運用多媒體輔助學習實驗,可以進一步幫助我們形成化學概念、鞏固和理解化學知識,例如:運動的水分子這一節(jié),內容比較抽象,老師借助多媒體講解這一節(jié)內容,使抽象的內容簡單化,下面小編帶來的化學學習歸納總結,希望大家喜歡!
在學習過程中,我細心做好學習筆記,用心記下隨時獲得的學習感受,及時交流、討論學習中遇到的問題。在新的教學理念下、新的教學形勢下,如何正確把握教學知識體系,用什么新的教學策略,用什么教學素材,怎樣有效地實施課堂教學,從而達到教學目標,在學習過程中均得到詳細的解答,學習中感受深刻。下面是我通過培訓獲得的點滴體會:
一、認真解讀新課程標準,掌握其核心思想,恰如其分地執(zhí)行在課堂教學中
新課程標準中,以化學學科知識為載體,以科學探究為研究方法,把學生的發(fā)展和社會的發(fā)展為根本出發(fā)點,激發(fā)學生主動參與,培養(yǎng)創(chuàng)新意識和創(chuàng)新精神為目的,全面培養(yǎng)和提高學生科學素養(yǎng)為宗旨。針對新課程標準,化學課堂教學中如何來體現(xiàn)呢?我認為,貫徹和實施新課程標準的是人,而不是教材,人是課堂教學中最活躍的因素,課堂教學中通過下面方式來體現(xiàn)。
1、課堂教學中,充分發(fā)揮學科優(yōu)勢,重視實驗探究,有利于培養(yǎng)學生實事求是的求學作風和敬業(yè)精神,全面提高學生的科學素養(yǎng)。
2、課堂教學中,重視科學方法的滲透,引導學生學會學習。教材中科學思維方法很多,要求教師挖掘教材,把握內涵。例、《水的組成》的研究,通過實驗探究搭臺,科學分析推理唱戲,悟出物質組成測定方法和化學式的推導方法。
3、課堂教學中重視科學探究要與課外有機結合。積極推動探究活動的深入開展,如布置學生課后上網(wǎng)查閱“美國密西西比河的治理過程”,從而培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神,突出科學·技術·社會的觀念,體現(xiàn)學科的應用價值。
4、課堂教學中教師要因循善誘,加強情感、態(tài)度、價值觀等方面的教育,增強學生對科學、自然和社會的熱愛。課堂中教師的語言語氣、對事物的態(tài)度、質疑的方式、誘導方法、工作方式、生活習慣等都會對學生產(chǎn)生潛移默化的作用。
二、課堂教學要創(chuàng)建高效課堂
新課程標準的核心是要求學生學會科學探究,積極投入探究活動,感受探究過程,學會探究方法,而核心內容的實現(xiàn)高效課堂,為此,教學中要注意四個問題。
1、作為教師,要廣學博才,加強自身的知識儲備,提高個人的教學組織能力,更好地駕馭課堂。
2、鼓勵學生,引導學生,啟發(fā)學生參與。
3、構建師生的和諧教學關系,提高課堂效應及質量。師生和諧的教與學的關系的構建需要我們教師多一些思考,尤其對學生多一些考慮。教師應該始終站在成人的高度,盡量體現(xiàn)出對學生的關懷。
4、課堂教學后加強寫教學反思。教學反思是教師提高教學水平的很好途徑,它既可以總結教學失誤,又可以記錄教學的成功經(jīng)驗,對教師的理論水平和實踐水平提高都非常有效,也可以為今后教學中少走彎路。
總之專家的講座深刻獨到、旁征博引、通俗易懂、生動有趣、發(fā)人深省,獲益匪淺。對新課程的理解和教學方式有了轉變,通過對許多優(yōu)秀案例的學習,與同行的網(wǎng)上研討交流,在以后的教學中能起到借鑒作用,知道自己和別人的差距,知道自己努力的方向。在今后的教學過程中將更新教學理念和教學思想,努力實踐、積極探索,提高信息獲取,加工和傳播水平,使自己的教學水平再上新的臺階。
