歲月如流水，一年一次的寒假到來了，想必您應(yīng)該在準(zhǔn)備寒假的計(jì)劃了吧！為了方便大家學(xué)習(xí)借鑒，下面小編精心準(zhǔn)備了小學(xué)生寒假假期安排計(jì)劃表(精選15篇)內(nèi)容，歡迎使用學(xué)習(xí)！
一、整理規(guī)劃時(shí)間，確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容在開始前，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，清楚自己在的空閑時(shí)間生活習(xí)慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出需要提高，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間好保持在6-8個(gè)小時(shí)?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持的話，超清你的成績肯定會(huì)進(jìn)步的。(后面我會(huì)做出一個(gè)具體的時(shí)間安排表，超清你可以根據(jù)自身情況做適當(dāng)調(diào)整)
二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié)應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個(gè)階段，前段時(shí)間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個(gè)星期的時(shí)間對下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。
今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。(超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點(diǎn)時(shí)間來鞏固提高。英語可將平時(shí)的上課內(nèi)容拿來復(fù)習(xí)，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開始再復(fù)習(xí)下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識(shí)。)
三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下，掌握各重要科目(語文、數(shù)學(xué)、英語)下學(xué)期的重難點(diǎn)。預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時(shí)做記錄，等到開學(xué)的時(shí)候可詢問老師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章，英語要預(yù)習(xí)前五單元)
四、時(shí)間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)
8：00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8：30合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感好的方法。聽讀的材料可以是上學(xué)期的英語教材，也可把下學(xué)期教材。
9:00做寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)。因?yàn)樵缟项^腦是清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè);
10：00開始休息15分鐘，學(xué)了一個(gè)小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)。
10:20—11:20做英語寒假作業(yè)，給自己每天定一個(gè)目標(biāo)。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時(shí)間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。
下午可以自己安排1個(gè)半小時(shí)開始學(xué)習(xí)語文學(xué)習(xí)語文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面，為寫作積累材料。
晚上可安排一個(gè)小時(shí)練習(xí)寫字和學(xué)習(xí)寫作文，包括語文和英語。時(shí)間上可以是今天學(xué)習(xí)語文，明天就學(xué)習(xí)英語。堅(jiān)持每天認(rèn)真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導(dǎo)書，學(xué)習(xí)寫一些小文章?？砂褧r(shí)間安排在晚上7:00-8:00
剩下的晚上時(shí)間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學(xué)習(xí)的。
建議：1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自己作文水平。2、在寒假里按時(shí)做作業(yè)，堅(jiān)持不拖拉，也不可開小差。3、制定的計(jì)劃要堅(jiān)持。不能半途而廢4、.每天遲不能超過十點(diǎn)半睡覺5.適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)
注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時(shí)間。出門走親戚時(shí)間去掉兩天時(shí)間另定。外出參加實(shí)踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計(jì)劃學(xué)習(xí)和生活。
