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社會(huì)實(shí)踐是高中生課外教育的一個(gè)重要方面，也是高中生自我本事培養(yǎng)的一個(gè)重要方式，所以對(duì)于我們?cè)谛８咧猩鷣碚f，能在暑假有充足的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，給了我們一個(gè)認(rèn)識(shí)社會(huì)、了解社會(huì)，提高自我本事的重要的機(jī)會(huì)。作為高二的學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐應(yīng)當(dāng)是一個(gè)真正能起到鍛煉我們作用的一個(gè)好機(jī)會(huì)，能真正從中得到收益，而不是為了實(shí)踐而實(shí)踐，為了完成任務(wù)而實(shí)踐。我覺得我們?cè)谶M(jìn)行社會(huì)實(shí)踐之前應(yīng)當(dāng)有一個(gè)明確的目標(biāo)，為自我制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。應(yīng)注重實(shí)踐的過程，從過程中鍛煉自我、提高本事。
所以，為了更好的了解社會(huì)，鍛煉自我，感受社會(huì)就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗(yàn)一下工作的樂趣，這學(xué)期的假期我根據(jù)時(shí)間及自我的實(shí)際情景在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有幾天時(shí)間，但我覺得受益匪淺，基本上到達(dá)了自我的目的。短短的工作讓我體會(huì)到了就業(yè)的壓力、自我本事的欠缺及社會(huì)的艱辛，同時(shí)讓我感到工作的無比歡樂，一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會(huì)到的殘酷競(jìng)爭(zhēng)的愉悅。
我沒有去爸爸媽媽的單位，而是選擇了一個(gè)我們平時(shí)接觸很多的地方，我認(rèn)為那會(huì)簡(jiǎn)便很多。先來介紹一下我的工作環(huán)境惠萬家超市。它是一家大型的超市，主要服務(wù)于周邊居民的日常生活需求，它的營銷部門被分為好幾個(gè)部分：副食食品科、飲料酒水科、生鮮食品科、服飾雜貨科、日常百貨科、家用電器科等等。我的工作日程是這樣安排的：每一天上午8：00上班晚上9：30下班，在崗時(shí)期要參與超市盤點(diǎn)和入庫整頓。有空時(shí)幫理貨員看看貨架的排列是否整齊和清潔、貨品的齊缺并且及時(shí)加貨上架。在別人眼中，超市的兼職工作是相當(dāng)簡(jiǎn)便的，但他們又何嘗知曉，超市的工作和他們說的卻正好相反！每當(dāng)超市大庫來時(shí)，每個(gè)人都將變的更加忙碌，根本就沒有休息的時(shí)間，哪怕是喝一口水。
在那工作的幾天中，我就有那樣的體會(huì)，從卸貨到貨物進(jìn)倉往往要持續(xù)兩個(gè)小時(shí)左右，累成了每個(gè)人的寫照！但當(dāng)我們把貨物全部進(jìn)倉后，也不可能有什么時(shí)間去休息，工作中一向都是站著或是在奔跑的途中，有時(shí)因?yàn)闃I(yè)務(wù)的不熟悉我常常受到區(qū)域負(fù)責(zé)人和主管的奚落。每到要進(jìn)行盤點(diǎn)的時(shí)候，就是我變成牛的時(shí)候。所謂盤點(diǎn)就是在那天下班后，等到最終一位顧客跨出大門后，鎖門交代各自所要盤點(diǎn)的貨架開始一一對(duì)應(yīng)的數(shù)量、金額和品目盤點(diǎn)各單位例行工作總結(jié)小會(huì)打掃衛(wèi)生。
記得以往有一個(gè)長(zhǎng)輩就跟我說：不管做什么要多做事，少說話！話雖簡(jiǎn)單，但真正做起來就不簡(jiǎn)單了。要在眾多同事、干部甚至于顧客眼里一開始就留下一個(gè)好的印像可不是一件簡(jiǎn)單的事情，并且我要在同類品牌的平等競(jìng)爭(zhēng)下讓銷售量來說明我工作的努力，擊敗對(duì)手，這的確有難度。我至今還記得我第一天將臺(tái)子擺出，開始招攬生意的那一刻我極度期待下班回家和難以應(yīng)對(duì)大眾的羞澀心境。喊話器毫不留情的將我是個(gè)生手的秘密公之于眾，還有周圍和我一樣在做促銷的那些老手們的好奇與嘲笑，好在超市的廠方專職促銷員大姐很照顧我，她仔細(xì)地給我講解了有關(guān)具體的事項(xiàng)和要注意的重點(diǎn)，比如說我決不能破壞超市的規(guī)矩。俗話說：國有國法，家有家規(guī)。自然，作為一個(gè)單位也有相應(yīng)的規(guī)定了。我們超市制定了很多的規(guī)定，比如：不能夠串崗、不能夠閑談等等。不管是誰，隨喊隨到。
在超市做促銷員，有時(shí)還是很忙的。異常是周末，很多的供貨商都在周五送貨以便應(yīng)付周末的客流量，然后順便結(jié)帳。有時(shí)候，一連幾家供貨商送貨來，這時(shí)候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個(gè)人在收貨處是忙可是來的。既要驗(yàn)貨又要把貨裝走。于是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，對(duì)倉庫的布局不了解，好多次幫倒忙被領(lǐng)導(dǎo)罵。并且去了普通員工不該進(jìn)去的機(jī)房重地被給予了嚴(yán)重警告。我要把各個(gè)柜臺(tái)的貨物分開，并分別送到各個(gè)貨架附近，如果是一般的貨物倒是沒什么，但有時(shí)候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。超市進(jìn)貨都是幾千箱飲料、幾百箱酒的，每卸一次都異常累，可是誰叫我是新來的，雖然是女的也還是難逃新人受欺負(fù)的厄運(yùn)，僅有這樣才能相安無事，大姐她當(dāng)初也是這樣過來的。
打工只是一種磨練的過程。對(duì)于結(jié)果，我們應(yīng)當(dāng)有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不必須非要用成功來作為自我的`目標(biāo)和要求。人生需要設(shè)計(jì)，可是這種設(shè)計(jì)不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預(yù)示著的人生的收獲即將開始。小草用綠色證明自我，鳥兒用歌聲證明自我，我們要用行動(dòng)證明自我。打一份工，為以后的成功奠基吧！不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹，沒有人能輕簡(jiǎn)便松成功。
一、實(shí)踐目的
