心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛(ài)、自信而且有自知之明。下面是小編給大家整理的心理健康班會(huì)主持詞，僅供參考。
開(kāi)場(chǎng)白：
大學(xué)生是一個(gè)國(guó)家未來(lái)的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。
大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突。
據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%―30%，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。
因此學(xué)校特別組織各個(gè)班級(jí)開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。讓同學(xué)們懂得各方面應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)。 今天我們班會(huì)的活動(dòng)主題是“心理健康”!
女：謝謝各位學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)蒞臨。
串詞：
(一)
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。
從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。
今天上演的節(jié)目承載著眾多同學(xué)自編自導(dǎo)、辛勞的汗水，將會(huì)好戲連連、精彩絕倫。下面請(qǐng)欣賞由牛旭杰同學(xué)帶來(lái)的魔術(shù)表演
(二)
這個(gè)魔術(shù)很有意思，看得出大家都很喜歡，希望牛旭杰可以再接再厲，演出更好的魔術(shù)。
現(xiàn)在大學(xué)生的心理大部分都處于一種急躁?duì)顟B(tài)，遇事急躁，缺乏耐心，沉不住氣，這是一種不良的情緒。
演講可以陶冶一個(gè)人的情操，磨平我們急躁的性格，并且演講能夠豐富自己的頭腦，提高整體修養(yǎng)。
下面請(qǐng)欣賞由馬宇與王曉同學(xué)特地帶來(lái)的演講表演。
謝謝馬宇與王曉同學(xué)給我們帶來(lái)的演講 每個(gè)人的心里都有一個(gè)夢(mèng)想、這個(gè)夢(mèng)想或大或小、但都是我們所憧憬的、我們開(kāi)始不斷努力、尋求一個(gè)很好的方式來(lái)完成我們的夢(mèng)想、可是、我們最初的夢(mèng)想是什么呢?我們一起聽(tīng)聽(tīng)《最初的夢(mèng)想》，或許，它能帶給我們答案。
下面由姜智同學(xué)給我們帶來(lái)一首《最初的夢(mèng)想》
(三)
“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)高校都利用這一天開(kāi)展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。
“525”與我愛(ài)我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛(ài)自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗
旨和目的。
“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。
接下來(lái)我們將迎來(lái)下一個(gè)環(huán)節(jié)，有獎(jiǎng)問(wèn)答，歡迎大家積極參與起來(lái)!
(四)
心理問(wèn)題不同于生理疾病，它是由人內(nèi)在精神因素準(zhǔn)確的說(shuō)是大腦中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)所引發(fā)的一系列問(wèn)題，它會(huì)間接的改變?nèi)说男愿?、世界觀及情緒等。
目前，相當(dāng)一部分大學(xué)生諸多的心理問(wèn)題大都起因于溝通障礙，心理問(wèn)題的產(chǎn)生直接制約著他們的潛力發(fā)揮，適當(dāng)?shù)挠螒蚩梢葬尫湃说臐摿Α?/p>
益智游戲可以鍛煉你的腦力，敏捷游戲可以鍛煉你的敏捷能力，策略游戲可以提高你的智力，放松一下緊張的情緒和神經(jīng)。
下面來(lái)進(jìn)行一個(gè)有趣性的游戲，踩氣球，希望同學(xué)們踴躍參與起來(lái)。
游戲規(guī)則1、將全班學(xué)生分成若干個(gè)小組，每組10人，讓每組成員
手拉手圍站成一個(gè)圓記住自己左右手各相握的人。
2、在節(jié)奏感較強(qiáng)的背景音樂(lè)中，大家放開(kāi)手，隨意走動(dòng)，音樂(lè)一停，腳步即停。找到原來(lái)左右手相握的人分別握住。
3、小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的“手鏈”。在節(jié)奏舒緩的背景音樂(lè)中，主持人要求大家在手不松開(kāi)的情況下，用各種方法，如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等(但手不能放開(kāi))，將交錯(cuò)的“手鏈”解成一個(gè)大圓圈。
( 五)
心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛(ài)、自信而且有自知之明。
隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步，人們對(duì)幸福和健康有了更高的追求。心理健康，這項(xiàng)在早前容易被忽略的人類健康的重要指標(biāo)，如今正受到越來(lái)越多的人的關(guān)注。
那么究竟什么是心理健康?它的衡量標(biāo)準(zhǔn)又有哪些呢?
