時間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作又將迎來新的進步,現(xiàn)在就讓我們制定一份計劃,好好地規(guī)劃一下吧。計劃怎么寫才不會流于形式呢?以下小編在這給大家整理了一些舞蹈教學計劃范文,希望對大家有幫助!
為了培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài),并逐漸形成高雅的氣質(zhì),加強少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術潛力的挖掘,我市青少年活動中心開設了少兒舞蹈學習班。為了更好的教學,特制定本學年教學計劃
一、按時完成教學內(nèi)容
本學期計劃完成一定的教學內(nèi)容,使學生達到一定的舞蹈表演水平,學年教學內(nèi)容安排:舞蹈組合及成品舞教學課堂內(nèi)容安排:
1、活動訓練:
頭、上肢、軀干、下肢各關節(jié)柔韌性的練習,并配上輕快活潑的舞蹈動作,中間可以加入芭蕾手位組合1~8位,練習站、立、重心練習。
時間安排:在10分鐘。
2、軟開度訓練
(1)、把上髖關節(jié)軟開度訓練:A、壓腿+滑叉(前、旁)B、扳腿訓練(前、旁)C、踢腿(前、旁、后)
(2)、肩腰部軟開度訓練(拉肩、掰肩、耗腰、下腰、)
時間安排:30分鐘
3、身韻的訓練:
在不同音樂節(jié)奏中,使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練(提、沉、沖、靠、含、仰、移)學會身手相隨、頭眼相跟。松弛、自然、協(xié)調(diào)的進行舞姿柔美的訓練。
時間安排:30分鐘
4、舞蹈組合與劇目:
(1)、民族舞的基本律動組合。
(2)、成品舞蹈學習時間安排40分鐘
二、在按時完成固定的教學內(nèi)容的前提下,組織學生開展豐富多彩的展示活動,讓學生在舞臺中展示自己,更好的提高孩子的自信心和舞蹈表現(xiàn)力!
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組,活動內(nèi)容與教育性和藝術性相結(jié)合,適合學生的年齡特點,它有利于提高學生學習舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強集體意識,培養(yǎng)學生的樂感?;顒用嫦虿糠謱W生,有組織,有計劃的進行,堅持自愿參加和普及提高的原則,讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂,理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧,陶冶學生的情操,使學生的身心得到健康的發(fā)展。因此,我結(jié)合我們學校的實際情況,特別做出如下的教學計劃:
一、指導思想:
豐富學生的課余生活,培養(yǎng)對舞蹈學習的興趣,為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練,提高舞蹈專業(yè)素質(zhì),使其達到學習舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài)。通過訓練,讓學生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術表現(xiàn)力。使學生具有較規(guī)范、扎實的基本功及技術技巧。
二、任務和目標:
(一)、舞蹈活動課要以審美為中心。美的感染必須通過自身的體驗才能獲得,因此,在整個活動過程中,要以形體動作的美感來感染學生,要以舞曲中豐富的情感來陶冶學生,進而使學生逐步形成健康的審美觀念,高尚的道德情操,以及必要的音樂審美能力。
(二)、舞蹈活動課要以文化為主線。以往舞蹈活動的視角往往單純的從動作到動作,很少從文化的角度去思考?,F(xiàn)在,因以普及藝術教育為內(nèi)容,把單純的舞蹈動作拓展為音樂文化是素質(zhì)教育的需要。因此,我們要通過學習不同風格的民族組合來體會舞蹈與人、舞蹈與社會、舞蹈與民族、舞蹈與大自然的聯(lián)