第一，勤工儉學(xué);第二，豐富假期生活;第三，鍛煉自己與人交往的能力，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)實(shí)踐經(jīng)歷及收獲。
時(shí)光如流水，總在不經(jīng)意間靜靜地流逝。不知不覺在大學(xué)已度過了半年，迎來了我上大學(xué)的第一個(gè)寒假。同學(xué)們都迫不及待地準(zhǔn)備著回家，我理所當(dāng)然也想要回家和父母親人團(tuán)聚。不過作為一名大學(xué)生有別于中學(xué)生就在于他更重視培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，尤其在注重素質(zhì)教育的今天，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。
寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì);同時(shí)實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社區(qū)，回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。因此，我決定與父母商量，準(zhǔn)備找一份工作來鍛煉一下自己，終于在假期即將開始時(shí)，我找到了一份家教的工作。這是我大學(xué)假期的第一份社會(huì)實(shí)踐工作。得到了一個(gè)鍛煉自己的能力和實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的機(jī)會(huì);我的寒假生活更加豐富多彩。通過家教工作讓我學(xué)會(huì)了許多，體味了許多，思考了許多……
二、實(shí)踐過程
我的學(xué)生叫，是__中學(xué)的一名高學(xué)生。第一次到他家做客，他的母親熱情地招待了我，與我在客廳里誠懇地交談了很久。從她兒子的性格愛好談到他的學(xué)習(xí)情況。我第一次全面了解我的學(xué)生時(shí)，是通過與他交談籃球開始的，因?yàn)槲覀兌急容^喜歡籃球，從對(duì)方喜歡的事物談起才能引起他的好感，才能更容易地了解對(duì)方。在交談中，我了解到以下情況：他有很強(qiáng)的求知心，人很聰明，有些頑皮。但是最近一段時(shí)間來懶于學(xué)習(xí)，貪于玩樂。由于上述諸多原因，他的成績(jī)很不盡如人意。父母對(duì)他抱以很大的期望，希望他能夠考上重點(diǎn)高中，近而考入理想大學(xué)，靠自己創(chuàng)造美好的未來。而他現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況，讓他的父母感到擔(dān)憂。
在交談中，我可以感受到父母心中那種望子成龍的殷切期望，感受到父母對(duì)兒子的那種期望是那樣摯熱的、無私的。他們看的很遠(yuǎn)，看到了兒子的未來;我被父母對(duì)子女的這種情義深深打動(dòng)了，真是可憐天下父母心??！我也同時(shí)感到肩上的擔(dān)子很重。對(duì)于沒有任何家教經(jīng)驗(yàn)的我來說，畢竟是一個(gè)“挑戰(zhàn)”。
家教的第一天，，我發(fā)現(xiàn)他在學(xué)習(xí)上很隨意，對(duì)自己要求不嚴(yán)格。我開始意識(shí)到：現(xiàn)在的首要任務(wù)不是講課，而是幫助他端正學(xué)習(xí)態(tài)度。俗話說，“態(tài)度決定一切嘛！”
第二天，我給他講了我以前同學(xué)的經(jīng)歷，有正面的也有反面的，給他闡明了學(xué)生的職責(zé)和學(xué)習(xí)的目的。他似乎懂得了什么，不時(shí)地點(diǎn)頭表示同意。此后，我也經(jīng)常給他聊類似的事，不時(shí)地與他交談學(xué)習(xí)體會(huì)。他的聽課狀態(tài)比以前有了很大的改觀。每天下午工作兩個(gè)多小時(shí)，中間有一段休息的時(shí)間。因此，我在以后的講課中，對(duì)他的要求漸漸嚴(yán)格起來，并經(jīng)常給他講解懶惰的害處。他雖然聽得進(jìn)去，但改觀不大。這也是可以理解的。冰凍三尺非一日之寒，九層之臺(tái)，是需要起于壘土的。
由于每天做家教，這就迫使我改掉了假期睡懶覺的習(xí)慣。上午我還有一部分時(shí)間用來給自己“充電”。開始的幾天，他聽課時(shí)，時(shí)常會(huì)走神，一副心不在焉的樣子。有時(shí)，我心里會(huì)感到很惱火：自己如此賣命地講，他卻置之不理，。好在我很有耐心。每當(dāng)他走神時(shí)，我都會(huì)提醒他，耐著性子給他講下去。
他做題時(shí)，喜歡看著干想，而懶于動(dòng)手。聽課時(shí)，也只是“洗耳恭聽”，從未做筆記。這正是他學(xué)習(xí)懶惰的體現(xiàn)。我清楚地知道：他有時(shí)會(huì)給我?guī)怼俺林亍钡拇驌?。記得有一次，我給他講解了，他聽課時(shí)，顯得有些吃力。我講完后，問他是否還有疑問。他點(diǎn)頭表示全聽懂了。過了兩天，為了檢驗(yàn)復(fù)習(xí)的效果，，我感覺自己仿佛從九霄云殿一下子跌進(jìn)了無底深淵。這是我家教過程中遇到的最大的挫折。事后，我不斷地反思：是自己的原因，還是他的原因？不管怎樣，有一點(diǎn)很清楚：他根本沒聽懂，或者沒有深刻理解。面對(duì)懶惰成性的他，我顯得“束手無策”。學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞，往往取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。懶惰是學(xué)習(xí)的“大敵”。只得不時(shí)地督促他，鞭策他，使他逐漸變得勤快起來。
三、實(shí)踐總結(jié)
轉(zhuǎn)眼他就要開學(xué)了，我也結(jié)束了家教生活。他的學(xué)習(xí)態(tài)度比以前端正了許多，學(xué)習(xí)也知道勤奮努力了，他的父母很感激我這段時(shí)間對(duì)他的幫助。
家教生活讓我想到了很多東西，得到了很多感觸，城市家庭一般生活很優(yōu)裕，孩子生長(zhǎng)在如此的環(huán)境里，個(gè)別甚至不會(huì)去吃苦。上學(xué)放學(xué)有人接送，提出的種種要求都會(huì)得到滿足，甚至連自己的房間都會(huì)有人整理打掃。生活如此安逸，就很容易養(yǎng)成懶惰的習(xí)慣。真是“生于憂患，死于安樂”啊！
因此，從小培養(yǎng)孩子的吃苦能力很有必要。畢竟，吃苦耐勞，艱苦樸素可是咱中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)！以上就是我的收獲和體會(huì)。這幾十天的經(jīng)歷我最深切的感受就是：不論什么事只有親身的體驗(yàn)過，身體力行，才會(huì)有真實(shí)的感受，才能對(duì)這件事有比較實(shí)在的，深刻的認(rèn)識(shí);還有一點(diǎn)就是，世上無易事，均須用心去做。這些收獲和體會(huì)我想會(huì)將影響我以后的學(xué)習(xí)生活，對(duì)以后的工作產(chǎn)生積極的影響。
