某些事情讓我們心里有了一些心得后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣有利于我們不斷提升自我。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編精心整理的大學(xué)生暑期社會實(shí)踐心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
今年暑假,我在做電器促銷,考慮后我就答應(yīng)下來.因?yàn)檫@是第一次能較長時(shí)間連續(xù)上班,即使工資低些我也愿意嘗試一下.由于正式促銷員回老家過年,店里此品牌就由我一人負(fù)責(zé)銷售.在整整十五天里,我感覺收獲頗豐.
首先,我更深地體會到”態(tài)度決定一切”這句話的含義.曾一度鄙視銷售行業(yè),因?yàn)樵?jīng)單純的我第一次做電器促銷時(shí)沒能適應(yīng)當(dāng)時(shí)的工作環(huán)境,把在學(xué)校里學(xué)的一套理論硬搬到實(shí)踐上來,太過誠實(shí)而不講技巧,最終得到銷量低的結(jié)果.而看到周圍的”老江湖”們將自家產(chǎn)品夸大優(yōu)點(diǎn),回避缺點(diǎn),忽悠顧客,這種唯利是圖,爾虞我詐卻換來銷售楷模的稱號,頓時(shí)對現(xiàn)實(shí)社會失望和氣憤.然而再次干銷售，我似乎成熟了許多,能客觀理性地看這個(gè)問題.第一,產(chǎn)品質(zhì)量問題在于研發(fā)及生產(chǎn)部門而非銷售環(huán)節(jié),作為銷售人員,應(yīng)該提高業(yè)務(wù)水平,掌握銷售技巧,從企業(yè)利益角度出發(fā)做好銷售工作.第二,銷售人員應(yīng)該相信企業(yè),真誠對待顧客,盡全力為顧客做好服務(wù)工作.有了積極的態(tài)度,我的工作就變得充實(shí)而快樂而不是以前那樣偏激.當(dāng)小朋友經(jīng)過我的柜臺時(shí)我會主動(dòng)提醒他到服務(wù)臺領(lǐng)取贈品;當(dāng)學(xué)生來選購時(shí)我會給他推薦質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的手機(jī)，同時(shí)結(jié)合手機(jī)功能介紹一些學(xué)習(xí)方法,比如下載學(xué)習(xí)資料等;當(dāng)老年人來選手機(jī)我則幫他選一款簡單實(shí)用的,并耐心地教他操作.總之,我在銷售的過程中盡量讓顧客滿意,把快樂傳遞給他們.
其次,我意識到和諧的工作環(huán)境和人際關(guān)系是工作順利的保障.剛開始的時(shí)候我感到店里競爭激烈,尤其是在客流量小時(shí),顧客進(jìn)門就好比羊進(jìn)了狼群的勢力范圍.由于我是新人,對環(huán)境還不熟悉,不敢冒進(jìn)行事,只是觀察周圍情況并認(rèn)真學(xué)習(xí).我知道,各品牌都在進(jìn)行多方面較量,惟有自信自強(qiáng)者才能勝出.我在遵守職業(yè)道德規(guī)范的同時(shí)還盡量幫助同事，每天早上我都提前到崗幫大家擦柜臺。堅(jiān)持了幾天，我的努力得到了大家的認(rèn)可，漸漸地也得到了大家的幫助。我想，我們之間既是競爭對手又是合作伙伴，既是不同品牌的代表又是同一家店的店員，只有互幫互助才能使彼此生意興隆，全店的銷售業(yè)績也能更高。
最重要的一點(diǎn)，就是我認(rèn)識到自己性格上的一大缺點(diǎn)：易于自卑。剛到店里的前三天都是零銷量，看著周圍沒什么文化的同事都精明能干，我很自卑，甚至懷疑多年來為教育付出的時(shí)間，經(jīng)歷，金錢是否值得。然而朋友的一席話讓我茅塞頓開。我分析了失敗的原因有以下三點(diǎn)：首先，銷售不是我的強(qiáng)項(xiàng)，我也未經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，更沒太多實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，而且社會閱歷少，和各類人交流過程中把握不好對方心理。其次，我和那些在社會上打拼的人的差距也許就在于此：他們早經(jīng)歷了我今天才遇到的挫折和困難，相比之下，我還是不成熟。而且社會角色不同，生活壓力不同，對自己的要求也不同。這份工作對于他們來說也許是一家人生活的保障，也許是還貸的需求，也許是子女教育的來源，而對我來說卻是對社會的初探，當(dāng)然我沒有那樣大的動(dòng)力。再次，我對產(chǎn)品不熟悉，無真機(jī)演示等這些客觀因素都直接導(dǎo)致銷量低。分析了原因之后，我便下定決心盡自己最大努力去彌補(bǔ)差距。第二天我從公司配了主推機(jī)型的演示機(jī)，利用午休時(shí)間去周圍大型手機(jī)賣場學(xué)習(xí)，以顧客身份親身體驗(yàn)，到同品牌柜臺前“取經(jīng)”。晚上回到家，我便上網(wǎng)查找本品牌企業(yè)概況以及營銷技巧。平時(shí)在賣場虛心向同事請教，取長補(bǔ)短。而且時(shí)刻進(jìn)行積極心理暗示，及時(shí)調(diào)整心態(tài)不急不躁。在短短兩天里，我覺得自己像變了個(gè)人似的，自信多了，推銷起來也如魚得水一般。在接下來的幾天里，我不斷積累經(jīng)驗(yàn)，銷量穩(wěn)步上升，甚至超過其他品牌。我這時(shí)意識到，要永遠(yuǎn)堅(jiān)定地相信自己，因?yàn)槲疫€是有很多優(yōu)點(diǎn)的，比如態(tài)度端正，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)。
有一天，一個(gè)法國人來到店里，那些平日里能說會道的店員都頓時(shí)成了啞巴。我則大大方方地用英語和他交談，在我的幫助下他選購了一款稱心的手機(jī)。在周圍人羨慕的目光中我感到很自豪，他們能做的事我也能學(xué)著做好，而我能做的他們卻做不到，至少短時(shí)間內(nèi)學(xué)不會。我想這就足以回答我之前的疑惑了：多年來的教育，尤其大學(xué)教育，教給我的是學(xué)習(xí)的能力，教我學(xué)會辯證地思維，而且最重要的是為我開辟了一條完善自我的道路。
十幾天的實(shí)踐很快結(jié)束了，雖然掙了不到一千塊錢，卻掙到了用一千塊錢買不到的經(jīng)驗(yàn)和生活。
經(jīng)歷了將近一周的社會實(shí)踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實(shí)踐活動(dòng)給生活在溫室里長大中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機(jī)會。
實(shí)踐的過程是每個(gè)人都要經(jīng)歷的必經(jīng)之路,在這個(gè)路上,你不在是個(gè)孩子,在鍛煉,在成長，跌跌撞撞，且歌且行。這次的暑期社會實(shí)踐雖然才只過了一個(gè)星期，但是我已經(jīng)感覺到了辛苦與枯燥。雖然辛苦、枯燥，但是我也學(xué)到了許多的專業(yè)技能知識，也鍛煉了自己的能力。在老師與學(xué)長們的教導(dǎo)下，我發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)技能經(jīng)驗(yàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，處理問題不夠成熟，專業(yè)理論知識與實(shí)際結(jié)合不夠緊密。
來到大學(xué)我才真正明白社會生活與校園生活的差距，校園畢竟是太小了，我們在學(xué)校學(xué)的是理論知識，我們務(wù)必要將所學(xué)的東西應(yīng)用到實(shí)際中才會發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值，我們總以為在學(xué)校上課枯燥無味，總向往那些自由自在享受生活的人，總有著別人不知道的理想，總想著有一個(gè)輝煌的未來。
在本次的社會實(shí)踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花，從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認(rèn)識到只有到實(shí)踐中去、到基層去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會、同國家的命運(yùn)的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學(xué)生成長成成才的正確之路。
轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)度過了大學(xué)的第一個(gè)年頭，進(jìn)入了大學(xué)的第一個(gè)暑假。作為已經(jīng)成年的大學(xué)生我的暑假生活不能再像以前那樣無所事事了。我要過一個(gè)既有意義而又充實(shí)的暑假，我和室友有很多熱烈的討論，我也有了自己的打算。我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費(fèi)，當(dāng)然更多的是想通過親身體驗(yàn)讓我自己更進(jìn)一步了解和認(rèn)知這個(gè)社會，我也希望自己能在這個(gè)暑假中增長見識，更為重要的是想檢驗(yàn)一下自己是否能夠融入這個(gè)社會的大家庭并通過社會實(shí)踐，找出自己在社會中存在的差距。
俗話說：時(shí)間就是金錢。時(shí)間確實(shí)是可以創(chuàng)造金錢，但是金錢卻買不到時(shí)間。我們在那打工都是按小時(shí)付工資的，只要干有那么多時(shí)間就可以得到相應(yīng)的報(bào)酬，但是有了這么多錢我們想買點(diǎn)時(shí)間是不可能的。特別是剛放假的時(shí)候本來說是七月五號出發(fā)，我們四號就考完試了，考完試緊接著就搬了宿舍，在家呆了兩天就去了，感覺時(shí)間過得真快，真希望能夠多在家陪陪家人。
整天在學(xué)校吃穿不愁的我們卻很少想一下父母掙錢供養(yǎng)我們上學(xué)是多么的不容易，我們在學(xué)校吃喝玩樂日子過得很是瀟灑，但父母呢？他們只是一個(gè)勁的想法掙錢讓我們吃好喝好，而他們?nèi)フ焓〕詢€用，辛辛苦苦的掙錢，而我們只是知道花錢。通過這個(gè)暑期的打工經(jīng)歷我確實(shí)感受的了錢是多么的難掙，每天超負(fù)荷的工作量把人累的夠嗆，有時(shí)候一連站好幾天站的腿酸疼硬疼的，每天早上手指腫的握就握不住，反正是錢是沒有好掙的。所以以后一定要懂得感恩父母，更不要跟同學(xué)攀比，亂花錢。
現(xiàn)在想想我們以前真是生在福中不知福，看到和我們同齡的好多人早早的就擔(dān)起了家庭的重?fù)?dān)，以前還以為他們出去打工很自由還可以掙錢花，但親身實(shí)踐后才知道還是在學(xué)校好，在學(xué)校自由點(diǎn)，在這兒父母供養(yǎng)著沒有人罵，沒有生活的壓力。他們打工在外動(dòng)不動(dòng)就被上級罵一頓，整天都是機(jī)械的工作，生活沒一點(diǎn)兒樂趣，并且挑起了家庭的重?fù)?dān)，也許他們唯一期盼的就是發(fā)工資的那一刻，這就是他們的生活。有時(shí)候想想就是混個(gè)人好難，一輩子都要被生活的壓力牽著鼻子走。所以從現(xiàn)在開始就要為以后的生活做好準(zhǔn)備，在學(xué)校好好學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。
暑假在那干活的時(shí)候不讓說話，不讓聽歌，機(jī)械的工作很是令我們乏味，這種生活我們也幸虧是干了不到兩個(gè)月，在那干活的時(shí)候就經(jīng)常想還是我們在學(xué)校幸福，到學(xué)校一定要好好學(xué)習(xí)珍惜眼前的幸福生活。這一開學(xué)就是大二了，大學(xué)四年會很快過去的，珍惜大學(xué)里的每分每秒充分利用大學(xué)里的每份資源來充實(shí)自己，好好的鍛煉自己，學(xué)號本專業(yè)知識，才能等到畢業(yè)后找到份滿意的工作，到時(shí)候也許生活會比較好過點(diǎn)。
或許有人會說我這個(gè)暑假沒有賺到多少錢，可是我們在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會中懂得了該怎么樣生存。我想這個(gè)才是最重要最值得我們追求的東西。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的。雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時(shí)，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因?yàn)檫@樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)該做的。
我也從打工中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動(dòng)性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來，五十六天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會的，這也算是我的一分財(cái)富吧。
暑期雖然只有兩個(gè)月時(shí)間，但是在這段時(shí)間里，我們卻可以感受到有些廠家總喜歡把大學(xué)生看成是廉價(jià)勞動(dòng)力，這是我們最不能容忍的！累啊，可生活還得繼續(xù)，還得面對學(xué)習(xí)，面對走出校門，面對找工作．．．．．．不過，讓我們體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時(shí)積累一些社會經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”，為以后走向社會，起到一個(gè)橋梁的作用吧。面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實(shí)踐能力。時(shí)間飛逝， 告別了短暫的暑假打工生活，回到了校園,回想著剛過去的打工日子和即將到來的大二學(xué)習(xí)生活，酸甜苦辣，不禁讓我感慨…… 暑假的打工，對我來說，是一個(gè)開始，也是一個(gè)起點(diǎn)，也希望這個(gè)起點(diǎn)能讓自己更好的融入社會，不斷地成長……我會一直的努力。雖然我不是最好的，但我會盡力做到最好，不管是學(xué)習(xí)還是生活、思想上，我都會努力的完善自我，一步步地、踏踏實(shí)實(shí)地做事。
大一那年，記得在暑假還未來臨的時(shí)候，我早早的就向朋友打好招呼，說好暑假去他那實(shí)習(xí)。在放假的前一晚，興奮過度，一不小心就弄了個(gè)骨折。至此，實(shí)踐社會已成為了一種可望不可及的夢想，空留下許多不該有的遺憾。
終于即將迎來了大學(xué)生活的第二個(gè)暑假，自己又早早的為工作發(fā)愁了，幸運(yùn)的是在期末的時(shí)候，正好有一家新成立的小公司需要招聘人才。宿舍好友打電話先去應(yīng)聘的，因?yàn)樗?年的學(xué)生會工作經(jīng)驗(yàn)，加上從小就在外地讀書，比較獨(dú)立，在應(yīng)聘的時(shí)候也勇于發(fā)表自己的看法，輕而易舉的就進(jìn)去了。
來招聘的人是我們以前的校友，我們都稱他師兄，他讓好友給他介紹一些人選，加入這個(gè)新新的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)。于是，我也去了，我不是一個(gè)技術(shù)型人才，卻有了技術(shù)型人才常有的沉默、靦腆、不善言辭，一番的應(yīng)聘下來，我對自己很失望，知道大概是與此失之交臂了。
比起同來應(yīng)聘的，我既不是什么學(xué)生會干部，也沒有什么豐富的經(jīng)驗(yàn)和過硬的技術(shù)，唯一有的是一年半的報(bào)社記者和編輯的經(jīng)歷，或許這也是我大學(xué)生活中唯一一樣能帶給自己安慰的東西。
事后在好友的極力推薦和幫助下，我進(jìn)入了那個(gè)新新的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)。因?yàn)榕c專業(yè)有關(guān)，所以我一方面做有關(guān)圖片處理的工作；因?yàn)樽约禾?shí)，另一方面又做公司日常帳務(wù)管理和后勤的工作。
管理帳務(wù)，是一件需要很多耐心，需要很仔細(xì)的工作，同時(shí)也是一件最讓人頭疼的工作。大大小小的數(shù)字，弄不好就得自己賠錢。處理圖片，則是很單調(diào)很重復(fù)的工作，需要耐心和恒心，更需要責(zé)任心，既然工作了就要好好的做，不能敷衍了事。
因?yàn)檗k公和住宿在同一個(gè)地方，每天下班也似乎是上班，整天在老板的眼皮底下，沒有屬于自己的空間，也沒有時(shí)間和心境學(xué)習(xí)。兩個(gè)月下來，同來的伙伴都感受到了壓抑和無奈，于是，大家都共性的想回到學(xué)校，度過最后的大學(xué)生活，好好的沖刺學(xué)習(xí)。
遞交上辭職書，師兄給我做了很多的思想工作，希望我繼續(xù)做下去，只是讀書心切，狠下心拒絕，然后帶著遺憾離開了，離開那個(gè)能給我溫暖的地方。離開的時(shí)候，師兄說讓我出去吃點(diǎn)苦頭，端正好心態(tài)后再回去，那里隨時(shí)歡迎我的歸隊(duì)。我很遺憾，很內(nèi)疚，也很難過。
不是不領(lǐng)情，不是不愿意在溫室下，在他們的保護(hù)下順利的成長。只是年少無知，社會閱歷一片空白，還存有夢想和幻想的我，正如好友所說，確實(shí)需要去不同的城市磨練磨練自己。哪怕是吃苦，也要在所不惜，人生本來就很短暫，何況是年少輕狂的那個(gè)季節(jié)呢!
2個(gè)月的實(shí)踐生活，學(xué)會了一些做人的道理，學(xué)到了許多在書本上都學(xué)不到的工作經(jīng)驗(yàn)，收獲了一些純純的朋友……
對于未來，對于現(xiàn)在，雖然仍有畢業(yè)之際的迷惘，但是，心態(tài)上多了一些平和，腳步上也多了一些沉穩(wěn)。對于明天，夢想在呼喚著，我將繼續(xù)最后的奔跑！
人民有信仰，民族有希望，國家有力量?！笆澜缟嫌袃蓸?xùn)|西是亙古不變的，一是高懸在我們頭頂上的日月星辰，一是深藏在每個(gè)人心底的高貴信仰?！蔽ㄓ袌?jiān)定的信仰，才能撐起民族的脊梁。一個(gè)人如果沒有信仰必將是一個(gè)無為的人，一個(gè)沒有信仰的民族必將是一個(gè)愚昧的民族，因?yàn)槭チ诵叛鼍蜎]有了奮斗的目標(biāo)，沒有了持續(xù)向前奮斗的動(dòng)力。
今年正值建黨101周年，徐老師帶領(lǐng)我們在畔湖灣社區(qū)開展了“數(shù)”起心中信仰“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)。此次活動(dòng)將我們的學(xué)科知識緊密結(jié)合，以信仰啟航為主題去引導(dǎo)小朋友樹立起崇高的信仰。一到三年級的小朋友，是調(diào)皮的、好動(dòng)的、好學(xué)的，也是樹立心中信仰的好時(shí)機(jī)。畔湖灣社區(qū)里，通過我們每天數(shù)學(xué)知識的講解，孩子們開始了數(shù)學(xué)思維的磨煉、實(shí)踐操作能力的錘煉、空間想象的鍛煉，引導(dǎo)孩子們在歲月靜好的年華全方位發(fā)展自身才能。不論什么課程，小朋友們總是熱情高漲，認(rèn)真完成課后習(xí)題，敢于提問，展現(xiàn)著屬于他們這個(gè)年齡的活力。各種故事的分享讓他們學(xué)習(xí)到奉獻(xiàn)、誠實(shí)、堅(jiān)守、愛國。短短的七天，志愿者們與小朋友的交流越來越默契，對于小朋友的管理我們也得心應(yīng)手，他們需要我們多鼓勵(lì)、多交流、多獎(jiǎng)勵(lì)來提高積極性，也需要適當(dāng)?shù)膰?yán)厲來保持良好的紀(jì)律。
少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年志則國志。最后一節(jié)課對小朋友夢想的分享，讓我們真實(shí)體會到了我們課程的意義，當(dāng)宇航員、教師、科學(xué)家、飛行員，或者想成為一個(gè)善良正直的普通人，他們大大的夢想需要通過不斷的努力來實(shí)現(xiàn)，他們有堅(jiān)定的信仰，有勇氣來實(shí)現(xiàn)它們。通過對小朋友們的引導(dǎo)、教學(xué)，也拓展著我們的眼界與能力，磨煉我們的意志，充實(shí)我們的社會體驗(yàn)。
“及之而后知，履之而后艱”。在這次的支教中，還存在著很多不足，還需要自己在以后的教學(xué)實(shí)踐中不斷改進(jìn)，比如說，在開始的時(shí)候，不知道怎樣和小朋友交流，怎么營造輕松愉快的時(shí)刻氣氛等等。作為一名大學(xué)生，我們必須跨出校門，走向社會，把自己所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實(shí)踐，從實(shí)踐中不斷分析、總結(jié)，從而提高自身解決問題的能力。支教是一件很有意義的事情，發(fā)現(xiàn)其中的美好所在，讓自己發(fā)光發(fā)熱人生才能無悔。
暑假很長，這次暑假之前我就覺得自己應(yīng)該去做點(diǎn)什么，因?yàn)樽约喝狈?shí)踐能力，作為大學(xué)生我覺得自己要豐富一下社會經(jīng)驗(yàn)，特別是是自己的社會實(shí)踐能力，自己在平時(shí)也接觸的少，花的實(shí)踐大多都是沒有意義的，這次暑假我自己找到了工作，兩個(gè)月的時(shí)間下來我感悟很多，這不是自己第一次在暑假工作，但是我的感覺就不同了，這次是在工廠里面實(shí)踐，其實(shí)我是想去感受一下，也讓自己吃點(diǎn)苦，雖然知道在工廠是不輕松的，自己的承受能力也會得到一個(gè)考驗(yàn)，不過隨著這個(gè)暑假的工廠工作結(jié)束我也有一些心得。
決定去工廠實(shí)踐后我就馬上去了，是自己一個(gè)人，我覺得這也不需要伙伴一起，什么靠自己才能夠感受到，體會到，暑假開始的第三天很多人在準(zhǔn)備享受的時(shí)候，我就去工廠了，在工廠車間里面其實(shí)很枯燥，我知道很枯燥，在來之前就這么覺得，因?yàn)樽约簺]有在工廠車間上過班，這里的枯燥還是在我意料之外的，開始來到這里的時(shí)候總是過的很慢，時(shí)間是在數(shù)著過，我也一直在考驗(yàn)著自己，因?yàn)檫@里的工作是兩班倒，我更加覺得自己會受到鍛煉，車間的流水工作一直在打磨著我，每天做著一樣的事情，往往想多了就覺得沒有動(dòng)力，但是自己慢慢的一回想起來，這也是一種提升。
來到xx工廠開始接手自己的工作的時(shí)候我還是覺得沒事沒問題的，畢竟做的事情很簡單只需要時(shí)間來適應(yīng)就行了，做了幾天自己的覺得沒什么意思了，也是因?yàn)檫m應(yīng)了每天做著一樣的事情，多少感受不到前進(jìn)的動(dòng)力，我感覺自己慢慢的失去了動(dòng)力，每天在這么一個(gè)狀態(tài)下我堅(jiān)持了這么久，我覺得自己做到了堅(jiān)持這兩個(gè)字，這次的實(shí)踐我感受最深的還是一個(gè)月的晚班，晚班的工作比較累，大家都覺得，我其實(shí)也做好的這個(gè)準(zhǔn)備，自己從來沒有上過晚班，畢竟這不是很輕松，盡管是做著一樣的事情，一個(gè)月下來我也想著放棄。
這次實(shí)踐在工廠的這么一段經(jīng)歷我收獲很多，深刻的明白賺錢的不易，一個(gè)月的晚班讓我真的知道了錢是來之不易的，盡管自己之前也賺過錢，但是這次給我的感覺是不一樣的，我很珍惜，在學(xué)校我缺乏像這樣的經(jīng)歷，暑假很長但是這次的工作讓覺得時(shí)間還是這么過來了，在家里玩一個(gè)暑假，也是度過，給自己找點(diǎn)事情會更好的，通過這次工廠車間的實(shí)踐工作我發(fā)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神的。
炎炎夏日，火辣辣的七月，我們懷著強(qiáng)烈的使命感和責(zé)任感開始了我們的時(shí)期三下鄉(xiāng)活動(dòng)。我們一行人來到了內(nèi)蒙古鄂爾多斯市準(zhǔn)格爾旗的一個(gè)苗圃開展我們的活動(dòng)。我們此行的目的主要有這么幾點(diǎn)，一是調(diào)查此地植物檸條的發(fā)病情況，二是為敬老院的老人們打掃衛(wèi)生，三是調(diào)查苗圃中的植物種類，四是調(diào)查苗圃樹木的患病情況。來了之后經(jīng)過一晚上的休整，我們便開始了活動(dòng)。
第一天上午我們的任務(wù)是調(diào)查檸條發(fā)病率并且采樣，由于我們還未開展專業(yè)課，雖然出發(fā)前班主任也就是我們的指導(dǎo)老師已經(jīng)進(jìn)行詳細(xì)的介紹，但是實(shí)際操作難免生疏，于是我們便和老師進(jìn)行電話、微信消息等渠道的溝通，老師再一次為我們答疑解難，經(jīng)過幾次練習(xí)，我們操作也更加熟練，我們采集的很快，看見了很多生病的樹枝，有的癭瘤多，有的癭瘤少，就像人一樣，有的病的嚴(yán)重，有的傷勢較輕，我看見之后很難受，我感覺他們肯定特別痛苦，所以我的采集速度慢慢的加快了，我要采集多一點(diǎn)，帶回去讓老師對癥下藥治療好他們，雖然很曬，雖然很累，但是我又強(qiáng)烈的使命感，豪無怨言。
第二天我們來到了當(dāng)?shù)匾凰B(yǎng)老院，為老人們做些力所能及的事情。養(yǎng)老院的規(guī)模不是特別大，這些老人大部分是因?yàn)閮号ぷ髟驘o法照顧，所以把老人們送來了養(yǎng)老院，他們操勞一輩子，暮年卻要在養(yǎng)老院生活，想到這里我有點(diǎn)難過，不過好在敬老院的工作人員還都比較用心，老人們在這里生活的也很悠閑。我們在工作人員的帶領(lǐng)下，幫助老人打掃了衛(wèi)生，雖然很累，但是看到老人開心的笑容，我們累點(diǎn)不算什么。
實(shí)習(xí)第三天，我們上午在苗圃中調(diào)查了苗圃的樹種，這就運(yùn)用到我們上學(xué)所學(xué)到的知識，鑒定植物種類，由于課堂知識學(xué)的還算不錯(cuò)，所以鑒定起來不是很費(fèi)勁，有很多樹種有不同癥狀的疾病，我們也詳細(xì)做了記錄。中午經(jīng)過休息之后，我們下午又上山禮物采集檸條，我們走了很遠(yuǎn)的路，經(jīng)過中午的休息，我們下午來到了檸條的第二塊兒樣地，因?yàn)椴杉^了一次檸條，這次我們的操作比第一次的更加熟練了，我們大約用了兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間就完成了全部的采集。雖然天氣炎熱，但是我們頂著酷暑完成了采集，雖然很辛苦但是很開心，因?yàn)槿蝿?wù)終于完成了。
實(shí)習(xí)第四天， 我們今天利用一上午的時(shí)間在苗圃和苗圃周邊對植物進(jìn)行了周密而細(xì)致的調(diào)查，我們要運(yùn)用課堂知識，雖然不是特別熟練，不過正好加深了我們對課堂知識的理解和運(yùn)用。一上午的時(shí)間，我粗略的計(jì)算了一下，大致有30多種植物，像常見的有油松，樟子松，榆葉梅等不光調(diào)查了植物種類，我們還調(diào)查了發(fā)病情況，他們因?yàn)樵诿缙缘谋Ｗo(hù)下，不同于外面的植物，他們還算健康。一上午下來，很辛苦但是開心。
實(shí)習(xí)第五天，也是最后一天，我們清晨五點(diǎn)鐘起床，去山上采集檸條，雖然很困，但是還是在八點(diǎn)之前完成了采集，走了很遠(yuǎn)的路，大概四公里，在前兩天的基礎(chǔ)上，很輕松的就完成了，短暫的五天即將結(jié)束，給了我很深的體會，以后我會多多參加此類活動(dòng)鍛煉自己。我會更加努力。經(jīng)過這五天的下鄉(xiāng)，我有了深深的體會一是學(xué)習(xí)的重要性，我們要不停的學(xué)習(xí)，在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們必須不斷汲取新的科學(xué)文化知識，隨時(shí)了解世界動(dòng)態(tài)，這有這樣我們才能跟上信息化時(shí)代的步伐。二是溝通和交流，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，共同和交流是必不可少的，有效的溝通會讓我們少走不少彎路，以后我要學(xué)會怎樣和他人有效的溝通。三是團(tuán)隊(duì)精神的重要性，一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)是沒有戰(zhàn)斗力的，再今后如何培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)精神以及如何激發(fā)他人的團(tuán)隊(duì)精神都是要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容。
金工實(shí)踐是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的技術(shù)基礎(chǔ)課，我們在機(jī)械實(shí)踐中心進(jìn)行了三周的實(shí)踐。實(shí)踐的工種有鉗工、鑄工、車工、銑、刨、電焊氣焊，每個(gè)部分實(shí)踐三天。我們平時(shí)所上的課程幾乎都是純理論課，這次能自己親手去實(shí)踐，不再是紙上談兵，真是一個(gè)難得的學(xué)習(xí)機(jī)會。
安全第一！這是我們實(shí)踐前及整個(gè)過程老師一直強(qiáng)調(diào)的，平時(shí)總有些吊兒郎當(dāng)?shù)奈覀冞@時(shí)也懂得了小心謹(jǐn)慎。首先進(jìn)入實(shí)踐中心時(shí)一定要穿實(shí)踐的工作服，戴好帽子，女生特別要注意把頭發(fā)盤進(jìn)帽子里。在進(jìn)入每個(gè)車間實(shí)踐前都要先認(rèn)真看安全、操作等規(guī)則，認(rèn)真聽師傅的講解和要求。
鉗工——師兄師姐們傳說中最累的活，實(shí)踐證明確實(shí)夠累人的。做好手起泡的思想準(zhǔn)備，這是他們的經(jīng)驗(yàn)之談。
實(shí)踐的第一天就是鉗工，真有點(diǎn)緊張但又有點(diǎn)期待。設(shè)備工具比較簡單，工事看起來似乎簡單，把一個(gè)直徑為30mm的鐵圓柱做成一個(gè)螺母，不過做起來就要費(fèi)很大的功夫了。這個(gè)工種主要的是人工加工，能讓我們學(xué)一下真正的手藝，更能鍛煉我們的耐心和毅力。
圓柱兩端面已經(jīng)割平行，所以兩端只需挫平滑。按著老師說的“平、穩(wěn)”運(yùn)動(dòng)起銼刀，可發(fā)現(xiàn)銼刀很明顯不按自己的意愿在同一水平面上運(yùn)動(dòng)。剛拿銼刀，不急要求速度，先熟悉拿刀方法和挫的姿勢，慢慢挫，找平衡的感覺和姿勢。當(dāng)覺得平穩(wěn)了就稍加點(diǎn)力壓刀（力氣不夠的女生最好選利一點(diǎn)的銼刀，不然銼刀只在表面打滑過，徒勞），盡量保持刀面的平穩(wěn)，不然稍有傾斜挫出來的面就不平了。
