敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天，我能站在國(guó)旗下演講，感到非常高興。我演講的題目是“講文明，講衛(wèi)生，爭(zhēng)做文明小衛(wèi)士”。四月份是“全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)月。大家都知道，地球是我們?nèi)祟惖哪赣H，大自然是我們最親近的朋友，學(xué)校是我們的家園。
可是，在這美麗的校園，卻有著許多不協(xié)調(diào)的地方，在亮堂堂的水泥路上舞動(dòng)著一張張紙屑，在碧綠的冬青中時(shí)?？梢?jiàn)各式各樣的包裝袋。這些紙屑，這些包裝袋，從何而來(lái)呢?天上自己掉下來(lái)的嗎?地上自己長(zhǎng)出來(lái)的嗎?同學(xué)們肯定回答“不是”。這是個(gè)別同學(xué)的所作所為。在我們這個(gè)綠樹(shù)成蔭、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的美麗校園里，仍有個(gè)別同學(xué)隨地吐痰、亂扔果皮、紙屑，這些都是不文明行為。
不久前，曾看到這樣一則報(bào)道，說(shuō)的是新加坡，新加坡是一個(gè)通用英語(yǔ)的國(guó)家，這個(gè)國(guó)家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語(yǔ)大多是用英語(yǔ)書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語(yǔ)，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答：“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國(guó)大陸的游客?！睘榇?，到新加坡考察的一位中學(xué)校長(zhǎng)語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“不文明行為也是國(guó)恥?！?/p>
現(xiàn)在是手足口病的高發(fā)期，我們一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，多通風(fēng)，不吃生冷食品，保證有一個(gè)健康的身體。我們一定要愛(ài)護(hù)公共環(huán)境，并經(jīng)常把看到的一些紙屑、塑料袋撿到垃圾桶里去。
為了我們的健康，我們應(yīng)杜絕一切危害健康、污染環(huán)境的不文明行為，希望大家：從我做起，從小做起，從現(xiàn)在做起，爭(zhēng)做“文明小衛(wèi)士”，讓一切疾病遠(yuǎn)離我們，讓我們擁有更加文明、衛(wèi)生、健康的生活，我們的校園將變得更加美麗。
謝謝大家!
領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們，早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病》。
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流行性腮腺炎、普通流感、還有甲型H1N1流感等。一旦某一學(xué)生患病，就容易在學(xué)生中引起傳染、甚至流行。從而影響學(xué)生上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此要注意預(yù)防這些傳染病。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
1、講究衛(wèi)生
普通流感、甲型H1N1流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過(guò)空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來(lái)、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手;打噴嚏或者咳嗽時(shí)要掩住口鼻，不隨意吐痰;以免病菌散播。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場(chǎng)所和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強(qiáng)晨檢
