為什么?我仔細(xì)端詳自己的生活，在多年的挫折經(jīng)驗(yàn)里，我歸納了一些原則、一些小聰明，來(lái)應(yīng)付這個(gè)充滿信息的時(shí)代，并且安穩(wěn)悠閑的過(guò)著我要過(guò)的生活?！∠旅媸切【帋?lái)的有關(guān)《時(shí)間管理幸福學(xué)》讀書(shū)心得，希望大家喜歡
1、就算沒(méi)有天份，只要你愿意每天花一點(diǎn)時(shí)間，做同一件事情，不知不覺(jué)，你就會(huì)走得很遠(yuǎn)。
2、我體會(huì)到，一件事情，如果你真心要做它，而且愿意每天都進(jìn)入它，那么它也會(huì)進(jìn)入你的生命，變成一種宿命的節(jié)奏，它會(huì)和你的呼吸合為一體
3、日積月累，是笨工夫，但也是最聰明的事。
4、林清玄說(shuō)過(guò)：自己每天都會(huì)寫(xiě)三千字，對(duì)他來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是一種習(xí)慣了。
5、寫(xiě)久了，你不必想：這種情況該用什么形容詞;寫(xiě)久了，你會(huì)知道每一個(gè)瓶頸都是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，只要繼續(xù)下去就是柳暗花明。
6、時(shí)間管理哲學(xué)的奧秘之一：“放下”與“轉(zhuǎn)移”。
7、滴水可以穿石，除了談戀愛(ài)和買(mǎi)樂(lè)透彩票不適用之外，在培養(yǎng)能力上，你付出的時(shí)間與心力都和你的成就成正比。
8、沒(méi)有任何事是困難的，只要你喜歡，而且愿意日日接近它
9、當(dāng)你真心要做時(shí)，你一定會(huì)擠出時(shí)間來(lái)。
10、你選擇的“娛樂(lè)方式”，常在不知不覺(jué)間決定你的未來(lái)
11、學(xué)習(xí)可以減壓，可以建立“正向”的人脈，甚至可能成為你真正的專(zhuān)長(zhǎng)，有什么事比它劃算?唯一要調(diào)整的只是你的心態(tài)：別把學(xué)習(xí)視為苦差事
12、壓力可以變成好朋友
13、人性很奇妙的。如果你沒(méi)有壓力，常常會(huì)把不該由自己承受的壓力也承攬到自己身上來(lái)。
14、壓力不在于它有多永遠(yuǎn)在討厭、多有壓力，而在于我們?nèi)绾慰创?/p>
15、完全沒(méi)有壓力其實(shí)很可怕。
16、壓力太低者，最好的是做法，是提升壓力。
17、壓力太高者，必須得降低壓力。
18、每個(gè)人的節(jié)奏不一樣，要學(xué)會(huì)把自己用在對(duì)的地方，找到合適自己的時(shí)間表。
19、不要教豬唱歌 ，你會(huì)很痛苦，而豬也會(huì)很不高興
20、要把掌握時(shí)間的權(quán)力握在手中，適當(dāng)?shù)木芙^一些你不想做的事
21、不要過(guò)于追求完美，給自己太大的壓力，要學(xué)會(huì)放下與取舍
每天一本書(shū)第三天 2010年12月20日閱讀書(shū)籍《時(shí)間管理幸福學(xué)》，這本書(shū)寫(xiě)得不錯(cuò)，中午正好在圖書(shū)館借書(shū)，利用了40分鐘把這本書(shū)讀了一遍，覺(jué)得這本書(shū)正適合我老婆來(lái)看。下回借書(shū)的時(shí)候，把這本書(shū)借回家，做成思維導(dǎo)圖。
前段時(shí)間把這本書(shū)又借回家里，把有用的內(nèi)容整理了一下.可能書(shū)所說(shuō)的事情很多跟我現(xiàn)狀差不太多，書(shū)中說(shuō)的很多技巧非常的實(shí)在，直接就可以應(yīng)用。她把自己經(jīng)歷和體驗(yàn)到的經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)在書(shū)中，讀起來(lái)很輕松。