我挫一會就看看端面，發(fā)現(xiàn)主要挫到邊緣，中間略凸起來了?？磥磉€是運(yùn)刀不夠平穩(wěn)，問了老師又自己慢慢的琢磨，發(fā)現(xiàn)銼刀前進(jìn)量減小點(diǎn)就容易保持平穩(wěn)，但要多加點(diǎn)力壓著銼刀，來回不停地挫，看著挫痕只在中間，這說明基本上平了。其實(shí)不一定都完全按老師說的做的進(jìn)行，基本操作掌握了技巧更多的是靠自己體味和琢磨。
確實(shí)是起步難，熟悉后保持著那個(gè)姿勢和力度，不斷的重復(fù)著。用鋼尺的邊靠在平面上，面間的縫隙越小說明平面越平。我們能做的是盡量減小縫隙，設(shè)備和技術(shù)的原因，誤差還是比較大的。完成兩個(gè)平行端面后就將將其夾緊，在圓柱則面挫出兩個(gè)平行的面，寬為15mm。
平行就靠鋼尺和眼鏡，寬是挫得差不多的時(shí)候就挫一會就測一下，注意不要超過，不然尺寸不合格要扣分。我們挫了兩個(gè)平行面才劃線再挫剩下的四個(gè)面，我覺得應(yīng)該是先劃六邊行再挫六個(gè)面，（可能是那天工具和場地有限，所以師傅那樣安排）這樣前面的兩個(gè)面會挫得更好點(diǎn)。一天下來挫出個(gè)棱柱，自己的耐心和意志也挫得差不多了，一直站著保持那個(gè)挫的姿勢，腰酸手痛。
第二天劃線，打中心點(diǎn)和繞中心打四個(gè)，這是方便對準(zhǔn)鉆孔。加緊，對準(zhǔn)中心點(diǎn)，慢慢把鉆頭手柄壓下，一兩分鐘就鉆通了，純手工打磨和機(jī)器打孔的效率對比，更深體味機(jī)械化的必要了。攻螺紋先用一椎再用二椎，用一攻的是時(shí)候先進(jìn)一段就退幾下，以便鐵屑下落。端面倒角，銼刀45度傾斜，弧線運(yùn)動(dòng)銼刀，讓端面邊形成近似圓形。
最后用砂紙把挫痕磨平磨光，（實(shí)踐中心負(fù)責(zé)人也太節(jié)約了，上批剩下的砂都快掉光的砂紙還讓我們繼續(xù)試用，磨了老半天只稍有點(diǎn)白亮，較深的挫痕還完好），磨到最后快磨光我們的耐心了，不過磨后總算是大功告成了。兩天天半的產(chǎn)品，檢驗(yàn)結(jié)果是部分免強(qiáng)算是合格，部分或是鉆孔斜了，或是面明顯不平行或不平，或是尺寸小了―――看起來簡單的工件，動(dòng)手加工可不簡單啊。
鉗工有半天是拆裝變速機(jī)，師傅給我們邊看講里面的變速原理。我們自己動(dòng)手拆裝主要是要先動(dòng)對角的螺釘再動(dòng)兩邊的，上緊的時(shí)候稍擰上固定位置，最后才用力擰緊。
在實(shí)踐過程中幫助我的朋友、我的同學(xué)致以衷心的感謝！
大學(xué)是一個(gè)小社會，步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識到社會實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。今后的工作是在過去社會實(shí)踐活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實(shí)踐活動(dòng)范圍，挖掘?qū)嵺`活動(dòng)培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會實(shí)踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，才能成為一名合格的社會主義建設(shè)者和接班人。
今年假期，我有幸到荔波縣樟江風(fēng)景名勝區(qū)參加了為期一個(gè)月的暑期大學(xué)生志愿者實(shí)踐活動(dòng)。我們做的主要工作在景區(qū)做導(dǎo)游，向游客宣傳體現(xiàn)荔波少數(shù)民族風(fēng)情的大型水上實(shí)景演藝——水韻樟江。到荔波的前兩天，荔波樟江風(fēng)景區(qū)管理處對我們進(jìn)行了為期兩天的培訓(xùn)，培訓(xùn)的內(nèi)容有荔波縣情介紹，禮儀知識和營銷知識。第三天就是分配志愿者到各個(gè)崗位任職。
剛開始面對陌生的游客，心里很膽怯，不敢主動(dòng)向客人搭訕，在心里無數(shù)次為自己打氣之后，鼓起了勇氣，終于邁出了第一步。雖然在這過程中也遇到很多客人的拒絕，但是每一次拒絕之后我的內(nèi)心又強(qiáng)大了一下，直到后來完全沒有了直覺。我始終覺得作為一個(gè)志愿者，為他人服務(wù)始終要做到微笑服務(wù)。一個(gè)月的志愿者服務(wù)，每天早出晚歸，經(jīng)受日曬雨淋，每一天都是拖著疲憊的身軀回到宿舍，雖然辛苦，但我們每一天都在堅(jiān)持，每一天出色的完成工作都是一次小小的勝利。
不知不覺中一個(gè)月的時(shí)間過去了，回想一個(gè)月的生活真是讓人難以忘懷，同學(xué)們都瘦了都黑了，但更多的是收獲了寶貴的社會經(jīng)驗(yàn)。付出的是汗水，收獲的是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和感動(dòng)。風(fēng)管處的姐姐和藹可親的笑臉，和游客相處融洽的經(jīng)歷無不讓我倍受感動(dòng)。經(jīng)過一個(gè)月的鍛煉，讓我學(xué)會了怎樣更好的與人溝通交流，明白了理論必須聯(lián)系實(shí)際才能發(fā)揮出真正的作用。我以全心全意為游客服務(wù)和推出133張水韻樟江獲得了營銷之星第一名，這對我出色的表現(xiàn)給予了肯定，為我的荔波之行畫上了完美的句號。當(dāng)我要離開時(shí)，才感覺有些不舍，是的，我已經(jīng)對荔波這片美麗的地方產(chǎn)生了濃濃的情誼，這里留下了我的汗水與足跡，20xx年暑假，荔波樟江風(fēng)景區(qū)因?yàn)橛辛宋覀兇髮W(xué)生志愿者這一道亮麗的風(fēng)景線而更加的美麗。我相信我們出色的表現(xiàn)給游客和荔波人民都留下了深深的印象。