系等等,通過舞蹈活動來了解不同的文化。
(三)、舞蹈活動課要加強實踐與創(chuàng)造。要特別重視學生的參與和實踐,重視學生感受、體驗、表現(xiàn)舞曲的情感,重視學生感受、體驗、表現(xiàn)舞曲的美。同時,還應該鼓勵學生積極參與探究與創(chuàng)造,應當把開發(fā)學生的形象思維能力、開發(fā)學生的創(chuàng)造性思維潛質(zhì)作為重要的培養(yǎng)目標。
(四)、舞蹈活動課要提高學生的各項能力。通過學習要全面培養(yǎng)學生的視覺能力、聽覺能力、動作協(xié)調(diào)能力、形體表達能力、認識自我和適應環(huán)境的能力。使學生的形象思維和科學思維得到協(xié)調(diào)發(fā)展,智力和創(chuàng)新能力得到不斷提高。
(五)、舞蹈活動課要讓學生懂得簡單的舞蹈知識和舞臺表演規(guī)則。
總之,讓學生在音樂、舞蹈的熏陶中受到美的教育,發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、柔韌性及對身體的控制能力,培養(yǎng)學生的注意力、集體榮譽感,以及吃苦耐勞的精神,矯正其形體,提高學生們的外在和內(nèi)在的氣質(zhì)和修養(yǎng)。希望通過這一學期的訓練,隊員對各種不同類型的舞蹈均有一定程度的接觸和了解,在動作和舞感方面有一定的提高,培養(yǎng)隊員對舞蹈的熱情,并創(chuàng)造機會讓大家積累舞臺經(jīng)驗,爭取為各種活動的參與和下學期的全是中小學文藝匯演做好最充分的準備。
三、訓練目的:
通過復習熟練掌握上學期所學的舞蹈基本動作,要求學生在本學期末,新同學能夠掌握一定的舞蹈知識,軟度、開度得到一定的訓練;老同學基本功更上一個臺階,軟、開度達到一定程度,掌握一定的舞蹈技巧,在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美,嘗試不同風格的舞蹈組合。在進行技能技巧訓練的同時,激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維,增加自信,學會展現(xiàn)自我。
通過活動,培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和韻律感,在感受音樂的基礎上,有感情的進行
一、指導思想
貫徹“為生命而教育”的思想,為學校培養(yǎng)舞蹈特長學生,使同學們的個性
特長得到發(fā)展。
二、工作目標
本學期的社團,主要思路還是把有舞蹈專長的同學集中起來,全面、系統(tǒng)的
訓練。訓練仍然以有一定舞蹈基礎的同學為訓練對象,以能夠構(gòu)建一個優(yōu)秀、精致的舞蹈團隊。
三、工作措施
1、本期社團訓練前期工作中將完成選拔、整合、統(tǒng)一等工作,在本學期里
除保留上期舞蹈社團骨干學生以外,還將吸取一部分熱愛舞蹈并有較好的舞蹈基礎、舞蹈外部條件、舞蹈表演較好的同學。
2、通過培訓將社團打造為精品,社團成員將實行淘汰方法 3、做好社團的常規(guī)訓練工作,系統(tǒng)地訓練學生的舞蹈基本功。
4、儲備好社團舞蹈作品,為學校的重大藝術活動和下學期的藝術節(jié)做好節(jié)目準備。
四、工作想法
1、舞蹈與音樂是相輔相成的,好的音樂可以陶冶人的情操,能使人沉醉在美好的情節(jié)中,更加能夠使每個學生發(fā)揮自己的想象力,去創(chuàng)造、去想象,一段好的音樂,就如一段精彩的人生,而每個人的感受更是融入了自身的體會,所以一堂好的舞蹈課必定離不開好的樂曲,舞蹈訓練中要多以名曲為訓練伴奏,從優(yōu)美的音樂中找尋其特點和形象,使舞蹈動作與音樂情感相融合,提升學生的表現(xiàn)力。
2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身訓練為主,做到細致入微、循序漸進以
