北京時(shí)間7月2日，在2023年女籃亞洲杯決賽中，中國女籃以73比71擊敗上屆冠軍日本隊(duì)，時(shí)隔12年后重登王座。今天小編在這給大家整理了中國女籃亞洲杯，就讓我們一起來看看吧!
7月2日，中國隊(duì)在頒獎(jiǎng)儀式上慶祝。
當(dāng)日，在澳大利亞悉尼舉行的2023年女籃亞洲杯決賽中，中國隊(duì)以73比71戰(zhàn)勝日本隊(duì)，奪得冠軍。
自2011年之后，中國女籃再未獲得女籃亞洲杯的冠軍，日本隊(duì)則奪得5連冠，其中有三次是擊敗中國女籃走上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。在本次亞洲杯的實(shí)力榜上，此前表現(xiàn)出色的日本隊(duì)一度反超中國隊(duì)占據(jù)榜首，再度成為奪冠大熱門。
因?yàn)樵谂c澳大利亞隊(duì)的半決賽中，左側(cè)副韌帶出現(xiàn)撕裂，加之髕骨韌帶髕骨止點(diǎn)也輕度損傷，本場比賽，中國女籃隊(duì)長楊力維無緣出場，金維娜出現(xiàn)在首發(fā)陣容中，并與韓旭、李夢(mèng)、潘臻琦、王思雨攜手上陣。
首節(jié)，雙方就形成纏斗之勢(shì)，最后一攻，韓旭依靠高度優(yōu)勢(shì)成功補(bǔ)籃，幫助中國女籃將比分追至17平。
第二節(jié)，中國女籃在開局打出了一波7：0的攻擊波，韓旭包辦了全部7分，不過日本隊(duì)馬上回敬了一個(gè)6：2。在此之后，中國女籃長達(dá)7分鐘沒有得分入賬，而日本隊(duì)連中3分，雙方的分差拉大到9分之多。上半場結(jié)束，日本隊(duì)以35：26領(lǐng)先。
第三節(jié)，韓旭連投帶封蓋，搶下4分，再加上李夢(mèng)的快攻2+1，兩位核心球員帶領(lǐng)中國女籃走出危境。在反超比分后，中國女籃遭遇到日本隊(duì)的頑強(qiáng)抵抗，兩隊(duì)陷入拉鋸戰(zhàn)中。第三節(jié)結(jié)束，中國女籃以48：51落后3分。
第四節(jié)，當(dāng)日本隊(duì)以60：54掌握主動(dòng)權(quán)時(shí)，中國隊(duì)叫出暫停。重返場中的中國女籃姑娘們進(jìn)攻能力拉滿，李夢(mèng)和王思雨連續(xù)投中三分，幫助中國女籃將比分追至60平。之后，中國女籃打出了11：0的攻擊波將比分反超，不過日本隊(duì)抓住中國女籃的失誤連拿6分將比分追至66平。最后17秒，李夢(mèng)和王思雨連造對(duì)手犯規(guī)，兩人4罰3中，幫助中國女籃再次領(lǐng)先了5分。此后，日本隊(duì)得到2分，而且還采用了犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)，但中國女籃兩罰全中，最終以73：71驚險(xiǎn)獲勝。
本場比賽，韓旭得到26分10籃板2助攻、李夢(mèng)17分6助攻5籃板、王思雨17分6籃板4助攻、李緣7分6籃板、金維娜2分5籃板、潘臻琦2分4籃板、張茹2分2籃板。
首節(jié)比賽，兩隊(duì)?wèi)?zhàn)至17平。中國女籃在第二節(jié)開局階段，中鋒韓旭發(fā)揮穩(wěn)定，為隊(duì)伍連得7分，逼迫對(duì)手暫停。此后，日本女籃在防守端拼搶得更加兇狠，多次形成搶斷，造成中國女籃進(jìn)攻啞火。在進(jìn)攻端，日本女籃打得十分堅(jiān)決，很快將比分反超。第二節(jié)比賽結(jié)束時(shí)，中國女籃以26∶35落后9分。
經(jīng)過中場調(diào)整，中國隊(duì)重新找回狀態(tài)，在第三節(jié)結(jié)束后將分差縮小至3分。關(guān)鍵的第四節(jié)，日本女籃一度將比分差距擴(kuò)大到6分，然而中國女籃及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，迅速追平比分，韓旭命中關(guān)鍵球，王思雨和李夢(mèng)先后兩罰全中，最終鎖定勝局。
