當我們備受啟迪時，心得體會是很好的記錄方式，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編帶來的糧食安全心得體會，歡迎大家一起來收看！
學校的食品安全教育主要有以下幾個途徑：
一是健康教育。原來的體育課現(xiàn)已改成體育與健康課，并將營養(yǎng)、健康、食品衛(wèi)生方面的知識納入其中，通過體育與健康課對學生進行教育，讓他們懂得這方面的知識，掌握相關的技能。
二是通過宣傳教育活動，包括學校板報、校園網(wǎng)絡、宣傳欄，甚至閉路電視、廣播等途徑對學生進行食品安全的教育。
三是開展主題活動。
新的《食品安全法》10月1日正式實施，一方面要堅持食品安全法治建設，將食品安全治理納入法治軌道；另一方面，要加強“尚德守法”教育，真正做到“三心”。
所謂“三心”即指：
一要有愛心。學校管理者和食堂經(jīng)營者要像關心自己孩子健康和安全一樣關心校園食品安全，保證校園食品安全。
二是要有良心。學校相關人員必須要有起碼的良心，要做到不糊弄人，不采購變質(zhì)食品，時刻把孩子的健康和生命安全放在第一位。
三是要有責任心。校園食品安全關系到校園的方方面面，每一個環(huán)節(jié)都必須嚴格遵照規(guī)章制度執(zhí)行、操作、把關，這要求從業(yè)人員必須以高度的責任心認真做好每一件事情。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。這是唐代詩人李白的一首耳熟能詳?shù)奶圃姟Ｋ嬖V我們節(jié)約糧食，合理用餐的文明理念。
隨著人民生活水平的提高，經(jīng)濟的寬裕，不愁吃不愁穿。因而很多人養(yǎng)成了生活大大咧咧的壞習慣，這就助長了大家鋪張浪費的生活習慣。
有一天中午，我和媽媽在一家飯館吃飯，我們點了三道菜，津津有味的吃著，突然，隔壁的兩個人吸引了我們的眼球，他們拿著菜單一下子點了十幾道菜，沒一會兒功夫，小小的桌子上擺滿了飯菜。看見這一幕，我驚呆了，心想：這么多菜能吃完嗎？不會是大胃王吧？但是，他們竟然沒吃幾口，把錢一交就走了。滿滿的一桌子菜，就被服務員給倒了，真可惜！
為了制止這種壞習慣，國家也制定了許多法規(guī)，提倡節(jié)約。每年十月十六日是節(jié)約糧食日，這就告訴我們應從這就做起開展節(jié)約。
我們應該每次在飯店，點適當?shù)娘埐?，不夠吃可以在點，吃不完可以打包。不要因為沒面子而浪費，通過國家這幾年的宣傳，這周星期五我們家在小六湯包吃飯，發(fā)現(xiàn)人們現(xiàn)在都是吃多少點多少，已經(jīng)有了節(jié)約的好習慣。
浪費糧食就像給白紙上抹上了黑點，而珍惜糧食是傳統(tǒng)美德，我們應該從自身做起，為節(jié)約奉獻自己的一份力量。
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”是一句大家耳熟能詳?shù)脑娋?，簡單的十個字，道出了糧食的珍貴。我國是人口大國，吃飯歷來是大問題，在物質(zhì)生活豐富的今天，怎樣做到節(jié)約資源、節(jié)約糧食，是擺在我們每個人面前的一個問題。
在日常的生活中，我們也會看到一些浪費的現(xiàn)象，例如為了講究排場而過多地點菜、因為好面子而不愿意在餐后打包等等，這些不文明現(xiàn)象，在浪費糧食的同時，也體現(xiàn)出了一部分人目前對于珍惜糧食的認知還不夠深。一粥一飯當思來之不易、一絲一縷恒念物力維艱，我們中華民族有勤儉節(jié)約的美德，在科技和文明發(fā)達的今天，我們更應該學會珍惜資源、珍惜糧食。
