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時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識的同時，更應(yīng)該責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機(jī)會參加心理健康學(xué)習(xí)，真實感受頗深!
一、教師自己保持樂觀的心態(tài)
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
二、以良好的心態(tài)感染學(xué)生
我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創(chuàng)設(shè)一個團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。
當(dāng)然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問題，問題的出現(xiàn)需要我們?nèi)ニ伎肌⑷ソ鉀Q，如教師采用怎樣的教學(xué)方式;選擇怎樣教學(xué)內(nèi)容實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo);學(xué)習(xí)評價難以操作等，面對這些問題我們?nèi)绻苡脴酚^的心態(tài)去面對，最終一定會找出解決問題的辦法。同時學(xué)生總有一些不良的現(xiàn)象，如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現(xiàn)象，無時不展現(xiàn)在你面前。此時，你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態(tài)來教育他，我想，教育學(xué)生需要耐心和寬容，用真誠的愛心去感化學(xué)生，以動之以情、曉之以理的方法去對待學(xué)生的錯誤。讓學(xué)生靜心去尋找自己錯誤的原因，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學(xué)生會收到良好的效果。我們何償不用呢?
1、建立正確的三觀
一個人存在怎樣的心理，過著怎樣的生活，完全取決于個人的三觀，要讓孩子心理健康地成長，家長很有必要及早幫助孩子建立正確的人生觀、價值觀與世界觀，清楚告訴他是非黑白與做人的道理，切勿讓孩子走上歪路。
2、提供良好的成長環(huán)境
孟母為了讓孟子成才曾經(jīng)三次遷家，可見成長環(huán)境對一個孩子成長的重要性。愛孩子，你就應(yīng)為他提供良好的成長環(huán)境，你們的家庭要和睦，家長要有好的修養(yǎng)，給予孩子最好的家庭教育。
3、學(xué)會調(diào)適孩子的情緒
家長應(yīng)學(xué)會調(diào)適孩子的各種情緒，當(dāng)孩子好動時，你要幫助孩子增強自控力;當(dāng)孩子焦慮時，你要給予孩子安撫與心理調(diào)節(jié);當(dāng)孩子及內(nèi)向時，你要幫助孩子走出個人世界，面向人群;當(dāng)孩子驕縱時，你要及時調(diào)整教育方式，矯正孩子不當(dāng)?shù)男袨榱?xí)慣......
4、幫助孩子認(rèn)識自我
人貴有自知之明，人生最寶貴的財富之一就是能夠正確地認(rèn)識自己了。在此，小編建議家長們要幫助孩子認(rèn)識自我，這樣就能及早杜絕孩子自卑或自負(fù)的心理，讓他正視自己的不足與優(yōu)勢，從容面對生活。
5、多些陪伴
