尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我分享的主題是《節(jié)約糧食，拒絕舌尖上的浪費(fèi)》。
秋風(fēng)起，碩果累累，10月16日是第40個(gè)世界糧食日。世界糧食日起始于1981年10月16日，是世界各國(guó)政府圍繞發(fā)展糧食和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)舉行紀(jì)念活動(dòng)的日子，宗旨在于喚起全世界對(duì)發(fā)展糧食和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的高度重視。今年世界糧食日活動(dòng)主題是“齊成長(zhǎng)、同繁榮、共持續(xù)，行動(dòng)造就未來(lái)”。在這個(gè)豐收的季節(jié)里，每一粒飽滿的稻谷都凝聚著辛勞的汗水。一分耕耘一分收獲，節(jié)約是對(duì)糧食最好的尊重。近日，習(xí)近平對(duì)制止餐飲浪費(fèi)行為提出重要指示。他指出，餐飲浪費(fèi)現(xiàn)象，觸目驚心、令人痛心！盡管我國(guó)糧食生產(chǎn)連年豐收，對(duì)糧食安全還是始終要有危機(jī)意識(shí)。我們學(xué)校積極響應(yīng)時(shí)代號(hào)召和國(guó)家要求，也向全校師生發(fā)出愛(ài)糧節(jié)糧的倡議。作為新時(shí)代九中人，我們就要積極響應(yīng)，自覺(jué)投入到“節(jié)約糧食、拒絕舌尖上的浪費(fèi)”的行動(dòng)中！
我們要成為節(jié)約糧食的踐行者。珍惜糧食，需要每一個(gè)人的行動(dòng)。從自己做起，從小處做起，學(xué)校做起，從家庭做起。我們需要做的其實(shí)也很簡(jiǎn)單！不偏食、不挑食，養(yǎng)成健康合理的就餐方式；不盲目、不攀比、適量點(diǎn)菜；出門(mén)聚餐，把剩余美食打包帶回家；不過(guò)度囤積，防止食物過(guò)期變質(zhì)一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易，半絲半縷恒念物力維艱。以“光盤(pán)”為榮，以“剩飯”為恥。每一粒糧，都是農(nóng)民伯伯“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土”的勞動(dòng)成果，每一份食物，都是工人師傅“一人巧作千人食，五味調(diào)和百味香”的辛勞?！罢l(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”需要我們用節(jié)約和尊重的行動(dòng)去感悟和踐行。
我們要成為節(jié)約糧食的監(jiān)督者?！皼](méi)有一個(gè)人，是孤島，可以自全”。立足國(guó)內(nèi)，放眼全球，在各國(guó)政府通力合作的同時(shí)，每個(gè)個(gè)人也應(yīng)該有所作為，遇到身邊的浪費(fèi)糧食的行為給予制止和提醒，積極監(jiān)督身邊親朋的光盤(pán)行動(dòng)。對(duì)午飯時(shí)把米飯掉在桌子上的同學(xué)說(shuō)不，對(duì)碎小的饅頭渣到處的同學(xué)說(shuō)不，對(duì)不愛(ài)吃的菜偷偷倒掉的同學(xué)說(shuō)不，對(duì)將掉到地上的包子整個(gè)要扔的同學(xué)說(shuō)不……堅(jiān)決制止餐飲浪費(fèi)，推進(jìn)社會(huì)形成綠色發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展的飲食習(xí)慣。
我們要成為節(jié)約糧食的宣傳者?！皻v覽前賢國(guó)與家，成由勤儉破由奢?！鼻趦€節(jié)約歷來(lái)是中華民族的傳統(tǒng)美德和優(yōu)秀文化。民以食為天，食以糧為先?！耙恢嘁伙垼?dāng)思來(lái)之不易；半絲半縷，恒念物力維艱?！惫?jié)約糧食，于我們每個(gè)人而言，不僅僅是一種美德，一種品質(zhì)，更是一份文化傳承的義務(wù)和社會(huì)責(zé)任。我們要主動(dòng)向周邊的人——親戚家人以及同學(xué)朋友宣傳浪費(fèi)糧食的可恥性和危害性，帶動(dòng)大家共同節(jié)糧愛(ài)糧，呵護(hù)好我們共同的地球糧食安全。