從小有自律性–心中有時(shí)間表的人，實(shí)在太少了。大概只有那些超級(jí)優(yōu)先生、或從小家教嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜瞬抛龅玫桨伞?/p>
大部分人都在年歲漸長(zhǎng)之后，才學(xué)會(huì)自律、認(rèn)識(shí)自律的好處。有規(guī)律的生活是有好處的。
(自己過(guò)30之后才認(rèn)識(shí)到才能達(dá)到部分的自律，體驗(yàn)到了一些好處。如果我五年前能做到現(xiàn)在的程度，不知道會(huì)得到多大的收獲)
從時(shí)間習(xí)慣來(lái)說(shuō)，可以把人分成三種：
一是，提早型：什么事物都提前
二是，精確型：他希望一分不差，不遲，也不是。
三是，拖延型：什么都遲到。
時(shí)間管理專(zhuān)家雷 約瑟夫說(shuō)過(guò)：“時(shí)間是無(wú)法管理的。我們所能做到的是，管理好自己與時(shí)間的關(guān)系”。
1、提早，但不等待
：做任何事等提前一段時(shí)間，然后把等待的時(shí)候利用起來(lái)。
(備注：我自己平時(shí)經(jīng)常隨身帶本書(shū)，筆記本，MP3放上有聲本、手機(jī)拷幾本電子本，遇到需要等待的時(shí)候用這些東西來(lái)打發(fā)時(shí)間)
2、不要被時(shí)間追趕：
重要的事早一點(diǎn)做，分階段任務(wù)來(lái)做，在學(xué)習(xí)語(yǔ)言和積累實(shí)力上，是很重要的。每天走一點(diǎn)點(diǎn)，總有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)被你視為艱難挑戰(zhàn)的高峰，也只不過(guò)是你生命里頭的小山丘。
拼全力沖刺當(dāng)然是人生美好的經(jīng)驗(yàn)。但是，通常一個(gè)成年人沒(méi)有“無(wú)暇他顧”的權(quán)利，我們要兼顧的事情太多了。每一件事，要想瞬間做好，都要付出代價(jià)，想要獲得“爆發(fā)性”的成功，有時(shí)我們必須“夜以繼日”。但如果想要活得久，而且獲得穩(wěn)定性的成長(zhǎng)，那么，千萬(wàn)別當(dāng)拼命三郎。
(備注：以前有很多事都等到實(shí)在拖不下去了才開(kāi)始動(dòng)手去做，然后累得半死。最近一二年已經(jīng)開(kāi)始改正這個(gè)缺點(diǎn)了，在任務(wù)管理中專(zhuān)門(mén)有個(gè)分類(lèi)：近期重要事項(xiàng)，然后對(duì)這部分的任務(wù)進(jìn)行分類(lèi)，每天完成一部分。如果經(jīng)常重復(fù)的事項(xiàng)，專(zhuān)門(mén)做個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化流程列表來(lái)對(duì)應(yīng)這個(gè)事項(xiàng)，比如我把寫(xiě)投票書(shū)步驟的流程化了，這給我減輕了很大的壓力)
3、容忍地板上的頭發(fā)：
學(xué)會(huì)把小事一件一件完成，看起來(lái)很容易，實(shí)際上要想心無(wú)旁騖，實(shí)在很難。當(dāng)自己企圖用別的事情打斷自己正在完成進(jìn)行的事情，告訴自己：“忍一忍，先把手里的事做完，再做另一件”
容忍地板上的頭發(fā)，看來(lái)簡(jiǎn)單，對(duì)“完美主義者”和“潔癖人士”而言，卻是最困難的一點(diǎn)。完美主義者要求很高，但常眼前手低。如果你把工作交給自稱(chēng)為“完美主義者”的人來(lái)做，遲延是必然會(huì)發(fā)生的事，因?yàn)樗谝獾牟皇菚r(shí)間，而是無(wú)暇。因?yàn)樘谝獾厣系念^發(fā)，卻忘了梁柱還沒(méi)有搭好呢。有潔癖的人做事通常很慢，因?yàn)槟切┎粔蚋蓛舻男〉胤教屗稚⑿纳窳恕?/p>
