參加了在教師進(jìn)修學(xué)院舉行的由協(xié)會(huì)舉辦的“生育關(guān)懷-青春健康”培訓(xùn)班。
通過(guò)這一課程的培訓(xùn)我認(rèn)為，青春健康教育主要針對(duì)目前在校、閑散在社區(qū)的、以及年齡處于10—24歲的青少年，為青少年提供青春期教育宣傳方面的服務(wù)。通過(guò)為期2天的培訓(xùn)，不僅使我學(xué)習(xí)到了性的知識(shí)、性行為帶來(lái)的后果，預(yù)防艾滋病病毒的感染、預(yù)防意外懷孕、安全套的認(rèn)識(shí)和使用以及未來(lái)家庭的計(jì)劃等內(nèi)容。這些內(nèi)容的授課填補(bǔ)了對(duì)青少年青春健康教育工作方面這一環(huán)節(jié)上的不足，增強(qiáng)了要做好對(duì)青少年在性健康心理上的重要關(guān)注。在今后的工作中，在與青少年的接觸中可以適當(dāng)普及一些青春期性健康的一些知識(shí)，對(duì)于一些有更加深入了解性教育方面的青少年，可以個(gè)別對(duì)其進(jìn)行心理上咨詢與輔導(dǎo)，或者開展有針對(duì)性的小組活動(dòng)，讓社青能對(duì)性健康教育有所的了解，幫助他們安全度過(guò)青春期，健康成長(zhǎng)。
青春健康教育是一項(xiàng)非常重要的工作，可以通過(guò)參加這一班的基礎(chǔ)上，運(yùn)用所學(xué)習(xí)到的知識(shí)，幫助未婚的青年坦然的面對(duì)性與生殖健康問(wèn)題，學(xué)習(xí)性與生殖健康、預(yù)防艾滋病，提高自我風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估以及同伴/伴侶溝通的能力，不斷提高青少年的道德意識(shí)、責(zé)任意識(shí)。
對(duì)于這次女生講座，我的感觸頗深，特別是在女生的自我保護(hù)方面，在看了講師所講的種種事例后，我深刻認(rèn)識(shí)到女生自我保護(hù)的重要性，一個(gè)女生，身體、心理、生理都很重要，特別是在青春期的我們，自尊心強(qiáng)，盡管想引起異性的注意，但一旦遇上一些不好的事，緊張、迷茫、無(wú)知是難免的，但通過(guò)這次講座，使我們這部分的知識(shí)得以完善。
相信大家和我的感受是一樣的，女生應(yīng)學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)心理，如何關(guān)注生理，如何令自己不受傷害，平安地邁入成熟期，而這些在今天的十中講堂里，我深刻地學(xué)習(xí)到了。
這次的講座，我受益匪淺，相信這對(duì)我以后的認(rèn)識(shí)有很大的幫助！
今天，聽了邵老師講解的關(guān)于處在青春期孩子的教育問(wèn)題及一些處理方法和建議，使我深有感觸，受益匪淺，讓我增長(zhǎng)了教育孩子的認(rèn)識(shí)，學(xué)到了不少教育孩子的好方法。
聽完老師的講解，方知自己平時(shí)在教育孩子的問(wèn)題上存在許多誤區(qū)，甚至有錯(cuò)誤的管理方式，導(dǎo)致了孩子在學(xué)習(xí)上和生活中形成了一些不好的習(xí)慣，使孩子自己的特長(zhǎng)和愛好得不到有效發(fā)揮。家長(zhǎng)一味地要求孩子努力學(xué)習(xí)，其它的事情都不用孩子去做，忽略了孩子的心理成長(zhǎng)和孩子在生活上社會(huì)上的適應(yīng)能力，只要孩子好好學(xué)習(xí)，各門功課能考出高分，考出好成績(jī)?！皩W(xué)習(xí)至上，成績(jī)至上”是家長(zhǎng)對(duì)孩子制定的唯一目標(biāo)，于是家長(zhǎng)就包攬了孩子的一切后勤保障工作。如果孩子想干點(diǎn)力所能及的家務(wù)活時(shí)，就怕耽誤孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。要是孩子考出了好成績(jī)，那家里就是陽(yáng)光燦爛的日子；要是孩子考差了，那家里就是陰沉沉的日子。為了孩子能夠在各方面都取得優(yōu)異的成績(jī)，家長(zhǎng)們舍得花很多的錢讓孩子參加各種各樣的特長(zhǎng)班、提高班，同時(shí)也給孩子帶來(lái)了巨大的壓力和比上學(xué)還累、還忙的周末。
處在青春期的孩子有自己的獨(dú)特思想，對(duì)事物有自己的看法；如果孩子的看法和家長(zhǎng)的看法不同，發(fā)表了自己的意見，家長(zhǎng)就覺得孩子不聽話，如果再和家長(zhǎng)頂嘴，就覺得孩子的逆反心理強(qiáng)烈，其實(shí)這都是孩子處在青春期這個(gè)階段的一些正常表現(xiàn)。家長(zhǎng)應(yīng)該有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)態(tài)度，進(jìn)行積極的引導(dǎo)，信任孩子，他們需要家長(zhǎng)、老師和同學(xué)們的認(rèn)可和關(guān)愛，更需要我們大家的友誼。
平時(shí)我們要多關(guān)愛孩子，鼓勵(lì)他們樹立自信心，和孩子建立良好的關(guān)系，不能事事都干涉，那樣必然會(huì)引起孩子的不滿，如果使用高壓手段、家長(zhǎng)作風(fēng)來(lái)管理孩子，將會(huì)引起孩子更大的不滿和強(qiáng)烈的反抗心理。簡(jiǎn)單粗暴的方法來(lái)管理孩子是行不通的。我們要給孩子平等的發(fā)言權(quán)，尊重孩子的人格，耐心傾聽孩子的心聲，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，以便對(duì)癥下藥解決孩子自己處理不好的問(wèn)題；不對(duì)孩子隨意加以指責(zé)，胡亂批評(píng)孩子；在管理孩子上家長(zhǎng)要做出，向好的方面發(fā)展，起到積極引導(dǎo)作用，與孩子建立良好的溝通平臺(tái)，能讓孩子心情愉快，有利于孩子的心理健康。對(duì)待孩子要少一點(diǎn)指責(zé)，多一點(diǎn)贊賞；主動(dòng)尋找值得贊賞孩子的理由，多看孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的缺點(diǎn)時(shí)，要多一點(diǎn)寬容心，給孩子多一點(diǎn)時(shí)間，只要孩子每次都有一些改正，能有所進(jìn)步就可以了，糾正孩子的缺點(diǎn)要切合實(shí)際，要有耐心。少一點(diǎn)命令，多一點(diǎn)平等；要相信孩子的能力，多給孩子一些信心，讓孩子自己感到“我能行”，要尊重孩子的正確選擇，盡量少用命令的口氣說(shuō)話，讓孩子知道我們都是平等的，以增加孩子的自信心。少一點(diǎn)生活上的關(guān)照，多一點(diǎn)精神上的關(guān)懷；孩子能干好的事情一定要讓孩子自己干，讓孩子們盡量的能夠在生活上自理，在精神上我們要多給予積極的鼓勵(lì)，讓孩子保持良好的積極的進(jìn)取心態(tài)。
營(yíng)造一個(gè)和諧幸福的家庭，讓孩子在快樂中學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)，讓孩子們有一個(gè)美麗快樂的青春。
20__年11月24-26日，20__年江西省中學(xué)數(shù)學(xué)教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀摩活動(dòng)在中國(guó)最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動(dòng)。 本次評(píng)比活動(dòng)分農(nóng)村組、城市組、中年組三個(gè)大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識(shí)技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識(shí)不小。我感覺到能參加這樣的活動(dòng)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一種難以表達(dá)的幸福。下面談幾點(diǎn)收獲：
一、課前準(zhǔn)備充分，熟悉吃透和深研教材
這次比賽的一大特點(diǎn)是學(xué)生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對(duì)的學(xué)生的知識(shí)水平是怎樣的。因此相對(duì)以前我聽過(guò)的優(yōu)質(zhì)課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現(xiàn)教師的教學(xué)水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對(duì)的學(xué)生是九年級(jí)的學(xué)生，他們已經(jīng)學(xué)完了反比函數(shù)，而組委會(huì)要求選手要按新授課來(lái)講，也沒有限制講哪個(gè)版本。對(duì)教師是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學(xué)的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征，其實(shí)數(shù)學(xué)就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來(lái)，概念如何學(xué)，運(yùn)用不同的數(shù)學(xué)思想，讓學(xué)過(guò)了學(xué)生們對(duì)反比例函數(shù)概念有了新的認(rèn)識(shí)。我想李老師能上出這么新穎，正是因?yàn)樗n前準(zhǔn)備充分，熟悉吃透和深研教材。
二、課件新穎、有特色、有亮點(diǎn)、貼切
