甲：敬愛(ài)的老師們
乙：親愛(ài)的同學(xué)們
甲：歡迎大家來(lái)參加我們班的主題班會(huì)
乙：現(xiàn)在我宣布，中南東洲國(guó)際學(xué)校1333班“考試，我能行！”主題班會(huì)
甲、乙合：現(xiàn)在開(kāi)始?。ù虺龅谝粡圥PT）
甲：哎，江梓偉，你知道嗎？聽(tīng)說(shuō)再過(guò)三天又要考試了。
乙：啊？天啦，怎么又要考試了？
甲：呀，看來(lái)你是有考試恐懼癥啊。
乙：是啊，只要一聽(tīng)說(shuō)考試，我的腿肚子都抽筋，別提有多頭疼了。
甲：?jiǎn)眩强刹恍?，考試是檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)成果最有效的手段，而且我們這一生不知道要經(jīng)歷多少次大大小小的考試呢，你如此害怕考試怎么行呢。
乙：就是說(shuō)啊，我正在為此苦惱不已呢，你能不能給我指點(diǎn)指點(diǎn)，讓我不再害怕考試，并自豪地喊出“考試，我能行！”。
甲：好的，沒(méi)問(wèn)題，且聽(tīng)我慢慢給你道來(lái)。首先，我們要樹(shù)立強(qiáng)大的自信心，相信自己，我能行。成功學(xué)的創(chuàng)始人拿破侖·希爾曾說(shuō)過(guò)：“自信，是人類(lèi)運(yùn)用和駕馭宇宙無(wú)窮大智的唯一管道，是所有‘奇跡’的根基，是所有科學(xué)法則無(wú)法分析的玄妙神跡的發(fā)源地?！?播放第二張PPT)縱古攬今，歷史上有多少偉人歷盡了挫折與磨難，最
終因?yàn)樽孕藕蛨?jiān)持而取得了成功。下面我來(lái)介紹一個(gè)人，你來(lái)猜猜他是誰(shuí)。（播放第三張PPT）。
1832年，他競(jìng)選州議員，失敗了
1833年，他開(kāi)辦企業(yè)，失敗了
1838年，他競(jìng)選議員，失敗了
1840年，他爭(zhēng)取被選舉人，失敗了
1843年，他參加國(guó)會(huì)大會(huì)，失敗了
1856年，他爭(zhēng)取總統(tǒng)提名，失敗了
1858年，他參選參議員，失敗了
然而，在1860年，他卻當(dāng)選了美國(guó)第16任總統(tǒng)
乙：明白了，你說(shuō)的是美國(guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)林肯，他一生歷盡了無(wú)數(shù)次的失敗與坎坷，不言放棄，憑借自信取得了成功是的。不管人生有多少失敗、苦難與坎坷，只有有了自信，才會(huì)擁有自我，才會(huì)擁有成功，才會(huì)擁有輝煌的一生。我們學(xué)生面對(duì)考試也是如此，我們必須充分相信自己，克服畏懼心理，那么我們離成功就更近了一步。下面請(qǐng)欣賞顧佳勝帶來(lái)的勵(lì)志詩(shī)歌《我想我能行》，與大家共勉。（播放第四張PPT）
顧佳勝：我想我能行
如果你認(rèn)為你敗了，那你就一敗涂地；
如果你認(rèn)為你不敢，那你就會(huì)退縮畏葸（xǐ）；
如果你想贏但是認(rèn)為你不能；
那么毫無(wú)疑問(wèn)你就會(huì)失利。
如果你認(rèn)為你輸了，你就真的輸了；
因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)人世間成功
從一個(gè)人的意志開(kāi)始；
成功是一種心態(tài)。
生活之戰(zhàn)中，
勝利并非總是屬于更強(qiáng)和更快的人，
勝利者終究是
認(rèn)為自己能行的人。
甲：好，非常感謝顧佳勝給我們帶來(lái)的勵(lì)志詩(shī)歌。面對(duì)考試僅有自信是不夠的，只有把自信與努力結(jié)合起來(lái)，配以科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和有效的復(fù)習(xí)計(jì)劃，才是成功的關(guān)鍵！