有人說(shuō)得好：要完美主義完成最后10%的質(zhì)量，他會(huì)花費(fèi)超過(guò)整體50%的努力!這就是完美主義者沒(méi)有效率的最大原因。
(備注：以前自己就書(shū)中寫(xiě)是自稱(chēng)為“完美主義者”的人，什么事都想做十全十美。就連讀本書(shū)，做成筆記，都要把所有的內(nèi)容都看完，要點(diǎn)全部記下。后來(lái)發(fā)現(xiàn)這樣效率實(shí)在太差，開(kāi)始研究80/20法則，只向要點(diǎn)努力。)
4、定期給自己獎(jiǎng)勵(lì)：
我們都是好逸惡勞的，總是要先做一些輕松的、讓自己舒服的事情。于是，不知不覺(jué)花了一整個(gè)晚上看電視、聊天、打牌、玩游戲。重要而辛苦的事卻一拖在拖。我會(huì)把困難的事情先做完，如果困難的事情很重要的話，除了激勵(lì)法之外，我也會(huì)用比賽法。跟自己比賽，看能不能贏過(guò)昨天的自己。
先把困難的事做好，再犒賞自己，但犒賞自己也要不能毫無(wú)節(jié)制。如果你真的認(rèn)為“每天只有娛樂(lè)多好”，那么，你可以試試看，強(qiáng)迫自己打電玩打個(gè)三天三夜，或跟情人打電話打一整天，記錄看看，從什么時(shí)候開(kāi)始，你的快樂(lè)與滿足就轉(zhuǎn)為空虛和痛苦。任何一種娛樂(lè)，如果沒(méi)有限制，它很快就會(huì)變成讓你想吐的工作。
(備注：很久以前學(xué)到的，每完成一個(gè)小目標(biāo)，就獎(jiǎng)勵(lì)息一下。有不少的東西都是想要而不值得的，這時(shí)就利用目標(biāo)來(lái)完成這個(gè)心愿。今年的其中一個(gè)心愿就是IPAD2，有時(shí)堅(jiān)持不下去了，就去看看IPAD的介紹，然后自己會(huì)更有動(dòng)力堅(jiān)持了。)
5、好導(dǎo)演一定要喊卡!：
不要多少忙碌，忙的事情多么重要，我們一定要記住，像導(dǎo)演一樣喊卡!再怎么努力，都需要定量。不管是任何事，工作、讀書(shū)、玩，限制愛(ài)情要需要有限度。沒(méi)有人喜歡被“限制”，但適當(dāng)?shù)南拗瓶梢渣c(diǎn)燃渴望，不可或缺。
(備注：要學(xué)會(huì)掌握事情的限度，給自己留出反思和休息的時(shí)間。)
6、拒絕越忙越空虛：
重要的事先做，不重要的事待會(huì)做–做起來(lái)簡(jiǎn)單，但是有些人就是沒(méi)法判斷何者重要。
忙有兩種：一是忙得很充實(shí)，二是忙得很空虛。前者是人生中美好的經(jīng)驗(yàn)之一。那么，為什么為忙得很空虛?原因在于你沒(méi)有朝著目標(biāo)走，沒(méi)有分清輕重緩急。
常常身處混亂中的人都具有如下物質(zhì)：優(yōu)柔寡斷，所以無(wú)法搞定自己;想當(dāng)大好人，永遠(yuǎn)無(wú)法拒絕別人?；靵y并且來(lái)自外在干擾，而是深藏于內(nèi)心。一個(gè)人混不混亂，大概可以從他打電話的時(shí)間與態(tài)度感覺(jué)得到。
(備注：還好這一點(diǎn)已經(jīng)改正差不多，基本能能判斷出事情的輕重緩急，花了好長(zhǎng)時(shí)間才學(xué)會(huì)拒絕學(xué)會(huì)判斷。)
7、“五子登科”慢慢來(lái)：
你的整個(gè)人生都需要有時(shí)間管理的概念，才不會(huì)在達(dá)成人生目標(biāo)的同時(shí)也把自己逼瘋了。多數(shù)人的壓力的主要來(lái)源就是改變所帶來(lái)的。壓力過(guò)大，身心就會(huì)出問(wèn)題。想同步完成，靠的是夢(mèng)想;能夠逐步完成，靠的是毅力。一定要記得，夢(mèng)想要逐步完成。