增強學生的下身控制力、支配力,提高穩(wěn)定性,使學生在舞動中猶如“形如流水”,卻“穩(wěn)于泰山”般的干凈利落。而上半身即頭、頸、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢體,運用中國古典舞特有的訓練方式,做到以腰為軸、以手為輪,使上身充分得到訓練,增加舞蹈動作的張力;在中間訓練融入古典舞蹈中的對“神韻”訓練,提高學生對五官,特別是針對眼睛的訓練,以及對身體細微處的感受,做到用心舞動,使舞姿與靈魂相結(jié)合,以免成為舞蹈匠人。
五、工作期待小學生舞蹈訓練的目的是培養(yǎng)學生的舞蹈興趣,培養(yǎng)學生的審美素質(zhì)。對于現(xiàn)學校舞蹈藝術社團的學生,我們要盡自己全力,努力的做到自身的職責, 演繹舞蹈——靈魂的共鳴。
舞蹈是人體的藝術,他要求舞者良好的體型和必要的舞蹈條件。幼兒舞蹈以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動的體態(tài)動作,反映幼兒的童趣、童心,是幼兒喜聞樂見愛學的一種藝術活動。它對于豐富幼兒審美經(jīng)驗,培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與能力;開發(fā)藝術潛能;發(fā)展幼兒理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的能力;促進幼兒動作與身體機能的發(fā)展,提高幼兒動作協(xié)調(diào)性、靈活性等有重要意義。
部分幼兒站姿仍存自然形態(tài)的習慣,因此首先要克服幼兒的自然形態(tài)的習慣,訓練出一個良好的體態(tài),初步掌握肌肉的緊張和松弛,鍛煉后背和腿的能力;其次解決腰腿的軟度和控制能力;然后,在訓練的整個過程中教會幼兒聽音樂,養(yǎng)成跟著音樂來做動作的習慣。
幼兒的生理特點是:人小,穩(wěn)定性差,但軟度和開度較好,而軟度和開度又是一切舞蹈動作的根本點,所以,借助平整的地板來幫助幼兒進行軟、開度的訓練,由于幼兒是躺或坐在地上進行訓練的負擔較小,容易掌握動作達到理想的訓練目的,因此在舞蹈時,動作盡量簡單。
上肢在搖動同時,下肢動作不要太大。如:小丁字步、連續(xù)跳等。動作簡單,孩子易學會,這對初學舞蹈的幼兒來說,他們不會產(chǎn)生厭倦恐懼的心理。另外,動作要一定的情趣,如果一味地強調(diào)某種正規(guī)的動作,這會影響他們學的興趣,稍加點情趣,效果就不一樣。因此本學期活動安排如下:
幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為兩大部分:
一、舞蹈基礎訓練。也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式,訓練(4—6歲)這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。
二、表演性組合。主要訓練幼兒動作的協(xié)調(diào)性和藝術表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性,使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達情緒,抒發(fā)感情。
基礎訓練與表演性訓練相結(jié)合的方法,更加適用于幼兒園舞蹈訓練及各種演出需要,使訓練更具有針對性和目的性。
總目標:
1.學會基本手位,腳位及基本功的練習:大八字位、小八字位。壓腿:前壓,側(cè)壓,后壓。踢腿:前踢。方位:2、3、4、5、6、7、8位。
2.學會12個考級組合:
(1)走步
(2)音樂反應
(3)擴指
(4)手臂動作
(5)彎腰,轉(zhuǎn)腰
(6)前壓腿
(7)雙吸腿
(8)腳位
(9)投得的動作
(10)擺臂
(11)蹦跳步
(12)平踏步
3. 學會跟音樂跟節(jié)奏:可以聽著音樂即興跳小組和,有節(jié)奏感,能走出簡單的隊形。
4. 學習跳一個成品舞。
