1、先兆中暑
先兆中暑的患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、面色發(fā)白的典型表現(xiàn)。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)全身乏力，動(dòng)作障礙的表現(xiàn)。但在體溫上的變化并不明顯，先兆中暑的患者一般體溫正常，或是有輕微的上升。
2、輕癥中暑
輕癥中暑的患者，最典型的表現(xiàn)就是體溫迅速上升，一般會(huì)上升到38攝氏度以上。并且會(huì)伴隨著面色發(fā)紅、出汗增加等突發(fā)癥狀。
3、重癥中暑
重癥中暑包含著幾種危重類(lèi)型，每一種都會(huì)對(duì)患者的生命造成嚴(yán)重的威脅，如果不及時(shí)的進(jìn)行治療，患者可能在短時(shí)間內(nèi)失去生命。重癥中暑出現(xiàn)時(shí)，通常不會(huì)有明顯的汗液，甚至身體不出汗，直接出現(xiàn)暈厥，最典型的是，重癥患者的體溫可達(dá)到40攝氏度以上。
搬移
迅速將患者抬到通風(fēng)、陰涼、干爽的地方，使其平臥并解開(kāi)衣扣，松開(kāi)或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應(yīng)更換衣服。
降溫
患者頭部可捂上冷毛巾，可用冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴，然后用扇子或電扇吹風(fēng)，加速散熱。有條件也可用降溫毯降溫。
但不要快速降低患者體溫，當(dāng)體溫降至38攝氏度以下時(shí)，要停止一切冷敷等強(qiáng)降溫措施。
補(bǔ)水
患者仍有意識(shí)時(shí)，可為其適當(dāng)補(bǔ)充水分。(若患者有熱射病癥狀，先不要為其補(bǔ)水)
促醒
若呼吸停止，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。
轉(zhuǎn)送
對(duì)于重癥中暑病人，須立即送往醫(yī)院診治。搬運(yùn)病人時(shí)，應(yīng)用擔(dān)架運(yùn)送，勿讓患者步行。運(yùn)送途中盡可能用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進(jìn)行物理降溫，以保護(hù)大腦、心臟等重要臟器。
如果可以，三伏天盡量避免在暴曬、高溫的環(huán)境下工作，或者減少工作的時(shí)間，同時(shí)要注意降溫，如果情況特殊難以避免，那么中暑之后可以這么做：
中暑喝清營(yíng)湯——犀角[水牛角代](30克)、生地黃(15克)、 元參(9克)、 竹葉心(3克) 、麥冬(9克)、丹參(6克)、 黃連(5克) 、銀花(9克) 、連翹(6克)。先用水煎熬水牛角，再加入其余材料，每天喝三次。
功效：此方可清心開(kāi)竅，還能涼血解毒，緩解暑熱癥狀。此藥方可在中暑之后做藥，還可以在中暑之前當(dāng)茶水喝，能預(yù)防中暑。
總而言之，三伏天天氣比較炎熱，要處處小心，減少長(zhǎng)時(shí)間待在高溫區(qū)，日常多吃降溫解暑的食物，注意養(yǎng)生保健。
1、高溫天氣應(yīng)大量飲水。注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。
2、飲食盡量清淡，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和鈣。保證充足的睡眠。
3、在戶(hù)外，應(yīng)當(dāng)盡量選擇輕薄、寬松及淺色的服裝。室外活動(dòng)，要注意防曬、降溫。
4、當(dāng)氣溫達(dá)到32攝氏度及以上時(shí)，應(yīng)盡量留在室內(nèi)并保持通風(fēng);避免正午出行，或長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外停留。不要呆在日曬強(qiáng)烈的地方。
5.不要將嬰幼兒、兒童、或?qū)櫸锪粼谕：玫能?chē)?yán)铩?/p>
6.隨身攜帶防暑降溫藥物，如：藿香正氣丸、仁丹、十滴水、風(fēng)油精等。
正常人體體溫波動(dòng)范圍很窄，構(gòu)成人體的細(xì)胞只有在37攝氏度左右才能存活并發(fā)揮正常的生理功能。人體高溫持續(xù)42攝氏度以上不退時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)機(jī)體蛋白變性、功能失活，甚至出現(xiàn)細(xì)胞壞死。
中暑引起死亡是由于高溫引起身體機(jī)能失常，使人體細(xì)胞和器官發(fā)生功能障礙甚至損傷壞死，最終導(dǎo)致多個(gè)器官功能衰竭。
高溫會(huì)導(dǎo)致全因死亡率增加(即不局限于某種疾病)，在老年人、冠心病人等人群中更為明顯。其他中暑的高危人群有體弱者、長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外高溫環(huán)境或強(qiáng)體力活動(dòng)者等。一次熱浪對(duì)人體機(jī)能的不良影響，可能會(huì)持續(xù)1周左右。
中暑的主要致病環(huán)節(jié)是因?yàn)樯嵴系K，超出人體體溫調(diào)節(jié)范圍，體溫不斷升高，導(dǎo)致一系列嚴(yán)重的后果。上述的各種臟器功能衰竭，以及電解質(zhì)異常、酸中毒等，彼此相互影響，惡性循環(huán)，完全可能將生命置于危險(xiǎn)的邊緣。因此，對(duì)于中暑，治療的核心原則就是快速降溫。