8、有沒(méi)有什么方法可以最有效率做完：
最有效率的意思是：快又準(zhǔn)，而且沒(méi)有副作用。
有效率的思考三步法：
第一步：你要不要做?不是每一件事你都要做，不想做而且優(yōu)勝了也沒(méi)有加分的事，千萬(wàn)不要做。
第二步：你要自己做?還是請(qǐng)別人幫你做?要有機(jī)會(huì)成本的概念。如果那件事做了開(kāi)心，我不會(huì)計(jì)算機(jī)會(huì)成本。做了未必開(kāi)心的事，一定會(huì)計(jì)算機(jī)會(huì)成本。如果要請(qǐng)人做，一定要找專(zhuān)家。
第三步：如果你決定自己做，就把他做完吧。沒(méi)有人是天生擁有自信的。自信的累積通常來(lái)自于，你的人生到底完成過(guò)多少事情。
(備注：需要自己建立一個(gè)系統(tǒng)來(lái)減少處理事處的時(shí)間，當(dāng)你建立并不斷完善這個(gè)系統(tǒng)時(shí)能對(duì)你后半生都有幫助。)
9、學(xué)會(huì)更有效率使用科技工具。
要花些時(shí)間學(xué)習(xí)一下更好的使用手機(jī)、電腦這類(lèi)的工具。但同時(shí)不要讓這類(lèi)工具變成時(shí)間殺手。
(備注：我在網(wǎng)絡(luò)在浪費(fèi)了太多的時(shí)間，實(shí)在很難改正，我現(xiàn)在用“每天一本書(shū)”這個(gè)習(xí)慣來(lái)減少上網(wǎng)的時(shí)間)
10、有彈性才能有好效率：
彈性很重要，你要根據(jù)“大原則”管理你的時(shí)間，但也別把自己弄得像每天在打仗的小兵。不要一直長(zhǎng)期刻苦，按表操作，你很容易彈性疲乏。管理時(shí)間的同時(shí)讓生活有樂(lè)趣。如果生活失去樂(lè)趣，那么時(shí)間管理還有什么意義?
每天一本書(shū)第三天 2010年12月20日閱讀書(shū)籍《時(shí)間管理幸福學(xué)》，這本書(shū)寫(xiě)得不錯(cuò)，中午正好在圖書(shū)館借書(shū)，利用了40分鐘把這本書(shū)讀了一遍，覺(jué)得這本書(shū)正適合我老婆來(lái)看。下回借書(shū)的時(shí)候，把這本書(shū)借回家，做成思維導(dǎo)圖。
前段時(shí)間把這本書(shū)又借回家里，把有用的內(nèi)容整理了一下.可能書(shū)所說(shuō)的事情很多跟我現(xiàn)狀差不太多，書(shū)中說(shuō)的很多技巧非常的實(shí)在，直接就可以應(yīng)用。她把自己經(jīng)歷和體驗(yàn)到的經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)在書(shū)中，讀起來(lái)很輕松。
從小有自律性–心中有時(shí)間表的人，實(shí)在太少了。大概只有那些超級(jí)優(yōu)先生、或從小家教嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜瞬抛龅玫桨伞?/p>
大部分人都在年歲漸長(zhǎng)之后，才學(xué)會(huì)自律、認(rèn)識(shí)自律的好處。有規(guī)律的生活是有好處的。
(自己過(guò)30之后才認(rèn)識(shí)到才能達(dá)到部分的自律，體驗(yàn)到了一些好處。如果我五年前能做到現(xiàn)在的程度，不知道會(huì)得到多大的收獲)
從時(shí)間習(xí)慣來(lái)說(shuō)，可以把人分成三種：
一是，提早型：什么事物都提前
二是，精確型：他希望一分不差，不遲，也不是。
三是，拖延型：什么都遲到。