乙：是啊，成功沒(méi)有捷徑，唯有自信加奮斗！那么付鼎軒，你能給我們提供哪些科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和有效的復(fù)習(xí)計(jì)劃呢？
甲：哦，這個(gè)可不是三言?xún)烧Z(yǔ)就能說(shuō)盡的，還是請(qǐng)大家觀看PPT。（播放第五張PPT）
一是仔細(xì)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。每到考試前，有些同學(xué)不知道該怎么復(fù)習(xí)、先復(fù)習(xí)哪門(mén)功課好。這時(shí)就需要制定一個(gè)臨考復(fù)習(xí)計(jì)劃，有了這個(gè)計(jì)劃，做到心中有數(shù)，才不會(huì)手忙腳亂，才能循序漸進(jìn)、有條不紊。二是有效利用復(fù)習(xí)時(shí)間。要求同學(xué)們一切以復(fù)習(xí)迎考為中心，把必須要做的事情和可做可不做的事情清楚地分開(kāi)，充分利用好復(fù)習(xí)時(shí)間，真正鉆進(jìn)去，發(fā)揚(yáng)埋頭苦干的精神。
三是講究復(fù)習(xí)方法。復(fù)習(xí)中要做到四個(gè)要。
乙：四個(gè)要？復(fù)習(xí)還有口訣？
甲：當(dāng)然，不然眉毛胡子一把抓，復(fù)習(xí)不到要點(diǎn)，也不行。(播放第六張PPT)四個(gè)要就是：一要把知識(shí)的來(lái)龍去脈搞清楚。二要對(duì)難點(diǎn)、易混點(diǎn)進(jìn)行歸納類(lèi)比。三要將主干知識(shí)構(gòu)建學(xué)科知識(shí)體系。四運(yùn)用時(shí)要依據(jù)學(xué)科思維方式去思考和分析。
乙：看了上面介紹這么多的學(xué)習(xí)方法和復(fù)習(xí)計(jì)劃，真是讓我們信心倍增，終于不用再害怕考試了。
甲：當(dāng)然，除上以上介紹的這些以外，還有很重要的一點(diǎn)就是我們要善于調(diào)整自己，調(diào)節(jié)好考試前、考試中、考試后三個(gè)階段的心態(tài)。
乙：就是，每到考試前，我就渾身不舒服，拿了試卷，腦袋里一片空白，考試后就更是青一塊紫一塊。
甲：青一塊紫一塊？那是怎么回事？
乙：因?yàn)槲壹矣袀€(gè)規(guī)矩，考到80分以下是女子單打，考到70分以下是男子單打，要是考到60分以下，就變成了男女混合雙打啊。
甲：被打怕了啊。我來(lái)教你幾招。
先說(shuō)說(shuō)考試前吧，要學(xué)會(huì)排除壓力，方法有：
1.自我宣泄法：可以將自己的郁悶心情、緊張情緒向家人、朋友、老師傾訴，或者可以采用跑步、大哭等方式來(lái)盡量宣泄自己的情緒。
2.學(xué)會(huì)深呼吸：可以坐著或者躺著，首先要緩慢地吸氣，然后停住幾秒，再吐氣，這樣多反復(fù)幾次。
3.按摩內(nèi)關(guān)穴：可以用右手的大拇指順時(shí)針按摩左手的內(nèi)關(guān)穴，每回36次，能起到調(diào)節(jié)情緒的功能。
4.全身肌肉放松法：閉上眼睛，心里默念身體需要放松的部位，同時(shí)用心去感受放松的感覺(jué)。
5.積極想象：可以盡量回想自己曾經(jīng)成功的時(shí)候，還可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
乙：考前情緒調(diào)整好了，可拿到試卷又不行了，手抖了，腳抖了，桌子也抖了。
甲：桌子怎么也抖了?我來(lái)告訴你訣竅，讓你迅速進(jìn)入考試狀態(tài)。
1.提前做好準(zhǔn)備?？荚嚽暗耐砩纤咭渥?，早晨吃好清淡早餐，按清單帶齊一切用具，提前半小時(shí)到達(dá)考場(chǎng)
