各位老師，同學(xué)們，
大家早上好!
今天我講話的主題是學(xué)會(huì)自理自律，自我教育。
首先跟大家分享一個(gè)有趣的德國(guó)法律條文，內(nèi)容大體是這樣的——6歲之前可以只玩耍，不必做家務(wù)。6至10歲偶爾幫助父母洗碗，掃地，買(mǎi)東西。10至14歲要剪草坪，洗碗掃地，給全家人擦皮鞋。14至16歲要洗汽車(chē)，整理花園。16至18歲如果父母上班，要每周給家里大掃除一次，對(duì)于不愿做家務(wù)的孩子，父母有權(quán)利向法院申訴，以求法律督促孩子履行法律。
跟大家分享這個(gè)有趣的法律條文，目的是告訴大家，在德國(guó)，法律要求每個(gè)孩子學(xué)會(huì)自理的能力。自理能力就是自我管理生活的能力，于理工學(xué)子們而言，就是無(wú)論在生活上還是學(xué)習(xí)上，要學(xué)會(huì)合理科學(xué)地安排事情，在生活區(qū)，床褥整潔、物品擺放按照指定而行，衛(wèi)生干凈，公物完好，飲食按照規(guī)定，不吃喝有害健康的食物，洗漱要合理安排時(shí)間;在學(xué)習(xí)區(qū)，也要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，不要打亂仗，處理學(xué)習(xí)上的問(wèn)題也要遵循規(guī)律，按照輕重緩急有層次地進(jìn)行，學(xué)習(xí)物品的擺放要有條理，科學(xué)認(rèn)識(shí)各學(xué)科的學(xué)習(xí)性質(zhì)，采取不同的學(xué)習(xí)方法等等。以上兩點(diǎn)是從實(shí)際出發(fā)，對(duì)大家生活和學(xué)習(xí)要求的解讀，但是往往我們會(huì)看到不和諧的現(xiàn)象，比如：吃飯插隊(duì)，宿舍里大喊大叫，損壞公物，不服從老師的管教，課桌、教室、鐵柜子、書(shū)架物品擺放凌亂，個(gè)人形象上，著奇裝異服，言行粗俗，課上課下都不學(xué)習(xí)等等。這些反面教材體現(xiàn)出的就是自律的問(wèn)題。
學(xué)會(huì)自理，是從正面積極意義引導(dǎo)自己，學(xué)會(huì)自律就是在內(nèi)在意識(shí)上要求自己不要做反面教材的事情。自理是在自律的基礎(chǔ)上更高形式的自我教育。大家選擇理工學(xué)校，就是為了求知求理的。如果不能自律自理就失去了來(lái)這里的人生意義。
那么如何學(xué)會(huì)自理自律呢?首先，在意識(shí)上要明確作為一個(gè)正在成長(zhǎng)的學(xué)生，在學(xué)校應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么?在理工，大家要實(shí)現(xiàn)的人生目標(biāo)是什么?主要任務(wù)是什么?搞清楚這幾個(gè)問(wèn)題，堅(jiān)定自己的發(fā)展，就不會(huì)在意識(shí)上去犯錯(cuò)了。也就是在根源上清除了自己犯錯(cuò)。
其次，為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和性格以及身心發(fā)展目標(biāo)，每位同學(xué)要清楚理工學(xué)校有哪些規(guī)章制度。老話一句：沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。腦袋里始終有一條理念，遵紀(jì)守法是公民的基本要求，更是作為學(xué)生的要求。
《中學(xué)生守則》從務(wù)實(shí)的角度對(duì)我們學(xué)生作出了相對(duì)比較具體的要求，總之，作為新時(shí)期的中職生，作為黃梅理工的一份子，要學(xué)會(huì)自理自律，在環(huán)境中教育自我，在老師的教育下完善自我，形成每位學(xué)子能夠明辨是非，居敬窮理，善學(xué)善工，真正學(xué)會(huì)自我教育，學(xué)好文化，提高修養(yǎng)。
老師們、同學(xué)們：
早上好，今天我國(guó)旗下講話的題目是《自律，自覺(jué)，自信》。
上周胡云主任曾講到魯迅先生因?yàn)檫t到，便在課桌上寫(xiě)上“早”字，從此再也沒(méi)有遲到過(guò)。本學(xué)期我也沒(méi)有遲到過(guò)，但不是因?yàn)橐粋€(gè)“早”字。而是我們班有班規(guī)，遲到便站著上課。這樣想來(lái)，我和魯迅先生的差別不就是個(gè)“自律”和“他律”么!