5. 為今后學習舞蹈的過程打好基礎,增加身體的柔軟度。
(四課時)
第三周:
第一節(jié)
內(nèi)容站一位、大八字步、小八字步、1、2、3、4、5、6、7、8方位的認識,壓腿:前壓、側(cè)壓、后壓。
目標:讓幼兒的身體得到很好的舒展,培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣。
第二節(jié)
內(nèi)容:拉伸肌肉,復習上節(jié)課教授內(nèi)容。
目標:讓幼兒在柔軟度上得到鍛煉。
第四周:
第一節(jié)
內(nèi)容:復習鞏固上兩節(jié)課所學內(nèi)容。
目標:加深記憶,能跟上節(jié)奏。
第二節(jié)
內(nèi)容:(1)走步
目標:了解走步,知道走步與走路的區(qū)別。
(八課時)
第一周:
第一節(jié)內(nèi)容:(2)音樂反應
目標:能聽清楚音樂節(jié)奏,跟得上節(jié)奏。
第二節(jié)內(nèi)容:(3)擴指
目標:學會動作,知道什么叫做擴指,動作一定要到位。
第二周:
第一節(jié)內(nèi)容:(4)手臂動作
目標學會基本動作,知道手臂動作在舞蹈中的重要性。
第二節(jié)內(nèi)容:手臂動作,踢腿。
目標:學會組合中的舞蹈動作,加深記憶。
第三周:
第一節(jié)內(nèi)容:(5)彎腰
目標:學會彎腰的動作,動作要求到位。
第二節(jié)內(nèi)容:轉(zhuǎn)腰
目標:知道什么是轉(zhuǎn)腰,學會動作,動作做到位。
第四周:
第一節(jié)內(nèi)容:(6)前壓腿
目標:練習在把桿上壓腿(前壓)
第二節(jié)內(nèi)容:前壓腿
目標:練習在地面上壓腿。
(八課時)
第一周:
第一節(jié)內(nèi)容:(7)雙吸腿
目標:知道什么是雙吸腿,學會基本動作。
第二節(jié)內(nèi)容:雙吸腿
目標:復習雙吸腿,復習手位,腳位,1、2、3、4、5、6、7、8方位。
第二周:
第一節(jié)內(nèi)容:(8)腳位
目標:教授組合中的腳位。
第二節(jié)內(nèi)容:腳位
目標:復習上節(jié)課所教內(nèi)容,加深記憶。
第三周:
第一節(jié)內(nèi)容:(9)頭的動作
目標:學會頭的基本動作
第二節(jié)內(nèi)容:(10)擺臂
目標:學會擺臂的動作,記住節(jié)奏與歌詞。
第四周:
第一節(jié)內(nèi)容(11)蹦跳步
目標:學會腳的基本動作,分清方向,腳位。
第二節(jié)內(nèi)容:蹦跳步
目標:復習上節(jié)課所教的腳的動作,教會手的動作,復習走步。
(八課時)
第一周:
第一節(jié)內(nèi)容:(12)平踏步
目標:教會腳的動作,復習擴指,手臂動作。
第二節(jié)內(nèi)容:平踏步
目標:教會手的動作,復習上節(jié)所教內(nèi)容,結(jié)合在一起練習。
第二周:
第一節(jié)內(nèi)容:平踏步
目標:教會變隊形,結(jié)合上兩節(jié)課的內(nèi)容一起練習。
第二節(jié)內(nèi)容:平踏步
目標:記住平踏步的隊形和動作。
第三周:
第一節(jié)內(nèi)容:復習轉(zhuǎn)腰、彎腰、壓腿:前壓、側(cè)壓、后壓,手位知識。
目標:加深鞏固幼兒對動作方法的掌握。
第二節(jié)內(nèi)容:成品舞(1)
目標:學習舞蹈基本動作(一)
第四周:
第一節(jié)內(nèi)容:成品舞
(2)目標:繼續(xù)學習舞蹈基本動作,結(jié)合上節(jié)練習。(二)
第二節(jié)內(nèi)容:成品舞
(3)目標:學習基本動作,并進行組合練習。(三)
(四課時)
第一周:
第一節(jié)內(nèi)容:成品舞(4)
目標:學習成品舞隊形,結(jié)合動作練習。
第二節(jié)內(nèi)容:成品舞(5)
目標:結(jié)合音樂、動作、隊形進行整體練習。
第二周:
第一節(jié)內(nèi)容:成品舞(6)
目標:要求幼兒對舞蹈的音樂節(jié)奏,動作,隊形記牢,掌握。
