人常說(shuō)“心病還需心藥醫(yī)”心藥能治很多病，31張藥方，若能做到這31個(gè)心，即使是沉疴也能治愈。接下來(lái)小編在這里給大家?guī)?lái)關(guān)于心理健康教育，希望對(duì)你有所幫助!
心理健康教育1
性格決定人的幸福
幸福是一種能力，有一部分是與生俱來(lái)的基因，還有我們后天的努力，改變本性能難，但變換心態(tài)不難。怎樣讓自己擁有享受幸福的個(gè)性呢?
1.決心
決心是最重要的積極心態(tài)，是決心在決定人的命運(yùn)。
決心，表示沒(méi)有任何借口。改變的力量源自于決定，人生就注定于你做決定的那一刻。
2.企圖心
企圖心，即對(duì)達(dá)成自己預(yù)期目標(biāo)的成功意愿。
人人都想成功，但要想成功，僅僅希望是不夠的。大部分人都希望自己成功，而不是一定要成功。他們對(duì)成功的企圖心不是那么強(qiáng)烈。一旦遇到瓶頸，要作出犧牲時(shí)，他們就會(huì)退而求其次，或者干脆放棄。
所以，要成功，你必須先有強(qiáng)烈的成功欲望，就像你有強(qiáng)烈的求生欲望一樣。
3.主動(dòng)
被動(dòng)就是將命運(yùn)交給別人安排，消極等待機(jī)遇降臨，一旦機(jī)遇不來(lái)，他就沒(méi)辦法。凡事都應(yīng)主動(dòng)，被動(dòng)不會(huì)有任何收獲。被動(dòng)的人有一點(diǎn)是可取的，那就是他主動(dòng)將機(jī)遇交給別人。
中國(guó)有一句古話：槍打出頭鳥(niǎo)。這句話保護(hù)了一大批精明人士免遭槍打，但同時(shí)也造就了無(wú)數(shù)弱者和懦夫?，F(xiàn)在是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，現(xiàn)代社會(huì)是競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)的本質(zhì)特性就是主動(dòng)地去獲取主動(dòng)權(quán)。如果只是被動(dòng)地等待機(jī)遇的降臨，那必定一無(wú)所獲。
4.熱情
沒(méi)有人愿意跟一個(gè)整天無(wú)精打采的人打交道，沒(méi)有哪個(gè)上司愿意去提升一個(gè)毫無(wú)工作激情的下屬。一事無(wú)成的人，往往表現(xiàn)的是前三分鐘很有熱情，而成功是屬于最后三分鐘還有熱情的人。成功是因?yàn)槟銓?duì)你所做的事情充滿持續(xù)的熱情。
5.愛(ài)心
內(nèi)心深處的愛(ài)是你一切行動(dòng)力的源泉。
缺乏愛(ài)心的人，就不可能得到別人的支持，失去別人的支持，離失敗就不會(huì)太遠(yuǎn)。
沒(méi)有愛(ài)心的人，不會(huì)有太大的成就。你有多大的愛(ài)心，就決定你有多大的成功。
6.學(xué)習(xí)
信息社會(huì)時(shí)代的核心競(jìng)爭(zhēng)力，已經(jīng)發(fā)展為學(xué)習(xí)力的競(jìng)爭(zhēng)。信息更新周期已經(jīng)縮短到不足五年，危機(jī)每天都會(huì)伴隨我們左右。所謂逆水行舟，不進(jìn)則退，是因?yàn)閷?duì)手也在學(xué)習(xí)，也在進(jìn)步。惟有知道得比對(duì)方更多，學(xué)習(xí)的速度比對(duì)手更快，才可能立于不敗之地。
7.自信
什么叫自信?自信不是你已經(jīng)得到了才相信自己能得到，而是還沒(méi)有得到的時(shí)候就相信自己一定能得到的一種態(tài)度
建立自信的基本方法有三：一是不斷地取得成功;二是不斷地想像成功;三是將自己在一個(gè)領(lǐng)域取得成功的“卓越圈”運(yùn)用神經(jīng)語(yǔ)言的心理技術(shù)，移植到你需要信心的新領(lǐng)域中來(lái)。
8.自律
自律就是要克制人的劣根性。不能自律的人，遲早要失敗。很多人成功過(guò)，但是曇花一現(xiàn)，根本原因就在于他缺乏自律，忘記了自律。
自律，是人生的另一種快樂(lè)。
9.頑強(qiáng)
成功有三部曲：第一，敏銳的目光;第二，果敢的行動(dòng);第三，持續(xù)的毅力。用你敏銳的目光去發(fā)現(xiàn)機(jī)遇;用你果敢的行動(dòng)去抓住機(jī)遇;用你持續(xù)的毅力把機(jī)遇變成真正的成功。
10.堅(jiān)持
假使成功只有一個(gè)秘訣的話，那就是堅(jiān)持。有一句名言：凡事只要你成為專(zhuān)家，一切都會(huì)隨之而來(lái)。只要你堅(jiān)持做成一件事，今天你所放棄的，明天都會(huì)以另一種形式得到。
心理健康教育2
心累了就這么做吧
做為現(xiàn)代人，壓力大，常常會(huì)感到身心疲憊，當(dāng)累的時(shí)候就做這些事情減壓，讓自己快樂(lè)!