節(jié)約糧食，我們應該加深思想認識。每個人都應該深刻地認識到節(jié)約糧食對于一個國家的重要性，我國每年浪費掉的糧食相當于2億人的口糧，這樣觸目驚心的數(shù)字足以讓我們加深認識、樹立起節(jié)約糧食的良好觀念。每一粒糧食從插秧、播種、澆水施肥、生長、收割、揚場、加工到制作成食品，每個環(huán)節(jié)無不浸透著勞動者辛勤的勞動和熱切的'期盼，糧食來之不易，每一個人都應該珍惜糧食。
節(jié)約糧食，我們應該落實實際行動。作為糧食生產(chǎn)和消費大國，我們每一位公民都應該自覺成為節(jié)約糧食的宣傳員和踐行者。餐館、食堂應該張貼節(jié)約糧食的標志，做好日常提醒；餐飲業(yè)主應該倡導顧客合理點菜、餐后打包；學校應該根據(jù)實際情況為學生安排糧食作物生長實踐課程，讓孩子們從小就樹立節(jié)約糧食的意識；作為消費者，我們在飯店用餐時也應踐行“光盤行動”，積極參與到節(jié)約糧食的活動中。
相信在我們每一個人的努力下，節(jié)約糧食將成為我們每一個人的良好習慣，勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德也將一代一代地傳承下去。
今年上半年，我局安全生產(chǎn)在縣安委會和局黨組的正確領導下，全面貫徹落實省、地、縣及上級業(yè)務部門關于安全生產(chǎn)工作的各項部署，落實安全生產(chǎn)主體責任和“一崗雙責”制，本著對國家對企業(yè)對職工高度負責的態(tài)度，將安全工作常抓不懈，確保了糧食工作安全無事故，保障了各項工作有序進行，現(xiàn)將主要工作總結如下：
一、主要做法
（一）完善機制，做到“四個到位”，不斷強化目標管理抓安全
1、組織機構到位。今年上半年，為進一步提升糧食工作安全管理水平，建立了局長為安全生產(chǎn)的一級管理者，分管安全管理工作的副局長為安全生產(chǎn)的二級管理者，各部門負責人為安全生產(chǎn)的三級管理者，干部職工為安全生產(chǎn)的。四級管理員的安全管理網(wǎng)絡，完善安全管理機構。
2、安全意識到位。局領導始終高度重視安全工作，并將該項工作和他各項工作同規(guī)劃、同布置、同落實、同考核。認真落實《安全生產(chǎn)法》、《省消防條例》等相關法律法規(guī)。上半年來，召開了多次以抓安全穩(wěn)定工作為主題的辦公會，貫徹落實省、地電視電話會議精神，對各項工作進行具體的研究和部署，為全面確保安全生產(chǎn)奠定了良好的思想基礎。
3、責任分解到位。為了強化落實安全責任，我局按照“分級管理、分線負責”的原則，積極推行安全生產(chǎn)責任制及“一崗雙責”制度，進一步明確安全責任。同時，我們在年初與直屬企業(yè)簽訂了20__年安全責任書，要求各股室和直屬企業(yè)同干部職工簽訂20__年安全責任書，切實形成了層層分解，一級保一級的安全責任網(wǎng)，促使全員參與安全管理。
4、考核兌現(xiàn)到位。為進一步完善安全目標考核機制，年初，我們針對不同職能部門和各崗位的安全職責，突出針對性、約束性和可操作性，修訂完善了安全工作考核細則，并將其列入考核與評比中予以兌現(xiàn)?；拘纬闪嗽露扔袡z查、有考核，年度有評比、有表彰機制，做到了安全目標考核的系統(tǒng)化。
（二）精心組織，開展“三項活動”，不斷加強安全教育培訓促安全
1、積極開展安全專項整治活動。一是廣泛動員、統(tǒng)一思想。把安全專項整治行動作為一項重要工作抓實、抓好。同時，指定專人及時向縣安委辦上報整治工作情況；二是嚴格落實，齊抓共管。建立各部門聯(lián)動機制，落實中高度事故隱患督辦制度；三是全面總結，及時上報。對專項整治工作中發(fā)現(xiàn)的問題，進行全面整改，并工作過程進行全面總結，確保行動取得實效。
