游泳，是廣大青少年愛好的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好預(yù)備、缺少安全防范意識(shí)，碰到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，避免溺水事故的發(fā)生，不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否是衛(wèi)生，水下是否是平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
必須要有組織并在老師或熟習(xí)水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳，下水前后都要盤點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。要清楚自己的身體健康狀態(tài)，平時(shí)四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼喚同伴救助。
在游泳中碰到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救迫在眉睫，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)”倒水”動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
老師們、同學(xué)們：
大家上午好!
今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水“，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會(huì)游泳的，也有一些會(huì)游泳、甚至是水性好的人。
在我們國(guó)家，意外傷害是0~14歲兒童的首要死因。平均每年全國(guó)有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
20__年6月9日(前天)，山東省萊蕪市，7名初三學(xué)生游泳全部溺水身亡;湖南省邵陽(yáng)市5名小學(xué)生游泳全部溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市7名學(xué)生在松花江游泳，4人溺水身亡。同一天中16名學(xué)生溺水死亡，令人十分痛心。
近幾年我縣也發(fā)生了不少中小學(xué)生溺水身亡事故，江口中學(xué)10年八月3名七年級(jí)新生溺水身亡、11年10月放假途中1名學(xué)生溺水身亡，鶴齡中學(xué)10年七月3名學(xué)生溺水身亡，楊村中學(xué)10年10月1名學(xué)生收假到校途中溺水身亡，我校06年51長(zhǎng)假1名學(xué)生溺水身亡、10年暑期從我校畢業(yè)在劍中校就讀的一名高一男生溺水身亡?等等一個(gè)個(gè)鮮活的生命，花樣年華，因一時(shí)的疏忽和大意而凋謝終止，讓人痛心、惋惜，更給家庭和親人造成無法彌補(bǔ)的創(chuàng)傷?
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。政教處在4。26號(hào)，給各班下發(fā)了“夏季安全教育活動(dòng)方案“希各班遵照方案，認(rèn)真開展好安全教育活動(dòng)，在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。
二、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起，聽從長(zhǎng)輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。
四、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。
七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?
最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
八、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
1、對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。
2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
同學(xué)們：生命高于一切，我們是國(guó)家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。謝謝大家!
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會(huì)游泳的，也有一些會(huì)游泳、甚至是水性好的人。
最近一段時(shí)間，天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生易發(fā)生溺水事故高發(fā)時(shí)期，為避免溺水事件的發(fā)生，在校內(nèi)進(jìn)行主題為“珍愛生命、預(yù)防溺水”的安全教育，下面學(xué)校特向全體同學(xué)提出以下要求：
1、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。
2、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍；不撿落入水中的物品；不去河塘釣魚撈魚。
3、游泳需到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
5、對(duì)自己的`水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
8、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長(zhǎng)。
9、溺水的急救
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水兒童的方法：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物；保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；
2、將溺水人員舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間；
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
同學(xué)們，生命高于一切，我們是國(guó)家和民族的未來和希望，讓我們行動(dòng)起來，珍愛自己的生命。在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪刑岣甙踩婪兑庾R(shí)，我們的生命將永遠(yuǎn)綻放光彩。
謝謝大家！
