課外活動是素質教育的重要內容，豐富多彩的課外活動，有助提高學生的組織能力，通過相互合作，培養(yǎng)學生集體主義精神。課外活動是對第一課堂學習的延伸、補充、發(fā)展，具有廣泛的、深刻的生動的教育效能，可以豐富學生精神生活，陶冶情操，接受多種新鮮知識，有助于培養(yǎng)興趣和愛好，發(fā)展學生智能。
一年來，我校以“健康第一”思想為指導、以《學校體育工作條例》《和學校衛(wèi)生工作條例》為依據，認真開展學校體育課外活動和課余訓練，確保學生每天1小時的體育活動，并有詳細的計劃，在此基礎上，認真抓好課余訓練。具體措施如下：
1、建立課外體育活動管理體系
課外體育活動參與的人員多、工作量大，僅靠體育教師的努力是很難做好的，因此，我校建立一個有班主任和任課教師共同參與管理的課外體育活動管理體系，以加強課外體育活動的管理效能。根據學校的具體情況，建立由負責教學管理工作的副校長主管，教務處督促，體育教師組織實施，班主任、任課教師等配合管理的課外體育活動體系。
2、認真組織學生參加活動
課外體育活動應加強對學生的組織管理，進行合理調控。學校統(tǒng)一安排活動時間，同年級的學生集中進行，這樣便于發(fā)揮班主任、體育骨干組織協(xié)調作用。體育教師合理組織，積極引導。
3、做好活動計劃
課外體育活動要有完善各種制度，為了更好的開展活動，制訂了活動計劃。各年級或班級要根據學校的安排結合學生的興趣、愛好、能力分別成立各個不同的興趣小組，由體育骨干擔任組長。開學初，由體育教師制定活動計劃，發(fā)到各班，定時按計劃開展活動。除保證每周2—3次規(guī)定的課外體育活動外，結合“學生體質健康測試”項目，提倡晨練10分鐘，晚練20分鐘。學生這樣有規(guī)律、有節(jié)奏的'鍛煉，既能增強身體素質，又能在課外把學生的注意力吸引到活動上來。
4、活動形式的多樣性。
由于學生的興趣、愛好、能力等個體差異很大，運動水平參差不齊，我校根據學校實際情況，擴大活動范圍、增加活動內容，使活動形式多樣化、內容豐富多彩。根據學校的場地器材等情況，每天安排2—4班活動，學生可以根據自己的興趣、愛好選擇項目參加鍛煉。這樣便于調動學生參加鍛煉的積極性，從而提高課外體育活動的質量。
5、認真抓好各項競賽活動
為了我校學校課余訓練的進一步開展，檢驗我校的課余訓練水平，每年舉辦一次校田徑運動會，積極參加東港市教育局舉辦的運動會和各種競賽，并在跳繩、踢毽比賽取得了東港市第七名的好成績。
為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合發(fā)出的全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知精神，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉?，F將活動情況總結如下：
一、學校統(tǒng)一思想，領導高度重視。
萬校長親自召開陽光體育工作會議，給予代表隊極大精神鼓勵。充分做好后勤保障，學校專為陽光體育購置賽籃球10個，并給每個隊員配置了一套運動服，在衣服上印制了我校的校名，讓全體隊員在賽場上展示了一完小的團隊精神面貌。劉莉副校長更是非常關心日常訓練工作，督促老師做好日常訓練的記載工作，有第一手資料就可以準確得選好隊員，并且?guī)状螏ьI全體陽光體育隊員到華湘學校取經學習，一起學習跳繩技巧，一起指導學生如果甩繩，訓練同學們達到默契，每日過問關注訓練結果，比賽當天帶隊參賽，并親自開車送隊員，給予全體訓練隊極大關心鼓勵。
二、教練員認真組織，全體隊員刻苦訓練。
從六年級初選出20人進行訓練，每天保證2—3個小時訓練時間，早上45分鐘下午120分鐘的訓練時間。在經過不斷的磨合訓練，觀察學生之間是否形成了默契，哪些學生訓練有毅力，有體力又能吃得苦，從20名學生中篩選出了參賽的11名隊員。其中一名后備隊員。最后一個月，整合11名隊員的協(xié)調性、強化技巧、訓練體能，隊員們都能不怕苦不怕累，吃苦耐勞，進行比賽項目的逐項訓練，每天都在進步。當然李聲宇老師也想了很多調動學生積極性的辦法，特別是加入鄧紅力老師的協(xié)助之后，同學們的熱情高漲。值得特別表揚的是224班的羅芾同學，在比賽的前一天生病，在家休息了一天，第二天參賽還能在母親的陪同下積極參加，他是跳繩中的主力隊員，頑強的毅力助漲了他參賽的決心。最后大家以389個的好成績獲得跳繩項目的第一名。