01 聽(tīng)音樂(lè)——將音樂(lè)分類(lèi)為可以讓心情平靜、幫助入睡、處理壓力情況等不同類(lèi)型。音樂(lè)總是能治愈各種情緒疾病，而且是立時(shí)見(jiàn)效。
02 靜思——1分鐘不算長(zhǎng)，但這1分鐘卻也可能成為轉(zhuǎn)念，讓生活更好的關(guān)鍵時(shí)刻，利用這偷閑的1分鐘靜思，沉淀一下浮動(dòng)不安的思緒，做好下1分鐘的再出發(fā)。
03 活動(dòng)筋骨——偷得浮生半日閑，隨時(shí)想到就利用1分鐘來(lái)動(dòng)一動(dòng)筋骨，身、心、靈一向是互為因果的，「戶樞不蠹，流水不腐」，選擇動(dòng)動(dòng)身體倒是個(gè)不錯(cuò)的好點(diǎn)子。
04 作10個(gè)深呼吸——選擇靜下來(lái)做10個(gè)深呼吸，特別是當(dāng)遭遇緊張事情時(shí)，10個(gè)深呼吸是消除緊張的最佳妙方。但如果是碰見(jiàn)不愉快的人或事，則選擇運(yùn)用想象力讓所有的情境變得輕松，例如想象那個(gè)令自己不愉快的人可笑的景況，或是假想自己對(duì)著他嘮嘮叨叨、破口大罵等等，一下子心情就變得輕松起來(lái)。
05 打電話給朋友——如果心情不好，又只有1分鐘的時(shí)間紓解，選擇拿起話筒與朋友聊天，抒發(fā)心中的情緒。
06 「不斷與自己溝通」——「不斷與自己溝通」，而且一以貫之。1分鐘、1小時(shí)、1天或1星期、1個(gè)月，都是一樣的。如果有1分鐘，選擇誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己，檢討得失、對(duì)錯(cuò)成敗。此外，試著將所有負(fù)面的事情，轉(zhuǎn)換成相反的益處?！复嬖诰褪呛侠怼故撬娜松?。如果有一天客戶決定要撤換廣告公司，首先他一定會(huì)點(diǎn)頭同意客戶的決定，接著他便會(huì)認(rèn)真地請(qǐng)客戶告知他真正的想法、深入了解究竟是哪兒發(fā)生了問(wèn)題?對(duì)他來(lái)說(shuō)，所有的問(wèn)題都不是問(wèn)題，而且還可能是轉(zhuǎn)機(jī)。
07 運(yùn)用想象力——很奇怪，人的想象力用在描繪日后的希望，遠(yuǎn)勝過(guò)現(xiàn)下這1分鐘。有時(shí)妳可能會(huì)想象10年后，發(fā)財(cái)了可以買(mǎi)部保時(shí)捷跑車(chē)，或者出國(guó)拉皮，以后變成松山島菜菜子之類(lèi)的，但是其實(shí)想象眼前的我，就是躺在沙灘上的珍妮佛羅培茲豈不是更妙?
08 喝喝水——去喝一大杯水，溫的、冷的都好，最好1天找出8個(gè)1分鐘，走到茶水間倒杯水，一口飲盡，妳的身體會(huì)感到前所未有的清爽。
09 占卜——遭遇挫折或猶豫彷徨時(shí)，利用占卜來(lái)做決定，借著占卜的過(guò)程，進(jìn)行自己與自己的對(duì)話，之后一切往往更了然于胸。
10 說(shuō)聲謝謝妳--妳對(duì)誰(shuí)心懷感激，卻還沒(méi)有向她道謝，那就是現(xiàn)在啰，拿起電話或走過(guò)去，大聲說(shuō)：「謝謝妳!」 ROSE雜志:善待自己 選擇疼惜一下自己的身體，或離開(kāi)令人不快的現(xiàn)場(chǎng)，都是妙方。
11 做SPA--了解健康的重要，學(xué)習(xí)中醫(yī)、經(jīng)絡(luò)操、阿南達(dá)瑪珈瑜伽打坐，對(duì)于自己身體的狀況都在掌握之中，如果有空出來(lái)的1個(gè)小時(shí)，則選擇利用芳香療法好好地疼惜一下自己的身體。
12 看電影--依當(dāng)時(shí)的心情所選擇的電影，總有些機(jī)緣巧合，借著從電影中尋求一些答案。
13 看精采的表演錄像帶--除了歌劇之外，加拿大的「太陽(yáng)馬戲團(tuán)」是個(gè)值得注目的表演團(tuán)體，因?yàn)樗麄兊乃囆g(shù)是經(jīng)過(guò)精密計(jì)算的，而且必需全神貫注的投入，有時(shí)觀賞他人專(zhuān)注的神情也是一種享受。
14 閱讀--如果有1小時(shí)的空閑，選擇隨手抓本身邊的書(shū)或雜志，就可馬上進(jìn)入閱讀的樂(lè)趣里，忘掉不快。