爸爸說在寒假里讓我定一個(gè)寒假計(jì)劃，媽媽也說要我定一個(gè)寒假計(jì)劃，這樣就有規(guī)矩了，有規(guī)矩才會(huì)棒嘛。
經(jīng)過我多天的努力，我終于制作出了一份大家都滿意的寒假計(jì)劃，如下：
1、父母不在家要照顧好弟弟。
2、必須在寒假結(jié)束的10天之前完成寒假作業(yè)。
3、照顧弟弟時(shí)可以看電視。
4、必須看10本書。
5、每天要寫日記。
6、可以在網(wǎng)上看書，但不能玩太多游戲。
7、不能整天拿著手機(jī)上QQ。
8、不能整天呆在家里。
9、不能在太遠(yuǎn)的地方玩。
10、在一個(gè)寒假里必須寫4篇作文。
然后以下是具體到時(shí)間的寒假計(jì)劃，就是時(shí)間表：
7：30——8：30分必須起床。
8：45——8：50分讀英語。
8：50——9：00分背數(shù)學(xué)公式。
9：00——10：30分做寒假作業(yè)。
10：30——12：00分休息。
12：00——13：00分吃午餐。
13：00——14：00分____活動(dòng)時(shí)間。
14：00——15：30分看課外書。
15：30——16：00分休息。
16：00——17：00分看電視。
17：00——17：30分做家務(wù)。
17：30——18：00分____活動(dòng)時(shí)間。
18：00——19：00分吃晚飯。
19：00——20：00分做作業(yè)。
20：00——21：00分看書。
21：00分洗澡睡覺。
怎么樣，不錯(cuò)吧？這樣的寒假計(jì)劃，我非常滿意，只要看書時(shí)間夠多，我就非常非常滿意了，為什么呢？就因?yàn)槲沂切x！但是制定了寒假計(jì)劃就要有實(shí)際行動(dòng)，不能紙上談兵！
快樂的寒假來臨了，雖然寒假時(shí)間不算短，但因?yàn)槭沁^年就顯得沒那么充足，于是我得定個(gè)周密的寒假計(jì)劃，即不耽誤學(xué)習(xí)，又能做到過個(gè)快快樂樂的'年。
第一，我要保證假期里要有一個(gè)良好的作息時(shí)間，要做到早睡早起的好習(xí)慣。
第二，按時(shí)高質(zhì)量的完成我的寒假作業(yè)，同時(shí)要做好下冊的預(yù)習(xí)。
第三，在寒假里要堅(jiān)持我的“百日誦讀”堅(jiān)持讀書永不放棄，同時(shí)我還要讀兩本書《鋼鐵是怎樣煉成的》《花開的聲音》要圈畫好詞好名，寫我的閱讀存折。
第四，幫媽媽干一些力所能及的事情，媽媽也辛苦了一年了，讓媽媽能過一個(gè)快樂的新年！
第五，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天不定時(shí)間的和媽媽一起跳繩、打打球、踢踢毽子，這樣才能保持一個(gè)強(qiáng)健的身體。
第六，春節(jié)期間，我要和媽媽一起回老家探訪親朋好友，體會(huì)一下家鄉(xiāng)的年味同時(shí)也和親人們增加更深厚的感情。
這就是我的寒假計(jì)劃，希望我能按照我的規(guī)劃過一個(gè)充實(shí)快樂的年！
周一至周四 ：
1、每天在小筆記本上記下10~15個(gè)單詞（包括新舊單詞），利用自己的課余時(shí)間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。
2、晚飯前，先打開__臺(tái)，在“知識(shí)強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。
3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。（注意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做）
4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然后完成 “在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯(cuò)的題目及時(shí)掌握。
5、預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。
6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養(yǎng)一種語感。
周五：
1、同做“周一至周四”中的1、2、3點(diǎn)。
2、將學(xué)習(xí)過程中留下的問題在“名師答疑”中____。
3、有空時(shí)可以先放松一下自己，聽點(diǎn)輕音樂、看些課外的書（通過__臺(tái)或自己買的都可以）。
周六：
1、早上起來先做些運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。
2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。
3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識(shí)點(diǎn)聽幾遍，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。
4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)“知識(shí)強(qiáng)化”。
5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當(dāng)作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。
周日：
除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。
持之以恒，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，
成功一定屬于你！
寒假快到了，我想給自己訂一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓我的生活更加豐富多采。