2、積極開展安全生產(chǎn)月活動。一是統(tǒng)一部署，按照縣局《20__年“安全生產(chǎn)月”活動實施方案》，召開專題會議落實活動要求，保證“安全生產(chǎn)月”正常開展。二是精心組織、廣泛開展宣傳教育活動。組織全體干部職工學習，提高員工的安全防范意識。三是認真組織檢查，注重隱患整改。以開展“安全生產(chǎn)月”活動為契機，對車輛、辦公區(qū)、倉庫等重點部位進行一次安全大檢查。
（三）不斷排查安全隱患保安全
1、重點抓好庫區(qū)安全防范。一是在認真做好日常安全檢查的基礎上，以開展“安全生產(chǎn)月”和“安全專項整治”活動為契機，將車輛、倉庫、宿舍、大院等部位作為檢查重點，對查出問題責任到人限期立即整改。二是嚴格落實值班制度，實行24小時值班，帶班領導經(jīng)常性開展檢查，嚴防值班人員脫崗，確保安全穩(wěn)定無事故。
2、重點抓好安全隱患整改。我們以堅持開展安全檢查、自查、整改制度的落實為有效抓手，對查出問題能解決的當場解決，不能當場解決的，下發(fā)安全檢查隱患整改通知書，并規(guī)定了整改期限，到時進行復查，并認真做好相關記錄，由此形成了檢查——整改——再檢查——再整改的循環(huán)模式。上半年以來，開展各項安全檢查共6次，查出隱患5處，整改安全隱患5處，真正做到了事故隱患不遺留、事故苗頭不放過，消除了存在的不安全因素，切實保證了我單位生產(chǎn)安全的良好局面。
二、存在的問題
上半年以來，我局安全工作保持平穩(wěn)態(tài)勢，但目前的安全形勢依然嚴峻。通過總結，存在以下問題。
（一）安全培訓的力度還有待加強，特別是對安全專業(yè)技術的教育還不夠，需要進一步開展形式多樣的、符合工作實際的安全培訓；
（二）基礎安防設施存在薄弱環(huán)節(jié)，倉房年久失修，設備老化，資金困難，存在一定的安全隱患。
三、20__年下半年安全生產(chǎn)工作思路
下半年，我單位將繼續(xù)堅持“安全第一”的方針，強化安全生產(chǎn)管理和監(jiān)督，建立安全生產(chǎn)長效機制，全面實現(xiàn)安全責任目標。為此，我們將突出“四抓”做好安全生產(chǎn)工作。
一是抓基層基礎。按照“重基層、打基礎、強監(jiān)管”的工作思路，完善安全管理制度和基礎臺帳，健全監(jiān)管網(wǎng)絡、完善安防設施，充分發(fā)揮安全監(jiān)管職能，筑牢安全生產(chǎn)第一防線。
二是抓隱患治理。切實加強和解決安全生產(chǎn)薄弱環(huán)節(jié)和突出問題，突出抓好重點部位的隱患排查治理工作。堅持隱患排查治理活動常態(tài)化，針對安全生產(chǎn)工作的新情況、新問題，及時完善監(jiān)管辦法，落實監(jiān)管措施，做到日日普遍排查，每周重點排查，真正把事故隱患消滅在萌芽狀態(tài)。
三是抓重點防范。突出抓好重點時段、重大節(jié)日和重點區(qū)域的安全監(jiān)管，強化防范。重點是落實安全監(jiān)管責任，強化隱患排查，落實整改措施，及時消除安全隱患，確保安全。當前要重點抓好消防火災和汛期防洪及雷電、大風等災害防范工作。要加強與氣象部門的聯(lián)系，及時掌握汛情預測預報，及時發(fā)布預警信息，加強應急保障工作，確保安全度汛。
四是抓宣傳教育。加強警示教育，增強全員安全意識。不斷深入開展安全文化建設，形成人人重視安全、關注安全、防范事故的良好氛圍。
弘揚中華傳統(tǒng)美德，引導學生養(yǎng)成健康文明、低碳消費的好習慣。我校號召全校師生節(jié)約糧食，抵制“舌尖上的浪費”。因此，學校政教處向全校學生發(fā)出“節(jié)約糧食拒絕浪費從我做起”倡議，召開動員大會，在全校范圍內(nèi)，舉行以“節(jié)約糧食拒絕浪費從我做起”為主題的專題教育系列活動。