時(shí)間管理專(zhuān)家雷 約瑟夫說(shuō)過(guò)：“時(shí)間是無(wú)法管理的。我們所能做到的是，管理好自己與時(shí)間的關(guān)系”。
：做任何事等提前一段時(shí)間，然后把等待的時(shí)候利用起來(lái)。
(備注：我自己平時(shí)經(jīng)常隨身帶本書(shū)，筆記本，MP3放上有聲本、手機(jī)拷幾本電子本，遇到需要等待的時(shí)候用這些東西來(lái)打發(fā)時(shí)間)
重要的事早一點(diǎn)做，分階段任務(wù)來(lái)做，在學(xué)習(xí)語(yǔ)言和積累實(shí)力上，是很重要的。每天走一點(diǎn)點(diǎn)，總有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)被你視為艱難挑戰(zhàn)的高峰，也只不過(guò)是你生命里頭的小山丘。
拼全力沖刺當(dāng)然是人生美好的經(jīng)驗(yàn)。但是，通常一個(gè)成年人沒(méi)有“無(wú)暇他顧”的權(quán)利，我們要兼顧的事情太多了。每一件事，要想瞬間做好，都要付出代價(jià)，想要獲得“爆發(fā)性”的成功，有時(shí)我們必須“夜以繼日”。但如果想要活得久，而且獲得穩(wěn)定性的成長(zhǎng)，那么，千萬(wàn)別當(dāng)拼命三郎。
(備注：以前有很多事都等到實(shí)在拖不下去了才開(kāi)始動(dòng)手去做，然后累得半死。最近一二年已經(jīng)開(kāi)始改正這個(gè)缺點(diǎn)了，在任務(wù)管理中專(zhuān)門(mén)有個(gè)分類(lèi)：近期重要事項(xiàng)，然后對(duì)這部分的任務(wù)進(jìn)行分類(lèi)，每天完成一部分。如果經(jīng)常重復(fù)的事項(xiàng)，專(zhuān)門(mén)做個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化流程列表來(lái)對(duì)應(yīng)這個(gè)事項(xiàng)，比如我把寫(xiě)投票書(shū)步驟的流程化了，這給我減輕了很大的壓力)
學(xué)會(huì)把小事一件一件完成，看起來(lái)很容易，實(shí)際上要想心無(wú)旁騖，實(shí)在很難。當(dāng)自己企圖用別的事情打斷自己正在完成進(jìn)行的事情，告訴自己：“忍一忍，先把手里的事做完，再做另一件”
容忍地板上的頭發(fā)，看來(lái)簡(jiǎn)單，對(duì)“完美主義者”和“潔癖人士”而言，卻是最困難的一點(diǎn)。完美主義者要求很高，但常眼前手低。如果你把工作交給自稱(chēng)為“完美主義者”的人來(lái)做，遲延是必然會(huì)發(fā)生的事，因?yàn)樗谝獾牟皇菚r(shí)間，而是無(wú)暇。因?yàn)樘谝獾厣系念^發(fā)，卻忘了梁柱還沒(méi)有搭好呢。有潔癖的人做事通常很慢，因?yàn)槟切┎粔蚋蓛舻男〉胤教屗稚⑿纳窳恕?/p>
有人說(shuō)得好：要完美主義完成最后10%的質(zhì)量，他會(huì)花費(fèi)超過(guò)整體50%的努力!這就是完美主義者沒(méi)有效率的最大原因。
(備注：以前自己就書(shū)中寫(xiě)是自稱(chēng)為“完美主義者”的人，什么事都想做十全十美。就連讀本書(shū)，做成筆記，都要把所有的內(nèi)容都看完，要點(diǎn)全部記下。后來(lái)發(fā)現(xiàn)這樣效率實(shí)在太差，開(kāi)始研究80/20法則，只向要點(diǎn)努力。)
我們都是好逸惡勞的，總是要先做一些輕松的、讓自己舒服的事情。于是，不知不覺(jué)花了一整個(gè)晚上看電視、聊天、打牌、玩游戲。重要而辛苦的事卻一拖在拖。我會(huì)把困難的事情先做完，如果困難的事情很重要的話，除了激勵(lì)法之外，我也會(huì)用比賽法。跟自己比賽，看能不能贏過(guò)昨天的自己。
