每年的5月25日的前身為“大學(xué)生心理健康日”，2004年團(tuán)中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大、中學(xué)生(包括中職學(xué)生)心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大、中學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。下面是小編帶來的有關(guān)525心理心得體會(huì)，希望大家喜歡
0_年5月25日-6月1日,_學(xué)校舉辦“心理健康教育周”主題活動(dòng).旨在營造校園的心理健康氛圍,普及科學(xué)的心理健康知識(shí),增強(qiáng)全員的心理健康意識(shí),全面提高廣大師生的心理健康水平.特別是對(duì)即將迎來中考的初三學(xué)子調(diào)整心理狀態(tài),以平常心、自信心做好備考工作.
一、本次活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)高度重視,準(zhǔn)備充分.制定了切實(shí)可行的“心理健康教育周”活動(dòng)方案,明確活動(dòng)目標(biāo),做到活動(dòng)有計(jì)劃、有方案、有實(shí)施、有落實(shí)、有歸檔.20_年5月6日,在全體教職工大會(huì)上,陳湘輝副校長(zhǎng)為全體教師作了《用陽光心態(tài)面對(duì)我們的現(xiàn)狀》的講座,全面細(xì)致的闡述了教師“友善、寬容、感恩、快樂”為特征的陽光心態(tài),吹響了我校全面關(guān)注教師心靈的號(hào)角.康月蘭校長(zhǎng)在大會(huì)上振臂一呼,縱論心理健康的重要性,深情的話語,掀起了我校廣大教師熱愛心理學(xué),學(xué)習(xí)心理學(xué)的熱潮.
二、本次活動(dòng)內(nèi)容全面豐富、形式多樣.本次活動(dòng)以“實(shí)現(xiàn)自我”為主題,以“5月25日(525)”諧音“我愛我”切入,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)愛自己,充分認(rèn)識(shí)每一個(gè)人都是世上獨(dú)一無二的最好的自己,積極地去肯定自己,相信自己,呵護(hù)自己,從而實(shí)現(xiàn)自己.通過主題升旗儀式、主題班會(huì)、宣傳展板、條幅等多形式,全方位對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育普及與教育.
1、20_年5月25號(hào),舉辦““心理健康教育主題升旗儀式”,啟動(dòng)“心理健康教育周”活動(dòng),_心靈驛站牛龐生主任作了“關(guān)注心靈,關(guān)愛自己”的“心理健康教育周”活動(dòng)動(dòng)員講話.初三(5)學(xué)生作了“以最佳的狀態(tài)迎接中考”的演講,分享了考前心理調(diào)整的方法和策略.
2、在校園內(nèi)懸掛“_心理健康教育周”、“肯定自己、相信自己、呵護(hù)自己、實(shí)現(xiàn)自己”、“_心靈驛站——師生的心靈保健站”等宣傳條幅,營造了良好的校園氛圍,給師生以積極的心理提示.敞開懷抱,歡迎老師和同學(xué)們到心理室做客.
3、制作兩塊“心理健康教育宣傳展板”,普及心理知識(shí)知識(shí):針對(duì)初一初二學(xué)生,制作了“關(guān)愛心靈,青春綻放”展板,總結(jié)了十條青少年保持心理健康的方法;針對(duì)初三學(xué)生,制作了“超越自我,實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想”展板,給學(xué)生提供了具體的考前心理調(diào)整方法.
4、20_年6月1號(hào)下午,各班舉行“心理健康教育主題班會(huì)”,初三向全體學(xué)生做考前心理輔導(dǎo),爭(zhēng)取每一位學(xué)生都能以最好的狀態(tài)迎接中考.初一、初二以“增強(qiáng)自信,樂觀向上”為主題,培養(yǎng)學(xué)生的自信心.
三、本次活動(dòng)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn),效果良好.
“心理健康教育周”活動(dòng)進(jìn)一步強(qiáng)化了廣大師生的心理健康意識(shí),使心理健康的觀念深入人心.全體師生關(guān)注自我、關(guān)注他人心理健康的意識(shí)大大增強(qiáng).廣大教師深刻意識(shí)到心理健康教育就是使人幸福的教育,我們既要促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),也要使教師快樂生活.廣大的學(xué)生更能保持一顆平常心、自信心,以良好的狀態(tài)迎接生活和學(xué)習(xí).
所謂健康，有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然，在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對(duì)于我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的。
師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理x主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過程中，及時(shí)地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。
還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓x、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對(duì)。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好珍惜的!