1、利用板報，紅領巾廣播站、班隊會等加強對節(jié)約糧食的宣傳。
主要就我國人口增加、耕地減少、水資源短缺、糧食安全壓力大等現(xiàn)狀進行充分的分析和討論，樹立節(jié)約意識。
2、組織四、五、六年級學生開展“節(jié)約糧食拒絕浪費從我做起”征文活動。
教育學生用實際行動參與到節(jié)約糧食行動中來，用實際行動爭做“勤儉節(jié)約”的。好少年，讓“節(jié)約光榮、浪費可恥”的觀念在校園內(nèi)蔚然成風，為養(yǎng)成良好生活習慣和學習習慣，為建設文明、和諧的學校作出自己應有的貢獻！
3、明確責任，強化分工。
學校成立了教育糧食反對浪費活動領導小組，加強對此項工作的領導和督促，明確小組成員工作職責，制定了節(jié)約糧食反對浪費教育活動方案。要求領導小組成員切實發(fā)揮表率作用，帶頭做好節(jié)約糧食、反對浪費工作，對發(fā)現(xiàn)問題及時通報批評，限期整改，領導小組及時進行督查。
通過學生自身實踐活動，引起他們對糧食問題的關注，讓他們了解糧食安全的意義和糧食浪費的危害，初步養(yǎng)成節(jié)約糧食的意識和行為習慣。
10.16日是第__個世界糧食日，縣糧食局組織農(nóng)業(yè)局、教科局、婦聯(lián)會共同組織開展了20__年世界糧食日和糧食安全宣傳活動。本年主題是“端牢國人飯碗，保障糧食安全”，旨在引導全社會共同行動起來，減少糧食浪費。
一是營造宣傳氛圍。在城區(qū)公共場所、糧油企業(yè)、休閑廣場等區(qū)域擺放圖片展板、宣傳資料、糧油質(zhì)量鑒別咨詢臺，向市民宣傳講解膳食營養(yǎng)健康知識，普及“中國好糧油”系列標準和質(zhì)量控制導則，引導居民科學健康消費。
二是指導農(nóng)民安全儲糧。針對我縣農(nóng)戶儲糧裝具簡陋，受鼠害、蟲害和霉變等因素造成糧食大量損失，深入南塢、陶城、張橋等鎮(zhèn)村向農(nóng)戶講解節(jié)糧減損科普知識，提高農(nóng)戶糧食種植和收儲技術水平。
三是開展節(jié)約一粒糧，企業(yè)在行動。督導轄區(qū)企業(yè)弘揚“四無糧倉”精神和開展節(jié)糧減損活動，發(fā)揚“寧流千滴汗、不壞一粒糧”的糧食精神，營造科學保糧的深厚氛圍。
今年“世界糧食日”和糧食安全宣傳活動共懸掛“愛糧節(jié)糧”橫幅10多條，發(fā)放各種節(jié)糧手冊600余本、宣傳頁1000份、節(jié)糧小竅門40條，參與節(jié)糧宣傳工作人員20多人次。
通過學習《食品安全法》，使我收獲頗多：
一、食品質(zhì)量要關注
為了提高食品質(zhì)量，保證食品安全，國家相應提高了食品標準，并實行市場準入制，要求在食品包裝上證明產(chǎn)地、日期、執(zhí)行標準、成分等等。所以，食品好與壞，有國家標準，完全能夠鑒別。
因此說，我們在購買食品時，要在正規(guī)的商場購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，注意看保質(zhì)期、成分、QS標志等，不要在校園門口、路邊小攤里隨意購買，更不能吃變質(zhì)食品。只要我們時刻注意食品安全，就能保證身心健康，人人把好食品安全關，世界將會變得更完美。
二、食品安全在身邊
隨著人民生活水平不斷提高，我們的食品越來越豐富，各式各樣的食品應有盡有，不管什么樣貌的，什么味道的都有，而且美觀又好吃?？删褪怯行┥碳覟楂@取更大的利潤，不擇手段，用一些劣質(zhì)原材料，制造出許多不合格的產(chǎn)品，放了許多添加劑、合成色素，有的`甚至有致癌物質(zhì)，如：蘇丹紅、掉白塊等等，給人民的身體健康帶來極大的損害。