先把困難的事做好，再犒賞自己，但犒賞自己也要不能毫無(wú)節(jié)制。如果你真的認(rèn)為“每天只有娛樂(lè)多好”，那么，你可以試試看，強(qiáng)迫自己打電玩打個(gè)三天三夜，或跟情人打電話打一整天，記錄看看，從什么時(shí)候開(kāi)始，你的快樂(lè)與滿足就轉(zhuǎn)為空虛和痛苦。任何一種娛樂(lè)，如果沒(méi)有限制，它很快就會(huì)變成讓你想吐的工作。
(備注：很久以前學(xué)到的，每完成一個(gè)小目標(biāo)，就獎(jiǎng)勵(lì)息一下。有不少的東西都是想要而不值得的，這時(shí)就利用目標(biāo)來(lái)完成這個(gè)心愿。今年的其中一個(gè)心愿就是IPAD2，有時(shí)堅(jiān)持不下去了，就去看看IPAD的介紹，然后自己會(huì)更有動(dòng)力堅(jiān)持了。)
不要多少忙碌，忙的事情多么重要，我們一定要記住，像導(dǎo)演一樣喊卡!再怎么努力，都需要定量。不管是任何事，工作、讀書(shū)、玩，限制愛(ài)情要需要有限度。沒(méi)有人喜歡被“限制”，但適當(dāng)?shù)南拗瓶梢渣c(diǎn)燃渴望，不可或缺。
(備注：要學(xué)會(huì)掌握事情的限度，給自己留出反思和休息的時(shí)間。)
重要的事先做，不重要的事待會(huì)做–做起來(lái)簡(jiǎn)單，但是有些人就是沒(méi)法判斷何者重要。
忙有兩種：一是忙得很充實(shí)，二是忙得很空虛。前者是人生中美好的經(jīng)驗(yàn)之一。那么，為什么為忙得很空虛?原因在于你沒(méi)有朝著目標(biāo)走，沒(méi)有分清輕重緩急。
常常身處混亂中的人都具有如下物質(zhì)：優(yōu)柔寡斷，所以無(wú)法搞定自己;想當(dāng)大好人，永遠(yuǎn)無(wú)法拒絕別人?；靵y并且來(lái)自外在干擾，而是深藏于內(nèi)心。一個(gè)人混不混亂，大概可以從他打電話的時(shí)間與態(tài)度感覺(jué)得到。
(備注：還好這一點(diǎn)已經(jīng)改正差不多，基本能能判斷出事情的輕重緩急，花了好長(zhǎng)時(shí)間才學(xué)會(huì)拒絕學(xué)會(huì)判斷。)
你的整個(gè)人生都需要有時(shí)間管理的概念，才不會(huì)在達(dá)成人生目標(biāo)的同時(shí)也把自己逼瘋了。多數(shù)人的壓力的主要來(lái)源就是改變所帶來(lái)的。壓力過(guò)大，身心就會(huì)出問(wèn)題。想同步完成，靠的是夢(mèng)想;能夠逐步完成，靠的是毅力。一定要記得，夢(mèng)想要逐步完成。
最有效率的意思是：快又準(zhǔn)，而且沒(méi)有副作用。
有效率的思考三步法：
(備注：需要自己建立一個(gè)系統(tǒng)來(lái)減少處理事處的時(shí)間，當(dāng)你建立并不斷完善這個(gè)系統(tǒng)時(shí)能對(duì)你后半生都有幫助。)
要花些時(shí)間學(xué)習(xí)一下更好的使用手機(jī)、電腦這類(lèi)的工具。但同時(shí)不要讓這類(lèi)工具變成時(shí)間殺手。
(備注：我在網(wǎng)絡(luò)在浪費(fèi)了太多的時(shí)間，實(shí)在很難改正，我現(xiàn)在用“每天一本書(shū)”這個(gè)習(xí)慣來(lái)減少上網(wǎng)的時(shí)間)
彈性很重要，你要根據(jù)“大原則”管理你的時(shí)間，但也別把自己弄得像每天在打仗的小兵。不要一直長(zhǎng)期刻苦，按表操作，你很容易彈性疲乏。管理時(shí)間的同時(shí)讓生活有樂(lè)趣。如果生活失去樂(lè)趣，那么時(shí)間管理還有什么意義?
(備注：非常同意最后一句話,如果生活失去樂(lè)趣，那么時(shí)間管理還有什么意義?)
