當我們積累了新的體會時,寫一篇心得體會,記錄下來,這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編為大家分享的感動中國人物蘇炳添先進事跡心得，希望能幫助到大家!
在前不久結(jié)束的雅加達亞運會，中國隊可以說是戰(zhàn)果累累，我們記得每一個運動員取得勝利的時候的樣子，我想大家對于蘇炳添應(yīng)該不陌生吧!這個成為了許多次的亞洲第一人，一次比一次優(yōu)秀，一次又一次讓人對他刮目相看!每一次槍聲響起，每一次的起跑，每一次咬著牙在跑道上不斷加速，每一次沖破終點從嘴里長吐一口氣，見證著他每一次的成長，誰都不是一出生就懂事，誰都不是一出生就帶著某種天賦，上天給予我們的不足，是告訴我們要通過后天的努力去彌補，那樣才會成就更加強大的自己。蘇炳添就是一個典型的例子，他的逆襲的人生是我們學(xué)習(xí)的榜樣!
蘇炳添是一個80后，看似成熟穩(wěn)重的他，其實在初中的特別調(diào)皮，他不喜歡上課，更不喜歡做作業(yè)，就因為此事，還受了老師的懲罰，為了逃過懲罰，他報了學(xué)校的田徑隊，也正是因為他的這個逃避，讓他在跑步方面發(fā)揮了自己的長處，成為國人所稱贊的年輕人。
經(jīng)常好動的他在一次比賽中，跑出了11.72的好成績，這對于一個小孩子真的是一個不錯的成績了，正因為這一跑，他被中山市體校的老師發(fā)現(xiàn)了，從此他進入了一個正規(guī)的訓(xùn)練課程。進入正規(guī)訓(xùn)練的蘇炳添成績不斷的提高，跑進了10秒之內(nèi)，成為亞洲第一個人，黃種人在體質(zhì)上與黑種人有一定的差異性，在我們大家心里，黑種人的耐力強體質(zhì)好，田徑賽場上黑種人的天下，但是29歲的蘇炳添告訴我們，田徑成績的好壞與體質(zhì)無關(guān)，但是與努力成正比，事實上正是他說的，努力是克服所有困難和障礙的最好方法。
本次亞運會的第一名，正好填補了他在各項大賽中的空白，為他的事業(yè)又添上了重要的一筆，更增強了國人對田徑這個項目上的信心，也是為許多后輩做了榜樣。母校暨南大學(xué)與蘇炳添達成協(xié)議，讓他回到學(xué)校做副教授，我們想想，從一個愛逃課，不寫作業(yè)，各種調(diào)皮的事都做，到如今的副教授，說實話，不羨慕是假的，同時也告訴我們只有通過努力才會成就自己，越努力越幸運，所謂幸運都是通過自己換取而來的，從未有天上掉餡餅的說法，這些說法都是空虛有的，人的一生要有許多目標，我們通過實現(xiàn)目標的過程來提升自己，發(fā)現(xiàn)自己的價值，這才是最重要的!
這個夏天我們要感謝這個大男孩，因為他讓我們這個夏天格外清涼，因為他的努力讓我們震驚，他的逆襲讓全世界人肅然起敬，希望他在以后的路途上繼續(xù)強大!繼續(xù)勇往直前，續(xù)寫傳奇人生!
