規(guī)培醫(yī)生培訓(xùn)心得體會(huì)

| 小龍0

規(guī)培醫(yī)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇1

_年我科緊緊圍繞加快科室發(fā)展這個(gè)中心,在院領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下,不斷提高醫(yī)療質(zhì)量、保障醫(yī)療安全、提高全科素質(zhì)方面又邁上一個(gè)新臺(tái)階較好地完成了院領(lǐng)導(dǎo)預(yù)定的各項(xiàng)工作目標(biāo)。

在臨床工作中,遵守醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度,按時(shí)上、下班,堅(jiān)守工作崗位,積極配合醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)及科室領(lǐng)導(dǎo)的工作,努力完成上級(jí)下達(dá)的各項(xiàng)任務(wù)。在工作中,本人深切的認(rèn)識(shí)到一個(gè)合格的麻醉科醫(yī)生應(yīng)具備的素質(zhì)和條件。努力提高自身的業(yè)務(wù)水平,不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí),能熟練掌握硬膜外麻醉、頸叢麻醉,氣管內(nèi)插管全身麻醉,靜脈復(fù)合麻醉等各種基本的麻醉技術(shù),盡量與手術(shù)醫(yī)師配合好,滿足手術(shù)醫(yī)師對(duì)麻醉的要求,以便達(dá)到麻醉的平穩(wěn)、安全和手術(shù)的順利完成。每做完一臺(tái)手術(shù)麻醉后自己都會(huì)認(rèn)真總結(jié),總結(jié)麻醉失敗的教訓(xùn)或成功的心得,以求不斷的提高自己的業(yè)務(wù)水平,能更好的為病人服務(wù)。

在如今醫(yī)患關(guān)系緊張的時(shí)期,切實(shí)的貫徹"以病人為中心,以提高醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量為主題"的思想,為了病人的一切,急病人之所急,盡己所能幫患者盡快解決病痛之若,用自己的實(shí)際行動(dòng)讓病人了解醫(yī)生仍然是值得信任的人。

總之_年我們承接了_年良好的發(fā)展勢(shì)頭,圓滿完成了_年各項(xiàng)工作任務(wù),也為_(kāi)年可持續(xù)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我有信心,在新的一年來(lái)臨之際,以昂揚(yáng)向上、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)和求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng),為廣大病患者解除痛苦,再造健康

規(guī)培醫(yī)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇2

20_年7月起,我正式的成為了人民醫(yī)院住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)中的一員,在這一年的時(shí)間里,不論在思想上,技術(shù)上還是個(gè)人方面,我都有了長(zhǎng)足的進(jìn)步,并努力朝著一個(gè)合格的醫(yī)學(xué)工作者而努力。一年來(lái),我對(duì)自己的工作有很多的思考和感受,在這里作簡(jiǎn)單的總結(jié):

一、思想政治方面

我在住院醫(yī)師培訓(xùn)的這一年里,能自覺(jué)的遵守醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度,做到不遲到不早退,以一個(gè)醫(yī)學(xué)工作者的身份要求自己,在工作中,時(shí)刻為病人著想,千方百計(jì)為病人解除病痛;始終堅(jiān)持以病人為中心,服務(wù)臨床的思想,急病人與臨床之所急。救死扶傷,實(shí)行社會(huì)主義的人道主義。

尊重病人的人格與權(quán)利,對(duì)待病人不分民族、性別、職業(yè)、地位、財(cái)產(chǎn)狀況,都應(yīng)一視同仁;文明禮貌服務(wù)。舉止端莊,語(yǔ)言文明,態(tài)度和藹,同情、關(guān)心和體貼病人,廉潔奉公。自覺(jué)遵紀(jì)守法,不接受患者紅包、宴請(qǐng),不向患者或家屬借錢(qián)、借物不泄露病人隱私與秘密;正確處理同行同事間的關(guān)系,相互學(xué)習(xí),團(tuán)結(jié)協(xié)作;嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí),奮發(fā)進(jìn)取,鉆研醫(yī)術(shù),精益求精。不斷更新知識(shí),提高技術(shù)水平。誓將自己打造成一個(gè)合格的醫(yī)務(wù)工作者。