“艱辛知人生，實(shí)踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評價(jià)。這在無形中使我對自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大三學(xué)生，即將走上社會，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會、認(rèn)識社會、適應(yīng)社會。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實(shí)踐使我們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想，而通過實(shí)踐往往能使所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高，就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識和水平。通過實(shí)踐，使原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，使原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。在短短一個(gè)月的實(shí)踐活動(dòng)中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛，但我們選擇了堅(jiān)持。我們把大學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的毅力帶到了荔波樟江風(fēng)景區(qū)，把大學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的精神風(fēng)貌體現(xiàn)得淋漓盡致。在游客和荔波人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進(jìn)火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻(xiàn)，這是我們的無悔選擇。七月，我們?nèi)霾ハＭ?，同時(shí)擁抱豐收，就如新世紀(jì)的第一縷曙光，我們的暑期社會實(shí)踐曙光城也給荔波樟江風(fēng)景區(qū)留下了一道亮麗的景色。
感謝荔波縣旅游局，感謝荔波樟江風(fēng)景名勝區(qū)管理處給我提供的這次暑期實(shí)踐機(jī)會，使我鍛煉了自己的能力，豐富了我的假期生活，更重要的是收獲了許許多多的感動(dòng)，荔波的山是那樣的秀美，荔波的水是那樣的清澈，而荔波的人是那樣的熱情讓我感覺家人般的溫暖。荔波，我已深深地愛上了你，你將永遠(yuǎn)存在我的心里，我的夢里，我的歌聲里。我將永遠(yuǎn)的懷念你。
最后祝荔波旅游業(yè)蒸蒸日上，早日成為國家AAAAA級景區(qū)，祝荔波人民永遠(yuǎn)幸福安康，祝荔波的明天更加美好！
20xx年7月24日，我第二次跟隨浙江中醫(yī)藥大學(xué)博士團(tuán)來到文成縣參加社會實(shí)踐活動(dòng)，回想去年文成之行，很多畫面歷歷在目。樸實(shí)的民風(fēng)和基層患者的信任給我了留下深刻的印象，所以沒有猶豫選擇了第二次跟隨博士團(tuán)進(jìn)入文成。
文成縣是浙江省溫州市下轄的六個(gè)縣之一，以明朝開國元?jiǎng)讋⒒?劉伯溫)的謚號“文成”作縣名。文成全境以山地、丘陵為主，素有“八山一水一分田”之稱。驅(qū)車接近6個(gè)小時(shí)，我們到達(dá)了文成縣中醫(yī)院。再次抵達(dá)時(shí)，醫(yī)院已經(jīng)和去年有了很大不同，醫(yī)院大廳右側(cè)已經(jīng)新建起名中醫(yī)館，院長熱情的介紹了中醫(yī)院去年一年的變化，特別是醫(yī)院的硬件建設(shè)更新，名中醫(yī)館特地選擇了博士團(tuán)義診期間開業(yè)，也讓我們感到榮幸和由衷的開心。
中醫(yī)在基層醫(yī)院有寬闊的空間，許多中草藥切實(shí)的解決了諸多疑難疾患。今年的義診沒有像去年安排在大廳，而是在新建的名中醫(yī)館。醫(yī)院提前安排了掛號咨詢，和往年一樣，我進(jìn)駐的還是風(fēng)濕免疫科。風(fēng)濕免疫科室是新近開設(shè)的科室，基層醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員對風(fēng)濕疾病的了解并不是很熟悉，許多化驗(yàn)的項(xiàng)目都無法開展，因此很多風(fēng)濕類的疾病只能憑借經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行鑒別診斷。前來咨詢就診的人很多，在掛出去的40多號中，大部分都是皮膚免疫相關(guān)疾病。印象頗深的是咨詢慢性濕疹的患者。中醫(yī)講究因時(shí)因地因人的三因制宜，就地理環(huán)境來說，文成縣四面環(huán)山，雨水豐富，氣候偏于濕熱，由于濕熱膠結(jié)而罹患慢性濕疹的患者不在少數(shù)，聯(lián)想到葉天士所著述的《濕熱論》，不僅感慨古人在濕熱方面的獨(dú)到見解，同時(shí)也了解到環(huán)境的致病因素和人體是如此密切。上午就診的患者中，有幾例都是年齡偏小的兒童伴發(fā)濕疹，同時(shí)伴有滲水。其中一例是高中生，因?yàn)槠つw散在發(fā)作濕疹，瘙癢伴有滲水，病情嚴(yán)重到已經(jīng)影響正常學(xué)業(yè)的程度，有時(shí)夜不能寐。診其舌脈：舌苔水潤，脈滑有力。我依照慢性濕疹臨床診療思路，按照運(yùn)脾祛濕的法則治療，開出了平胃散合四妙散加減的中藥方劑，并囑咐患者用黃連打粉外敷濕疹滲水的部位，期望能讓其減輕痛苦。同樣是慢性濕疹，去年在文成期間治療的幾位患者后續(xù)都有聯(lián)系，且病患都有不同程度的好轉(zhuǎn)。
還有一例印象深刻的是文成縣的一位女性患者，常年骨節(jié)疼痛，伴有輕度的畸形，晨起手指僵硬明顯。該病癥屬于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，需要與骨性關(guān)節(jié)炎相鑒別。由于基層醫(yī)院開展風(fēng)濕免疫的檢查較少，且醫(yī)生對于風(fēng)濕免疫的指標(biāo)不是非常熟悉，很容易被誤診，最終病情遷延難愈，最終導(dǎo)致掌指關(guān)節(jié)畸形。了解患者的情況后，我讓其在醫(yī)院檢查了常規(guī)的風(fēng)濕因子相關(guān)指標(biāo)，在病歷本上寫下了鑒別診斷，并和骨性關(guān)節(jié)炎作了比較，以防疾病被誤診。
短暫而充實(shí)的一上午不知不覺過去了，我們繼續(xù)文成之行。第二站我們來到了文成縣珊溪鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，由于國家政策在扶持衛(wèi)生服務(wù)中心力度較大，此社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的人員配備完善，且醫(yī)院配備了常用的放射設(shè)備，內(nèi)科診斷輔助器材。國家新頒布的中醫(yī)藥法大力提倡社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心配備中醫(yī)相關(guān)義務(wù)人員，據(jù)了解，該社區(qū)配有一名執(zhí)業(yè)中醫(yī)師常年坐診。僅僅一上午的義診，包括外用的軟膏和常用中成藥一共開出了30多個(gè)中藥處方。