“見(jiàn)賢思齊，禮振賢邦”。同學(xué)們，我們要讓愛(ài)糧節(jié)糧成為每一個(gè)禮賢人的習(xí)慣，拒絕舌尖上的浪費(fèi)，讓“光盤(pán)行動(dòng)”成為我們的常態(tài)，讓我們攜起手來(lái)共同努力，一起為禮賢的名片上增添不一樣的色彩，共建節(jié)約型和諧校園，與全球齊成長(zhǎng)、同繁榮、共持續(xù)，行動(dòng)造就未來(lái)。
謝謝大家！
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我們演講的主題是《科學(xué)飲食，拒絕浪費(fèi)》。
每年的10月16日是世界糧食日，1972年由于連續(xù)兩年氣候異常造成的世界性糧食欠收，加上蘇聯(lián)大量搶購(gòu)谷物，出現(xiàn)了世界性糧食危機(jī)。聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織于1973年和1974年相繼召開(kāi)了第一次和第二次的糧食會(huì)議。但是問(wèn)題并沒(méi)有得到解決，世界糧食形勢(shì)更趨嚴(yán)重。關(guān)于“世界糧食日”的決議正是這種背景決定的。如今，為了喚起世界注意糧食及農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等問(wèn)題，許多國(guó)家開(kāi)展了各項(xiàng)關(guān)于“世界糧食日”的活動(dòng)。
由世界糧食日可知糧食之重要。談到糧食，我們自然而然就能想到一句俗話：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌?！痹谖覀冋撌隹茖W(xué)飲食之前，我們先說(shuō)說(shuō)吃飯之必要。
我們生活當(dāng)中每日三餐是對(duì)身體機(jī)能消耗的補(bǔ)充，當(dāng)你早晨起來(lái)，經(jīng)過(guò)一夜的新陳代謝，你排除了體內(nèi)的廢物，這時(shí)感到身體輕松，同時(shí)，由于機(jī)能的消耗會(huì)有餓的感覺(jué)，為了上午能有充沛的體力，你需要吃早餐；中午，在經(jīng)歷了半天的能量消耗后，又需要補(bǔ)充體力；晚上放學(xué)感到累，饑餓，也要補(bǔ)充能量。人不是永動(dòng)機(jī)，是需要補(bǔ)充能量的，否則，人這臺(tái)機(jī)器就會(huì)出毛病。
我們不僅要吃飯，也應(yīng)當(dāng)“會(huì)”吃飯，講究科學(xué)飲食。
許多人都聽(tīng)過(guò)這樣一句話：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，這種說(shuō)法也并不是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。我們的胃，經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的鏖戰(zhàn)，將肚子里的東西吸收完畢，這也就是為什么早上是我們最活躍的時(shí)候，所以早餐應(yīng)該多吃些高熱量、高蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶之類(lèi)的大補(bǔ)。而隨著時(shí)間的推移，肚子里的食物伴隨著我們腦力的消耗，又很快消失殆盡了。而我們下午可能又要進(jìn)行強(qiáng)度更大的消耗時(shí)，午餐吃飽的重要性也就顯露出來(lái)了。時(shí)間再推移一些，到了晚上，據(jù)我所知，我們學(xué)生可能吃得最多的就是晚上。但實(shí)際上，我們飯后寫(xiě)作業(yè)，一動(dòng)不動(dòng)，活動(dòng)量大幅減少，所以，我們的晚餐盡量要少吃。
當(dāng)然，在我們健康飲食的同時(shí)，也應(yīng)拒絕浪費(fèi)。