關(guān)注孩子的心理健康，你就給予他多些陪伴，少些責(zé)罰吧!孩子的童年時光只有一次，稍縱即逝，你怎能不多些陪伴孩子學(xué)習(xí)、玩耍、說話，好好促進(jìn)你們的親子關(guān)系。
一忌嬌慣溺愛。
父母“愛子——溺子——誤子”，這往往是現(xiàn)實生活中一些青少年步入歧途的三部曲，家人的無微不至的照顧、百依百順的滿足孩子的需要、更重要的是長輩對孩子的寵愛。
二忌袒護(hù)縱容。
在日常生活中，孩子當(dāng)眾做錯了事，家長明知不對，卻以種種理由加以庇護(hù)和掩蓋，其結(jié)果必然使孩子不能正確對待缺點和錯誤。
三忌哄騙。
有些家長圖一時安寧，不惜編造假話欺騙孩子，這樣耳懦目染，容易使孩子效仿父母，養(yǎng)成虛偽不誠實的品格。
四忌諷刺。
對孩子諷刺挖苦，以為可以“激發(fā)”上進(jìn)，結(jié)果適得其反。孩子心理尚不成熟，很多時候不明白家長的“反向激勵”。
五忌打罵體罰。
現(xiàn)實生活中，有些家長信奉“不打不成器”的信條，不能以理服人，而是打罵、體罰，結(jié)果這樣不但起不到教育的目的，反而損傷了孩子的自尊心，往往產(chǎn)生感情對立。
六忌注意力不集中。
要讓孩子自己選擇適宜的游戲和運動，培養(yǎng)他們注意力集中，專心地完成一項工作的能力。
七忌缺乏適應(yīng)能力。
要訓(xùn)練兒童適應(yīng)環(huán)境的能力，這樣對孩子的發(fā)展是很有益的。
八忌無控制力。
要訓(xùn)練兒童學(xué)會控制自己的情緒，包括控制自己不合理的要求和愿望。
九忌憂郁沉默。
要培養(yǎng)兒童樂觀幽默的性格，切忌郁郁寡歡。
十忌依賴。
要讓兒童經(jīng)受一定的困難，學(xué)會克服困難從身心性格和體格兩方面進(jìn)行磨練。從小培養(yǎng)兒童獨立的能力，是兒童心理健康的關(guān)鍵。
、對幼兒認(rèn)知培養(yǎng)過程中的心理健康教育
1，對中班幼兒感知覺培養(yǎng)中心理健康教育
中班幼兒的教師應(yīng)保護(hù)好孩子生理器官，有意識的訓(xùn)練幼兒視覺、觸摸覺、空間知覺、時間知覺。
1可有意識、有計劃地訓(xùn)練幼兒的聽力，平時要定期測量幼兒聽力情況，及早治療和防范。
2讓孩子逐步辨認(rèn)：紅、黃、橙、綠、天藍(lán)、藍(lán)、紫等色，并逐步按名稱選色及按色講名稱。
3教孩子用手摸，辨別物體的粗細(xì)、軟硬、輕重、粗糙、光滑。
4用捉迷藏或找物的游戲培養(yǎng)孩子逐漸辨別上下、前后、左右。如用同類物體擺成不同的空間位置，讓幼兒指出方位。又如用物體擺成一上一下、一前一后、一左一右等。
5可以通過帶領(lǐng)孩子做一些觀察記錄來培養(yǎng)孩子的時間知覺。如帶孩子觀察母雞→生蛋→孵小雞→母雞帶小雞的圖片，并講出先后順序。還可以通過故事、童話等幫助幼兒掌握“從前”、“很久很久”、“后來”、“開始”、“結(jié)束”等詞匯。
2，對中班幼兒注意培養(yǎng)中的心理健康教育
中班幼兒的無意注意高度發(fā)展，對周圍事物極感興趣，到處看、聽、聞、說。因此，活動能力、生活范圍、知識量都增長、擴(kuò)大、增多了。中班孩子有意注意得以發(fā)展，如果我們做到使幼兒明確觀察任務(wù)，選材又適合幼兒知識水平，利用有趣的聲音、動作、鮮明的顏色，必定能把幼兒的注意力集中到預(yù)定的觀察目標(biāo)上。
3，對中班幼兒記憶培養(yǎng)中的心理健康教育
中班幼兒有意記憶逐步增長，能記住情節(jié)和有關(guān)詞句，復(fù)述故事，描述自己所經(jīng)歷的事情。他們的理解記憶比機(jī)械記憶效果好，即記憶自己所熟悉的、所理解的比不熟悉的不理解的內(nèi)容效果好，理解對幼兒有很大作用。
4，對中班幼兒思維培養(yǎng)中的心理健康教育