接下來(lái)，讓我們通過(guò)一系列的心理測(cè)試來(lái)得知我們的心理健康狀況。
結(jié)束語(yǔ)：
通過(guò)今天的“心理健康”主題班會(huì)，能讓大家對(duì)心理健康知識(shí)有一定的了解，特別是對(duì)自己的情緒有更加深刻的了解。
在今天，我們提高了自己的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。
同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
人生難免會(huì)遇到幾種煩惱和困難，希望同學(xué)們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持快樂(lè)的心情，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。
世界上風(fēng)光旖旎，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望同學(xué)們笑對(duì)人生。
只有感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人，才能善待生命的每一天。
最后，再次感謝學(xué)院號(hào)召開(kāi)展這次“心理健康”主題班會(huì)。今天的班會(huì)到此結(jié)束，謝謝同學(xué)們的參與!
A：這里是知識(shí)的海洋
B：這里是快樂(lè)的天地
一同：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：大家晚上好!
A：歡迎來(lái)到x級(jí)x班的“5.25大學(xué)生心理活動(dòng)主題班會(huì)”。
世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己。
B：健康的心理來(lái)自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。快樂(lè)并不是擁有更多，而是懂得享受你已經(jīng)擁有的。
A：今天我們歡聚在此，一起來(lái)學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康知識(shí)。
B：一起來(lái)了解如何來(lái)塑造“健康心靈，幸福自我”的健康心理?，F(xiàn)在晚會(huì)正式開(kāi)始。首先有請(qǐng)XX同學(xué)為我們帶來(lái)一首好聽(tīng)的歌曲《XX》。
A：掌聲有請(qǐng)!/
A：感謝XX為我們帶來(lái)了這么好聽(tīng)的歌曲，同學(xué)們，你們對(duì)心理健康知識(shí)了解有多少呢?現(xiàn)在我們想邀請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)跟大家分享他們的心靈感想，首先有哪位自愿上來(lái)跟我們說(shuō)說(shuō)的?
B：感謝這幾位同學(xué)為我們帶來(lái)他們的心靈感觸，優(yōu)美的句子和由衷的感發(fā)，讓我們又進(jìn)一步了解了大學(xué)生心理健康知識(shí)。/
A：現(xiàn)在進(jìn)入到我們的游戲時(shí)間啦!你們想不想玩游戲呢?我們準(zhǔn)備了一個(gè)很好玩的游戲叫“盲人吃番茄”，這個(gè)游戲的主要目的是鍛煉和考驗(yàn)我們的知覺(jué)應(yīng)變能力。現(xiàn)在由B為我們介紹一下游戲規(guī)則。
B：這個(gè)游戲的主要材料是番茄，全班分為若干個(gè)小隊(duì)，每隊(duì)2人。閉著眼睛面對(duì)面，右手各拿番茄一顆來(lái)喂對(duì)方吃;在玩的過(guò)程，所有隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，主持人喊“開(kāi)始”后，參與者靠感覺(jué)將番茄送入對(duì)方口中，清楚了嗎?好，現(xiàn)在有請(qǐng)第一小組„„
A：游戲就到此結(jié)束啦!大家玩得開(kāi)不開(kāi)心啊?每個(gè)游戲都有它的目的和宗旨，這個(gè)游戲也是，剛才我們玩的這個(gè)游戲是主要鍛煉和考驗(yàn)我們的知覺(jué)應(yīng)變能力，那么，請(qǐng)問(wèn)你們對(duì)這個(gè)游戲有何感想呢?
B：現(xiàn)在有請(qǐng)哪位同學(xué)來(lái)跟大家分享他對(duì)這個(gè)游戲的感想?謝謝同學(xué)們的精彩的表現(xiàn)。/
A：接下來(lái)，我們有一個(gè)心理測(cè)試要來(lái)大家看看，心理測(cè)試是一種比較先進(jìn)的測(cè)試方法，它是指通過(guò)一系列手段，將人的某些心理特征數(shù)量化，來(lái)衡量個(gè)體心理因素水平和個(gè)體心理差異差異的一種科學(xué)測(cè)量方法。大家看一下PPT„„
B：大家測(cè)的結(jié)果是如何呢?心理測(cè)評(píng)的好處還不僅體現(xiàn)在心理健康治療上，通過(guò)測(cè)試，能準(zhǔn)確了解一個(gè)人的個(gè)體差異，知道他適合做什么事情，對(duì)目前大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作更具有顯著作用。大家可以通過(guò)心理測(cè)試更加了解自己!
