演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在充滿活力，日益開放的今天，接觸并使用演講稿的人越來越多，在寫之前，可以先參考范文，下面是小編給大家?guī)淼那啻簞钪狙葜v稿精簡的5篇，以供大家參考!
青春勵志演講稿精簡的1
各位領導、老師、同學們：
早上好!
夢想，多么美好的字眼，夢想是力量的泉源、智慧的搖籃、沖鋒的戰(zhàn)旗、斬棘的利劍。在社會發(fā)展浪潮中，夢想被賦予了更深的涵義，夢想是未來的代表，夢想是氣魄、膽識和智慧的顯現。
同學們!要想成功，首先要有自己的夢想。人生就是對夢想的追求，夢想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生夢想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的夢想分成一輩子的夢想，一個階段的夢想，一年的夢想，一個月的夢想，甚至一天、一小時、一分鐘的夢想。當你聽到這里，同學們，你是否想到了自己的夢想?
同學們!要想放飛自己的夢想，你們就要肩負起自己的責任。青少年是神采飛揚，責任卻讓人眉宇緊鎖;青少年是熱情張狂，責任卻讓人神情嚴峻;青少年是灑脫奔放，責任卻讓人身心疲憊。青少年和責任就是這樣相對、糾纏、斗爭……要想放飛超越你們的夢想，你們就要承擔責任，承擔責任就需要堅持不懈地奮斗，需要意志的血滴和拼搏的汗珠，需要永不言敗的精神。
在我看來，要想超越放飛夢想，你們必須要負起對自己的責任，這就要你們努力學習，好好生活，讓自己的生活多姿多彩，讓自己的生命健康快樂，讓父母給予的生命不銷聲匿跡于茫茫人海當中;你們還要負起對父母的責任，這又要你們必須孝敬父母，讓自己的父母生活無憂、不再為你們操勞，尊老敬賢愛幼，不違背自己立下的諾言;再者，你們還要負起對社會的責任，這要你們勤奮學習，融入學校這個大家庭，努力學習，時刻準備著為社會、為國家奉獻自己的光和熱，愛自己的國家，愛自己的民族，愛同根生長的兄弟姐妹。
你們相約在青少年的起跑線，為這段韶華歲月立下的無悔誓言——就是你們的夢想!童年是美好的，但你們無法永久停留在那里。父母和老師都是愛你們的，我們?yōu)榱四銈兡茏聣殉砷L，學得更多的文化知識辛勤勞作，你們終究要長大，終究要學會獨立，學會自己去面對生活中的困難與挫折。如有這樣一個故事：在一望無際的草原上，有只獅子不停地奔跑，但是前方卻沒有獵物。有人問它為什么要奔跑，獅子說：“我只有跑得比獵物快，才能獲得食物?！蓖瑯?，一只小鹿也在獨自奔跑。有人問它為什么奔跑，小鹿說：“我只有跑得比其他鹿快才能不被吃掉?！惫适赂嬖V我們：不論你是強者還是弱者，只有先行一步，不斷地努力，超越他人，才能在這個社會上生存。在社會發(fā)展改革浪潮中，日新月異、瞬息萬變，要想自己能趕超時代步伐，做競爭中的強者，需要你們有超前的思維，開闊的眼界，需要你們去放飛夢想的翅膀，去游弋尋找走向成功的新起點。
在優(yōu)勝劣汰中需要你們的睿智去應對，需要你們放飛的夢想去憧憬。只有高瞻遠矚，你們的今生才能立于不敗之地，擁有遠大夢想，我們的國家才能走的更遠。在過去的十多年里，你們更多的是在家庭和學校的關愛和幫助下學習、生活、成長的。父母問寒問暖、無微不至的關懷使你們生活在愛的懷抱里，老師嚴厲善意的教誨讓你們在學習知識的同時，懂得了更多的人生道理。一直以來，都是父母為孩子操勞，絲毫都不計較地任勞任怨，本能地付出，可是年少的你們習以為常之后，便心安理得地享受父母的呵護，忘了其實自己，也應該去做些什么?，F在，逐漸長大的你們要學會為父母分擔一件家務，為父母獻上一束鮮花，每天給父母一個微笑，感謝父母給你們如此美好的生命和幸福的生活。
青少年就像是冉冉升起的太陽，朝氣蓬勃，充滿希望。操場上奔跑的身影，日漸成熟的氣息，動感的青少年華，刺激著身體的每個細胞，汗水與笑容把你們青少年的本色塑造。同學們，請你們放飛夢想，用夢想滋養(yǎng)你們的思想與人格，用夢想激蕩你們的靈魂與心智，用夢想孕育你們新的精神與智慧，去定位那永恒的成功!
