各位老師，各位同學(xué)：
大家好!
今天我演講的題目是《自律,從我做起》。
自律就是自己約束自己。能夠在無人監(jiān)督的情況下，約束自己的言行，被認(rèn)為是成功的必備條件，更是普通人不斷走向成功的秘訣。日本的松下幸之助說：“登峰造極的成就源于自律?！比绻麤]有了自律，那一切美好的理想和愿望，都只會(huì)原地踏步，而無法向現(xiàn)實(shí)邁近一步。
有人說，自己前行路上最大的敵人是自己。正因?yàn)樯线M(jìn)心足的自己無法戰(zhàn)勝懶散的自己，而無法按時(shí)達(dá)到自己的目標(biāo)，故而無法實(shí)現(xiàn)自己的理想。我很認(rèn)同。自律，就是要自己時(shí)時(shí)刻刻約束懶散的自己，幫助自己達(dá)成目標(biāo)的最好武器。學(xué)會(huì)了自律，就能按照計(jì)劃一步步走近自己的目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想
自律，說起來只有兩個(gè)字，做起來卻非常困難。比如早起鍛煉一事，大家都知道利于身體健康，可若讓你天天如此，有幾個(gè)能夠堅(jiān)持得了一年?再如晨起喝一杯水，對(duì)身體益處多多，但又有誰(shuí)堅(jiān)持過三年如一日，晨起喝一杯水?向往輕松，向往快樂，向往舒適，似乎成了每個(gè)人一生的追求，可輕松快樂舒適的生活誰(shuí)又真正享受過仨月?而自律，就是讓你學(xué)會(huì)自我約束，學(xué)會(huì)讓你三年甚至更多年晨起喝一杯水，早起鍛煉堅(jiān)持一生的，就是想讓你過上向往的輕松快樂舒適的生活的。相信，只要你做到自律，你的理想和愿望，就一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。只要你自己堅(jiān)持做，沒有誰(shuí)會(huì)阻止你走向健康!
生活中的小事，想長(zhǎng)期堅(jiān)持都那么困難，更何況學(xué)習(xí)上的自律呢?
按時(shí)完成作業(yè)，是一個(gè)學(xué)生的應(yīng)盡的職責(zé)，絕大多數(shù)同學(xué)，能夠在老師與家長(zhǎng)的監(jiān)督下做到。可如若沒有督促，又沒有檢查的話，又有誰(shuí)會(huì)保質(zhì)保量、堅(jiān)持不懈地做好?相信絕大多數(shù)同學(xué)都會(huì)偷懶吧?如若你能夠在無人監(jiān)督的情況下，扎實(shí)認(rèn)真、保質(zhì)保量地做好作業(yè)，你就有自律精神;如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，你的學(xué)業(yè)一定會(huì)出類拔萃，你的發(fā)展一定會(huì)令同齡人刮目相看，你的'進(jìn)步一定會(huì)令家長(zhǎng)老師驕傲!如果你學(xué)會(huì)了自主學(xué)習(xí)，又懂得學(xué)習(xí)的規(guī)律，能夠按照自身特點(diǎn)，制定好計(jì)劃，且能夠嚴(yán)格自律完成計(jì)劃，那么你一定會(huì)成長(zhǎng)為一個(gè)了不起的人!
蕭伯納說：“自我控制是最強(qiáng)者的本能?！蓖铀纪滓蛩够f：“如若你想征服世界，你就得征服自己。”是的，沒能對(duì)自己的征服，就不會(huì)有對(duì)困難的征服，更不會(huì)有強(qiáng)者的成就。同學(xué)們，為了自己的未來更美好，為了自己的理想和目標(biāo)，為了學(xué)校的榮譽(yù)，家長(zhǎng)的辛苦付出，讓我們一起嚴(yán)格要求自己，自強(qiáng)，自律，成長(zhǎng)為一個(gè)令家人、老師和學(xué)校都驕傲的人吧!