二、工作學(xué)習(xí)方面

這一年的輪轉(zhuǎn)期間我有了很大的進(jìn)步,在這1年里,我輪轉(zhuǎn)了放射科、重癥醫(yī)學(xué)科、心胸外科、呼吸內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、胃腸外科、心血管內(nèi)科、消化內(nèi)科等科室,深感作為一名醫(yī)務(wù)人員的艱辛和神圣,醫(yī)生不僅要有扎實(shí)的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí),還要練就各種臨床操作技術(shù),還要熟悉各種先進(jìn)儀器使用,隨時(shí)監(jiān)測(cè)病人的生命功能,維持病人生命功能的穩(wěn)定,保證病人的安全。

在重癥醫(yī)學(xué)科輪轉(zhuǎn)期間,在帶教老師的指導(dǎo)下,協(xié)助上級(jí)醫(yī)師固定管理床位2張,管理病人10例。在帶教老師的細(xì)心教導(dǎo)下,掌握了鎖骨下深靜脈穿刺置管和股靜脈、股動(dòng)脈穿刺置管等操作,學(xué)習(xí)了呼吸機(jī)的簡(jiǎn)單操作和簡(jiǎn)易呼吸機(jī)的使用。在呼吸內(nèi)科的輪轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)中,單獨(dú)值班,獨(dú)立管理5張病床,經(jīng)治病人20例。獨(dú)立完成胸腔穿刺5例,在帶教老師指導(dǎo)下進(jìn)行CT引導(dǎo)下肺穿刺取組織活檢操作1次,獲得同時(shí)和上級(jí)醫(yī)師的好評(píng)。

在胃腸外科輪轉(zhuǎn)期間,參加手術(shù)各種15臺(tái),能配合上級(jí)醫(yī)師完成各種手術(shù),如:闌尾炎手術(shù),胃大切手術(shù),結(jié)腸癌根治術(shù)等等手術(shù),并獨(dú)立完成腹腔穿刺5例,無(wú)一例失敗。在消化內(nèi)科輪轉(zhuǎn)期間,學(xué)習(xí)了消化道出血的診斷與治療,掌握了上消化道和下消化道出血的鑒別診斷,重點(diǎn)學(xué)習(xí)了急性胰腺炎和肝硬化的診斷和治療原則,參加了20_年急性胰腺炎診斷和治療指南學(xué)習(xí)。也積極學(xué)習(xí)掌握新技術(shù)新方法,都使自己的視野不斷的開(kāi)闊,于此同時(shí),不斷的完善自己的臨床業(yè)務(wù)水平,為自己未來(lái)的.工作打下更夯實(shí)的基礎(chǔ),使自己成為一個(gè)更加成熟的臨床醫(yī)生。

在努力增加醫(yī)學(xué)技術(shù)水平的同時(shí),不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí),積極參加各種醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議、講座,學(xué)習(xí)新的醫(yī)療知識(shí)和醫(yī)療技術(shù)以及管理方法,積極參加科室及醫(yī)院組織的各種學(xué)術(shù)講座,從一點(diǎn)一滴開(kāi)始提升自己,從而開(kāi)闊了視野,擴(kuò)大了知識(shí)面。利用空閑時(shí)間閱讀各種醫(yī)學(xué)文獻(xiàn),學(xué)習(xí)課題的設(shè)計(jì)和數(shù)據(jù)的采集,逐步學(xué)會(huì)對(duì)數(shù)據(jù)的專(zhuān)業(yè)分析,對(duì)專(zhuān)業(yè)課題以及醫(yī)學(xué)論文的基本方法有了一定認(rèn)識(shí),努力書(shū)寫(xiě)一些醫(yī)學(xué)綜述和論文,使自身的學(xué)術(shù)理論更上一步。