不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。實現夢想的道路是艱難的，上面必定布滿荊棘。我相信，只要通過你們自己的不懈努力，夢想一定能夠變成現實的。
請你們張開翅膀，向著夢想的彼岸飛去。
面對高考有這樣兩種極端的人：一種人總是說，唉，中國什么時候能打仗。我問他說為什么希望中國打仗，他說一打仗就不用再高考了;另一種人總是在說，唉，為什么明天不高考?雖然大多數人面對高考時不至于這樣極端，但是我們不可否認的是，我們對待高考的態(tài)度已經進入一種誤區(qū)。
如果我現在問你們：我們的學習是為了什么?或許大多數同學會回答說為了高考，為了上一個好大學。那么請問，再然后呢?為了買上好房子，買上好車抑或是過上舒適安逸的生活?不，這些都只是高考的目的，而不是我們應有的目標。許多考生習慣于把目的錯誤的當成目標，正如中國的運動員，在比賽時往往壓力很大，因為他們把奪得金牌這個目的當做自己的目標，拿到金牌的運動員有壓力，總是在想下一次拿不到金牌怎么辦?拿不到金牌的運動員壓力就更大了：唉，奮斗了這么多年連塊鐵牌都沒有。在已經結束的北京奧運會上，劉翔因傷退賽，深究其原因，媒體有著不可推卸的責任，他們在劉翔身上傾注了太多的期望，帶給劉翔太大的壓力，所以說做運動員很累，做中國的運動員更累。作為一名運動員，無法在運動中體會快樂，是多么可悲的一件事，運動是為了什么?是強身健體，是一種娛樂，那么我們高考呢?作為學生，我們無法從高考本身中找到快樂，這難道不也是一件很可悲的事么?所以今天我想要告訴大家應該怎樣去面對高考。
一、學會享受過程
我希望你們能夠記?。何覀兊膴^斗決不僅僅是為了高考，高考只不過是一種手段，我們可以借助高考這個跳板來實現我們的理想。也許有人會問，不重視高考又怎么能在高考中取得好成績?我沒有不讓你重視高考，我只是想讓你們知道：固然高考很重要，但是你們應該學會享受這個過程，而不應該將其視為洪水猛獸。我現在來問大家，如果去布達拉宮，你是選擇步行還是坐飛機?或許你們覺得這個問題太好笑，那么我來講一個鷹和蝸牛的故事：鷹和蝸牛站在金字塔頂，他們達到了同樣的高度，但鷹是一下子飛上去的，很快很容易，它覺得平常。而蝸牛是一步步爬上去的，很艱難，但它很快樂，很珍惜頂部的風景和感覺。學會享受高考這個過程，會給你的高三生活增添很多樂趣;學會享受人生這個過程，你會找到生命的廣度和深度。
二、擁有無比堅定的信念
我無數次的聽到有人問，高考成功有沒有秘訣?要我說高考成功的秘訣在于你有沒有無比堅定的信念!那么何為信念?在一個久旱無雨的小山村里，帶著村民去寺廟里求雨，希望老天爺發(fā)一下慈悲，下點雨。他們每天都去求雨，求了整整一個星期，老天爺終于動怒了：“你們這幫無賴之徒，為什么一點兒誠意都沒有?”村民們很驚訝的說：“我們每天求雨怎么還沒有誠意?我們都求了整整一個星期了!”老天爺說：“你們真的相信會下雨嗎?”“相信!”老天爺憤怒的說：“既然相信，那出門之前為什么不帶雨傘呢?既然你們相信今天會下暴雨，那么出門就應該帶雨傘嘛!你們出門不帶雨傘，是因為你們潛意識里根本不相信今天會下雨!”有位同學斗志昂揚的說：我要高考成功!然后接著有人問他，你真的會成功么?那位同學馬上答道：我也不知道哎……各位同學，你們認為這叫信念嗎?所謂真正的信念，只有你們自己才能定義。