本次演講，準(zhǔn)備不夠充分，演講的內(nèi)容雖說都是生活小事，但因了自己講得不夠投入，講得沒能入心，致使學(xué)生們聽得有些分神。如果我能準(zhǔn)備得更多 充分一些的話，相信他們聽得更入神，演講效果更好。
做，永遠(yuǎn)強(qiáng)于說。扎實(shí)的榜樣示范永遠(yuǎn)比只想不做強(qiáng)。我必須再進(jìn)一步端正態(tài)度，爭(zhēng)取能夠講到學(xué)生心里去，讓榜樣的作用發(fā)揮得更好。
自律，我們的學(xué)生最最缺乏的東西，我必須與大家認(rèn)真說，時(shí)時(shí)說，處處說，直到這些內(nèi)容溶入他們內(nèi)心，養(yǎng)成了自律的習(xí)慣為止。當(dāng)然，真正的自律，必須要強(qiáng)制加說教，更重要地是實(shí)踐。我必須與學(xué)生一起實(shí)踐，才能與大家一起走向自律。
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國(guó)旗下演講的題目是《自律》。
春日踏著悄悄的步伐向我們走來，接替嚴(yán)冬為大地撒下一片，從含苞待放的花蕾，吐露新芽的枝條中我們讀出了新的一年到來的訊息。一年之計(jì)在于春，我們又迎來了一個(gè)新的開始，我們需要以嶄新的面貌去面對(duì)更嚴(yán)峻的考驗(yàn)，而我們必須做到的兩個(gè)字就是——自律。
對(duì)于處在高中階段的我們來說，每分每秒都是珍貴的，我們要嚴(yán)格要求自己是很關(guān)鍵的一點(diǎn)。自習(xí)課上，沒有老師的督促，很容易放松下來，或許一時(shí)的松懈就使寶貴的時(shí)間悄然溜走。做到自律我們應(yīng)該忍耐與堅(jiān)持，盡管勞累辛苦，我們?nèi)匀粦?yīng)該全神貫注地投入到學(xué)習(xí)中去。走廊里，沒有主任的監(jiān)督，我們也應(yīng)該按照學(xué)校的紀(jì)律要求約束自己，放松我們的腳步，放低講話的聲音，為自己更為他人營(yíng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
自律，說起來容易做起來難。在沒有他人督促我們的時(shí)候，我們能否以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格約束自己呢?每位同學(xué)的自律就像是一盞明燈，多一些光亮，身邊就少一些黑暗，少些松散的行為，學(xué)校良好的大氛圍就建立在每位同學(xué)的自律上。
黨提倡建設(shè)和諧社會(huì)，就是要建設(shè)一個(gè)體現(xiàn)民主法制，公平正義，誠(chéng)信友愛，充滿創(chuàng)造活力人與人和睦相處的社會(huì)，作為育明人，我們應(yīng)謹(jǐn)遵“民族，理想，榮譽(yù)”的校訓(xùn)，把我們的校園建設(shè)成和諧校園。做到自律，課堂上就少一些講話、睡覺的同學(xué)。做到自律，課間就會(huì)少一些飛奔而過的身影。就算在只有一個(gè)人的環(huán)境里，我們也是來嚴(yán)于律己的育明人。 在這樣的大家庭里，高三的學(xué)哥姐已經(jīng)為我們樹立起了榜樣。他們用最嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，經(jīng)過不懈的努力，終于走入清華北大的校門，創(chuàng)造了如此輝煌的成績(jī)，我們就這樣，尋著他們的腳步，以自律為座右銘，在和諧校園氛圍中，向充滿希望的明天邁進(jìn)。
謝謝大家!
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《我自信》愛迪生曾經(jīng)說過;“自信是成功的第一秘訣!”不管做什么事，只要心中充滿自信那么成功一定在不遠(yuǎn)處向你招手!“自信”二字說起來容易，做起來卻很難。它需要一個(gè)人經(jīng)過強(qiáng)烈的思想斗爭(zhēng)!