一、每天寫兩篇寒假作業(yè)，成老師的作業(yè)。
二、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。
三、每天看一小時(shí)書，提高自己的知識(shí)量。
四、每天繼續(xù)做一篇口算，提高準(zhǔn)確率，改掉馬虎的毛病。
五、每天繼續(xù)堅(jiān)持寫博客，提高寫作水平、多交博友、增加訪問量。
六、每天玩半小時(shí)__和半小時(shí)__莊園，勞逸結(jié)合。
七、每天繼續(xù)練琴，自己作作小曲子。
八、每天畫幅小漫畫，寫些自己的心里話。
希望我的寒假計(jì)劃能按期完成，我的寒假生活有滋有味。
1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。
2、做有意義的公益勞動(dòng)。
3、學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。
4、改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)。
5、讀一部好書，寫出讀后感。
6、根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力。
7、看一部好的電影，試著寫出觀后感。
8、學(xué)一首好歌。
9、試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事。
10、完成假期作業(yè)，并努力做到最好。
11、 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料、字體要工整。
12、 一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完、最好看一些自己喜歡的有益的書本，
13、天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。
14、多幫媽媽分擔(dān)力所能及的`家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
1.每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等
2.每日英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)
4.每天做中考數(shù)學(xué)后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題(輪流)1月26日
7：00起床
7：20洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：10做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)
9：25—11：25數(shù)學(xué)試卷一份
11：25---11：45看報(bào)課外書
11：45--13：00吃飯午休
13：10---14：10化學(xué)
14：25--15：25英語
15：40—16：40物理
16：40---吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)21;00—21：30電視，電腦，課外書，free
21：30睡覺
1月27日
7：00起床
7：20洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00做作業(yè)(英語)
9：15—10：55物理試卷一份
11：00---11：45歷史
11：45--13：00吃飯午休
13：10---14：10語文(可寫作文，或文言文)
14：25--15：25數(shù)學(xué)
15：40—16：40化學(xué)
16：40---5：30摘抄，閱讀包括體育運(yùn)動(dòng)
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)21;00—21：30電視，電腦，課外書，free
21：30睡覺
1月28日
7：00起床
7：20洗漱完畢
7：20----7：50：跑步8：00吃飯
8：20---9：00做作業(yè)(數(shù)學(xué))
9：15—10：55化學(xué)試卷一份
11：00---11：45英語
11：45--13：00吃飯午休
13：10---14：10語文(閱讀一篇和摘抄)
14：25--15：25物理
15：40—16：40政治
16：40---吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)
21;00—21：30電視，電腦，課外書，free21：30睡覺以上計(jì)劃，三天一循環(huán)
1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書。時(shí)間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時(shí)間。
2、制定時(shí)間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長短，以提高他們的主動(dòng)性。父母只能建議。
3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí)。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的'學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對于一年級(jí)孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的，父母要多鼓勵(lì)，甚至合適的獎(jiǎng)勵(lì)，包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計(jì)劃下，給與獎(jiǎng)勵(lì)。特別說明，獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當(dāng)然合理的可以參考。
