從某件事情上得到收獲以后，心得體會是很好的記錄方式，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？下面是小編收集整理的學(xué)生會晨跑心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
現(xiàn)在流行這樣一句話：“請人吃飯不如請人流汗?！彪S著國民經(jīng)濟水平的提高，大家開始追求一些高質(zhì)量的生活方式，同時也開始重視自身的健康狀況。越來越多的人開始鍛煉健身，而鍛煉的最常見方式就是晨跑。晨跑指的是早晨以跑步為主的進(jìn)行身體鍛煉的一種運動方式，而堅持晨跑可以增強體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。
村上春樹就是這一個晨跑愛好者，他在《當(dāng)我談跑步時,我談些什么》一書中講述他在長達(dá)四分之一個世紀(jì)里，日日都堅持跑步，各色各樣的思緒從心底涌起......書中提到有一次他跑馬拉松時，在他氣喘吁吁累得不行之時，邊上開車陪同他的雜志編輯不停地給他加油，他當(dāng)時的想法就是你動動嘴皮子當(dāng)然容易了。堅持是一件上下嘴皮一碰就能夠說出來，但是實際做起來卻是很難的事情，每天起來都想找各種各樣的理由讓自己能夠重新回到被窩。或許，我真應(yīng)該感謝我高中兩年的體育訓(xùn)練，正是因為這兩年我被迫早起，讓現(xiàn)在的我能夠在鬧鐘響后就起床，腦子里沒有懶床的想法——只是長久的早起讓我養(yǎng)成習(xí)慣。
對于我這樣特殊專業(yè)的大學(xué)生來說，晨跑是一件很輕松很簡單的事情，但絕大多數(shù)大學(xué)生他們聽到晨跑就會不自主的產(chǎn)生抵觸心理。其實對于大學(xué)生來說晨跑最大的作用并不在于鍛煉身體，更多的是為了鍛煉大家的意志力，同時使大家能夠養(yǎng)成一個好的作息習(xí)慣。最近青年報對北京的大學(xué)生做了一次大型調(diào)查報告，有近75%的大學(xué)生閑暇時間用于上網(wǎng)，而僅有27.17%的大學(xué)生會選擇鍛煉，并且很多人都沒有一個良好的作息習(xí)慣。一個好的作息習(xí)慣會讓你做事的時候事半功倍，因為好的作息習(xí)慣會讓你有充沛的體力、清醒的頭腦。晨跑可以養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣，晨跑時間久后你就會在運動后發(fā)現(xiàn)，自己不再是那樣的難受，而是會覺得心情平靜，一切都變得清新美好。
這段時間的晨跑，我發(fā)現(xiàn)班上的同學(xué)積極性很強，大家對于晨跑并沒有太大的抗拒感，來了田徑場后不需要催促，大家都會自覺的跑上幾圈，人數(shù)慢慢的定了下來，來的人也越來越熟悉，大家之間的交流也越來越多，這是一件有意義的事，我們來自不同的系別彼此開始并不相識，但是通過晨跑我們已經(jīng)成為了朋友，由此可見，晨跑是一件值得提倡的事情。
陽臺養(yǎng)的盆栽，每一天看似乎沒有什么變化，但是時間一長你就會發(fā)現(xiàn)它又長高、變綠了一些。晨跑也是需要一個長期的發(fā)酵過程，大家慢慢的會有更多的感受，當(dāng)它成為一種習(xí)慣的時候，你就會發(fā)現(xiàn)那并不是一件痛苦的事情，更可以在其中獲得樂趣或是力量。
益陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院20xx年“陽光體育”晨練活動實施方案為進(jìn)一步貫徹落實好省教育廳、共青團(tuán)省委有關(guān)開展全省千萬學(xué)生陽光體育運動的通知要求，吸引廣大學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強身體健康素質(zhì)，根據(jù)我院具體情況特制定本方案。
為保證該項活動順利實施并取得實效，經(jīng)研究，學(xué)院成立益陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院20xx年陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：周霞中
