小組賽
A組
6月26日09:00 韓國vs新西蘭
6月26日11:30 中國vs黎巴嫩
6月27日09:00 黎巴嫩vs韓國
6月27日15:00 新西蘭vs中國
6月28日09:00 新西蘭vs黎巴嫩
6月28日15:00 中國vs韓國
B組
6月26日15:00 日本vs中國臺北
6月26日17:30 澳大利亞vs菲律賓
6月27日11:30 菲律賓vs日本
6月27日17:30 中國臺北vs澳大利亞
6月28日11:30 中國臺北vs菲律賓
6月28日17:30 澳大利亞vs日本
半決賽資格賽
上半?yún)^(qū)
6月30日 B2vsA3
下半?yún)^(qū)
6月30日A2vsB3
7-8名排位賽
6月30日12:30 A4vsB4
5-6名排位賽
7月1日12:30
半決賽
上半?yún)^(qū)
7月1日 A1vsB2/A3
下半?yún)^(qū)
7月1日 B1vsA2/B3
三四名決賽
7月2日10:30
決賽
7月2日13:00
1、大小不同,女籃用的籃球要偏小一點,主要是女性力量比男性偏小一點,大球不容易控制,這樣增加了比賽的觀賞性.
2、籃球顏色不同,女籃用球主要用花色球。
3、籃球光滑度不同,女籃用球要比男籃用球要光滑一點。
4、氣壓不同,女籃用球氣壓要比男籃用球要高一點。
2023女籃亞洲杯將于6月26-7月2日在澳大利亞悉尼舉行。本次比賽沒有使用去年女籃世界杯的主場館舉辦了悉尼奧運會籃球比賽容量為16000人的悉尼穹頂體育館,而是使用了去年舉辦了8場女籃世界杯小組賽的悉尼奧林匹克公園體育中心Quaycentre體育館(容量4500,悉尼奧運會乒乓球和跆拳道比賽場館)。
女生打籃球有很多好處,所以,不用擔心打籃球會影響自己。那女生打籃球有什么好處呢?4大好處不容忽視:
1、塑身減肥
很多女生都熱衷于減肥,但減肥方式也很多,籃球運動只是其中一種。如果女生想用運動讓自己的脂肪燃燒起來,不妨打籃球。打籃球后,人會大量流汗,體內熱量也會減少。但要是不注意飲食,打完球后就吃很多肉類食物,這樣會影響塑身減肥的效果。
2、交男生朋友
在籃球場上,有很多男性,如果女生想認識新的男生,拓展自己的圈子,可以通過打球認識。但打球時,千萬別分心哦,這樣很容易受傷的`。如果打完球,被男生搭訕,最好掌握技巧,不然反會引起誤會。
3、鍛煉身體
打籃球可以鍛煉身體,讓自己變得更健康。如果自己身體虛弱,經(jīng)常生病,不妨選擇恰當?shù)臅r機打打籃球,但剛開始打時,要注意休息,千萬不要再疲勞的狀態(tài)下繼續(xù)運動,這樣只會讓自己受傷。
技巧:
首先要先自己練習投籃,或者多看看別人投籃的技巧,據(jù)我的經(jīng)驗以及觀察有以下這些
1、近投時要打籃板,讓球撞擊完再掉入籃筐,這樣進球很容易。
2、注意瞄準很重要,兩個胳膊用力要均衡,否則是不可能進球的。
3、選擇適合自己的投籃方法,個子如果較矮的的話比較合適從下往上托哦。
另外就是運球了
哈腰不斷的練習左右手運球,左手傳給右手,右手傳給左手,即可。
直到可以靈活的掌握的球的方向了。
打擊一起玩的時候,更要注意團隊協(xié)作,當你被包圍的時候,千萬不要忘了你有伙伴!
如果你被對手包圍了的話,可以彎腰抱著球,也就是護球,這樣對方就不能搶你的球,再找時機傳給隊友。
最后,友誼第一比賽第二,不要和小伙伴起沖突哦。