有對(duì)我現(xiàn)在進(jìn)行的“每天一本書(shū)”有興趣的人，可以在微博關(guān)注我，看看我每天的閱讀記錄。用QQ微博的讀者，可以關(guān)注我一下嗎?我看在QQ閱讀上有幾萬(wàn)人訂閱我的博客，但才有100人關(guān)注我。
總的來(lái)說(shuō)，感覺(jué)寫(xiě)的通俗易懂，帶有些雞湯的味道?？赡苓M(jìn)化論看多了，再看這些書(shū)的時(shí)候，總是想要?dú)w結(jié)于一個(gè)道理或者理論，而不是大量的實(shí)例。
其意在讓我們體驗(yàn)到累積時(shí)間的力量，就算沒(méi)有天賦，在每天花一點(diǎn)時(shí)間做同樣一件事，日積月累，走的會(huì)很遠(yuǎn)。讓我們熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)自己所做的事情。改變自己最簡(jiǎn)單的方式，并非強(qiáng)迫自己做不喜歡的事情，而是先愛(ài)上自己想要改變的樣子，再去朝這個(gè)方向努力。提到每個(gè)人都有不同的減壓方式，而這些減壓方式歸結(jié)起來(lái)是有些逃避現(xiàn)實(shí)的味道，并不利于解決問(wèn)題，即真正的減去壓力。
歸結(jié)起來(lái)，作者提到減壓這個(gè)問(wèn)題時(shí)，有兩個(gè)解決步驟。
首先，之所以我們需要減壓是因?yàn)槲覀冇X(jué)得壓力不好。而這種觀念其實(shí)需要轉(zhuǎn)化一下，有壓力并非是件壞事，而是應(yīng)該適度。
其次，找到一種自己喜愛(ài)的，并有利于解決問(wèn)題的減壓方式，是排除過(guò)度壓力的最好方式。
另一方面，提到了個(gè)人時(shí)間的必要性，和獨(dú)立的重要性。“有些事，你自己做的比較快”“有些事，確實(shí)需要團(tuán)隊(duì)合作或請(qǐng)求支持”。在看到這兩句話的時(shí)候，我忍不住翻了個(gè)白眼，作者把所有可能性基本都說(shuō)了。我想，她的意思應(yīng)該是說(shuō)，要結(jié)合具體事情和自身?xiàng)l件，分清哪些事情需要獨(dú)立或者團(tuán)隊(duì)合作。
不過(guò)這本書(shū)的大量實(shí)例讓我可以很形象的結(jié)合自身，檢查一下自己哪些時(shí)間可以去掉或者改進(jìn)。
比如“1. 不斷重復(fù)某一件游戲規(guī)則相同的事──包括工作或娛樂(lè)。2. 常常進(jìn)行閑聊八卦，東扯西扯的下午茶，喝完后通常很空虛，對(duì)吧?3. 沉溺于電腦、電視、電話。4. 報(bào)復(fù)，與某人纏斗不休。5. 不斷找東西”
書(shū)上還有意思的提到一種人喜歡“化簡(jiǎn)為繁，小事化大”。以前總覺(jué)得這種人很煩人，并未有興趣研究他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣。書(shū)上解釋的“也可能是，怕犯錯(cuò)，不敢?guī)腿俗鰶Q定?！?說(shuō)的很有道理。
書(shū)上說(shuō)時(shí)間管理要建立的是自身一套系統(tǒng)和策略，反復(fù)提到的幾點(diǎn)
1.避免逃避問(wèn)題，仔細(xì)剖析原因。
2.想要改變先要熱愛(ài)才會(huì)有動(dòng)力
3.避免重復(fù)相同的事情(用刻意練習(xí)那本書(shū)的道理來(lái)說(shuō)，就是在原有重復(fù)之上，不斷改進(jìn)每一次迭代行為)
4.不要依賴(lài)，不要盲從。思考怎樣用自己的主張，一步步解決自己的問(wèn)題。
5.控制情緒，控制時(shí)間，這兩者往往相關(guān)。
6.找一個(gè)需要的能力與自身能力相匹配的工作
7.檢查什么事情浪費(fèi)了自己的時(shí)間，自己同時(shí)在什么情況下浪費(fèi)了他人時(shí)間。盡量讓自己過(guò)得充實(shí)不浪費(fèi)。
8.做一件事不要分心，摒棄雜念。
9.要行動(dòng)。適當(dāng)時(shí)候喊停一件事，去做其他事。
10.時(shí)間順序把握好，先大后小，先急后緩。
(在寫(xiě)這篇讀后感的時(shí)候，有些體會(huì)，感受到了自己的思路在被梳理的過(guò)程，我不是一個(gè)邏輯性強(qiáng)的人，所以在通過(guò)這種方式努力改進(jìn)自己的表達(dá)語(yǔ)言。最后的幾句話，修改了幾次，盡量做到分類(lèi)原則：類(lèi)內(nèi)距離最短，類(lèi)間距離最大。