田徑項(xiàng)目工作的開展，推動了全校的體育活動，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動。通過這兩年抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練，我有以下幾點(diǎn)體會：
小學(xué)生處于生長緩慢期，但是體能好，這一時期如果稍加大訓(xùn)練的強(qiáng)度，稍有針對性就會出現(xiàn)成績提高幅度較大的現(xiàn)象，特別像速度、彈跳力等基礎(chǔ)素質(zhì)。在基層的訓(xùn)練中，有時往往急于求成，過早地追求年齡組的專項(xiàng)成績，而破壞了身體素質(zhì)提高的波浪形規(guī)律，拔苗助長，這對今后專項(xiàng)成績的提高是不利的。還有，素質(zhì)訓(xùn)練中，單一地進(jìn)行一般素質(zhì)練習(xí)，訓(xùn)練過程過于枯燥、機(jī)械，且很難有針對性。解決這一矛盾的方法就是“全面發(fā)展，注意重點(diǎn)?！?/p>
“全面發(fā)展”，就是指把適合小學(xué)生時期發(fā)展的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度等素質(zhì)，有機(jī)地分配到訓(xùn)練計(jì)劃中去，堅(jiān)持經(jīng)常練習(xí)，并做到由易到難，由簡到繁，循序漸進(jìn)。“注意重點(diǎn)”，是指抓住這一時期的靈敏素質(zhì)。反應(yīng)速度是小學(xué)生運(yùn)動員的敏感素質(zhì)。小學(xué)生從5歲開始提高頻率，到12歲時達(dá)到頻率高峰，以后雖經(jīng)過專項(xiàng)訓(xùn)練，但提高幅度也不會很大甚至不再提高。所以小學(xué)生運(yùn)動員如果不進(jìn)行速度訓(xùn)練，以后就很難彌補(bǔ)。像這樣的重點(diǎn)素質(zhì)練習(xí)，就要適當(dāng)安排密度大一些，強(qiáng)度也大一些。當(dāng)然在練習(xí)中一定要注意方法。在全面安排身體素質(zhì)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，突出重點(diǎn)，合理搭配，盡量做到“少吃多餐”。
一、注重方法
在日常訓(xùn)練中，要合理安排練習(xí)內(nèi)容，認(rèn)真地根據(jù)訓(xùn)練對象制訂出詳細(xì)的月訓(xùn)練計(jì)劃、周訓(xùn)練計(jì)劃?？茖W(xué)的預(yù)測和制定出隊(duì)員的各項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)，做好訓(xùn)練日記，這樣才能有的放矢并及時調(diào)整和充實(shí)訓(xùn)練內(nèi)容，確保每個隊(duì)員的身體素質(zhì)有計(jì)劃分步驟有針對性地鞏固提高。
激發(fā)學(xué)生積極參與，訓(xùn)練前讓學(xué)生積極主動地參與各種游戲、活動，時間當(dāng)然是在十分鐘之內(nèi)。在這里，我提倡讓學(xué)生自己找游戲，我也提供了一本《體育游戲》這本書給他們，在一定的情境氛圍中演好角色，盡情的玩，在玩中學(xué)、玩中樂、玩中育，這樣，不僅增添了學(xué)生對體育的理解，了解體育的魅力。而且，還能使學(xué)生自身的潛力得到發(fā)展。有時要創(chuàng)設(shè)情境，首先要求學(xué)生進(jìn)入情境。例如，在教壘球擲遠(yuǎn)的過程中，一開始，我采用常規(guī)的分解教學(xué)，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下分三步出手，結(jié)果由于過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)，學(xué)生動作不協(xié)調(diào)，多余動作多，而且擲得也不遠(yuǎn)。后來，我采用情境教學(xué)，先把正確的動作通過比較示范給學(xué)生看，讓他們明白正確的動作投的最遠(yuǎn)，然后在投“手榴彈”比賽的情境中讓學(xué)生充分練習(xí)。結(jié)果，學(xué)生不但興趣很高，而且距離也明顯拉遠(yuǎn)了。
二、注重技術(shù)
基本技術(shù)是高質(zhì)量完成動作的技術(shù)保證。如何在基礎(chǔ)練習(xí)過程中，培養(yǎng)隊(duì)員良好的技術(shù)動作，是小學(xué)生訓(xùn)練的一項(xiàng)重要任務(wù)，它對于小學(xué)生運(yùn)動員全面打好基礎(chǔ)，為今后成績的進(jìn)步提高具有重要意義。教練對小學(xué)生運(yùn)動員技術(shù)動作的要求應(yīng)該區(qū)別于青年，不能盲目地用青少年的各類技術(shù)和要求去框小學(xué)生，小學(xué)生的動作技術(shù)，要保持小學(xué)生所具有的自然、輕快、放松的特點(diǎn)，不要一味追求技術(shù)動作的角度、力度。在改進(jìn)和糾正錯誤動作時，要以形象，正確的示范動作為主，切忌反復(fù)口頭說教，以利于培養(yǎng)學(xué)生的動作概念和意識。小學(xué)生的可塑性大，模仿能力強(qiáng)，要多采用直觀、形象的教學(xué)方法來建立他們正確的技術(shù)概念。
