體會一：注重儀表，自尊自愛。
冬天，寒風吹徹，吹的人骨頭都在瑟瑟地發(fā)抖，雨雪霏霏，腳趾頭都成了晶瑩剔透的毛蟲，十個指頭已不再如削蔥根，口也不再如寒來丹，而是指頭如胡蘿卜，口若紫丹壺。
可是說實話，身邊的同學有的為了過一把劉程亮(《寒風吹徹》)的癮，為了鍍李清照的人比黃花瘦的情，有意識地少穿幾件，在校園大道上手插腰包，凍得瑟瑟發(fā)抖，不時地與周遭同學談笑間，寒冷灰飛煙滅，可是同學，你真的不冷嗎?
也許你的耐寒能力真的很強，但是多少是有些風急天高心里寒之感吧。所以，請現(xiàn)在正“單薄”的同學多穿幾件吧!為了自己棒棒的身體，全身心的學習，成為一位身強體壯之人。自愛，鄙之見：憐惜自己，保護己身，儀表乃是走得直些，坐得正些，哪怕成為粽子呢?同學，你說呢?!
體會二：誠實守信，禮貌待人。
千古江山，英雄無奈，總不被信任，總是在別人心中建得一些形象，但隨后又被自己口出臟言，不守信給悔了。看著斜陽草樹，洪中大道，已道：曾幾何時，自己也是一諾千金，禮貌之人。而今，望中猶記，臟言如塵!別再回首，只望如今與未來一片重信重譽。憑誰問：如今小事，吾不能否?
體會三：孝敬父母。
慈母手中線，游子身上衣，臨行密密縫……我們不是游子，但卻還是爸媽心中永遠的心頭肉。今天，你和你父母吵架了，拌嘴了，說實話，他們還是一如繼往的愛我們，關心我們，不講將來報答，云云，只希望每位同學都要對父母好點，哪怕一句：天寒了，你多穿點。都行!真的!都行!
體會四：勤奮學習。
總之一句話：為自己，為將來，為前途，努力吧!
但是，如果學生總在一種被要求的環(huán)境下學習和生活是很難進步的，所以學生應該學會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守中學生日常行為規(guī)范，拿它來約束自己的一言一行。
要自律，當然要有具體的要求。在配合現(xiàn)在正在實行的素質教育方面，我們要提高學生自身素質，樹立自尊、自愛、自強的自律意識，對學校、班級和個人都要有強烈的責任感，并且能夠正確處理日常學習生活中的人際關系和矛盾沖突。在學習方面，教會學生一要獨立，獨立思考、獨立解題、獨立完成作業(yè);二要自覺，自覺做好自己該做的事情，包括做好預習復習工作、上課專心聽講和按時完成作業(yè)。在行為上，我們應該以中學生日常行為守則來規(guī)范學生的言行舉止，做到文明禮貌、愛護公物。在外表上，我們應該要求以簡單大方、干凈整潔的衣著表現(xiàn)出學生樸素的本質。
我想，如果每一位學生都能夠加入到自律者這個行列中來，就會發(fā)現(xiàn)身邊的事物、環(huán)境都會大大的不同。自律并不僅對學生現(xiàn)在的學習有益，在幾年后，當學生們陸續(xù)結束自己的學生學習涯走上社會的時候會發(fā)現(xiàn)它對于學生們今后在社會上的工作和生活也有很大的影響，因為當他們還是學生時，犯了錯誤還有再來一次，從頭開始的機會，可是一旦走進社會，就必須為自己的'每一次失誤或者錯誤負責，承擔后果，這使得自律的作用更加明顯。因此，我們身為教育者應該教會學生互相監(jiān)督，做到自覺自律，為目前的學習創(chuàng)造更好的環(huán)境，也為在今后的工作和生活中養(yǎng)成良好的習慣打下基礎。
最近,我們又反復學習了《中小學生守則》和《中小學生日常行為規(guī)范》,還學習討論了“八榮八恥”為主要內容的社會主義榮辱觀,深深地體會到我們正處在人生的花季,知榮明恥,辨明是非,向善去惡,對我們今后的成才發(fā)展至關重要.我們應該努力做到以下幾個方面:
一、胸懷祖國,心系人民,樹立遠大志向.我們在祖國和人民的呵護下成長,應當立志回報祖國,服務人民.要以對祖國最真摯的情感,自覺把個人理想和祖國的前途命運緊密聯(lián)系起來,時刻維護國家利益,絕不做危害國家或有損國家尊嚴的事.從孝敬長輩做起,從尊敬老師做起,從幫助同學做起,樹立服務他人、奉獻社會的意識,使自己的言行有益于他人、有益于學校、有益于社會.
