同志們：
體育是社會發(fā)展和人類文明進(jìn)步的重要標(biāo)志，全民健身更是一件利國、利民、利家、利己的大好事。今天，我們在這里隆重舉行20__年“全民健身月”活動啟動儀式，在此我代表監(jiān)獄黨委對積極籌劃此次活動的全體同志表示衷心的感謝!對參與本次活動的廣大民警職工及家屬以誠摯的問候!
體育鍛煉不僅可以增強體質(zhì)，而且在培養(yǎng)頑強拼搏的精神、超越自我的品質(zhì)和提高人們的生活質(zhì)量等方面，都起著重要的促進(jìn)作用。全民健身活動是一項國家倡導(dǎo)、社會支持、全民參與的社會系統(tǒng)工程。近年來，在監(jiān)獄黨委高度重視和獄屬單位的積極努力下，全獄上下形成了濃厚的全民健身氛圍，無論是健身場地、健身組織，還是健身項目、健身人群都得到了快速發(fā)展，特別是8個文體俱樂部成立后，組織開展了豐富多彩的文體活動。民警職工活動中心的建成更是激發(fā)了民警職工及家屬參與活動的熱情，各個活動場地都活躍著健身愛好者的身影，健身操、太極拳劍、交誼舞、籃球、羽毛球等項目同臺競藝，成為我獄一道亮麗的風(fēng)景線。他們在為自己贏得好體魄、好生活的同時，也豐富和美化著監(jiān)獄文化生活。
今年是國務(wù)院批準(zhǔn)設(shè)立“全民健身日”的第六年，結(jié)合我獄實際，今年我獄全民健身月的活動主題是“全民健身促健康 同心共筑中國夢”。此次活動中，我們將開展全民健身長跑、籃球、排球等多種形式的體育賽事，廣泛調(diào)動廣大民警職工及家屬的參與熱情和積極性，從而把我獄的全民健身月活動推向高潮。
此次活動后，我衷心希望民警職工及家屬繼續(xù)發(fā)揚“天天健身，天天快樂”的體育健身精神，積極投身到全民健身行列，將健身運動進(jìn)行到底，牢固樹立“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念，享受體育健身帶來的健康與快樂，迅速掀起全民健身的新熱潮。
最后，預(yù)祝本次全民健身月系列體育活動取得圓滿成功! 謝謝大家!
親愛的各位：
今天是個好日子，天氣轉(zhuǎn)晴，陽光煦暖， 我校第二十屆運動會今天也正式開幕了，我謹(jǐn)代表竹山二中黨總支、校委會及全體教職工對本屆運動會的如期舉行表示熱烈的祝賀!向精心籌備本屆運動會的班主任、同學(xué)們表示誠摯的謝意，向全體運動員、裁判員、工作人員表示親切的問候和良好的祝愿!
當(dāng)前，認(rèn)真落實高中新課改精神，推行素質(zhì)教育，促進(jìn)人的全面發(fā)展，已成為社會的呼聲。從一定程度上講，學(xué)校的體育工作就是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，舉辦運動會，是就推動學(xué)校體育工作發(fā)展，促進(jìn)師生運動水平提高的重要舉措，也是貫徹黨的教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育的重要體現(xiàn)。通過運動會賽場競技，不僅可以鑄造我們強健的體魄，更可以陶冶我們高尚的情操，可以培養(yǎng)全體師生愛祖國、愛學(xué)校的集體主義精神，促進(jìn)我校政治文明、物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)的全面發(fā)展。
過去的一年，我校在全面貫徹國家的教育方針中，積極推進(jìn)學(xué)?！瓣柟怏w育”活動，成效顯著。學(xué)校通過體育課、特長班和開展廣播操、球類比賽等活動，大大豐富了學(xué)生的課余生活，提高了同學(xué)們的身體體質(zhì)，增強了競爭意識，培養(yǎng)了合作精神和磨練了堅強毅力。尤其是2010年，我校成功舉辦了第十九屆校運會，把運動會辦成了一次高水平、高質(zhì)量的運動賽事，辦成了竹山二中師生的文化節(jié)，受到社會各界的好評，可喜可賀!