在一些路邊的小攤上，有許多的食品很不衛(wèi)生。雖然，老遠就能夠聞到食品的香味，讓人覺得很想吃，但是，在這些食品里，有許多“垃圾”配料。爸爸以前告訴我，這些小攤里的食品，有的用的油是地溝油，有的用的是變質(zhì)食物，有的是“三無產(chǎn)品”，還有的細菌超標，甚至帶有傳染病菌，危害人體健康。
俗話說：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃，餓得慌?！泵褚允碁楸?，我們愛吃，更因為我需要吃飯。只是對于吃飯，我覺得現(xiàn)在最多的問題，不是吃不吃的飽，吃不吃的好，又或者健康不健康。而是，對于食物，我們的態(tài)度。
在我的家庭中，就有這樣的明顯差距。老一輩的人，舍不得丟，小一輩的人，不愿意吃。中間人，難做。
老人們經(jīng)受過那些苦頭，知道食物的來之不易。別說浪費糧食，就是一點飯渣子，都不帶放過的。固執(zhí)一點的老人，就算你和他說隔夜的飯菜對身體不好，他們甚至都會說自己沒多久可活，不怕。我不知道這算什么，但是人在哪個年紀，都應該珍惜生命。對于我們來說，健康是最重要的。所以，我們應該盡最大的努力，將老人們帶向正軌，讓他們知道生活已經(jīng)不是過去的時代，應該學著對自己好一點了。
說起吃飯，相信每個人都有那么一個階段，開始嫌棄家里的飯菜不好吃，就是我們這群小屁孩了。我不是一個挑食的人，基本沒有什么討厭的食物，可能也是小的時候窮，能夠有的'吃，就不錯了。但是，我也確確實實看過那些挑剔的孩子，比如我的表妹，我能夠感受到，她是怎樣讓人討厭的。
小孩子吃飯都比較麻煩，任性一點的，沒吃完就想要逃離飯桌了。剛開始和表妹一起吃飯，我就深深的覺得，自己小時候，還好窮。小孩子吃飯靠哄，不僅要做的他們喜歡吃，還要“騙”著吃，一會嚇她不吃動畫片的反派角色會生氣，一會說再吃一口就好了，吃了幾口之后還要夸兩句。真的很是麻煩。要是拍拖太久，大人也真的會經(jīng)受不住，發(fā)起脾氣，又成了一場大人和孩子之間的戰(zhàn)爭。
再大一些的我們，吃也懂得自己喜歡吃什么，不會要人哄著吃，我們也知道什么東西是不健康的，要少吃或者盡量不吃?？墒?，對于幸福的我們來說，美食多，誘惑大，我們最容易被美食牽著鼻子走，時而會浪費糧食。哪怕你覺得原本可以吃下，哪怕你打包回家基本就沒有人動過，對于食物來說，都是一種浪費，一種不尊重。
我想，我們對于吃，越來越講究了?？墒俏覀冏顟撟龅?，不是想吃什么好，而是要先想好，自己適不適合吃，能不能吃，又能吃多少。一定要有控制自己的能力。
大多數(shù)人的日子是越來越好了，不管是誰，都要吃飯。有時候，吃飯是一件維持生命的任務，可是，有的時候，吃飯卻是一種享受。我們要吃，就要尊重糧食，不奢望吃飯的時候，想農(nóng)民的苦，想土地的偉大，僅僅是一種對自己的要求和對食物的尊重。
糧食是寶貴的，要珍惜糧食。這誰都會說。但在現(xiàn)實生活中，能真正體會糧食重要性的人卻為數(shù)不多。
近段時間，由于天氣變熱，學生倒剩菜剩飯的現(xiàn)象比較嚴重。為此，小學少先隊組織了一次愛惜糧食教育。沒有經(jīng)歷過苦難，就很難體會幸福的歡樂；沒有經(jīng)受過饑餓、寒冷，就難以感受到衣食無憂的幸運。我們的學生都沒有感受過真正的饑餓，為此對他們來說，沒有節(jié)約的概念。無形當中，造成了一些浪費。