15 「離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)」--生活中或工作壓力太大時(shí)，「離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)」不啻為解脫妙方。有時(shí)候1天的工作中，無(wú)巧不巧地充滿挫折、令人窒息，這個(gè)時(shí)候她便選擇起身離開(kāi)，到辦公室以外的地方透透氣，買(mǎi)杯果汁甚至逛街買(mǎi)衣服，返回辦公室前，再帶包糖果請(qǐng)同事吃，這時(shí)候的心情，就已經(jīng)與起身離開(kāi)時(shí)有了180度的大轉(zhuǎn)變。
16 使自己風(fēng)格獨(dú)具——?jiǎng)e認(rèn)為想辦法讓自己的外貌顯得更美好是件壞事。有些人會(huì)希望妳把時(shí)間花在其它更有意義的事情上，這可能意味著相對(duì)地妳花在「變漂亮」的效率不佳
──投資很大，報(bào)酬卻很小。簡(jiǎn)單的方法就是使自己風(fēng)格獨(dú)具。
17 輕松時(shí)光偷閑打發(fā)--偷閑為自己煮杯咖啡、聽(tīng)音樂(lè)，對(duì)于時(shí)常看書(shū)，看書(shū)速度超快的人來(lái)說(shuō)，利用這1個(gè)小時(shí)的時(shí)間還可以看完半本書(shū)。
18 聆聽(tīng)新世紀(jì)音樂(lè)--靜坐冥想撫平動(dòng)蕩的心靈，或者打開(kāi)音響播放新世紀(jì)音樂(lè)，一邊聆聽(tīng)音樂(lè)、一邊無(wú)意識(shí)的擺動(dòng)身體，這樣的肢體是相當(dāng)美妙的。
19 欣賞歌劇--除了在臺(tái)北接觸藝文活動(dòng)，也可以找機(jī)會(huì)接觸參與紐約豐富活躍的藝術(shù)活動(dòng)，歌劇就是他最喜歡的一種。從懵懂到了解、到與劇中人物起共鳴、深諳歌劇的奧妙堂奧，在其中獲得許多樂(lè)趣。
20 燉鍋好湯--一鍋放了各色青菜的蔬菜湯，它的綜合營(yíng)養(yǎng)可以提供妳身體最理想的能量，更重要的是它的五顏六色，還可以修補(bǔ)郁卒的心情。建議妳，先把大黃瓜煮滾后關(guān)火悶1個(gè)小時(shí)，讓甜分慢慢溢出，然后把高麗菜、青花菜、紅蘿卜、豌豆莢、白洋菇……統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)去，
稍煮一下就OK!
21 把他擺平--ROSE雜志:1天從容解壓努力度過(guò)充實(shí)愉快的1天，就是一種成功。
22 朋友聚餐--選擇洗溫泉身心放松一下，或者與朋友相聚，唯一不同的是，一定要求朋友再帶一個(gè)不認(rèn)識(shí)的朋友加入，增加新元素有時(shí)會(huì)有新的樂(lè)趣與想法。
23 采購(gòu)精神糧食--喜歡看書(shū)，甚至有信息恐慌癥的她，如果有1天的時(shí)間，會(huì)想盡辦法逛書(shū)店，大量采購(gòu)精神糧食。
24 看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)--如果有1天的時(shí)間，能夠看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)，就是內(nèi)心感受到最幸福的一件事了。選擇靠在室內(nèi)最舒服的一張椅子上，把喜歡的書(shū)攤了一地，從椅子上看出去的窗景視野特佳，看書(shū)時(shí)最喜歡播放的是歌劇音樂(lè)帶，她形容歌劇簡(jiǎn)直是百聽(tīng)不厭，又不會(huì)干擾到閱讀的專(zhuān)注。
25 嘗試新事物--利用1天的時(shí)間做些過(guò)去沒(méi)有嘗試過(guò)的事情，例如最近一次的中東之旅，她走過(guò)阿布達(dá)比、巴林、阿曼等阿拉伯國(guó)家之后，對(duì)于這些陌生的地方感到更好奇，就跑到書(shū)店去買(mǎi)了一本相當(dāng)有重量的專(zhuān)書(shū)來(lái)研讀、學(xué)習(xí)一下。
26 充電--除了把家里設(shè)計(jì)打理得舒舒服服，藏書(shū)并有5,000套以上，1個(gè)月至少吸收翻看30本以上的書(shū)籍、雜志，每半個(gè)月還會(huì)將收藏的書(shū)籍、雜志整理出來(lái)送人，娛樂(lè)類(lèi)的送給大樓管理員、知識(shí)類(lèi)的即分送給學(xué)生。
27 運(yùn)動(dòng)--可以將運(yùn)動(dòng)變成一種習(xí)慣。根據(jù)研究調(diào)查，緩和的運(yùn)動(dòng)有助于腦部靈活思考，激烈的運(yùn)動(dòng)則對(duì)腦子沒(méi)什么幫助，但是卻可以減少脂肪。