2.控制緊張情緒。最易導(dǎo)致心理緊張、焦慮和恐懼的是，入場(chǎng)后與答卷前的“臨戰(zhàn)”階段，此時(shí)保持心態(tài)平衡的方法有三種：
（1）轉(zhuǎn)移注意法：避開(kāi)臨考者的目光，把注意力轉(zhuǎn)移到某一次你印象較深的數(shù)學(xué)模擬考試的評(píng)講課上，或轉(zhuǎn)移到對(duì)往日有趣的學(xué)習(xí)科目回憶中。
（2）自我安慰法：如“我經(jīng)過(guò)的考試多了，沒(méi)什么了不起”，“考試，老師監(jiān)督下的獨(dú)立作業(yè)，無(wú)非是換一換環(huán)境”等。
（3）抑制思維法：閉目而坐，氣貫丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐氣。
3.迅速摸透題情。剛拿到試卷，一般心情比較緊張，不忙匆匆作答，可先從頭到尾、正面反面通覽全卷，盡量從卷面上獲取最多的信息，為實(shí)施正確的解題策略作全面調(diào)查。
乙：原來(lái)還有這么多的訣竅，現(xiàn)在我也學(xué)會(huì)了，再也不用害怕考試羅。
甲：別急，還有考試后呢?？荚嚭筮€需要正確調(diào)整狀態(tài)：
龍：魚(yú)兒向大海獻(xiàn)上優(yōu)美的舞蹈，因?yàn)槭谴蠛＝o了它生命。
徐：鳥(niǎo)兒為大樹(shù)獻(xiàn)上清麗的歌聲，因?yàn)槭谴髽?shù)給了它家園。
龍：感恩父母，賜予我們生命，用愛(ài)的陽(yáng)光溫暖我們。
徐：感恩老師，教給我們道理，用知識(shí)的雨露滋潤(rùn)我們。
龍：感恩我們身邊的一切，因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B，讓我們懷著一顆感恩的心走進(jìn)今天的班會(huì)。
合：下面我宣布馬秋班感恩主題班會(huì)——《永不褪色的愛(ài)》現(xiàn)在開(kāi)始。
在班
主持人（女）：親愛(ài)的同學(xué)們！
主持人:大家下午好！
主持人（男）：現(xiàn)在我們所在的地方是南師泰院數(shù)科院（1）班班會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)
主持人（女）：是的，這場(chǎng)面是何其壯觀??！
主持人（男）：是的，但怎么壯觀呢？
主持人（女）：誒。這個(gè)。就請(qǐng)大家拭目以待吧主持人（男）：今天我們相聚一堂，舉行以"大三，你準(zhǔn)備好了嗎？"的主題班會(huì)。
主持人（女）：我們大家一起走過(guò)了兩年，我們?cè)跉q月里留下了我們的足跡，首先讓我們一起回顧一下我們這兩年所取得的各種榮譽(yù)主持人：集體和個(gè)人榮譽(yù)（男女兩個(gè)主持人各相互對(duì)答）
主持人（男）：聽(tīng)了同學(xué)們經(jīng)過(guò)兩年努力，取得了這么多的榮譽(yù)，相信大家都有點(diǎn)心動(dòng)了吧，有那么一首歌也許能表達(dá)出大家此時(shí)的.一種心情，讓我們一起來(lái)聆聽(tīng)。
A:落葉在空中盤(pán)旋，譜寫(xiě)著一曲感恩的樂(lè)章，那是大樹(shù)對(duì)滋養(yǎng)它大地的感恩；
B:白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，繪畫(huà)著那一幅幅感人的畫(huà)面，那是白云對(duì)哺育它的藍(lán)天的感恩。
A:因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有這個(gè)多彩的社會(huì)，
B:因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有真摯的友情。
（合）因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B
A:感謝老師，傳授我知識(shí)，告訴我做人的道理。