每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學(xué)生，要及時(shí)報(bào)告，一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復(fù)學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級(jí)里有學(xué)生得了傳染病，可以對(duì)班級(jí)進(jìn)行紫外線或用醋熏蒸消毒，學(xué)生也可以預(yù)防性的服藥，如板藍(lán)根沖劑等。
3、加強(qiáng)體育鍛煉、保持生活規(guī)律
加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時(shí)間都不要過(guò)長(zhǎng)，注意勞逸結(jié)合，處事不要過(guò)激，調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開(kāi)闊，心平氣和，情緒樂(lè)觀，減少心理壓力，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
4、注意防寒保暖
冬季比較寒冷，人極容易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
5、飲食均衡
飲食均衡，合理營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素C豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。
6、接種疫苗
呼吸道傳染病都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會(huì)被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)可靠措施。
同學(xué)們，希望你們都有一個(gè)健康的身體，能快快樂(lè)樂(lè)的學(xué)習(xí)生活。
每一個(gè)人都向往自由，但是有一句古話“無(wú)規(guī)矩不成方圓”。這句話一出，許多人就忍不住要挖苦幾句，覺(jué)得這是一些繁文縟節(jié)，有一些抵觸感。也有一句古話：如果你敢于宣稱自己是受限制的，你就會(huì)感到自己是自由的。不過(guò)想做到這一點(diǎn)其實(shí)很難，這是對(duì)你自控能力的考驗(yàn)?，F(xiàn)在的很多人都得到了自由，卻失去了規(guī)矩，不成方圓。
讓我們來(lái)看一眼現(xiàn)在的名山大川，一到旅游高峰期，那些名山大川就要接受垃圾的洗禮，為什么會(huì)出現(xiàn)那么多的“蜘蛛人”，清潔工等等專門為了環(huán)境而失去生命的人，這都是不成方圓的人們?nèi)堑牡?，再看看“中?guó)大媽”們的國(guó)際丑聞，難道你還在為這些“笑話”而沾沾自喜或者看笑話?這是中國(guó)人的素質(zhì)!紀(jì)律是什么?就是做好自己該做的事情，每一件小事都關(guān)注，懂的去保護(hù)環(huán)境，不影響別人，這是對(duì)自制力的考驗(yàn)。
紀(jì)律衛(wèi)生從來(lái)不分家，如果你出門在外，即便是一個(gè)名不見(jiàn)經(jīng)傳的小鎮(zhèn)，但是所到之處皆是花香鳥(niǎo)語(yǔ)，大家文明用語(yǔ)，不會(huì)斤斤計(jì)較，垃圾隨手就扔進(jìn)垃圾桶，舉手之勞。這豈不是大家都高興?如果你身在一個(gè)垃圾遍地的繁華城市，看著一起起因?yàn)闆](méi)有紀(jì)律而造成的交通事故，一個(gè)個(gè)惡語(yǔ)相對(duì)的路人，是否會(huì)懷念起那個(gè)平凡而又如同世外桃源的小鄉(xiāng)村?再或者你處在一個(gè)教育資源很好的一個(gè)名校，自習(xí)課上卻如同菜市場(chǎng);可是你在一個(gè)簡(jiǎn)陋的小學(xué)堂里靜心學(xué)習(xí)，效率提高?這不都是我們守紀(jì)律和不守紀(jì)律最明顯的差異嗎?至于衛(wèi)生，如果你遵守紀(jì)律，自然也就將衛(wèi)生打掃的纖塵不染了。
這時(shí)，你是自由的，因?yàn)槟阕袷丶o(jì)律，沒(méi)有人會(huì)指責(zé)你，反而會(huì)更加友好，身邊的朋友也會(huì)多起來(lái)，何樂(lè)而不為呢?
其實(shí)，紀(jì)律并不是復(fù)雜的繁文縟節(jié)，只要你做好力所能及的事，就是守紀(jì)律，講衛(wèi)生。
未上中學(xué)前，在很多人眼中，中學(xué)是一片沒(méi)有被污染的凈土，還美其名曰“象牙塔”。但是，真正的中學(xué)沒(méi)人們想象的那么“純潔”。在一點(diǎn)一滴的小事上，校園文明正在遭受悄悄地踐踏。在此并非吹毛求疵，因?yàn)樵S多小事恰恰反映了校園里的一種風(fēng)氣和不良習(xí)慣，由于我校走讀生很多，自行車、摩托車便成了他們往返家與校園的重要工具。但車子秩序讓人難以恭維.