教師和學(xué)生：
大家早上好！
我是初一29班的穆x，今天演講的題目是《嚴(yán)防溺水，珍愛生命》。
有人曾形容我們是學(xué)生。我們是清晨在冉冉冉冉升起的楚陽(yáng)，充滿了青春的活力，朝氣蓬勃，多么幸福美好！我們美好的生活靠什么？答案是：安全！捍衛(wèi)我們生命的.是“安全”，捍衛(wèi)我們成長(zhǎng)權(quán)利的是“安全”。我們歌頌生命，因?yàn)樯軐氋F。
最近一段時(shí)間，
間，天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生發(fā)生溺水事故的高發(fā)期，全國(guó)各地不斷傳來中小學(xué)生溺水的報(bào)道，這是我們生命的悲劇，為了不讓這樣的悲劇再次出現(xiàn)，我代表高一（29）班向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
一、自覺增強(qiáng)安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，學(xué)習(xí)防溺水的安全知識(shí)。
二、從我做起遵守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水，杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、對(duì)于違反學(xué)校紀(jì)律私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并努力勸阻。
沒有了“安全”，我們的生命就會(huì)摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。生命只有一次，而對(duì)生命的守護(hù)，最重要的就是在于我們自己。讓我們積極行動(dòng)起來，嚴(yán)防溺水，珍愛生命，堅(jiān)決杜絕悲劇的發(fā)生，讓我們的生命之花開得更加燦爛！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
隨著夏天季節(jié)的來臨，學(xué)生的戶外活動(dòng)日漸頻繁，為了確保節(jié)假日我校學(xué)生在家安全，201-年6月8日晚我校專題召開了防溺水安全教育家長(zhǎng)會(huì)，明確家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)責(zé)任，希望家長(zhǎng)監(jiān)督管教子女，希望家長(zhǎng)配合學(xué)校做好夏至“家庭防溺水安全教育工作”，確保子女平安。確保學(xué)生校外安全。
一、加強(qiáng)孩子游泳安全教育與管理
天氣逐漸炎熱，黃連河涌較多，孩子在河道里玩耍很危險(xiǎn)，學(xué)校已經(jīng)多次告誡學(xué)生不準(zhǔn)在河道里玩耍，要在安全的地方玩。希望家長(zhǎng)不厭其煩地教育孩子不得私自結(jié)伴下河(涌)游泳或嬉水，學(xué)生游泳必須在家長(zhǎng)陪同下去有資質(zhì)的游泳場(chǎng)館，下水前要做好準(zhǔn)備和適應(yīng)工作。家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)有學(xué)生在河(涌)邊游泳或嬉水，要及時(shí)進(jìn)行勸阻和制止，以防溺水事故的發(fā)生。
大家要謹(jǐn)記“五不”承諾書內(nèi)容，教育孩子做到“五不”：即不私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的地方游泳。
二、加強(qiáng)孩子交通安全教育與管理
我們要教育孩子嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，學(xué)習(xí)交通安全法律、法規(guī)和交通安全知識(shí)，上學(xué)、放學(xué)及平時(shí)外出活動(dòng)不要在馬路上游玩、到了路口要做到一停、二看、三通過，爭(zhēng)做一位文明的交通者，年齡小的孩子，特別是沿馬路上學(xué)、放學(xué)的學(xué)生，家長(zhǎng)應(yīng)按時(shí)接送，以確保學(xué)生安全。
三、強(qiáng)化食品衛(wèi)生安全教育與管理
請(qǐng)您加強(qiáng)對(duì)孩子的衛(wèi)生安全教育。教育孩子做到飯前便后要洗手，吃水果要洗凈，不要吃不衛(wèi)生的食品，“不要吃三無”和裸露食品。購(gòu)買食品時(shí)選擇正規(guī)商場(chǎng)店鋪，并認(rèn)真查看食品標(biāo)簽，做到“一看二聞三觸摸”，拒絕購(gòu)買過期食品。培養(yǎng)孩子在家吃早餐的好習(xí)慣，不要在路邊無證經(jīng)營(yíng)的小店或流動(dòng)攤點(diǎn)就餐，對(duì)學(xué)生的身體很沒好處。
四、加強(qiáng)孩子自我安全保護(hù)教育與管理
要教育孩子：1、正確與壞人壞事做斗爭(zhēng)。要依靠家長(zhǎng)、老師和警察與壞人做斗爭(zhēng)，遇事不慌，不要輕易相信陌生人的話，不隨便吃別人給的東西，不輕易讓陌生人進(jìn)家門。2、正確使用電器和煤氣。加強(qiáng)安全用電教育，正確使用煤氣，做到通風(fēng)，以防煤氣中毒，遇到危險(xiǎn)妥善處置。3、自覺抵制黃、賭、毒。不到網(wǎng)吧、游戲室、歌舞廳等不適合未成年人進(jìn)入的場(chǎng)所，不到一些非法集會(huì)場(chǎng)參加活動(dòng)。在家上網(wǎng)時(shí)，不登錄、不瀏覽未成年人不宜的網(wǎng)站，自覺抵制不良信息的危害。4、加強(qiáng)對(duì)孩子進(jìn)行防雷、防電、防暴風(fēng)雨、防臺(tái)風(fēng)教育，提高孩子的安全意識(shí)。雷雨天不要打電話，不要到電線桿、大樹、變壓器下避雨或停留，盡量不要外出，留在室內(nèi)，以免遭雷電擊中造成傷害。5、按時(shí)上學(xué)，放學(xué)后迅速回家，不要在路途逗留和玩耍，不能到?；蛘?qǐng)病、事假的，請(qǐng)家長(zhǎng)提前時(shí)向班主任請(qǐng)假。
家長(zhǎng)們，我們?cè)诩訌?qiáng)學(xué)校安全教育與管理的同時(shí)，還會(huì)積極配合各級(jí)職能部門搞好相關(guān)防范工作，也希望引起您的高度重視，切實(shí)履行家長(zhǎng)的法定監(jiān)護(hù)人責(zé)任。家長(zhǎng)們千忙萬忙，對(duì)孩子的安全教育不可忘。您的一句話，一個(gè)提醒，可能會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生畢生的影響。我們希望您多關(guān)心、關(guān)注孩子，加強(qiáng)對(duì)孩子的教育與管理，注意觀察孩子的變化，繼續(xù)保持與老師密切的聯(lián)系與溝通。我們希望，我們一起，做好每個(gè)環(huán)節(jié)的工作，強(qiáng)化安全教育與管理，家校攜手確保孩子健康成長(zhǎng)!