B：感謝朋友，在我困惑，委屈的時(shí)候給我力量。
合：感謝所有進(jìn)入我生命中的人。
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在這碩果累累，舉國(guó)上下還沉浸在歡慶祖國(guó)_歲華誕之際，學(xué)校組織了以愛(ài)國(guó)主義教育為主題的演講賽。在教導(dǎo)處精心謀劃和班主任老師的悉心指導(dǎo)下，今天有15名選手參賽，他們將以最真摯的情感、美的語(yǔ)言贊美祖國(guó)、歌頌?zāi)赣H，為我們偉大祖國(guó)_歲生日，獻(xiàn)上最美的祝福。祝愿我們的國(guó)家繁榮昌盛、國(guó)泰民安。
愛(ài)國(guó)主義情感是人類(lèi)最偉大的情感。試想，我們假如生活在外敵入侵、戰(zhàn)火連綿的國(guó)度，人民居無(wú)定所、四處逃生，那么，平安就是一種幸福；假設(shè)我們生活在貧窮落后、物資匱乏的`年代，那么，溫飽就是一種奢望；假設(shè)我們生活在治安混亂、盜賊橫行的社會(huì)，那么，平淡也是一種夢(mèng)想；假設(shè)我們生活在“華人與狗不得入內(nèi)”的環(huán)境，那么，直起腰桿做人就是一種快樂(lè)。今天，我們坐在寬敞明亮的教室里安心讀書(shū)，你體會(huì)到其中的幸福了嗎？
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
下午好!
今天我們?cè)谶@里舉行“團(tuán)結(jié)友愛(ài)”主題班會(huì)。
男:正所謂"有緣千里來(lái)相會(huì),無(wú)緣對(duì)面不相識(shí)"
女:我們有緣相識(shí)在初--班這個(gè)大家庭里,我們盼望在這個(gè)集體中學(xué)有所成。
男：盼望在同學(xué)中建立深厚的友誼，找到自己的歸屬感。
女：盼望在這個(gè)集體中展示自己的風(fēng)采，發(fā)揮自己的才能。
男：流沙不能凝集成塔
女：建材的團(tuán)結(jié)卻能建立起巍峨的大廈
合：這種力量就叫做凝聚力。
男：現(xiàn)在我宣布初--班團(tuán)結(jié)友愛(ài)風(fēng)雨同舟主題班會(huì)正式開(kāi)始。
女：什么是團(tuán)結(jié)呢?
男：哲學(xué)家說(shuō)：“團(tuán)結(jié)是一種精神力量，是一種結(jié)合美”。
女：作家說(shuō)：“是創(chuàng)意，筆、文字結(jié)合的精美詩(shī)篇”。
男：舵手說(shuō)：“是大家力挽狂瀾的默契配合”。
女：畫(huà)家說(shuō)：“是五彩繽紛顏色繪出的壯美圖畫(huà)?！?/p>
男：將軍說(shuō)：“是指揮者運(yùn)籌帷幄與士兵的服從間的巧妙配合”。
合：我們說(shuō)：“團(tuán)結(jié)就是班集體里的互助互愛(ài)”。在我們的生活中，每時(shí)每刻都不離不開(kāi)團(tuán)結(jié)友愛(ài)。
女：那么，大家知道哪些有關(guān)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的故事呢?
請(qǐng)欣賞 同學(xué)的故事。。。。
女：感謝 同學(xué)的精彩故事，你們知道這個(gè)故事講出了什么道理嗎?
男：的確，“千人同心，則得千人力，萬(wàn)人異心，則無(wú)一人之用”。我們整個(gè)班集體應(yīng)該團(tuán)結(jié)一心，不然吃虧的是我們自己啊!
女：下面請(qǐng)欣賞 同學(xué)的小品
女：感謝 同學(xué)《詩(shī)經(jīng)》里有一句話(huà)：豈日無(wú)衣，與子同袍。王于興師，修我長(zhǎng)矛，與子同仇!豈日無(wú)衣，與子同澤。王于興師，修我戈戟。與子偕作!豈日無(wú)衣，與子同裳。王于興師，修我甲兵，與子偕行
男：下面請(qǐng)欣賞 同學(xué)帶來(lái)的故事