三、道德品質(zhì)方面

我來(lái)自農(nóng)村,深深懂得“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)”的道理。上學(xué)時(shí),生活的艱苦,磨礪了我吃苦耐勞,鍥而不舍的品質(zhì)性格。參加工作后,一心服務(wù)患者,天天與血、痰、細(xì)菌、病毒打交道,早出晚歸,雖然有點(diǎn)臟、苦、累,但我從未為自己選擇的專(zhuān)業(yè)而后悔。而是為自己是名白衣天使而感到驕傲,為能解除患者的疾苦而感到幸福。我信奉誠(chéng)實(shí)待人、嚴(yán)于律己的處世之道。以感恩的心面對(duì)世界;以包容的心和諧自他;以分享的心回報(bào)大眾。從未與同事產(chǎn)生過(guò)矛盾糾紛。我自知還有許多缺點(diǎn),但我是一個(gè)修正主義者,時(shí)刻在完善自己。

總之,未來(lái)的職業(yè)生涯充滿了挑戰(zhàn)和未知,高強(qiáng)度、快節(jié)奏的臨床工作、來(lái)自病人及醫(yī)院內(nèi)部的壓力可能會(huì)使大家喘不過(guò)氣來(lái),但是一定會(huì)做到不放棄。也許和外面的同齡人相比時(shí),你們會(huì)覺(jué)得付出和收入不成比例,也許會(huì)產(chǎn)生巨大的心理失衡。但是一定不要放棄對(duì)自己的理想的追求,努力成長(zhǎng)為一名德藝雙馨的醫(yī)師。

規(guī)培醫(yī)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇3

時(shí)光流逝!在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)、住培管理科和各科室主任及同事們的關(guān)懷、支持、幫助下,轉(zhuǎn)眼間我的住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)已然到了結(jié)尾。在規(guī)范化培訓(xùn)的時(shí)間里,我遵守醫(yī)院及各個(gè)輪轉(zhuǎn)科室的規(guī)章制度,注重提高自身職業(yè)道德修養(yǎng),端正工作態(tài)度,強(qiáng)化業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),積極主動(dòng)參與臨床實(shí)踐,不斷提高理論水平及操作能力。通過(guò)規(guī)范化培訓(xùn),我將理論知識(shí)聯(lián)系到臨床工作實(shí)際中,了解各個(gè)科室常見(jiàn)病種的診斷與治療特點(diǎn),臨床常見(jiàn)病、危重癥病的基本處理原則及方法,并熟悉醫(yī)患溝通、醫(yī)療安全、病歷書(shū)寫(xiě)、院內(nèi)感染等相關(guān)知識(shí)。在即將結(jié)束之際我將三年來(lái)住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)的收獲及心得分享給大家。

在住院醫(yī)師培訓(xùn)工作中,我深切認(rèn)識(shí)到一個(gè)合格的醫(yī)生應(yīng)具備的素質(zhì)和條件。醫(yī)學(xué)作為一種特殊職業(yè),面對(duì)的是有思想、有感情的人類(lèi)。只有具有高度責(zé)任心及同情心的醫(yī)生,才有可能當(dāng)好一名合格醫(yī)生。醫(yī)師擔(dān)負(fù)著維護(hù)和促進(jìn)人類(lèi)健康的使命,關(guān)系到人的健康利益和生命,而人的健康和生命又是世界萬(wàn)物中最寶貴的。因此,我們?cè)谂R床工作中,不僅在醫(yī)療技術(shù)上要逐漸達(dá)到精良,而且面對(duì)患者時(shí),還需要有親切的語(yǔ)言、和藹的態(tài)度、高度的責(zé)任感和高尚的醫(yī)學(xué)道德情操。我在今后的工作中,時(shí)刻牢記“救死扶傷,治病救人”的光榮使命,努力使自己成為德才兼?zhèn)涞尼t(yī)生,成為一個(gè)受人民群眾愛(ài)戴的醫(yī)生。