5、時(shí)間安排表開學(xué)帶來，進(jìn)行評比。主要是表揚(yáng)堅(jiān)持自己的計(jì)劃，能說到做到的孩子。與安排充電時(shí)刻的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無關(guān)。但不做強(qiáng)制要求，可以屏棄參加。
計(jì)劃表：
6點(diǎn)50：起床并朗讀詩歌一首。
7點(diǎn)20分：洗臉、刷牙，吃早飯。
8點(diǎn)—8點(diǎn)半：完成暑假作業(yè)。
12點(diǎn)-1點(diǎn)：午睡
晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半：閱讀半小時(shí)
晚上8點(diǎn)半：準(zhǔn)時(shí)睡覺
補(bǔ)充說明：
一、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。
二、每天看電視時(shí)間不超過1小時(shí)。
三、每周固定兩天，自由安排時(shí)間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。
四、一周考察一次，根據(jù)表現(xiàn)情況，爸爸媽媽決定獎(jiǎng)勵(lì)或處罰。
7：00~8：00
吃早飯，晨讀。晨讀的時(shí)候，可以背一些詩詞、英語單詞之類，量不在多，重在堅(jiān)持。
8：30~9：30
寫暑假作業(yè)。報(bào)了興趣班的孩子就可以不用嚴(yán)格遵守這個(gè)時(shí)間表了，但是得保證每天大約2小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。
9：30~10：30
休息時(shí)間。孩子可以看會(huì)電視，玩會(huì)兒游戲放松一下。
10：30~11：30
寫暑假作業(yè)。
11：30~14：30
吃午飯，進(jìn)行午睡。
14：30~15：30
閱讀的書目不限，主要培養(yǎng)孩子形成良好的讀書習(xí)慣，拓展思維。
15：30~16：00
休息時(shí)間。
16：00~18：00
戶外活動(dòng)時(shí)間。愛玩是孩子的天性，這個(gè)時(shí)間段太陽不是很強(qiáng)烈，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，可以給孩子報(bào)個(gè)游泳班之類的。這個(gè)時(shí)間段也是各電視臺(tái)動(dòng)畫片播出時(shí)間，活動(dòng)完之后可以讓孩子看會(huì)兒動(dòng)畫片。
18：00-19：00
吃晚飯。
19：00-20：00
興趣時(shí)間。讓孩子自我規(guī)劃，做自己感興趣的事。如果有音樂、運(yùn)動(dòng)、手工的愛好，可以讓他們自由安排。
20：00-21：00
聊天時(shí)間。在孩子成長過程中，父母的陪伴是不可缺少的。這個(gè)時(shí)間段，孩子可以和父母之間進(jìn)行交流，講故事，玩游戲等都可以。
21：00
洗漱，睡覺。暑假期間要保證孩子有一個(gè)充足的睡眠時(shí)間，休息好了，才能學(xué)得好。
早上七點(diǎn)起床
七點(diǎn)至七點(diǎn)半晨練
七點(diǎn)半到八點(diǎn)吃早餐
八點(diǎn)到九點(diǎn)寫作業(yè)
九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息(可以玩電腦、逛花園之類的)
九點(diǎn)半到10點(diǎn)練字
10點(diǎn)到10點(diǎn)半看書或做自己喜歡的事(不要看電視、玩電腦)
10點(diǎn)半到11點(diǎn)半預(yù)習(xí)初三的課程
11點(diǎn)半到12點(diǎn)吃午飯
12點(diǎn)半到下午一點(diǎn)看電視(多活動(dòng)活動(dòng))
下午一點(diǎn)到兩點(diǎn)睡午覺
兩點(diǎn)到兩點(diǎn)半做一些能讓自己清醒的事
兩點(diǎn)半到三點(diǎn)練字
三點(diǎn)到六點(diǎn)可以約同學(xué)出去玩(帶在室外，而且從這時(shí)起外面應(yīng)該會(huì)涼快點(diǎn))
六點(diǎn)到六點(diǎn)半吃晚飯
六點(diǎn)半到七點(diǎn)外出散步
七點(diǎn)到八點(diǎn)寫作業(yè)
八點(diǎn)到八點(diǎn)半做能讓自己放松的事
八點(diǎn)半到九點(diǎn)預(yù)習(xí)初三的課程
九點(diǎn)到九點(diǎn)半洗簌(洗澡、刷牙之類的)
九點(diǎn)半到十點(diǎn)玩游戲等
十點(diǎn)洗漱睡覺
這樣安排時(shí)間很充實(shí)，勞逸結(jié)合，不是一味地學(xué)習(xí)，也會(huì)有休閑和娛樂的時(shí)間，不會(huì)太枯燥乏味，這樣更容易堅(jiān)持下去。只要這樣踏踏實(shí)實(shí)完成每天的計(jì)劃和小目標(biāo)，就可以自如地應(yīng)對新學(xué)習(xí)，達(dá)到長遠(yuǎn)目標(biāo)。
7：00——7：30：起床、疊被子和刷牙洗臉；
7：30——7：50：吃早飯；
7：50——8：30：做英語作業(yè)(默詞一遍、抄歸類詞一部分、抄詞組)，做口算題；
8：30——9：00：看電視；
9：00——9：30：做家務(wù)；
9：30——10：00：鍛煉身體；
10：00——11：00：寫十萬個(gè)為什么和三國、水滸小故事；
11：00——12：00：做練習(xí)冊；
12：00——12：30：吃午飯；
12：30——13：00：默英語單詞一遍、抄歸類詞、抄詞組一部分
13：00——14：30：睡午覺；
14：30——15：00：自由活動(dòng)；
15：00——15：40：寫毛筆字和鋼筆字；
15：40——16：00：鍛煉身體；
16：00——17：00：聽讀英語課文；