為期兩天的文成義診，使我對基層的醫(yī)療工作開展有了新的認(rèn)識，基層醫(yī)院解決了很多老百姓基礎(chǔ)性的疾病，中醫(yī)藥在基層開展一方面較西醫(yī)診療更為實(shí)惠、方便;另一方面副作用較小，老百姓易接受。但是基層醫(yī)療的迫切需求也讓我們倍感任重道遠(yuǎn)。中醫(yī)藥是一個(gè)巨大的寶庫，基層老百姓對中醫(yī)藥的認(rèn)識還僅停留在“中醫(yī)看病沒有副作用，西醫(yī)看不好的疾病再來找中醫(yī)”的層面，同時(shí)基層老百姓選擇用中醫(yī)進(jìn)行第一次就診的比例不多，這涉及到中醫(yī)藥診療知識的普及和中醫(yī)藥人才隊(duì)伍的素質(zhì)提升?！安O醫(yī)源，踐行服務(wù)”，我相信在中醫(yī)藥的道路上，我們一定會越走越自信。
一年一度的暑期社會實(shí)踐倉促的來了，這次我參與的是由學(xué)院安排的科技下鄉(xiāng)活動(dòng)。雖然是一名行將脫離校園的大學(xué)生，往常也經(jīng)常下鄉(xiāng)，但下鄉(xiāng)到xx參與這樣的暑期社會實(shí)踐仍是第一次。因而，剛到實(shí)踐地時(shí)，還感到有點(diǎn)茫然，手足無措。
頂著夏天的烈陽，咱們爬山涉水，沿著鄉(xiāng)下的羊腸小道，咱們簡直走遍了xx的每個(gè)村組，常常走到一戶xx，咱們都會和他們親熱的攀談，了解xx的實(shí)踐狀況。經(jīng)過幾天這樣的造訪，原本就“嬌弱”的咱們有些吃不消了，但咱們咱們卻沒有人叫苦、叫累。反而將xx的主意和見地歸入到咱們每晚的評論中。本認(rèn)為才高八斗的咱們可以借此大顯外行，可常常遇到實(shí)踐問題時(shí)，咱們卻掏空頭也查找不到答案。經(jīng)常墮入為難之中，也總是在這時(shí)，我才真真的意識到自己所到的常識是那么的有限，可以說或許僅僅是我專業(yè)的一點(diǎn)皮裘吧！
不過，還好我有時(shí)機(jī)向教師討教，也還有時(shí)刻了補(bǔ)償?？梢粤⒖檀螂娫拞栂嚓P(guān)教師或回來翻書查資料，也可以上網(wǎng)找，走運(yùn)的是每次都還能找到答案。一同也就在這樣的過程中也學(xué)到了許多書本上或許永久也學(xué)不到的東西，可是這些東西卻使我終身受用。雖然我遇到了許多我曾經(jīng)沒有見過的問題，也有許多當(dāng)場不能解決的問題，經(jīng)常也感覺很無助，很為難，可是有了一個(gè)聯(lián)合向上的團(tuán)隊(duì)，全部的問題都以不在是問題，全部的不知道也都會變成知道，正可謂的人多力氣大，人多好干事。
咱們隊(duì)每個(gè)人都是強(qiáng)悍而又推讓的人，一同的七天，我想難免會有些沖突、偶然也應(yīng)該有些爭論的，可咱們咱們?nèi)缤苡心跏堑?，即便有不同的定見或見地，都會彼此的諒解和比較，終究得到共同的答案。咱們很少鬧口角，可是并不表明咱們是不愛爭論的團(tuán)隊(duì)，是個(gè)暮氣沉沉的團(tuán)隊(duì)，每逢開起打趣時(shí)，咱們便開端了一場唇槍舌戰(zhàn)，此刻誰都不會容易認(rèn)輸?shù)?。也僅在此刻咱們才覺得輕松。
時(shí)刻短的七天的暑期社會實(shí)踐就這樣的完畢了，可是活動(dòng)的每個(gè)局面卻深深的印在我的老海里，雖然是又苦有累的七天，但我覺得這是一次不錯(cuò)的閱歷，我又結(jié)識了幾位新的朋友，開闊了視界，從中學(xué)到了不少東西也添加了不少才華。
每次的社會實(shí)踐，我都有著新的感受：人的終身中，校園并不是真實(shí)永久的校園，而真實(shí)的校園只要一個(gè)，那便是社會。大學(xué)生社會實(shí)踐是引導(dǎo)咱們學(xué)生走出校門，走向社會，觸摸社會，了解社會，投身社會的杰出方式，是使促進(jìn)大學(xué)生投身變革建造，向xx學(xué)習(xí)，培育訓(xùn)練才華的好途徑，是進(jìn)步思維，修身養(yǎng)性，建立服務(wù)社會的思維的有效途徑。經(jīng)過參與社會實(shí)踐活動(dòng)，有助于咱們在校大學(xué)生在新觀念吸收新的思維與常識。
七天的社會實(shí)踐，一晃而過，卻讓咱們從中領(lǐng)會到了許多東西，而這些東西將讓咱們終身受用。社會實(shí)踐加深了咱們與社會各階層人的愛情，拉近了咱們與社會的間隔，也讓咱們在社會實(shí)踐中開辟了視界，添加了才華，進(jìn)一步清晰了咱們作為學(xué)生的成材之路與擔(dān)負(fù)的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大講堂。在那片寬廣的天地里。咱們的人生價(jià)值得到了表現(xiàn)，為將來愈加劇烈的競賽打下更為堅(jiān)實(shí)的根底。期望往后還有這樣的時(shí)機(jī)，讓我從實(shí)踐中得到訓(xùn)練。
在往后的學(xué)習(xí)和日子中，咱們將擺正心態(tài)，正確定位，奮發(fā)學(xué)習(xí)，盡力進(jìn)步本身的歸納本質(zhì)，習(xí)慣年代的需求，做一個(gè)對社會，對公民有用的人。尤其要做個(gè)一心一意為xx服務(wù)的人。
這次實(shí)習(xí)的時(shí)間雖然很短，我卻在這寶貴的時(shí)間里學(xué)到了好多東西。 一方面讓我對農(nóng)行的基本業(yè)務(wù)有了一定的了解，同時(shí)也深深感到自己知識面的不足，也激發(fā)你我積極學(xué)習(xí)的信念。
通過這短短的幾天的學(xué)習(xí)和了解，我深深明白了農(nóng)行員工具有的品質(zhì)：
1：作為銀行從業(yè)人員所必須要具備的高度的責(zé)任感和實(shí)事求是的態(tài)度;
2：堅(jiān)守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng);
3：對待客戶及與人文明相處是做人、做事的基本原則，首先要學(xué)會敬語，例如：與人說話要以“請”字開頭，學(xué)會禮貌待人。
4：向他人虛心求教;如遇到不懂的，不會的，就要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)請教。
很感謝老師給我這么好的實(shí)習(xí)機(jī)會，讓我學(xué)習(xí)、讓我成長、讓我收獲。