我想大家應該都知道腦白金這種保健品吧，那我再問，你們有沒有聽說過腦黃金?而這兩種保健品均出自一人之手，那就是巨人網絡董事長史玉柱。__年，史玉柱一手創(chuàng)辦的巨人集團走向頂峰，推出12種保健品，廣告投資1個億，其中一種保健品就是腦黃金，而史玉柱也被福布斯列為內地富豪第八位。__年，由于財務危機和管理不善等因素，巨人集團迅速盛極而衰，史玉柱也因此負債2億，由首富變?yōu)槭棕?，但也就是史玉柱，在面對負?億時還能避免崩潰。他說當感覺到自己無力回天時，就擁有了這樣一個信念：我欠的錢我一定會還!就是這樣一個信念支撐著他東山再起，僅用了四年的時間，在__年底還完了所有的欠款，并再一次打入保健品市場，推出了現在婦孺皆知的腦白金。20__年，史玉柱旗下的巨人網絡集團成功登陸美國紐約證券交易所，總市值達到42億美元，融資額為10.45億美元，成為在美國發(fā)行最大的中國民營企業(yè)，史玉柱的身價超過500億，再次成為“首富”。這是什么?這就是信念的力量，命運讓他從首富變?yōu)槭棕?，信念讓他再從首負回到首富。欠?億的巨額債款都能走出低谷，重鑄輝煌，更何況是我們面對小小的高考，因此你們應該自己想明白，你們到底是想成功還是一定要成功!下定決心成功的人內心里一定要有無比堅定的信念，因為信念可以激發(fā)你無限的潛能。
三、確立自己的目標
古人云：人貴有志，當志存高遠。這不是一句簡單的口號，請大家想一下，當高考結束，面對高考志愿表時，有多少人能斬釘截鐵的說：我就要報這個專業(yè)，我一直在為著這個目標而奮斗!恐怕有相當數量的同學面對眾多的專業(yè)選擇思前想后，猶豫不決。出現這種情況的原因就是大多數學生的目光只是盯在高考本身上，而沒有想過高考背后深層的東西。作為年輕人，一輩子的目標一定要定得高遠，正所謂你想要什么，你才會成為什么。年輕人一定要相信夢想，正如相信在黑暗中仍然能看見北極星一樣。我們在擁有高遠目標的同時也應該有階段性的目標，但每個階段的目標要現實，就要永遠比周圍人做得好一點。目標與能力成正比，目標要一點點積累，每一天、每一階段的目標實現了，最后成就的就是遠大的目標。
記著，無論遭遇多么困難的處境，也不要放棄自己的目標，因為方法總比困難多，即使是在孤立無援的境地，也不要放棄希望!新東方總裁俞敏洪曾這樣說道：每一條河流都有自己不同的生命曲線，但每一條河都有自己的夢想，那就是奔向大海，長江、黃河都奔向了大海，但方式不一樣：長江劈山開路，黃河迂回曲折，但最終都匯入了大海，實現了自己的夢想，這就是水的精神。我們的生命，有時候會是泥沙，你可能就像泥沙一樣慢慢的沉淀下去了，一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進而繼續(xù)努力了，但是你永遠見不到陽光了，所以我建議大家，不管你現在的生命是怎么樣的，一定要有水的精神，像水一樣不斷積蓄自己的力量，不斷的沖破障礙，當你發(fā)現時機不到的時候，就把自己的厚度給積累起來，當有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。
四、學會自我激勵