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點(diǎn)且貼近于學(xué)生平時(shí)的生活。更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，引起學(xué)生的共鳴。如宜春實(shí)驗(yàn)中學(xué)王宇新老師講的尺規(guī)作圖，整堂課從三個(gè)生活中的情境劇引出要學(xué)的內(nèi)容。情境劇一：生活中貝貝過(guò)生日，四個(gè)同學(xué)為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內(nèi)切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個(gè)圓。他由生活中的問(wèn)題建立數(shù)學(xué)模型，將數(shù)學(xué)問(wèn)題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實(shí)用，內(nèi)含生活中息息相關(guān)的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
三、語(yǔ)言精煉準(zhǔn)確，肢體語(yǔ)言藝術(shù)性強(qiáng)，課堂形象好
這次講課的教師語(yǔ)言都非常準(zhǔn)確，提問(wèn)的意圖指向明確。對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)自然、評(píng)價(jià)中肯，言語(yǔ)中流露出老師對(duì)學(xué)生的關(guān)心和鼓勵(lì)。我們都喜歡聽鼓勵(lì)的話，學(xué)生更是如此，這對(duì)學(xué)生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。__市文清實(shí)驗(yàn)中學(xué)的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語(yǔ)言精煉，簡(jiǎn)單，南昌的劉冰老師，她的語(yǔ)言親切，讓人有美的享受。他們還不失時(shí)機(jī)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行贊揚(yáng)鼓勵(lì)，肢體語(yǔ)言配合的恰到好處，及時(shí)的糾正、引導(dǎo)，不管學(xué)生回答正確與否，對(duì)學(xué)生都能夠給予的適時(shí)評(píng)價(jià)，促進(jìn)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極性，增強(qiáng)自信心。
四、善于培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
在這些優(yōu)質(zhì)課中，教師能放手讓學(xué)生自己動(dòng)手操作，自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問(wèn)題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準(zhǔn)備了導(dǎo)學(xué)稿，章源中學(xué)許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實(shí)踐課，引導(dǎo)學(xué)生在猜一猜，框一框等數(shù)學(xué)活動(dòng)中“直觀感知、主動(dòng)參與、探索實(shí)踐、自主建構(gòu)，使學(xué)生在自主探究、自我感悟中輕松地學(xué)會(huì)了知識(shí)。
五、注重團(tuán)隊(duì)意識(shí)
每一個(gè)參賽教師不是單打獨(dú)斗，后面都有一個(gè)龐大的團(tuán)隊(duì)，他們分工明確，對(duì)于比賽課的要求進(jìn)行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結(jié)晶。
通過(guò)觀摩，我的感觸很深，教學(xué)過(guò)程中，我們應(yīng)該抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì)，結(jié)合生活實(shí)際，讓學(xué)生去體驗(yàn)概念的形成過(guò)程，感受解決問(wèn)題的思想方法，使得數(shù)學(xué)課堂更加有數(shù)學(xué)的味道。，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學(xué)是無(wú)止境的，在以后的數(shù)學(xué)教學(xué)工作中，我將不斷學(xué)習(xí)，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，爭(zhēng)取將自己的教學(xué)水平提高到一個(gè)嶄新的層次，使我也能夠達(dá)到這些精英們的教育教學(xué)水平。