通過展開豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐漸了解了社會(huì)，開闊了視野，增長(zhǎng)了才華，并在社會(huì)實(shí)踐中認(rèn)清自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)本身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無形中使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在象牙塔的學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機(jī)會(huì)。深進(jìn)基層，深進(jìn)農(nóng)村，能從中學(xué)了很多書本上學(xué)不到的東西。也真實(shí)的理解了“從群眾中來，從群眾中往”的真正涵義。的確，感性熟悉到只身到實(shí)踐中往，到基層中往檢驗(yàn)才知道其正確與否，一樣，只有在實(shí)踐中把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國家的命運(yùn)聯(lián)系起來，才是青年景長(zhǎng)成才的正確之路。這次短暫而充實(shí)的實(shí)踐將對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經(jīng)歷，一個(gè)重要步驟，對(duì)將來走上工作崗位也有著很大幫助。
社會(huì)實(shí)踐告知我，在新經(jīng)濟(jì)時(shí)代學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有創(chuàng)新觀念和把握成熟技術(shù)的能力，善于經(jīng)營和開辟市場(chǎng)，富有團(tuán)隊(duì)精神等素質(zhì)。要有周密的思辯能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才干、體質(zhì)之完善，只有做到全面發(fā)展才能適應(yīng)社會(huì)的需求，并立于不敗之地。我們要時(shí)刻與外界社會(huì)保持同步發(fā)展做到與時(shí)俱進(jìn)，不與社會(huì)脫節(jié)，我們應(yīng)當(dāng)珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，珍惜生命的分分秒秒，學(xué)習(xí)好知識(shí)，應(yīng)用知識(shí)，時(shí)刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時(shí)，多多與社會(huì)接觸是很必要的。假如我們想接受時(shí)代的挑戰(zhàn)遭到社會(huì)的歡迎，就抓緊時(shí)間好好地充實(shí)自我。不但要學(xué)好各門學(xué)科，還要廣泛地吸收各領(lǐng)域的知識(shí)，努力進(jìn)步綜合素質(zhì)。
一路的艱辛與微笑，雖有所收獲，然所學(xué)是開始，新的考驗(yàn)和決定要奮斗不息，請(qǐng)不要讓我們年輕的時(shí)光留下太多遺憾！在這短短的暑假實(shí)踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長(zhǎng)了，這次親身體驗(yàn)讓我有了深入感慨，這不但是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。
此次社會(huì)實(shí)踐告知我：“成功的花，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的明艷，而當(dāng)初的芽，卻滲透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨?！蔽覀兠恳粋€(gè)人都渴看成功，那末我們就應(yīng)當(dāng)在剛剛起步的時(shí)候，用我們充分的預(yù)備，往面對(duì)不知的進(jìn)程，迎接滿意的結(jié)果。
二“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實(shí)的活動(dòng)，我以為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對(duì)將來走上工作崗位也有著很大幫助，可以免我畢業(yè)后的眼高手低現(xiàn)象。向他人虛心請(qǐng)教，遵守組織紀(jì)律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)大多來自領(lǐng)導(dǎo)和同事們的教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深入了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的題目。對(duì)自己這樣一個(gè)行將步進(jìn)大學(xué)面臨走向社會(huì)的人來講，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛?，我可以向他們學(xué)習(xí)很多知識(shí)、道理。
實(shí)習(xí)是每一個(gè)中學(xué)生必須具有的一段經(jīng)歷，他是我在實(shí)踐中了解社會(huì)，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不道的知識(shí)，也打開了視野，長(zhǎng)了見識(shí)，為我以落后一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我想，作為一位中學(xué)生來講，建立本身的十年發(fā)展已燃眉之急。
七月的天驕陽似火，卻比不過我們噴薄欲出的熱情，我們樂趣農(nóng)農(nóng)活動(dòng)小組頂著烈日，熱情高漲的前往農(nóng)村體會(huì)農(nóng)民在夏天的活動(dòng)和農(nóng)民的辛勤付出，并且感受三農(nóng)問題。
徜徉在一望無際的綠色海洋里，呼吸著清新的空氣，我們心情豁然開朗!看到郁郁蔥蔥的玉米迎風(fēng)起舞，有的拔節(jié)競(jìng)長(zhǎng)，有的孕育包穗，預(yù)示著豐收在望的喜人景象。也有間種的棉田，一位棉農(nóng)正在聚精會(huì)神地為棉苗修枝打岔，看到含苞待放的棉桃，開著或粉紅或乳黃的花朵，別具一番嫵媚!偶爾還能看到剛剛打出正在晾曬的向日葵，分享著收獲的喜悅!我們真慶幸自己選擇了來到農(nóng)村!