老師們、同學(xué)們：
上午好！
時(shí)近盛夏，天氣越來越炎熱。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，游泳溺水身亡事故多有發(fā)生，由此給家庭、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)帶來的是抹不去的傷痛，教訓(xùn)也尤為深刻。為積極落實(shí)以“預(yù)防溺水，珍愛生命”為主題的安全教育活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕溺水事故的再度發(fā)生，在此，我代表學(xué)校向全體師生提出如下要求：
一、在任何時(shí)候都不得私自到池塘、河溝、水庫(kù)中游泳、嬉水；不得擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下水游泳；不得到不知水情或比較危險(xiǎn)的池塘、取土形成的'水塘、水溝邊玩耍、游泳。
二、上學(xué)放學(xué)途中，不走河邊、溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行；不在水庫(kù)、水溝、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中；不要到河溝、池塘、堤壩邊洗手、洗腳；大雨天不靠近河流，不強(qiáng)行過溝過河；當(dāng)自己特別心愛的物件掉入水中時(shí)，不要急著去打撈，而應(yīng)找大人來幫忙。
三、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。同學(xué)們要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)冒險(xiǎn)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。
四、如果一旦遇到有人落水，千萬不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助，同時(shí)，在保護(hù)好自己的前提下，可以將救生圈、竹竿、木板等漂浮物拋給溺水者。
五、任課教師進(jìn)班后，第一件事必須認(rèn)真清點(diǎn)到班人數(shù)，如有學(xué)生缺勤，教師要在班內(nèi)調(diào)查學(xué)生去向，同時(shí)與班主任老師聯(lián)系，協(xié)調(diào)查找，要做到課有人上，學(xué)生去向有人查詢。
六、班主任要爭(zhēng)做學(xué)生的安全宣傳員，認(rèn)真開展好“離校前一分鐘安全教育”活動(dòng)，每周每天要確定一個(gè)重點(diǎn)和一個(gè)主題，讓短短的離校前一分鐘為學(xué)生放學(xué)前敲響一次警鐘。
最后，再次提醒同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪刑岣甙踩庾R(shí)，安全第一，防患于未然。 同學(xué)們，你們是家庭的希望，國(guó)家和民族的未來， 讓我們行動(dòng)起來，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛生命，預(yù)防溺水，高高興興上學(xué)，平平安安回家。
同學(xué)們：
早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
游泳，是我們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。溺水事件在全國(guó)各地均有發(fā)生。教育部的調(diào)查顯示，溺水正成為學(xué)生的“頭號(hào)殺手”?，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國(guó)每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生呢?
1、在任何時(shí)候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫(kù)中游泳或嬉水。
2、在經(jīng)家長(zhǎng)同意并有會(huì)游泳的成年人陪同的情況下游泳時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：
(1)、游泳前要選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)水域情況要了解清楚。
(2)、下水前要做好準(zhǔn)備工作，先活動(dòng)身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開;若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
(3)、下水時(shí)不能猛然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。
(4)、如果在游泳中突然覺得身體不舒服(如：惡心、胸悶、心慌等)，要立即上岸休息或呼救。
(5)、在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
如果游泳時(shí)遇到有人溺水，應(yīng)當(dāng)怎樣救助呢?遇到有人溺水時(shí)，措施一定要得當(dāng)。雖然見義勇為的精神值得贊揚(yáng)，伸出援助之手是你義不容辭的責(zé)任，但一定要注意量力而行，不要逞一時(shí)魯莽之勇。作為未成年人，不管你是否會(huì)游泳，都不提倡貿(mào)然下水救人，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以應(yīng)當(dāng)立即向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長(zhǎng)竿、長(zhǎng)繩在岸上搭救。
同學(xué)們，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預(yù)防溺水。
同學(xué)們：
隨著氣溫的升高，炎炎的夏季即將到來。夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前全國(guó)每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，幾乎相當(dāng)于我們一個(gè)班的人數(shù)啊!其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前，全國(guó)各地又發(fā)生了十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我們一些未成年人。
夏天因?yàn)樘鞜?，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。這其中一些事故是因?yàn)樵诎l(fā)生溺水事故時(shí)同學(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，同學(xué)們千萬不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。 今天，學(xué)校向全體同學(xué)提出六條以下建議，希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守：
(1)不準(zhǔn)在上(放)學(xué)、雙休日、節(jié)假日等時(shí)段在未經(jīng)父(母)親或者其他監(jiān)護(hù)人同意的情況下下河(塘)游泳;
(2)不準(zhǔn)擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下河(塘)游泳;
(3)不準(zhǔn)在不會(huì)游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河(塘)游泳;
(4)不準(zhǔn)到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧;
(5)不準(zhǔn)擅自到海邊、灘涂下玩耍;
(6)不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
同學(xué)們，珍愛我們的生命吧!生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。所以，我們要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己：珍愛生命，預(yù)防溺水。請(qǐng)同學(xué)們牢記!