副組長：吳自力崔博文
成員：曹德軍諶少華龍開紅黃科軍皮惠琳全體體育教師院學(xué)生會體育部全體干部
指導(dǎo)老師：龔德賢湛浪
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室主任由體育教研室主任兼任。
健康、運動、陽光、未來
在校學(xué)生
上學(xué)期：20xx年3月7日至學(xué)期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）
下學(xué)期：20xx年10月10日至學(xué)期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）
校運動場、校園廣場
人人參與、科學(xué)鍛煉
1、益陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院所有班級（外出實習(xí)實訓(xùn)的班級除外）進(jìn)行晨跑及其他體育運動鍛煉。
2、由各輔導(dǎo)員組織，各班體育委員帶隊，所有學(xué)生參與。
3、6：00—7：00為自由鍛煉時間，7：00—7：30體育老師指導(dǎo)時間，院體育部干部協(xié)助負(fù)責(zé)考核登記各系部班級人數(shù)及姓名。
4、學(xué)生參加活動后照常上課。
5、期末將對組織較好和參加積極的系部、班級和個人進(jìn)行表揚。
對組織指導(dǎo)“陽光體育”晨練活動的教師，按實際考勤每天每人補助1個非課堂工作量。
為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)，強化鍛煉意識，我院自20xx年正式開展了大學(xué)生“陽光晨跑”工作。本項工作由各系部團(tuán)總支監(jiān)督，由各系學(xué)生會體育部主干。經(jīng)過去年下半學(xué)期的晨跑情況來看，各班同學(xué)都積極參加，積極配合。這樣就使同學(xué)們的身體素質(zhì)和鍛煉意識得到一定的提高，達(dá)到此項工作的目的。當(dāng)然，在工作期間也有很多不足的地方，總結(jié)上半年的晨跑工作，我部門也在及時的調(diào)整工作方法，及時的應(yīng)對在工作期間發(fā)生的任何狀況。
在晨跑時，有些班級同學(xué)出現(xiàn)晨跑曠跑、遲到、早退、無故缺跑等情況，經(jīng)發(fā)現(xiàn)后我部門及時向團(tuán)總支和各班主任匯報情況，經(jīng)過老師的參與和管理后，上述情況得到了明顯的控制。為了使同學(xué)們的思想不松懈，我部門還在每周的周四晚召集各班體委開會，就晨跑工作開展討論。這樣更深的了解了各班存在的一些情況。在跑步時也出現(xiàn)了一些違紀(jì)的現(xiàn)象。比如：班級隊伍不整齊、不喊口號、班級與班級之間距離拉得太遠(yuǎn)、抄近道等現(xiàn)象。就次我部門提出要求學(xué)生會各個部門帶班配合我部門晨跑工作，經(jīng)過“部長會議”商量后最終同意。經(jīng)過分配各部門帶班后，此現(xiàn)象也得到了很好的控制。每天的晨跑情況我部門都會在老師的辦公室做出公布，這樣就可以讓老師們每天都能了解到自己班的晨跑情況，從而做出適當(dāng)?shù)墓芾怼?/p>
晨跑而言，除了上面說的問題以外，也有做得好的地方。就上半年來看，總的來說各班的表現(xiàn)都很不錯，大部分同學(xué)還是比較支持晨跑，每天出席都很早并且堅持晨跑，比如12級食檢班、建工1班、建裝2班等班級相對而言每天出席都很早，而且出勤率都在90%以上。
總的來說，晨跑是我部門每天都要進(jìn)行的工作，是讓同學(xué)們提高身體素質(zhì)的好方法，也是提高我部門工作質(zhì)量一個很好的鍛煉機會，從中我們也學(xué)到了很多管理的方法，也發(fā)現(xiàn)了很多部門的不足之處。我相信接下來的晨跑工作我們會做的更好。