我認(rèn)為，教育的目標(biāo)不僅僅是傳授知識和技能，教育的本質(zhì)應(yīng)是培養(yǎng)人的精神，而“更快、更高、更強”的奧林匹克精神，應(yīng)該成為我們學(xué)校全體教師、全體學(xué)生奮發(fā)努力、積極向上的內(nèi)在動力。因此，本次運動會的隆重舉行，是對我校體育工作的一次檢閱，更是對我校師生精神面貌和綜合素質(zhì)的大檢閱。是對運動員身體素質(zhì)、競技才能、心理承受能力等綜合素質(zhì)的考驗，更是我們的集體意識、競爭意識、團隊精神、頑強拼搏精神的綜合檢驗。我相信，通過這次運動會的成功舉行，必將會更進(jìn)一步地推動我校體育工作乃至全校各項工作的蓬勃發(fā)展。
希望全體運動員奮勇爭先、頑強拼搏，賽出競技水平，賽出道德風(fēng)尚，賽出個性風(fēng)采，賽出團結(jié)友誼;希望全體裁判員嚴(yán)守規(guī)則，認(rèn)真履行職責(zé)，公正裁判，確保比賽工作順利進(jìn)行;希望全體工作人員忠于職守，熱情服務(wù)，切實保障安全。讓我們發(fā)揚團結(jié)友愛，文明守紀(jì)的精神，齊心協(xié)力，共同為這次運動會的成功舉辦做出努力。
最后，預(yù)祝全體運動員取得優(yōu)異成績!預(yù)祝運動會取得圓滿成功!
同志們：
正當(dāng)倫敦奧運會如火如荼舉行，中華奧運健兒奮力奪取獎牌之際，我們在這里舉行__年全民健身日活動啟動儀式，主要目的是號召廣大人民群眾開展健身活動，以更加飽滿的熱情、更加充沛的精力投入工作和生活，推動廣安經(jīng)濟社會又好又快發(fā)展。
國運盛，體育興。體育是精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容，是人們增強體魄、鍛煉意志、交流情感的重要載體。近年來，廣安市體育事業(yè)取得了長足進(jìn)步，今年市及各區(qū)市縣新組建了體育局，成功承辦了__年全省青少年乒乓球和武術(shù)散打錦標(biāo)賽，我市體育健兒在全省各類錦標(biāo)賽中奪得金牌6枚，獎牌總數(shù)突破20枚，創(chuàng)歷史最好水平，有力地帶動了全民健身活動的蓬勃開展。
全民健身日是為了紀(jì)念2008年北京奧運會而特別設(shè)立的。設(shè)立全民健身日，是對全民健身事業(yè)的高度重視，是提高全民族健康素質(zhì)的重要舉措。體育部門要積極向上爭取支持，加強社區(qū)群眾性體育設(shè)施和各類體育場館建設(shè)，深入貫徹《全民健身計劃》，精心策劃開展全民健身活動，同時大力發(fā)展競技體育，提升全市競技體育水平。教育部門要不斷完善學(xué)校體育設(shè)施，大力開展“陽光體育”運動，建立學(xué)生健康檔案，努力增強學(xué)生體質(zhì)。各機關(guān)企事業(yè)單位要組織干部群眾開展豐富多彩的健身活動。各類公共體育場館要免費向群眾開放，吸引更多群眾參加健身活動。各類體育社會組織要充分發(fā)揮溝通聯(lián)系作用，搭建好全民健身活動平臺。各教練員、體育教師要為全民健身活動提供指導(dǎo)服務(wù)。廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體要全方位、多視角報道全民健身活動開展情況，營造濃厚的輿論氛圍。
同志們，開展全民健身活動，是一種科學(xué)、文明、健康的生活方式。只要我們堅持“每天鍛煉一小時”，就一定會“健康工作五十年、幸福生活一輩子”。希望廣大干部職工積極投入全民健身活動，再掀我市全民健身活動的新高潮。
最后，祝大家身體健康，工作順利，生活愉快!
