敬愛的老師們，親愛的同學們:
大家早上好!大家好!我是四一班 ，今天我國旗下講話的題目是：積極鍛煉，強健體魄。
我國青少年體質(zhì)持續(xù)下降的問題，已經(jīng)引起各級領(lǐng)導的高度重視和社會各界的廣泛關(guān)注。
同學們，健康是生命的保障，健康是巨大的財富，擁有健康，你將擁有完美的人生，擁有健康，你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺著名主持人周濤說過：“在美貌、金錢和健康面前，我會毫不猶豫地選擇健康。原因很簡單，因為沒有好的身體，什么都不會有。”
那么，怎樣才能有一個健康的體魄呢?我想，唯一的辦法就是鍛煉身體。
一百多年前，梁啟超先生在他的《少年中國說》里邊講到：“少年智則國智，少年強則國強”，今天聽來仍然有很強的現(xiàn)實意義。如果我們的青少年一代沒有強健的體魄，將來誰來建設(shè)我們的國家，誰來保衛(wèi)我們的國家?俗話說，身體是革命的本錢。只有在青少年時期練就一個強健的身體，今后才能更好地發(fā)揮自己的才能。
一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:"如果你想聰明,跑步吧,如果你想強壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,"這句格言,向我們揭示了一個哲理，就是只要你積極運動,堅持鍛煉，那么你就可以擁有強健的體魄。
同學們，春天已經(jīng)悄悄來到我們身邊，天氣漸漸暖和了起來，讓我們行動起來，積極鍛煉吧!在鍛煉中提高我們的身體素質(zhì),在鍛煉中展現(xiàn)我們的精神面貌!
我的講話完畢，謝謝大家。
在一片歡呼雀躍中，一年一屆的體育節(jié)又結(jié)束了。
我們雖然獎牌不多，雖然有一些小矛盾小爭議，雖然有些地方不公平，但大家也堅持了下來了，總分也神奇般地得了第二，皆大歡喜呢!
看著我們班的體育大神在賽場上“飛來飛去”，我們這些支持者真的高興、很激動、很欣慰。
中間有一些小插曲，比如說，張琨琰她們組有人搶跑，然后取消了她的成績。于是大家都為張琨琰打抱不平，并且找老師、裁判說理，(體現(xiàn)了C1的“團結(jié)”)，于是最后還是得到了一塊銅牌回來;女子接力，二班的同學擋了我們班的道，我們?yōu)榕鷤兗佑痛驓?，并且有錄像為證，又找裁判、老師說理，最后我們也成功了。
可是，C1是團結(jié)沒有錯，可是我們的團結(jié)體現(xiàn)在哪里呢?什么“裁判收了錢”“裁判黑哨”的聲音不絕于耳，也許只是開玩笑，但我認為有些過分，畢竟，裁判他也是社會主義勞動者，他也辛苦，難道當裁判做得好了有獎牌?他們可以說是無償服務(wù)的。裁判也是同學啊!他可能只是太累看花了眼，可能只是一時出了些疏忽，而不可能是故意而為之。
如果我們的“團結(jié)”，我們的“同仇敵愾”，是用來罵校友的，那不如不團結(jié)?！坝颜x第一，比賽第二”這句話應該是內(nèi)化于心外化于行的，口口聲聲說了，到頭來哪里出了問題，然后罵街的話，那是真的得不償失。最后一次體育節(jié)，留下的應該是美好的回憶，而不是憤懣與苦惱。
不過呀，總的說，我們C1還是Very good ，畢竟不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹?
我知道大家寫感想大多應該是寫鼓勵的話，所以我的感想可能跟大家不大一樣，但是，我們都有一個共同的目標，那就是——共創(chuàng)CEO1的美好未來!
什么是青春?
有人說，青春仿佛是朵素潔的曇花，來不及鋪張、來不及遐思，甚至來不及彌補欠缺和瑕庛，就那么匆匆地謝了。
也有人說，青春是間布置浪漫的小屋子，屋里的墻上畫滿了江南的芭蕉葉，屋外的檐上掛滿了叮叮咚咚的風鈴。
而我說，青春是一支最質(zhì)樸的歌，在連綿的調(diào)子里卻有著最高亢的音符。那音符的里面是對祖國母親的無限深情、無比熱愛。
還記得半個多世紀前有這樣一群如火的年輕人，他們?yōu)樵谇致哉哞F蹄下苦苦掙扎的祖國母親而悲慟，而神傷，而疾走狂呼。冰冷的水柱噴射在他們火熱的胸膛上，妄想凍結(jié)他們的信念，卻怎么也澆滅不了他們?nèi)膼蹏?堅硬的木棍敲打在他們筆直的脊背上，妄想鎮(zhèn)壓他們的理念，卻怎么也打斷不了他們深深的愛國之情;尖銳的警笛聲叫囂在他們的耳邊，妄想恐嚇他們的意念，卻怎么也動搖不了他們堅定的愛國之念。于是乎——
看!那漫天飛舞的抗日傳單是他們捍衛(wèi)中華的戰(zhàn)斗檄文。
聽!那“打倒日本帝國主義”、“打倒汗奸買國賊”的徹天怒吼是他們悍衛(wèi)祖國的戰(zhàn)斗口號。
看!那用血肉之軀筑就的重重人墻是他們捍衛(wèi)中華的戰(zhàn)斗堡壘。