自律，指在沒(méi)有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下，通過(guò)自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺(jué)地遵循法度，拿它來(lái)約束自己的一言一行。他律，與“自律”相對(duì)，所謂“律”，即約束之意。他律是指非自愿地受他人約束，檢查和監(jiān)督。而作為青少年，我們常常徘徊在自由與規(guī)則之間。學(xué)校里，有人與校服較勁，改校褲、畫(huà)校服，彰顯所謂的個(gè)性。有人與食堂較勁，帶外賣(mài)，辦假通行證，成為保安叔叔的老熟人。有人與課堂較勁，睡覺(jué)打鼾、吃零食、講小話…因?yàn)椤八伞?，我們被?dòng)接收規(guī)則，并在潛意識(shí)里反抗規(guī)則。有些錯(cuò)誤的鑄成猶如加上“特技”，即使我們一開(kāi)始是拒絕的，卻在反射弧到達(dá)前已經(jīng)犯下。這是因?yàn)槲覀兩钪袕膩?lái)都是別人告訴你要怎么做，要求你應(yīng)該做什么。而不是自己告訴自己我要如何掌控生活。我們依賴(lài)“他律”厭惡“他律”卻喪失“自律”能力。
“不能約束自己的人不是自由的人?！蔽覀兊淖月刹⒉皇亲屢淮蠖岩?guī)章制度來(lái)層層地束縛自己，而是用自律的行動(dòng)創(chuàng)造一種井然的秩序來(lái)為我們的學(xué)習(xí)生活爭(zhēng)取更大的自由。我們不難看到，有的人雞鳴而起，焚膏繼晷，有的人還在酣然入睡，有的的班級(jí)早早傳來(lái)朗朗書(shū)聲，有的班級(jí)卻一團(tuán)亂麻，當(dāng)別人爭(zhēng)分奪秒地攫取精神食糧，而自己的精神世界一片空虛時(shí)，我們是否能夠意識(shí)到“自律”對(duì)于個(gè)人，班級(jí)乃至未來(lái)的重要性。換個(gè)角度看問(wèn)題，當(dāng)他律變成自律，一切都會(huì)不同。今天的學(xué)習(xí)是一種機(jī)會(huì)，更是一種歷練，一個(gè)人在學(xué)生階段所養(yǎng)成得自覺(jué)的學(xué)習(xí)能力，將是未來(lái)我們進(jìn)入社會(huì)，成為棟梁之才的基礎(chǔ)。我們今天“自律”是不斷累積培養(yǎng)有益的習(xí)慣，讓它融入生活成為呼吸般的存在。這些學(xué)生時(shí)代所形成的優(yōu)秀品質(zhì)，將在不知不覺(jué)中指導(dǎo)我們的思維行動(dòng)，指引我們成為更優(yōu)秀的“自我”。
我的講話結(jié)束了，謝謝大家!