A：嗯嗯。。是的，現(xiàn)在我們的測(cè)試時(shí)間也就到此結(jié)束了。接下來(lái)啊，我們就來(lái)放松一下，有請(qǐng)XXX為我們帶來(lái)一首好聽(tīng)的歌曲，它有一個(gè)好聽(tīng)的名字叫《XXX》。。。。
B：掌聲有請(qǐng)!
A：謝謝XXX演唱的這首超好聽(tīng)的《XXX》，讓我們?cè)僖淮斡脽崃业恼坡暩兄x他們„„/
B：好的，同學(xué)們，你們還想不想再玩?zhèn)€游戲呢?好的，接下來(lái)呢，進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)了——同學(xué)們最愛(ài)的游戲時(shí)間，這個(gè)游戲叫做心心相印(背夾排球)，首先先讓A為我們講解一下這個(gè)游戲規(guī)則。
A：好的，這個(gè)游戲呢叫做《&10084;&10084;相印》，跟上一個(gè)游戲一樣，全班分為若干個(gè)小組，每組2人，那要怎么玩呢?首先要兩個(gè)人背夾一排球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，然后下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球哦，否則一次罰多記2秒，就是將這組的原本的時(shí)間扣少了;球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲，最先完成者勝出。本游戲按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。而且比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
B：還有游戲途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒。進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
A：游戲規(guī)則呢，我們已經(jīng)為你們講解清楚了，現(xiàn)在，就是我們的“show time”了。那么就讓我們請(qǐng)出第一組。。。。
A：本次的游戲主要目的是提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用力氣的適度起著至關(guān)重要的作用，需要兩個(gè)人很好的默契來(lái)完美搭配。
B：是的，通過(guò)這個(gè)游戲呢，同學(xué)們可以更好的了解到默契的作用。如果雙方缺乏配合默契，游戲就會(huì)很難完成。
A：好了，這個(gè)好的游戲呢，我們就玩到這里，因?yàn)榻酉氯ノ覀冞€有好多好多神秘的環(huán)節(jié)等著大家„„/
B：讓我們繼續(xù)進(jìn)行我們的下一個(gè)環(huán)節(jié)-------知識(shí)搶答。
A：對(duì)!知識(shí)搶答，這個(gè)環(huán)節(jié)我會(huì)給大家準(zhǔn)備已經(jīng)出好的10道關(guān)于大學(xué)生心理健康知識(shí)的題目，大家要好好聽(tīng)好題，如果你知道答案，請(qǐng)?jiān)谥鞒秩酥v完題目后喊“1,2,3，開(kāi)始!”，再開(kāi)始搶答，否則不算哦。哪個(gè)小組成員回答的問(wèn)題最多，哪一組就加分勝出。我們會(huì)有專門人員計(jì)分。好了，大家清楚了嗎?我們開(kāi)始吧!請(qǐng)聽(tīng)第一小題。。。。/
B：好了，知識(shí)搶答的時(shí)間就到此結(jié)束了。我們繼續(xù)進(jìn)行下一環(huán)節(jié)，也是我們本次活動(dòng)的最后一個(gè)游戲，叫做無(wú)敵風(fēng)火輪。
A：wa„„太爽了今晚，游戲接二連三，大家想不想知道怎么玩?那就請(qǐng)B為我們來(lái)講講游戲規(guī)則。
B：我來(lái)講一下規(guī)則，這個(gè)游戲呢，是由8人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。同學(xué)們你們清楚游戲規(guī)則了嗎?好的，現(xiàn)在呢，我們就開(kāi)始我們的游戲了。
A：現(xiàn)在有請(qǐng)第一小組上臺(tái)。。。
B：好的，好玩的游戲就告一段落了，A也說(shuō)過(guò)了每個(gè)游戲都有它的目的和宗旨，現(xiàn)在我想來(lái)有請(qǐng)幾位同學(xué)分享一下他們對(duì)這個(gè)游戲的感想。
A：謝謝這幾位同學(xué)發(fā)表的感想。是的，這個(gè)游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。還有什么呢?B?
B：還有培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。/
A：是的，恩。。前面我們玩了好玩的游戲，又聽(tīng)了好聽(tīng)的歌，B，接下來(lái)還有什么好玩的呢?