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是“全民健身”。
我校將在本周五和周六舉行第__屆運動會。眾所周知，5000M是運動會中最漫長的一道賽程，在報名參賽的運動員身上，我們將看到的不僅是他們敢于挑戰(zhàn)的勇氣，更能感觸到的應(yīng)該是他們堅持到底不言放棄的恒心與毅力。
在我看來，除了在運動會報名參加長跑比賽以外，在平日的學(xué)習(xí)之余，長跑也可以成為我們的一種很好的健身方式。普林斯頓大學(xué)古爾德研究所所長伊麗莎白?古爾德以及美國國家衛(wèi)生研究所的蒂莫西?肖恩菲爾德在他們合著的書中這樣寫道：
“來回奔走的老鼠的海馬區(qū)和不運動的老鼠的海馬區(qū)有很大的不一樣。在來回奔走的老鼠的海馬區(qū)中，不但興奮性神經(jīng)元和興奮性突觸在增加，抑制性神經(jīng)元也受到了進(jìn)一步激活?？梢哉J(rèn)為，此神經(jīng)元有抑制因應(yīng)激反應(yīng)而變的活躍的興奮性神經(jīng)元的作用?！?/p>
當(dāng)然，人不是老鼠。但古爾德博士指出“也有其他若干研究結(jié)果表明了運動減輕了人的不安狀態(tài)”。這不能說是個大的發(fā)現(xiàn)，但可以認(rèn)為比起不運動的人的海馬區(qū)，有活力的人的海馬區(qū)難以受到壓力的負(fù)面影響。
可見，堅持跑步不僅可以起到強身健體的作用，還可以提高我們大腦的抗壓能力。正如村上春樹在跑步的哲學(xué)里說，一天跑一個小時，來確保只屬于自己的沉默的時間，至少在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己便可。這段時間是寶貴的一刻，緩解壓力，釋放自己，和自己對話。
在跑步鍛煉這一方面，我校就為同學(xué)們提供了一個非常優(yōu)越而又合理的方案。在每個晴天的第二節(jié)下課，我們都會在操場上進(jìn)行跑操。也許，一開始有很多同學(xué)難以接受、難以堅持跟著隊伍跑完三圈?？僧?dāng)你每天堅持著跑完，也許一個星期，也許一個月后，你會發(fā)現(xiàn)三圈對你來說根本算不了什么，你甚至可能會喜歡上這種耐久的運動。每天珍惜自己的每一小步，每天努力去超越昨日的一小步，你會發(fā)現(xiàn)，成長在慢慢到來，因為跑步帶給你的好處不僅僅只有身體的強健，更重要的是他教會你的努力與超越。又正如村上春樹所說的“跑步對我來說，不獨是有益的'體育鍛煉，還是有效的隱喻。我每日一面跑步，或者說一面積累參賽經(jīng)驗，一面將目標(biāo)的橫桿一點點地提高，通過超越這高度來提高自己。至少是立志提高自己，并為之日日付出努力”。
在跑步時，嘗試把自己當(dāng)做一名跑者。你所有的信念就是：我是一個跑者，因為我在跑步，不是因為我跑很快，不是因為我跑很遠(yuǎn);我是一個跑步者，因為我說我是，沒有人能說我不是。
在這個世界，最明亮的東西是陽光，最寶貴的東西是健康。跑步是對生命的贊歌，體育運動代表一種蓬勃向上的文化。早在2500多年前，古希臘的一塊巨石上就刻有這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”
都說“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。全民健身，不僅僅是一句響亮的口號，更需要一點一滴付諸于行動。那么，作為敢擔(dān)當(dāng)，有智慧，能做事的瑞中學(xué)子，就讓我們從自己做起，從在操場上邁開我們的雙腿開始，奔跑吧!同時期待運動員們在賽場上盡顯風(fēng)采，也預(yù)祝我校舉辦第--屆運動會圓滿成功!
謝謝大家，我的演講完畢。
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位領(lǐng)隊，運動員：
20__年__市“全民健身與奧運同行”第x屆市直機關(guān)運動會已畫上了圓滿的句號，所有參賽隊和運動員團結(jié)奮斗，頑強拼搏，賽出了風(fēng)格，賽出了友誼，賽出了斗志，賽出了水平，展示了我市機關(guān)干部職工的良好精神風(fēng)貌，展示了“敢為人先、自強不息”的精神，同時也體現(xiàn)了我市機關(guān)干部職工對2008年北京奧運的支持與期盼。在此，我謹(jǐn)代表市全民健身指導(dǎo)委員會向參加本次活動的單位，向取得優(yōu)異成績的代表隊、運動員表示熱烈的祝賀!向本次活動的承辦單位、提供大力支持的單位及所有工作人員表示衷心的感謝!
