觀看2022北京冬殘奧會個人心得十篇

| 秋平0

當(dāng)我們受到啟發(fā),對生活有了新的感悟時,就很有必要寫一篇心得體會,這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。那么要如何寫呢?下面是小編為大家分享的2022年感動中國頒獎觀后感最新,希望能幫助到大家!

觀看2022北京冬殘奧會個人心得十篇

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北京2022年冬殘奧會于3月4日至13日舉行,中國代表團總?cè)藬?shù)217人,其中運動員96人,參加全部六個大項的比賽。這是我國參加冬殘奧會以來,代表團規(guī)模最大、運動員人數(shù)最多、參賽項目最全的一屆。遼寧省派出15名運動員、8名教練員、5名工作人員共28人參加殘奧高山滑雪、殘奧單板滑雪、殘奧越野滑雪和殘奧冬季兩項共四個大項的比賽。

3月6日,遼寧省殘奧運動員劉思彤、張海原、陳亮、李響、孫鴻勝、孫艷龍、王輝、韓沙沙、王擎云將在殘奧高山滑雪超級大回轉(zhuǎn)項目中亮相;毛忠武和馬靜將在殘奧越野滑雪男子(坐姿)18公里和女子(坐姿)15公里比賽中登場。

19歲的孫奇來自朝陽,他曾在殘奧單板滑雪荷蘭世界杯的男子坡面回轉(zhuǎn)LL2級比賽中兩獲金牌,為我國殘奧單板滑雪項目首次爭得國際賽事最高榮譽;葫蘆島籍運動員劉思彤剛剛獲得一枚銅牌,四年前她便是平昌冬殘奧會中國代表團唯一一名高山滑雪參賽運動員,填補了中國運動員這個項目的參賽空白。備戰(zhàn)北京冬殘奧會,省運動員、教練員在中國殘聯(lián)國家集訓(xùn)隊的組織下刻苦訓(xùn)練,通過冬夏結(jié)合、賽練結(jié)合等方式,運動員競技水平不斷提升。

近年來,遼寧省殘疾人競技體育和康復(fù)健身均衡協(xié)同發(fā)展,以積極承接中國殘聯(lián)殘奧會、冬殘奧會國家集訓(xùn)隊項目和參加全國殘運會及國際大賽為契機,推動殘疾人大眾體育融入全民健身,省殘疾人體育工作實現(xiàn)了跨越式發(fā)展。在2021年第十一屆殘運會冬季項目比賽中,遼寧省運動員在高山滑雪、單板滑雪、越野滑雪、冬季兩項四個項目中,獲得金牌19枚,銀牌11枚,銅牌21枚。在2019年至2021年期間,遼寧省圓滿完成高山滑雪、越野滑雪及冬季兩項國家隊各項訓(xùn)練保障工作,為北京2022年冬殘奧會備戰(zhàn)作出貢獻。

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5日在海外社交媒體“照片墻”曬出了北京冬殘奧會開幕式的現(xiàn)場圖,并表示這一晚的經(jīng)歷讓他難忘。

杰羅斯曬出了多張現(xiàn)場圖和視頻,并配文中說:“開幕式將是我永遠銘記的經(jīng)歷!也是我100%不會忘記的記憶。”杰羅斯還說,他非常努力,并且在這個賽季中表現(xiàn)很好,此刻他感到所有的付出都得到了回報。

在杰羅斯分享的現(xiàn)場視頻中,他和隊友們開心地走入場地,并與現(xiàn)場志愿者們興奮自拍,志愿者們熱情地說“歡迎來到中國!”

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從3月4日一早開始,北京就大風(fēng)呼嘯,還伴著沙塵。眼看2022年冬殘奧會晚上就要開幕了,大風(fēng)沙塵天氣會影響開幕式活動嗎?冬殘奧會開幕式的氣象預(yù)報工作,再次通過精準(zhǔn)無誤的預(yù)報,給大家吃了一刻定心丸。

當(dāng)天早上6時開始,氣象部門已經(jīng)開始逐小時更新預(yù)報信息,保障頻次跟冬奧會一樣,力求確保冬殘奧會開幕式氣象預(yù)報準(zhǔn)確無誤。

由市氣象臺首席預(yù)報員翟亮牽頭組建的針對開幕式期間的氣象條件研究團隊,早在一周前就對此次大風(fēng)和沙塵天氣做了預(yù)報和服務(wù)提示。

在開幕式舉行的頭3天,北京市氣象臺、中央氣象臺、國家衛(wèi)星中心、周邊省區(qū)市氣象臺、內(nèi)蒙古自治區(qū)氣象臺的首席專家等,每天都開展多次不同形式的天氣會商,做到多輪次、多樣化跟蹤滾動預(yù)報會商。

3月4日8時30分,多部門再次開展天氣會商,尤其對陣風(fēng)風(fēng)力、沙塵程度、結(jié)束時間等內(nèi)容進行了詳細討論,最終結(jié)論一致:午后沙塵影響逐漸減弱,傍晚前后風(fēng)力明顯減小,基本不會對冬殘奧會開幕式活動造成影響。

“開幕式活動期間,北京風(fēng)力明顯減弱,大家不會感受到像上午一樣的七八級大風(fēng)。”翟亮說,相應(yīng)的預(yù)報、預(yù)警信息都已經(jīng)提前發(fā)布,便于開幕式準(zhǔn)備的相關(guān)單位、城市運行保障的相關(guān)單位提前做好應(yīng)對。

相比2月4日冬奧會開幕式的天氣,3月4日晚的風(fēng)力要略大一些,但也在可接受的范圍內(nèi);但氣溫方面要比一個月前暖和很多,20時至22時國家體育場溫度在8℃至9℃,體感不會覺得很寒冷,不過撤場的時候,溫度會下降到6℃或者更低,早晚溫差還是比較大。

對于預(yù)報結(jié)論,翟亮還是很有信心的,“對大風(fēng)的預(yù)報水平,目前還是比較高的,包括減弱的時段都可以報準(zhǔn)?!钡粤琳f,針對大風(fēng)的預(yù)報,他一點不擔(dān)心會出現(xiàn)變數(shù),反而是沙塵的影響,會讓預(yù)報員們稍微有一些緊張。

翟亮解釋,相比大風(fēng),沙塵的預(yù)報難度更大,因為沙塵是一個氣團,它產(chǎn)生影響的時間節(jié)點并沒有非常清晰的界限,“不像一輛列車,說幾點到幾點停,沙塵的影響是一個緩慢的過程,有可能人還沒感覺到,但沙塵的影響已經(jīng)開始了,漸漸地人們才感覺到空氣發(fā)黃且?guī)е廖秲??!?/p>

沙塵影響結(jié)束的時間也是相同的道理,并不是說到了一個時間點,瞬間就結(jié)束了,同樣也是一個緩慢的過程,很難界定具體幾點可以清除,還是存在一些不確定性。3月4日午后,翟亮一直盯著天氣雷達圖,關(guān)注著沙塵的發(fā)展情況,大概從13時過后,沙塵自西向東陸續(xù)結(jié)束對北京的影響,能見度逐步轉(zhuǎn)好,翟亮這才放了心。

20時,冬殘奧會開幕式準(zhǔn)時拉開序幕,國家體育場的陣風(fēng)風(fēng)力已經(jīng)減弱到了四級,不會對開幕式活動造成影響,跟預(yù)報的情況完全吻合。“這一次預(yù)報,我們也做到了精準(zhǔn)無誤,圓滿完成了保障任務(wù)?!钡粤翝M意地說。

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前不久落幕的北京冬奧會,其開、閉幕式給人留下了深刻的印象。在科技的加持下,兩場盛典將中國的浪漫與文化底蘊淋漓盡致地展現(xiàn)在世人面前。

此前的采訪中,北京冬殘奧會開閉幕式導(dǎo)演沈晨表示,將延續(xù)“簡約、安全、精彩”的理念,讓殘疾人和健全人攜手參與,把文藝演出融入儀式流程中,呈現(xiàn)一場溫暖、感人、精美的開幕式。

沈晨還“劇透”稱,倒計時環(huán)節(jié)值得期待,同時會徽展示環(huán)節(jié)將出乎所有人意料,會用一個不同且感人的方式呈現(xiàn)。

“通過殘奧運動,構(gòu)建包容性世界”,這是殘疾人運動的愿景,也將推動中國殘疾人事業(yè)的發(fā)展。北京冬殘奧會無處不在的人文關(guān)懷,從冬殘奧村一個又一個的暖心細節(jié)中便可見一斑。