B：現(xiàn)在呢，我們要給大家介紹一個(gè)小品，叫做“XXXX”。演出者是XXX、XXX、XXX、XXX、XXX。
A：好的!讓我們熱烈請(qǐng)出小品《XXXX》
A：太精彩了!沒(méi)想到我們班的同學(xué)個(gè)個(gè)都是表演界的精英啊，讓我刮目相看/ B：現(xiàn)在呢，我們進(jìn)行本次班會(huì)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)-----大合唱，我們的班歌《XXX XX》
A：感謝大家!我們本次班會(huì)就到尾聲了，希望通過(guò)本次班會(huì)同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)有一個(gè)更深入的認(rèn)識(shí)。/
B：是的，快樂(lè)的人生充滿希望，無(wú)論是在順境和逆境中都抱著積極的態(tài)度。生活充滿變化與挑戰(zhàn)，沉著應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的積極途徑，就是維持健康的精神態(tài)度。人和自信在一起就會(huì)變得年輕，和恐怖在一起就會(huì)衰老。希望存在則會(huì)無(wú)限年輕，和失望在一起則會(huì)老朽。人生最大的財(cái)富是希望，人生最大的資本是健康，人生最大的幸福是快樂(lè)，人生最大的幸運(yùn)是平安。
A：面對(duì)失敗和挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣;面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀;面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過(guò)是一種謙虛，清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量;面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過(guò)是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。好了，感謝出席今晚班會(huì)的所有同學(xué)和嘉賓!
一同：祝你們有一個(gè)美好的夜晚!
男：尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們。四年級(jí)(2)班《小學(xué)生心理健康》主題教育班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
女：大家都知道身體健康的基本狀態(tài)，那么大家知道什么是心理健康嗎? 男：心理健康又有哪些表現(xiàn)呢?
(同學(xué)們可以討論回答)
女：說(shuō)的非常好，其實(shí)心理健康到目前為止還沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的觀點(diǎn) 男：但是能做到以下幾點(diǎn)，就可以算是心理健康了
女：1、有一個(gè)積極進(jìn)取的人生態(tài)度
男：一個(gè)心理健康的人總是熱愛(ài)人生、熱愛(ài)生活、珍惜生命的，他們對(duì)生活樂(lè)觀，對(duì)未來(lái)充滿了希望，無(wú)論是對(duì)社會(huì)、還是對(duì)自己都是采取極其負(fù)責(zé)的態(tài)度
女：2、對(duì)自己有一個(gè)恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)
男：一個(gè)心理健康的人，一般能有“自知之明”，既不高估自己，也不會(huì)自卑，過(guò)分地貶低自己，決不無(wú)緣無(wú)故抱怨、自責(zé)自己
女：3、擁有良好的人際關(guān)系
男：心理健康的人與其他人打交道的時(shí)候懂得尊重人，理解人，在和他人交往的過(guò)程中能夠虛心向他人學(xué)習(xí)長(zhǎng)處，別人有困難時(shí)能做到真誠(chéng)有效地幫助
女：4、有一個(gè)樂(lè)觀的情緒狀態(tài)
男：沒(méi)有過(guò)分的、不切實(shí)際的要求，自己有麻煩的時(shí)候能夠泰然處之，能夠處理好與他人的關(guān)系
女：5、有健康的道德心態(tài)
男：不做損人利己或損人不利己的事情，由辨別真?zhèn)?、善惡、是非的能力，能自覺(jué)遵守社會(huì)和學(xué)校的各種規(guī)范和準(zhǔn)則
女：6、智力活動(dòng)正常
男：頭腦清醒，反映敏捷，思維清晰邏輯性強(qiáng)
女：了解完了心理健康的基本表現(xiàn)外，我們?cè)僬f(shuō)說(shuō)日常生活中關(guān)于心理健康的事情
男：你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。你該怎么做?
(同學(xué)們舉手回答)
女：考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。你該怎么做?
(同學(xué)們舉手回答)
男：選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。你是不是有嫉妒心理?
(同學(xué)們舉手回答)
女：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)
男：奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!
女：奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!
男：所以，我們應(yīng)該從小做到：同學(xué)之間
女：學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
男：學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。
女：學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。
男：學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。
女：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)，熱情大方
男：學(xué)會(huì)體貼，細(xì)致入微
女：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，消除嫉妒
男：學(xué)會(huì)激勵(lì)，互相進(jìn)步
女：讓我們將平時(shí)沒(méi)有勇氣說(shuō)、沒(méi)有機(jī)會(huì)說(shuō)的感謝、道歉的話都說(shuō)出來(lái) 男：保持健康的心理，做合格的少先隊(duì)員
下面請(qǐng)輔導(dǎo)員老師講話，大家掌聲歡迎。
退旗：敬禮
中隊(duì)長(zhǎng)宣布隊(duì)會(huì)宣布結(jié)束。
看過(guò)心理健康班會(huì)主持詞