20_年12月6日至8日，我參加了教育局舉辦的小學(xué)科學(xué)教師培訓(xùn)，這次培訓(xùn)中我受益匪淺，特別是聆聽了各位專家的講座，使我耳目一新，7日去參觀了_小學(xué)這所全國示范學(xué)校，學(xué)習(xí)了一節(jié)科學(xué)課，我感受到對自己今后開展科學(xué)教學(xué)工作有著重要的指導(dǎo)意義，下面我具體談?wù)勥@次學(xué)習(xí)的感受。
學(xué)生具有強(qiáng)烈的好奇心和積極的探究欲，學(xué)習(xí)科學(xué)應(yīng)該是他們主動參與和能動的過程。科學(xué)課程必須建立在滿足學(xué)生發(fā)展需要和已有經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)之上，提供他們能直接參與的各種科學(xué)探究活動。區(qū)教研室提出：讓學(xué)生們自己提出問題、解決問題，比單純的講授訓(xùn)練更有效。教師是科學(xué)學(xué)習(xí)活動的組織者、引導(dǎo)者和親密的伙伴，對學(xué)生在科學(xué)學(xué)習(xí)活動中的表現(xiàn)應(yīng)給予充分的理解和尊重，并以自己的教學(xué)行為對學(xué)生產(chǎn)生積極的影響。
“科學(xué)學(xué)習(xí)要以探究為核心，讓學(xué)生親歷科學(xué)探究過程”這是新課程標(biāo)準(zhǔn)給我們提出的要求。開展有效的科學(xué)探究活動，讓學(xué)生掌握探究的基本方法，用科學(xué)思維方式獲取知識，這是科學(xué)探究過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)思維能力的有效途徑。
探究既是科學(xué)學(xué)習(xí)的目標(biāo)，又是科學(xué)學(xué)習(xí)的方式。親身經(jīng)歷以探究為主的學(xué)習(xí)活動是學(xué)習(xí)科學(xué)的主要途徑。通過液體，空氣的特點(diǎn)對比，同學(xué)們逐步的發(fā)現(xiàn)空氣的流動和液體的流動式不同的。這樣就得到氣體的概念，對于同學(xué)們理解困難。但是做課老師給與我們一個很好的體會。讓在座的科學(xué)教師觀察、體驗(yàn)空氣的特點(diǎn)。由此可見科學(xué)課程在培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新性學(xué)習(xí)的能力基礎(chǔ)上，向?qū)W生提供充分的科學(xué)探究機(jī)會。創(chuàng)新性學(xué)習(xí)是一種對未來的預(yù)期與前瞻的意識。
在科學(xué)探究的過程中，我們還應(yīng)該多從身邊的事物尋找。在學(xué)生驗(yàn)證空氣占據(jù)的空間實(shí)驗(yàn)中，學(xué)生都較好的進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)操作。
要培養(yǎng)科學(xué)課的課堂常規(guī)，如有條不紊的開展實(shí)驗(yàn)，實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，及時地記錄觀察到的現(xiàn)象，能長期堅(jiān)持觀察記錄，能傾聽別人的發(fā)言，能提出自己的見解等。
科學(xué)課的內(nèi)容繁多，涉及到物理、化學(xué)、生物、天文、地理等各個方面的知識，對教師的知識要求很高，因此教師要及同時要學(xué)會科學(xué)探究的技能，具備科學(xué)的態(tài)度和價(jià)值觀，這樣科學(xué)教學(xué)質(zhì)量會更高。
經(jīng)歷了這次培訓(xùn)，我深刻體會到有太多的知識需要我去學(xué)習(xí)，有太多的問題值得我去探究。今后，我將一如既往地工作和學(xué)習(xí)，不斷地提高自身的科學(xué)素養(yǎng)，做好小學(xué)生的科學(xué)啟蒙教育。
1、認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，明確訓(xùn)練的目的和任務(wù)，結(jié)合本校實(shí)際情況，制定階段、項(xiàng)目的訓(xùn)練計(jì)劃。
2、各組帶隊(duì)教師深入了解本校學(xué)生身體素質(zhì)情況，科學(xué)選才以保證校運(yùn)動隊(duì)的整體水平提高。
3、根據(jù)訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練前要布置好場地，備好器材。訓(xùn)練中要保證學(xué)生的安全。教練應(yīng)以身作則，訓(xùn)練時必須穿運(yùn)動鞋、運(yùn)動服。如因教練員安排或管理不當(dāng)造成學(xué)生身體傷害的，視情節(jié)輕重酌情處理。
4、訓(xùn)練要做到科學(xué)合理，運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度要適當(dāng)。教練員講解精煉，重點(diǎn)突出，動作示范正確。訓(xùn)練中對學(xué)生既要嚴(yán)格要求，又善于調(diào)動他們的訓(xùn)練積極性，更重要的是要關(guān)愛運(yùn)動員。