中班幼兒感知動作思維水平很高，他們可邊動作邊說邊記，形象思維占主導(dǎo)地位，但邏輯思維水平差，處于萌芽狀態(tài)。他們掌握實物概念時能概括出實物主要特征，特別是功用特征。家長可以經(jīng)常與孩子玩“找錯”的游戲，如家長講“馬是拉車的”幼兒講“對，馬是拉車的”，“水果是扔掉的”，“錯，水果是吃的”。中班的數(shù)概念可掌握到“10”，詞匯的掌握也隨著年齡增加，這為幼兒口頭語言書面語言的發(fā)展創(chuàng)造了條件，有條件的家長可以讓幼兒學(xué)書法、學(xué)繪畫、學(xué)語言。
5，對中班幼兒想像培養(yǎng)中的心理健康教育
想象的對象和內(nèi)容深廣得多了，特別是對貼近幼兒生活的想象顯得具體而細(xì)致，甚至大人忽視的細(xì)節(jié)，他們也想象到了。他們會幻想著與星星、月亮做游戲、乘坐火箭在太空中的運動會上奪金牌，其中也許包含著想象的創(chuàng)造性成份，這是很可貴的，應(yīng)予以啟迪保護(hù)。
二，對幼兒情感培養(yǎng)過程中的心理健康教育
中班幼兒的情感仍帶有明顯的外露，易沖動及易變的特點，但在教育的影響下，幼兒情感也會向著穩(wěn)定而深刻的方向發(fā)展。幼兒社會性情感、道德感、美感、理智感、道德評價都有些發(fā)展，家長應(yīng)幫助他熱愛幼兒園的班級群體與朋友建立良好的聯(lián)系，互相報出電話號碼，鼓勵他們在平時晚上或雙體日互通電話。
三，對幼兒意志過程中的心理健康教育
中班幼兒意志品質(zhì)發(fā)展很不成熟，所以家長要讓幼兒自我控制時，一定要幼兒明白行動的目的，因為只有當(dāng)行動的目的為幼兒理解而感興趣時，才會出現(xiàn)較好的自覺性、堅持性和自制力。另外家長在家中不妨采取一些游戲的方式讓幼兒遵守某些規(guī)則。
我們經(jīng)常談及“要讓孩子們健康，快樂地成長”。許多人會片面地認(rèn)為，健康就是孩子不生病，身體發(fā)育正常就是身體健康。其實，他們忽略了一個重要的方面——心理健康。只有心理和身體都健康的孩子，我們才能稱之為健康的孩子。然而，正是因為大家都忽視了心理健康這一重要因素，導(dǎo)致孩子們因心理問題而出現(xiàn)了種種不正常的行為表現(xiàn)。隨著社會經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，社會上的各種誘惑﹑各種不良風(fēng)氣時時刻刻都影響著孩子健康地成長。作為家長﹑教育工作者，我們不僅要照顧好孩子們﹑學(xué)生們的身體健康，還要時刻關(guān)注他們，讓他們的心理也健康地成長。
我們常?？梢钥吹接行睦韱栴}的學(xué)生的表現(xiàn)往往比較另類。如行為偏激，孤僻，敵對等。那是因為他們心靈上有缺失感，為了滿足得到這種缺失的需要，他們只好以“另類”的行為來引起別人的注意，發(fā)泄心中的不滿情緒。而為什么學(xué)生們會有缺失感，會產(chǎn)生心理問題呢?這個問題的答案相當(dāng)復(fù)雜，要從源頭找起，涉及了方方面面的因素。如社會因素，家庭因素，學(xué)校因素和個人因素等。既然發(fā)現(xiàn)了問題，就要尋找解決的方法。籠統(tǒng)來說，我認(rèn)為，各因素對學(xué)生的心理健康方面，應(yīng)盡力做到如下方面：
1.社會上應(yīng)多設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)或開通咨詢熱線,多開展心理輔導(dǎo)活動，讓家長們能及時咨詢，得到幫助;
2.家長要多給予孩子關(guān)心和關(guān)愛,建立良好的親子關(guān)系,營造溫馨的家庭環(huán)境,對孩子不尋常的表現(xiàn)要及時處理引導(dǎo);
3.學(xué)校也應(yīng)開設(shè)心理咨詢室,定期對學(xué)生開設(shè)心理健康課程。班主任及科任老師要留意學(xué)生的一舉一動,及時發(fā)現(xiàn)問題及時解決;