高三的生活枯燥乏味，產生煩躁情緒在所難免，每位同學或多或少都會遇到這種情況，那么我希望能夠通過馬云故事告訴你們遇到這種情況時應該怎樣做：在馬云創(chuàng)辦阿里巴巴之初，許多人都說，如果阿里巴巴能夠成功，無疑把一艘萬噸輪抬到喜馬拉雅山上面，而馬云卻對自己的同事說，我們的任務是把這艘萬噸輪從山頂上抬到山腳下，別人怎么說是沒辦法的事兒，而你自己要明白，你想要的是什么，你能為社會創(chuàng)造什么樣的價值。(勵志名言)高三這一年，誰都不會過得輕松，但是你們要明白：流淚、抱怨統(tǒng)統(tǒng)沒有用，對于一個擁有夢想的人來說，最大的失敗就是放棄，今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，大部分人死在明天晚上，看不到后天的太陽。作為高三的學生，應該學會用左手溫暖右手，把學習當做快樂并且享受這個過程，去欣賞自己，去體味屬于自己的高三。最重要的是，不要因為高考而讓你忘記了自己最終的目標。生命就是一片廣袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不斷地流出，你就可以把沙漠變成綠洲。
有的同學說，我的成績不好，反正就剩最后這一年了，也不會有多大的起色，因此也就失去了奮斗的動力。用形象一點兒話來說就是，在這些同學眼中手扶拖拉機永遠追不上寶馬。但是還是那句話，方法總比困難多，如果你是一輛手扶拖拉機，你想跟上去，你該怎么辦?最簡單的辦法就是??找一輛奔馳車拉你一下!孤軍奮戰(zhàn)總是勢單力薄，融入到團體中才能讓你跑得更快。話說有位老板事業(yè)很成功，賺了很多錢，但總感覺不快樂，于是就去問一位禪師，禪師說因為你還沒有學會付出和奉獻，如果你每天想辦法做一件好事，就會體驗到快樂。有一天他開著奔馳車在馬路上跑，突然發(fā)現前面有一輛手扶拖拉機停在路邊發(fā)出求救信號，原來是這輛拖拉機拋錨壞掉了，于是他很好心的停下車，問是否需要幫忙，手扶拖拉機請他幫忙拉到修理部修理一下，這位老板拿出繩子，把拖拉機的頭跟奔馳車的尾連在一起，手扶拖拉機還謙虛的說：我性能不好，你要慢慢的拖哦。剛開始，他慢慢的拖著拖拉機前進。突然之間，前面飛過一輛寶馬，里面坐著紅衣少女飚過去了，奔馳車生氣了：小樣兒，你敢跟我飚車!于是油門一下子就踩下去了，這下警察可嚇壞了，一看馬路上有三輛車在飚車，一輛是寶馬車，一輛是奔馳車，還有一輛是??手扶拖拉機!那么請問，誰是你們的奔馳車?那就是你們的老師!有的同學說，我們老師那輛奔馳車不愿意拉我這輛破車怎么辦?同學們，請別忘了，奔馳車和拖拉機之間有一根繩，你一定要找到這根繩子，那么怎樣才能找到這根繩子?兩個字??主動。你一定要主動去找你的老師，而不要等你的老師去找你。曾經有一個同學去找他的老師，結果老師的第一句話居然是：我等你等了三年了，你終于來了!
即使你是一輛拖拉機又能怎么樣?蒙牛集團董事長牛根生說，別人是從零起步，我是從負數起步。他從小是一個孤兒，50塊錢被賣到一個陌生的家庭，創(chuàng)業(yè)之前，在伊利干了十六年，從一個刷瓶子的工人感到了副總裁。__年，牛根生白手起家，創(chuàng)建了蒙牛，當時租了一間房，只有五十三平方米。剛剛起步的時候，收牛奶的車被砸，人被抓，牛奶被倒掉，還有競爭對手在牛奶中下毒。然而就是從負數開始，牛根生用七年的時間，讓蒙牛的銷售額增長2011年的時間，把世界乳業(yè)中心的位置定到中國，定到內蒙古，就是這個目標讓他走到了今天。從負數開始的牛根生都能做大、做強，對于我們，即使是一輛手扶拖拉機，有了奔馳車的幫助，難道還怕跑不過寶馬車嗎?