17：00——17：40：自由活動(dòng)(包括做家務(wù)事)；
17：40——18：20：寫日記；
18：20——19：00：吃晚飯；
19：00——19：30：：看電視；
19：40——20：30：做數(shù)學(xué)或其他；
20：30——20：50：洗澡，刷牙；
20：50——21：20：讀名著和外語單詞；
21：20：睡覺。
親愛的家長朋友們：
你們好！
暑假已經(jīng)到來，小朋友們在家更應(yīng)該鍛煉自理能力、養(yǎng)成有計(jì)劃的生活習(xí)慣、并且管理好自己的時(shí)間，現(xiàn)將小朋友的作息時(shí)間安排如下，供假期參考。
一、早上
8：00——8：30起床
小朋友前一天晚上將鬧鐘調(diào)成自己喜歡的音樂，把時(shí)間設(shè)置好，第二天早上8：00，鬧鐘響起，小朋友準(zhǔn)時(shí)起床，自己動(dòng)手穿衣、疊被子、刷牙、洗臉，鍛煉生活自理能力。
二、上午
1、8：30——9：00吃早餐
早晨要干湯都有，搭配蔬菜、雞蛋、面食、牛奶/豆?jié){/粥等，營養(yǎng)應(yīng)均衡。
2、9：00——9：30做運(yùn)動(dòng)
飯后休息片刻，可以到戶外散散步，做做早操，或慢跑，和家人一起做游戲。
3、9：30——10：30學(xué)習(xí)
靜下來心來閱讀繪本。
4、11：00——12：00音樂、美術(shù)、手工等活動(dòng)
可以合理選擇活動(dòng)之一，每周各項(xiàng)活動(dòng)時(shí)間應(yīng)分配均衡：繪畫、手工、游戲等。小朋友可以自己動(dòng)手，也可以在家人的指導(dǎo)帶領(lǐng)下一起做這些有趣的事。
三、中午
1、12：00——12：40豐盛午餐
午餐要注意營養(yǎng)搭配，不挑食、不撿食，也不暴飲暴食。
2、13：00——14：30午休時(shí)間
飯后休息運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒，自己上床睡覺。起床后自己穿衣服，疊被子。
四、下午
1、14：30——16：30自由活動(dòng)
可以玩自己喜歡的游戲，也可以做運(yùn)動(dòng)。（天氣炎熱這個(gè)時(shí)間段不建議外出哦）
2、16：30——17：30動(dòng)畫片時(shí)間
可以挑選自己喜歡的動(dòng)畫片安靜觀看。（注意保持距離）
3、17：30——18：10晚飯時(shí)間
晚上飲食以清淡為宜。
五、晚上
1、18：10——19：00玩耍時(shí)間
可以在幾人的陪伴下做游戲、聽故事、玩玩具等。
2、19：00——21：00與家人聊天。
看一下動(dòng)畫片或與家人聊聊天等。
3、21：00——21：30睡前洗漱
刷牙、洗臉、洗澡，把自己洗白白養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
4、10：00準(zhǔn)時(shí)睡覺。
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障做一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障做一小時(shí)的英語自學(xué);
每天保障做一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的'計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語文課程計(jì)劃
1月份完成寒假作業(yè)，2月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
假期完成一年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、 英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;
8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
轉(zhuǎn)眼之間，一個(gè)學(xué)期過去了，又來到了寒假，下面這是我制定的寒假計(jì)劃。
這個(gè)寒假，我要改掉一些不好的習(xí)慣。比如：吃飯吃得少，會(huì)挑食，以后不能只吃肉，不吃蔬菜了。以后，睡覺要早點(diǎn)睡，不能到晩上10點(diǎn)再睡，然后，睡到明天早上10，11點(diǎn)再起床。每天早上還要鍛煉，練習(xí)30分鐘。
我還有一些計(jì)劃，每天讀書2小時(shí)，讀完了，和我的讀書小組交換一下，再繼續(xù)讀書，這樣不僅能節(jié)約爸媽的費(fèi)用，還能讓我的知識(shí)更多，另外，每天還要練字2～3頁，背《經(jīng)典誦讀》上沒有打勾的部分。最后，是和老師一起寫作。
這個(gè)寒假我準(zhǔn)備讀15本書，我也要背課外的詩，讓這些經(jīng)典在心中永垂不朽。
希望這個(gè)寒假過后，能夠遇見更好的自己。
20__來臨啦，我們這一群可愛的孩子們又放寒假啦！
寒假來臨，你們有什么好計(jì)劃呢？我就有哦！在這個(gè)嚴(yán)寒的寒假，我打算繼續(xù)在深圳龍崗這里過。我還要和爸爸媽媽，哥哥姐姐一起去深圳市的世界之窗哦！我們要在世界之窗度過一個(gè)快快樂樂的下午。晚上，正是漲潮的好時(shí)間，這是我的表姐告訴我的哦！
所以，我們晚上吃完飯的時(shí)候一起去大梅沙游泳。那里游泳超級(jí)好玩的喲！也推薦大家一起出玩玩哦！在大梅沙那里，我們可以玩踢沙子之戰(zhàn)，還有沙子建筑和撿貝殼呢！的確是很好玩的。聽我這么一說，你們有沒有想去大梅沙的念頭呢？
我寒假還有計(jì)劃呢！我要去買一些關(guān)于學(xué)習(xí)的書本來看。還有呢，我還有把畫畫技術(shù)提高，每天畫一幅難度一般般的畫。我還有一個(gè)寒假計(jì)劃呢，那就是提前預(yù)習(xí)。知道是什么意思嗎？我的意思是這樣的：在電腦上找到與四年級(jí)下冊有關(guān)的資料、課文……來“提供”我預(yù)習(xí)。這樣在課堂上，我就可以多多回答老師問的問題了！
這就是我的寒假計(jì)劃，你們喜歡嗎？