心理委員是班委會的成員之一,是學(xué)校心理健康教育中心與各班同學(xué)之間信息溝通的橋梁和紐帶。那么關(guān)于心得體會應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編給你帶來的心理委員培訓(xùn)心得體會，歡迎大家閱讀!
心靈的跌宕伴隨我們成長，一個人從懵懂無知到漸漸成熟，保持一個健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強大學(xué)生的心理素養(yǎng)，教育學(xué)院展開了首屆心理委員培訓(xùn)活動。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓(xùn)活動，并受益匪淺。
此次活動主要分為三個階段。第一階段：開訓(xùn)典禮，第二階段：參與式培訓(xùn)，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
第一階段的中通過老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法。第二階段的活動讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團隊合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個“打群架”的時代。
整個活動過程中讓我感觸最深的還是第二天的活動。來自云南大學(xué)的培訓(xùn)團隊讓我從進教室的那一刻開始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運動操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來，從而帶著滿腔的熱血完成整天的活動。運動操結(jié)束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認識的人組成。小組的第一個任務(wù)就是確定小組的名字、口號、標志等各種東西，并且只給了十分鐘的時間。這短短十分鐘的時間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團隊的力量。這就是團隊。下午還進行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個很有趣的有關(guān)團隊的游戲，是要通過團隊協(xié)作完成一系列“復(fù)雜任務(wù)”。
首先，培訓(xùn)拓展團隊將我們所有同學(xué)分成七個小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個任務(wù)圖形和一個任務(wù)書。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰;每組的任務(wù)圖形可以傳遞，但是任務(wù)書不能傳遞;每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會得到一定的分數(shù)，在規(guī)定的游戲時間內(nèi)看哪一組得分最多。
剛開始，我們根本沒有意識到任務(wù)給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯誤的，也不敢質(zhì)疑這個問題。好幾分鐘過去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會換回來了，于是整個教室就開始亂了起來，就跟菜市場一樣亂哄哄的?？偸遣幌嘈艅e人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動中，我們小組進行過總結(jié)，就是在以后的行動中首先要有一個清晰的行動方案，整個團隊才能更好的完成任務(wù)。但是在活動中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié)，使得整個場面都沒有控制住。在活動進行到一半的時候第七組的成員開始讓我們都安靜下來，叫了好久場面在控制住。他們說讓我們聽從他們的指揮，來使整個活動能夠有機的進行下去?？墒沁@些話還沒有說完整個教室就又沸騰了。沒有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動快要結(jié)束的時候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結(jié)果?；顒咏Y(jié)束了當(dāng)我們知道第七組是真正的核心小組的時候才知道我們的這個游戲是失敗的。正是這個失敗才讓我們認識到什么是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個部門都有各自的任務(wù)，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進行科學(xué)、合理的分配并作出適當(dāng)?shù)牟呗?，讓有限的資源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調(diào)組織各個部門運行效率最高，在指定時間內(nèi)完成各個部門及團隊的整體任務(wù)?這絕對是一門深奧的管理學(xué)。
一個游戲帶給我無限的震撼，還有無盡的思考。這個游戲讓我深刻的體會到作為一位領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：
第一、打破慣性思維，肯定自我。
