該來(lái)的總會(huì)來(lái)。看到穿在身上的迷彩服、高大嚴(yán)肅的教官，整個(gè)人像蔫了的黃瓜似的，對(duì)訓(xùn)練失去了信心。下面是由小編為大家精心整理的國(guó)防知識(shí)心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
看著那張嚴(yán)肅的面孔，心里有一種緊張，教官會(huì)不會(huì)很嚴(yán)格，我們?cè)诓话驳拇y(cè)。
“第三列、第四位同學(xué)，請(qǐng)不要亂動(dòng)，如果堅(jiān)持不住要打報(bào)告！”這已經(jīng)是第五分鐘了?！白鳛橐粋€(gè)軍人，站軍姿是最基本的，剛開始會(huì)很累，只要堅(jiān)持住，就會(huì)有好的成效！”在這樸素的話里，滿懷著鼓勵(lì)和諄諄教導(dǎo)。
看著別的班的同學(xué)已經(jīng)在休息了，都很羨慕。唉，什么時(shí)候才到我們休息呢？“收腿的時(shí)候一定要快，第一排……”，教官讓我們感覺到的總是一絲不茍。
“現(xiàn)在這個(gè)動(dòng)作還有誰(shuí)不會(huì)嗎？不會(huì)的話我可以再教他。”同學(xué)們?cè)缫讶硭嵬?，誰(shuí)還想再練呢，便紛紛敷衍著“會(huì)了，會(huì)了……”。教官說(shuō)：“那好，再練一遍！”這一遍，他挑出了好多不標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)?！皠倓倖?wèn)的時(shí)候，不是都會(huì)嗎？作為一個(gè)軍人，首先要謙虛、誠(chéng)實(shí)，肯吃苦耐勞，做一個(gè)人也是如此?！?/p>
軍訓(xùn)僅僅是第一天，教官的話卻給了我如此震撼的感動(dòng)，他給我的第一印象，是那份“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)”的執(zhí)著，是那份紋絲不動(dòng)的忍耐，是那份細(xì)節(jié)決定成敗的一絲不茍，是那份作為一個(gè)軍人應(yīng)有的樸素誠(chéng)實(shí)。
誠(chéng)然，青春需要個(gè)性的張揚(yáng)，但嚴(yán)謹(jǐn)、樸素、務(wù)實(shí)的態(tài)度更是青春活力的“加油站”，我的第一天軍訓(xùn)生活已經(jīng)在我的記憶里留下了最深刻的印記，以后的精彩，我在期待，我們都在期待……回想那短短一周軍訓(xùn)的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。
的確，軍訓(xùn)是辛苦的，但卻辛苦的美麗，辛苦的動(dòng)人，辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓(xùn)時(shí)，我們和訓(xùn)練員在烈日下同甘共苦，他們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要求嚴(yán)格，一發(fā)現(xiàn)我們的動(dòng)作不規(guī)范，不到位，便細(xì)心的給我們講解，糾正我們的錯(cuò)誤，爭(zhēng)取讓我們把每一個(gè)動(dòng)作做好。
尤其是在站軍姿時(shí)，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會(huì)到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅(jiān)挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個(gè)尊嚴(yán)，一種力量，一種不向任何權(quán)勢(shì)卑躬的品質(zhì)。