二、勤奮學習,追求真知,培養(yǎng)科學精神.學習是我們成長的最大動力,科學是我們打開未來之門的金鑰匙.每一個有理想的中學生都應當把寶貴的時間投入到探求知識奧秘當中,把美好的時光用于攀登科學的高峰,勤學博習,修身利行,崇尚科學,抵制迷信,弘揚文明,克服愚昧,努力掌握各種有益知識和勞動技能,不斷提高自身科學文化素質.
三、樂于助人,善于合作,增強集體觀念.人字的結構就是相互支撐,每一個人的進步都離不開他人的幫助.有了長輩的關愛,我們得以健康地成長;有了老師的啟蒙,我們找到了人生的航標;有了同學的幫助,我們懂得了友情的珍貴.送人玫瑰,手有余香.每一個中學生都應當認識到集體的力量,培養(yǎng)團隊精神,團結同學,善于合作,與人為善,特別是熱情關心和幫助身邊有困難的同學,在幫助他人中收獲快樂.
四、遵紀守法,崇尚節(jié)儉,弘揚傳統(tǒng)美德.和諧社會離不開法律和道德,任何一個公民都必須恪守法律的約束和道德的規(guī)范.對于成長中的我們,養(yǎng)成良好的行為習慣比什么都更為重要.我們中學生應當認真學習法律知識,增強法制觀念,做到知法守法,并自覺遵守中學生守則、中學生行為規(guī)范.我們的所食所用都是父母勞動的成果,都是社會創(chuàng)造的財富,對于我們中學生,特別要注重養(yǎng)成節(jié)儉的習慣,崇尚節(jié)約,反對浪費,在生活上不追求奢侈和攀比,努力以良好的品行、優(yōu)異的成績回報父母,回饋社會.
同學們,《中小學生守則》和《中小學生日常行為規(guī)范》以及社會主義榮辱觀是我們明辨是非、善惡、美丑的標桿.讓我們攜起手來,從自身做起,從日常生活做起,把學習的收獲落實到行動上,在促進精神文明、構建和諧校園、和諧社會的實踐中展現(xiàn)當代中學生的良好形象!
開學第一周周一班會，老班又領著全班同學重新學習了中學生日常行為規(guī)范后，我深有體會。我作為一名中學生，應該時刻以規(guī)范來約束自己。做到準時到校不遲到，預備鈴響迅速進教室，課本學習用品準備好。因故遲到應向老師報告，得到同意后才能進教室。上課時集中思想，專心聽講，積極思考。不講廢話，不做與本課無關的事情。回答問題時要起立、站正，并用普通話響亮回答。下課鈴響后，應在教師宣布下課后，才能整理書籍及學習用品、離開座位。課間應休息，不追逐，不吼叫。嚴禁在教室內、走廊上踢球。認真上好自習課。
每周一升旗儀式時應肅立，脫帽行注目禮;做操要求快、靜、齊，精神飽滿，動作正確有力。就餐時遵守用膳制度，排隊買菜。注意衛(wèi)生，做到文明用膳。中午在自己教室內休息或做作業(yè)，無事不進入其它教室，不在走廊過道內聚眾游玩。
平時養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。不隨地吐痰，不亂丟紙屑，不涂黑板，不扔粉筆頭。認真做好眼保健操。愛護校舍公物，不在課桌凳上亂刻亂劃，門窗輕開輕關，插銷、拉手、扶手等設施要愛護。節(jié)約水電，人人有責，隨手關好水籠頭，不開"長明燈"、"無人燈"、"太陽燈"，不隨便觸摸電源電線。上學放學騎車安全牢記在心。不在校內騎車，自行車按指定地點停放整齊、上鎖。尊敬老師，尊重職工。見到老師主動打招呼，無事不隨意進出辦公室。同學之間團結互助，真誠相待，不叫侮辱性綽號，不欺侮同學。自覺參加團隊活動和各類興趣小組活動及學?；驅I(yè)部組織的競賽、評比活動。遵守作息時間，放學后自己是值日生時要認真值日，按時離?；丶?，不在途中逗留，及時做好家庭作業(yè)。
所以學習了中學生日常行為規(guī)范后，我覺得只有以學生日常行為規(guī)范來要求自己，才能成為一名合格的中學生。
一、自尊自愛，注重儀表
1、維護國家榮譽。尊敬國旗、國徽，會唱國歌;升降國旗、奏唱國歌時要肅立、脫帽、行注目禮，少先隊員行隊禮。
2、坐、立、行、讀書、寫字姿勢正確。
3、穿戴整潔、樸素大方，頭發(fā)干凈整齊，不燙發(fā)、化妝、佩戴首飾，男生不留長發(fā)，女生不穿高跟鞋。
4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨地吐痰、亂扔廢棄物。不吸煙、喝酒。
5、舉止文明。不打罵人、說臟話。不賭博、不參加封建迷信活動。
6、情趣健康。不看色情、兇殺、迷信的書刊、影視片，不唱不健康歌曲。
7、不進營業(yè)性舞廳、營業(yè)性電子游戲廳、酒吧和音樂茶座等不適應中學生活動的場所。
8、愛惜名譽，拾金不昧，不受利誘，不失人格。
二、真誠友愛，禮貌待人
9、要講普通話，使用禮貌用語。講話注意場合，態(tài)度和藹。
10、尊重他人的人格、宗教信仰和民族習慣。謙虛禮讓，敬老愛幼，尊重婦女，幫助殘疾人，遇見外賓，以禮相待，不卑不亢。
11、尊重教職工，見面行禮或主動問候，回答師長問話要起立，接受遞送物品時要起立并用雙手，給老師提意見態(tài)度誠懇。
12、同學之間團結互助，正常交往，真誠相待，不叫侮辱性綽號，不欺侮同學，發(fā)生矛盾多做自我批評。
13、待客熱情，起立迎送。鄰里有困難時，主動關心幫助。
14、未經(jīng)允許不進入他人房間、動用他人物品、看他人信件和社會實踐活動。日記。
15、不隨意打斷別人的講話、打擾他人的學習、工作和休息，妨礙別人要道歉。
16、惜時守信。答應別人的事要按時做到，做不到時要表示歉意，借他人錢物要及時歸還。珍惜時間。
三、遵規(guī)守紀，勤奮學習
17、按時到校，上課前準備好學習用品，上、下課時起立向教師致敬。下課時，請老師先行。
18、上課專心聽講，勇于提出問題，敢于發(fā)表自己的見解，積極回答老師的問題。
19、認真預習、復習，按時獨立完成作業(yè)，考試不作弊，合理安排課余生活。
20、積極參加團隊活動和學校、班組組織的文體活動、勞動和
21、認真值日，保持教室、校園整潔優(yōu)美。保持圖書館、閱覽室的安靜。不在教室和樓道內追逐喧嘩。
22、愛護校舍和公物，不在黑板、墻壁、課桌、布告欄等處亂涂抹亂刻畫。借用公物要按照歸還，損壞東西要賠償。
23、參加各種集會準時到達，不做與會議無關的事。
24、遵守宿舍和食堂的制度，愛惜糧食，節(jié)約水電，服從管理。
四、勤勞儉樸，孝敬父母。
25、生活有規(guī)律，按照作息。
26、學會料理個人生活，自己的衣物用品收放整齊。
27、主動承擔收拾房間、洗衣、做飯、洗刷餐具和打掃樓道、庭院等力所能及的家務勞動和公益勞動。
28、生活節(jié)儉、不擺闊氣，不亂花錢。
29、尊重父母意見和教導，經(jīng)常把生活、學習、思想情況告訴父母。
30、外出和到家時，向父母打招呼，未經(jīng)家長同意，不、得在外住宿。
31、尊敬體貼幫助父母、祖父母、外祖父母，關心照顧長輩和兄弟姐妹。
32、對長輩有意見，有禮地提出，不耍脾氣，不頂撞。
五、嚴于律己，遵守公德
33、遵守交通法規(guī)，不違章騎車，過馬路走人行橫道。
34、乘公共車、船主動購票，給老、幼、病、殘、孕婦及師長讓路、讓座，不爭搶座位。
35、遵守公共秩序，購票購物按順序，對營業(yè)人員有禮貌。
36、愛護公用設備，文物古跡。愛惜莊稼、花草、樹木，保護有益動物和生態(tài)環(huán)境。
37、參觀游覽守秩序，瞻仰烈士陵墓保持肅穆。
38、觀看演出和比賽，做文明觀眾，不起哄滋擾，結束時鼓掌致意。
39、尊重外地人，遇有問路，認真指引。
40、見義勇為，對違反社會公德的行為要進行勸阻，發(fā)現(xiàn)違法犯罪行為及時報告。