只有通過學校經(jīng)常性的教育，通過一些故事，一些調(diào)查，讓學生認識到愛惜糧食的重要。從會讀會背“鋤禾日當午，汗滴禾下土……”用于行動中。從生活中最常見的事做起，不倒剩菜剩飯，不挑吃穿，珍惜他人的勞動成果，逐漸養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣。愛惜糧食是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。我們生活的.地球，可供生產(chǎn)糧食的耕地并不多，而且隨著城市化和工業(yè)的發(fā)展被不斷地蠶食。就全世界而言，糧食并不富裕。
每年都有好幾億人口因貧窮或自然災害或戰(zhàn)亂經(jīng)受著饑餓?？梢赃@么說：珍惜糧食就是珍惜生命、珍惜大自然，就是珍惜我們的地球家園。
在世界糧食日到來之際，為了培養(yǎng)全體師生節(jié)約糧食的意識和責任感，__小學結合學校實際，通過多種方式宣傳愛糧節(jié)糧，從我做起，開展世界糧食日主題教育活動。
一是主題愛糧節(jié)糧·共創(chuàng)節(jié)約型社會國旗下的講話，宣傳講解了中國糧食供應狀況和糧食短缺國家的饑餓狀況，并向全校學生提出了節(jié)約每一粒米、每一粒糧食的`倡議，不要隨意倒食、挑食菜，讓更多的人有糧食。二是開展愛糧節(jié)糧，從我做起主題班會。通過水稻、玉米等糧食作物的知識，讓學生從現(xiàn)在開始，從我開始，節(jié)約每一粒糧食，抵制和反對浪費糧食，形成節(jié)儉的良好時尚。
第三，呼吁學生向家長宣傳珍惜一粒米，珍惜一滴汗，充分發(fā)揮兒童小食品宣傳員的作用，向家長傳遞愛糧意識，推動家庭參與節(jié)約社會建設。同時，學校還開展了愛糧節(jié)糧、光盤行動的拍攝活動，督促學生養(yǎng)成節(jié)糧習慣。通過世界糧食日系列主題活動，讓學生感受到來之不易的食物，增強師生的糧食意識，讓糧食內(nèi)化為意識，形成良好的糧食氛圍，為進一步養(yǎng)成節(jié)儉的好習慣奠定基礎，創(chuàng)造節(jié)約校園發(fā)揮了良好的促進作用
為培養(yǎng)全體師生節(jié)約糧食的意識和責任感，在“世界糧食日”到來之際，__小學結合本校實際，通過多條路徑宣傳“愛糧節(jié)糧，從我做起”，開展“世界糧食日”主題教育活動。
一是進行主題為“愛糧節(jié)糧·共創(chuàng)節(jié)約型社會”國旗下講話，宣傳講解我國糧食供給狀況，以及缺糧少糧國家的饑餓現(xiàn)狀，同時向全校學生發(fā)出倡議，要求節(jié)約每一粒米，每一顆糧食，不隨意倒掉飯菜，不挑食，不剩食，讓更多的人有糧吃。二是開展“愛糧節(jié)糧，從我做起”主題班會活動。通過看實物、聽講解等方式學習稻谷、玉米等糧食作物知識，讓學生自覺從現(xiàn)在做起，從我做起，節(jié)約每一粒糧食，抵制和反對浪費糧食行為，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的'良好風尚。
三是號召學生向家長宣傳“愛惜一粒米，珍惜一滴汗”，通過“小手牽大手”形式，充分發(fā)揮孩子們“小小糧食宣傳員”的作用，把愛糧節(jié)糧的意識傳給家長，帶動家庭參與節(jié)約型社會的建設。與此同時，學校還進行“愛糧節(jié)糧，光盤行動”隨手拍活動，督促學生養(yǎng)成節(jié)約糧食習慣。通過此次“世界糧食日”系列主題活動，讓學生感受到了糧食的來之不易，增強了師生愛糧節(jié)糧的意識，讓節(jié)約糧食內(nèi)化為自覺，形成了愛糧節(jié)糧的良好氛圍，為進一步養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣奠定了基礎，對創(chuàng)建“節(jié)約型校園”起到了很好的促進作用
食品安全是一門與生活密切相關的學科。我在這門課上學到了很多。在我看來，這門課上有很多知識是生活中可以使用的常識，也是我以前不知道的一些非常有用的東西，這讓我發(fā)現(xiàn)了一些飲食和藥物問題，并及時糾正，以確保合理的生活。這是這門課給我最大的好處和幫助。
