敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!
世界上最為珍貴的是什么?是時(shí)間?是知識(shí)?如果是我，我會(huì)說(shuō)是生命。那純潔的藍(lán)色高貴又略帶哀傷，在生命的旅途上，他想睜著困難與挫折，盡管如此，它也是我們生命中的一筆財(cái)富，能使人清醒，催人奮進(jìn)。
抬頭望望藍(lán)天，即使困難再多、再險(xiǎn)，我們也會(huì)毫不示弱。就算前方是一片汪洋，我們也不會(huì)選擇退縮。因?yàn)闆](méi)有風(fēng)浪的人生是乏味的，能在苦澀后迎來(lái)甘甜，才是值得回味的生命。
我以往聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)故事：從前有個(gè)伐木工。一天清晨，他和往常一樣，來(lái)到森林中。他選定了一棵高大的松樹(shù)拿著電鋸便開(kāi)始行動(dòng)。隨著電鋸一聲巨響，松樹(shù)被鋸倒了，可是令人意想不到的事情卻發(fā)生了，松樹(shù)巨大的反彈力把他擊倒在地，而樹(shù)干則重重地砸在他的左腿上。霎時(shí)，一陣劇烈的疼痛傳遍了他的全身，之后，他昏倒了?？墒?，他明白自我身為一個(gè)伐木工，必須堅(jiān)持著清醒的頭腦，僅有這樣才會(huì)有存活的期望。于是他拿起斧頭朝松樹(shù)干砍去，一下、兩下，隨著“咔嚓”一聲響斧柄斷了，斧頭壞了。他又拿起了電鋸電鋸在轟鳴，但他很快發(fā)現(xiàn)樹(shù)干倒下來(lái)呈45°，如果強(qiáng)行使用的話(huà)，電鋸極有可能損壞。這是，一個(gè)念頭閃過(guò)他的腦?！孕薪刂Ｋ萘撕菪?，拿起電鋸向自我的左腿鋸去。他努力向前爬，隨著他的爬動(dòng)，身后便留下一道道血跡。這正是生命的頑強(qiáng)，力量的偉大，信念的堅(jiān)強(qiáng)!他竟然奇跡般地爬了出來(lái)，逃出了死神的魔掌。
還有一個(gè)事例，我是在一部關(guān)于南京大屠殺的影片中看到的：在日本人冷酷無(wú)情旳屠殺中，南京變成了一座死城，其中有一個(gè)婦女被日本人用刺刀刺了37刀，每一刀都是致命的但她還是憑自我的毅力活了下來(lái)。當(dāng)時(shí)南京被日本人屠殺了近30萬(wàn)人，當(dāng)中有老的，有小的，有的還是孕婦，我們的同胞飽受了戰(zhàn)爭(zhēng)的摧殘與折磨，有的堅(jiān)強(qiáng)地活了下來(lái)，有的永遠(yuǎn)離開(kāi)了人世。想到這，我仿佛能感受到一種生命的力量，一種頑強(qiáng)不屈的民族精神就在身旁，這種力量和精神時(shí)刻在告訴我：珍愛(ài)生命!
生命是神秘的，生命是頑強(qiáng)的，生命更是偉大的!只要你珍愛(ài)生命，呵護(hù)生命，生命就會(huì)讓你創(chuàng)造出常人難以想象的奇跡。
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家好!我今天演講的題目是《珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)》。
生命是珍貴而完美的。世間萬(wàn)物，唯有生命最珍貴。沒(méi)有生命，什么都沒(méi)有。失去了生命，就失去了自我，失去了生存的權(quán)利。《鋼鐵是怎樣煉成的》有句名言：“生命對(duì)人來(lái)說(shuō)是最寶貴的，生命對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都只有一次”。所以，要珍惜生命!