4.學(xué)生個人方面也應(yīng)保持開朗寬容,積極樂觀的心態(tài).從小樹立正確的人生觀。光靠以上幾點還不能完全避免學(xué)生心理問題的發(fā)生，要減少學(xué)生不正常心理現(xiàn)象，還得從細(xì)節(jié)做起，從一點一滴做起，而且不同情況有不同的處理方法。
約翰·霍特的《孩子為何失敗》一書中寫道：“很多‘低能兒’不是先天造如此，而是后天造成的。過程通常是這樣的;首先，一個沒有按正常軌道發(fā)展的孩子被‘診斷’有缺陷;然后，這個孩子就像真的有缺陷一樣被關(guān)心和治療;后來，孩子自己也認(rèn)為他是有缺陷的;最后，他跟專家們說的越來越像。我們由此可見，一個心理健全的孩子，在周圍環(huán)境的影響下，在身邊親人們的看法議論中，可逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€有心理缺陷或心智不健全的人。這也更加地說明了家庭環(huán)境，社會態(tài)度對孩子心理健康發(fā)展的起了重要作用。
曾經(jīng)看過一個結(jié)業(yè)報告會的視頻，這不是一般學(xué)校的結(jié)業(yè)報告會，而是一個專門教育失足學(xué)生學(xué)校的結(jié)業(yè)報告會。其中一個讀初中的女孩讓我記憶深刻。她的故事是這樣的：從有記憶起，父母總是吵架，家庭氣氛不融洽。再后來，父母就離婚了。父親不要她，跟別的女人跑了;她跟著母親，生活不太寬裕。母親為了養(yǎng)家糊口，每天早出晚歸，因此很少有和女孩溝通談心的機(jī)會。慢慢的，本來就生性內(nèi)向的女孩開始厭惡這種枯燥無味的生活，開始仇恨她的父母。女孩從厭學(xué)，逃學(xué)，到在外面結(jié)識了不良青年。后來，女孩離家出走了，跟著外面結(jié)識的不良青年到處游蕩。女孩以為她自由了，可以做擺脫家庭陰影，可以過自己想要的生活。再后來，女孩在不良青年的誘導(dǎo)下，開始墮落，吸食毒品。沒錢買毒品的時候女孩想起了她的媽媽，于是她就回家偷了家里的錢跑了。女孩的母親到處都找不到她，母親以為她偷錢只是為了生活就沒太留意了。再后來，家里的錢偷光了，沒辦法，女孩就開始在社會偷竊，搶劫。直至被警察抓住，被強行戒毒，進(jìn)了這所教育感化學(xué)?！谒Y(jié)業(yè)報告上我們可以看到，她之所以選擇墮落，選擇逃避家庭，是因為她仇恨她的父母，恨父母沒有給她一個完整的家庭，恨父母沒有關(guān)心在乎過她。
我們可以看出，這個女孩正是因為從小家庭關(guān)愛缺失，得不到應(yīng)有的關(guān)心，心靈受創(chuàng)，卻又無法與家人進(jìn)行溝通、表達(dá)出自己想要的情感，最終誤入歧途。一個正要怒放的花朵就這樣凋謝了，值得惋惜，引人深思。有人會說，歸根到底的原因是他們的父母不應(yīng)該鬧矛盾，不應(yīng)該離婚。我想說，錯了!父母的離婚并不是根源，根本的原因是父母離婚后對孩子的態(tài)度和關(guān)愛程度。我也接觸過很多父母離異的人，他們與其他父母和諧的人一樣生活著，沒有多大的差別。當(dāng)問到他們對父母離異的看法時，他們很坦然地說，這是父母之間的事，如果他們分開對大家都好，那贊成，或許分開后會發(fā)現(xiàn)另外一個天地?？梢钥闯?，他們的內(nèi)心和女孩的看法完全不一樣，絲毫沒有仇恨的心理。我能肯定一點原因是，在父母離異后，要對孩子解釋清楚，并且在行為和語言上要不斷地表達(dá)自己對孩子的愛，讓孩子明白父母是關(guān)心他的，在乎他的，他不是被遺棄，不是多余的。如果可能，多參加一些親子活動，拉近與孩子之間的距離。這樣就不會給孩子造成心理陰影，讓孩子成功地度過人生中的轉(zhuǎn)折點。