與此同時，我的知識也為我的家人和朋友提供了合理的`建議。在肥胖飲食中，我專注于這門課。我認為這有利于減肥。老師建議減肥的朋友應該控制碳水化合物的攝入，經(jīng)常吃粗糧；限制主食的攝入。為了保證蛋白質(zhì)的供應，可以吃瘦肉、雞、魚、蛋、乳制品和豆制品，控制脂肪等，并限制飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。在朋友減肥的時候，我會和他們分享這些方面。
這門課教給了我很多，不能一夜之間完成，它給了我很大的幫助，在我的學習和生活中發(fā)揮了很大的作用，讓我受益很多。我學會了如何過上更健康的生活，讓我周圍的人過上更健康的生活。
據(jù)有關數(shù)據(jù)顯示，我國每年浪費食物總量折合糧食約500億公斤，接近全國糧食總產(chǎn)量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉約2億人一年的食物或口糧，也就是800萬噸蛋白質(zhì)和300萬噸脂肪。
看看這些數(shù)據(jù)，是不是令你大吃一驚。想不到平時浪費一點點糧食，積累下來，卻給國家和人民造成了巨大的損失吧。
其實浪費現(xiàn)象最嚴重的不是我們平時的吃喝，而是公款請客。我媽曾經(jīng)在酒店做過一段時間的服務員，放假的時候，我喜歡去那里玩并等她下班一起回家，偶爾也客串一下小服務員。在那里我經(jīng)常看到，很多酒桌上，人民只顧著拼酒，很少動筷子吃菜，所以大多數(shù)時候桌上的食物只吃了一點點，到最后卻不打包帶走，只留下一桌子動了幾口的豐盛佳肴，服務員也只好將它們拿去倒了?？吹竭@些，我看真心疼。
我國人民現(xiàn)在僅僅跨過小康線，仍有一部分人還在溫飽線上掙扎。但是總有那么些人一請客，不管人有多少，菜一點就是一大桌子，不吃完也不打包。這無疑是一種很嚴重的浪費。
很多人認為，請人吃飯，寧愿剩下也不能不夠。如果桌子上都是吃的很干凈的盤子，就會感覺不好看，怕客人覺得自己小氣，很沒面子，或不夠誠意。
講排場，出手闊氣，就是大方，反之，就是小氣。這是大多數(shù)人的看法。這是非常錯誤的，卻不知，愛惜糧食是文明，拒絕浪費是文明。
在那些人們大方的同時，殊不知，有多少貧困的兒童吃不飽穿不暖;秋天農(nóng)民伯伯們是如何“背灼炎天光，足蒸暑土氣”，辛勤勞作的。是的，一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。那么讓我們一起端牢中國飯碗共筑全球糧安，開展“光盤行動”吧!
做“光盤一族”，成“節(jié)約達人”!
有的同學家庭條件好，很是挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的'!有的同學著急去玩，盛飯和湯的時候，走路慌張就把飯湯灑在地上!有的同學一邊吃一邊打鬧，互相丟飯菜……這些都是在浪費糧食!也許你并不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了!同時，有的同學飯后還把吃的東西拿出教室，邊走邊吃，吃完就隨便丟在路上，這和挑食、浪費糧食一樣都是不文明的就餐習慣!這種不文明會非常影響我們的身體健康和文明學生的良好形象!那就從文明就餐、節(jié)約糧食開始吧!
其實節(jié)約糧食，做起來很簡單：吃飯時，吃多少盛多少，不要剩飯菜;不在吃飯的時候，邊說話邊吃飯!不挑食，無論爸爸媽媽給我們吃的，還是學校里的飯菜，都是有利于我們身體成長的，為了自己的身心健康，我們應該從我做起節(jié)約糧食!