作為一名內(nèi)科醫(yī)師,我的臨床實(shí)踐能力相對(duì)還是差些。臨床規(guī)范化培訓(xùn)后,我除了做到嚴(yán)格執(zhí)行各種工作制度、診療常規(guī)和操作規(guī)程外,更注重和患者及家屬心靈溝通,在慢性疾病的宣傳工作中,溝通顯得十分重要。因?yàn)樯罘绞降母纳坪吞岣呋颊呗圆≈委煹男判?,增加治療的依從性,從而降低病程發(fā)展,也減少并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。與患者和家屬溝通需要我們很大的耐心,雖然臨床工作繁忙,但“防大于治”的理念應(yīng)該扎根每一個(gè)醫(yī)務(wù)工作者,我們不僅僅是疾病的治療者,更是醫(yī)學(xué)知識(shí)的傳播者,所以更應(yīng)重視與患者及家屬的溝通工作。規(guī)培工作期間,也讓我體會(huì)到“人性化服務(wù)”的理念。面對(duì)危重患者,護(hù)理甚至重于治療,醫(yī)患共同奮斗在同一戰(zhàn)線,一起堅(jiān)持到戰(zhàn)勝病魔,每次我們想放棄的時(shí)候,是患者的堅(jiān)持賦予我們更大的信心,患者對(duì)生命的堅(jiān)持,醫(yī)護(hù)對(duì)患者的尊重及關(guān)懷,有時(shí)比精湛的醫(yī)療技術(shù)更難得。

在住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)過(guò)程中,我感受較深的一點(diǎn)是,無(wú)論哪個(gè)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師,面對(duì)的患者都是一個(gè)整體,是靈魂和身體結(jié)合。整體觀念的建立,需要我們熟悉、掌握各個(gè)臨床科室的內(nèi)容,這對(duì)今后的診療工作中避免漏診、誤診、延誤病情是很重要。規(guī)培輪轉(zhuǎn)給予我們?nèi)嬲J(rèn)識(shí)醫(yī)學(xué)的機(jī)會(huì),對(duì)提升醫(yī)師的整體實(shí)力發(fā)揮了積極作用。醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)讓我受益頗多,這是向醫(yī)師快速發(fā)展的一條捷徑,它開(kāi)闊我們的視野,提高我們的業(yè)務(wù)水平,讓我們?cè)卺t(yī)學(xué)道路上更進(jìn)一步。未來(lái)的職業(yè)生涯總是充滿了挑戰(zhàn)和未知,我一定會(huì)堅(jiān)定自己的信念,努力成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的臨床醫(yī)師。

規(guī)培醫(yī)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇4

轉(zhuǎn)眼,一年的時(shí)間又過(guò)去了,在科主任及各位老師的正確領(lǐng)導(dǎo)下,在科室同事的密切配合和支持下,我本著“以病人為中心”的臨床服務(wù)理念,發(fā)揚(yáng)救死扶傷的革命精神,踏踏實(shí)實(shí)做好護(hù)理工作,認(rèn)真地完成了本年的工作任務(wù),并且在個(gè)人思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)工作能力都取得了一定的進(jìn)步。

一、思想政治方面:

認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想,學(xué)習(xí)鄧小平理論和黨的“十六大”、“十七大”精神,認(rèn)真實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想和社會(huì)主義科學(xué)發(fā)展觀;認(rèn)真踐行“八榮八恥”,樹(shù)立正確的社會(huì)主義榮辱觀,嚴(yán)格尊守國(guó)家的法律法令及各項(xiàng)規(guī)章制度,依法行醫(yī),工作認(rèn)真負(fù)責(zé),作風(fēng)正派。嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)療器械和藥品采購(gòu)的管理規(guī)定,自覺(jué)抵制醫(yī)藥購(gòu)銷(xiāo)中的不正之風(fēng),始終堅(jiān)持不以醫(yī)謀私,不以權(quán)謀私,做到在醫(yī)療器械和藥品采購(gòu)中不收取任何回扣和紅包。

