二十一世紀(jì)的今天，我國社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展的時(shí)候，各行各業(yè)對(duì)人才素質(zhì)的要求，除了十分強(qiáng)調(diào)思想品德、文化素質(zhì)外，也越來越重視人的心理素質(zhì)?！斗e極心理學(xué)》是教人如何積極面對(duì)人生，如何獲得幸福感與滿足感，建立起高質(zhì)量的個(gè)人生活與社會(huì)生活。
積極心理品質(zhì)的形成源于學(xué)生的主體活動(dòng)，積極心理教育最顯著的特點(diǎn)就在于“活動(dòng)”。學(xué)生在各種各樣的活動(dòng)中獲得心理體驗(yàn)，形成積極的心理品質(zhì)。針對(duì)中小學(xué)生年齡小的特點(diǎn)，比較適合這一方法，讓學(xué)生積極主動(dòng)的關(guān)心自己的心理發(fā)展，成為自己的主人。
人們經(jīng)常講現(xiàn)在獨(dú)生子女多了，逐步會(huì)在孩子中形成一種以“我”為中心的現(xiàn)象，有些孩子不關(guān)心班級(jí)集體，自私自利。所以，培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作習(xí)慣、學(xué)會(huì)與人相處，成為學(xué)校教育的一項(xiàng)重要工作之一。
針對(duì)積極心理教育的特點(diǎn)，我上了一節(jié)《同學(xué)間的互助》的心理活動(dòng)課。課上我設(shè)計(jì)了一個(gè)活動(dòng)：讓孩子朦著眼睛在教室里走一圈，然后談?wù)劯惺?，孩子說：“很害怕，怕撞到課桌上”。第二次，再請(qǐng)這位孩子朦著眼睛，然后請(qǐng)一位同學(xué)帶著他走，再讓他談?wù)劯惺?，孩子說“比起第一次不那么害怕了，因?yàn)橥瑢W(xué)攙著我的手，不會(huì)撞到東西”。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的自覺性、主動(dòng)性、積極性，讓學(xué)生的心理體驗(yàn)更加深刻，積極心理教育可以把增加積極的心理體驗(yàn)作為主要手段。我在實(shí)踐中反復(fù)做幾次同一種游戲，讓更多的孩子來體驗(yàn)，這兩次走路的不同感覺。最后同學(xué)得出同一種結(jié)論：同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助、互相關(guān)心，這樣即使有困難也能比較快的克服，還可以少走彎路。這也就是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的魅力，也是我心理課要達(dá)到的目的。
這一堂課既培養(yǎng)了學(xué)生健康的心理，懂得了人與人之間是相互聯(lián)系的，又讓學(xué)生懂得了幫助、關(guān)心他人的美德?？梢哉f培養(yǎng)了學(xué)生積極的心理品質(zhì)，幫助學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，形成良好的道德品質(zhì)。
運(yùn)用積極心理學(xué)的方法，從事教學(xué)工作，讓學(xué)生學(xué)習(xí)在生活中學(xué)會(huì)與人交往，與人交流的方法與技巧;學(xué)習(xí)正確面對(duì)生活中的各種耐挫力，自信心得到增強(qiáng)，這樣也一定能培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度。
經(jīng)多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)告訴我們：對(duì)學(xué)生來說，良好的道德品質(zhì)是培養(yǎng)健康心理的基礎(chǔ)，良好的心理狀態(tài)是接受思想品德教育的前提，兩者相互依存、相互影響、相輔相成，其立足點(diǎn)是通過教育活動(dòng)塑造學(xué)生，使其德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
總之，以積極的心態(tài)面對(duì)生活，感悟生活，用理性對(duì)待生活，這是心理健康的一種表現(xiàn)。
在生活中，人人都想成功，成功的關(guān)鍵是什么，就是積極的心態(tài)。
積極的心態(tài)能改變一個(gè)人的世界。我們每個(gè)人都有一個(gè)法寶，一面印著：積極的心態(tài)，而另一面印著：消極的心態(tài)，這件法寶有著無窮的力量，當(dāng)你用得正確時(shí)，你將走向成功，獲得財(cái)富、成功幸福和健康的力量，而當(dāng)你用得錯(cuò)誤時(shí)，它可以一下子毀了你的一生，剝奪一切使你生活有意義的東西。積極的心態(tài)能使人攀向頂峰，并停留在那里，而消極的心態(tài)能使人一直處在底層，那些達(dá)到頂峰的人，正好似消極的心態(tài)讓他們跌落下來，可見，積極的心態(tài)和消極的心態(tài)雖只有一字之差，都能讓人的生活起翻天覆地的變化，但這兩種心態(tài)是絕對(duì)對(duì)立的。
那我們?nèi)绾尾拍茏尫e極的心態(tài)發(fā)揮作用呢?我們?yōu)榱说玫饺松兄档玫玫降臇|西，有必要為自己樹立一些高大的目標(biāo)，并且要想方設(shè)法達(dá)到這些目標(biāo)。事實(shí)上，成功是有著許許多多的阻礙，但你換一個(gè)角度想想，每一種逆境不都含有等量或更大利益的種子。好運(yùn)在每個(gè)人的生活中都是存在的，然而，以消極的心態(tài)對(duì)待生活的人卻會(huì)阻止佳運(yùn)造福于他，只有具有積極心態(tài)的人才會(huì)抓住機(jī)會(huì)，甚至從厄運(yùn)中獲得利益。
請(qǐng)不要讓你的心態(tài)讓你成為一個(gè)失敗者，成功是由那些抱有積極的心態(tài)的人所取得的，病有哪些以積極的心態(tài)努力不懈的人所保持的。
當(dāng)白雪皚皚覆蓋大地，我總抱怨秋天太短;當(dāng)烏云遮住太陽，飄下幾滴雨水，我總抱怨晴天太少;當(dāng)排排大雁向南飛，我總抱怨時(shí)間太快……
前不久，我讀了一篇你文章，雙胞胎姐妹到公園看花，妹妹指著花說：“看呀!這花真漂亮?！倍憬銋s說花下還有刺呢!我閉上眼睛，想到了不久前家鄉(xiāng)發(fā)生的一起事件：年輕司機(jī)吳章濤為救落水兒童身亡。我嘆息道：“真為他可惜呀!”同學(xué)卻不以為然的'說：“你怎么不為家鄉(xiāng)出了這樣的英雄而驕傲!”聽完話，我立刻茅塞頓開，心情也舒暢了很多。原來，看問題的角度不同，心情也隨之變化。
就拿當(dāng)今的金融風(fēng)暴來說，美國華爾街?jǐn)?shù)百家企業(yè)破產(chǎn)，人們紛紛系緊錢袋，為這次金融而擔(dān)憂，但是，在我看來也絕非如此，席卷全球的金融風(fēng)暴揭示了美國經(jīng)濟(jì)的漏洞與泡沫，現(xiàn)在的風(fēng)暴只是為以后經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展所下的一劑藥罷了，俗話常說“良藥苦口”，這次大規(guī)模的風(fēng)暴就是良藥，就是為了給監(jiān)管不力的監(jiān)管機(jī)構(gòu)拉響紅燈，又有誰會(huì)可以料到，10年后的經(jīng)濟(jì)不會(huì)迅速發(fā)展?我們不應(yīng)該擔(dān)憂。
只有擁有好心態(tài)，用積極心態(tài)去面對(duì)問題。傷心的時(shí)候，想到微笑;失敗的時(shí)候，想到成功;困境的時(shí)候，想到冷靜;磨難的時(shí)候，想到堅(jiān)強(qiáng)。對(duì)待問題的角度就是你心情的預(yù)報(bào)表，相信積極的心態(tài)總會(huì)帶給人們意想不到的收獲。
當(dāng)白雪皚皚覆蓋大地，那是在告訴你，春天已經(jīng)臨近;當(dāng)烏云遮住太陽，飄下幾滴雨水，那是在給干裂的大地帶來生機(jī);當(dāng)大雁排排向南飛，那是再告訴人們又是一個(gè)豐收的季節(jié)……
用積極的心態(tài)看世界，你會(huì)感覺生活總是那么美好。
在漫長的人生道路上，我們是不可能一路順風(fēng)的，相反的，更多時(shí)候我們都是在面對(duì)困難，跨越荊棘，翻山越嶺。因此，我們需要時(shí)刻保持一種積極樂觀的心態(tài)，在我們失落失望失敗的時(shí)候能像普希金說的那樣“在愁苦的日子里心平氣和”始終相信“幸福的一天終究會(huì)來臨。”
保持一種積極樂觀的心態(tài)，因?yàn)樗茳c(diǎn)亮我們生活。我們都知道，痛苦是永恒的，快樂是短暫的。我們要如何在永恒的痛苦里制造出不那么短暫的快樂全靠一種積極樂觀的心態(tài)。這種心態(tài)會(huì)讓生活變得明媚，變得絢麗，變得美好。你會(huì)全面的看待一件事，會(huì)積
極地去處理身邊所有不如意不順心的事情，換的角度去考慮，去獲得不一樣的感受。
保持一種積極樂觀的心態(tài)，因?yàn)樗浅删头欠踩松那疤帷＜矣鲬魰缘拇笠魳芳邑惗喾以谑敽鬀]有陷入無盡的悲傷，而是以樂觀的態(tài)度去直面命運(yùn)的不公，勇敢的“扼住命運(yùn)的咽喉”。他的世界的寧靜鑄就了他的性情，也正是這種不被打擾的寧靜帶給他如同井噴的靈感。憑著他的堅(jiān)韌意志和積極樂觀的心態(tài)，最終他創(chuàng)作出一曲震憾人心的《命運(yùn)交響曲》。只有走過了那些崎嶇，聽過了那些質(zhì)疑，見過了那些荊棘，才能遇水為龍。如果他沒有這種積極樂觀的心態(tài)，又如何讓他的汗水心血凝結(jié)成今日永垂不朽的傳奇。
保持一種積極樂觀的心態(tài)，因?yàn)槔щy失敗在所難免。不論是多么偉大的林肯，他也曾飽嘗過企業(yè)倒閉妻子離世競(jìng)選落敗等一系列打擊：不論是創(chuàng)造頗豐的愛迪生，他也是一次又一次的從失敗中站起來，無所謂的抖落身上的灰塵繼續(xù)執(zhí)著于他鐘愛的研究;不論是多么著名的作家張海迪，她同樣是從無情的命運(yùn)的腳下艱難的“站”起來，在殘酷的命運(yùn)面前，勾勒出生命的圓滿;不論是如今社會(huì)聲名大噪的馬云，他也是經(jīng)歷過輕視挫折一路走下來到了今天這個(gè)成績。只有積極樂觀的心態(tài)才能帶來再一次站起來的勇氣。
保持一種積極樂觀的心態(tài)，因?yàn)樗浅晒Φ闹赶驑?biāo)。如今縱觀歷史風(fēng)云變幻，許多成功的人士都具備這一心態(tài)，越王勾踐便是其中的一個(gè)，他處于最低谷的時(shí)候不僅要接受一連串的打擊還要受盡屈辱折磨，卻始終默默隱忍，他從沒有退縮，而是以一顆積極樂觀的心去面對(duì)這一切。十年備戰(zhàn)，臥薪嘗膽，最終打敗了吳王。如果他沒有樂觀積極的心態(tài)，那么歷史上大概就不會(huì)有這么一段激勵(lì)人心的故事了。
人生路，有無數(shù)是是非非，免不了大起大落，樂觀積極的心態(tài)不是讓你去面對(duì)失敗的時(shí)候變得麻木無感，而是為了讓你更快地從這段失敗的陰影里走出來，調(diào)整心情，吸取教訓(xùn)，再次奮起。如今的我們，也許有太多的無奈，但時(shí)光流轉(zhuǎn)奔向遙遠(yuǎn)的未來，我們只能懷揣著積極樂觀的心態(tài)，走屬于我們的人生路。
人生不能無希望，所有的人都生活在希望之中。假如真有人生活在絕望的人生之中，那么他只能是失敗者。 一個(gè)人的危機(jī)與喪失積
極向上心態(tài)的力量有極大關(guān)系，因?yàn)槿狈Ψe極向上心態(tài)力量的人，身上就會(huì)缺少一根筋——“再拼一下”!實(shí)際上，對(duì)于那些優(yōu)秀者，他們不光靠自己的聰明才智脫穎而出，而且靠“再拼一下”積極向上的心態(tài)的力量克服隨時(shí)都有可能襲來的消極心態(tài)。有位極具智慧的心理學(xué)家，在他的小女兒第一天上學(xué)的時(shí)候，教給她一個(gè)小訣竅，足以令她在學(xué)習(xí)生活中無往而不勝。而他告訴小女孩的，就是多舉手。于是不論老師說的、所問的是否完全理解，或者是否能夠完全答對(duì)，她總是積極舉手。隨著日子一天天過去，老師對(duì)這個(gè)不斷舉手的小女孩自然而然印象極為深刻，不論她舉手發(fā)問，或是舉手回答問題，老師總是優(yōu)先讓她開口。這種不為人所注意的爭先舉手的發(fā)言習(xí)慣，竟使小女孩在學(xué)習(xí)成績上，以及自我肯定的表現(xiàn)上，甚至在其他許多方面的進(jìn)步上，都大大超過了不愛舉手的其他同學(xué)。多多舉手，正是心理學(xué)家教給女兒在學(xué)習(xí)生涯中的利器。成功者是積極主動(dòng)的，失敗者則是消極被動(dòng)的。成功者常掛在嘴邊的一句話是：有什么我能幫忙的嗎而失敗者的口頭禪則是：那又不關(guān)我的事。凡事多舉手，多去協(xié)助別人，成功的路程將在此展開。請(qǐng)學(xué)會(huì)向生活“多多舉手”——獲取一種的積極向上的心態(tài)力量。許多同學(xué)也都熟知這個(gè)道理，只是無法順暢地行動(dòng)出來。其主要原因，還是心中積存的消極意識(shí)在作祟。而故事中那位小女孩之所以成功，是在于她單純地接受父親的建議，只是不斷舉手，并未深思自己是否能回答那個(gè)黑板上的問題;同時(shí)，她也不懷疑父親的教導(dǎo)是否正確，所以她能毫不遲疑地舉起手來，贏得老師的注意。我們時(shí)常礙于面子問題，或恐懼被拒絕，或怕遭受批評(píng)，或因自己的熱情總是遭對(duì)方冷漠的回應(yīng)，而使得自己積極主動(dòng)的力量逐日減弱。令人擔(dān)憂的是，積極力量削減一分，相對(duì)的，消極的力量便增強(qiáng)一分。此消彼長，再假以時(shí)日，真不敢想象我們會(huì)變成什么樣的人。幸而這個(gè)道理反過來也是相同的，只要我們多增強(qiáng)一分積極的力量，亦足以削弱一分消極的困擾。 在不斷舉手的過程中，小女孩逐漸形成了積極迎接挑戰(zhàn)的心態(tài)。在不斷舉手的過程中，小女孩逐漸積累了積極迎接挑戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)。 在不斷舉手的過程中，小女孩逐漸堅(jiān)定了積極迎接挑戰(zhàn)的信心。在不斷舉手的過程中，小女孩逐漸擴(kuò)大了積極迎接挑戰(zhàn)的成績。 以積極的態(tài)度去面對(duì)人生百態(tài)，讓生活充滿希望，成為一個(gè)成功者。
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