他身著一身紅色運動服，足蹬一雙白色運動鞋。鳴槍響過，他在第一道出發(fā)，起跑穩(wěn)健，如一道紅色閃電，劃過海沃德田徑場。9秒99，沖過終點，他緊盯著大屏幕，攥緊雙拳仰天長吼。他就是“中國飛人”蘇炳添。
北京時間2015年5月31日凌晨，在國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽尤金站男子100米決賽中，他以9秒99的成績奪得季軍，超過日本名將伊東浩司和中國名將張培萌共同保持的10秒整的亞洲本土運動員最好成績，創(chuàng)黃種人百米新歷史。
蘇炳添出生在廣東省中山市古鎮(zhèn)的一個普通家庭，幾年后，弟弟也降生在這個家里。一家四口，日子安穩(wěn)，其樂融融。
上初中時，蘇炳添的老師喜歡留下成績差一些的同學(xué)留堂補課，成績不理想的蘇炳添，幾乎天天被老師留下來“開小灶”，這讓他非?？鄲馈榱吮荛_補課，他主動申請加入學(xué)校的田徑隊。蘇炳添在體育課上向來都是活躍分子，彈跳力和瞬間爆發(fā)力很強，教練楊永強看到他的這些優(yōu)勢，同意把他帶入田徑隊。
此時的蘇炳添癡迷上了速度，他喜歡騎摩托車，那種風馳電掣的快意讓他感覺非常舒服。但因條件限制，他沒有受過系統(tǒng)專業(yè)的訓(xùn)練，只是在泥巴地里，跑啊跑啊，像一個追風的少年。2004年11月份，15歲的蘇炳添第一次參加了正規(guī)的比賽——中山市中學(xué)生田徑比賽。他出人意料地在100米比賽上奪得第一名，成績用秒表計時是11秒72。因此，他被中山市體校田徑教練寧德寶看中。
進入省隊后，蘇炳添曾萌發(fā)了不當運動員的念頭。2007年，他在田徑隊的成績屬于中等，但有一段時間成績老是上不去，甚至出現(xiàn)了下滑，他很痛苦，一度想放棄。
有一天，他坐在賽道旁，看著在賽道上飛跑的身影，心里五味雜陳。他多么喜愛奔跑啊，可是現(xiàn)在，他為此猶豫不決。
兩個剛剛訓(xùn)練完的隊友說笑著坐到他身邊，沒有注意到他隱藏的痛苦，一個說：“今天我比你快了0.01秒?！薄安痪褪?.01秒嗎?有什么了不起?！绷硪粋€回答。
“速度，屬于執(zhí)著于每個0.01秒的人。我只要每次都比你快0.01秒，我就每次都是贏家……”
隊友的話對蘇炳添觸動很大，是啊，只要堅持，哪怕每次只提高0.01秒，那么，對自己來說就是勝利的。很快，他調(diào)整了心態(tài)，在大家的鼓勵和幫助下，成績一點點好起來，并進入了國家隊。
最初，其實沒人看好蘇炳添。他的身體條件并不優(yōu)越。小時候在體校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教練勸他離開田徑隊。從10秒59到9秒99，蘇炳添用了整整9年。
我們總以為天才之所以成功，是因為他們生來就是天才。殊不知，那個在舞臺上閃著光的人，他在灰暗的角落遭受過多少寂寞，付出了多少無人問津的努力，又耐受了多少回脫胎換骨的自我蛻變。
父母是孩子的第一任老師，正是因為從父母眼中看到了光，孩子未來的模樣才被被慢慢點亮。就拿運動健兒來說，如果您也想讓孩子擁有良好的運動習(xí)慣，終身鍛煉，終身成長，在家庭中也不能忽視體育的重要性。
首先父母要有體育鍛煉的愛好，定時拿出時間和精力陪伴孩子進行體育鍛煉，只依靠學(xué)校教育是不夠的。父母要有良好的體育習(xí)慣，以自己為孩子學(xué)習(xí)的榜樣，帶孩子多進行體育活動，培養(yǎng)孩子良好的體魄與身體素質(zhì)。
其次，體育鍛煉是提升孩子意志力、自制力的重要方式，當然，這需要家長充分引導(dǎo)，以身作則!孩子由于還處于未成年階段，對待困難容易氣餒，容易放棄。父母應(yīng)引導(dǎo)孩子樹立正確的失敗觀。
此外，家長還可以及時關(guān)注一些體育方面的話題，讓孩子接受到一些體育知識，提升體育的興趣。在飯桌上，茶余飯后之時，不再只一味關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)成績，多給孩子講講體育新聞或者趣聞，對提高孩子對體育的興趣頗有助益。
學(xué)會冷靜是人生必修課
當孩子比不上“別人家孩子”的時候，當家長覺得孩子總是不盡如意的時候，可曾想過，除了一味指責，是不是更應(yīng)該為孩子提供幫助和支持，陪他尋找更多的學(xué)習(xí)和解決問題的辦法?
沒有人會生來成功，如果孩子們在學(xué)習(xí)過程遇到了問題，我們也不能急于指責孩子，而是應(yīng)該耐心地找出問題，分析解決辦法。譬如，試著把大目標拆解成小目標，提高閱讀理解能力，建立錯題集，改進寫字速度……總之，請相信，這世上沒有毫無理由的成功，不過是找準方向，然后不斷努力罷了!