五、要腳踏實地
我們應該學會“蝸牛精神”：蝸牛的殼是自己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平氣和的接受失敗，做人要大方、大氣、不放棄!世界上沒有絕對的公平，心中平，世界才會平。要學著給別人一個機會，尤其是給那輛奔馳車一個幫你的機會。要想成功，就要做到蝸牛的三點：第一是永遠向前、向上;第二是要有足夠的耐力和耐心;第三是給自己足夠的時間。
許多東西是從量變到質變的，當你的努力，你的付出足夠多時，就會獲得自己想要的。正如猶太人顛沛流離，卻是世界上最富有的民族，原因之一是他們的孩子一出生就被告知：什么都不屬于你，除了你頭腦中的智慧和創(chuàng)造的技能。俞敏洪兩次高考失敗，第三次高考，他走進了北京大學;出國三次失敗，他創(chuàng)辦了新東方，幫助別人實現出國的夢想。俞敏洪的生活經歷并不復雜，農村18年艱苦的生活，磨練了吃苦耐勞的精神;北京大學11年學習、教書的歷程，是一個從極度自卑中尋找自尊的過程;創(chuàng)辦新東方的12年，是一個艱苦奮斗的立業(yè)過程。因此說不要害怕失敗，即使是被踩到泥土中，我們也不能甘心變成泥土，而要成為破土而出的鮮花。世界上少有天才，如果你能做一個“地才”，你就已經成功了，所謂“地才”，就是腳踏實地，把一件事做到頂尖的人。當你腳踏實地，把學習這件事做到極致的時候，高考在你眼中就不那么重要了。
今天給大家講過了水的精神和蝸牛精神，在最后我想告訴大家是：人的生活方式有兩種，第一種是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在生長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大。人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦，而讓他產生痛苦;人們不會因為你被踩了，而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你。所以我們每一個人都應該像樹一樣成長，即使我們現在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來。當你長成參天大樹的時候，遙遠的地方，人們就能看到你;走進你，你能給人一片綠色?；钪敲利惖娘L景，死了依然是棟梁之材，活著死了都有用，我希望這就是我們每一個同學做人的標準和成長的標準!
尊敬的老師、家長們，親愛的同學們：
你們好!
這天我演講的題目是《追夢》。
我們的人生并不是一條平坦的陽光大道，路上有黑暗，我們的心會迷失。這時候，我們就需要一盞燈引導我們走出迷宮。而那盞燈，就是我們的夢想。
這天，我們在那里談論夢想，或大或小。但我不想說什么夢想世界和平，夢想壞境完美的空話。于我而言，此時此刻看，我只想與你們談論自己的未來。
追夢，夢想我有一輛車，一輛能坐下四個人的車，拉著我最好的友人奔向大海。一路上我們聽著激情澎湃的歌，開著無關痛癢的玩笑，輪番地開著夜車。餓了，去路邊陌生但有特色的飯館吃飯;累了，去干凈的旅館做一個悠長的夢。等到達一望無際的大海。在夜晚的沙灘上生起篝火，我們圍坐在火堆旁嬉笑打鬧。喝著啤酒，紅通通的臉上都是肆無忌憚的的笑，對著疊著影子的月亮歇斯底里地喊著。沒有忌諱，沒有拘謹，因為我們是最好的朋友!
追夢，夢想以后能再見到許久沒有聯(lián)系的朋友們，和他們聊聊那個時候的事情，那個時候的人都過得好不好。想找個機會坦誠地告訴他們，這輩子能和你做朋友很幸福!
追夢，夢想以后進入社會，我身邊的人不會那么功利，不會那么自私。夢想自己有一天不會為了金錢而去施計陷害，不會為了利益而弄丟單純的快樂，不會讓朋友看到窮兇極惡的我而敬而遠之。
追夢，從這天開始，幫自己一個忙，不再承受身外目光，不必在意他人的評價，為自己活著;從這天開始，幫自己一個忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，拋棄偽裝的面具，不再束縛情感的空間;從這天開始，幫自己一個忙，卸下所有的負擔，忘卻以前的疼痛，撫平心靈的創(chuàng)傷，讓自己活得簡單而充盈。從這天開始，看書、寫字、唱歌、涂鴉，給每一個日子取一個溫暖的名字，做一個賞心悅目的人。
追夢，就是單純的充實的過著每一天。
你們可能會笑我的夢想太過平庸。但是無論是什么樣的夢想，都不是一種簡簡單單的口號，它更是一種實際的行動!夢想，是生命中最有好處的一種信仰。夢想，就是不相信命運就等于命+運，相信除了你自己，沒有人能書寫你的命運。
我們要相信，其實天不暗，陰云終要散;其實海不寬，此岸連彼岸;其實路不險，條條路可攀;其實夢想不遙遠，一切都會實現……不論多么偉大抑或是多么平淡無奇的理想，也要不斷的向上!
汪國真在文章中寫道：“只要春天還在，我就不會悲哀，縱使黑夜吞噬了一切，太陽還能夠重新回來;只要生命還在，我就不會悲哀，縱使陷身茫茫沙漠，還有期望的綠洲的存在;只要明天還在，我就不會悲哀，冬雪終會悄悄融化融化，春雷定將滾滾而來?！?/p>
所以，當你有一個美麗的夢想時，記住必須要勇往直前，只有你盡力了，才有資格說你運氣不好。我相信，多年后的那個你，必須會感謝此刻拼命努力的你!