聽!那“反對華北五省自治”、“武裝保衛(wèi)華北”、“收復東北失地”的陣陣吶喊則是他們保衛(wèi)祖國的戰(zhàn)斗號角。
那一天，就在1935年12月9日那一天，廣大愛國學子們用自己的昂揚與熱血譜就了一曲青春之歌，唱響了一曲群情激蕩的愛國之歌。那一天，天地為之動容。
老人們說過，愛國是一種魂，是擎天巨樹上的落葉飄向大地母親懷抱時的那一種殷殷深情，是一種使一個國家雖然飽經(jīng)滄桑憂患卻仍能煥發(fā)出生命光澤的力量支柱。
的確，那是一種魂!那是一種魂啊——!倘若沒有它，我們的青春就如同失去雨露滋潤的大地般荒蕪;倘若沒有它，我們的青春就如同失去燈塔引航的船只般迷惘;倘若沒有它，我們的青春就如同失去繁星閃耀的夜空般蒼茫。
艾青曾在他的詩里寫道：“假如我是一只鳥，我也應該用嘶啞的喉嚨歌唱：這被暴風雨所打擊著的土地，這永遠洶涌著我們的悲憤的河流，這無止息地刮著激怒的風，和那來自林間的無比溫柔的黎明——然后，我死了，連羽毛也腐爛在土地里面?！蓖瑢W們，半個多世紀前的中國溝壑縱橫、滿目瘡痍，半個多世紀后的中國風云變幻、機遇與挑戰(zhàn)并存。同學們，就讓我們一齊在愛國主義飄揚的旗幟下唱起我們的青春之歌，讓它回響大地，讓它震徹云霄，讓它激昂我們精彩紛呈的人生。
望向遠方，我仿佛又看見了那些堅定而又執(zhí)著的身影，他們手挽著手，肩并著肩，一直一直向前走去……
古希臘哲學家柏拉圖說過：“人生最寶貴最偉大的三樣事物就是，健康，美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，那么就不會有智慧了。我們常說身體是“1”，成績是后面的“0”，有了這個“1”，才能有100,1000,1000,否則，0即使再多，也沒有意義，很顯然，健康的身體是我們發(fā)展一切的重要前提。
為此，我向全校師生提出以下幾條建議：
第一，樹立健康第一的觀念，提高對體育運動的認識，積極參加家庭，學?；蛏鐣M織的各項體育話動。
第二，身為學生，要認真做好“兩操一課”，每天的早操，課間操，都要嚴肅認真的對待，出操做到快靜齊，并且不可以偷懶。上好體育課，至少熟練掌握兩項運動技能，例如跳繩，籃球，足球，俯臥撐，蛙跳，仰臥起坐等等。
第三，進行體育運動時注意安全，日常鍛煉或在校期間，同學們一定要聽從安全方面的提示和體育老師的要求，科學合理的安排鍛煉方法和強度，防止意外的發(fā)生。
老師們，同學們，早在兩千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字：“如果你想強壯，跑步吧;如果你想健美，跑步吧;如果你想聰明，跑步吧!”希望大家能積極參加陽光體育運動，每天鍛煉一小時，讓我們邁開大步，用充滿__與快樂的跑步，和堅持不懈的體育鍛煉，擁抱我們美好青春的校園生活吧。
大家好!
當春日的第一縷陽光灑向大地的時候，當?shù)谝活w種子撒向大地的時候，當一江春水悠悠流過，當一個綠色精靈在綠色枝頭悄悄探頭，當一輪明月高掛在天空的蒼穹……你感受到生命的燦爛與絕美來自于哪里嗎?
生命在于運動，為什么這么說呢?我想是因為生命是由于運動而變得更有活力，頑強的吧!但是，在世界范圍中，人們重視生命的'健康，重視生命所需要的最基本的運動——行走的問題，這是簡便的，最不需要什么體育用品的運動。
在生活中，生命只有一次，難道我們不應該珍惜它嗎?我們珍惜了時間，也就是珍惜了生命的保障。當你想取得好成績，就要從生活中的點點滴滴做起，從踏上操場的第一步做起，讓生命與運動能在人生用等式表示。
生命在于運動，突然傳來的話題，使同學們歡呼起來——那就是學校要舉行一次冬季天徑運動會。這事傳遍了全校，很多同學都積極的參加了。
比賽開始了，奇跡就出現(xiàn)了，我們班的同學都拿到了自己的成績，發(fā)揮了自己的能力，這都是平時的鍛煉所獲得的，所以我們說“生命在于運動”。如果沒有千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有跳遠，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感，如果沒有拔河比賽，就不可能感受團結(jié)力量之美，也無緣體會拔河瞬間的激情。
所以我們要運動!年輕的時候，身體是最棒的，如果只是揮霍不去的生產(chǎn)，老來就會欠下一__健康債，沒有人愿意這樣的結(jié)果，所幸的是，在學校的運動場上，有年輕的生命力在噴薄，也有最美的夕陽紅在燃燒，盡管天氣不佳，冰雨濕襟，比賽卻不因此而擱淺，運動員也并不因此退縮，這是浙大人的精神，這是追求人的風采!我被深深感動，也被鼓舞了，運動應該成為我生活重要的一部分。
運動，將會有無限個理由愛上它，運動，可以放飛心情，運動，挑戰(zhàn)自己的開始，運動，超越極限的體驗，運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!
謝謝大家!