三、老師精誠合作，發(fā)揚團隊精神。
團隊精神是高績效團隊中的靈魂，本次活動中，體育組的所有老師能積極出謀劃策，全體隊員和輔導教師犧牲了很多的休息時間，經過刻苦的訓練，我校的成績有了很大的提高。
總之，在本次活動的開展激發(fā)了學生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，每一位老師、同學都做到了精誠團結，我們的工作是扎實高效的，比賽能取得如此好的成績，更充分體現出我們是一只成功的團隊，有利于更好地開展教育教學工作，我們也將在今后的工作中更加努力。
我校體育組課外活動總結情況如下：本學期體育活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使課外活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩(wěn)定性。另外，活動內容全面、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。小組成員對活動內容掌握較快，每次都達到了較好效果。學生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發(fā)展。
實施課外體育活動的目的就是增強學生的體質，增進學生健康，我校始終從學生的角度出發(fā)，考慮學生的興趣與愛好，在項目的選擇上符合大多數學生的意志，讓學生不感覺到課外體育活動是一種負擔，只是普通鍛煉身體的方法。體育教師在教學中大力宣傳體育鍛煉的目的意義，改變了學生的態(tài)度，激發(fā)了學生鍛煉身體的熱情。同時輔以游戲和比賽的形式，增加了學生的學習興趣，提高了他們的鍛煉熱情，學生又得到了積極的鍛煉。對于素質較差的學生，教師從不歧視與挖苦，而去安慰和鼓勵他們，使他們不但在體質上得到鍛煉，在心靈上更樹立了自尊與自信。
有計劃、有措施之后，星期二至星期五第八節(jié)為課外體育活動時間，每個年級、每個班成立了興趣小組。學校有具體安排表，明確的規(guī)定，課外體育活動開展不得當的班級不能參評“文明示范班”。班主任不能參評優(yōu)秀班主任。學生不積參加課外體育活動的，缺勤3次以上的，不能參評“三好學生”，體育教師不及時給予班級指導的也不能評優(yōu)。這樣學校上下形成一股合力，大家都來重視課外體育活動，真正做到齊抓共管。
學生體質的增強，光靠一周的兩節(jié)體育課遠遠達不到需求。為此，我校結合“冬鍛”校內競賽，課外活動和大課間操等形式來補充鍛煉的不足。開展冬鍛期間，學生保證每天人手一毽、人手一繩，并利用課間操練習踢毽、跳繩及各種素質練習。每月兩次的校內比賽幾乎都是全校性的參與。鼓勵班級利用早晨時間晨練等手段，有效的開展。堅持課外體育活動，我校每個星期利用升旗儀式大力宣傳表揚課外體育活動開展得好的興趣小組和班級，推動了下一步工作的開展。
工作開展如何，主要看學校領導對體育工作的重視程度，領導的重視能起到推波且瀾的作用。羅定中學是一所廣東省田徑項目傳統(tǒng)學校，領導對體育工作的重視大家有目共睹。學校領導始終把體育當作宣傳學校的一張名片。每年的新學期計劃，校領導都要制定相應的獎懲措施。有一名副校長親自抓體育工作，并責成體衛(wèi)藝主任主管。從校級領導到中層干部，再到體育老師和班主任老師都明確的分工。每個學年都配備了相應的領導負責。督促年級組長、班主任配合體育教師對體育課外活動組織實施。全校的師生轉變觀念，達成共識，學校形成了良好的氛圍，課外體育活動的開展得到廣大師生的支持與配合，開展起來更得心應手。
為了推動學生體育運動的廣泛開展，讓全體師生走向操場，走進大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，我校周密部署活動方案，統(tǒng)籌安排，積極樹立“健康第一”的意識，創(chuàng)新比賽項目，取得了較好的效果，受到學生的歡迎，現將陽光體育冬季長跑活動總結如下。
一、認真組織，提高認識。