有這樣一則寓言：風(fēng)箏和線手牽手在天空中飛翔，風(fēng)箏不耐煩的對(duì)線說(shuō)：“老兄，請(qǐng)放開(kāi)我，不要限制我的自由?！本€勸說(shuō)道：“老弟，我的責(zé)任就要限制你。否則，你就會(huì)失去飛翔的自由?！憋L(fēng)箏不聽(tīng)勸告，拼命掙脫了線的束縛，然而就在它將線掙斷后不久，便一頭栽進(jìn)了無(wú)底的深淵。
風(fēng)箏誤解了“自由”的真正含義，它不明白：紀(jì)律與規(guī)則才是“自由”的保障。而自律又是遵守紀(jì)律的最高境界。那什么是自律呢?自就是自我約束、自我管理。
自律是中華人民的傳統(tǒng)美德，許多偉人以自律贏得了人們的尊重與敬仰。宋濂不受錦衣美食的誘惑刻苦讀書(shū)，朱自清寧死不接受美國(guó)救濟(jì)糧，魯迅在桌子上刻上“早”字提醒自己做事要及早，周總理畢生嚴(yán)于律己，勤儉廉潔，連自己的骨灰都撒到中華大地。自律使他們成績(jī)斐然，自律塑造了他們的人格魅力，讓他們贏得了人民衷心的愛(ài)戴和欽佩。
自律絕不應(yīng)僅僅體現(xiàn)在偉人身上，作為中學(xué)生的我們，是民族的未來(lái)，祖國(guó)的希望，少年時(shí)代也是我們形成自己健全人格的關(guān)鍵階段，所以如何做一名自律的中學(xué)生是我們應(yīng)該努力探討和踐行的。其實(shí)生活中很多同學(xué)都給我們樹(shù)立了良好的榜樣。每天，他們迎著朝陽(yáng)準(zhǔn)時(shí)到校，課堂上精神飽滿積極思考，課下獨(dú)立思考高質(zhì)量的完成作業(yè)，考試時(shí)他們交出一份份誠(chéng)信的答卷，跑操時(shí)他們咬緊牙關(guān)毫不松懈，值日時(shí)他們用汗水換來(lái)窗明幾凈……自律使他們變得優(yōu)秀，自律讓他們活得充實(shí)。
可是有的同學(xué)卻像渴望自由的風(fēng)箏，他們?nèi)嗽谡n堂心在外，上課時(shí)不遵守紀(jì)律，因?yàn)閼卸瓒u作業(yè)，經(jīng)常遲到甚至?xí)缯n上網(wǎng)，吃完零食把包裝袋隨手扔到地上，課間跑操時(shí)懶懶散散，能逃就逃……從道理上講，誰(shuí)都知道這樣做是不對(duì)的，可為什么還是有人屢教不改呢?原因就是自律意識(shí)太薄弱，從來(lái)沒(méi)有有意識(shí)的規(guī)范自己的言行，所以才會(huì)一時(shí)沖動(dòng)就犯了錯(cuò)誤。這些行為在損害了班級(jí)利益的同時(shí)更是一種對(duì)自己不負(fù)責(zé)、缺乏自律性的行為。其實(shí)，我們學(xué)校的絕大多數(shù)同學(xué)是文明的、守紀(jì)律的，是有理想有責(zé)任的，也是有著光明前途的。我們唾棄不文明、不守紀(jì)、不規(guī)范的言行。隨著年齡的增長(zhǎng)，現(xiàn)在能夠充分認(rèn)識(shí)遵守校規(guī)校紀(jì)，培養(yǎng)文明習(xí)慣的重要性，能夠管住自己的腿，要求自己按時(shí)跑操，增強(qiáng)鍛煉;能夠管住自己的嘴，自習(xí)課上不講話;能夠管住自己的手，不隨地亂扔垃圾，破壞環(huán)境;能夠管住自己的心，時(shí)刻嚴(yán)把誠(chéng)實(shí)守信的準(zhǔn)則，不欺騙別人。我們還能夠?qū)W會(huì)正確處理同學(xué)之見(jiàn)的矛盾，規(guī)范自己的言行，從自身做起，嚴(yán)于律己，寬已待人，本著“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的態(tài)度，自覺(jué)用《中學(xué)生守則》《中學(xué)生日常行為規(guī)范》來(lái)約束自己，規(guī)范自己的言行。