特別值得一提的是一對(duì)夫婦的翻地情景：丈夫雙手扶著犁杖把手，妻子左手放在右肩抓著繩頭，右手在身后拉著牽引繩，躬身拉著犁杖穩(wěn)步前行。她們用心耕作，遠(yuǎn)離紛爭(zhēng)，沒有勾心斗角、爾虞我詐的煩惱，雖然汗流浹背，卻也步伐矯健，松軟的泥土在她們身后一垅一垅地不斷加寬，孕涵著播種的希望。看到這如詩般健美的勞動(dòng)畫面，敬佩之情油然而生!
聯(lián)想到那些“公仆”、“精英”的現(xiàn)狀：雖然吃著山珍海味，住著豪華別墅，出則車水馬龍，入則前呼后擁，然而他們要么大腹便便，要么滿身贅肉，健康水平每況愈下。相比之下，我倒覺得農(nóng)民似乎更美麗、更幸福!
我歌頌農(nóng)民，是她們的辛勤勞作為人類源源不斷地提供生活資料!我贊美勞動(dòng)，他使人類在不斷收獲成果的同時(shí)，也造就了自身健康的體魄!
國家近來都著重提及了三農(nóng)問題，確實(shí)，作為一個(gè)農(nóng)業(yè)大國，有著八億農(nóng)民，我們作為國家未來的棟梁，怎么可以不關(guān)注農(nóng)村，放眼農(nóng)村呢?
何況勤勞作為中華民族的傳統(tǒng)美德，在農(nóng)民們身上體現(xiàn)得淋漓盡致————正是我們看不起的農(nóng)民!
看到他們，我不禁想起了一首小詩——
陽光里那跳躍的音符
一不小心
滴落下來
打動(dòng)了無聲的果林
沉寂的大地上
頓時(shí)
響起勞動(dòng)的那支勁歌
回蕩在億萬勞動(dòng)者心中
回蕩在藍(lán)天白云之間
震落滿樹鳥聲
鋪紅掛彩的早晨
情不自禁
陽光
雨露
春風(fēng)
催開著城市的文明之花
催長(zhǎng)著鄉(xiāng)村的勞動(dòng)之果
滿眼的美景
在飄飛的音符下
歡快傳唱著勞動(dòng)之歌
勞動(dòng)之歌
帶來春播的佳音
捎去夏耘的希冀
令大地充滿詩情
任金秋點(diǎn)染畫意
勞動(dòng)之歌
永唱不衰
音符般自地底不斷拱出
豐碩的果實(shí)味美香甜
春風(fēng)春雨把原野拂過，
驚起一層漫漫綠色。
唱著詩歌，我們的____期實(shí)踐活動(dòng)完滿結(jié)束。
調(diào)查時(shí)間：
20__年__月__日
調(diào)查對(duì)象：
親戚、同學(xué)、朋友、家長(zhǎng)、教師
調(diào)查方法：
問卷調(diào)查、電話咨詢、訪談
調(diào)查進(jìn)程：
首先制作好問卷，電話咨詢親朋好友，再采用訪談咨詢家長(zhǎng)、教師來記錄高中生的假期安排和外出情況，以便給出恰當(dāng)又合理的建議。利用網(wǎng)絡(luò)整理出資料。
調(diào)查結(jié)果：
經(jīng)過訪談?dòng)涗浿览锎蟛糠指咧猩枷矚g蝸居在家里做作業(yè)，尤其是高三學(xué)生，在為最后的沖刺做準(zhǔn)備。高一學(xué)生比較悠閑，大部分喜歡外出，但是有小部分外出都是去網(wǎng)吧等不良場(chǎng)所。雖然都喜歡外出，但是出去鍛煉身體的極為少數(shù)。高一學(xué)生外出的大約有60%，但是鍛煉身體的只有20%。高二學(xué)生外出的大約有40%，鍛煉身體的只有15%。高三學(xué)生外出的只有15%，鍛煉身體的幾乎是沒有，只是微乎其微，僅有3%左右。經(jīng)過計(jì)算，高中生平均外出的時(shí)間約為2—3個(gè)小時(shí)，一般都是去書店、公園等公共場(chǎng)所。這些人中，是父母清楚原因后才外出的有60%左右。
對(duì)于假期的學(xué)習(xí)安排，百分之百的學(xué)生會(huì)上網(wǎng)或者看電視，平均在1—2個(gè)小時(shí)，因?yàn)椴徽撌钦l，都經(jīng)受不住這些誘惑。高一、高二的學(xué)生在完成寒假作業(yè)后，都喜歡上網(wǎng)或聊天，但也有部分學(xué)生喜歡閱讀有益書籍，大約在1—2本書。高三學(xué)生做完寒假作業(yè)后，還喜歡復(fù)習(xí)以前的知識(shí)，然后做做高考的題目。
在這個(gè)假期中，大多數(shù)家長(zhǎng)們喜歡讓孩子們反思一下這一年自己的表現(xiàn)如何，也會(huì)催促孩子們趕緊完成作業(yè)，讓他們不要總是負(fù)著作業(yè)這個(gè)沉重的擔(dān)子。沒錯(cuò)，作業(yè)是一定要完成的，但是有一些對(duì)孩子管教嚴(yán)厲的家長(zhǎng)喜歡讓孩子上假期補(bǔ)習(xí)班，大多數(shù)為高三學(xué)生，為了在這次高考中考出好成績(jī)，他們不得不在休息的時(shí)間再給自己再給自己增添一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間。但是，我認(rèn)為，這樣做只是徒勞無功的，因?yàn)槿绻闵险n不好好聽講，那么你課后想怎么補(bǔ)習(xí)也是沒有用的。這也不就白白地把這個(gè)美好的假期浪費(fèi)了嗎？
對(duì)于上述情況，我認(rèn)為學(xué)生外出是不能完全否認(rèn)的。因?yàn)橐恍W(xué)生外出是為了有益身心，也可以培養(yǎng)學(xué)生的自主能力，一些學(xué)生在寄宿學(xué)校就讀的就應(yīng)該多多外出，否則一些學(xué)生會(huì)因此得憂郁癥，最后走上不歸之路。我們現(xiàn)在的任務(wù)主要還是學(xué)習(xí)，但是親近大自然也是必不可少的，學(xué)習(xí)不能少，外出也不能少。我們應(yīng)該合理的制定好假期計(jì)劃表，將學(xué)習(xí)和外出相結(jié)合。
所以，以下是我給出的建議：
1、制定一張假期計(jì)劃表，合理安排時(shí)間
2、外出時(shí)應(yīng)先和父母說明原因，讓父母放心
3、外出時(shí)最好是多去一些有益的地方，絕對(duì)不能去不良場(chǎng)所，尤其是網(wǎng)吧
為了更好地安排學(xué)生外出與學(xué)習(xí)的時(shí)間，我們咨詢了家長(zhǎng)、教師的意見，也上網(wǎng)采取了一些建議。
制定寒假生活計(jì)劃：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，現(xiàn)在的初中生更應(yīng)該制定一張假期生活計(jì)劃表，充實(shí)自己的假期生活，同時(shí)也能合理的安排學(xué)習(xí)時(shí)間，不僅能學(xué)習(xí)還有走進(jìn)大自然。在寒假的最后幾天里，還可以寫一份新學(xué)期的打算，為新學(xué)期做好充分的準(zhǔn)備。
20__年__月__日，我校國際部中美班以“與青春相約，與環(huán)保同行”為主題的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)圓滿落下帷幕。
當(dāng)今加強(qiáng)生態(tài)文明建設(shè)、保護(hù)環(huán)境日益成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)和熱點(diǎn)問題，建設(shè)綠色生態(tài)夢(mèng)變得越來越重要。中美班的學(xué)生們利用周末休息時(shí)間在中山公園開展了一次與環(huán)保同行的社會(huì)公益性實(shí)踐活動(dòng)，這是一次學(xué)生與市民互動(dòng)，共同參與的環(huán)保實(shí)踐和宣傳普及活動(dòng)。此次活動(dòng)突出了中美班學(xué)生從自我做起參與并宣傳環(huán)保的積極性，并且彰顯出學(xué)生豐富的想象力和精彩創(chuàng)意。他們用自己的青春去呼吁環(huán)保，用自己的實(shí)際行動(dòng)去感染市民共同加入到環(huán)保隊(duì)伍中，為環(huán)保出一份力。
助力環(huán)保演講，青春筑夢(mèng)飛翔
學(xué)生們圍繞著水資源保護(hù)、垃圾處理、海洋污染、噪音污染、資源開發(fā)、自然災(zāi)害預(yù)防等民生問題，采取了科普知識(shí)演講和制作環(huán)保海報(bào)的形式，普及生態(tài)環(huán)保理念，倡導(dǎo)健康綠色和諧生活。一系列的綠色環(huán)保宣傳也將本次主題推向高潮，取得了良好的社會(huì)效果。
聚焦社會(huì)熱點(diǎn)，開展環(huán)保調(diào)研
學(xué)生們通過走進(jìn)市民、發(fā)放調(diào)查問卷、咨詢交流等方式，結(jié)合水資源保護(hù)、霧霾現(xiàn)象、環(huán)境污染等社會(huì)熱點(diǎn)問題，開展了形式多樣、內(nèi)容豐富的調(diào)研活動(dòng)，并且與市民共同交流了環(huán)保存在的問題及有效的解決措施。
投身環(huán)保行動(dòng)，唱響綠色之歌
“我們希望通過自己的行動(dòng)呼吁大家保護(hù)環(huán)境，為建設(shè)自己的美麗家園盡一點(diǎn)綿薄之力”，一名中美班的學(xué)生在本次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中這樣說。建設(shè)生態(tài)文明是關(guān)系人民福祉、關(guān)乎民族未來的長(zhǎng)遠(yuǎn)大計(jì)，中國要綠色、循環(huán)、低碳發(fā)展，才能為人民創(chuàng)造良好的環(huán)境。這群環(huán)保志愿者們投身環(huán)保，通過實(shí)際行動(dòng)，從自我做起，踐行生態(tài)環(huán)保理念，譜寫綠色樂章。
為了培養(yǎng)學(xué)生的公益心并鍛煉學(xué)生的綜合能力。此次活動(dòng)中，所有的海報(bào)，調(diào)查問卷等全部由學(xué)生自己撰寫、設(shè)計(jì)并制作。演講稿也由學(xué)生自行撰寫。整個(gè)活動(dòng)的策劃和流程全部由學(xué)生自行決定并完成。學(xué)生們分成不同的小組，設(shè)定不同的宣傳主題。在整個(gè)活動(dòng)中小組成員要各司其職，需要與陌生的路人大膽交流，向他們介紹自己小組的環(huán)保主題，完成問卷調(diào)查，并吸引行人傾聽他們的主題演講。在這個(gè)過程中，學(xué)生們的組織能力、團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)調(diào)能力、交流能力、演講能力能等都得到了鍛煉，同時(shí)也為保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)了自己的力量。大家都很欣慰的看到一位剛?cè)雽W(xué)時(shí)幾乎不說話性格十分內(nèi)向的女生，全程與來往的行人不停交流并介紹小組的海報(bào)內(nèi)容。她整整說了三個(gè)小時(shí)，而且十分積極，毫不怯場(chǎng)!在場(chǎng)的所有老師看到這個(gè)學(xué)生的變化都由衷的高興。讓所有的孩子全面、健康并快樂的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，就是九中的辦學(xué)宗旨。