校領導高度重視陽光體育活動。為了搞好陽光體育冬季長跑活動，學校組織成立了活動領導小組，校長任組長，分管校長任副組長，形成了一把手親自抓，分管領導具體抓，體育組與各年級聯(lián)動，確保活動有序、安全?；顒忧案鶕W生習慣積極安排活動內容，落實各項活動名稱，力求影響深遠，并規(guī)劃活動場地，策劃活動范圍，確定活動時間，為響應啟動活動做好充分準備。我校積極響應陽光體育運動的號召，認真組織學習，并按照通知要求，制定周密活動計劃，吸引廣學生走向操場走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉。
二、精心安排，豐富內容。
學校根據各年級學生年齡特點，本著由小到大科學 運動規(guī)律安排運動量的原則，體育組精心策劃，明確各階段的活動內容、地點及責任人，這樣既保障了活動的規(guī)范有序，又確保了活動的安全有效。
1.一、二年級活動開展：跳繩、跑步。
2.三、四年級活動開展：跳繩、踢毽子。
3.五、六年級活動開展：籃球、足球、乒乓球。
三、積極組織，關注過程。
活動開始前5分鐘，全體師生和著音樂的節(jié)奏，邁著矯健的步伐，開心地來到活動場地。
1、同做熱身操。在優(yōu)美的旋律中，全體學生共同做熱身操，他們用整齊利索的動作向人們詮釋了體育鍛煉的紀律性、規(guī)范性。
2、分年級活動。按照事前劃分好的區(qū)域，各年級學生在體育老師、班主任的帶領下進行了各種各樣的精彩活動?；顒悠陂g，學生跳繩踢毽充滿精神、球類運動異彩紛呈、活潑身影跳躍奔騰生命的活力躍然于眼前。由于活動的策劃和安排比較周詳，落實的較好，包括從開始的策劃、場地的安排、成員間的動員和宣傳到活動的開展等一系列的過程，使得活動達到了預期的目的。陽光活動的開展激發(fā)了學生的體育鍛煉欲 望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，鞏固了良好的團隊精神，利于更好地開展教育教學工作。
一、成立領導小組，有專人負責
我校成立了領導小組，組長體育教師，副組長各班班主任，各班體育委員為成員。組織協(xié)調全校學生陽光體育運動的開展。組織本班學生陽光體育運動的實施。同時把推動本班的陽光體育冬季長跑運動列入了議事日程，根據學生特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到人，要求組與組之間加強溝通，扎實有效的開展工作。
二、做好宣傳工作，齊心協(xié)力
1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿 論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。
三、全部參與，持之以恒
全校學生，每天堅持800米。而且做好班級日志，由班長組織檢查、統(tǒng)計工作。節(jié)假日，由學生自己就地堅持，回校后寫心得體會，統(tǒng)計長跑里程。
四、形式
一是早上在上學路上平坦的路上可以進行跑步練習;二是在學校的大課間活動期間在教師的統(tǒng)一指導下進行跑步練習;三是在放學回家的路上進行跑步練習。
如果是下雨天，則可以在家里比較寬的屋里進行跑步，我們也提倡到戶外進行跑步練習，特別是春曖花開的季節(jié)里，我們更希望學生在最安全的野外進行跑步，比如在花開的田埂上跑步，當我們呼吸著帶有花香的田野里跑步，那真正的是一種享受，同時也能提高學生冬季長跑的興趣。
五、積累經驗、鞏固實效
我校將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經驗，引導學生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，鼓勵學生寫長跑日記，與其他班級或學校學生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現以體育為手段，磨練學生意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升學生耐力素質，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。
總之，通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我班學生深刻地認識到提高學生體質是一項“長久之計”，對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄!