敬老院為老年人提供養(yǎng)老服務(wù)的非營利性組織。西方國家的敬老院通常由地方政府或慈善機(jī)構(gòu)與企業(yè)合作開辦，能接收有各種各樣需求的老人。下面給大家分享一些關(guān)于走進(jìn)敬老院心得體會(huì)，方便大家學(xué)習(xí)。
真情常住我心間，溫馨敬老院之旅真情常住我心間，只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成沒好人間。
很高興今天我們一行人在今年寒假能有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，今天，我們幾個(gè)同學(xué)結(jié)伴去了市里敬老院進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，在那里我們幾個(gè)同學(xué)陪老人做了一些簡單工作，使我們力所能及的事情。我們知道老人其實(shí)最缺少的就是關(guān)心關(guān)愛，他們最害怕的就是是孤獨(dú)和寂寞，而恰恰相反的是他們最希望的是可以在兒女的包圍下幸?？鞓返纳睿瑥亩鴦?chuàng)造屬于自己的生活。
今天一大早，準(zhǔn)確的說是今年二月20日，我和幾個(gè)同學(xué)約好一同前往位于市郊的敬老院，我們帶著一些瓜果并且滿懷興奮的心情一路直達(dá)目的地。令我們幾個(gè)很意外的是有幾位老人老早就在門外等我們呢。于是我們幾個(gè)就走上前搭話，原來他們老早就知道大學(xué)生要來看望他們，所以他們老早就站在那里等接我們，這讓我們感到受寵若驚。
于是我們一行人隨老人們進(jìn)入了院里，進(jìn)入里面了，里面還有娛樂室，整個(gè)房間滿滿的都是人，和我們之前想的完全不同，相反的。老人們見了我們很是高興，很熱情呢。當(dāng)我們做了自我介紹之后，便按照事先的安排為老人進(jìn)行了表演，表演了幾個(gè)小節(jié)目。說實(shí)話，我們表演的哪里是節(jié)目啊，簡直難入法眼，慘不忍睹啊，但是老人們卻沒有嫌棄，仍給予我們高度贊賞，滿是開心的目光投向我們，把我們弄得也怪不好意思的，之后有幾個(gè)老人們也心癢，想為我們表演，他們竟也毫不示弱，其中有位白發(fā)的老奶奶為我們表演了一段戲曲，那模樣、那扮相簡直是絕了，絲毫不遜于我們看過的正規(guī)京劇表演。之后我們跟前的幾位老人說，這位老人其實(shí)是非常有才的，要不是當(dāng)時(shí)條件有限，就那老人那水平，早就成名了，不過說句心里話，那老人的唱腔挺不錯(cuò)的，我們都只豎大拇指表示佩服。
后來，我們又和老人們坐下來彼此面對(duì)面地聊聊天，談?wù)勑?，從中，我們感受到的?在這個(gè)大院里，老人們其實(shí)是孤單的，寂寞的，他們經(jīng)常玩些活動(dòng)，通過聊天，我們了解了許多，老人們當(dāng)中有些是在家呆不住，有些是子女工作忙沒辦法照顧老人。剛來這時(shí)，他們都很不習(xí)慣，但是時(shí)間久了，他們逐漸喜歡上了這里，老人們?cè)谶@里玩的都很開心，每天他們一有時(shí)間就會(huì)到樓下的樹蔭下或是樓上的寫字房內(nèi)看會(huì)電視或是打打麻將。夏天時(shí)就在樹蔭下乘涼，冬天時(shí)就四處散散步。
下午一點(diǎn)多了，我們吃完飯后就隨著老人出去散步了，鍛煉鍛煉身體，敬老院里有個(gè)很大的和運(yùn)動(dòng)的地方，可以容納很多機(jī)器，好多人都在那里活動(dòng)，并且和我們玩著一些小游戲。
通過這次和老人們面對(duì)面心連心的交談，是我們明白了許多，明白到了他們過去的經(jīng)歷，明白了他們的辛勞，明白了他們對(duì)兒女們的亟盼，更明白了他們對(duì)我們這一代人的希望。
臨走時(shí)，我們戀戀不舍得。所以我們拿出相機(jī)和老人們喝了個(gè)影。照完相后，老人對(duì)我說;你們照片洗出來后能給我們留一張嗎?然后寫上你們的名字。我們被這一舉動(dòng)感動(dòng)了，我們連聲說道：好好。
老人們平日里太孤獨(dú)了，兒女們大多都不在身邊，有的甚至沒有兒女，他們要給他的是簡單的一句關(guān)懷，并不是物質(zhì)上的供給。金錢所能代替的，只是在生活的溫飽要求之上的，有人在身邊那是最開心的事情了。?；丶铱纯蠢锔柙~寫的好，老人們需要的是有兒女陪伴身邊，陪他們聊聊天。我現(xiàn)在自己的爺爺奶奶姥姥姥爺都已經(jīng)不在了，所以看到老人就覺得特別親切，想想對(duì)自己的親人一樣照顧他們關(guān)心他們，而他們也把我們當(dāng)成自己的孫女了，拉著你的手，巴阿他們的那份慈祥加在你身上，而我們也欣然接受。
我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷從年幼到年老的過程，未來有很長的一段路要走，也許當(dāng)我們有時(shí)間了，停下來靜下心想一想;我們是否會(huì)向他們一樣自在開心呢?那晚年呢?年輕的時(shí)候父母不嫌我們慢，叫我們?cè)鯓酉敌瑤А⒛每曜?、穿衣服，?dāng)他們年老時(shí)。老是重復(fù)說一句話時(shí)我們就受不了了。為人子女藥學(xué)會(huì)體諒父母。父母為了我們能有更好的前途，每天早出晚歸打工干活，辛辛苦苦的，任勞任怨，但從不喊累，永遠(yuǎn)讓我們能吃飽穿暖。
通過今天的時(shí)間我懂了很多，明白了為人子女該做什么不該作什么。我希望以后能有很多這樣的機(jī)會(huì)?？傊液荛_心。
我們雖然是在校生，但作為一個(gè)人，我們都應(yīng)該去關(guān)心幫助一些弱勢(shì)群體，比如那一個(gè)個(gè)白發(fā)蒼蒼的老人。為他人服務(wù)，采納于一些社會(huì)活動(dòng)，也是價(jià)值的體現(xiàn)。
一、走進(jìn)敬老院
剛跨進(jìn)敬老院，它給的感覺是平靜、安寧，在和煦的陽光下，老人們?nèi)齼蓛傻卦陉柟獾紫?，安安靜靜的，他們沒有孩子臉上的天真，青年臉上的憧憬，中年臉上的忙碌，他們象在思索些什么?或許是對(duì)一路走來，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的回憶吧?偶爾頭頂上飛過一兩只燕子，但他們也從不抬頭看，只是默默地低著頭，沉溺于自己幸福的回憶。院子里沒有太多的綠化，只是一些古樹，如同這些老人們經(jīng)歷了幾乎一個(gè)世紀(jì)歲月的洗禮，沉積了太多的歷史。
二、敬老院生活
敬老院的生活是自由卻井井有條的。他們每天7：30分吃早飯，雖然每天的早點(diǎn)只是稀飯、饅頭，但他們卻露出滿意的笑容。聽敬老院的阿姨說：我們養(yǎng)了很多頭豬啊，一個(gè)星期就殺一頭的，老人們吃的很好。雖然是幾句簡短樸實(shí)的話語，卻藏滿了濃濃的幸福與關(guān)愛。他們還會(huì)評(píng)選文明老人，這是我們始料不及的，就象小學(xué)生日常行為規(guī)范一樣的評(píng)比條件讓老人們生活更加規(guī)范，思想也更上進(jìn)了。敬老院還有個(gè)寬敞的活動(dòng)室，平時(shí)老人們?cè)谶@里看看電視，聊聊天，打打牌，他們其樂融融。
三、讓愛零距離接觸
給我印象最深的是一個(gè)看起來并不是很起眼的老人，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)他的時(shí)候，他正一個(gè)人孤單的低著頭坐在一個(gè)角落里，我們走過去，給了一些水果，誰料，老人竟然簌簌的流淚了，那使被愛融化的眼淚嗎?一滴滴，落在了盛放水果的塑料袋上，毫無掩飾，那樣的真真切切。一直以來，我總以為這些沒有接受多少教育的老人是膚淺的，沒有涵養(yǎng)的，不料，他們是那樣的出眾，一位叫董淑貞的老奶奶，平時(shí)省吃儉用，在臨死之前，把1000的積蓄毫不吝嗇的捐給了敬老院，她不求名利，但求此生無悔，終于在前幾天安心地到了另一個(gè)極樂世界，我想她一定是快樂的飛向天堂的。
四、采訪院長
院長是一位中年男子，他對(duì)我們說：這里的老人收入主要有三大塊，村里、財(cái)政撥款，每個(gè)人每年500元，手機(jī)版街道每人每年180元，民政局每人每年2400元。老人生病時(shí)敬老院會(huì)報(bào)銷醫(yī)藥費(fèi)，政府提供老人的衣著等，共有8名工作人員照顧他們的飲食起居，生活狀況較好。
五、離開敬老院
離開敬老院的時(shí)候，我們的十佳歌手給老人們演唱了歌曲，或許他們根本聽不懂這種新潮的流行歌曲，但他們卻像是自己的孫女在唱歌一樣，眼里充滿了慈愛。我們的學(xué)生會(huì)主席在與一位年邁的老奶奶握手道別時(shí)，那種依依不舍并不亞于親人之間的分別。他們太需要關(guān)愛了，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的，哪怕是一句問候一個(gè)眼神。
六、感悟與收獲
收獲最大的是與老人們的心。雖然他們面對(duì)坎坷的人生總是一笑而過，但從他們的言語中，我真正體會(huì)到了他們的艱辛，一路走來有著太多的悲歡離合，有著太多的辛酸，是啊，他們已經(jīng)很累了，他們需要休息，但更多的是關(guān)愛，是大家的愛。愛，是我們共同的語言!讓我們?cè)诮窈蟮纳钪幸黄鹩脨坌娜パb點(diǎn)這個(gè)世界!
大學(xué)的第一個(gè)暑假，可以對(duì)自己說：過得充實(shí)而有意義!因?yàn)槲医K于踐行了加入__志愿者協(xié)會(huì)的誓言：積極投身于社會(huì)公益事業(yè)，為社會(huì)奉獻(xiàn)自己的愛心。
放假前兩天，得到團(tuán)支書要組織我們?nèi)ゾ蠢显悍?wù)的通知，我非常高興。因?yàn)?，像我這樣單親的孩子，多數(shù)是由爺爺奶奶帶大的，對(duì)老人有種特殊的情感，那甚至超過了父愛和母愛。提起老人，我有一種難以言表的親切感!所以，從那刻起，我就想著以何種方式給那些可敬的老人帶去自己所能創(chuàng)造的歡樂。
暑期的一個(gè)早晨，我早早的起來收拾，在校門口集合完畢。步行約十分鐘，我們上去了敬老院的公交車，在團(tuán)支書的倡議下，我們做了一個(gè)簡短的自我安排。而后，團(tuán)支書講了一下注意事項(xiàng)。第一次參加此類志愿活動(dòng)，大家都有些緊張，可我暈車暈得難受，也就少了這些情緒?
終于到了!因?yàn)闀炣?，有些有疼，可我一再提醒自己：我是要給老人帶去歡樂的，一定要微笑!做個(gè)深呼吸，嘴角彎彎就微笑。我們到接待室簽上各自的姓名，便兩人一組開始行動(dòng)了。
我們放輕腳步，生怕打破這兒的安靜尋找自己服務(wù)的對(duì)象。門緊閉的我們不敢打擾，只是悄悄把頭探進(jìn)半開的門。我們看見一位老奶奶獨(dú)自一人盤腿坐在床上看電視，便小心翼翼地走進(jìn)去，微笑地說：“奶奶，我們是志愿服務(wù)隊(duì)的，我們可以在這陪你聊會(huì)兒天嗎?”奶奶馬上滿臉笑容地說：“當(dāng)然可以呀!”我們?cè)诮涣髦?，得知奶奶姓_，_歲了，一共有_男_女，她家鄉(xiāng)是__的。我們熱情地叫她張奶奶，問她對(duì)這兒的生活是否習(xí)慣。
雖然她說的有些話我聽不懂，但我還是面帶笑容地回應(yīng)她：“嗯，是的。”我給奶奶捶捶背，捏捏手腳，她不時(shí)地拉過我的手說：“孩子，別捏了，你手累?”聽了這話，我不由想起了我的祖奶奶，我給她捶背時(shí)，不到一會(huì)她就說：“孩子，好了，不捶了，你累了?”他們總是那樣，自己辛勞了一輩子，也不要兒女受一點(diǎn)累。我微笑地對(duì)張奶奶說：“奶奶，我不累，真的!”隨后我又給奶奶唱了幾首家鄉(xiāng)的民歌，像《太陽出來喜洋洋》、《康定情歌》什么的。奶奶一直笑得合不上嘴，拍手叫好。
我看見外面陽光明媚，便給奶奶提說去外面走走，奶奶頓時(shí)難過起來，說她的腿好幾年都不能走了。我當(dāng)時(shí)好恨自己，無意觸及到奶奶的傷心處。我連忙說：“奶奶對(duì)不起，別傷心，我們坐著看電視也很好呀!”
很快，兩三小時(shí)過去了，然后，我們分成幾個(gè)小組去往爺爺奶奶的宿舍，幫助他們打掃宿舍衛(wèi)生。在探望老人期間，有這樣一個(gè)老人給大家留下了深刻的印象，他的居住環(huán)境并不好，我們一起幫他收拾了床鋪，清理了室內(nèi)衛(wèi)生，他在一旁看著，總是客氣地說：“同學(xué)們辛苦了，謝謝同學(xué)們，我自己來就可以?！笔沟梦覀冇X得老人格外的親切通過志愿服務(wù)，啟發(fā)了我們?cè)诠鎰趧?dòng)中尋找能使我們受到教育，有所感悟的亮點(diǎn)，引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?huì)、感受社會(huì)。這些都讓我們體會(huì)到了老一輩的孤獨(dú)、我們的幸福和自私。
雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因?yàn)槲覀冃睦锒加幸还勺院栏小＿@種自豪感很少能夠體會(huì)到。公益勞動(dòng)是不記報(bào)酬、不謀私利、不斤斤計(jì)較的;公益勞動(dòng)是忘我的勞動(dòng)，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加公益勞動(dòng)的光榮感，塑造自己美好的心靈，這些都讓我們覺得自己是另一個(gè)雷峰。
作為當(dāng)代大學(xué)生，每天所面對(duì)的不僅僅只是課堂與知識(shí)，而應(yīng)當(dāng)有較多的接觸社會(huì)實(shí)踐。此次活動(dòng)不僅給敬老院里因各種問題而失去家庭溫暖的老人送去了溫暖，同時(shí)在活動(dòng)中也更加鍛煉了自己?？粗先四锹淠难凵?，那被歲月摧折的脊背，那被時(shí)光的車輪碾過留下歲月痕跡的臉龐，都激發(fā)了我們愛心。作為青年的我們把自己當(dāng)作老人們的親孫子，與老人閑話家常，為老人們捏肩捶腿，盡自己的“孫輩”之孝。從此次敬老院的活動(dòng)中感到了不一樣的人群，不一樣的人生，也更加深刻的體會(huì)到了“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的重要性。望著那群因不幸而走到一起的老人們，那群因孤獨(dú)而相伴終老的老人們，我們心中都有一個(gè)希冀，希望我們能為老人帶去一絲溫暖，希望老人能夠幸福的安度晚年。
同學(xué)們，行動(dòng)起來吧!奉獻(xiàn)我們的愛心，去關(guān)心可敬的老人、可愛的兒童?你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真的長大了，成為真正的社會(huì)人!