而通過舉辦冬殘奧會,對政府決策和公眾觀念產(chǎn)生積極影響,使殘疾人更充分參與社會生活,推動保障殘疾人在體育、文化、教育等方面的平等權(quán)益,共享積極社會發(fā)展成果,也是北京冬殘奧會的一大意義所在。

在開幕式以及后續(xù)比賽的場上與場下,這些人文關(guān)懷將如何更深入、更生動地呈現(xiàn),也將是北京冬殘奧會的一大看點。

2022年平昌冬殘奧會,中國輪椅冰壺隊6:5戰(zhàn)勝挪威,為中國體育代表團奪得歷史首枚金牌。北京冬殘奧會,曾創(chuàng)造榮耀的他們能否衛(wèi)冕成功,將是一大看點。

在位于北京順義的國家殘疾人冰上運動比賽訓(xùn)練館冰壺館中,“平昌奪冠已成歷史,從零開始奔向北京”這句高懸的標(biāo)語格外醒目。此前的采訪中,中國輪椅冰壺隊隊員表示,要把壓力變成動力,打好自己的比賽。

2022年平昌冬殘奧會輪椅冰壺決賽,中國隊通過加時賽6-5擊敗挪威,奪得中國代表團歷史上第一枚冬殘奧金牌。

近年來,中國殘疾人冬季運動發(fā)展迅速,全國冬殘奧運動員由原來不足50人發(fā)展到近千人,技術(shù)官員從無到有,發(fā)展到100多人。

北京冬殘奧會,中國體育代表團由217人組成,其中運動員96人,是中國參加冬殘奧會以來,代表團規(guī)模最大、運動員人數(shù)最多、參賽項目最全的一屆。

雖然其中有85名運動員為首次參加冬殘奧會,占比88.5%,但多個項目展現(xiàn)出不錯態(tài)勢。例如2017年從零起步的中國殘奧冰球隊,僅用不到4年的時間,就達到世界A組水平,同時獲得北京冬殘奧會參賽資格。

平均年齡只有21.8歲的中國殘奧單板滑雪隊,是中國體育代表團中最年輕的隊伍。領(lǐng)隊張國生表示,這一年多下來訓(xùn)練效果很不錯?!拔覀冇行判脑诒緦枚瑲垔W會中展現(xiàn)出殘疾人自尊、自強、自信的精神風(fēng)貌?!?/p>

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北京冬殘奧會將于3月4日至13日舉行,96名中國選手將亮相。這是我國參加冬殘會以來,人數(shù)最多、規(guī)模最大的一屆。本屆北京冬殘奧會共設(shè)計了9路火種。除曼德維爾外,3月2日在北京、延慶、張家口三個賽區(qū)舉行了火種采集儀式。

其中火種燈創(chuàng)意依然來源于出土自河北的“中華第一燈”—— 西漢長信宮燈。今晚在鳥巢舉行開幕式也值得期待...

張藝謀導(dǎo)演:冬殘奧會開幕式五彩斑斕,以“生命的綻放”為主題,參演人員中30%為殘疾人。突出將殘健融合的理念,闡釋自強不息、同心與共的精神內(nèi)核。80分鐘的開幕式上,會有10多個場上環(huán)節(jié)將展現(xiàn)殘疾人的故事。

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2月剛剛過去的北京冬奧會,每一天都在給觀眾制造驚喜與感動,自豪與驕傲。我們由衷地為參賽的運動員們激動,熱搜上也掛滿歡歡喜喜的報道,熱熱鬧鬧的運動盛況。只是,和鋪天蓋地的冬奧會相比,冬殘奧會的關(guān)注度顯得有些冷清。

和大家熟知冬奧會的很多明星運動員相比,對殘奧會的天才運動員,以及他們的每次進步與突破,卻知之甚少。中國殘奧會運動員們,值得大家更多的關(guān)注。相信他們每個人背后的故事,都能不斷地激勵著大家。

與激烈爭奪金牌榜的奧運會不同,中國在殘奧會獎牌榜上,一直是一騎絕塵,傲視群雄的存在。自2004年雅典殘奧會上,一直是殘奧會金銀銅全包的「榜霸」。尤其在2016里約殘奧會,更是以總獎牌數(shù)239枚的成績,打破24項世界紀(jì)錄。