為備戰(zhàn)高試,再創(chuàng)佳績,按照教學工作安排,我校組織備課組長到__中學學習,受益頗深,以下是我的學習心得體會。
學生精神面貌個個都朝氣蓬勃、神采奕奕,男生平頭,女生短發(fā),各個年級統(tǒng)一校服,各有特色。晚自習期間學生紀律非常好,鴉雀無聲,都在集中精力做限時訓練。集體備課落到實處,通過資源共享,對上年的學案修改、更新、添加,形成一份最有實效的學案。課堂學習氣氛濃厚,課堂效率特別高。師生互動、教師引導、點撥到位,效果極佳,課堂容量很大。學生無攜帶手機現(xiàn)象,學生需要打電話都到公共電話亭打電話,從而杜絕學生利用手機做一些與學習無關的事情。
我校與__中學之間生源質量差距大,課程表安排合理,符合高考規(guī)律,為取得理想成績做好準備,集體備課有差距,對各方面做法落實情況有差距,老師們在備好課的基礎上,周末休息時間多,精力旺盛,能更高效的投入教學;學生反思時間多、自主學習時間多,更能查缺補漏,提升能力。
研究考試說明、研究高考試題,把握命題特點如試卷的結構,試題類型,考查的方式和能力要求等。特別注重新課標及考試說明的一些變化。教什么、為什么教,教到什么程度,怎么教,怎么學都落實到位。
發(fā)揮集體智慧,將集體備課落到實處。每一節(jié)課都確定主備人,主備人要提前做好準備,分析好本節(jié)課重點、難點、高考熱點,設計出鞏固重點,突破難點,強化高考熱點的教學思路。設計好最實用的預習案和教學案,選好針對性練習,做好當堂達標,然后再集體討論,有補充有修改充實完善,最后定稿,由主備人上好先導課,再討論再修改,得到最優(yōu)化的學案共同使用。
強化課堂管理,實施有效教學。針對不同班級科學把握課堂容量節(jié)奏、學生活動設計,和教師指導作用,突出方法指導。力求堂堂清。達到“聽得懂、記得住、會做題、做得快、做得對”的要求,打造高效課堂,全面提升學生應試能力。
自習安排精選試題,限時訓練,老師批閱,檢測時注意定時,注重學生答題技巧和答題規(guī)范的訓練。建議周末安排連排,將一周教學中學生易錯點、重點、難點、高考熱點設計成的一張檢測題做完,使學生缺漏點得到及時的鞏固和提高。老師及時批閱,周一完成講評。學生建立好錯題本,典型題目和常見錯題一定要整理到錯題本上,經(jīng)常翻閱,爭取錯過的題不再錯,從而提高成績。
總之,我們要把握高考方向,落實應試對策,以加強基礎知識和基本技能訓練為立足點,體現(xiàn)科學性、基礎性、針對性、靈活性、創(chuàng)新性、層次性、時代性、綜合性的原則,最終使明年的高考再創(chuàng)佳績,不當之處,敬請各位領導老師批評指正。
怎樣才能學好化學這門功課呢?萬事開頭難,只要起好步,以后學習起來就比較順利。我在此談幾點自己指導初三學生學習化學的做法,僅供同行們參考、補充和指正。具體如下:
1.明確學習化學的目的
化學是一門實驗科學,通過化學課的學習,要掌握一些化學實驗的基本技能,學會動手做實驗的能力,為今后搞科學實驗打下基礎。
2.課前要預習
預習的好處很多:
(1)它能強化聽課的針對性,有利于發(fā)現(xiàn)問題,抓住重點和難點,提高聽課效率;
(2)它可以提高記聽課筆記的水平,知道該記什么,不該記什么,哪些詳記,哪些略記;
(3)它可以節(jié)省課后復習和做作業(yè)的時間。通過預習時的獨立思考和聽課時留下的深刻印象,從而縮短課后復習和做作業(yè)的時間;
(4)它可以培養(yǎng)自學能力。預習的過程就是自覺或獨立思考的過程,長期堅持下去,一定會使自學能力得到提高。
預習的方法是:
(1)通讀課文。通過閱讀課文,了解新課的基本內容與重點,要把自己看不懂的問題記下來或用鉛筆在書上作一些記號,用以提醒自己上課時要集中精力和注意力,有意識、有目的地聽老師講自己不懂的問題,詳細對比跟自己的想法有什么不同,這樣就能取得良好的學習效果;