作為一個(gè)普通的大學(xué)生，我總學(xué)得缺少一點(diǎn)什么，總是呆在風(fēng)平浪靜的象牙塔做著最天真的事。今天，作為__大學(xué)一名青年志愿者，我有幸跟隨大家前去__敬老院，心中起伏不斷，有點(diǎn)顧慮會(huì)不會(huì)又是千篇一律活動(dòng)，形式一下，然而整個(gè)上午的感覺，卻把這種無知的顧慮沖擊得云消霧散，這確實(shí)是一次愛心之旅，更是對(duì)人心的洗禮。
我們給老人帶去了節(jié)目，整個(gè)會(huì)議室里除了充滿了老人和隊(duì)員們的歡聲笑語，溢滿溫馨好似春花開滿園!
這次活動(dòng)讓我從中學(xué)到很多，也得到了許多深刻的為人處世的道理。
學(xué)校把社會(huì)作為實(shí)踐的場所，讓我們參與社會(huì)，在公益勞動(dòng)的實(shí)踐中有所啟示。通過志愿服務(wù)，啟發(fā)了我們?cè)诠鎰趧?dòng)中尋找能使我們受到教育，有所感悟的亮點(diǎn)，引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?huì)、感受社會(huì)。
我很自豪，而這種自豪感不是在學(xué)校里能夠體會(huì)到的。公益勞動(dòng)是不記報(bào)酬、不謀私利、不斤斤計(jì)較的;公益勞動(dòng)是忘我的勞動(dòng)，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加公益勞動(dòng)的光榮感，塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺得自己是另一個(gè)雷峰。
處于這個(gè)時(shí)代的我們，大多都是獨(dú)生子女，對(duì)待一些人際關(guān)系和自我評(píng)估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動(dòng)，使我體會(huì)到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會(huì)到了勞動(dòng)的光榮感。這些都促進(jìn)了我努力改正自身錯(cuò)誤，正確認(rèn)識(shí)自己。
而現(xiàn)在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報(bào)酬認(rèn)為是傻瓜，甚至有的“公益勞動(dòng)”也變相要錢。通過這次組織的公益勞動(dòng)讓我懂得了公益勞動(dòng)不僅能造福社會(huì)，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動(dòng)，因?yàn)槟鞘俏覀兇髮W(xué)生的勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征。不記報(bào)酬也是我們大學(xué)生勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征。我們講的公益勞動(dòng)，就是以不記報(bào)酬為前提的;那是根據(jù)以公共利益而勞動(dòng);我們必須為公共利益而勞動(dòng)，自覺要求進(jìn)行勞動(dòng)。積極參加公益勞動(dòng)是為社會(huì)盡力，是熱愛勞動(dòng)的表現(xiàn)。
回來的路上，我百感交集，老人們?cè)谧约旱墓ぷ鲘徫簧夏瑹o聞的奉獻(xiàn)了一輩子，現(xiàn)在盡管子女都不在身邊，但是依然保持了一份堅(jiān)強(qiáng)、樂觀的心態(tài)，在生活中老有所為。