頂級運動員如此，我們的孩子更如此。
蘇炳添父母對兒子的評價很低調(diào)，只說努力了就好，結(jié)果怎么樣現(xiàn)在誰都不能下定論;兒子能有多點時間回家看望父母，他們倒是高興，一年見不上一兩次面，挺想念兒子的;當然，不能影響比賽和學(xué)習(xí)，兒子既要好好比賽，也要好好讀書，將來年紀大了跑不動了，能有份穩(wěn)定的工作就好。
也正是蘇炳添父母對孩子不驕不躁的教養(yǎng)態(tài)度，蘇炳添對待比賽時才能永遠保持一顆冷靜踏實的平常心。
自律是人生的寶貴財富
蘇炳添一直很小心地看護自己的身體。他作息非常規(guī)律，晚上23點睡覺，早上7點多起床，不抽煙不喝酒，也不追求大運動量訓(xùn)練。他曾提過自己在2020年上半年訓(xùn)練到骨裂的一段“小插曲”。
“2020年在封閉備戰(zhàn)的時候，成績也不比今年的成績差很多的，但是一直沒有比賽，然后在5月底的時候就訓(xùn)練過度，就出現(xiàn)了一些骨裂，然后看到鉆石聯(lián)賽取消，國內(nèi)所有的比賽都取消，我自己就請假回家了?！?/p>
這就是蘇炳添之所以能夠在31歲依舊成為中國短跑領(lǐng)軍人物的重要原因——不管面對任何情況，他都極度自律地完成訓(xùn)練計劃;不管年齡多大，為了能夠提高自己的成績，將技術(shù)推進到新的高度，他都愿意做出改變和嘗試。
有時，那些努力和嘗試并不一定能幫助到他，就像他所說，有的帶來了傷病，讓人不得已選擇放棄，但有也有另一些帶來了積極的進步，激勵人繼續(xù)打磨到完美。
正是蘇炳添對待短跑的極度自律和不斷探索的精神，他才能一次次突破極限，做到更好 。我們的孩子不一定要成為冠軍，但也應(yīng)該有進取心，對待自己想要做好的事保持專注的態(tài)度，自覺自律地努力達到目標。
“我們這一代能做到的，也就是這一點(站上奧運決賽)了，我希望我們后面的年輕運動員，可以借鑒我的訓(xùn)練手段，然后調(diào)整，這對他們來說，就是最好的資源?！?/p>
站在東京奧林匹克體育場里，蘇炳添說到了劉翔，“劉翔就像是中國田徑的開路人”。而如今，蘇炳添成了下一座燈塔，把劉翔給他帶來的那束希望之光，照得更亮、照得更遠。
蘇炳添破十神跡具有跨時代的意義
他告訴自己：一定要堅持!機會總是會眷顧那些有準備的人，速度，屬于執(zhí)著于每個0.01秒的人。
懷揣著這種不服輸?shù)男拍?，蘇炳添捅破了這層讓幾代人夢寐以求的“窗戶紙”。
蘇炳添的突破具有跨時代的意義?！捌剖畬χ袊莻€里程碑，作為中國第一人，能把自己的名字寫進歷史，我感到非常驕傲。但在未來的路上我還要繼續(xù)努力，不要因這個成績而自滿?！碧K炳添在賽后接受采訪時說。作為中國“飛人”，他的未來依然可期。
劉翔的含恨退役，讓黃種人在短跑領(lǐng)域出現(xiàn)真空，蘇炳添橫空出世，及時填補了空缺，這位步頻型的小個子英雄，擁有無與倫比的瞬間啟動能力。在國內(nèi)，蘇炳添面臨張培萌的競爭;在亞洲，蘇炳添接受日本的桐生祥秀挑戰(zhàn)，盡管之前蘇炳添生活在張培萌、桐生祥秀的陰影下，但天道酬勤，他憑借劃時代的壯舉榮膺黃種人第一飛人，注定被寫進體育歷史教科書。
堅持才是王道飛人也差點中途放棄
終于開始了正規(guī)的短跑訓(xùn)練，蘇炳添的天賦更是一下子展現(xiàn)出來。有一次蘇炳添家聚會，蘇炳添問表哥蔡健發(fā)100米的成績是多少，蔡健發(fā)說11秒多。蘇炳添就笑話表哥，“這么慢，我可以跑到11秒以內(nèi)。”表哥蔡健發(fā)根本不信，當即和他打賭，如果蘇炳添能夠跑進11秒，可以答應(yīng)蘇炳添要求，“要什么就獎勵什么?！苯Y(jié)果，他們就到附近一個學(xué)校測了一把，蘇炳添跑出了10秒7，這個速度把當時一旁上課的體育老師都震住了。