其實(shí)，學(xué)生們完成這樣的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)只是工作的第一步，每次活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校還需要根據(jù)紐約州立大學(xué)的要求，指導(dǎo)學(xué)生完成高質(zhì)量的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)報(bào)告。這類報(bào)告內(nèi)容通常將在10～15頁左右，并要求圖文并茂，還要求學(xué)生們學(xué)會(huì)利用各種表格分析和表現(xiàn)其通過問卷調(diào)查獲得的相關(guān)數(shù)據(jù)。學(xué)生們還需要在報(bào)告中表達(dá)自己的想法并給出合理化建議。學(xué)生必須嚴(yán)格按照紐約州立大學(xué)的要求完活動(dòng)報(bào)告的目的在于：第一，學(xué)生進(jìn)入國外大學(xué)后，很多科目需要學(xué)生自行進(jìn)行實(shí)地調(diào)研及考察并完成相關(guān)報(bào)告。提前學(xué)會(huì)如何寫報(bào)告，對(duì)于三年后將進(jìn)入國外大學(xué)學(xué)習(xí)的學(xué)生而言至關(guān)重要;第二，一份精彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)報(bào)告可以展現(xiàn)學(xué)生的綜合能力以及個(gè)人的主見和創(chuàng)意，將在學(xué)生的大學(xué)申請(qǐng)中起到重要作用。
初次社會(huì)實(shí)踐，學(xué)生感受良多
中美班李知非同學(xué)在實(shí)踐活動(dòng)結(jié)束之后，寫了一篇英文的實(shí)踐感想，他在感想中這樣寫道：
“七月十日，我第一次參加了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)!我和班里的同學(xué)一起度過了一個(gè)愉快而有意義的上午，最重要的&39;是，我們?cè)谶@次活動(dòng)中受益匪淺。
我們班一共分為七個(gè)小組，而我們小組的主題是“霧霾”。我們6名組員分工明確，每個(gè)人都有自己的任務(wù)，我負(fù)責(zé)代表大家上臺(tái)演講，其他組員分別負(fù)責(zé)搜集資料、制作海報(bào)、設(shè)計(jì)調(diào)查問卷和推廣。起初我很怕自己因?yàn)榫o張影響演講的表現(xiàn)，畢竟這是我們第一次面對(duì)這么多陌生觀眾，但是經(jīng)過充分地準(zhǔn)備與練習(xí)之后，我正式演講時(shí)不但不緊張，而且還感覺到非常興奮與自豪。
實(shí)踐中最重要的一個(gè)任務(wù)是全體小組成員都要去吸引中山公園的游客來做我們的觀眾，關(guān)注我們的活動(dòng)并且?guī)臀覀兲顚懻{(diào)查問卷。一開始我們都很害羞，生怕被游客拒絕，我第一次的嘗試就以失敗告終，我試圖為一位阿姨講解我們的活動(dòng)，可是她頭也不回地走開了。當(dāng)時(shí)我很沮喪，但這時(shí)我突然看到了我們組宋浩喆在另一邊也被拒絕了，但是他卻面帶微笑繼續(xù)尋找他的下一個(gè)目標(biāo)。這時(shí)我豁然開朗，正如我們學(xué)過的一句英語諺語“努力不一定會(huì)成功，但放棄一定會(huì)失敗”，就算被拒絕了又怎么樣，重要的是我們能從中鍛煉自己、激發(fā)自己身上的潛能。最后，我們組一共獲得了219位游客的關(guān)注。
在這次實(shí)踐活動(dòng)中，我們每一個(gè)人的力量都是微薄的，但是所有組員合力，使我們完成了一次不可思議的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，這一次真正讓我體會(huì)到“團(tuán)結(jié)就是力量”。最后，我想感謝我們的老師，是他們給我們提供最好的場(chǎng)地、設(shè)施，鼓勵(lì)并幫助我們克服所有的困難?！?/p>
留學(xué)成功只是第一步，而中美班的辦學(xué)目的，除了讓所有的孩子留學(xué)成功，更重要的是讓孩子們能夠成功留學(xué)。我們相信學(xué)生們?cè)诰胖兄忻腊喽冗^三年的高中生活后，將來進(jìn)入外國大學(xué)一樣是倍受歡迎的優(yōu)秀學(xué)生。
本次活動(dòng)，中美班的學(xué)生們以崇實(shí)求新、繼往開來的智慧勇氣，樸實(shí)、扎實(shí)、務(wù)實(shí)的品格作風(fēng)，投身生態(tài)文明建設(shè)活動(dòng)，對(duì)生態(tài)文明建設(shè)有了更深一步的理解，宣傳了節(jié)能環(huán)保的重要性。他們與青春相約，與環(huán)保同行，以微行動(dòng)之力，點(diǎn)滴匯聚綠色生態(tài)夢(mèng)。
一：實(shí)踐背景
響應(yīng)學(xué)校社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，旨在提高同學(xué)們的實(shí)踐能力，鼓勵(lì)同學(xué)們過一個(gè)有意義的暑假，所以我們組成了一個(gè)團(tuán)隊(duì)-青春攜夢(mèng)，讓我們當(dāng)代大學(xué)生返回高中母校，把我們的熱情展現(xiàn)給我們的學(xué)弟學(xué)妹們，同時(shí)也給他們帶去大學(xué)生活的經(jīng)驗(yàn)，及如何處理一些日常生活中的瑣事，回報(bào)母校幫助學(xué)弟學(xué)妹，同時(shí)將所學(xué)的知識(shí)與實(shí)踐結(jié)合，提高自身的實(shí)踐能力。