然而,冬季殘奧會中的很多冬季項目,在中國起步較晚,是一個巨大的挑戰(zhàn)。越難,中國人拼搏勁就越強。3月4日即將開幕的北京冬殘奧會,相信運動員們能用自己拼搏不熄的精神,和生命中最精絕的力量,給大家留下最珍貴的啟示。

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前天,第十三屆北京殘奧會開幕了!這是人類運動史上又一個體育盛會、又一個運動高潮,但這次參加運動會的主角不是我們正常人,而是全世界各地143個國家趕到北京的殘疾運動員。

在開幕式上,我看到了身殘志堅的運動員,精神抖擻地向前,向前……這場面令我感動:他們有的是坐著輪椅進場的;有的則是被人牽著手入場的;有的則是一瘸一拐進場的……。雖然我無法了解殘疾人平時所忍受的痛苦,但我此時深深地被他們奮發(fā)向上、努力拼搏的精神所感動。

今天,我打開電視機,中央臺奧運頻道正在播放“殘奧ABC”,這正是我最愛看的系列節(jié)目之一,這些節(jié)目不僅有特別的動畫解釋,還隱含著深奧的科學(xué)原理,非常有趣。接著,我看到了殘疾運動員正在進行的男子雙人自行車比賽,開始我拼命搜索著比賽的運動員到底是什么殘疾,可是看不到。后來,看了電視屏幕下方的文字說明,我才明白:原來雙人自行車比賽中的運動員,是盲人運動員,在他的前面領(lǐng)騎人是視力健全的。在比賽中,兩位運動員必須團結(jié)一心,步伐一致,在橢圓形的333.33米的自行車道上飛速向前,在比賽中,運動員必須要騎完16圈,用時少或追上另一對選手才能獲勝。最后,澳大利亞的一對選手獲得了冠軍。

盡管殘疾運動員有生理缺陷,但他們像我們一樣有著追求目標(biāo),那就是金牌!雖然一個項目的金牌只有一塊,但是超越自己就是英雄!無數(shù)運動員不都得到了人民頒發(fā)的“獎牌”——掌聲嗎?無數(shù)運動員不都超越了自己,創(chuàng)造出一個又一個奇跡嗎?他們的精神不正鼓舞了我們要奮發(fā)向上,堅強不屈嗎?……

看了殘疾運動員的比賽,我十分感動。我打心底迸發(fā)出對殘奧會運動員的崇敬之情,他們戰(zhàn)勝自身殘疾傷痛和所遇到的生活艱難而贏得的金牌!他們不是為了創(chuàng)造神話,而只是用與命運的頑強抗?fàn)?。既然他們能做到的,我們正常人更?yīng)該要珍惜時間,珍惜來之不易的生活,努力向上,爭取做得更好!

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今年的兩屆奧運會可謂是我們國家的盛事,賽場上體育健兒們的精彩表現(xiàn),時刻感染著億萬人民為他們而歡呼,特別是殘奧會上的殘疾運動員們的表現(xiàn)更讓我為他們而激動,雖然他們?nèi)鄙僦眢w的某一部分,但他們身殘志不殘的頑強的拼搏精神令我在心靈的最深處涌起一股股激情與力量!

在殘奧會結(jié)束后,我深深地感覺到,他們才是生活的真正強者。從組織者和志愿者熱情的服務(wù)中,讓我又感覺到在當(dāng)今社會殘疾人正在被濃濃地關(guān)愛所包圍,他們頑強不屈的精神使他們成為賽場中最為閃亮的人物。

從48年前奧林匹克向殘疾人打開成功之門后,數(shù)以萬計的'殘疾運動員用驚人的毅力與頑強不屈的精神,在富有挑戰(zhàn)性的賽場上以攝人心魄的勇氣,書寫著一篇篇動人的華章。他們用行動來向世界證明,我能行!

在賽場上我看到,他們是快樂的使者,他們每個人的臉上都或多或少的都帶著微笑,他們沒有因為自己的生理缺失而煩惱,也沒有因為行動的不方便而氣餒,在這點上是值得我們這些肢體健全的人所學(xué)習(xí)的,也可以說,他們就是我們所學(xué)習(xí)的榜樣。

有些運動員雖然雙目失明了,但他們燦爛的笑容并沒有因為雙眼失去光明而暗淡;有些運動員雖然只能依靠著輪椅,但是并沒有因此而阻止了他們對奔跑的渴望;有些運動員雖然失去了雙臂,但是他們心中的翅膀依然引領(lǐng)著他們在賽場上飛翔!