正所謂人生苦短，年輕時(shí)吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累算什么。
俗語(yǔ)說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香?！彼虝?huì)了我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)今后的挫折。休息時(shí)，我們方隊(duì)的男女生面對(duì)面的坐著，在訓(xùn)練員隊(duì)長(zhǎng)的引領(lǐng)下，我們每一個(gè)人的
臉上都微笑著，這微笑的力量，感動(dòng)了周圍的一切，細(xì)細(xì)想想，幸福，快樂(lè)時(shí)常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會(huì)，用心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與快樂(lè)。
此外，在軍訓(xùn)的活動(dòng)中，還增添可許多豐富多彩的活動(dòng)，如組織我們看電影，聽講座等等。這些活動(dòng)，既磨練可我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的關(guān)系，提高了我們學(xué)生干伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神，為交院的人才發(fā)展奠定可堅(jiān)定的文化基礎(chǔ)和扎實(shí)的能力。
白駒過(guò)隙的，時(shí)光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，兩周的軍訓(xùn)生活就到可眼皮底下?；厥棕S富多彩的軍訓(xùn)生活，我更多的是感慨——“幾朝夕，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。
也許，這短暫的七天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無(wú)比深刻的。它讓我們學(xué)會(huì)自立、自強(qiáng)、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來(lái)同風(fēng)雨挑戰(zhàn)。
“稍息，立正！”教官的口令短促有力，同學(xué)們的雙眼沒了平日的童真，而是一雙雙堅(jiān)定的眼神。
踏入求是中學(xué)的軍訓(xùn)生活后，發(fā)生了不少令人難忘的事，就請(qǐng)聽我一一道來(lái)。
軍訓(xùn)中，流汗是必不可少的經(jīng)歷了。下午，烈日當(dāng)頭，我們站在毫無(wú)遮擋的操場(chǎng)中練習(xí)軍姿。大家都挺起了胸膛，迎面向焦陽(yáng)發(fā)起了“宣戰(zhàn)”。而我在這“對(duì)戰(zhàn)”的過(guò)程中，可吃了不少苦頭。在太陽(yáng)下站了沒一會(huì)兒，我的鼻尖上就冒出了細(xì)細(xì)的汗珠，鏡腳在汗水的“潤(rùn)滑”下一個(gè)勁的往下溜。我撇了撇身旁的教官，那只手遲遲不敢抬上來(lái)。那就忍著吧！我在心里默默地想?？烧l(shuí)知，又過(guò)了一會(huì)兒我手臂內(nèi)側(cè)也開始汗水直流，所經(jīng)之處涌現(xiàn)了一股股微微的癢意，我趕忙偷偷地用手臂偷偷地蹭了蹭，即刻偷瞄了一眼教官，見他并沒有發(fā)現(xiàn)暗自松了一口氣。我軍訓(xùn)中唯一一次“違規(guī)操作”被我就這么“僥幸”的過(guò)關(guān)了。接下來(lái)我可是時(shí)刻都按教官的嚴(yán)格要求，做到盡善盡美。