那么作為后輩的我們，更應(yīng)該力所能及的去幫助他們，關(guān)心他們的晚年生活，或許這些老人的處境還算好，社會(huì)上還有更多的老人淪落到街頭，飽受人世的冷眼。我想，每一個(gè)熱血青年都不忍讓老一輩人在流離失所中，生活在無盡空虛中。就讓我們攜起手來，獻(xiàn)出自己的應(yīng)有力量吧。慰問活動(dòng)結(jié)束了，我覺得回校后會(huì)發(fā)動(dòng)更多的同學(xué)參與到獻(xiàn)愛心的活動(dòng)中，進(jìn)一步提高自己的實(shí)踐能力，培養(yǎng)關(guān)愛生命、服務(wù)他人的美好情操，為構(gòu)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)青春和力量。
一轉(zhuǎn)眼就過去了_天，然而_天前的情景仍記憶猶新……
雨后清晨，任憑落葉如何掩蓋，許多地面都呈現(xiàn)出濕潤，有些地方甚至還有些積水。湖面上的濃霧，讓人不由感到一種沉悶，也增添了對(duì)前進(jìn)方向的一種猜想。走在校園林道上，陰霾的天氣，模糊的視線讓人有點(diǎn)不知所措。就在這樣的情況下，我們的郭鎮(zhèn)敬老院之行開始了……
第一印象——-四合院
一開始，我錯(cuò)誤的將那么一大片地域都認(rèn)為是郭鎮(zhèn)敬老院，當(dāng)糾正錯(cuò)誤時(shí)發(fā)現(xiàn)，敬老院只是那一大片地域的一個(gè)“大股東”。在敬老院的工作人員的帶領(lǐng)下我們“登堂入室”進(jìn)入了敬老院。敬老院的大概模樣可以形容為一個(gè)“四合院”：前面一棟樓是90年代修建的，后面一棟樓是前年改建的，兩邊的平房則保留了原有風(fēng)貌?！八暮显骸敝虚g是一個(gè)小園林，有一些園藝，園林中間是一條徑。地雖小但是布置的蠻精細(xì)，別有一番風(fēng)味。在前面一棟樓下面有一個(gè)休息室，平常是老人們用來娛樂的場所。
第二印象——精神家園
老人們對(duì)我們的到來感到很高興。不知是此時(shí)天公作美突然放晴還是怎么的，云開霧散，在陽光下他們的笑容很令我自己心底很舒暢。大家伙，你搬凳子，我攙老人的忙開拉……
一聽有節(jié)目，一位_來歲的老奶奶借興致高歌一曲。頓時(shí)院子里掌聲四溢，活躍的氣氛將剛出發(fā)前的那種心情抹的一干二凈。誰說一定“夕陽無限好，只是近黃昏”這個(gè)綠色的園林似乎用她特有的生命力和我們的氣氛相結(jié)合，而且是那么的融洽。
第三印象——背后的人
在大家伙與老人們行融入快樂的聊天時(shí)，我注意到旁邊有幾個(gè)身穿工作服的阿姨們。一種特異的想法使我向他們走去。我和一個(gè)姓周的阿姨了解一些關(guān)于敬老院的情況。最后我們開始逐步聊到周阿姨的家庭。
因?yàn)槲伊私獾骄蠢显旱墓ぷ魅藛T為確保老人們的生活質(zhì)量，一年里面沒有休息日。懷著好奇以及一種尊敬，我和周阿姨聊起了家常。通過聊天我得知，周阿姨的丈夫患有尿毒癥，而家里面的大小開支大部分和家務(wù)均由周阿姨負(fù)擔(dān)。然而從他丈夫患病至今，兩夫妻沒有鬧過一次口角。
問及原因，她笑答也許是受工作氛圍的影響。我不由地為這種精神所折服，一個(gè)人經(jīng)受了工作的艱辛，還要承受家庭的負(fù)擔(dān)。能夠?qū)⒐ぷ髋c家庭的關(guān)系調(diào)節(jié)如此順暢，我想這是一個(gè)人對(duì)生命的深層次的認(rèn)識(shí)和剖析。周阿姨的精神可佳，而她對(duì)生命的以及社會(huì)的認(rèn)識(shí)更是當(dāng)今社會(huì)所需要的。也許有了一些不同尋常的經(jīng)歷，在總結(jié)那些辛酸后，那份感受才是最寶貴的。正是這些工作人員最直接的照顧著這些老人們，我們?cè)谔酵先说耐瑫r(shí)，對(duì)這些默默奉獻(xiàn)的人，也要致以尊敬的目光.
最后，當(dāng)我準(zhǔn)備離開時(shí)，我再次環(huán)視這個(gè)敬老院，它似乎變成了社會(huì)的一個(gè)縮影，既是老人們精神的“四合院”在這里他們可以享受到關(guān)愛，社會(huì)的大家庭的照顧。我們學(xué)生在這里一定程度上克服了語言的障礙，清除了年齡的界限，用一顆真誠的心在和老人們交流。
敬老院在另一方面說又是默默工作的一種體現(xiàn)。十年樹木，百年樹人，一種職業(yè)道德的形成。
也許有些感受自己無法用文字表達(dá)，但誰能懷疑自己沒有收獲……