在游戲過程中，第7組的成員應(yīng)該第一時間明確自己的身份，肯定自己。站出來得到其他6個組的信任并領(lǐng)導(dǎo)各組努力取得更高的分值。
第二、確定團隊目標，帶領(lǐng)團隊取得利益最大化。
在這個游戲中，團隊的目標就是1000分的分值。當(dāng)團隊的目標不能實現(xiàn)時，各組的任務(wù)完成的再出色，也只取得了660分的分值。說明，離開團隊即使個人的成績再優(yōu)異，也無法取得利益最大化。舉個簡單的例子，團隊就好比5個手指頭，都用上才能拿東西。而個人就好比1個小手指，什么都干不了。
第三、加強信息溝通與共享。
“七巧板”這個游戲真的很有趣，在游戲過程中，沒有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務(wù)。當(dāng)加強了信息的溝通與共享時，突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務(wù)書是完全相同的，如果從一開始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務(wù)時必將事半功倍。
第四、協(xié)調(diào)各個部門進行有效配合。
游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn)，步調(diào)一致，必然會提高工作質(zhì)量與速度。
第五、不斷進取，總結(jié)經(jīng)驗，提高自身的素質(zhì)和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要與時俱進;要想與時俱進，就要不斷創(chuàng)新;要想不斷創(chuàng)新，就只有堅持學(xué)習(xí)。一位優(yōu)異的領(lǐng)導(dǎo)者總是在不斷進取，總結(jié)經(jīng)驗中提高自身的素質(zhì)和能力。堅持學(xué)習(xí)，溫故而知新。
除了七巧板游戲之外再就就是晚上的盲人行走的游戲了，我覺得這個不能叫做游戲，這個才叫做真正的鍛煉。把自己的安全交給同伴，一路走過，手拉著手，肩并著肩把安全的路讓給同伴，用身體擋著前方帶刺的樹枝，一次次攙扶，一次次緊握。拉近了彼此之間的距離。我覺得這個活動是最有意義的一個，可能這個活動能夠讓我銘記一生。七巧板的游戲是一個讓我們反思的游戲。我想在這里說句心里話，這兩天的時間真的沒有白過。
這次心理委員的培訓(xùn)課時間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見的心理問題，比如新生適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛和性心理等問題。同時，老師也給予一些增進心理健康的方法。
經(jīng)過這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認識到了問題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會更有針對性地去結(jié)合本班實際開展心里班會和輔導(dǎo)活動等。同時，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會，以促進學(xué)生心理工作更好地進行，為我們以后開展此類活動提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂見，對同學(xué)有益的活動來。
進入大學(xué)的時候?qū)π睦砦瘑T這個職務(wù)充滿了好奇，根本不了解它的具體的責(zé)任，但懷著想鍛煉自己的心態(tài)，還是很興奮的`競選了心理委員，經(jīng)過一個學(xué)期的工作才認識到自己的工作中有許多不足，很多責(zé)任都沒盡到。此次的心理委員的培訓(xùn)活動是我受益匪淺。
心理健康協(xié)是由學(xué)校心理咨詢中心指導(dǎo)，在學(xué)校相關(guān)組織的幫助下成立的群眾性組織。通過組織系列的心理活動能夠起到幫助大學(xué)生解決心理困惑、心理壓力的作用的同時傳播心理健康知識。帶領(lǐng)大學(xué)生在各項活動中宣傳心理健康知識，探索人類奧秘的內(nèi)心世界，幫助同學(xué)認識自我、發(fā)展自我、改變自我，它為大學(xué)生的身心的健康發(fā)展起到了十分重要的作用。
上個學(xué)期，我僅僅只在班上舉辦過一次心理沙龍活動，并且也沒能落實一些心協(xié)的具體工作，因此感到很慚愧，這次經(jīng)過心協(xié)的培訓(xùn)，使我對心協(xié)有了更加具體的認識，對工作也有了更深刻的責(zé)任感，可以說是受益匪淺啊，現(xiàn)在我對上學(xué)期的工作做了許多思考和總結(jié)，對這學(xué)期的工作的開展也有了新的思路，下面具體介紹如下：
一、首先全面了解班上同學(xué)的近況，盡量和班上同學(xué)搞好關(guān)系，因為只有這樣才能更好的了解他們，發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問題，從而可以更好的幫助他們。
二、身邊有些同學(xué)對心協(xié)還不夠了解，不能接受甚至有些抵觸心理問題，所以我會著重宣傳心協(xié)的知識，引導(dǎo)他們正確的認識心里方面的問題，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動，讓同學(xué)們有更多的機會參與其中。
三、近期，我準備舉行一系列的心理活動。利用晚自習(xí)或周末的時間舉辦各種游戲、演講等互動活動，倡導(dǎo)大家對心理健康的思考和支持。