其實每個怪異行為的背后，都隱藏著一個受傷的心靈。有時我們認(rèn)為的小事，卻是影響了別人一生的大事。有人說，這么講嚴(yán)重了吧!我說這并不嚴(yán)重。沒聽過一朝被蛇咬，十年怕草繩嗎?就是因為被蛇咬了一次，造成了心理陰影，以后草繩等類似蛇樣的物體，就會不自覺地想起被蛇咬的不美好回憶，把像蛇的東西都認(rèn)為是蛇。其實學(xué)生們也是一樣。若他們在家里或在學(xué)校發(fā)生了一些不愉快的事情，產(chǎn)生了不良的情緒。如果這些情緒處理不當(dāng)，對他們的影響就不止是十年，甚至是一輩子。
講講我自己的例子吧!記得我小學(xué)的一次語文課上，老師讓大家舉手發(fā)言讀詞語，我也很積極地舉手了。結(jié)果真的被老師點了起來讀。不知道是榮幸還是不幸，有個生字發(fā)音不準(zhǔn)，結(jié)果同學(xué)們哄堂大笑，我羞愧得臉都紅了，真想找個洞鉆進(jìn)去。而老師一點都沒阻止其他同學(xué)對我的嘲笑，還懷疑我昨晚沒有預(yù)習(xí)課文，這么簡單的詞語都讀錯。我當(dāng)時被同學(xué)嘲笑已經(jīng)感到很羞愧了，老師居然還懷疑自己沒做作業(yè)，我感到既無奈，又氣憤。無奈的是自己昨晚的努力沒有得到肯定，氣憤的是老師沒經(jīng)過調(diào)查就隨隨便便地懷疑自己，很不公平。其他沒做作業(yè)的同學(xué)多得很，為什么自己明明是做了作業(yè)，只是讀錯了個字就要受到這般嘲笑和懷疑。從那次開始，我就討厭那位老師，直至現(xiàn)在，我雖說不憎恨他，但對他也不帶什么好感。從那次開始，我就不敢舉手發(fā)言了，即使是自己會回答的，也擔(dān)心站起來后出錯被別人嘲笑?，F(xiàn)在我長大了，明白了一個道理：自己認(rèn)為的小事很有可能會成為別人的大事，會影響別人的一生。現(xiàn)在我也為人師表了，更要懂得這個道理。我常常在想，如果當(dāng)初我的老師不是對我產(chǎn)生懷疑，而是耐心地教我讀會那個字，讓其他同學(xué)停止起哄，會是怎么個結(jié)果?我現(xiàn)在又會變得怎樣?但是不管如何，事情已經(jīng)發(fā)生了，我現(xiàn)在能做的，就是做好我現(xiàn)在的教育工作，耐心地善待每一個學(xué)生。因為我知道，老師的一言一行，一次不經(jīng)意的表揚或不經(jīng)意的批評都會對學(xué)生產(chǎn)生很大的影響。我也有過不愉快的經(jīng)歷，明白其中的利害之處。因此，我不希望我的學(xué)生也有這樣的經(jīng)歷。我希望我的學(xué)生長大后回想自己的學(xué)生時代時，是愉快的，沒有遺憾的。
作為老師，我常常提醒自己，要多角度地看問題，要嘗試站在學(xué)生的立場上看問題，這樣才能拉近與學(xué)生間的距離，才能得到學(xué)生的信任，才會讓學(xué)生信服。而且，在每處理一件事情時，應(yīng)當(dāng)了解清楚事情的前因后果，聽取各方面的意見才下定論。對于已經(jīng)造成心理陰影的學(xué)生，要多關(guān)心，多傾聽，了解造成心理陰影的原因，巧妙地對癥下藥，幫助學(xué)生擺脫困境，成功度過每個轉(zhuǎn)折點。平時也多留意學(xué)生在校的變化，發(fā)現(xiàn)有不對勁的地方要及時和家長聯(lián)系溝通。作為老師，最基本的一點是自己本身也要保持良好的心態(tài)，給學(xué)生一個良好的形象，樹立榜樣。同時也要多注意知識技能的更新與增長。其實每個孩子一生下來都是善良的，每個學(xué)生都是好學(xué)向上的，每個家長都希望自己的孩子成龍成風(fēng)，每個老師都希望學(xué)生品學(xué)兼優(yōu)。后來孩子之所以會和我們想象的產(chǎn)生差距，那是因為外界的家長老師們給他們下了定義，對他們品頭論足，忽略了他們真正需要的東西。其實每顆種子都能開出一朵好花，只要一點陽光，一點雨露!