“對(duì)手賽前準(zhǔn)備充分，發(fā)揮出色。我們球隊(duì)最終贏下比賽非常不容易。”中國女籃主教練鄭薇表示，中國女籃贏在心態(tài)。賽前球隊(duì)做好了最困難的打算，比分落后隊(duì)員也沒有慌亂，專注于打好每一個(gè)回合。“距離中國女籃上一次奪得亞洲杯冠軍，已有12年之久，能贏下這場決賽，非常開心，也為隊(duì)員感到驕傲。”她說。
中日女籃近年來在國際大賽中交手多次，互有勝負(fù)。兩隊(duì)在熟悉的過程中，也彼此激勵(lì)、不斷成長。日本女籃曾在東京奧運(yùn)會(huì)上摘得銀牌，中國女籃在2022年女籃世界杯中奪得亞軍，兩隊(duì)的實(shí)力無疑代表著亞洲最高水平。從這場比賽過程來看，今后兩隊(duì)的競爭還會(huì)更加激烈。
隊(duì)伍團(tuán)結(jié)一心
奪得亞洲杯冠軍，中國女籃的姑娘們興奮不已。賽后，因傷未能參加決賽的隊(duì)長楊力維站在球場中央，其他女籃姑娘圍著她轉(zhuǎn)圈慶祝的畫面令人動(dòng)容。
這是一支團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍。
本屆亞洲杯，中國女籃要克服的困難不在少數(shù)。由于傷病，黃思靜、李月汝、武桐桐等上屆女籃世界杯球員無法出戰(zhàn)本次賽事。韓旭、李夢(mèng)等主力隊(duì)員歸隊(duì)時(shí)間較晚，隊(duì)伍整體磨合時(shí)間非常有限。進(jìn)入半決賽，隊(duì)長楊力維又在與澳大利亞隊(duì)的比賽中受傷?！暗搅速悈^(qū)，我們一個(gè)困難一個(gè)困難去克服，一場比賽一場比賽去調(diào)整，打完半決賽后球隊(duì)終于將狀態(tài)和精神面貌調(diào)整到位?！编嵽闭f。
克服困難，靠的是團(tuán)隊(duì)的力量。鄭薇此前曾表示，與許多強(qiáng)隊(duì)相比，中國女籃隊(duì)員的個(gè)人能力并不突出。球隊(duì)要想在國際大賽上取得勝利，必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量。
小組賽最后一場對(duì)陣韓國隊(duì)，中國女籃隊(duì)員共有26次助攻，接近對(duì)手的2倍。半決賽對(duì)陣東道主澳大利亞隊(duì)，中國女籃也送出19次助攻，高出對(duì)手6個(gè)。決賽中，韓旭、李夢(mèng)、王思雨輪番表現(xiàn)，幫助球隊(duì)奪冠。除了在賽場上互相支持，中國女籃姑娘們?cè)谫悎鱿乱蚕嗵幦谇ⅲ拔覀冴?duì)友之間總有說不完的話和開不完的玩笑。”韓旭說。
中國女籃的團(tuán)結(jié)還體現(xiàn)在對(duì)年輕隊(duì)員的信任和幫助上。本屆亞洲杯，年輕隊(duì)員得到了充分的鍛煉機(jī)會(huì)，并且表現(xiàn)亮眼。小組賽首場比賽，首次代表中國女籃參加世界大賽的羅欣棫得到14分鐘上場時(shí)間，得到12分。即使是半決賽，她也能獲得上場機(jī)會(huì)，在場正負(fù)值達(dá)到+10分，幫助中國女籃大勝對(duì)手。
成長令人期待
在過去的12年里，中國女籃經(jīng)歷淬煉，最終涅槃重生。未來，這支隊(duì)伍定會(huì)繼續(xù)勇攀高峰，書寫新的輝煌。