讓人頭疼的不僅是這些車子，還有那些無(wú)辜的課桌，從小學(xué)起，我們就接受這樣的教育：“不要在課桌上亂寫亂畫”。而如今，我們卻忽視了最基本的文明細(xì)節(jié)。嶄新的課桌寫著一些無(wú)聊的感慨。甚至還有一些不堪入目的污言穢語(yǔ)。其實(shí)，我們完全可以通過(guò)日記來(lái)傾訴自己的感受，也可以和朋友談心來(lái)消除短暫的痛苦;課桌是無(wú)罪的，我們不應(yīng)該那它來(lái)當(dāng)發(fā)泄的工具，不應(yīng)該如此的“污染”它。還有值得一提的就是我們的自習(xí)時(shí)間，還存在著許多問(wèn)題，午后開(kāi)始自習(xí)時(shí)間。許多同學(xué)在竊竊私語(yǔ)，不能盡快安靜下來(lái)：有一次在上自習(xí)，我們教室倒是很安靜，隔壁卻是像舉行派對(duì)一樣，許多同學(xué)高聲言語(yǔ)，笑聲、吵鬧聲不斷。整個(gè)走廊都回蕩著他們嘈雜的聲音。自習(xí)時(shí)間不是玩耍的時(shí)候。他們顯然沒(méi)想到對(duì)別的同學(xué)造成的影響。
還好，雖然類似的小事還有很多，但索性不具普遍性，大部分同學(xué)表現(xiàn)很好，校園文明已成為我們心中的“潛規(guī)則”，無(wú)須督促;即使一部分沒(méi)有注意這些細(xì)枝末葉的同學(xué)，也并不一定“性質(zhì)嚴(yán)重”很可能是一些不良習(xí)慣造成的。我在這里提出只是想引起大家的重視，有則改之，無(wú)則加免。中學(xué)校園是汲取知識(shí)、提高自身素養(yǎng)的地方，我們理應(yīng)把它建設(shè)成為一方更加文明的凈土。而這，則需你我共同用心去維護(hù)。
20__年的奧運(yùn)會(huì)馬上就要開(kāi)幕了，我們更需要展現(xiàn)出文明禮儀來(lái)接受外國(guó)友人對(duì)我們的審視，給他們留下一個(gè)好印象。希望我們大家可以齊心協(xié)力，營(yíng)造出一個(gè)溫馨、和諧、文明的氛圍.
作為學(xué)生的我們，最要感恩的就是學(xué)校了。學(xué)校給了我們一個(gè)人生成長(zhǎng)的大舞臺(tái)：寬敞明亮的教室，嶄新的桌椅，以及多媒體設(shè)施，為我們提供了一個(gè)優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境。窗明幾凈的圖書閱覽室，為我們提供了暢游知識(shí)的海洋;平坦美麗的大操場(chǎng)，為我們提供了鍛煉身體的好去處，電腦室、舞蹈室、多功能等等。
可是，在這些美麗的地方，卻常常有著一些不和諧的音符。在圖書閱覽室，有的同學(xué)看完書后，亂扔亂放，不知道放回原處，甚者還有撕書、拿書的現(xiàn)象;當(dāng)人工大操場(chǎng)向我們敞開(kāi)它無(wú)私的懷抱時(shí)，又有一些不和諧的景象刺痛了我們：各種各樣的紙屑，五顏六色的糖紙，還有散落在各個(gè)角落的瓜子殼、口香糖等等……
同學(xué)們，請(qǐng)你把手放在自己的胸口上自問(wèn)，你感恩學(xué)校了嗎?我是用自己良好的行為習(xí)慣感恩學(xué)校，還是那一幕幕不和諧因素的制造者?在我看來(lái)，對(duì)學(xué)校最好的感恩就是要保護(hù)學(xué)校的公共設(shè)施，改掉那些不好的行為習(xí)慣!當(dāng)你用雙手把圖書擺放整齊時(shí)，你會(huì)看到一雙雙贊許的目光鼓勵(lì)著你!當(dāng)你彎下腰撿起地上的垃圾時(shí)，你會(huì)看到不遠(yuǎn)處有更多得人也像你一樣彎下了腰。
同學(xué)們，讓我們共同努力吧，用自己良好的衛(wèi)生習(xí)慣來(lái)感恩學(xué)校，讓感恩的果實(shí)在四小的校園內(nèi)更加豐碩!