貝多芬是18世紀(jì)德國(guó)最著名的音樂(lè)家。他的童年非常不幸。他的父親酗酒，他的家庭一貧如洗。他展示了自己的音樂(lè)天賦，卻被父親粗暴的態(tài)度逼著去學(xué)音樂(lè)。好在他有一顆好學(xué)的心。當(dāng)他十三歲的時(shí)候，他成為了一個(gè)劇院樂(lè)隊(duì)的偉大管風(fēng)琴手。他母親十七歲去世后，他開(kāi)始肩負(fù)起整個(gè)家庭的生活重?fù)?dān)。但是，他并沒(méi)有屈服于艱難困苦，依然孜孜不倦地學(xué)習(xí)。他的音樂(lè)越來(lái)越出名。一個(gè)光明的未來(lái)展現(xiàn)在貝多芬面前。但是當(dāng)他還不到三十歲的時(shí)候，一件可怕的事情突然發(fā)生在他身上，他發(fā)現(xiàn)自己聾了。雖然貝多芬一生經(jīng)歷了貧窮、疾病、挫折、孤獨(dú)等磨難，但沒(méi)有什么比失聰更可怕的了。對(duì)于一個(gè)音樂(lè)家來(lái)說(shuō)，有比聽(tīng)不到美妙的聲音更不幸的事情。當(dāng)他真的覺(jué)得自己的耳朵聽(tīng)不到任何聲音時(shí)，他幾乎絕望了，生活似乎不值得繼續(xù)下去。他心里痛苦的掙扎過(guò)后，想起了之前寫(xiě)過(guò)的一句話(huà)：“我要扼住命運(yùn)的咽喉，絕不向命運(yùn)低頭”。他以堅(jiān)強(qiáng)的意志，克服了耳聾這一不可改變的現(xiàn)實(shí)。他以對(duì)音樂(lè)的執(zhí)著追求，克服了許多困難，繼續(xù)從事音樂(lè)創(chuàng)作，譜寫(xiě)了許多不朽的樂(lè)章。貝多芬最杰出的作品幾乎都是在他后半輩子30年職業(yè)生涯的失聰狀態(tài)下創(chuàng)作的。什么力量讓他偉大?是什么力量讓他自強(qiáng)不息?是生活，生活的火一樣的力量，讓生活對(duì)他不公平
運(yùn)氣變得輝煌。人生如歌，燦爛如花。我們熱愛(ài)生命是因?yàn)樗侨绱嗣利惡驼滟F，也正是因?yàn)槿绱?，我們才要學(xué)會(huì)珍惜生命，時(shí)刻注意安全。珍惜自己的生命，健康成長(zhǎng)是一種責(zé)任，這是對(duì)自己和愛(ài)自己的人的責(zé)任。只有在暴風(fēng)雨中堅(jiān)定信念，才能珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。
我的演講結(jié)束了，謝謝!
老師們，同學(xué)們：
今天我演講的主題是：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。
當(dāng)你看到一位母親懷胎十月，在經(jīng)歷無(wú)數(shù)痛苦的煎熬和漫長(zhǎng)等待的焦急后，隨著一聲啼哭，宣告著一個(gè)新的生命誕生時(shí)，你是否會(huì)感嘆于生命的來(lái)之不易?
當(dāng)你看到一位身患重病的病人，看到他在生死邊緣上痛苦地掙扎，無(wú)數(shù)次昏迷，無(wú)數(shù)次命懸一線(xiàn)……他對(duì)生命的渴望，又是否讓你嘆惋生命的脆弱?