中國女籃曾長時(shí)間陷入低谷。2015年，中國女籃在亞錦賽(亞洲杯前身)主場作戰(zhàn)，兩負(fù)日本隊(duì)，并且其中一場分差超過30分。前中國女籃主教練許利民一度將日本女籃奪冠的慶祝場面做成巨幅海報(bào)，高掛在女籃訓(xùn)練館的墻上，激勵(lì)隊(duì)員刻苦訓(xùn)練，戰(zhàn)勝對(duì)手。在許利民、鄭薇兩任主教練的帶領(lǐng)下，中國女籃經(jīng)歷雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)、東京奧運(yùn)會(huì)和悉尼世界杯等多個(gè)大賽的考驗(yàn)，逐漸走出低谷，攀向高峰。本屆亞洲杯奪冠，無疑又為這支成長中的隊(duì)伍注入一針強(qiáng)心劑。
中國女籃的成長，是球隊(duì)整體的成長。
從去年開始，中國女籃經(jīng)歷了悉尼世界杯和亞洲杯兩項(xiàng)大賽，蛻變顯而易見。其中，隊(duì)伍調(diào)整和打關(guān)鍵球的能力非常突出。本次亞洲杯，中國女籃經(jīng)歷了兩場硬仗。對(duì)陣韓國女籃，中國女籃全場大部分時(shí)間處于被動(dòng)狀態(tài)。下半場，球隊(duì)及時(shí)調(diào)整，最終在加時(shí)賽取得勝利。在決賽爭奪中，針對(duì)日本女籃特點(diǎn)，鄭薇增加了李夢(mèng)、王思雨和李緣3名有持球能力球員同時(shí)在場的時(shí)間，球隊(duì)進(jìn)攻在下半場迅速改善。此外，中國女籃打關(guān)鍵球的能力也有目共睹。無論世界杯還是亞洲杯，中國女籃都能在比分膠著的比賽中保持全勝。
中國女籃的成長，也是每一名隊(duì)員的成長。
本屆亞洲杯，韓旭當(dāng)選決賽和賽會(huì)最有價(jià)值球員。在技術(shù)統(tǒng)計(jì)上，她更是在得分、籃板、命中率等6個(gè)單項(xiàng)數(shù)據(jù)上位列第一。這名1999年出生的年輕隊(duì)員，已經(jīng)擁有豐富的大賽經(jīng)驗(yàn)。此外，通過在海外聯(lián)賽的磨練，韓旭在心態(tài)上更加成熟自信，投籃和防守的水平也大幅提升，“我一直在追求更好的自己，相信在我們每一個(gè)人的努力下，中國女籃的明天會(huì)更好。”韓旭賽后說。李夢(mèng)、楊力維等隊(duì)員也在不斷加強(qiáng)對(duì)自身的要求，通過海外聯(lián)賽等方式磨練自己，積累經(jīng)驗(yàn)，取得進(jìn)步。
“中國女籃有非常好的傳統(tǒng)，也有出色的意志品質(zhì)。這些美好的精神，隊(duì)員們將會(huì)繼續(xù)傳承和發(fā)揚(yáng)下去?！编嵽闭f。
中國國家女子籃球隊(duì)是一支由12名國內(nèi)優(yōu)秀女子籃球運(yùn)動(dòng)員組成的隊(duì)伍，現(xiàn)任主教練是鄭薇。 中國女籃是中國三大球中第二個(gè)拿到冠軍獎(jiǎng)杯的隊(duì)伍。中國國家女子籃球隊(duì)斬獲亞運(yùn)會(huì)、亞錦賽冠軍，世錦賽、奧運(yùn)會(huì)銀牌，世界杯亞軍諸多好成績，世界排名長期保持在世界前八，亞洲第一。2019年6月24日，在2019年國際籃聯(lián)三人籃球世界杯女籃決賽上，中國隊(duì)以19-13擊敗匈牙利女籃，7戰(zhàn)全勝的成績首次獲得世界冠軍。 2022年7月10日，三人籃球亞洲杯女籃決賽，中國女籃以14-10戰(zhàn)勝澳大利亞隊(duì)，首奪女籃亞洲杯冠軍。2022年9月26日，2022年女籃世界杯繼續(xù)在澳大利亞悉尼進(jìn)行，中國女籃面對(duì)小組賽第4個(gè)對(duì)手波多黎各女籃。最終，中國女籃以95比60大勝對(duì)手。此役過后，中國隊(duì)以3勝1負(fù)的戰(zhàn)績，提前一輪晉級(jí)淘汰賽。2022年10月1日下午，中國女籃在2022年女籃世界杯決賽中以61比83不敵美國女籃，最終榮獲亞軍，追平了1994年女籃世錦賽(女籃世界杯前身)的最佳戰(zhàn)績。2023年7月2日下午，中國女籃在2023年女籃亞洲杯中以73-71擊敗日本隊(duì)獲得冠軍。時(shí)隔12年再度奪得女籃亞洲杯冠軍。