小澤征爾就給我們舉了一個(gè)很鮮明的例子!再一次指揮家大賽中，小澤征爾安排到最后一名出場(chǎng)。評(píng)委給了他一張樂譜，他在指揮途中發(fā)現(xiàn)了一點(diǎn)不和諧的地方，一開始，他還以為樂隊(duì)出了錯(cuò)誤，就停下來重新演奏，但還是不對(duì)……這時(shí)他就覺得樂譜出了問題!可是在場(chǎng)上的作曲家和評(píng)委都說是他演奏錯(cuò)了!面對(duì)著一大批音樂大師和權(quán)威人士，他再三思考，最后斬釘截鐵地大聲說;“不!一定是樂曲錯(cuò)了!”話音剛落，評(píng)委們都站起來為他送上了熱烈地掌聲，祝賀他大賽奪冠!原來，這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)地一個(gè)“圈套”就是想考驗(yàn)一下選手們地自信心!
自信是一種力量，無論深處順境還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對(duì)人生，有了自信，生活便有了希望!哪怕命運(yùn)之神一次一次把你捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強(qiáng)不息，積極向上地心，成功遲早會(huì)屬于你的!
就像愛迪生，他一次次地試驗(yàn)鎢絲電燈炮，當(dāng)別人一直認(rèn)為不可能成功時(shí)。愛迪生就是相信自己，最終他經(jīng)過了一萬次試驗(yàn)終于成功了!是什么使他變得如此相信自己?就是自信，自信就是成功的明燈!
信心決定一切，最后我送給大家一句話;“噴泉的高度再高也超不過它的源頭，一個(gè)人的成就再高也高不過他的信念!”
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是：自律。
不知道自己是怎么了，似乎理智已經(jīng)無法克制我一次又一次的將手伸向手機(jī)。那窄小的屏幕與按鍵仿佛有無盡的魔力一般，讓我無法自拔，把自己的心禁錮在、迷失在了那些按鍵的誘人圈套里。我整個(gè)人好像掉進(jìn)了深淵，那漆黑屏幕下的深淵。
于是學(xué)習(xí)開始心不在焉，效率變得極低，有時(shí)幾分鐘才能寫上一兩個(gè)字?？粗鳂I(yè)本上歪歪扭扭的字跡，一種慚愧涌上心頭?？蛇@種感覺馬上被手機(jī)的誘惑所蠶食，只留下了無盡的欲望，對(duì)游戲?qū)Χ绦诺挠?。但是，在一陣酣暢淋漓之后，慚愧自責(zé)如影隨行，也愈演愈烈。原來，手機(jī)只是麻醉劑，歡快一時(shí)，卻要付出加倍痛苦的代價(jià)。
終于，這種惡性循環(huán)被打破了。媽媽發(fā)現(xiàn)了我的'變化，也知道了這其中的原因。那天下午，媽媽把我叫到身邊，對(duì)我說：“我不想打你、罵你，也不想沒收你的手機(jī)，我只希望你知道，人的一輩子，會(huì)有各種各樣的誘惑。你必須學(xué)會(huì)自律，否則就會(huì)誤入歧途，你自己好好想想吧?！?/p>
強(qiáng)烈的慚愧與自責(zé)如浪潮席卷海岸，留下被清洗的海灘。媽媽的話如同濤聲，一遍又一遍在我心上縈繞?！白月?，難道我就不能做到自律嗎?”我一遍又一遍地捫心自問。
坐在桌前，我眼睛的余光又下意識(shí)地落在了熟悉的抽屜上。我拉開它，那個(gè)一度使我沉溺于其中的手機(jī)靜靜地躺在那里，我把它拿了出來，剛要把電池缷下，可又突然停住了，我把它放在了桌面，一個(gè)抬頭便可見的位置，并暗暗下定決心。一個(gè)自律的人是能抗拒任何誘惑的，就讓它近在眼前，就讓自己熟視無睹，我就要做這樣一個(gè)人。從那以后，手機(jī)便被一直放在了那里，再也沒被我拿起。自律使得那手機(jī)往日的魔力蕩然無存。
在人生的道路上，比困境更可怕，比挫折更煎熬的是誘惑，無數(shù)人敗倒在它的腳下，無數(shù)人被它蠶食掉靈魂，只剩下物質(zhì)的空殼和無盡的欲望。所以自律是人首要的的保衛(wèi)者，第一重要。只有它才不會(huì)使你迷失自我，只有它才不會(huì)使你墜入墮落的深淵，只有它才不會(huì)讓你誤入歧途，離人生的正軌越來越遠(yuǎn)。
不奮發(fā)，則心日頹靡;不檢束，則心日恣肆。在誘惑如影隨行的今日，讓自律成為心底最堅(jiān)實(shí)的盾牌。擁有了它，你便征服了世界，更征服了自己!