第二節(jié)內(nèi)容:調(diào)節(jié)課
第二節(jié)
內(nèi)容:(1)走步
目標:了解走步,知道走步與走路的區(qū)別。
為了培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài),并逐漸形成高雅的氣質(zhì),加強少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術潛力的挖掘,我市青少年活動中心開設了少兒舞蹈學習班。為了更好的教學,特制定本學年教學計劃
一、按時完成教學內(nèi)容
本學期計劃完成一定的教學內(nèi)容,使學生達到一定的舞蹈表演水平
學年教學內(nèi)容安排:舞蹈組合及成品舞教學
課堂內(nèi)容安排:
1、活動訓練:
頭、上肢、軀干、下肢。。。。。各關節(jié)柔韌性的練習,并配上輕快活潑的舞蹈動作,中間
可以加入芭蕾手位組合1~8位,練習站、立、重心練習。時間安排:在10分鐘。
2、軟開度訓練
(1)、把上髖關節(jié)軟開度訓練:
A、壓腿+滑叉(前、旁)
B、扳腿訓練(前、旁)
C、踢腿(前、旁、后)
(2)、肩腰部軟開度訓練(拉肩、掰肩、耗腰、下腰、)
時間安排:30分鐘
3、身韻的訓練:
在不同音樂節(jié)奏中,使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練(提、沉、沖、靠、含、仰、移)學會身手相隨、頭眼相跟。松弛、自然、協(xié)調(diào)的進行舞姿柔美的訓練。
時間安排:30分鐘
4、舞蹈組合與劇目:
(1)、民族舞的基本律動組合。
(2)、成品舞蹈學習
時間安排40分鐘
二、在按時完成固定的教學內(nèi)容的前提下,組織學生開展豐富多彩的`展示活動,讓學生在舞臺中展示自己,更好的提高孩子的自信心和舞蹈表現(xiàn)力!
孟州市青少年活動中心舞蹈部
一、教學目的
啟蒙舞蹈班授課資料針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協(xié)調(diào)性的特征,以激發(fā)孩子對舞蹈及音樂的興趣,培養(yǎng)孩子的身體協(xié)調(diào)性及樂感,增強孩子的自信心為教學目的。在資料設定上,堅持兒童的天真、活潑的天性,為進一步的舞蹈教學打好基礎。
二、教學任務
1、培養(yǎng)幼兒喜歡舞蹈和做音樂游戲。
2、認識身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、后等,并對身體各部位進行松弛、伸展和靈活運動的初步協(xié)調(diào)性訓練
3、學會正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態(tài)。
4、能按照音樂節(jié)拍做動作,培養(yǎng)節(jié)奏感。
5、學會幾個簡單的舞蹈,能在眾人面前自如地表演,培養(yǎng)自信心。
三、教學資料安排
1、活動部分
第一部分:排隊帶著孩子們繞教室四周活動,放歡快的音樂,經(jīng)過快慢不一樣的走步,拉手繞圈小跑,變換不一樣的造型、步伐,吸引孩子們的注意力,導入上課的氣氛。
第二部分:師生共同熱身,將孩子插空排成兩排,教師應對孩子,帶領他們做動作,活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。
2、軟開度初步訓練
簡單的壓前、旁腿,彎腰等。
3、舞蹈組合
A、認識身體的基本部位,唱、跳結(jié)合。首先認識雙手和雙腳的左與右,練習手腳的協(xié)調(diào)配合和反應本事
B、碎步練習、蹦跳步練習。根據(jù)孩子的步伐選擇相應的歌曲進行游戲和律動,培養(yǎng)孩子的平衡感和節(jié)奏感
C、基本舞蹈坐姿的培養(yǎng),在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿,提醒孩子要挺胸拔背;伸腿坐時指導孩子們注意繃腳、雙腿加緊,經(jīng)過示范和糾正動作,培養(yǎng)孩子的聽從指令、自省意識