古有《憫農(nóng)》：誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦；今有1958—1961三年國(guó)民困難時(shí)期，都是對(duì)我們現(xiàn)在美好生活的警示。一粥一飯，當(dāng)思來(lái)之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。餐桌上的一粒米，一顆不起眼的青菜，半杯喝不完的飲料，一盤(pán)吃不完的佳肴，都是勞動(dòng)人民播下的種子，撒下的汗水。拒絕浪費(fèi)，我們都應(yīng)從自身做起，不做“必?？汀?，爭(zhēng)做“光盤(pán)族”。如果吃不了，我們就“兜著走”。同學(xué)們，從今天起，珍惜糧食，珍惜生活！遏制舌尖上的浪費(fèi)，刻不容緩。
我們演講結(jié)束，謝謝大家！
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
北宋司馬光說(shuō)：“成由勤儉敗由奢?！睆墓胖两袢藗兌际种匾暪?jié)儉品德的養(yǎng)成。現(xiàn)在，我們卻有很多中學(xué)生以為，時(shí)代進(jìn)步了，生活富裕了，勤儉節(jié)約過(guò)時(shí)了。因而生活中中學(xué)生亂花錢(qián)，浪費(fèi)飯菜等現(xiàn)象隨處可見(jiàn)。
也許有人認(rèn)為，節(jié)約就是吝嗇，就是貧窮，其實(shí)不然，節(jié)約并不意味著吝嗇，更不代表貧窮。它實(shí)際上是對(duì)家庭幸福生活的精打細(xì)算，對(duì)社會(huì)義務(wù)的嚴(yán)格履行。馬克思說(shuō)過(guò)“節(jié)約無(wú)異于增產(chǎn)。只有當(dāng)節(jié)約成為一種生活態(tài)度，成為一種生活方式，成為內(nèi)心需要的時(shí)候，我們才離真正的節(jié)約型社會(huì)不遠(yuǎn)了。”這啟示我們要讓珍惜糧食，節(jié)約糧食成為我們的一種習(xí)慣。
隨著世界人口的急劇增長(zhǎng)，糧食產(chǎn)量也在不斷消耗。經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，種田的農(nóng)民少之又少，現(xiàn)在大多數(shù)都在用轉(zhuǎn)基因技術(shù)培育新品種糧食。人們的生活富裕了，浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象愈來(lái)愈嚴(yán)重。每天，每家每戶桌上都有一大堆食物，可是，這么多吃得完嗎?不過(guò)多久，就被倒入垃圾桶了。請(qǐng)朋友吃飯，為維護(hù)面子，要去大飯店。點(diǎn)一桌子菜，顯得自己大方富有。到最后，又能吃得了多少。每人每天浪費(fèi)的糧食不知道可供多少山區(qū)里的孩子吃上多久。雖然人們生活富裕了，但有些偏遠(yuǎn)山區(qū)里的家庭還要面臨著資源短缺，饑餓的問(wèn)題。如果我們能為這些人做一些力所能及的事，為什么又要逃避呢?我們把這些浪費(fèi)的食物給節(jié)約下來(lái)，那么那些山區(qū)里的人就不會(huì)被餓死了。何不救救那些人呢?
珍惜糧食就是珍惜自己或別人的勞動(dòng)成果，我們?cè)趺茨苋绦嫩`踏一個(gè)人的成果。讓我們共同來(lái)節(jié)約糧食，來(lái)幫助世界各地需要的人。讓世界各處都能留下每個(gè)人幸福的笑臉。共創(chuàng)和諧家園，減少因饑餓而帶來(lái)的傷害。讓我們一起加油吧!
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《節(jié)約糧食，從你從我做起》。
“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦?！毕氡剡@首唐詩(shī)大家都會(huì)背，都懂它的意思。但是在我們?nèi)粘Ｉ钪校速M(fèi)糧食的現(xiàn)象還是隨處可見(jiàn)。雖然父母老師從小就教育我們節(jié)約糧食，可是真正做到的能有幾個(gè)呢?