二：活動(dòng)概要
回到母校，開展實(shí)踐活動(dòng)，形式包括問卷調(diào)查，人物訪談，視頻拍照。
問卷調(diào)查，問卷內(nèi)容包括了單選題、主觀題，例：高考時(shí)的心情及其高考后的感觸；2對(duì)高中生活做一個(gè)簡(jiǎn)單的概括評(píng)價(jià)，尤其是高三備戰(zhàn)高考的生活；3自己是否考上了自己理想的大學(xué)，是哪一所？4對(duì)大學(xué)生活有什么樣的憧憬？
人物訪談，針對(duì)個(gè)別愿意積極配合活動(dòng)的同學(xué)，作為一個(gè)剛剛經(jīng)歷高考戰(zhàn)場(chǎng)的學(xué)生，在高中總會(huì)有或多或少的經(jīng)歷，這些事都與他們的青春、我們共同的母校有關(guān)，同時(shí)作為一個(gè)即將踏進(jìn)大學(xué)的他們，他們充滿無盡的憧憬和熱情，而我們現(xiàn)處于大學(xué)時(shí)期，可以給他們帶來一些實(shí)處的幫助。
視頻拍照，回到母校我們不再是焦點(diǎn)，不再是那個(gè)曾經(jīng)年少輕狂的少年，我們帶著一份感恩，捎上一句問候，看看我們的母校是否還是那么風(fēng)姿卓越，我們像是遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)的孩子，仔細(xì)認(rèn)真地看一看故鄉(xiāng)母親的樣子，用圖片記錄我們的經(jīng)過。
三：活動(dòng)目的地及活動(dòng)過程
利辛縣第一中學(xué)創(chuàng)建于1958年，現(xiàn)為安徽省示范高中、全國消防安全教育示范學(xué)校、全國青少年普法教育先進(jìn)單位。學(xué)校占地163畝，總建筑面積達(dá)107080㎡，教育教學(xué)設(shè)施齊全，實(shí)驗(yàn)電教器材完善，現(xiàn)有藏書10萬余冊(cè)，電子圖書30萬冊(cè)，報(bào)刊資料260余種?，F(xiàn)有高中教學(xué)班112個(gè)，在校學(xué)生7200人。學(xué)校現(xiàn)有教職工404人，其中特級(jí)教師3人，中學(xué)高教師113人，中學(xué)一級(jí)教師133人，碩士和在讀碩士50多人，有40多人榮獲省市教壇新星稱號(hào)。
渦陽縣第一中學(xué)--安徽省示范高級(jí)中學(xué)，創(chuàng)建于1931年，坐落于老子故里，渦河之濱，乃物華天寶之地，人杰地靈之鄉(xiāng)，實(shí)屬孕育人才之搖籃，通往高等學(xué)府之橋梁，建校八十余年，桃李滿天下。學(xué)校占地面積9.3萬平方米，校舍建筑面積5.2萬平方米，綠化面積1.3萬平方米。學(xué)?，F(xiàn)有教職員工341人，專任教師296人，76個(gè)教學(xué)班，在校學(xué)生5000余人。
渦陽縣第四中學(xué)，創(chuàng)辦于1997年，她是一所由香港愛國同胞無償捐資啟動(dòng)，地方政府籌資興建的全日制公辦高級(jí)中學(xué)，占地66000平方米，建筑面積40000平方米，現(xiàn)有54個(gè)教學(xué)班，在校學(xué)生3000余人。學(xué)校文化長(zhǎng)廊集學(xué)園、樂園、花園為一體，音樂噴泉、假山、游廊、瀑布錯(cuò)落有致，相應(yīng)生輝，確實(shí)是學(xué)子求學(xué)的理想圣地。
再次回到母校，我們帶著一種感恩的心情，站在門口，遇到來學(xué)校拿大學(xué)錄取通知書的學(xué)弟學(xué)妹們，我很有禮貌地向他們問候，并表明我們的來意，誠邀他們來配合我們的活動(dòng)，于是他們也積極參與認(rèn)真填寫問卷，在這酷暑下，當(dāng)然并不是所有人都是很有耐心，好在在我們的努力下我們圓滿完成了任務(wù)。學(xué)弟學(xué)妹們總會(huì)向我們提出一些問題，譬如大學(xué)里是不是都可以轉(zhuǎn)專業(yè)？是不是應(yīng)該多加入一些社團(tuán)？對(duì)于他們的這些問題，我們提早便已經(jīng)想到了，因而我們也早就做了充分的準(zhǔn)備，來回答他們的疑惑，看到他們那些似懂非懂的表情，我們都會(huì)補(bǔ)充一句，有些事情你們要自己經(jīng)歷過才懂得對(duì)與錯(cuò)，就像我們只有經(jīng)歷過高考才懂得其中的酸甜。我們提醒每個(gè)同學(xué)閱讀我們自己寫的大學(xué)新生須知：剛剛跨入大學(xué)門檻的新生，生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了重大變化。許多大學(xué)生一時(shí)難以適應(yīng)，心理矛盾加劇，學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力，人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。那么大學(xué)生怎樣才能盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活，早日完成由高中到大學(xué)的過渡呢？以下三個(gè)"盡快"可以給你帶來幫助：