不過，真正的體育訓(xùn)練并非那么輕松。蘇炳添在2004年代表古鎮(zhèn)參加了中山市運動會，被當時中山體校的教練發(fā)現(xiàn)，并將蘇炳添從鄉(xiāng)下中學(xué)帶到了中山市體校。剛到體校的時候，蘇炳添對于每天早上5點多就起床訓(xùn)練并不適應(yīng)。而且，由于剛到市體校，又沒有朋友，蘇炳添一個人哭了好多次，甚至一個人3次從體校跑回家。體校教練發(fā)現(xiàn)后，就動員楊永強教練再去蘇炳添家里做說客，勸說蘇炳添回去。
之后隨著成績越來越好，蘇炳添在新學(xué)校也開始有了新朋友，才慢慢安心下來。2006年，蘇炳添代表中山市參加了廣東省中學(xué)生比賽，暫露頭角。于是，蘇炳添成為了廣東省田徑隊的一員，真正進入了專業(yè)運動員的行列。
即便成為了專業(yè)運動員，蘇炳添也一度險些放棄。在田徑隊成績中游，蘇炳添一年之后遭遇成績瓶頸，甚至還有些下滑，他也一度想過放棄。后來很多人都勸他留下，幫助他堅持渡過瓶頸期。這才有了后來短跑名將袁國強發(fā)掘出蘇炳添，一路成就中國速度的故事。
感動中國2021年度人物名單已經(jīng)揭曉，其中包含彭士祿、楊振寧、顧誦芬、蘇炳添、中國航天人等。
其中，蘇炳添作為年輕人奮斗的榜樣，是今年最受關(guān)注的運動員之一，在去年的東京奧運會上成為全球矚目的“亞洲飛人”，不僅成為首位闖進奧運會男子百米決賽的中國人，還以9秒83大幅刷新個人最好成績和亞洲紀錄。
以蘇炳添為主的東京奧運會男子4x100米接力決賽中，也以37秒79的成績獲得第四名，這個成績追平了歷屆奧運會中國隊的歷史最佳成績，也追平了此前中國隊跑出的全國紀錄。
另外，此前獲得銅牌的英國男子接力隊東京奧運會銅牌可能會被取消，因為英國運動員烏賈違反反興奮劑規(guī)則，所以中國男子接力隊有望遞補銅牌，創(chuàng)造中國田徑運動的歷史。
8月1日晚上八點五十分東京奧運男子百米飛人大賽正式上演，由于蘇炳添半決賽以九秒八三的成績成為了首個在奧運會闖入決賽的亞洲人，這場比賽自然引起了全體中國人的極大關(guān)注，我也聚精會神地全程看了比賽，八人參賽，氣氛緊張得空氣像要凝固，讓我想起了觀看劉翔參加一百一十米爛倫敦奧運會決賽有極為類似的心情，因為實在太緊張了有一名選手搶跑，本次比賽對搶跑是零容忍，這名運動員被直接罰下失去了比賽資格，決賽只剩七名運動員發(fā)令槍再次響起。
七名運動員如離弦之箭射向向終點，蘇炳添雖然拼勁全力還是始終沒有取得領(lǐng)先，最終以九秒九一取得第六名的成績讓中國人的名字第一次寫上了奧運會百米飛人大賽的成績單，我沒有感到意外只是能夠理解這個結(jié)果，恰恰就是蘇炳添自己的選擇，是他根據(jù)自己的實力現(xiàn)實地選擇了讓自己最好的狀態(tài)以最好的成績九秒八三確保能夠進入決賽以實現(xiàn)零的突破，而不是留在決賽真是一場精彩的比賽，向這位三十一歲的老將致敬。
蘇炳添，一個活在劉翔陰影下的男人，但是他從未放棄，堪稱勵志楷模。對于他屢創(chuàng)佳績，究其原因，最重要的一點就是先天條件和家庭原因，蘇炳添從小生長在農(nóng)村在泥地亂跑加上比他大9歲的表哥是鎮(zhèn)里的短跑冠軍，成為了他早先的追逐目標，在有沙子的跑道上跑出了11秒的成績，下來就是他的性格和習(xí)慣，外國記者采訪在活動區(qū)熱身的蘇炳添時，蘇也說了這么一個詞“腳踏實地”接受國內(nèi)體壇記者采訪時，蘇炳添曾說到：“我每一年都有在進步，07年到現(xiàn)在每年成績都始終是往上走的，沒有掉下去過，所以我已經(jīng)很滿意了?！?/p>