人的生命是寶貴的，但同時(shí)它又是脆弱的，如果我們不注重安全意識(shí)，視安全隱患于不顧，把生命當(dāng)兒戲，那么造成的后果不堪設(shè)想。夏天天氣炎熱，很多游泳者由于缺乏有關(guān)的安全知識(shí)，而發(fā)生溺水事故。
5月11日上午，廣東省惠州市羅陽(yáng)一中8名初二學(xué)生在東江邊燒烤時(shí)，1名學(xué)生不慎落水，4名同學(xué)施救，結(jié)果造成5名學(xué)生溺亡。同日，廣東省梅州市油田中學(xué)4名學(xué)生結(jié)伴到油田華裕河段游泳時(shí)溺亡。5月12日下午，河南省信陽(yáng)市沙河鋪鄉(xiāng)小學(xué)5名學(xué)生到附近河水中游泳時(shí)溺水，導(dǎo)致4名學(xué)生溺亡。同日，四川省內(nèi)江市東興區(qū)2名小學(xué)生和1名初中生在東興區(qū)中山鄉(xiāng)下河游泳時(shí)溺亡。
短短兩天時(shí)間內(nèi)四省五地連續(xù)發(fā)生5起未成年人溺水事故，造成16名中小學(xué)生溺亡。一個(gè)個(gè)如花生命，還未來(lái)得及綻放，就轉(zhuǎn)瞬凋零，沉入水底不復(fù)可尋。斯人已去，而留下的，是伴隨親人一生的傷痛與遺憾。生命誠(chéng)然脆弱，難道我們不應(yīng)該好好珍惜嗎?難道我們甘愿讓美好年華與水同逝嗎?同學(xué)們，悲劇不能一演再演，生命更沒(méi)有第二次。我們要防患于未然，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患，在人生路上走好每一步。為此，我們特向各位同學(xué)提出以下幾點(diǎn)建議：
1、下水時(shí)切勿太餓、太飽，飯后一小時(shí)不要下水，以免抽筋。
2、下水前試試水溫，若水太冷，則不要下水。
5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且冰涼刺骨，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。
生命誠(chéng)可貴，幸?？鞓?lè)掌握在我們自己手里。生命之花只有細(xì)心呵護(hù)才會(huì)燦爛地綻放，希望同學(xué)們能謹(jǐn)防溺水，珍愛(ài)生命，愿生命之花永不凋零!
親愛(ài)的學(xué)生和老師們：
大家早上好!今天我們演講的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!
冬天的到來(lái)給天氣增添了一絲寒意。這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有夏天的陽(yáng)光，是鍛煉的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體抵御寒冷和各種疾病的能力。
在冬季體育鍛煉中，由于肌肉不斷收縮，呼吸急促，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)也增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使溫度調(diào)節(jié)中心靈敏準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高了人的御寒能力。所以堅(jiān)持冬季運(yùn)動(dòng)的人，抗寒能力比普通人強(qiáng)8-10倍。
冬天體育鍛煉多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激。人體的造血功能發(fā)生了顯著變化。血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白和抗病抗體增加，身體對(duì)疾病的抵抗力增強(qiáng)。俗話(huà)說(shuō)“冬天搬家，麻煩少;冬天懶的話(huà)就喝碗藥。
冬天鍛煉身體，接受陽(yáng)光，彌補(bǔ)陽(yáng)光不足。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不僅可以殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還可以對(duì)人體進(jìn)行消毒。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其是對(duì)于正在成長(zhǎng)的青少年來(lái)說(shuō)，參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)更重要。
冬季體育鍛煉還能加快血液循環(huán)，增加大腦供氧，對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率有積極作用。
冬季運(yùn)動(dòng)的好處很多，冬季運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目也很多。一般采用長(zhǎng)跑、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、跳繩、踢筋、跳橡皮筋等項(xiàng)目?？梢愿鶕?jù)個(gè)人愛(ài)好選擇不同的項(xiàng)目靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉應(yīng)該注意什么呢?