(2)掃清障礙。在讀課文后了解了主要內容的基礎上,聯(lián)系已學過的與之有關的基礎知識,如果有遺忘的就要及時復習加以彌補,這樣才能使新舊知識銜接,以舊帶新,溫故知新;
(3)確定重點、難點和疑點。在通讀課文和掃清有關障礙后,在對新知識有所了解的基礎上,思考課文后的習題,試著解答,在此過程中找出新課的重點、難點和疑點。如果有潛力,還可以做點預習筆記。
3.聽好每堂課
課堂教學是教與學的雙向活動,學生是主體,教師起主導作用,學生要積極、主動地參與課堂教學,聽課時,一定要排除一切干擾和雜念,眼睛要盯住老師,要跟著老師的講述和所做的演示實驗,進行積極地思考,仔細地觀察,踴躍發(fā)言,及時記憶,抓緊課堂上老師所給的時間認真做好課堂練習,努力把所學內容當堂消化,當堂記住。
4.認真記好筆記
要學好化學,記筆記也是重要的一環(huán)。記筆記除了能集中自己的注意力,提高聽課的效率外,對課后復習也有很大的幫助。所以,要學會記筆記,養(yǎng)成記筆記的好習慣。因此,在認真聽講的同時,還應該記好筆記。記筆記的類型有:
(1)補充筆記;
(2)實驗筆記;
(3)改錯筆記;
(4)系統(tǒng)筆記。
5.認真觀察和動手實驗
在義務教育化學教科書中編入了81個演示實驗、10個必做的學生實驗和9個學生選做實驗,還安排了13個家庭小實驗。因此,通過這些演示和學生實驗,學會觀察老師演示實驗的操作、現(xiàn)象,獨立地做好學生實驗,上好實驗課,是學好化學的基礎。首先,在課堂上要認真觀察老師所做的每一個演示實驗的操作和實驗現(xiàn)象;其次,要上好學生實驗課,課前必須進行預習,明確實驗目的.、實驗原理和操作步驟。
6.課后及時復習
復習要及時,不能拖。復習中不懂的問題要及時請教老師,這樣,在學習上就不會留存障礙,不留疑點,為以后順利學習打好基矗復習時,要重視教科書,也要讀聽課筆記,要反復讀,邊讀邊回憶老師的講解,邊理解書上的內容。
7.認真完成作業(yè)
做作業(yè)是練習的極好機會,是鞏固知識的重要手段之一。學生一定要親自動手做,絕不能抄別人的作業(yè)。節(jié)后習題和章后復習題一定要認真完成,不能馬虎。做作業(yè)要在復習好了以后做,才能事半功倍。一定要主動地、獨立地完成每次作業(yè),多思多問,不留疑點,并盡可能地把做過的作業(yè)都記在腦子里,因為沒有記憶就沒有牢固的知識,只有用心記憶才會熟能生巧,才能在勤練的基礎上“巧”起來。
8.學會閱讀課本
古人云“開卷有益”,讀書一般分為粗讀和精讀。粗讀主要用于預習,通過粗讀,了解基本知識的一般內容,掌握整章、整節(jié)或整個小標題的內容輪廓、大致思路,了解有什么實驗內容,這樣,課堂上看老師做演示實驗時心里就有了底。精讀,可以了解教材的重點和發(fā)現(xiàn)不理解的問題,聽起課來心中就有數(shù)。精讀是認真地讀懂并理解及記憶重點內容和定義,把這些內容與有關的舊知識聯(lián)系起來。精讀主要用于課后復習,加深對知識的理解、鞏固,使知識系統(tǒng)化。
對于比較深刻的材料、重要的段落內容,要逐字逐句地反復讀。認真地思考、分析、整理、養(yǎng)成記讀書筆記的習慣??砂阎匾獌热荨㈥P鍵詞句記在筆記本上,還可寫出自己對某一問題的想法和認識,或記下不懂的問題,以備查問。
9.讀化學課外讀物
想學好化學,要重視閱讀課外讀物,例如《中學化學教學參考》、《中學生數(shù)理化》、《課堂內外》等雜志和科普讀物,它們的內容緊扣化學教學大綱和教材,其針對性和適用性很強,配合教學進度,指導解析疑難,注意智力開發(fā),重視能力培養(yǎng);它們的題材廣泛新穎,內容豐富多彩,文章短小精悍,通俗易懂,形式生動活潑,圖文并茂。它能幫助學生開闊視野,擴大知識面,激發(fā)學習興趣,掌握學習方法,透徹理解教材,靈活運用知識,培養(yǎng)探索精神,它們是學生的好朋友。