軍訓(xùn)不僅有苦，也有甜。在會(huì)操表演的前一天晚上，我們?cè)诓賵?chǎng)上進(jìn)行了消防演習(xí)。臨近天黑開始了兩個(gè)營(yíng)的比拼。大家坐在地上互相喊話，兩個(gè)營(yíng)都充滿了一種氣吞山河的氣魄，在氣勢(shì)上大家不甘示弱，不相上下。
之后的才藝表演更是精彩紛呈，一營(yíng)是女生表演的舞蹈，她的動(dòng)作猶如行云流水一般，柔美的舞姿透出她深厚的舞蹈功底。正是如軍訓(xùn)般十年如一日刻苦的不斷練習(xí)才能有如此一段輕歌曼舞。
此次的軍訓(xùn)雖苦尤甜，大大的磨練了我們這群“溫室”的花朵的意志力。也打開了我們未來(lái)三年初中生活充滿斗志的篇章。
學(xué)好本領(lǐng)，報(bào)表祖國(guó)，加油吧，求是的學(xué)子！
日盼夜盼，終于把軍訓(xùn)給盼來(lái)了。自從姐姐去軍訓(xùn)來(lái)后，聽她在那邊的一些趣事后，使我產(chǎn)生了無(wú)限的憧憬與遐想，我也迫不及待的想去體驗(yàn)?zāi)且环瑒e有風(fēng)味的軍訓(xùn)生活。
在軍訓(xùn)基地的5天，我體會(huì)到了什么才叫真正的苦。從小，我在家都是嬌生慣養(yǎng)，家務(wù)一年才做那么幾十次而已，沒有大人說(shuō)，我也從來(lái)不會(huì)去碰一下，但是到了那邊，我才體會(huì)到了什么叫自覺。在那很苦，凡是做任何事也得規(guī)規(guī)矩矩，可是我卻學(xué)到了團(tuán)結(jié)，懂得到了堅(jiān)持與毅力，體會(huì)到了為了一個(gè)目標(biāo)而努力的感覺。
軍訓(xùn)過(guò)程中，我每時(shí)每刻都想著要回家。但是，現(xiàn)在回想起那時(shí)的生活，細(xì)細(xì)地體會(huì)了一番，我才領(lǐng)悟過(guò)來(lái)，軍訓(xùn)生活不是噩夢(mèng)，而是一個(gè)值得收藏的記憶，在那無(wú)時(shí)無(wú)刻都在成長(zhǎng)著，在那學(xué)到的一切一切，可以讓我受益一生。在那過(guò)程中，雖然也遇到一些不愉快的，但把它當(dāng)做是一種磨練會(huì)是更好的一次經(jīng)歷。
這次軍訓(xùn)，雖然沒得到什么的獎(jiǎng)勵(lì)與榮譽(yù)，但是我身為宿舍的副舍長(zhǎng)，卻可以默默地為同學(xué)們盡一份力，同時(shí)，也帶回了同學(xué)們掌聲與那良好的品質(zhì)，這是我認(rèn)為做好的、也是最珍貴的東西。
教官安靜的坐在地上，低著頭，手一下下地錘著地面。沒有看到他的臉，但我想他的眼神一定很茫然。沒有多少人注意到你，在別班響亮的歌聲中，你的身影顯得很渺小。
對(duì)不起，劉教官，我們又讓你失望了。
在我們唱完歌后，你一句“聲音小了”，我們的心就涼了半截。知道我們是你帶的第一批學(xué)生，你很想把我們帶好?？墒俏覀円淮未蔚淖屇闶_實(shí)很打擊你。
六班的戰(zhàn)友們，大聲喊出來(lái)好嗎我們真得做不到嗎？不，我們也曾經(jīng)讓如雷的口號(hào)聲響徹整個(gè)操場(chǎng)，拉歌是扯著嗓子蓋過(guò)別的班，然后帶著勝利的喜悅高呼……大聲喊出來(lái)吧，讓我們的聲音如潮水，習(xí)卷每一個(gè)角落；如閃電，干凈利落；如高山，堅(jiān)定而有力度。
為了六班，齊聲吶喊！
我是一個(gè)兵
累啊，累啊……
今天是訓(xùn)練的第三天，今天的太陽(yáng)雖沒有前兩日的烈，但溫度一點(diǎn)也不低。天氣悶悶的，像有幾層棉被壓著頭頂，喘不過(guò)來(lái)氣……
可軍人就是軍人，喝一聲“坐下”，所有人即刻盤腿而坐——坐在濕漉漉的草地上。后果可想而知……
下午，悶熱又加劇了，厚厚的云翻滾而來(lái)，吞掉了太陽(yáng)。不久灰色的天空就響徹滾滾雷聲。