青春期是生理、心理、社會(huì)行為等方面從未成熟到成熟，從未定型到定型的急劇變化的時(shí)期，是人生中質(zhì)的轉(zhuǎn)變期，是脫離了兒童時(shí)代認(rèn)識(shí)方式，創(chuàng)造新的自我觀念，從心理上重建人生的時(shí)期。如何培養(yǎng)青年健康的心理呢
(一)正確的自我觀念。正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個(gè)人只有正確地認(rèn)識(shí)自己，他的行為舉止才能得體，學(xué)習(xí)和工作才能適應(yīng)，才能努力地發(fā)展自己，主動(dòng)地進(jìn)行自我教育。如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不肯以本來(lái)的面目表現(xiàn)自己，以致形成沉重的心理負(fù)擔(dān)，不能心地坦然;
(二)適度的抱負(fù)水平。要了解社會(huì)對(duì)個(gè)人的要求，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢(shì)如何等。要善于將個(gè)人的優(yōu)、缺點(diǎn)與環(huán)境的利弊四個(gè)因素綜合起來(lái)分析，揚(yáng)長(zhǎng)避短，挖掘環(huán)境的有利因素，發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，一方面與命運(yùn)搏斗，改造客觀，一方面調(diào)整主觀，確定合適的抱負(fù)水平，以免做出招致挫折的事;
(三)和諧的人際關(guān)系。在與人相處時(shí)，其肯定的態(tài)度(如尊敬、信任、友愛等)總多于否定的態(tài)度(如憎惡、懷疑、恐懼等)，對(duì)其所歸屬的集體，有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感，總樂于犧牲個(gè)人的欲念去謀取集體的幸福;
(四)個(gè)人與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致。自己的需要、愿望與社會(huì)的要求與他人的幸福發(fā)生沖突時(shí)，要放棄和修改自己的行動(dòng)計(jì)劃，以謀求與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致;
(五)把心靈中的積郁傾吐出來(lái)。思想和情緒上的矛盾長(zhǎng)期郁悶在心中，會(huì)影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問(wèn)題只有將它傾吐出來(lái)，心情才會(huì)感到舒暢，并能起到一定的安定作用。
許多家長(zhǎng)抱怨說(shuō)，初孩子特別不聽話，愛和大人頂嘴，叫他向東他偏向西，叫他不干他非要干，逆反心理特別強(qiáng)。聯(lián)合心理咨詢的資深心理專家王仁勇所長(zhǎng)友情分享對(duì)待孩子逆反心理的幾條妙方：
1、對(duì)孩子的教育盡量是單獨(dú)的，談話性的，避免公開的申斥。孩子在十幾歲的年齡，最好面子，也就是自尊心很強(qiáng)。所以對(duì)孩子的教育盡量避免在公開場(chǎng)合，尤其是在他的老師和同學(xué)的面前。
2、切忌不要總是在孩子耳邊講，自己怎樣為他付出，拿自己小時(shí)候與他對(duì)比或拿別的孩子與他對(duì)比。這樣做，只能招來(lái)孩子的逆反心理。要就事論事，具體的分析問(wèn)題，幫助孩子解決問(wèn)題，而不是埋怨，比較。
3、多跟老師交流，隨時(shí)關(guān)注孩子的變化。但要跟孩子說(shuō)明，自己只是關(guān)心他，愿意幫助他解決問(wèn)題。不是想監(jiān)視他，不是不信任他。
4、在上初一之前，與孩子進(jìn)行一次深入的交談，列舉一下初中可能遇到的困難和初中學(xué)習(xí)的重要性，鼓勵(lì)孩子，并表達(dá)一下做父母的期望。很多孩子剛步入初一，經(jīng)歷了辛苦的小升初，都會(huì)出現(xiàn)松懈的情緒。所以父母一定要幫助他明確目標(biāo)，為他鼓勁。
5、改變只說(shuō)不做的教育方式。盡量避免蒼白的說(shuō)教，而是身體力行，為孩子做出表率。
6、對(duì)孩子一定要嚴(yán)格要求，避免在孩子面前過(guò)于隨便，保持在孩子面前的威信。
7、引導(dǎo)孩子結(jié)交積極上進(jìn)的朋友。在孩子的成長(zhǎng)階段，除了父母和老師，朋友對(duì)他的影響是最大的了。尤其有些問(wèn)題，孩子不愿意跟父母和老師交流，更愿意與自己的朋友分享。一個(gè)好的朋友可以引發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)他健康的成長(zhǎng)。
8、培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的習(xí)慣。父母不能成為孩子學(xué)習(xí)的拐杖，遇到孩子不懂的問(wèn)題，父母可以跟孩子一起討論，引導(dǎo)他自己動(dòng)腦思考，而不是完全代勞。