二、在業(yè)務(wù)方面:

通過(guò)近一年來(lái)的努力工作,本人共接管住院病人32例,對(duì)每位病人嚴(yán)格做到:

1、對(duì)病人態(tài)度熱情,“及病人之所急,想病人之所想”,認(rèn)真仔細(xì)盡可能的解除病人就診過(guò)程中遇到的問(wèn)題,面對(duì)不懂或不了解的東西虛心向領(lǐng)導(dǎo)及同事求教,減少不必要的麻煩,盡量取得病人及家屬的滿意;

2、對(duì)每位病人詳細(xì)詢問(wèn)病情及病史,嚴(yán)格做到望、聞、問(wèn)、切,確保根據(jù)病人具體情況進(jìn)行監(jiān)測(cè)病情,尤其注意監(jiān)測(cè)生命體征,及時(shí)向患者及家屬交待病情,必要時(shí)及時(shí)向上級(jí)醫(yī)師匯報(bào),以便指導(dǎo)診療,避免延誤病情的情況發(fā)生;

3、值班期間堅(jiān)守崗位,嚴(yán)密監(jiān)測(cè)每位住院病人,視病人如親人,隨叫隨到,耐心對(duì)待每位病人,若有超出我個(gè)人能力范圍,及時(shí)請(qǐng)示上級(jí)醫(yī)生,以盡快滿足病人需要;

4、嚴(yán)格按照規(guī)范書(shū)寫(xiě)醫(yī)療文件,包括病歷、各種簽字及處方等,每值完一班按時(shí)寫(xiě)交班記錄,并將特殊病人及具體情況詳細(xì)反應(yīng)給下一班值班醫(yī)生;

5、每天按時(shí)打掃住院部衛(wèi)生,耐心告訴患者及家屬注意保持好病房衛(wèi)生,塑造良好的醫(yī)療衛(wèi)生環(huán)境;

6、有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí),尊敬領(lǐng)導(dǎo),團(tuán)結(jié)同事,互相幫助,相互協(xié)作,共同做好住院部各項(xiàng)工作。

三、工作中存在的問(wèn)題:

1、業(yè)務(wù)水平不高,工作經(jīng)驗(yàn)不足,不能更好的開(kāi)展工作,尤其是理論與實(shí)踐不能很好的結(jié)合;

2、工作中不夠大膽,知識(shí)面較窄,不能夠及時(shí)接受新知識(shí)、新事物,不能將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到工作當(dāng)中;

3、下村次數(shù)太少,對(duì)所包村的具體情況了解較少,造成防保員工作中遇到的問(wèn)題不能及時(shí)解決;

4、由于個(gè)人原因,本人在過(guò)去的一年中,對(duì)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)相對(duì)也較少,沒(méi)有按計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

新的一年里,我將堅(jiān)持以人為本,以“病人為中心”的服務(wù)宗旨,服務(wù)周到,態(tài)度和藹,時(shí)刻為病人著想,不論節(jié)假日,更深夜寒,對(duì)病人做到耐心、細(xì)心、認(rèn)真負(fù)責(zé),加班加點(diǎn),積極完成各項(xiàng)工作任務(wù),全心全意為好本職工作。

醫(yī)生的工作,任重道遠(yuǎn)。今后我要加倍努力,積極工作,為醫(yī)院發(fā)展作出更大貢獻(xiàn)。

規(guī)培醫(yī)生培訓(xùn)心得體會(huì)篇5

自從成為一名醫(yī)生后,自從開(kāi)始我的醫(yī)學(xué)學(xué)習(xí)后,我就沒(méi)有后悔過(guò),做一名救死扶傷的醫(yī)生是需要醫(yī)德和醫(yī)術(shù)的雙重結(jié)合的,我一直在不斷地進(jìn)步中,希望自己能夠在不斷的競(jìng)爭(zhēng)和不斷的生活中取得進(jìn)步。