有一次，我剛吃完飯，從教室出來，看到一個小男孩拿著一個包子，咬了一口，隨手就扔了，我見此情景就趕緊跑了過去，“你不應該把沒吃完的包子扔掉呀!因為那是糧食呀!”“我想扔就扔，不用你管!”“你這么說就錯了，因為那都是農(nóng)民們臉朝黃土背朝天，辛辛苦苦種出來的?！?/p>
“我吃飽了，再吃就吐了再說了我扔包子關你什么事，真是多管閑事!”“你這么說就錯了，糧食的用處可大了，俗話說，‘人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。’，糧食就是寶中寶。現(xiàn)在生活雖然好了，但是也不可以浪費啊!假如我們一天浪費一個包子，全校所有人一天浪費多少多少個包子，一年能浪費多少個包子呢?”就從小事說起吧，浪費東西就是浪費錢，你知道父母掙錢有多么不容易嗎?嗎“我錯了，我以后再也不浪費東西了!”“我希望你按你說的做，再見!”通過這件事我體會到了現(xiàn)在的人太浪費了，我們應該重視糧食，節(jié)約糧食!
我們需要改正浪費糧食的壞習慣!吃午飯時不要到太多的菜，養(yǎng)成節(jié)約糧食的好習慣，節(jié)約糧食人人有則!
各位朋友們：
同學們，每年的十月十六日是“世界糧食日”，我們國家將“世界糧食日”所在的一周定為“愛惜糧食，節(jié)約糧食宣傳周”，你們知道這是為什么嗎？它是根據(jù)我們國家的國情確定的。
我國有十四億人口，占世界人口的22%，就是世界平均每四個人當中舊有一個中國人。而我國的耕地面積呢？僅僅占世界耕地面積的7%人口多耕地少，吃飯就成為我國的第一大問題。也許有的同學肯定會說：這怎么可能呢？我們這里一日三餐講究搭配，講究營養(yǎng)價值，雞鴨魚肉已是平常人家的家常菜。但是只要你們?nèi)ゲ橐徊橘Y料，多看一些新聞媒介，你們就會知道，在我國的邊遠地區(qū)，由于經(jīng)濟落后，交通閉塞等原因，還有許多人在餓肚子，還有許多像你們一樣大的孩子連溫飽問題還沒有解決，何談讀書上學呢？有人打過這樣一個比方：十四億人的嘴加在一起比世界上最大的廣場天安門廣場還要大。
也許有同學認為，節(jié)約幾粒米沒有多大用場，讓我們一起來算筆帳：如果一個人一天節(jié)約一粒米，全國14億人可節(jié)約2186萬斤，這么多米可以救濟4000多災民吃20__年，可以給1000多名學生吃60年，所以節(jié)約糧食有特別重大的意義。
但是，在我們的同學中，卻普遍存在著浪費糧食的現(xiàn)象。不知道大家注意到?jīng)]有：每天早上在咱們校門口的垃圾箱內(nèi)，有許多同學把吃剩的饅頭、油條、面包丟在里面；在學校吃飯的同學，也經(jīng)常把大碗大碗的飯、菜倒在泔水桶內(nèi)，這實在令人心痛。據(jù)有關部門估計，全國每年浪粉的糧食，足夠5000萬人吃一年，多么驚人的浪費啊！
我想：在座的每一位同學都會背古詩《鋤禾》吧。鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們可以從這首古詩中可以看出糧食的珍貴。據(jù)統(tǒng)計，一粒糧食從播種到收割，再加工成成品糧，至少要經(jīng)過20多道工序，這中間包含了農(nóng)民多少辛勤的勞動，每一粒糧食都浸透了農(nóng)民的心血和汗水。
目前，我國人均占有糧食還不足400公斤，剛才我說了還有少數(shù)盆困地區(qū)還有很多人吃不飽肚子，而且我國耕地面積仍在逐漸減少，人口都在不斷增加，嚴峻的現(xiàn)實告訴我們，中國還是一個缺糧的國家，糧食是不能浪費的。
同學們，我們是中華民族的新一代，要繼承勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，在“節(jié)糧宣傳周”里，在以后的每一天，要開展愛糧惜糧，節(jié)約糧食的宣傳活動，要求人人從自己做起，個個養(yǎng)成愛糧節(jié)糧的好習慣。
倡議人：
日期：__年__月__日