10.參加化學課外活動
要利用課余時間,積極報名參加課外化學興趣小組活動,做一些有趣的化學實驗,看化學教學和科學普及的電影片、錄像片,參觀工廠,參加化學晚會的籌備、演出,收集整理化學謎語,出化學墻報等等,這些活動都會使學生感到化學知識是那樣的豐富多彩,使學生對化學的學習產(chǎn)生濃厚的興趣和渴求,促使學生努力學好化學。
化學培訓心得體會通過幾周的培訓,聆聽了專家講座,南京市幾位優(yōu)秀教師的示范課以及幾位專家的點評,通過與同行進行了交流討論,覺得今年培訓具有針對性和實效性,我收獲很大,教學理念得到了更新,教學理論得到了升華,特別是以前在教學中存在的許多困惑和迷茫得到了啟發(fā)。
收獲最大的是觀看了幾位優(yōu)秀教師的教學錄相,他們對課本里的幾個實驗進行了改進,對我的教學幫助很大,化學是一門以實驗為基礎的學科,平時重視實驗教學,特別是探究性實驗教學對于培養(yǎng)學生學習化學興趣,提高化學教育質量至關重要。因此,我認為,作為一名化學教師,除了有扎實的專業(yè)知識外,還應掌握熟練的實驗操作技能,良好的思想品質。自己在30年的教學實踐中,雖然也很重視實驗教學,但與新課程標準對實驗的要求還有一定的差距。通過這次培訓不僅為青年教師搭建了平臺,也為我們老教師能適應新時代的教學理念提供了很好的途徑。
通過這次培訓我還體會到:
在新的課程理念下,化學教師在教學中要充分利用一切有效的實驗資源,積極創(chuàng)造條件,做好每一個實驗,把一些搬到課堂上,邊講邊實驗,讓學生動手操作,培養(yǎng)學生的操作能力和創(chuàng)新意識,體驗成功的喜悅,總結失敗的原因,真正落實化學新課程的實施要求。
1、開發(fā)實驗室化學實驗室是化學實驗教學的主陣地,學校應該重視實驗室,特別是一些薄弱學校,應多投入資金加強實驗室建設,滿足新課程標準對實驗的要求。教師也應該創(chuàng)造各種條件,開放實驗室,讓學生多動手操作,以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。
2、以課本實驗為突破,做好一些拓展性實驗新課程標準中,有很多實驗在課堂上是無法完成的,因此把一些實驗改為學生分組實驗,效果更好這樣學生能通過動手操作,觀察現(xiàn)象,討論交流,反思評價對化學基本概念,原理的形成,學得輕松,掌握的牢固,特別是一些拓展性的實驗和改進的實驗,如燃燒條件的探究實驗,可以讓學生實驗,將課本實驗進行改進,取得兩支試管,一支放少量白磷,一支放少量紅磷,兩支試管口均塞橡皮塞,然后都放在盛有60℃熱水的燒杯晨,燒杯中,放少量白磷,這樣既能說明燃燒的條件也避免了產(chǎn)物對環(huán)境的污染,學生對燃燒的條件會掌握的更加牢固,以免將燃燒條件強加給學生。
總之,通過培訓,我受益匪淺,對我以后的教育教學起到很大的指導作用,我一定會珍惜每一次培訓。
20__年x月14、15日,在縣教育局統(tǒng)一組織下,對初中學化學教師在和政一中進行了集中培訓。我有幸作為協(xié)調員和五中的任老師一起組織培訓,培訓期間,聆聽了任老師關于上冊教材的分析、近五年臨夏州中考試題分析、中考命題方向和今年試題考點預測;我通過對下冊考點的分析和自己在學困生轉化方面材料的整理,進一步熟悉了教材,把握了教材的重點和命題的依據(jù)。覺得本次培訓具有針對性和實效性,獲益匪淺,全縣的化學老師通過交流和探討,進一步把握了中考的考點,對試題命題的方向有了全新的認識,許多教學中的困惑、迷茫得到了啟發(fā)解決。