從日常生活、學(xué)習(xí)中的一點(diǎn)一滴小事做起，切實(shí)做到“遵紀(jì)守法文明自律”，讓我們每個(gè)人在健康成長(zhǎng)中收獲，在收獲中進(jìn)步成長(zhǎng)。同學(xué)們，讓我們一起嚴(yán)格要求自己，收獲自律的碩果吧。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我是來(lái)自高二(2)班的黃碧云同學(xué)。
今天我演講的主題是——感恩與自律
感恩，就是對(duì)別人所給予的關(guān)心和幫助而作出回報(bào)的言行。從小，父母就教導(dǎo)我們要有一顆感恩的心，感恩世界，感恩大地，感恩老師，感恩朋友……上學(xué)后，老師、學(xué)校更是經(jīng)常教育我們要感恩一切，善待萬(wàn)物……
可是，感恩不是光用嘴說(shuō)的，而是要付諸實(shí)際行動(dòng)的，“惟將終夜長(zhǎng)開(kāi)眼，報(bào)答平生未展眉”。
感恩就是要做到如老子所言“不妄為”，“有所為有所不為”，用理智來(lái)自律，不待羊鞭自?shī)^蹄。
自律，顧名思義，就是自覺(jué)，自我約束，自我控制之意。古人大力主張自律，如孔子所說(shuō)：“躬自厚而薄責(zé)于人，則遠(yuǎn)怨矣?！敝灰覀兌嘧晕曳词?，自我約束，我們就不會(huì)違法紀(jì)律，觸犯他人，就不會(huì)遭受他人的埋怨，這就是對(duì)關(guān)心自己愛(ài)護(hù)自己的人的最大的感恩。
一個(gè)人如果不懂得自律，從不約束自己，隨心所欲，做事情不顧及后果，不顧及他人的感受，一味以自我為中心，那么就會(huì)傷害到他人，使許多望他成材，為他付出過(guò)的人感到傷心失望，像這樣不懂得自律的人何來(lái)感恩呢?
自律是感恩的前提，感恩則是自律的集中表現(xiàn)。要想真正感謝那些幫助過(guò)自己的人，那么就要學(xué)會(huì)自律。
人無(wú)自律，必有后患。凡是社會(huì)上被懲罰的不法分子和學(xué)校被處分的違紀(jì)學(xué)生，都可以說(shuō)是缺乏自律意識(shí)的結(jié)果。社會(huì)安定，學(xué)校秩序的好壞，涉及到每個(gè)人的自律意識(shí)的程度。自律對(duì)我們學(xué)生乃至全社會(huì)成員都相當(dāng)必要，他是國(guó)家安全，社會(huì)穩(wěn)定的源泉，是個(gè)人健康發(fā)展的條件，他對(duì)個(gè)人的前途起著決定性的作用。
人是社會(huì)的人，他總會(huì)受到社會(huì)的制約。自律，是社會(huì)的客觀要求;自律，我們才不會(huì)違紀(jì);自律，我們才有安定的健康生活;只有自律，我們才能成為文明學(xué)生。
可是想想我們平時(shí)的行為：學(xué)校三令五申，吃零食對(duì)身體有害，不能帶零食，可有的同學(xué)依然我行我素;而在飯?zhí)茫速M(fèi)程度卻難以想象，令人心寒;上課打瞌睡，不交作業(yè)的現(xiàn)象屢有發(fā)生......這是我們學(xué)生的行為嗎? 你用這樣的行為來(lái)感恩關(guān)心你身體健康的學(xué)校，來(lái)感恩關(guān)心你成長(zhǎng)的老師，還是來(lái)報(bào)答養(yǎng)育你長(zhǎng)大的父母呢?