蘇炳添的短跑之路開始于他的中學(xué)時期，還沒有系統(tǒng)地訓(xùn)練，就一路過關(guān)斬將，可謂是天賦異稟，從校田徑隊到廣東省田徑隊，在廣東省田徑隊蘇炳添在原中國田徑100米記錄創(chuàng)造者袁國強的麾下接受訓(xùn)練，成為了一名專業(yè)的運動員，開啟了他走向亞洲，走向世界的里程。他的出現(xiàn)無疑是劉翔退役后中國田徑的又一顆璀璨星。
2015年國際田聯(lián)男子100米鉆石聯(lián)賽尤金站他9秒99的成績，成為首位在歷史上突破10秒的黃種人，也打破了張培萌10秒的世界記錄，這個驚喜，提升了國人對田徑賽場的關(guān)注，他用實際行動向全世界證明了亞洲人在田徑賽場上具有先天劣勢這不是真的。在今年的世界杯期間，2018年6月23日，傳來了振奮國人的消息，蘇炳添在國際田聯(lián)馬德里挑戰(zhàn)賽100米決賽中，以9秒91奪冠，刷新了3天前謝震業(yè)剛在法國巴黎創(chuàng)造的9秒97的全國紀錄，追平了卡塔爾歸化選手奧古諾保持的亞洲紀錄。
成為了最快的黃種人。正是由于他的熱愛，追求，魄力與堅持成就了今天的他。蘇炳添說過賽道上的對手只有自己，0.01秒的進步都值得全力以赴在喜人的成績背后，天賦之外，就是執(zhí)著的努力，他每天訓(xùn)練兩小時，遵循了那句勵志欲堅不欲銳在兩個小時的訓(xùn)練時間，他要求每個動作都要做到最標準，細小到關(guān)節(jié)。他被稱為中國田徑隊——最嚴苛的運動員之一。
這個假期，人們聊得最多的話題就是奧運會了。當奧運健兒經(jīng)過奮力拼搏獲得獎牌的那一刻，全場掌聲雷動，榮譽和獎勵紛沓至來?？墒牵苌儆腥梭w會到這些奧運健兒所經(jīng)歷過的痛苦和磨難。
奧運會田徑男子100米短跑預(yù)賽，中國隊的三名選手出戰(zhàn)，蘇炳添、謝震業(yè)和吳智強。最終蘇炳添以10秒05小組第二名成功晉級到半決賽，他連續(xù)兩屆奧運會晉級到半決賽，也創(chuàng)造了紀錄。謝震業(yè)10秒16和吳智強10秒18遺憾出局，半決賽中蘇炳添跑進了職業(yè)生涯最好的成績挺進決賽。
9秒98，在奧運會男子100米決賽中，蘇炳添沒能發(fā)揮出自己的最好水平，或許是受到英國選手休斯搶跑的影響，他的起跑反應(yīng)慢了一點，導(dǎo)致他最擅長的起跑沒能做好，最終只能是略有遺憾的獲得第六名。
雖有遺憾，但這已經(jīng)是中國田徑選手的最好成績，同時也是亞洲選手的最好成績。一個黑頭發(fā)黃皮膚的中國人站在了幾乎是黑人專屬的奧運百米決賽賽道上，這是許多年前我們根本不敢想象的事情。
“0.01秒眨眨眼就過去了，但每個0.01秒對我來說都是一個極限。”蘇炳添曾這樣描述0.01秒的定義，看運動員在場上拼搏的時候，身為高中生的我們應(yīng)該也不斷超越自己，為實現(xiàn)自己的目標而不斷奮斗。
中國地大物博，能人輩出。2013年，有一個叫張培萌的青年打破了蘇炳添的記錄，并且還是大幅度打破。張培萌不僅短時間內(nèi)連續(xù)跑出兩次10秒04和1次10秒整，還在全運會上10秒08的成績打敗了蘇炳添。張培萌在世錦賽上跑出的男子10秒的亞洲黃種人最佳成績，是一個非常亮眼的成績。蘇炳添感受到了同時代的天才選手的速度。但是蘇炳添沒有就此消極，反而把良性的競爭當成了一種更好的促進。終于蘇炳添迎來了證明自己的機會。2015年國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國尤金站比賽男子100米決賽中，蘇炳添以9秒99的成績獲得男子100米第三名。這個成績打破了10秒00的全國紀錄，并且也在正常風速下，成為真正意義上第一位進入9秒關(guān)口的亞洲本土選手。2016年，蘇炳添再次征戰(zhàn)里約奧運。在里約奧運會100米半決賽，蘇炳添以10秒08排名第14位。