在本次培訓中,自己收獲最大、感受最深的是考點和試題分析,通過進一步學習課程標準,鉆研教材和分析試卷,發(fā)現(xiàn)以前教學和復習中的許多弊端和不足:第一輪回歸課本的復習只是對知識點的重復和講解,老師講的多,結合實例的講解比較少,學生只是被動的接受,主動整理知識點,有針對性的練習比較少,缺乏對知識的整合和練習;第二輪復習中只是讓學生做中考復習資料,講解復習資料,仍然缺乏針對性,以題海戰(zhàn)術代替復習,學生學習負擔重,身心配備,處在盲目的復習題海中,效率低,復習效果差;第三輪專題復習相對來說針對性強了,但往往難度太大,不能面向全體,效果還是不好;第四輪
復習是中考題測試,還是讓學生一味的做題,學生面對七門課程的試卷無暇應付。通過這次培訓,我進一步修改復習計劃,將許多計劃中老師講的內容讓學生去整理和歸納,注重學生小組內的合作與互助。我計劃在第一輪復習中采取給出考點,讓學生梳理總結知識點,在整理的過程中學生可單獨完成,也可以小組為單位整理考點,并針對考點小組內找兩道典型的題目練習,我指導學生把握中考中的重要考點和常考考點,并結合學困生轉化中的“一二一”活動,加強對考點的理解和記憶。第二輪復習資料讓學生有選擇的去做,由于學生的層次不同,他們的需求也不同,對于一部分學困生,我只要求他們做比較簡單的題目,鼓勵他們做一些中考熱點的練習;而大部分學生,則要求他們基本完成復習資料的題目,各小組中將不會的題目整理探討,實在不會的交老師解決;而對于一部分優(yōu)等生,我則要求他們獨立完成復習資料,幫助其他同學復習,適當給一些有難度的題目讓他們探討。第三輪復習中,精簡專題練習,根據(jù)培訓中??伎键c和分值較大的題目設計專題,以中等難度題目為主,爭取在中考中有所突破。
總之,這次培訓將給我們帶來指引性的作用,通過這次培訓,我進一步把握了中考的考點和命題方向,明確了自己的教學思路和復習計劃,也對今年的中考充滿了期待和希望,我相信在今年的會考中,全縣化學成績一定會有所突破。
在中學階段打下一個好的化學基礎,對于我們以后的生活與工作都會受益無窮。
1、學習化學要做到三抓,即抓基礎、抓思路、抓規(guī)律。
重視基礎知識的學習是提高能力的保證。學好化學用語如元素符號、化學式、化學方程式等基本概念及元素、化合物的性質。在做題中要善于總結歸納題型及解題思路?;瘜W知識之間是有內在規(guī)律的,掌握了規(guī)律就能駕馭知識,記憶知識。如化合價的一般規(guī)律,金屬元素通常顯正價,非金屬元素通常顯負價,單質元素的化合價為零,許多元素有變價,條件不同價態(tài)不同。
2、心理素質的影響
古人云:“兩軍相逢勇者勝”,良好的心理素質對比賽結果會產(chǎn)生重大的影響。盡管大家在同一間教室上課,受同一位老師教誨,但效果卻不盡相同。而化學作為一門基礎的課程,大家在同一起跑線上出發(fā),更不應有太大的懸殊。
因此,我們應調整好心理狀態(tài),對化學保持一種“我能行”的穩(wěn)定而積極的學習態(tài)度,不斷為自己加油鼓勁,對自己充滿自信,不以一時勝負論英雄。
3、打好基礎
“萬丈高樓平地起”,堅實的基礎是塑造化學大樓的關鍵。對于化學知識的基本理論和概念真正理解,并牢記于心,在使用時才會應用自如。只有了解了一定的知識和研究方法,運用科學的態(tài)度和思維片式就能很好的解決各種化學問題。
4、靈活運用
化學是一門以實驗為基礎的科學,許多現(xiàn)象與推論都是在實驗中獲得的。所以,在平時的實驗中,我們應敢想敢干,但決非是毫無科學性,胡作非為的蠻想蠻干。只有靈活運用各種化學知識,在實驗中仔細地探索研究,一定可以有所發(fā)現(xiàn)。