為了更好地了解我們在大學(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康，學(xué)校特邀了老師們對我們心理委員進行心理培訓(xùn)。
就我個人認為，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng)。大學(xué)階段是一個人身心成長的關(guān)鍵時期。在此階段，他們自身的觀念和對社會形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機問題，或輕或重。它都無不時刻提醒我們對大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式，在大學(xué)期間，學(xué)生在求知與成長，實質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高，從幼稚走向成熟。
人際交往往往也會是大學(xué)生心理健康的一個問題，在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中，我們不能忽視對學(xué)生自信心的培養(yǎng)。哪怕一次小小的成功，一次小小成績的取得，我們也要報以熱烈的掌聲。讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認可與贊揚，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時，我們要學(xué)會傾聽，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見，千萬不能將自己的觀點強加于他。因為這樣的話會讓他感覺到很不舒服，可以說這是一次不成功的交談。在交談過程中，我們要做到言簡意賅，絕不夸張，要坦誠相對。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習(xí)知識，個性完善和身心健康。在此次培訓(xùn)過程中，我印象和感受最深的就是老師給我們作的培訓(xùn)。這是一次登堂的培訓(xùn)，主要強調(diào)的是人與人之間相互間的溝通。在與同學(xué)們合作過程中，我深切感受到真誠與信任。認真傾聽，這句話概括的就是此次培訓(xùn)活動的主題。作為現(xiàn)代大學(xué)生，我們總不能只活在自己的世界里，將來必然要接觸到社會上形形色色的人與事。磨練在社會這個大熔爐里不可或缺的就是相互溝通。如果沒有了溝通與交流，我們會感到前方的路變得陌生與茫然，困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間，我們更要注重溝通交流。在溝通中凝聚深厚的友誼，在交流合作中共同發(fā)展。
通過參加心理委員培訓(xùn)活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!
時間過得很快，現(xiàn)在還清晰的記得第一次心理培訓(xùn)課的情形：那時候的自己在心理輔導(dǎo)這一塊真的是什么都不懂。不過現(xiàn)在培訓(xùn)課就這樣結(jié)束了，給人感覺好匆匆的樣子。通過這陣子的心理培訓(xùn)，真心讓我學(xué)到了好多的知識，例如：
1、要樂于找出自身的不足以及找出解決問題的措施。
2、朋友輩心里輔導(dǎo)技術(shù)包括傾聽、尊重、真誠、通情達理，明白了傾聽的意義以及如何傾聽、傾聽的技巧、傾聽的注意事項等。
3、如何正確認識郁悶癥和精神分裂癥的一些表現(xiàn)等，當(dāng)然戒除習(xí)性的方法是：保持忙碌，憂郁的人生需要忘我的忙碌才不會陷入絕望中。
4、懂得合作的重要意義，“眾心齊，泰山移”嘛。
經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，以及在各位老師的指導(dǎo)下，使我對心理委員這一職務(wù)的主要職責(zé)有了一個大概的了解。在大學(xué)里，我們心里委員就是“花蕾”的守護者，確保我們這些青少年健康成長。
在同學(xué)中，我們是同輩關(guān)系;在師生間，我們是橋梁。我們要盡自己最大的努力協(xié)助老師開展工作，幫助同學(xué)健康成長。我深深的體會到心理委員就是讓笑容常掛在每個同學(xué)臉上的使者，能讓每個同學(xué)有一個健康的心理狀態(tài)是我們的職責(zé)，能讓每個同學(xué)笑口常開是我們的榮幸。
本學(xué)期作為心理委員，我都按時參加了學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn)課，及時了解了心理方面的知識及學(xué)校在這方面的措施和政策。參加培訓(xùn)班后我我學(xué)到了很多的知識，更加懂得如何做好一個心理委員。之前自己在工作中犯的毛病經(jīng)過培訓(xùn)也沒有再犯。這是使我開心的事情之一。
心理委員培訓(xùn)課結(jié)束了，但是人生這一場大的演出卻遠沒有結(jié)束，在以后的學(xué)習(xí)生活中：我要學(xué)會對生活更加認真點，多學(xué)習(xí)專業(yè)知識的同時還要廣泛的閱讀其他的課本知識，爭取將自己的工作做得更好!
現(xiàn)階段感覺自己的主要不足是自己的經(jīng)驗不足，閱歷不夠。但是，這些困難我都會努力去克服，相信最真心的付出必將換取最真誠的回報。此外，在在職期間，我會從自己做起，克服自身的缺陷，更多的去關(guān)注同學(xué)的想法，主動及時的進行適當(dāng)?shù)臏贤?，從而更好地為大家服?wù)。
在這份總結(jié)的最后，我衷心的祝愿我們的每一位青少年都可以健康快樂的成長!
★ 工作心得2020