此刻坐在窗戶旁邊，看到樓下的行人，汽車寥寥無幾。在這個(gè)非常的時(shí)期，如果不是出于生活的壓力，我想，大多數(shù)人是不愿意出門的。
我們從年前一直到現(xiàn)在都響應(yīng)了號(hào)召在家里不亂跑，能不出去就不出去，除非是家里面斷糧了，才出去買點(diǎn)食物。
很懷念以前的生活，那些從超市買回來的食物，不用一樣一樣的過水，那些想出門就出門的日子，不用擔(dān)心感染，那些想點(diǎn)外賣就點(diǎn)外賣的日子，不用擔(dān)心沒人送，想試衣服就試衣服，不用擔(dān)心病毒，坐電梯的時(shí)候可以用手去按，而不是現(xiàn)在考慮用各種方式用紙巾牙簽，筆去點(diǎn)...
太懷念以前的自由了，好想來一場(chǎng)說走就走的旅游。
這些只是老百姓的一些心聲，但我知道在一線的醫(yī)護(hù)人員，在一線的工作人員，在一線的警察，所有的科研人員，他們，只有他們還堅(jiān)守在自己的工作崗位上，讓我們這些平凡的人能夠盡快實(shí)現(xiàn)自己的小心愿。
如若不是這場(chǎng)病毒，我們看不到國家如此的團(tuán)結(jié)，如若不是這場(chǎng)病毒，我們體會(huì)不到工作的開心，如若不是這場(chǎng)病毒，我們體會(huì)不到新鮮空氣的美好，如若不是這場(chǎng)病毒，我們體會(huì)不到自由的緊缺。患難總會(huì)見真情。
我們這里每一個(gè)路口不會(huì)封路，但是每一個(gè)路口都有人去把控，我爸是村長(zhǎng)，他60多歲的一個(gè)老人，每天從中午一直到晚上8點(diǎn)，在自己的工作崗位上，很辛苦，但是他愿意去做，而且沒有薪資。
我想這樣的人，在當(dāng)下很多。
當(dāng)下，每一個(gè)小人物，每一個(gè)老百姓都參與進(jìn)來了，大家都不想讓病毒去感染到身邊的人。
不幸感染到病毒的人，要跟你們說一聲要保重，你們受苦啦，國家跟我們大家都不會(huì)放棄你們，但是要讓自己心情愉悅一點(diǎn)，心情好讓病毒去的快一點(diǎn)。
我知道，這病一定讓你們身體心理承受非常大的不適。
在人生的路上，命運(yùn)常常跟我們開了玩笑，讓有些人沾染上了這個(gè)病毒，攤上的話我們一定要以樂觀的心情去對(duì)他，因?yàn)椴还芪覀儤酚^還是不樂觀，他都來了，既然已成定型，就讓我們以包容的心態(tài)去打擊他，而且國家沒有放棄，所有的醫(yī)護(hù)人員都奔赴在前線。只為了治好他，只為了讓這場(chǎng)病毒趕緊過去。
幾乎在每一個(gè)朝代都會(huì)遇到病毒的事件，但是中華上下五千年的歷史，沒有任何一個(gè)朝代像當(dāng)今這樣，能夠老百姓得病，政府來買單，
我們生病了有藥吃，我們餓了有面包吃，我們冷了有床可睡。我們有明天可以盼，我相信春暖花開一定就在不遠(yuǎn)處。
對(duì)于不幸傳染的人們，加油，一定會(huì)變好的，對(duì)于還在家里的人，我們要遵守秩序，不給社會(huì)去添亂。盡量少出去，如果實(shí)在要出去的話一定要保護(hù)好自己，因?yàn)橹挥凶约航】盗瞬攀羌胰俗畲蟮男腋！?/p>
居家的日子里，這一段時(shí)間是自我提升最好的日子。那些忙碌的歲月里有什么想學(xué)習(xí)的，有什么劇沒有追的，有什么心愿沒有完成的，我們都可以在這一段時(shí)間里面去完成。
有很多教育的機(jī)構(gòu)把他們?cè)?jīng)銷售幾百的課程，現(xiàn)在免費(fèi)開放，有很多VIP的網(wǎng)站，也開啟了不要錢的模式。只是為了讓大家能夠在家里面收獲多一點(diǎn)，無聊少一點(diǎn)，過好當(dāng)下的每一天。
我們?nèi)嘶钪褪且惺芨鞣矫娴膲毫?。我們要接受社?huì)各方面過來的考試，這些試題不是我們準(zhǔn)備好的而是突發(fā)的，人生不是去征服什么，而是可以承受什么。
愿這一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，趕快過去。
愿我們的商業(yè)社會(huì)能夠繁華如初，并能夠更上一層樓。
愿我們很快恢復(fù)到那個(gè)吃吃喝喝，玩玩樂樂的人生中去。
我們?nèi)松衅鹌鸱芏?，在高升的日子里大家都開心，但是跌到谷底的人生，我們一樣可以爬出人生的美麗，直到達(dá)到高峰。
這就是我們，這就是當(dāng)下，這就是中國人，我們一定可以過去這個(gè)坎。
近日來，新型冠狀病毒而引發(fā)的疫情成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，對(duì)于突如其來的疫情，人們有著不同的心理狀態(tài)，為更好引導(dǎo)師生理性看待疫情，合肥六中開展了線上心理專題講座----《沒有一個(gè)冬天不可逾越----心理防疫 守護(hù)心靈》。聽了講座，我受益匪淺。
由于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的迅速發(fā)展，當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)上信息傳播格外迅速，然而，在龐大的信息面前，廣大群眾難以分辨言論的真假，因此也難免會(huì)出現(xiàn)人們看了一些傳播的謠言或夸大其詞的言論之后產(chǎn)生恐慌的心理，可能采取一些不太恰當(dāng)?shù)淖龇?，如焦躁不安，跟隨大流搶購商品，因?yàn)橐咔樵斐傻挠绊懺诰W(wǎng)上發(fā)表一些不正當(dāng)?shù)难哉摰取?/p>
事實(shí)上，如今的醫(yī)療技術(shù)已大大提高，各個(gè)省份的防疫措施也十分到位，在這樣的大背景下，對(duì)于這場(chǎng)爆發(fā)的疫情，沈慧老師也在講座上提出了建議：“可以進(jìn)行閱讀、鍛煉、勞動(dòng)等活動(dòng)，并且停課不停學(xué)，按照學(xué)校及老師的要求完成學(xué)習(xí)任務(wù)。”作為一名合格的高中生，我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)對(duì)戰(zhàn)勝這場(chǎng)疫情懷著充分的信心，采取合理的措施保護(hù)好自己，控制關(guān)注疫情的時(shí)間，同時(shí)不落下自己的學(xué)習(xí)，在這一特殊時(shí)期中自律自護(hù)，以理性正確的方式度過這一特殊的冬季。
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對(duì)心理學(xué)充滿了好奇與興趣，但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門課程時(shí)，我便毫不猶豫的選擇了它。
對(duì)于我來說，選擇這門課程的原因主要有以下三個(gè)方面。
首先，在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對(duì)我說過：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢?！焙?jiǎn)單的一句話卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇，我都會(huì)把興趣放在首要位置，因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益。
其次，我想對(duì)自己有個(gè)深入的了解和認(rèn)識(shí)。而《心理學(xué)與生活》或許能幫助我更加的了解自己，學(xué)會(huì)讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，學(xué)會(huì)如何放松自己，永遠(yuǎn)保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說的是人要不斷認(rèn)識(shí)自己。因此，選擇這門課程絕對(duì)沒錯(cuò)。
最后，我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活，不僅對(duì)于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。我希望通過學(xué)習(xí)這門課程我可以學(xué)會(huì)觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題。
對(duì)這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的時(shí)間，說不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，但我確實(shí)收獲不少。雖然這只是選修課，但我確從未錯(cuò)過蔡老師的每一節(jié)課。或許有一部分同學(xué)對(duì)于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理，出于壓抑且無聊的課堂氛圍。與之相反的，《心理學(xué)與生活》帶給我的是無盡的興趣與快樂。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
在蔡老師的課堂上，我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙，感受到幸福和快樂作為一門學(xué)問來研究時(shí)的魅力，而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)歷覺得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個(gè)過程基本上都在笑，感覺整個(gè)人輕松了不少，不僅緩解了我們?cè)谏贤陮I(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了不少東西。
經(jīng)過對(duì)心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了寬容。
通過心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí)，我的性格、為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)與生活課程對(duì)我的影響?？梢院敛豢鋸埖恼f心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著。
心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我終于明白了“快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單”。只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然，成功也會(huì)不求而遇的。
雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前，開始有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時(shí)沒有選擇心理學(xué)專業(yè)。如果有機(jī)會(huì)的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的發(fā)展史，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，通過在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)人生的知識(shí)。我想掌握更多的心理學(xué)方法，認(rèn)識(shí)自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識(shí)。當(dāng)今社會(huì)，在物質(zhì)得到滿足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。
有人說，快樂，對(duì)大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢(mèng)。其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。因?yàn)樾睦韺W(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿快樂!
★ 心理健康學(xué)習(xí)心得體會(huì)1000字
★ 大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)800字范文