尊敬的老師，親愛的各位同學(xué)：
大家好!
春姑娘邁著輕快的腳步悄然離去，夏哥哥也風(fēng)塵仆仆地趕來了。隨著天氣的逐漸炎熱，人們首先想到的解暑方法，那就是下水游泳。雖說水是生命之源，但它也蘊(yùn)含著無盡的危險(xiǎn)，可以促使人提前結(jié)束這短暫的生命。游泳?這是一項(xiàng)非常健康的體育運(yùn)動(dòng)，但有的人為了一時(shí)的舒服，而選擇了江邊、水庫(kù)、河塘等危險(xiǎn)地帶，就這樣，死亡便向他們慢慢地逼近……
每年的這個(gè)時(shí)候，都是學(xué)生溺水事故的高發(fā)期，雖說老老師家展每年都會(huì)對(duì)我們進(jìn)行安全教育，但有的同學(xué)卻不以為然，說：“什么溺水事故，這怎么會(huì)發(fā)生在我們身上?平時(shí)注意一點(diǎn)就行了……”這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的，所有人都知道這一點(diǎn)，但還是有人做出了無法挽回的事。不信，那我就舉個(gè)例子給你看看吧!
20--年某日，一名小學(xué)生在無人知曉的情況下，擅自離開學(xué)校，來到附近的一個(gè)河塘里游泳，卻因突如其來的抽筋在水里掙扎。學(xué)校那邊，老師發(fā)現(xiàn)人數(shù)不對(duì)時(shí)立刻聯(lián)系家長(zhǎng)，和老師們一起尋找。一位漁民告訴她們，一個(gè)小男孩剛剛在河塘里游泳。當(dāng)老師們剛到那里時(shí)，小男孩已經(jīng)沉入水底。老師們心急如焚，立刻打電話報(bào)了警，經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的努力，孩子被打撈了上來，通過醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)鑒定，該學(xué)生是溺水生亡，因在水里的時(shí)間太久，已經(jīng)無法判斷死亡時(shí)間了。電視臺(tái)還特別播出了這篇報(bào)道，電視里，那個(gè)小男孩緊閉雙眼，躺在木板上，黝黑的皮膚顯得格外耀眼，他的母親眼圈紅紅的，蓬頭垢面，臉上有明顯的淚痕。她的嘴里還念念有詞，不斷的用毛巾擦拭著孩子的臉頰和手臂。孩子的奶奶說：從孫子出事為止，她就沒吃過任何東西，她無法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
當(dāng)我看到這位母親抱著孩子放聲大哭時(shí)的場(chǎng)景時(shí)，不禁熱淚盈眶，是呀!溺水身亡，不僅是你自己失去了寶貴的生命，還傷害了你最愛的人，讓大家為你流淚，讓你的父母因你而痛苦!你忍心這樣做嗎?
讀了這篇報(bào)道，是我對(duì)死亡充滿了恐懼，是我對(duì)生命有了新的認(rèn)識(shí)，使我更加愛護(hù)生命。
有人說，生命是寶藏;有人說，生命是黃金;有人說，生命是一江春水，歷經(jīng)巖險(xiǎn)灘，仍奔騰東流;有人說，生命是一顆小樹，經(jīng)歷風(fēng)雨磨難，仍茁壯成長(zhǎng)……而我卻說，生命如花，世界因如花的世界而精彩，但有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。同學(xué)們，我們國(guó)家的未來和希望，我們一定要珍惜現(xiàn)在的生活努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，為自己，為祖國(guó)創(chuàng)造有意義的的人生，讓我們行動(dòng)起來，預(yù)防溺水，珍愛生命!