每當(dāng)觀看他們在賽場上精彩的演繹時,我的內(nèi)心都會感到激情澎湃。因為我看到了,看到了殘疾人的堅強!在我們的身邊,依然有很多殘疾人需要我們?nèi)椭リP(guān)心他們,在日常生活中也許一個小小地幫助,或者一句真誠的問候,都會在共同前進和諧道路上灑滿溫暖地陽光!

“世界上最快樂的事,莫過于為理想而奮斗?!睔埣踩艘彩侨绱恕T谖矣^看了殘疾人奧運會后,我被那些殘疾人運動員的精神給震撼到了。

殘運會讓我們看到了精神的力量。例如因為失去雙腿的錢紅艷,她曾被稱為“籃球女孩”,因為她的爺爺將舊籃球剪開一圈,套在她身體的下面,走路時她就用一雙小手拄著特制的“木手墊”,“一步一步”地挪動身體,開始了借用籃球行走的生活。然而如今15歲的錢紅艷已是云南隊的一名游泳運動員。她不屈的精神造就了她的自信開朗,堅韌不拔。還有,周景景也是一名優(yōu)秀的殘疾人運動員。她出生江蘇省邳州市的一個普通農(nóng)民家庭,3歲那年由于高燒引發(fā)了小兒麻痹癥,失去了獨立行走的能力。16歲時,周景景有機會接觸到了殘疾人體育。一開始她練了4個月的乒乓球,后來江蘇隊選輪椅擊劍隊員,她決定選擇擊劍?,F(xiàn)在,她已經(jīng)獲得了8枚金牌了。

殘運會,是一個讓人受益良多的課堂。在這里,我知道了:生命,只要我們愿意,我們努力,就一定能綻放出美麗的光芒!

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北京殘奧會開幕式盛況再現(xiàn):圣火剛在“鳥巢”點燃,由衷的贊美之聲就響徹環(huán)球。世人不僅為這場“視覺盛宴”的“宏偉絢麗”、“夢幻詩意”所傾倒,更為其張揚的堅毅頑強、折射的人性光輝所震撼。如此精彩的開場,無疑將使殘奧會史上規(guī)??涨暗倪@次盛會,得到空前的關(guān)注;無疑將激勵殘奧健兒們創(chuàng)造出空前的佳績,在今后的十幾天里寫下輝煌的篇章。同時,也無疑會像北京奧運會那樣,給中國、給世界留下豐厚的遺產(chǎn)。

其實,不須待北京殘奧會的大幕落下,這筆巨大的“遺產(chǎn)”已然鋪陳在我們面前,已然在造福千家萬戶。

殘奧會已進入奧林匹克大家庭近50年,在殘奧賽場上,殘疾人運動員像身體健全的運動員一樣,品味競爭之烈,欣賞體育之美,點亮理想之光,分享運動之樂,用攝人心魄的勇氣極大地豐富了奧林匹克重在參與的平等精神。但由于對比賽設(shè)施要求不同等原因,同年同城舉辦的兩個奧運會,一直采用各自籌辦的方式。北京是第一個執(zhí)行國際奧委會和國際殘奧委會協(xié)議的舉辦城市,不僅開一個組委會同時籌辦兩個奧運會之先河,而且響亮地提出“兩個奧運,同樣精彩”的口號,從而在“奧運會歷史上一個新的里程碑”(國際殘奧委會主席克雷文語)上鐫刻了令人振奮的內(nèi)容。

7年來,正是“兩個奧運”的同時籌辦,極大地推進了北京乃至全中國城市的無障礙設(shè)施建設(shè),使殘疾人出行更加便利。這期間,北京市出臺了《無障礙設(shè)施建設(shè)和管理條例》,新建城市道路、公共設(shè)施普遍配套建設(shè)了無障礙設(shè)施;無障礙設(shè)施重點改造項目達6000多項,投入資金6億多元。據(jù)統(tǒng)計,2001年以來,北京市共實施了1.4萬多項無障礙改造項目,無障礙設(shè)施建設(shè)總量相當(dāng)于過去20年的總和。