謝謝大家，我的演講完畢!
親愛的同學們：
你們何曾想過自己的夢想?渴望它實現嗎?一生中僅有的一個夢想像初升的太陽在海面上升起的那一刻。你可能是很希望抱住它，然而它離你忽遠忽近。腦子空想是沒有用的，要學會怎么去實踐，如何邁出一步去追夢。
還是那一句話：人生就像射箭，夢想就像箭靶子。如果連箭靶子都找不到的話，那你每天拉弓有什么意義呢?每一個夢想都值得我們去拼，不僅僅要努力堅持，更重要的是心中執(zhí)著的信念。像一艘火箭一樣發(fā)射夢想。
也許我們會在途中會失敗，然而會選擇另一個夢想，放棄這個夢想。錯，每個人擁有自己獨一無二的夢想，要去追自己喜歡的夢想。我的一個好朋友，他很喜歡打乒乓球，卻因幾次的失敗對他有很大打擊。他知道，拼盡全力去打的，得過來只是熱淚盈眶。他懷疑自己是不是有乒乓球的潛能，卻走錯了路。然而回不來頭了，你已經站在十字路口。但他又抬起頭，心中勵志熱血帶他沖入全國總決賽。
年少之時的我們，還有夢，我們要為下一個目標做準備，哪怕只去嘗試。也許你會輸，人生中必定有挫折在前方，像是有一塊巨石堵在中間。
《銀河補習班》電影中的小男孩阿飛成績雖差，可他很勵志，不斷努力過后的他成為全校最好的學生。主任勸他放棄飛行員，留下來考試。他搖搖頭，講了一句話：“我爸爸說，要去追自己喜歡的夢想?！狈畔逻@句話走了。不斷拼搏的他當上了宇航員。
正值青春年少的我們，何不拼一拼，去追夢了?
我的演講完畢，謝謝大家!
最近工作特別忙，基本上一整天都沒有一點空閑的時間，都在馬不停蹄地做著一件接著一件的工作，天氣還格外炎熱，導致我的襯衫，被汗水浸濕，從領子尖一直延伸到尾巴根，都布滿汗水，襯衫服帖地粘在我的身上，伴著熱浪緩緩蒸發(fā)，一股股淡淡的微咸，騰上鼻翼，穿過布滿毛發(fā)的鼻孔，刺激著敏感的嗅覺，一種生命的味道布滿全身。
汗水，我想每一個愛干凈的人，都不愛，它們會在襯衫上留下難聞的味道，有時還會留下白色的汗?jié)n，甚至會把你精心做好的發(fā)型毀于一旦，但我卻喜歡流汗的感覺，出了一身大汗后，感覺頃刻間卸掉了很重的負荷，整個人從內到外輕松了起來，仿佛每個細胞都得到了激活，重新散發(fā)出迷人的光彩。
由于工作的原因，導致我鍛煉的機會很少，有時一整天都會坐在電腦面前，雖然很輕松，但身體會有一種被掏空的感覺，感覺生命沒有熱烈地流動一般，軟綿綿的，松松垮垮的。這個時候，如果來一場酣暢淋漓的運動，頓時能給你新生般的感覺，讓你全身都得到一次徹底的放松和休息。
我喜歡運動，那種渾身冒著熱氣，汗水如雨點一般肆意揮灑的感覺，真是太棒了。如果再配上動感的音樂，再加上三兩好友，那種感覺簡直無以言表。
出汗同時還能帶來快樂，我想在做運動時，沒有人會愁眉苦臉吧，運動的選擇有很多，可以美輪美奐地跳舞、也能洋洋灑灑地游泳、也能熱情澎湃地打球等等，只要身體運動著，心情就會越來越好，越來越明朗。
汗水微微有點咸，卻能轉換成一絲絲甜甜的快樂。如果不開心，就去運動吧，流汗后會讓一切變得更好的。
流汗意味著奮斗，意味著沒有辜負生命的向往，同時會帶來更好的身體和熟練的技術，在這個美麗的夏天，運動吧，少年!