本次“全民健身與奧運同行”運動會從4月23日的籃球賽開始，至4月29日籃球賽的結(jié)束，取得了圓滿的成功，此次活動共設(shè)置了10個項目，其中有籃球、拔河、6×100米接力、集體跳繩等4項集體項目，乒乓球、羽毛球、象棋、60米袋鼠跳、30米負(fù)重賽跑、馬路賽跑6項個人項目，共有57個單位的1500多名運動員參加，是今年我市市直機關(guān)規(guī)模最大的一次體育活動。
此次活動之所以能取得如此圓滿，與領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，各部門的大力支持，與相關(guān)單位的緊密配合是密不可分的。
今年年初，市委、市政府、市全民健身指導(dǎo)委員會對全市“全民健身與奧運同行”活動進(jìn)行了統(tǒng)一部署，3月份市委辦和政府辦下文對機關(guān)運動會進(jìn)行了安排。市委、市政府領(lǐng)導(dǎo)高度重視，多次組織相關(guān)部門召開協(xié)調(diào)會議，共同協(xié)商活動開幕式和賽事組織，解決活動組織過程中的資金、安保、衛(wèi)生保障、場地和器材等困難，領(lǐng)導(dǎo)親歷親為，從細(xì)節(jié)入手，在每個環(huán)節(jié)上保證了本次活動嚴(yán)謹(jǐn)、有序、順利開展。
此次活動得到了各單位的熱烈響應(yīng)，各單位積極報名，迅速組隊，組織賽前訓(xùn)練，在活動開展的前期就興起了一個健身熱潮。__健身俱樂部、__龍獅表演隊和__小學(xué)、__小學(xué)、__輪滑隊等單位組織的表演隊伍參加開幕式，提前一個多月進(jìn)行排練，為開幕式付出了艱辛和努力……
所有參賽單位和運動員體現(xiàn)了昂揚的斗志，良好的風(fēng)貌和高尚的體育道德情操。通過比賽激發(fā)了團結(jié)協(xié)作精神，提升了凝聚力和戰(zhàn)斗力;增進(jìn)了友誼，加強了機關(guān)各單位之間的橫向了解和交流，為全市工作開展的外部協(xié)調(diào)起到了良好的“潤滑作用”。
本次運動會涉及項目和運動員是歷年群眾體育運動之最，活動的組織是一個系統(tǒng)工程，各部門以主人翁的精神，克服各自的困難，為賽事創(chuàng)造了有利的條件，保證了活動的順利開展。市委組織部和編委辦認(rèn)真進(jìn)行運動員資格審查，保證了比賽的有序組織，市衛(wèi)生局為賽事提供了及時的醫(yī)療保障服務(wù)，__雖然沒有參加此次活動，但為籃球賽提供了場地和優(yōu)質(zhì)服務(wù)。__日報和電視臺對此次活動全程進(jìn)行詳實的報道，推崇了強健身體魄，服務(wù)于人的綜合素質(zhì)全面發(fā)展的健身理念，推動了群眾身邊的活動，群眾身邊的組織，群眾身邊的場地的發(fā)展，為全民健身活動的蓬勃開展?fàn)I造了濃烈的氛圍。
《全民健身計劃綱要》頒布以來，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展、人民生活水平的提高、收入的增長以及生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，人們對“每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子”這句話的理解和認(rèn)同逐漸深入，運動和健身日益成為人們生活的一種主流方式，我們當(dāng)前需要的是付諸于實踐，通過組織活動，強化人們參與體育健身活動的主體自我意識，引導(dǎo)人們自覺地去選擇適合自己的健康、科學(xué)、有效的體育健身手段和方法，并使人們真正認(rèn)識取健身在現(xiàn)代人生活中的重要性的長期性。
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