5、教練員要按時到崗認(rèn)真組織訓(xùn)練，每周按計(jì)劃訓(xùn)練。
6、每次訓(xùn)練都要做好出缺勤記錄，學(xué)期末根據(jù)出勤與訓(xùn)練成績評出優(yōu)秀運(yùn)動員，以更好地提高學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
7、教練員要經(jīng)常與校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、家長溝通，了解運(yùn)動員學(xué)習(xí)生活情況，關(guān)注學(xué)生的思想動態(tài)，以保證在不影響正常學(xué)習(xí)的情況下提高訓(xùn)練質(zhì)量。
20_年3月30日我有幸參加了牡丹區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)，小學(xué)科學(xué)學(xué)科的培訓(xùn)活動，深感榮幸。因?yàn)檫@次科學(xué)科的培訓(xùn)，讓我對此學(xué)科又有了新的認(rèn)識。通過這次培訓(xùn)讓我受益非淺，此次培訓(xùn)與以往的教師培訓(xùn)不同，不單單在理論上有依據(jù)、在實(shí)踐中有實(shí)例，而且又能從實(shí)踐中回到理論，找到焦點(diǎn)，指導(dǎo)實(shí)踐，進(jìn)行操作。在實(shí)踐中提高自己的認(rèn)識，升華自己的理論水平，讓人信服。對自己在今后工作中發(fā)現(xiàn)自己，完善自我有著深刻的意義。通過這次認(rèn)真的培訓(xùn)和自己的努力學(xué)習(xí)，我感到收獲很大，下面我就此向大家匯報(bào)一下我本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的感受，希望與大家共勉。
一、教師的基本素質(zhì)高，課前準(zhǔn)備充分。
牡丹區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)的各位教師在授課過程中表現(xiàn)的解決問題，處理問題的能力很高。教學(xué)理念先進(jìn)靈活，面向全體。在基本功和技能方面展示出了教師的綜合能力。課前資料收集齊全，開闊了學(xué)生的視野，學(xué)生的動手能力和拓展創(chuàng)新得到了全面的發(fā)揮，教學(xué)活潑新穎。
二、小組合作學(xué)習(xí)效果明顯。
教師的準(zhǔn)備十分充分，不僅備教材備學(xué)生特別是教具的準(zhǔn)備相當(dāng)好。充分體現(xiàn)了教師對教學(xué)的責(zé)任心，小組合作學(xué)習(xí)、交流，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，促進(jìn)了學(xué)生相互幫助、學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步、共同提高，充分的發(fā)揮了學(xué)生合作解決問題的能力。
三、教學(xué)過程精致。
在這次活動中，每位教師教學(xué)思路新穎在教學(xué)中注重了自身的形體語言的運(yùn)用，他們的思路清晰，語言親切。善于組織調(diào)控課堂，開拓學(xué)生的思路，老師善于把科學(xué)課融入生活，讓學(xué)生從生活中去感受科學(xué)課的樂趣。教學(xué)突出重點(diǎn)，解決難點(diǎn)，讓學(xué)生在玩的過程中形成科學(xué)的價(jià)值觀。
總之，本次培訓(xùn)雖然時間短暫，但是自己收獲頗大、感受較深，提高了實(shí)驗(yàn)操作技能，拓展了的專業(yè)知識，對于課程標(biāo)準(zhǔn)的理解更加深刻?？茖W(xué)學(xué)科與其他學(xué)科相比，更具有開放性和生成性，這就對任課的教師提出了更高的要求。作為一名科學(xué)教師，必須具有淵博的科學(xué)知識，熟練的實(shí)驗(yàn)操作技能，良好的思維品質(zhì)。小學(xué)生對科學(xué)充滿好奇，是學(xué)生喜歡的學(xué)科之一。因?yàn)楦鞣N各樣的活動材料，都深深地吸引著學(xué)生，他們興趣盎然，躍躍欲試。那怎樣把握好課堂的調(diào)空藝術(shù)，讓學(xué)生既動起來，又順利完成教學(xué)任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的探究能力就顯的很重要。只要我們在教學(xué)過程中不斷地發(fā)現(xiàn)、總結(jié)，孩子們就能學(xué)到有趣的科學(xué)、有用的科學(xué)。通過聽課使我對科學(xué)課有了新的認(rèn)識：從這些老師們的講課中，得到了鍛煉，學(xué)到了很多的先進(jìn)教法。同時也為我今后的教學(xué)工作指明了方向，不斷豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，爭取在科學(xué)課中取得更好的成績。