1、盡快確立新的學(xué)習(xí)生活目標(biāo)，高爾基說過："一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才能就發(fā)展越快，對(duì)社會(huì)就越有益。"目標(biāo)是激發(fā)人的積極性、產(chǎn)生自覺行為的動(dòng)力。人一旦沒有生活目標(biāo)，就會(huì)意志消沉、渾渾噩噩。因此，大學(xué)新生需要盡快熟悉大學(xué)生活，樹立新的奮斗目標(biāo)，并為之奮斗。
2、盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，正確的方法是成功的捷徑。大學(xué)新生進(jìn)入大學(xué)后遇到普遍而嚴(yán)重的問題，就是學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。他們習(xí)慣了老師天天陪伴、督促和被動(dòng)接受知識(shí)的中學(xué)學(xué)習(xí)方式，而對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和規(guī)律一無所知。進(jìn)入大學(xué)以后，生活需要自理、學(xué)習(xí)需要自主、大量的學(xué)習(xí)時(shí)間都要求自己安排，很容易會(huì)感到無所適從，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)明顯下降。因而大學(xué)新生應(yīng)及時(shí)向老同學(xué)取經(jīng)、向老師取經(jīng)，盡快了解大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)和規(guī)律，并根據(jù)自己的特點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，迅速摸索出一套適合自己特點(diǎn)和大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法。誰能最快地適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)方法，誰就能盡快地適應(yīng)大學(xué)生活。
3、盡快找到新的朋友，要樹立自信，主動(dòng)大膽熱情地與他人進(jìn)行交往，真誠待人；其次，積極主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往范圍，從而結(jié)識(shí)新同學(xué)，結(jié)交新朋友，以沖淡思鄉(xiāng)之情，消除孤獨(dú)之感。
祝愿學(xué)弟學(xué)妹們享受這美好的大學(xué)生活，并開拓屬于你們的大學(xué)天空！
四：實(shí)踐感想
這次實(shí)踐活動(dòng)的主要對(duì)象是準(zhǔn)大一新生，也就是今年剛剛參加高考后的高中生。我們調(diào)查的是：同學(xué)們對(duì)高中三年的自我評(píng)價(jià)和自我感覺，及其對(duì)理想大學(xué)的追求和對(duì)如今自己被錄取的大學(xué)有何想法。都說，大學(xué)是鍛煉自己的，各種各樣的協(xié)會(huì)社團(tuán)還有院學(xué)生會(huì)、校學(xué)生會(huì)，都擾亂著我們的視線，不過在學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的引導(dǎo)下，大一時(shí)的我們也就僅報(bào)一兩個(gè)社團(tuán)，而且也確確實(shí)實(shí)在這一兩個(gè)社團(tuán)里，我們收獲了許許多多，見識(shí)了許多未曾經(jīng)歷過的東西。也成長(zhǎng)了太多。因而我們帶著助人為樂的心情，好心提醒我們的學(xué)弟學(xué)妹們要認(rèn)真對(duì)待大學(xué)生活，雖說大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，我們可以做到“天高任鳥飛，海闊憑魚躍”自由，但我們還需更加努力地去獲取知識(shí)，因?yàn)樵谥R(shí)的海洋里，我們都是一條很不起眼的小魚。所以我們?cè)趯W(xué)習(xí)上不能掉以輕心，必須做到務(wù)實(shí)，我們把這最真實(shí)的感悟帶給我們的學(xué)弟學(xué)妹們，希望他們可以少走些彎路，可以度過更精彩的大學(xué)生活。當(dāng)然，看到學(xué)弟學(xué)妹們，我們也猶然心生當(dāng)初的我們也曾這樣努力奮斗過，也拼命追逐過自己的夢(mèng)，曾經(jīng)幼稚的臉上寫滿了快樂和憂傷，那時(shí)我們不懂得隱藏。所以，來到母校，我們很快樂，作為一個(gè)過來人，像一位看客，而我們的學(xué)弟學(xué)妹正是故事的主人，他們正在演繹我們?cè)?jīng)的角色。
我們的本意是通過這次活動(dòng)，回到母校用自己的實(shí)際行動(dòng)，帶著一顆真誠的心來回報(bào)母校，同時(shí)也展現(xiàn)我當(dāng)代大學(xué)生熱情、積極樂觀、懂得感恩的風(fēng)采，向?qū)W弟學(xué)妹傳遞正能量，讓感恩的火炬永遠(yuǎn)傳承，也讓中國夢(mèng)，成為我們心中的最美的夢(mèng)，為之而努力而拼搏。