如果說(shuō)感恩是一只雄鷹，自律則是雄鷹的翅膀;如果說(shuō)感恩是一艘航船，自律則是船上的帆;如果說(shuō)感恩是一朵鮮花，自律則是綠葉。
自律的根須可以成長(zhǎng)為感恩的大樹(shù)，自律的力量可以撐起一片感恩的天空，自律的表現(xiàn)可以放飛我們的情懷。
同學(xué)們，為了讓關(guān)心你，愛(ài)護(hù)你的親人們少一些擔(dān)心和憂慮，學(xué)會(huì)自律吧，用自律的表現(xiàn)盡情放飛我們感恩的情懷吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天我講話的主題是磨礪意志，嚴(yán)格自律
3月28日，我校高2021屆舉行了徒步拉練活動(dòng)并取得了圓滿成功，本次拉練活動(dòng)，反映出了同學(xué)們高度的社會(huì)責(zé)任感和紀(jì)律意識(shí)，鍛煉了吃苦能力，增強(qiáng)了體質(zhì)，磨礪了意志，同時(shí)也增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，增強(qiáng)了班集體的凝聚力，充分展現(xiàn)了樂(lè)山一中學(xué)子不畏艱難，不怕流汗，遵規(guī)守紀(jì)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的優(yōu)秀品質(zhì)。
我們?cè)诶毣顒?dòng)中做到了自律，但平時(shí)學(xué)習(xí)生活中的自律仍存在著許多問(wèn)題，比如：攜帶違規(guī)食品入校、沖撞校門(mén)、晚自習(xí)時(shí)玩手機(jī)。所以，我們?cè)谏钪羞€應(yīng)更加注意培養(yǎng)自己的自律意識(shí)。
在以往的生活中，我們受到主要是他律，他律是指非自愿的受他人約束，檢查和監(jiān)督。那什么是自律呢?自律，是指在沒(méi)有旁人監(jiān)督的情況下，自發(fā)遵守規(guī)定，自覺(jué)地依照規(guī)范，自我對(duì)照、自我踐履、自我反省、自我提高的過(guò)程。為什么要自律呢?隨著年齡的增長(zhǎng)、心理的成熟，他律對(duì)我們的約束作用，將會(huì)越來(lái)越小;這時(shí)候，我們就需要通過(guò)自律，來(lái)約束自己、發(fā)展自己。學(xué)會(huì)自律，是我們成長(zhǎng)道路上必不可少的一門(mén)課程。如何做到自律呢?首先，要磨礪自己的意志，一般說(shuō)來(lái)，意志薄弱者，自律能力較差;意志頑強(qiáng)者，自律能力較強(qiáng)。加強(qiáng)自律也就是磨煉意志的過(guò)程。其次，要將外在的條例、規(guī)定內(nèi)化為自我的約束，形成遵規(guī)守紀(jì)的意識(shí)。最后，要時(shí)時(shí)刻刻做到自我要求、自我約束，直到形成自律意識(shí)。
拉練活動(dòng)的成功已經(jīng)證明：我們有能力做好自律，作為一名一中學(xué)子、新時(shí)代的中學(xué)生，我們也應(yīng)該做好自律。所以，我希望同學(xué)們從今天起，對(duì)待校園生活像對(duì)待徒步拉練一樣，遵規(guī)守紀(jì)，磨礪意志，培養(yǎng)自律意識(shí)，為一中爭(zhēng)光，為自己爭(zhēng)光!
我的講話完畢，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好。我是來(lái)自404班的劉萬(wàn)捷，我今天講話的題目是《讓自律成為攀登高峰的繩索》。
當(dāng)我們踏進(jìn)高中，自主支配時(shí)間增多的情況下，要實(shí)現(xiàn)自我的卓越發(fā)展，在攀登知識(shí)高峰，美德高峰中不落后，需要我們科學(xué)的成長(zhǎng)規(guī)劃，勤學(xué)刻苦的付出，更需要自己的嚴(yán)格自律。
自律，即自我管理，自我約束，它要求我們要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，抵制誘惑的能力，堅(jiān)定不移的毅力。從大的方面來(lái)說(shuō)，它是一個(gè)群體提高凝聚力的關(guān)鍵。從小的方面來(lái)說(shuō)，能否做到自律是對(duì)一個(gè)人意志力的考驗(yàn)。
沈從文曾說(shuō)過(guò)，“征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的開(kāi)始?！倍谖镔|(zhì)生活日益發(fā)達(dá)的今天，面對(duì)各種各樣的誘惑，我們稍不注意，就會(huì)陷入泥潭之中，難以自拔。作為高中生更是如此，羽翼未豐的的我們做事往往有欠考慮，對(duì)自己放任自流，最終釀成大錯(cuò)，悔之晚矣。
在我們周?chē)?，不乏沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，不遵守校紀(jì)校規(guī)，甚至是早戀的同學(xué)。這正是自制力不強(qiáng)的表現(xiàn)，往往都會(huì)耽誤學(xué)業(yè)。
反觀歷史偉人以及成功人士，無(wú)一不是對(duì)自己嚴(yán)格要求。比如從不遲到的柳傳志，每日三省的曾子，不受不義之財(cái)?shù)臈钫穑麄冇米约旱墓适赂嬖V我們：自律是成功的基石。
那么如何學(xué)會(huì)自律呢?