“兩個奧運”的同時籌辦,不僅讓北京市的無障礙設(shè)施建設(shè)大大向前邁進了一步,也讓全北京乃至全國人民對殘疾人的生活和保障關(guān)注度持續(xù)“升溫”。根據(jù)中國殘聯(lián)公布的數(shù)字,2007年,全國通過實施一批重點康復(fù)工程,使535.9萬殘疾人得到不同程度的康復(fù);順利完成中國殘聯(lián)專項彩票公益金殘疾人康復(fù)項目任務(wù),19萬貧困殘疾人受益;全國已竣工并投入使用的各級殘疾人綜合服務(wù)設(shè)施共計2125個,在建項目共計285個,籌建項目共計318個。在鼓勵促進殘疾人就業(yè)方面,去年7月起又對政策作出調(diào)整,大幅度擴展了享受稅收優(yōu)惠的單位,明確規(guī)定了“國家實行按比例安排殘疾人就業(yè)制度”。當(dāng)年,全國城鎮(zhèn)新安排39.2萬殘疾人就業(yè),農(nóng)村殘疾人就業(yè)達到1696.5萬人。

由此可見,中國傾力奉獻的“兩個奧運,同樣精彩”,就是要以生命的名義,創(chuàng)造出真正平等、完整的人類盛會,讓高貴的人性在世界暢行無阻。

而這一舉措,在過去的7年里,已經(jīng)帶動中國社會對殘疾人和殘疾人事業(yè)予以更多的關(guān)注和支持,提升了中國社會人文關(guān)懷的整體水平,成為構(gòu)建和諧社會的一項重要內(nèi)容。

如今,北京殘奧會比賽已全面展開,可以肯定地說,4000余殘奧選手的奮勇拼搏,將帶來一場自強不息、引發(fā)人們深化對生命思考的“精神盛會”,必將對更多的殘疾人產(chǎn)生巨大的激勵作用,對全社會關(guān)愛殘疾人的文明新風(fēng)產(chǎn)生更強勁的促進作用。

 觀看2022北京冬殘奧會個人心得10

北京殘奧會圣火2022年8月28日點燃,這標(biāo)志著北京殘奧會大幕徐徐拉開。

經(jīng)歷過奧運會的輝煌和激烈競爭以及色彩紛呈的畫面,有些人對殘奧會或許會覺得比賽的觀賞性要降低不少。殘疾人和正常人的體育競技自然有所區(qū)別,但是相同的是,他們也在追求“同一個世界,同一個夢想”的崇高目標(biāo)。

其實,你只要稍微了解一些殘疾人運動員的經(jīng)歷,了解他們比正常人付出了更多的汗水和淚水,你的心頭就會不由自主地發(fā)顫,你的眼淚就會奪眶而出,你就會由衷的承認,他們,就是生活中的強者。

每一個參加殘奧會的運動員,都有一段刻骨銘心的人生坎坷。他們中有些人是先天殘疾,有些人是后天不幸遭遇各種各樣從天而降的災(zāi)難,在經(jīng)歷過生命的低谷之后,他們無一例外地選擇了站起來,迎接生命的挑戰(zhàn)。殘疾人運動員,幾乎百分之百的都不是職業(yè)選手。因此,他們一沒有充裕的時間去進行訓(xùn)練,二缺乏資金的保障去購置訓(xùn)練器材和服裝等必需用品。他們付出的努力除了身體上與正常運動員的差距外,還有許許多多令人難以想象的困難。但是,他們堅持了下來,并走到今天,走到奧運會的賽場。

“鳥巢”、“水立方”,因為有殘奧運動員,而同樣精彩。對待殘疾人運動員,我們應(yīng)該付出更多的愛,他們不僅是我們的兄弟姐妹,而且是我們學(xué)習(xí)的榜樣。他們的自強不息,他們敢于做生活中的強者,都奏出了一曲高亢激越的生命交響曲的宏偉樂章。

殘奧會,除了精彩的比賽,我們還能讀到無數(shù)催人淚下、催人奮進的故事。我們更深地體會到:愛,應(yīng)該獻給每一個人;愛,時時刻刻在我們心里;愛,溫暖著生活的每一天。只要有愛,我們這個世界,我們?nèi)祟惖纳?,一定會更美好?/p>

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