齊步走，踏步，喊口號(hào)……練了一下午，終于檢閱的時(shí)候到了。我們班不幸成為第一個(gè)。一走上跑道，就感覺其他幾百雙眼睛所射來(lái)的壓力。不知是不是緊張，踏步太快了，跟不上呀。結(jié)果“一二一”有點(diǎn)亂，腳邁不出，手甩不開……但氣勢(shì)還是很到位的（至少我這么覺得），甚至超出我的想象——我們的口號(hào)竟然這么響亮，這么整齊，轉(zhuǎn)體亦毫無(wú)差錯(cuò)，靠腳堅(jiān)實(shí)有力，看齊也很迅速。排長(zhǎng)不禁嘖嘖贊嘆，臺(tái)下同時(shí)也發(fā)出一陣陣掌聲。掌聲帶來(lái)了信心和勇氣，于是隊(duì)列展示我們?cè)絹?lái)越用心，表現(xiàn)越來(lái)越好……
可出乎預(yù)料的是，我們班并沒有受到表?yè)P(yáng)……沮喪啊沮喪。聽了教官的講評(píng)，意外變成了嘆息，不如就是不如，客觀、主觀因素再多，也不能成為借口——軍隊(duì)中沒有借口，只有執(zhí)行，成功地執(zhí)行！
今天沒有下雨，雨水被生生壓在陰霾中，埋住了……
畢業(yè)季，灑淚揮手的離別時(shí)那樣的干脆，卻又是那樣的傷感。但這并不是結(jié)束，而是吹響新征程的號(hào)角，是又一次相遇的伏筆。
長(zhǎng)春理工大學(xué)的國(guó)防生是長(zhǎng)理的驕傲，更是中國(guó)未來(lái)的驕傲。我如愿成為一個(gè)長(zhǎng)理國(guó)防生，使我十分的自豪。
有人說(shuō)幸福的生活是淚水和汗水澆灌、滋養(yǎng)的，兩者的總量不變，兩者所占的`比例卻是會(huì)變的。而我們長(zhǎng)理的國(guó)防生一直崇尚著——寧愿汗水濕透作訓(xùn)服，也不愿淚水劃過(guò)黝黑的臉。
我們的軍訓(xùn)可以說(shuō)是白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)瞬即逝;也可以說(shuō)是度日如年，倍感煎熬。這是由態(tài)度決定。軍訓(xùn)，顧名思義就是軍事化訓(xùn)練，為了讓大學(xué)生有一定的軍事素質(zhì)。但對(duì)我們國(guó)防生而言，是我們從一名普通大學(xué)生蛻變?yōu)闇?zhǔn)軍人的過(guò)程。對(duì)此，我們懷著激情，以十二分熱情積極面對(duì)軍訓(xùn)。
有人抱怨軍訓(xùn)，苦了自己，累了教員，花了時(shí)間，耗了金錢，總結(jié)一下就是沒事找罪受。但我有不同的體會(huì)。軍訓(xùn)是艱苦的，卻令我感受到戰(zhàn)友間的情誼，感受到連長(zhǎng)與班長(zhǎng)們的關(guān)懷。隨著軍訓(xùn)一天天的減少，身體也越發(fā)疲憊，但積極地面對(duì)軍訓(xùn)，才能在最終收獲甜蜜的果實(shí)。
是軍訓(xùn)將我們的兄弟情誼牢牢擰成一股繩;是軍訓(xùn)讓我明白應(yīng)該直面困難，享受苦難;是軍訓(xùn)使我更加將強(qiáng)，成熟穩(wěn)重;是軍訓(xùn)告訴我經(jīng)歷兵營(yíng)的歷練，才是真正的男人。
軍訓(xùn)所剩的日子不過(guò)雙手之?dāng)?shù)，失去的時(shí)間如覆水，將來(lái)的日子似蜃景，只有珍惜當(dāng)下才是有意義。我將與兄弟們共進(jìn)，把握余下的軍訓(xùn)。選擇了國(guó)防生，就不懼風(fēng)雨，笑對(duì)軍訓(xùn)是我們的榮譽(yù)。
“聽吧，新征程的號(hào)角吹響。強(qiáng)軍目標(biāo)召喚在前方。國(guó)要強(qiáng)我們就要擔(dān)當(dāng)。戰(zhàn)旗上寫滿鐵血榮光?！币皇住稄?qiáng)軍戰(zhàn)歌》瞬間把我們點(diǎn)燃，火熱的激情熊熊燃燒，沸騰的吶喊響徹天空。