1.冬天很冷。參加鍛煉前要做好活得年輕的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高各種器官的操作水平，提高肌肉和關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉勞損和關(guān)節(jié)扭傷。
2、冬季運(yùn)動(dòng)要注意預(yù)防感冒。冬天天氣寒冷，所以你應(yīng)該穿好衣服去鍛煉。運(yùn)動(dòng)后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)保暖，防止感冒。
3.參加冬季鍛煉，一定要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，一定要有頑強(qiáng)的毅力和毅力才能取得好的效果。千萬(wàn)不要“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
學(xué)生，身體是知識(shí)的載體。只有身體健康，心理素質(zhì)好，才能更好的工作學(xué)習(xí)，迎接各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)?jiān)试S我用奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人顧拜旦老師的名言來(lái)結(jié)束我的發(fā)言：“你想健康嗎?你想變聰明嗎?你想健身嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)!”。
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天我講話(huà)的主題是《熱愛(ài)生活深?lèi)?ài)生命》。
百度詞條這樣解釋生活：所謂“生活”就是不論你愿不愿意，只要你活著，就要面對(duì)千姿百態(tài)的生活。生活就像你的影子緊隨著你，不論你在哪里，不論你走多遠(yuǎn)，不論你高低胖瘦，不論你有無(wú)氣力攜帶著她。
生活就是一只果盤(pán)，我們就是那拿果盤(pán)的人，總想裝回收獲，卻經(jīng)常無(wú)功而返。生活給人的誘惑實(shí)在太多，生活又不斷地打擊著急于索取者的積極性。人們常常羨慕功成名就、百事百順的人，認(rèn)為他們是生活中的成功者，認(rèn)為只有這些得到生活回報(bào)的人才會(huì)對(duì)生活充滿(mǎn)感激，充滿(mǎn)信心和激情。其實(shí)，真正懂得生活的人，對(duì)生活充滿(mǎn)愛(ài)意的人，是那些在生活中遭遇挫折和不幸的人;是那些深知生活在世上，有快樂(lè)就有悲傷，有成功就有失敗，有苦澀就有甘甜的人;是那些對(duì)生活沒(méi)有過(guò)多奢求而認(rèn)認(rèn)真真生活的人;是那些把生活本身當(dāng)作幸福的人。
生長(zhǎng)在內(nèi)蒙古扎蘭屯市一個(gè)貧困農(nóng)村家庭的馬瑩同學(xué)，家里只有她、母親、外婆相依為命。母親和外婆身體都不好，她在艱辛中上完中學(xué)。在接到北京服裝學(xué)院的錄取通知書(shū)時(shí)，她猶豫了。是母親的堅(jiān)強(qiáng)、外婆的堅(jiān)定，使她毅然決然走進(jìn)大學(xué)校園。她，從不逃課，從不懈怠，獲得了獎(jiǎng)學(xué)金，還去勤工儉學(xué)。假期回家，除了為母親、外婆拆洗被褥，打掃房間，還為周?chē)暮⒆愚k了一個(gè)英語(yǔ)輔導(dǎo)班。她上大學(xué)，沒(méi)花家里的一分錢(qián)。同樣，在學(xué)校里，她也是樂(lè)于助人，熱心參加公益活動(dòng)。她深深感覺(jué)到，貧窮并不會(huì)改變生活的溫馨，苦難更不能銷(xiāo)蝕生活的希望。長(zhǎng)輩的身體力行使她切實(shí)體會(huì)到生活的美好，生命的美麗;體悟到她更應(yīng)當(dāng)在未來(lái)的日子里擔(dān)當(dāng)起改變貧窮的責(zé)任，擔(dān)當(dāng)起服務(wù)大眾的工作。正是因?yàn)閷?duì)生活的熱愛(ài)、摯愛(ài)，馬瑩才能夠直面困境，迎難而上，發(fā)奮學(xué)習(xí);正是因?yàn)閷?duì)生命的深?lèi)?ài)、敬愛(ài)，馬瑩才會(huì)踏踏實(shí)實(shí)走正道。
熱愛(ài)生活，深?lèi)?ài)生命，短短的八個(gè)字，它的意蘊(yùn)需要每個(gè)人用一生來(lái)寫(xiě)就。同學(xué)們，讓我們珍惜每一天，充實(shí)每一天，看重每一件事，做好每一件事，不論從生活中得到多少，讓我們因熱愛(ài)而創(chuàng)造生活，讓我們每一個(gè)人用行動(dòng)的正能量來(lái)詮釋對(duì)生活的熱愛(ài)吧!我的講話(huà)到此為止，謝謝大家!
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