各位老師、同學(xué)們：
上午好!
今天我講話的題目是“學(xué)會(huì)自律”
香港首富李嘉誠(chéng)說："自律是修身立志，成大事者必需具備的能力和條件"。自律的表現(xiàn)就是：懂得自愛、勇于自省、善于自控。從本質(zhì)上講，自律就是你有勇氣自動(dòng)去做你必須做的事情。自律往往和你不愿做或懶于去做，但卻不得不做的事情相聯(lián)系。比如：作為學(xué)生，認(rèn)真完成作業(yè)，鞏固所學(xué)知識(shí)，是我們應(yīng)該做的事情。但如果你沒有老師和家長(zhǎng)的督促，就偷懶、找各種借口不做或潦潦草草做，這是放縱自己的行為。相反，無論在什么情況下，都能堅(jiān)持認(rèn)真完成作業(yè)，不放過學(xué)習(xí)上的任何疑點(diǎn)，這就是你自律的表現(xiàn)。
自律的方式一般來說有兩種：一是去做應(yīng)該做，而你不愿或不想做的事情。二是不做不能做、不應(yīng)該做，而自己又想做的事情。一般情況下，自律和意志力、自制力是緊密相連的。意志薄弱者，自制能力差的，自律能力也較差，意志頑強(qiáng)、自制能力強(qiáng)的，自律能力也較強(qiáng)。加強(qiáng)自律，也就是磨煉意志、提高自制能力的過程。從古到今，每一個(gè)成功者，往往都具有非凡的自制力。許多人都知道這樣一個(gè)故事：三國(guó)時(shí)期，蜀國(guó)丞相諸葛亮親率大軍北伐魏國(guó)。魏國(guó)大將司馬懿采取了閉門休戰(zhàn)，不予理睬的態(tài)度對(duì)付諸葛亮。他認(rèn)為蜀軍遠(yuǎn)道來襲，后援補(bǔ)給不足，只要拖延時(shí)日，消耗蜀軍實(shí)力，一定能抓住良機(jī)，戰(zhàn)勝蜀軍。諸葛亮深知司馬懿戰(zhàn)術(shù)的厲害，采取派兵罵陣，送女人衣服等手段來侮辱、激怒司馬懿，但并未使老謀深算的司馬懿改變主意，他強(qiáng)壓怒火、穩(wěn)住軍心，耐心等待。相持幾個(gè)月后，諸葛亮病逝軍中，蜀軍群龍無首，悄悄退兵、無功而返，而司馬懿不戰(zhàn)而勝。如果司馬懿不能忍耐一時(shí)之氣，出城應(yīng)戰(zhàn)，那么或許歷史將會(huì)改寫。
現(xiàn)代社會(huì)，人們面臨的誘惑越來越多。如果缺乏自律，就會(huì)被誘惑牽著鼻子走，偏離成功的軌道。因?yàn)槿狈ψ月傻娜?，很容易滑入失敗的深淵。作為高中學(xué)生，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)壓力大。當(dāng)你缺乏自律的時(shí)候，會(huì)被游戲、小說、無節(jié)制的玩耍等誘惑而無心學(xué)習(xí)，把自己的`學(xué)業(yè)搞得一團(tuán)糟。拿破侖曾經(jīng)說過：不能控制自己的人永遠(yuǎn)是弱者。同學(xué)們，請(qǐng)把自律的生活方式當(dāng)成你的目標(biāo)，向你內(nèi)心時(shí)不時(shí)涌現(xiàn)出來的各種偷懶的想法和借口發(fā)起挑戰(zhàn)，經(jīng)常反思自己，把自己培養(yǎng)成有自律能力的人，能駕馭自己的情緒、欲望、情感，征服自己的一切弱點(diǎn)，去不斷地取得成功，成為學(xué)習(xí)和生活的強(qiáng)者。謝謝大家!