籃球?qū)⒆拥暮锰幱校?/p>
1.身體健康，促進(jìn)成長
籃球作為一項(xiàng)綜合球類項(xiàng)目，充分鍛煉到孩子的身體各部位，全面有效的提高綜合身體素質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育成長，長期鍛煉有增高的效果。
2.訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)
打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度。提高孩子的反應(yīng)能力及身體協(xié)調(diào)能力。
3. 培養(yǎng)孩子勤奮、執(zhí)著的精神
籃球看似簡單，其實(shí)難度很高，不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪根本打不好球。每個(gè)動(dòng)作都需要不斷的練習(xí)，日復(fù)一日，需要孩子長期的堅(jiān)持。所以會(huì)打籃球的孩子必然在場下有堅(jiān)持嚴(yán)格的訓(xùn)練，保持著勤奮、執(zhí)著的心。
4.團(tuán)結(jié)意識(shí)增強(qiáng)
籃球是五個(gè)人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一場比賽的勝利離不開賽場上五個(gè)人的配合。
5.有利于個(gè)人發(fā)展和人文素質(zhì)提高
通過籃球訓(xùn)練和比賽的過程，能使參與者的個(gè)性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人的道德品質(zhì)和集體主義精神。
6.增加肺活量
打籃球可以增加肺活量，同時(shí)也增進(jìn)血液帶氧的能力，進(jìn)而增強(qiáng)整個(gè)呼吸系統(tǒng)的功能，助推孩子身體的健康成長。
7.打籃球可以增強(qiáng)孩子的心理承載能力
學(xué)習(xí)的壓力很大，生活的壓力更大?；@球訓(xùn)練，可以使孩子懂得勞逸結(jié)合、動(dòng)靜相宜、相得益彰，在提高孩子抗壓能力的同時(shí)，教會(huì)孩子排解壓力的方法和途徑，從而使孩子保持良好的心理狀態(tài)。
8.促進(jìn)骨骼生長
籃球運(yùn)動(dòng)是一種非常積極向上的運(yùn)動(dòng)類型，對(duì)于人體的彈跳素質(zhì)要求非常高，打籃球的時(shí)候，經(jīng)常需要做各種的跳躍動(dòng)作，這些動(dòng)作能夠促進(jìn)膝蓋骨骼的健康發(fā)育，因此經(jīng)常打籃球的孩子普遍在身高發(fā)育方面都比較理想，能夠?qū)崿F(xiàn)最大的身高潛能。
9.提高彈跳性
為了搶奪籃板或者扣籃，球員需要彈跳，讓身體往上升，如果彈跳性差，往往到達(dá)不了自己的預(yù)期位置。所以，要反復(fù)練習(xí)。經(jīng)過練習(xí)后，人的彈跳性會(huì)變好，運(yùn)動(dòng)能力也會(huì)增強(qiáng)。
10.減少網(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子的傷害
放假孩子在家玩手機(jī)，玩電腦，不僅對(duì)視力有損傷，長期沉溺網(wǎng)絡(luò)，不利于孩子的健康成長。學(xué)習(xí)籃球，讓孩子盡可能遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，在籃球和汗水的熏陶下健康的成長。