9、在孩子成績(jī)下降的時(shí)候，首先，要做的不是責(zé)備，而是鼓勵(lì)。孩子的成績(jī)下降的時(shí)候，一般自己已經(jīng)很傷心痛苦，甚至灰心了。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該表示關(guān)切，鼓勵(lì)他，幫助他樹立信心，幫助他具體分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。責(zé)備會(huì)疏遠(yuǎn)他與你的距離，以致今后出了問(wèn)題，也不會(huì)再主動(dòng)拿出來(lái)與父母協(xié)商。
中學(xué)時(shí)代，被許多學(xué)家稱作“狂飚期”，這就注定了情緒處于急劇波動(dòng)之中，而家長(zhǎng)作為孩子的強(qiáng)刺激源，常常給孩子帶來(lái)許多煩惱，這樣家庭則失去了“港灣”的功能。青春期的心理特征是造成親子關(guān)系矛盾的最基礎(chǔ)的原因，而父母不了解孩子的心理變化，教育出現(xiàn)偏差則是激化親子矛盾的動(dòng)因。
1、在人格上，存在著獨(dú)立性和依賴性之間的矛盾。
“為從父母的束縛中解放出來(lái)而奮斗”是孩子們的獨(dú)立宣言。生理上的成人化，使他們覺得有理由要求與父母有平等的人格，父母的過(guò)分保護(hù)是他們成長(zhǎng)道路上的絆腳石。渴望獨(dú)立是一種進(jìn)步，但他們不知獨(dú)立的過(guò)程，生活上不能自理，飯來(lái)張口，衣來(lái)抻手的孩子，無(wú)論如何標(biāo)榜自己的獨(dú)立愿望，在家長(zhǎng)看來(lái)，不過(guò)是他們的自說(shuō)自話。有一位高中男生一再向老師表示，他上大學(xué)一定要去外地，讓他那管手管腳的媽媽無(wú)法再管到他。但當(dāng)我問(wèn)他選擇哪所大家？哪個(gè)專業(yè)時(shí)，他十分輕松地說(shuō)：“那可得聽媽媽的，我怎么能知道？”想一想，這樣沒有主見的孩子，家長(zhǎng)真的給你“解放證書”，你敢接過(guò)來(lái)嗎？
2、在認(rèn)知發(fā)展上，存在著批判性和片面性之間的矛盾。
大多數(shù)的青少年仿佛都具有反叛精神，憤世嫉俗。這一方面來(lái)源于家長(zhǎng)的“雙重人格”，他們接受的傳統(tǒng)教育，理性上是保守的，正統(tǒng)的，“萬(wàn)般皆下品，惟有讀書高”；而感性上卻是享樂的，實(shí)惠的。他們教育孩子要循規(guī)蹈矩地做人，但在日常生活中又常常流俗。就像一凡的父親，失去了孩子的信任，加重了孩子的反叛。另一方面來(lái)源于孩子希望通過(guò)斗爭(zhēng)來(lái)體現(xiàn)自身的價(jià)值，表明自己長(zhǎng)大了的心理。而遺憾的是，孩子們由于自身認(rèn)知發(fā)展尚未成熟，看問(wèn)題具有片面性，這種片面性就決定了批判性的不科學(xué)性。明智的家長(zhǎng)應(yīng)保護(hù)孩子的自尊心，給他們自己逐步修正自己的機(jī)會(huì)。
3、在與父母的交往中，存在著尋求理解與自我閉鎖之間的矛盾。
進(jìn)入中學(xué)以后，孩子們所面臨的學(xué)習(xí)、生活、娛樂和師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系十分復(fù)雜，他們希望得到家長(zhǎng)正確的指導(dǎo)。如果家長(zhǎng)漫不經(jīng)心，顧左右而言他，則在心理上傷害了孩子，他們以后就失去了與家長(zhǎng)交流的興趣；如果家長(zhǎng)對(duì)諸如孩子與異性交往等問(wèn)題過(guò)于敏感，常常旁敲側(cè)擊，孩子將為曾經(jīng)向家長(zhǎng)吐露心聲的“愚蠢”舉動(dòng)而自責(zé)，從而開始了自我閉鎖，牢記“言多語(yǔ)失”這句真言。
4、在自我意識(shí)上，存在著理想與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾。
進(jìn)入青春期，孩子們常常為自己勾畫理想中自我形象，往往是理想過(guò)高，這一方面來(lái)自于家長(zhǎng)“望子成龍”期望的內(nèi)化，另一方面來(lái)自作為獨(dú)生子女本身所有的一種極強(qiáng)的優(yōu)越感，這就造成自我認(rèn)識(shí)理想化或非?？陀^化。而多數(shù)家長(zhǎng)依然將學(xué)習(xí)成績(jī)作為判定孩子未來(lái)是否有好前程的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這樣專業(yè)的壓力加重，如果有幾次成績(jī)不理想，家長(zhǎng)再橫加指責(zé)的話，則給孩子造成了嚴(yán)重的挫折感，甚至?xí)艞壞繕?biāo)，愛誰(shuí)誰(shuí)了。
破譯了青春期的心理密碼，我們要開始行動(dòng)了——擁抱親情，由我做起。