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
都說生命是寶貴的，亦是脆弱的，如同一根新發(fā)芽的小樹枝，輕輕一折，生命便會(huì)從此逝去。然而，生命離不開水，“水”不僅是生命之源，如果不重視也會(huì)成為人們的生命殺手锏。
酷熱的夏天悄悄來臨，太陽(yáng)火辣辣的烘烤著大地，十分炎熱，而這個(gè)夏天游泳卻是大多數(shù)人選擇的活動(dòng);它不僅能解暑，還能鍛煉身體，可謂是好處多多，但是游泳也是有一定的危險(xiǎn)性，如果不重視會(huì)有更多的悲劇發(fā)生。正值暑假到來，孩子們最喜歡的就是下水游泳了，而溺水死亡事故也是越來越多。就說前幾天溺水死亡的事故，它就實(shí)實(shí)在在的發(fā)生在我身邊。在我家附近不遠(yuǎn)處，有一條很長(zhǎng)的河流，叫做_河。_河水經(jīng)過處理過后供家家戶戶用水之庫(kù)，河水清澈干凈，甘甜可口，長(zhǎng)長(zhǎng)的_河兩邊各修建了階梯，這樣方便工作人員水處理及檢測(cè);一個(gè)非常炎熱下午，四個(gè)小孩子成群結(jié)隊(duì)的在運(yùn)河邊玩耍，最大個(gè)的小孩子也就10歲叫__，他帶了8歲表妹出來玩耍，其他兩位是__同學(xué)。__當(dāng)時(shí)覺得熱就脫了上衣走下階梯，他們當(dāng)中只有__會(huì)一點(diǎn)水性，他先下水試探下水感覺不深，就放心的喊他們說：你們都下來，水不深，下面可涼快了。聽到__這么一說，兩位同學(xué)不顧慮就奔赴到河邊享受著河水的涼快，很快，他們?nèi)济摿艘路?/p>
表妹是女孩子不好意思脫衣服，就沒有下水就這樣繼續(xù)待在樹下看著哥哥他們，看著他們?cè)谒飸蛩螋[玩著不亦樂乎，打鬧了許久，__感覺累了就在水一旁休息。殊不知他的兩位同學(xué)越玩越帶勁，越游越遠(yuǎn)，__感覺沒有戲水打鬧聲，回頭尋找他們蹤影不看見他們后，呼喊好幾聲都不見他們回應(yīng)，表妹聽到哥哥的喊聲跑到_河附近說：“哥，什么事，怎么了?”__說：“他們倆有沒有上來了?”表妹回應(yīng)說沒有;只見哥哥很急著，邊喊邊游到周邊四處尋找著他們倆，不久卻聽到哥哥喊救命，他說游不動(dòng)腳被東西纏住，只見他越掙扎身邊就越往下沉。
眼看著哥哥快溺水的情景，她害怕哭喊了起來，自己又不會(huì)游泳，四周圍沒有一個(gè)人來往。后來正好看到遠(yuǎn)處有位叔叔經(jīng)過，她邊大聲呼吁救命邊往叔叔方向跑，等叔叔急忙的趕到現(xiàn)場(chǎng)后，__早已不見蹤影;后來急忙打110報(bào)警，他們的父母得知消息后第一時(shí)間趕到現(xiàn)場(chǎng)。經(jīng)過數(shù)小時(shí)打撈，三個(gè)小孩子尸體都終于被打撈上來，只見兩個(gè)小孩身體冰涼僵硬，早已經(jīng)停止了心跳，得知孩子死訊后，一位孩子的母親坐在地上哭喊著，另個(gè)孩子的父親臉色蒼白說不出話，身體直發(fā)抖著不愿相信這事實(shí);而__雖然沒有死只是昏迷過去了，但他的另一只腳卻殘廢了。
就是這樣真實(shí)的故事就上演到我們身邊，河水就這樣輕意的奪走的微弱生命，不單單就是這個(gè)，還會(huì)有更多像這樣類似在河邊嬉戲玩耍的小孩子們、成人們。我們應(yīng)把“珍愛生命，預(yù)防溺水”廣告語(yǔ)宣傳、擴(kuò)大下去，要讓更多的人知道溺水危險(xiǎn)性，生命的重要性，多一份心，就會(huì)少一個(gè)悲劇事故上演;生命是如此珍貴，僅此一次，也是短暫的，我們?cè)趯W(xué)會(huì)熱愛生命同時(shí)也要關(guān)注生命，我相信，只要有心，就能遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，健康成長(zhǎng)!