D、模仿及觀察本事練習。讓孩子模仿平時見到的小動物,跟著音樂進行練習,培養(yǎng)孩子的想象力。
E、讓孩子學習按照音樂節(jié)奏一拍做一次動作,訓練孩子的節(jié)奏感。
一、課程的性質(zhì)、教學目的、任務和教學基本要求
1、課程的性質(zhì)、教學目的:
舞蹈是一門專業(yè)技能課。本課程的教學目的是:學生透過本課程的學習,掌握舞蹈教育和舞蹈表演專業(yè)舞蹈技能,掌握訓練方法,提高舞蹈素養(yǎng),畢業(yè)后能勝任舞蹈教學和舞蹈表演工作,成為合格的教師和舞蹈表演者。
2、教學任務:
學生透過本課程的學習,具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、流暢、正確、優(yōu)美地表演各種風格的舞蹈,掌握舞蹈的基本理論,具有創(chuàng)編幼兒舞蹈、組織幼兒舞蹈教學的潛力。
3、教學基本要求
舞蹈技能是一門規(guī)范性、理論性、實踐性較強的課程。教學中,應按照幼師專業(yè)培養(yǎng)目標的要求,突出“三基”資料的教學,使學生對教學資料全面掌握。融會貫通,到達培養(yǎng)目標所規(guī)定的要求。
二、本課程與相關課程的銜接、配合關系
本課程應以舞蹈基本理論、舞蹈技能訓練為基礎,音樂教學法相配合。
三、教學方法和教學形式
1、教學方法:
本課程不是純理論性課程。其核心是解決實踐的問題。在教學中必須要結(jié)合學生的實際水平工作的要求,加強技能訓練,提高學生的舞蹈素養(yǎng)。同時,根據(jù)培養(yǎng)目標的要求,突出實踐環(huán)節(jié)。提高感性認識。
2、教學形式:
為使每個學生都能到達培養(yǎng)目標的要求,教學形式以教師講授、示范作為基礎,同時,針對不一樣水平層次的學生進行小組教學和個別指導與之配合。第一學期(注重軟開度的練習)
Ⅰ、教學目的及教學要求:
透過本單元學習,要求初步掌握舞蹈的基本知識,具有正確的身體姿態(tài),掌握舞蹈的基本舞步。動作有必須的力度和節(jié)奏感,舞蹈動作協(xié)調(diào)。
1、學時安排60學時
專業(yè)開設:民族民間舞(20)芭蕾舞基訓(20)中國古典身韻(10)幼兒舞蹈考級(10)
教材(北京舞蹈學院中國民族民間舞教材解放軍藝術學院芭蕾舞基訓北京舞蹈學院古典身韻北京舞蹈學院幼兒舞蹈考級)
2、教學資料:
一、理論課
1、掌握舞蹈的概念、種類,了解中國舞蹈發(fā)展簡史。
2、了解舞臺平面、空間、方位,懂得常用舞蹈術語,學會做舞蹈記錄。
二、舞蹈的基本訓練
1、學習中國古典舞基本手位、腳位。
2、進行不一樣節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓練、胯關節(jié)訓練,腰的訓練、胯的訓練,壓腿和跑腿訓練,走跑跳訓練,基本舞步訓練,身段組合訓練。
四、民族民間舞訓練
理解藏族舞的風格和動作特點,學習弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步,以及常用手臂動作:撩袖、擺袖、晃袖、獻哈達、敬禮。學會弦子組合1—2個,踢踏組合1—2個。
五芭蕾舞基訓
把上練習
雙手扶把檫地組和節(jié)奏4/4
單手扶把雙腿蹲節(jié)奏4/4
單手扶把檫地節(jié)奏2/4
單手扶把小踢腿節(jié)奏2/4
單手扶把單腿蹲節(jié)奏4/4
單手扶把控制節(jié)奏4/4
單手扶把大踢腿節(jié)奏3/4
六、中國古典舞身韻
地面元素訓練
1、提沉
2、沖靠與旁移
3、含腆仰
4、云間轉(zhuǎn)腰
5、橫擰
6、旁提
七幼兒舞蹈考級
1。走步《吹吹拉拉》
2。音樂反應一《大蘋果》音樂反應二《看星星》
3。擴指《保護小羊》
4。手臂動作《你說可笑不可笑》
5。彎腰、轉(zhuǎn)腰《小鐘》
6、前壓腿《小腳》
7、雙吸腿《彈彈唱唱》
8、腳位《擦玻璃》
9、頭的動作《小鳥的歌》
10。擺臂《伸出手》11。蹦跳步《小兔子》
12。平踏步《開火車》
13。游戲《萬花筒》