回成都的車從茂縣縣城出發(fā)，因?yàn)槲妩c(diǎn)多早起坐車實(shí)在沒睡醒，大家上車就開始補(bǔ)覺。可是，當(dāng)我們乘坐的客車經(jīng)過——這個(gè)我們播種希望的地方時(shí)，所有人不約而同地都醒了，每個(gè)人都靜靜看著窗外。
最初陌生現(xiàn)在熟悉的xx鎮(zhèn)在視線中漸漸退去，河水奔騰的電站、蜿蜒開來的街道、曾經(jīng)住過的旅館、新修的學(xué)?！x我們越來越遠(yuǎn)了。這時(shí)候，車上很安靜，我想說點(diǎn)什么，卻哽咽住了。
我看同伴們的表情，很復(fù)雜，此刻，大家的心情也應(yīng)該是五味雜陳，但更多的是不舍：舍不得活潑可愛的小班孩子們、舍不得勤奮好學(xué)的大班同學(xué)、舍不得淳樸善良的鄉(xiāng)民、舍不得這里一切的一切。
我想幾天的支教時(shí)光已經(jīng)將我們和緊緊地聯(lián)系在一起……
在日子很輕松，每天不用想自己該考研還是就業(yè)、不用想該去實(shí)習(xí)還是看書，那種輕松是忘我的，已經(jīng)將自己融入孩子們的世界；
在日子很充實(shí)，每天都有課程安排，準(zhǔn)備自己要講的內(nèi)容或是在教室安靜地聽同伴講課，從不會感到空虛和無聊；
在日子很快樂，小朋友們就是快樂的天使，不論生氣還是高興他們總是總辦法讓人感到開心，充滿童真的日子真好；
在日子很受鼓舞，孩子們對知識的渴求、對未來的期盼、對理想的追求讓我再次看到追求夢想的美好。
幾天的支教時(shí)光看似是我們帶給孩子們快樂、知識，豐富了他們的暑期生活，然而，我想是孩子們給我們的更多。
我想若干年之后我仍不會忘記：
不會忘記，有那么一群鄉(xiāng)民淳樸善良
不會忘記，有那么一群人經(jīng)歷了地震喪親之痛，依然堅(jiān)強(qiáng)樂觀
不會忘記，有那么一群同學(xué)那樣勤奮好學(xué)
不會忘記，有那么一群孩子天真可愛
我想，我不會忘記
我想，我會永遠(yuǎn)記得有個(gè)地方叫，那里的人們給了我最難忘的時(shí)光
我想，我還會回去，去看看那些可愛的孩子們：看看小榮盈的門牙長好了沒，看看李學(xué)習(xí)有沒有進(jìn)步，看看馮、陳是否學(xué)會了英標(biāo)，看看黃奧數(shù)學(xué)得怎樣了……想欣賞下李舞蹈，想看看黃有沒有學(xué)會做紙藝貴婦人，想知道羅他們?nèi)齻€(gè)男孩子有沒有把這次沒做完的手工完成，想看看小“吳彥祖”“王寶強(qiáng)”長大了之后有什么變化，想帶著小美女去玩也還惦記著她要送我們的小禮物……
時(shí)間飛逝，不知不覺暑期社會實(shí)踐活動(dòng)快要接近尾聲?；叵脒@段時(shí)光，讓我受益匪淺，感觸良多。
剛開始，選擇銀行實(shí)習(xí)這份工作，是因?yàn)槲业膶I(yè)是會計(jì)，對銀行有著無限的向往，而常寧農(nóng)商銀行又是常寧本土銀行，在我們當(dāng)?shù)乜诒芎?，所以看到他們的招聘廣告，我便毫不猶豫地投向了她的懷抱。經(jīng)過短期的“立碼付”業(yè)務(wù)培訓(xùn)后，我進(jìn)入了宜陽戰(zhàn)隊(duì)，同6個(gè)戰(zhàn)友一道開始了我們難忘的暑期社會實(shí)踐之旅。
在后來的營銷過程中，有時(shí)候，我們跑了一天只拿下了兩單，而別的組可能是我們的兩三倍。面對這個(gè)差距，我們沒有氣餒，而是進(jìn)行反思，慢慢調(diào)整心態(tài)，對工作方向、方式和營銷對象作出變更。不久，成果見效，我們開始變成別的人的兩三倍，但是我們還需繼續(xù)努力，還沒有達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)。
經(jīng)過幾個(gè)星期的實(shí)踐活動(dòng)，我對營銷這份工作也有很大的認(rèn)識。首先，我們需要足夠了解自己的產(chǎn)品，對其辦理流程、優(yōu)勢特征爛熟于心，對于客戶提出的疑問，要能及時(shí)解答。其次，營銷需要我們抹開面子，要有耐心，也要經(jīng)得起別人的質(zhì)疑和不搭理。最后，我們需要換位思考，站在商家的角度，傾聽他們的想法。也要懂得察言觀色和明白別人說話的意思，用語言和行動(dòng)打動(dòng)商戶，讓商戶接受并且支持我們的工作。
在后來的營銷過程中，有時(shí)候，我們跑了一天只拿下了兩單，而別的組可能是我們的兩三倍。面對這個(gè)差距，我們沒有氣餒，而是進(jìn)行反思，慢慢調(diào)整心態(tài)，對工作方向、方式和營銷對象作出變更。不久，成果見效，我們開始變成別的人的兩三倍，但是我們還需繼續(xù)努力，還沒有達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)。
于我而言，此次暑期社會實(shí)踐活動(dòng)，不僅僅是一次鍛煉自己的機(jī)會，更是一次寶貴的人生經(jīng)歷。我非常慶幸自己可以加入這個(gè)集體，在最后不到一個(gè)星期的時(shí)間里，我將繼續(xù)加油，努力前行，為我的大學(xué)生涯添上濃墨重彩的一筆。
本暑假，我選擇去超市打工，鍛煉自己，增加社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在這段時(shí)間里，我學(xué)到了很多東西，也深刻感受到了社會的復(fù)雜和多樣性。
首先，超市打工讓我學(xué)會了如何處理與顧客的關(guān)系。作為超市的員工，我們要時(shí)刻以顧客滿意為出發(fā)點(diǎn)，為顧客提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。我學(xué)會了如何面帶微笑地接待顧客，如何主動(dòng)幫助顧客解決問題。在與顧客的交流中，我也學(xué)到了如何耐心傾聽和理解顧客的需求。這些能力對于未來的工作和生活都是非常重要的。
其次，超市打工還讓我體會到了工作的辛苦和付出的價(jià)值。在超市里，我看到了許多員工都在忙碌地工作，他們不畏艱辛地為了顧客的滿意而努力。我也深深地體會到了工作的不易，明白了任何一份工作都需要我們付出汗水和努力來換取回報(bào)。這種努力和付出的價(jià)值觀將成為我未來成長的力量。
最后，超市打工也讓我學(xué)會了時(shí)間管理和自我管理。在這段時(shí)間里，我必須合理安排自己的時(shí)間，不僅要完成工作任務(wù)，還要保證自己的學(xué)習(xí)和休息。我學(xué)會了如何分配時(shí)間，如何根據(jù)優(yōu)先級來安排任務(wù)。這對于未來的工作和學(xué)習(xí)都是非常重要的能力。
通過這次超市打工，我不僅鍛煉了自己，也對社會有了更清晰的認(rèn)識。我深深意識到自己還有很多不足，但我也相信只要不斷努力，我一定能夠在將來的社會實(shí)踐中取得更大的成就。