首先要知道什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的。而對(duì)于我們高中生來(lái)說(shuō)，上課講話，早戀以及沉迷于網(wǎng)絡(luò)無(wú)疑是錯(cuò)的。另外要從多方面思考問(wèn)題，不能被事物表象所迷惑，從而控制自己的私念和欲望。
其次，自律行為跟頑強(qiáng)的意志力是分不開(kāi)的。沒(méi)有頑強(qiáng)的意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律意識(shí)，但行為表現(xiàn)與自律所要求的不相稱(chēng)，這時(shí)，就需要頑強(qiáng)的意志力做助推劑，將內(nèi)心的意識(shí)變?yōu)樾袆?dòng)。同時(shí)我們要嚴(yán)格要求自己，對(duì)自己不嚴(yán)格，自律也無(wú)從談起。
最后，要經(jīng)常反思。只有經(jīng)常反省自己的過(guò)失，才會(huì)不斷積累經(jīng)驗(yàn)，更加嚴(yán)格要求自己。
同學(xué)們，成長(zhǎng)路上無(wú)捷徑，讓自律成為我們攀登知識(shí)高峰，美德高峰的登山繩，從而實(shí)現(xiàn)自己的健康成長(zhǎng)，卓越成才。
親愛(ài)的同學(xué)們，老師們好!今天我演講的題目是自律。
北風(fēng)呼呼，送走了一場(chǎng)剛剛落幕的期中考?，F(xiàn)在面對(duì)我們的是更年輕的挑戰(zhàn)，是一片需要我們用更多汗血揮灑的田野。此時(shí)此刻，我們不能放松懈怠，而需要自律，自己約束自己。
正如普羅涂斯說(shuō)過(guò)：“能主宰自己靈魂的人，將永遠(yuǎn)被稱(chēng)為征服者的征服者”。一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花，而一時(shí)懈怠，似乎只是漫漫機(jī)遇上的一顆沙礫，但一次次放松與懈怠的累積，將會(huì)演變成頑固不化的惡習(xí)，也只有嚴(yán)于律已，能時(shí)刻約束自己的人，才會(huì)走向成功，如果一個(gè)人不能自我控制，那么，他又談何駕駛未來(lái)。越王勾踐正是嚴(yán)于律已，臥薪嘗膽，才有“三千越甲可吞吳”的壯舉。
也許你會(huì)認(rèn)為，自律名人，偉人才應(yīng)修為的。其實(shí)不然，我們青少年正處于人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，更應(yīng)在一點(diǎn)一滴的小事中做到自律，自習(xí)時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)，不高聲喧嘩，或是食堂就餐，自覺(jué)排隊(duì)，這些都是自律的表現(xiàn)。在我們的校園中，也有不和諧的音符：有的人臟話隨口而出，有的人頂著一頭自以為明星的亮發(fā)四處張揚(yáng)，更有甚者，拿著手機(jī)，小靈通高談闊論。也許這些在你看來(lái)是最普遍的，但這卻也是破壞和諧生活的始作俑者。
人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，虛度時(shí)光，不嚴(yán)于律已，終將一事無(wú)成。自律不能光放在嘴邊說(shuō)，它是沉默中一小步一小步不間斷的跨越，它是意志力支撐下的行動(dòng)。
也許你的力量很小，但如果你擁有堅(jiān)毅的自制力，鍥而不舍，沒(méi)有不可能征服的高峰;也許你的智力愚鈍，但只要你擁有頑強(qiáng)的自控力，堅(jiān)忍不拔，便沒(méi)有不可逾越的障礙;“行百里者半九十”“千里之行始于足下”，就讓我們從一點(diǎn)一滴做起，磨練自己的意志，錘煉自己的毅力，嚴(yán)格自律。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
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