再細(xì)細(xì)體會(huì)半個(gè)月軍訓(xùn)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我似乎體會(huì)到這首軍歌更深刻的意義。
我?guī)е鴮?duì)國(guó)防生的憧憬和對(duì)藍(lán)天的向往來(lái)到這里——長(zhǎng)春理工大學(xué)國(guó)防生模擬營(yíng)。緊張的軍訓(xùn)立刻帶動(dòng)我所有的細(xì)胞，迅速點(diǎn)燃我全身的血液。
自定的鬧鈴把我們叫醒，迅速起身，開始我們新的一天。我們緊張卻有序地收拾內(nèi)務(wù)，將一切整理得一絲不茍，部放過(guò)任何一個(gè)角落和細(xì)節(jié)。班長(zhǎng)手里的疊被手法，讓我對(duì)豆腐塊一般的軍被充滿好奇，投入全身心去壓被，疊被。白天隊(duì)列與體能的訓(xùn)練使我不敢松一口氣。但每次在訓(xùn)練中超越自己的極限，我的內(nèi)心有一種說(shuō)不出的喜悅和成就感。休息期間，連長(zhǎng)帶領(lǐng)我們拉歌，鏗鏘的軍歌不僅吼出我心中的苦悶，更吼出我的豪邁之情。到晚上，軍訓(xùn)的生活也是多姿多彩。指導(dǎo)員教我們唱軍歌，班長(zhǎng)給我們講他們大一的生活。我認(rèn)真地聽著，記著，我清晰感受到他們的關(guān)心。雖然我的家鄉(xiāng)遠(yuǎn)在千里之外，但在這里有著家的溫暖。
“戰(zhàn)士的生活就是這樣，有苦有樂(lè)有聲有色?！边@一首《一枚小彈殼》真正唱出了我的心聲。軍訓(xùn)的生活便是有苦有樂(lè)，即使是汗流浹背甚至血跡斑斑，但我與戰(zhàn)友們從未被這些困難嚇倒。在泥沼中跌倒，我們就立刻爬起。低頭看看身上的作訓(xùn)服，看看胸前的空軍胸章，以及一起奮斗的戰(zhàn)友。我們?nèi)滔乱磺械目嗯c痛，將腰桿挺得更直。都說(shuō)軍人肩頭有座上，其實(shí)我們的肩頭也有座上。山一樣的責(zé)任，山一樣的擔(dān)當(dāng)。我們只是準(zhǔn)軍人，但我們卻以一名優(yōu)秀的軍人為目標(biāo)。我相信，我們從現(xiàn)在開始努力，有責(zé)任心，敢擔(dān)當(dāng)，那么強(qiáng)軍將不是夢(mèng)想。
軍訓(xùn)的日子似水如沙，在指間不斷流逝。我驀然發(fā)現(xiàn)成熟以爬上我的臉，自信涌上我的胸。不再喜歡那傷感或多愁的流行歌曲，而是喜歡《當(dāng)那一天來(lái)臨》這樣鏗鏘的軍旅歌曲;做事不再猶豫不決或躊躇不前，而是雷厲風(fēng)行又不失穩(wěn)重。雖說(shuō)黎明前的夜最黑，但只要我們手握手，在互相攙扶中快速成長(zhǎng)，最美的日出終會(huì)出現(xiàn)。
這次軍訓(xùn)，我鍛煉了身體。磨練了意志，明白了家的溫暖也懂得了思念，更品嘗了軍訓(xùn)的味道。
軍訓(xùn)的味道是甜的，在艱苦的軍訓(xùn)生活當(dāng)中，王老師一句有趣的話，讓同學(xué)們捧腹大笑；教官一個(gè)天真的表情，讓同學(xué)們與他們建立了深厚的友誼；同學(xué)之間的互幫互助，讓我感受到了樸素與純潔。這種教官、同學(xué)、老師軍訓(xùn)當(dāng)中的歡聲笑語(yǔ)使我消除了對(duì)新環(huán)境的恐懼。另一種是對(duì)家思念的甜蜜，使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)。這種思念，就像黑暗角落里的一縷陽(yáng)光那么溫暖；就像久旱土地上的一場(chǎng)甘霖，那么及時(shí)；就像空虛心靈中的一個(gè)慰藉，那么幸福。這種對(duì)父母的思念，使我變得堅(jiān)強(qiáng)。