28 不說(shuō)一句話--妳每天都在講話嗎?給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，一整天不講一句話，也是一種休息與修行，試試看吧!不容易做到，但絕對(duì)值得，如果妳噤聲1天之后大哭一場(chǎng)，恭喜妳，妳會(huì)有一個(gè)全新的自己。
29 拜訪一個(gè)好朋友--去拜訪一個(gè)妳很想見(jiàn)她、卻老是沒(méi)時(shí)間成行的好朋友，再做一件妳們?cè)?jīng)都喜歡做的事情，譬如，放一首妳們都愛(ài)的歌給她聽(tīng)，盡興而浪漫。
30 水度假——在陽(yáng)光晴朗的日子與好友一起相邀潛水，在海底用完兩支空氣瓶之后上岸，中午享用一頓美味的海鮮大餐，下午去洗個(gè)溫泉，晚上再回家看書(shū)、寫(xiě)稿，一天感覺(jué)充實(shí)愉快。背起行囊，接受變化帶來(lái)的樂(lè)趣換個(gè)地方住，有時(shí)候就換了不同的心情。
31 近程旅行--如果有1星期的時(shí)間，她喜歡在國(guó)內(nèi)、東北亞或東南亞旅行，如果不能成行，最起碼會(huì)選擇換個(gè)地方住。因?yàn)閾Q個(gè)地方住，有時(shí)候就換了不同的心情。
32 重新整理家里--心血來(lái)潮重新整理自己的東西，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)許多過(guò)去買(mǎi)了卻還來(lái)不及享受的東西，讓人有另一種歡喜。
33 讀書(shū)--肯定讀書(shū)有增加Vision的機(jī)會(huì)，認(rèn)為讀書(shū)是長(zhǎng)期的培養(yǎng)與內(nèi)化修煉，一個(gè)人扎不扎實(shí)、有沒(méi)有深度，可以從聊天就看出端倪，多讀書(shū)也才能凡事皆由大處著眼，因此，如果有1星期的時(shí)間，她會(huì)選擇看完1本書(shū)，1個(gè)月4本書(shū)則是既定的目標(biāo)。
34 出外旅行--1年里最起碼會(huì)找出1周的時(shí)間出外旅行，其中美國(guó)是最常造訪也最喜歡的國(guó)度，一方面休息，另一方面探親訪友。美西的年輕活潑、美東的人文薈萃，都深深吸引她，此外，日本、歐洲以及上海也都是喜歡的旅點(diǎn)。
35 旅行--特別是海島度假，對(duì)于1個(gè)星期的假期來(lái)說(shuō)，海島最是恰當(dāng)，只不過(guò)在住宿上有些特別的要求，例如她喜歡去住些特別昂貴、有特色的度假別墅，好好享受一下。
36 海外充電--到國(guó)外上課充電一番，她舉例道，最近就有朋友邀她到加拿大上一種心靈成長(zhǎng)與兩性關(guān)系的課程
充電的地方除了國(guó)外，例如日本導(dǎo)演也曾來(lái)臺(tái)灣教授一種專(zhuān)為成人設(shè)計(jì)的游戲課程，這種課程可以讓成人從中找回過(guò)去、彌補(bǔ)童年的缺憾。
37 蒔花弄草——植物是很好的解壓劑，有1天的閑暇時(shí)，就會(huì)窩在家里搬弄花草、整理花園，或者上假日花市買(mǎi)些新的盆栽，讓生活有些遐思。事實(shí)上，翻看室內(nèi)設(shè)計(jì)的雜志，也讓她感受到同樣輕快的心情。
38 「不斷與自己對(duì)話」--人有兩種，一種是向前思考，另一種則是向后思考，向前思考的人可以清楚地知道事情的去脈，向后思考的人則可以把事情的來(lái)龍搞得一清二楚?！覆粩嗯c自己對(duì)話」，不論是1秒鐘或1個(gè)星期，時(shí)間的長(zhǎng)短，都不會(huì)改變他「上窮碧落下黃泉」，透過(guò)對(duì)話尋找答案的決心。
39 收藏--收藏品可能是就現(xiàn)實(shí)面而言，生活里最不需要的東西，到頭來(lái)也有可能是最花錢(qián)的東西。但是一個(gè)人至少應(yīng)該有1種收藏癖好，讓妳可以從中得到安慰和樂(lè)趣，也可使朋友到妳家拜訪時(shí)，不至于太無(wú)聊而顯得尷尬。種種有特殊故事的，珍奇的，來(lái)自不同地方的收藏品，有時(shí)甚至?xí)屓烁械綇?qiáng)烈的搜集渴望，或者購(gòu)買(mǎi)沖動(dòng)，是一種具有滿足感的生活目標(biāo)。
40 1周健走計(jì)劃--連續(xù)7天，計(jì)劃一個(gè)短期的運(yùn)動(dòng)計(jì)畫(huà)，鍛煉自己的耐心與毅力，健走是一個(gè)很棒的點(diǎn)子。選擇住家或辦公室旁邊的公園或還算寬敞的人行道，規(guī)定自己每天至少走30分鐘，最少固定時(shí)間?？纯醋约旱摹笀?jiān)持」指數(shù)有多高?
41 重組習(xí)慣的步調(diào)--選擇1個(gè)星期的時(shí)間，從早晨張開(kāi)眼睛開(kāi)始，改變一下習(xí)慣的順序或內(nèi)容，譬如吃不一樣的早餐、換不一樣的路線上班、換掉習(xí)慣使用的口紅顏色……，透過(guò)改變生活習(xí)慣，也可以帶給腦袋不一樣的刺激喔!1個(gè)月可旅行、可學(xué)習(xí)、可創(chuàng)作 人如果沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)，停留在原地，是很可悲的。
42 遠(yuǎn)程旅行--對(duì)旅行的態(tài)度是認(rèn)真，而且非常堅(jiān)決的，只要旅行的生物時(shí)鐘到了，無(wú)論什么都阻擋不了她。透過(guò)旅行可以找到許多意料之外的答案，希臘、西班牙、日本這些異地對(duì)她都有許多不同的啟發(fā)，找到繼續(xù)快樂(lè)活著的理由。
43 學(xué)東西--學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)永遠(yuǎn)不嫌太遲，學(xué)習(xí)的范圍永遠(yuǎn)不嫌太廣。30歲之后她更肯定自己要的是什么，她說(shuō)人如果沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)，停留在原地，是很可悲的。
44 review工作進(jìn)度--除了1周一次review工作進(jìn)度，每個(gè)月她也都會(huì)時(shí)時(shí)檢討、省視自己工作目標(biāo)的達(dá)標(biāo)率，畢竟工作與生活的重要性是等量齊觀的。
45 音樂(lè)會(huì)或歌劇--1個(gè)月至少欣賞一場(chǎng)音樂(lè)會(huì)或歌劇，是生活里最起碼的享受。
46 旅行學(xué)習(xí)，特別鐘愛(ài)旅行中的學(xué)習(xí)，例如到英國(guó)學(xué)習(xí)香精油按摩、到巴黎、意大利學(xué)作點(diǎn)心，她特別懷念曾經(jīng)到過(guò)印度的一座靈修學(xué)院習(xí)畫(huà)的經(jīng)驗(yàn)，有一節(jié)美術(shù)課程規(guī)定學(xué)生只能用黑色與白色兩種顏料作畫(huà)，學(xué)生被關(guān)在一間暗室里，跟著自己的感覺(jué)在黑暗中創(chuàng)作，學(xué)習(xí)如何與自己相處。
47 環(huán)游世界--如果有更長(zhǎng)的時(shí)間，希望能夠計(jì)劃環(huán)游世界，從文明進(jìn)步的國(guó)家走到文明古國(guó)，普羅旺斯、愛(ài)丁堡、巴黎、紐約、馬德里及意大利的托斯卡尼地區(qū)，在安定舒適的旅行之后，再前往第三世界或其它驚險(xiǎn)刺激的國(guó)家旅行，例如亞馬遜河、摩洛哥、阿拉斯加或是南極。
48 展開(kāi)妳的減肥計(jì)劃--不要再遲疑了，如果「減肥」是妳今年的重要規(guī)劃，那就從現(xiàn)在開(kāi)始吧!如果妳需要一個(gè)有效的方法，一定要參考我們舉辦「塑身美體大挑戰(zhàn)」的健康精神與方法。
49 快樂(lè)為元?dú)庵?-能讓妳快樂(lè)的事情同樣能激發(fā)妳的能量，每個(gè)月在月初的時(shí)候，就為自己預(yù)先安排至少2件快樂(lè)的事，譬如吃一頓美味的意大利餐、趕看一次夕陽(yáng)、來(lái)一次SPA、把腳指甲涂得性感兮兮……。
50 旅行——因?yàn)閼偌?，自嘲自己的旅行是「蝸?！故降穆眯?，也就是只要旅行，一定是帶著一大家子同行。視旅行是一種學(xué)習(xí)的他，帶著家人一同分享學(xué)習(xí)的心境，開(kāi)放視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)，接受文化沖擊。旅行，一方面達(dá)到與親人相聚的目的，另方面也因?yàn)樾那檎嬲泡p松，因此更能打開(kāi)心靈的眼來(lái)看世界，效果絕對(duì)是相加相乘的
心理健康教育3
女人好色緣為何?
女人好色和男人是一樣的，都是源自生理本能。但社會(huì)給的心理壓力不同，男人大多不會(huì)因?yàn)樽陨砗蒙a(chǎn)生什么心理負(fù)擔(dān)，是拿得起放得下。很多男人坦然承認(rèn)自己好色，甚至以此為調(diào)侃的話題。每個(gè)男人都有一本好色大善論，年輕男人們?cè)谝黄鸪３Ａ纳脑掝}，并不會(huì)有什么忌諱的東西。在他們心目中，男人好色是一種天性本能。
女人大多數(shù)不會(huì)如此坦蕩，她們要面對(duì)更多壓力，中國(guó)封建道德殘余的約束，輿論的壓力……因此即使心中好色，也不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。大多數(shù)人把女人好色與“風(fēng)流”“放蕩”聯(lián)系起來(lái)，讓女人即使有色心，也絕對(duì)會(huì)隱藏很深。其實(shí)這并沒(méi)有公正客觀地看待問(wèn)題，好色心是一種源自生理本能被異性美貌的吸引，這種本能與道德無(wú)關(guān)(但是本能驅(qū)使某種行動(dòng)，這就與道德有關(guān)了)。男人和女人好色是一樣的，都是源自生理本能。
好色傾向不同
男女好色，雖同是源自本能，但是被本能驅(qū)使后的心理行動(dòng)傾向卻不同。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，男人見(jiàn)到美貌和性感女子，很容易生好色之心，而且產(chǎn)生占有的想法或欲望。是一種欲望和占有的姿態(tài)，有的甚至想入非非。他們可能會(huì)采取追求行動(dòng)，但大多數(shù)不是出自喜歡，而是一種對(duì)于美貌女子的征服和擁有的欲求。
女人則不同，他們見(jiàn)到美貌和性感的男子，她們僅僅覺(jué)得帥或者性感，卻大多不會(huì)有進(jìn)一步的YY的想法，保持“淡定”。是一種欣賞美色和耽于美色的姿態(tài)。有的會(huì)發(fā)發(fā)花癡，夢(mèng)想這樣的男人來(lái)追求自己。心里是一種被動(dòng)狀態(tài)。
好色表現(xiàn)不同
男人好色表現(xiàn)得很直觀，他們并不以此為恥，年輕男人甚至?xí)詨娜俗跃?，覺(jué)得這很酷。男人遇見(jiàn)美女，會(huì)色色地直視美女，看見(jiàn)美女臉紅窘迫，他們倒是一臉壞笑，很是受用。男人會(huì)對(duì)路旁美貌女子打口哨，拋媚眼，會(huì)主動(dòng)引起她們的注意，表現(xiàn)地十分活躍和直接。從不隱藏什么。
女人則表現(xiàn)地很被動(dòng)。對(duì)于欣悅的陌生男子，即使深深被男子美貌打動(dòng)，也會(huì)不易察覺(jué)地隱藏神色，大不了以不經(jīng)意的樣子瞟兩眼。事實(shí)上在中國(guó)的封建社會(huì)里，女人一直處在被動(dòng)地位，無(wú)論男女追求還是男女生活，都是如此。女人好色亦是一種被動(dòng)心理狀態(tài)。
但女人也有自己的表現(xiàn)手段，嬌、嗔、癡、呆是女人常有的表現(xiàn)，這種好色表現(xiàn)，是春心的萌動(dòng)，也是一種生理本能下的心理狀態(tài)
即使是現(xiàn)代社會(huì)，社會(huì)已經(jīng)比較開(kāi)明，但大多數(shù)女人還是不能直視好色這個(gè)問(wèn)題的，在男女做愛(ài)時(shí)，亦是一種十分被動(dòng)的狀態(tài)。她們不希望別人把“放蕩”“風(fēng)流”等字眼和自己聯(lián)系起來(lái)，雖然這是不公正的。
好色結(jié)果不同
男人好色，大多被公眾諒解，或者見(jiàn)怪不怪。
女人好色，大多不能被公眾容忍，會(huì)遭到保守思想的攻擊。只能被極少數(shù)開(kāi)明人士的理解。
舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，男人和女人奉子成婚，人們大多不會(huì)說(shuō)男人怎么了怎么了，大多會(huì)議論女人怎么樣怎么樣。
男女好色雖說(shuō)源自生理本能，卻有諸多不一樣，其表現(xiàn)大多源自社會(huì)輿論壓力和中國(guó)古代封建道德潛移默化的影響?？陀^來(lái)講，驅(qū)動(dòng)好色的本能心理與道德無(wú)關(guān)，只有由好色產(chǎn)生的心理驅(qū)動(dòng)的結(jié)果才關(guān)乎道德。有人是一種欣賞的姿態(tài)，對(duì)于美好的事物，每個(gè)人都有愛(ài)美之心，這并沒(méi)有什么。而因?yàn)楹蒙a(chǎn)生犯罪心理，則是不能容忍的。男人和女人都有好色心理，而因此遭受的社會(huì)看法卻是不公平的，所以呼吁大家客觀看待，直視問(wèn)題，正確看待女人好色這個(gè)問(wèn)題
心理健康教育4
治愈系感悟人生句子
1.所謂長(zhǎng)大，就是把原本看重的東西看輕一點(diǎn)，原本看輕的東西看重一點(diǎn)。
2.很多時(shí)候，我們刻骨銘心的記憶，別人卻早已忘記，與其糾結(jié)于心，不如看淡，看輕。
3.世上最痛苦的事之一，不是落單，而是身邊有一圈人，讓你感覺(jué)自己孤身一人。
4.愛(ài)一個(gè)人，其實(shí)很簡(jiǎn)單。他讓你流淚，讓你失望，盡管這樣，他站在那里，你還是會(huì)走過(guò)去牽他的手，不由自主。一點(diǎn)點(diǎn)語(yǔ)錄網(wǎng)
5.不管發(fā)生什么，都不要放棄，堅(jiān)持走下去，肯定會(huì)有意想不到的風(fēng)景。
6.做真實(shí)的自己，不要為了取悅別人或試圖成為某個(gè)人。
7.等待太久得來(lái)的東西，多半已經(jīng)不是當(dāng)初自己想要的樣子了。
8.也許愛(ài)不是懷念、不是熱烈，而是歲月，年深月久成了生活中的一部分。
9.永遠(yuǎn)都對(duì)生活充滿希望，不管困境還是磨難，微笑面對(duì)。
10.沒(méi)有人可以左右你的人生，只是很多時(shí)候我們需要多一些勇氣，去堅(jiān)定自己的選擇。
11.珍惜你現(xiàn)在擁有的，而不是期待自己沒(méi)有的。
12.有時(shí)候，我們苦苦放不下的不是一個(gè)人，而是一段時(shí)光。
13.時(shí)間會(huì)奪走我們的青春，但它奪不走那些記憶，那些美好。
14.有些事情我們必須放棄，才有精力迎接更美好的生活。
15.時(shí)間會(huì)把最正確的人帶到你的身邊，在此之前，你所要做的，是好好的照顧自己。
16.成熟，就是用微笑來(lái)面對(duì)一切小事。
17.人生是一場(chǎng)一個(gè)人的旅程，無(wú)人可替代?？傆腥穗x開(kāi)，總有人到來(lái)。
18.世上最糟糕的感受，就是不得不懷疑先前深信不疑的東西。
19.生命中總有那么一段時(shí)光，充滿不安，可是除了勇敢面對(duì)，我們別無(wú)選擇。
20.沒(méi)有風(fēng)浪，就不能顯示帆的本色;沒(méi)有曲折，就無(wú)法品味人生的樂(lè)趣。
21.人生，都有“艱難”這個(gè)副產(chǎn)品，卻也有時(shí)間這副良藥，將不幸變成有幸，是生活給我們最好的禮物。
22.人永遠(yuǎn)都不會(huì)老，老去的只是容顏，時(shí)間會(huì)讓一顆有思想的靈魂，變得越來(lái)越動(dòng)人。
23.我們總在傷害中學(xué)著更堅(jiān)強(qiáng)，在離別中學(xué)著更獨(dú)立。
24.真正的友誼，不是花言巧語(yǔ)，而是關(guān)鍵時(shí)候拉你的那只手。
25.所有的情緣，從年少時(shí)開(kāi)始，最美。到后來(lái)，真心要么輸給了生活，要么交給了歲月
26.我們都在時(shí)光里跌跌撞撞地成長(zhǎng)，然后一點(diǎn)點(diǎn)離開(kāi)最初的模樣。
27.人生最大的榮耀不在于從不跌倒，而在于每一次跌倒后都能爬起來(lái)。
28.回憶是件很累的事，就像失眠時(shí)怎么躺都不對(duì)的樣子。
29.有時(shí)候往往直到離開(kāi)，在回憶里，才能知道自己有多喜歡一座城。
30.要看清自己，不要看輕自己。
心理健康教育5
來(lái)個(gè)勵(lì)志心靈書(shū)籍讀后感
《讀書(shū)偶得》
1、永遠(yuǎn)不要狠命把門(mén)在身后“砰”地關(guān)上，因?yàn)槟愫芸赡苓€要回來(lái)。
2、有舞臺(tái)就好好演一個(gè)角色，沒(méi)舞臺(tái)就靜靜做一名觀眾。
3、不要整天抱怨生活欠了你什么，生活實(shí)際上根本不知道你是誰(shuí)。
4、把彎路走直的人是聰明的，他找到了捷徑。把直路走彎的人是豁達(dá)的，他多看了幾道風(fēng)景。
5、讓別人快樂(lè)是慈悲，讓自己快樂(lè)是智慧。
《智語(yǔ)共享》
大事難事，看擔(dān)當(dāng);逆境順境，看胸襟;是喜是怒，看涵養(yǎng);有舍有得，看智慧;是成是敗，看堅(jiān)持。
心小了，所有的小事就大了;心大了，所有的大事都小了?？吹篱g滄桑，內(nèi)心安然無(wú)恙。
大其心，容天下之物;虛其心，愛(ài)天下之善;平其心，論天下之事;潛其心，觀天下之理;定其心，應(yīng)天下之變。
有為有不為，知足知不足。銳氣藏于胸，和氣浮于面，才氣見(jiàn)于事，義氣施于人。
走正確的路，放無(wú)心的手，結(jié)有道之朋，斷無(wú)義之友，飲清凈之茶，戒色花之酒，開(kāi)方便之門(mén)，閉是非之口。
凡是順其自然，遇事處之泰然，得意之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然。
《十大人生寶典》
1、不要追求笑到最后，要看誰(shuí)最后笑。
2、是你去適應(yīng)社會(huì)，不是社會(huì)適應(yīng)你。
3、伸手不打笑面人。
4、只有錯(cuò)買(mǎi)，沒(méi)有錯(cuò)賣(mài)。
5、你是無(wú)價(jià)之寶。
6、尊重不喜歡你的人。
7、狂妄的人有救，自卑的人沒(méi)救。
8、放下了就沒(méi)有煩惱。
9、生命不要浪費(fèi)在后悔的地方。
10、需要撒謊的時(shí)候，盡量沉默;不得不撒謊的時(shí)候，盡量不要傷害對(duì)方。
《人生感語(yǔ)》
1、思慮太少可能失去做人的尊嚴(yán)，思慮太多可能失去做人的樂(lè)趣。
2、掙錢(qián)是技術(shù)，花錢(qián)是藝術(shù)，能不能掙錢(qián)看智慧，會(huì)不會(huì)花錢(qián)看品味。
3、對(duì)自己好點(diǎn)，這一生不是很長(zhǎng);對(duì)身邊人好點(diǎn)，下輩子不一定還能遇上。
4、當(dāng)我們是少數(shù)時(shí)，可以測(cè)試我們的勇氣;當(dāng)我們是多數(shù)時(shí)，可以測(cè)試我們的寬容。
5、肉眼看假，慧眼觀空，法眼見(jiàn)宗，有如雪中鶴，愚者看鶴，聰者觀雪，智者見(jiàn)白。
6、人往高處走是人生追求，人往低處走是追求人生。
7、無(wú)為不是不為，不爭(zhēng)不是無(wú)爭(zhēng)。
8、關(guān)心自已，善待他人，人生不光是為了工作，工作是為了更好的生活。
《坦然面對(duì)人生》
1、家庭是塊責(zé)任田，肥也是田，瘦也是田，辛勤耕耘不偷懶，豐也喜歡，欠也喜歡。
2、夫妻本是前世緣，和也是緣，吵也是緣，人非圣賢哪得全，睜一只眼，閉一只眼。
3、生老病死本自然，你也難免，我也難免，只要良心可對(duì)天，早也升天，晚也升天。
4、子女上進(jìn)只能勸，成也自然，敗也自然，萬(wàn)貫家產(chǎn)難進(jìn)棺，貧也成煙，富也成煙。
5、和諧性事不可缺，男也心歡，女也心歡，常與知已聊聊天，你也心寬，我也心寬。
6、心寬體健走人間，不是神仙，勝似神仙，人生好比一場(chǎng)夢(mèng)，好運(yùn)隨咱，快樂(lè)隨咱。
《杯酒識(shí)女人》
1、酒到杯干、來(lái)者不拒的女人，是豪放女人，極好的紅顏知己。
2、別人頻勸、滴酒不沾的女人，是淑女，這種女人雖然不解風(fēng)情，但一旦用情，絕對(duì)專(zhuān)一。
3、酒不喝多、卻愛(ài)裝醉的女人，是聰明女人，這種女人自我控制力強(qiáng)，而且做事講究手段，目的性很強(qiáng)。
4、老想灌醉別人、自己卻滴酒不喝，這種女人如果長(zhǎng)得美貌如花，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)就是一件致命的武器。
5、不該喝醉偏醉、太容易動(dòng)感情的女人，是那種愛(ài)起來(lái)翻天覆地的“麻煩”女人。
6、該醉時(shí)偏不醉的女人，是冷靜的女人，這種女人性格堅(jiān)強(qiáng)，孤芳自賞，觀察力敏銳，能洞悉男人的心靈7、只有失意時(shí)才喝酒的女人，是脆弱的女人，這種女人很容易受傷，既拿不起也不容易放得下。
《男人天性愛(ài)喝酒》
男人天性愛(ài)喝酒，酸甜苦辣杯中有，趁著年輕多喝口，人生難得再回首。
處女好比茅臺(tái)酒，男人都想品一口。多情少婦是紅酒，喝了這口想那口。
鐘情女子葡萄酒，進(jìn)口甜到心里頭。靚麗情人是啤酒，喝了爽心又爽口。
自已老婆是白酒，難喝也得整一口。明知小姐是假酒，花錢(qián)也想來(lái)一口。
雖然有緣才喝酒，到頭還是喝白酒。若是喝著不順口，來(lái)杯啤酒漱漱口。
人生要隨潮流走，即使醉倒不丟丑。人生品品各種酒，不枉世上走一走。
《女人地理圖》
十幾歲女人是西藏，神秘生冷，男人別招惹，會(huì)缺氧的。
二十多歲女人是云南，植被茂盛，雨水充沛，男人虎視眈眈，有毒品般的誘惑，惹上將妻離子散。
三十多歲女人是東北，肥沃野性，白山黑水，令男人向往，但心存恐懼。
四十多歲女人是廣東，雖充分開(kāi)發(fā)，但風(fēng)韻猶存，豐富多彩，令男人頭昏目眩。
五十多歲女人是河南，平淡無(wú)奇，但底蘊(yùn)深厚，能騙老男人的青睞。
六十多歲女人是汶川，歷經(jīng)山搖地動(dòng)，千瘡百孔，偶會(huì)吸引精壯的弁利男人。
七十多歲女人是西北，海水枯竭，裸露已不在乎，有野心的男人去探險(xiǎn)，多數(shù)有去無(wú)回。
《現(xiàn)代夫妻推薦紅色書(shū)目》
戀愛(ài)：讀《反對(duì)自由主義》;
初婚：讀《實(shí)踐論》;
吵架：讀《矛盾論》;
吵架成常態(tài)：讀《論持久戰(zhàn)》;
有了孩子：讀《我們的經(jīng)濟(jì)政策》;
老公有情人：讀《論聯(lián)合政府》，女方加讀《抗日戰(zhàn)爭(zhēng)勝利后的時(shí)局和我們的方針》;
男方回心轉(zhuǎn)意：女方讀《評(píng)戰(zhàn)犯求和》、《丟掉幻想，準(zhǔn)備斗爭(zhēng)》;
離婚：讀《別了，司徒雷登》;
再婚：讀《迎接革命的新高潮》
《在家是丈夫，出門(mén)是男人》
一個(gè)女人愛(ài)你，你是丈夫;
幾個(gè)女人愛(ài)你，你是男人;
十幾個(gè)女人愛(ài)你，你是西門(mén)慶;
一百個(gè)女人愛(ài)你，你是偶像;
一千個(gè)女人愛(ài)你，你是英雄;
一萬(wàn)個(gè)女人愛(ài)你，你是領(lǐng)袖;
天下女人都愛(ài)你，你是人民幣!
愿你在家是丈夫，出門(mén)是男人，單位是西門(mén)慶，干活是偶像，走在街上是英雄，人群堆里是領(lǐng)袖，只要你出現(xiàn)，人人都愛(ài)你像人民幣!
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