5、關于化學有一種說法就是化學是理科中的文科
因為化學要記要背的東西很多,而且化學是一門實驗性很強的學科,因此在化學的學習過程中要注意閱讀與動手、動筆結合。要自己動手推演、計算、寫結構式、寫化學方程式,或者動手做實驗,來驗證、加深印象和幫助理解,有時還要動手查找資料來核對、補充某些材料。
化學是一門具有許多趣味性的學科,把化學學習當作一種快樂的游戲,必將發(fā)現(xiàn)其魅力所在。
認真聽了專家講座、優(yōu)秀教師示范課,觀摩了優(yōu)秀教師就初中化學疑難實驗的操作和改進說明,通過自己動手操作,與同行進了交流探討,覺得本次培訓具有針對性和實效性,獲益匪淺:教育觀念得到了洗禮,教育科學理論學習得到了升華,課堂實驗教學獲得了新感悟,許多教學中的困惑、迷茫得到了啟發(fā)解決。
收獲最大、感受最深的是觀摩了優(yōu)秀教師就初中化學疑難實驗的操作和改進說明,化學是一門綜合性學科,同時又是一門實驗性學科,平時注重實驗教學對于培養(yǎng)學生學習化學興趣、提高化學成績是至關重要的,因此作為一名化學教師,除了具有淵博的知識外,還應掌握熟練的實驗操作技能,良好的思維品質。對照自己平時教學,雖然也比較注重實驗教學,但對于部分實驗因為種種原因出現(xiàn)現(xiàn)象不明顯或實驗不成功等結果,教學中倍感困惑。這次培訓恰好解決這些問題,真是對癥下藥,參加培訓教師一致認為這次培訓有效性。通過培訓不僅為青年教師快速成長搭建了平臺,而且為實驗有效性改進創(chuàng)設了極佳途徑,我覺得這樣的培訓具有針對性的、有實效性的,符合化學教學實際。通過本次培訓我還體會到:
1. 以實驗室為陣地,開發(fā)和利用條件性資源
化學實驗室是化學實驗教學的主要陣地,也是重要的條件性資源。學校應重視實驗室建設,保障常規(guī)實驗教學的順利開展。同時,也要鼓勵師生進行實驗改進,自制微型化、環(huán)保型教具,發(fā)揮廢棄生活用品在化學實驗中的替代作用,如用飲料瓶、注射器、易拉罐做反應容器、集氣瓶等。這樣既豐富物質儲備,又對學生進行創(chuàng)新教育和可持續(xù)發(fā)展教育。教師應積極倡導開放實驗室,讓學生走進實驗室開展實驗探究活動,實現(xiàn)對課堂教學的有效補充。
2. 以校本實驗為突破,開發(fā)和利用拓展性資源
生活中有豐富的實驗題材,有效利用這些實驗素材組織學生探究,是化學校本課程的重要內容。教學中,我們組織學生參觀、調研,并開展探究性小實驗。通過實驗,學生把思維的視角從課本拓展到了社會,豐富了學習內容,增強了社會實踐能力,培養(yǎng)了社會責任感。
3. 以師生智慧為隱性課程,開發(fā)和利用生成性資源
完美的教學是精心預設的結果。然而,實驗的多變性又常常促生靈感的閃現(xiàn)。教師若能敏銳捕捉那些稍縱即逝的智慧火花,準確把握實驗“意外”帶來的教育契機,將使教學出現(xiàn)精彩的生成。
4. 以現(xiàn)代信息技術為媒體,開發(fā)和利用輔助性資源
在化學實驗教學中,有很多特殊的、特定的實驗,如有毒有害物質參與且不易排污的實驗、化學現(xiàn)象瞬間即逝的實驗、不易操作或難以成功的實驗、需要反復觀察的實驗、反應慢導致單位課時中難以完成的實驗等。教師在認真研究改進措施的同時,也可以借助于現(xiàn)代信息技術手段制作視頻資料或多媒體課件進行輔助教學。值得注意的是,實驗是化學的基本特征,它的教學功能是其它任何教學活動難以代替的,現(xiàn)代信息技術不過是教學的輔助手段,要充分利用其優(yōu)勢并與傳統(tǒng)教學活動形成優(yōu)勢互補,切莫盲目濫用。
培訓給我們帶來的收獲卻是非常深遠的,相信培訓獲得的知識對我今后教育教學起到非常重要作用,讓我們都珍惜每一次培訓。