所以為了喚起大家愛(ài)惜糧食，珍惜糧食的意識(shí)，每年的10月16日就成為“世界糧食日”。雖然現(xiàn)在的中國(guó)地大物博，物產(chǎn)資源眾多，人們的生活過(guò)得越來(lái)越好，但是浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象也隨處可見(jiàn)，“節(jié)約”一詞在不少人的心里已日漸忽視和淡忘了。
要知道世界上還有許多人在挨餓。聯(lián)合國(guó)糧食及農(nóng)業(yè)組織自創(chuàng)立以來(lái)，不定期地進(jìn)行了5次“世界糧食調(diào)查”。從這些調(diào)查的數(shù)據(jù)得出的結(jié)論是：饑餓不但沒(méi)有消除，反而在不斷擴(kuò)大。長(zhǎng)期遭受貧困和營(yíng)養(yǎng)不良之苦的人口8.54億。面對(duì)如此嚴(yán)峻的糧食問(wèn)題，我們浪費(fèi)糧食?作為我們這一代，不要總以為我們的國(guó)家地大物博，我們的耕地面積只有全世界的百分之七卻要養(yǎng)活世界百分之二十二的人口?？梢?jiàn)珍惜糧食，愛(ài)惜糧食，杜絕浪費(fèi)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，我們要從小做起，從你從我做起，從現(xiàn)在做起，拿出實(shí)際行動(dòng)來(lái)愛(ài)惜糧食，繼承和發(fā)揚(yáng)勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。
“儉以養(yǎng)德”，自古以來(lái)，節(jié)儉一直是中華民族值得彰揚(yáng)的美德。我們中國(guó)，之所以要提倡建設(shè)節(jié)約型社會(huì)，就是因?yàn)橹袊?guó)浪費(fèi)不起。中國(guó)是世界上人口最多的國(guó)家，每個(gè)人只要浪費(fèi)一點(diǎn)，總數(shù)就非常驚人。同學(xué)們，其實(shí)節(jié)約糧食，就是不浪費(fèi)，做起來(lái)很簡(jiǎn)單：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。這樣做，既符合節(jié)約的要求，也有利于我們身體的健康!
最后，我大聲呼吁，人人應(yīng)以節(jié)約為榮，以浪費(fèi)為恥!請(qǐng)大家珍惜糧食，杜絕浪費(fèi)，從你從我做起!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”，這是一首大家耳熟能詳?shù)奶圃?shī)，告誡我們要勤勞儉樸，厲行節(jié)約，要我們從就小養(yǎng)成節(jié)儉的良好習(xí)慣和品格?！皻v覽前賢國(guó)與家，成由勤儉敗由奢”，“艱難困苦，玉汝于成;居安思危，戒奢以儉。”節(jié)儉，這一中華民族的傳統(tǒng)美德，在這天的社會(huì)里，更顯得好處深長(zhǎng)。
觀察我們的周?chē)?，浪費(fèi)現(xiàn)象就在身邊，關(guān)不緊的水龍頭、白天亮著的電燈、整個(gè)整個(gè)被扔掉的饅頭、地上到處灑落的糧食和米飯。在中國(guó)，一件小事如果加上13億人口就是大事，如果每人浪費(fèi)一點(diǎn)資源，加起來(lái)就非同尋常，如果每人節(jié)約一點(diǎn)資源，加起來(lái)就是一筆巨大財(cái)富。所以說(shuō)，節(jié)約是一種美德，節(jié)約是一種智慧，節(jié)約更就應(yīng)成為一種習(xí)慣和風(fēng)氣。
我們從小就被教育，節(jié)約要從小處著手，從一粒米、一滴水做起;然而，節(jié)約終究并不只是小事，此刻的社會(huì)有時(shí)候變得很陌生，節(jié)約反而成了小氣被人笑話，節(jié)儉被當(dāng)成貧窮的表現(xiàn)。我們需要在全社會(huì)改變那種所謂的虛榮消費(fèi)心理和浪費(fèi)觀念，需要重新認(rèn)識(shí)老祖宗留下的千年傳統(tǒng)和良好美德。
“由儉入奢易，由奢入儉難”。勤儉節(jié)約，從我做起，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。這天，我們就應(yīng)大聲倡議：讓我們用心行動(dòng)起來(lái)，牢固樹(shù)立節(jié)約意識(shí)，“讓節(jié)約成為習(xí)慣”、“讓節(jié)約成為生活方式”，堅(jiān)持從自己做起，從此刻做起，從身邊做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。從節(jié)約一度電、一滴水、一張紙、一粒糧入手，把節(jié)約落到實(shí)處，對(duì)于我們學(xué)校，我們家庭，甚至我們社會(huì)都將是一筆可觀的財(cái)富。
謝謝大家!