一年的時(shí)間很快過(guò)去了,在一年里,我在院領(lǐng)導(dǎo)、科室領(lǐng)導(dǎo)及同事們的關(guān)心與幫助下圓滿的完成了各項(xiàng)工作,在思想覺(jué)悟方面有了更進(jìn)一步的提高,本年度的工作總結(jié)主要有以下幾項(xiàng):

1、工作質(zhì)量成績(jī)、效益和貢獻(xiàn)。在開(kāi)展工作之前做好個(gè)人工作計(jì)劃,有主次的先后及時(shí)的完成各項(xiàng)工作,達(dá)到預(yù)期的效果,保質(zhì)保量的完成工作,工作效率高,同時(shí)在工作中學(xué)習(xí)了很多東西,也鍛煉了自己,經(jīng)過(guò)不懈的努力,使工作水平有了長(zhǎng)足的進(jìn)步,開(kāi)創(chuàng)了工作的新局面,為醫(yī)院及部門(mén)工作做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

2、思想政治表現(xiàn)、品德素質(zhì)修養(yǎng)及職業(yè)道德。能夠認(rèn)真貫徹黨的基本路線方針政策,認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和"三個(gè)代表"的重要思想。堅(jiān)持"以病人中心"的臨床服務(wù)理念,發(fā)揚(yáng)救死扶傷的革命人道主義精神,立足本職崗位,踏踏實(shí)實(shí)做好醫(yī)療服務(wù)工作。

3、專(zhuān)業(yè)知識(shí)、工作能力和具體工作。能?chē)?yán)格遵守醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度,刻苦嚴(yán)謹(jǐn),視病人為上帝,始終把他們的利益放在第一位。能及時(shí)準(zhǔn)確的完成病歷、病程錄的書(shū)寫(xiě),對(duì)一些常見(jiàn)疾病能獨(dú)立診斷、治療。較好的完成了自己的本職工作。遇到問(wèn)題能在查閱相關(guān)書(shū)籍仍不能解決的情況下,虛心的向上級(jí)醫(yī)生請(qǐng)教,自覺(jué)的做到感性認(rèn)識(shí)和理性認(rèn)識(shí)相結(jié)合,從而提高了自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。

4、工作態(tài)度和勤奮敬業(yè)方面。熱愛(ài)自己的本職工作,能夠正確認(rèn)真的對(duì)待每一項(xiàng)工作,工作投入,熱心為大家服務(wù),認(rèn)真遵守勞動(dòng)紀(jì)律,保證按時(shí)出勤,出勤率高,全年沒(méi)有請(qǐng)假現(xiàn)象,有效利用工作時(shí)間,堅(jiān)守崗位,需要加班完成工作按時(shí)加班加點(diǎn),保證工作能按時(shí)完成。

總結(jié)一年的工作,盡管有了一定的進(jìn)步和成績(jī),但在一些方面還存在著不足。比如有創(chuàng)造性的工作思路還不是很多,個(gè)別工作做的還不夠完善,這有待于在今后的工作中加以改進(jìn)。在新的一年里,我將認(rèn)真學(xué)習(xí)各項(xiàng)政策規(guī)章制度,努力使思想覺(jué)悟和工作效率全面進(jìn)入一個(gè)新水平,為醫(yī)院的發(fā)展做出更大更多的貢獻(xiàn)。

醫(yī)生的天職就是治病,這些基本工作我這么多年來(lái)一直在進(jìn)步,雖然質(zhì)變還是沒(méi)有發(fā)生,不過(guò)相信量變積累到一定程度,我就會(huì)迎來(lái)自己的質(zhì)變和升華。我在不斷的提升我的思想素質(zhì)和工作能力,我相信只要我做到了這一切,我就會(huì)迎來(lái)一個(gè)美好的未來(lái)!

290842