在軍訓(xùn)期間，每天總是想家，想家里的物品，想父母的音容相貌，想家里的自由生活。每天晚上躺在床上，家里的一切就便浮在眼前。這時(shí)，我總是會(huì)忘記滿身的酸痛乏力，奔向那溫暖的回憶中去，慢慢的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。之所以我能堅(jiān)持下來(lái)這次軍訓(xùn)，是因?yàn)榧揖拖褚活w定心丸，一個(gè)護(hù)身符，時(shí)時(shí)刻刻給予我力量。想家的時(shí)候，是我最甜蜜的一段時(shí)光。
軍訓(xùn)的味道也是苦的，每天的訓(xùn)練是枯燥乏味的。站軍姿，停止間轉(zhuǎn)法、齊步走、跑步走、蹲下起來(lái)、敬禮禮畢，每天都重復(fù)做這幾樣動(dòng)作，使我們累的腿都抬不起來(lái)。尤其是站軍姿，下午時(shí)在太陽(yáng)地一站就是半個(gè)小時(shí)，動(dòng)也不能動(dòng)，腳踩著堅(jiān)硬滾燙的水泥地，頭盯著火辣辣的太陽(yáng)，慢慢得身體就沒了知覺，那真是啞巴吃黃連有苦說(shuō)不出。那時(shí)真是難受，就像要昏了過(guò)去。幸好，在老師無(wú)微不至的目光下，風(fēng)趣的教官一句“女生做得很好，男生，啥玩意”讓我們?nèi)喙笮簳r(shí)忘記了疲勞。但是就是在這種的環(huán)境下，磨練了我的堅(jiān)強(qiáng)意志，使我克服了依賴性走出了童年時(shí)光，變成了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的鋼鐵少年?，F(xiàn)在回憶起來(lái)，這苦，苦的確實(shí)有價(jià)值。
當(dāng)會(huì)操結(jié)束后，我們8班獲得了二等獎(jiǎng)，那張獎(jiǎng)狀，是我們七天來(lái)奮斗的結(jié)果，是我們每天堅(jiān)持不懈的成績(jī)。我們舉起那沉甸甸的獎(jiǎng)狀，讓父母為我們留下了難忘的一幕，那個(gè)場(chǎng)面也深深地定格在了我的心中。
這次軍訓(xùn)，我感受到了那比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)的團(tuán)結(jié)力量，體會(huì)到了嚴(yán)明紀(jì)律創(chuàng)造的無(wú)窮戰(zhàn)斗力。經(jīng)歷了緊張艱苦而又歡樂(lè)的軍營(yíng)生活，品嘗到了又甜又苦的軍訓(xùn)味道。我堅(jiān)信這次的軍訓(xùn)一定會(huì)給我初中三年的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓我成功地變?yōu)樾乱淮年?yáng)光少年。
金秋的陽(yáng)光并不像想象中的那么和煦，秋高氣爽倒是有所體會(huì)。
站在操場(chǎng)上，聽著教官和老師的鼓舞，享受著一點(diǎn)點(diǎn)秋風(fēng)的撫慰，對(duì)于軍訓(xùn)，我充滿了期待。 早就聽學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們說(shuō)軍訓(xùn)的種種，而今我的親身體驗(yàn)卻與之有著一點(diǎn)差別。軍訓(xùn)本身就是一項(xiàng)嚴(yán)肅而認(rèn)真的工作，也可以說(shuō)是人生旅途必經(jīng)的一站，人生漫漫，風(fēng)景不可能一直讓人心解，讓人愜意，偶爾的考驗(yàn)將為我們的生命畫上更為絢麗的色彩。
漢代哲學(xué)家王修道：志向高遠(yuǎn)的人，能夠不斷地磨煉自己，以成就大業(yè)，沒有節(jié)操的人，懈怠輕忽，只能成為平庸之輩。就像俗話說(shuō)的：玉不琢，不成器一樣。人只有經(jīng)過(guò)磨練才能成才。為人者必先止其乎。