體育教師教育實(shí)習(xí)心得

| 云霞0

體育教學(xué)中,教師最能影響學(xué)生的是簡(jiǎn)明扼要的講解,正確無(wú)誤的示范和行之有效的輔導(dǎo),讓學(xué)生對(duì)此資料產(chǎn)生濃厚的興趣。下面小編帶來(lái)的體育教師教育實(shí)習(xí)心得大全,希望大家喜歡!

體育教師教育實(shí)習(xí)心得

體育教師教育實(shí)習(xí)心得(篇1)

轉(zhuǎn)眼之間,兩個(gè)月的實(shí)習(xí)期即將結(jié)束,回顧這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作,感觸很深,收獲頗豐。這兩個(gè)月,在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下,通過(guò)我自身的不懈努力,我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)見(jiàn)識(shí)。我將從以下幾個(gè)方面總結(jié)休閑體育崗位工作實(shí)習(xí)這段時(shí)間自己體會(huì)和心得:

一、努力學(xué)習(xí),理論結(jié)合實(shí)踐,不斷提高自身工作能力。

在休閑體育崗位工作的實(shí)習(xí)過(guò)程中,我始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知識(shí)、掌握方法、提高能力、解決問(wèn)題的一條重要途徑和方法,切實(shí)做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐、推動(dòng)工作。思想上積極進(jìn)取,積極的把自己現(xiàn)有的知識(shí)用于社會(huì)實(shí)踐中,在實(shí)踐中也才能檢驗(yàn)知識(shí)的有用性。在這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作中給我最大的感觸就是:我們?cè)趯W(xué)校學(xué)到了很多的理論知識(shí),但很少用于社會(huì)實(shí)踐中,這樣理論和實(shí)踐就大大的脫節(jié)了,以至于在以后的學(xué)習(xí)和生活中找不到方向,無(wú)法學(xué)以致用。同時(shí),在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補(bǔ)自己的不足的有效方式。信息時(shí)代,瞬息萬(wàn)變,社會(huì)在變化,人也在變化,所以你一天不學(xué)習(xí),你就會(huì)落伍。通過(guò)這兩個(gè)月的實(shí)習(xí),并結(jié)合休閑體育崗位工作的實(shí)際情況,認(rèn)真學(xué)習(xí)的休閑體育崗位工作各項(xiàng)政策制度、管理制度和工作條例,使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過(guò)這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步加深了對(duì)各項(xiàng)工作的理解,可以求真務(wù)實(shí)的開(kāi)展各項(xiàng)工作。

二、圍繞工作,突出重點(diǎn),盡心盡力履行職責(zé)。

在休閑體育崗位工作中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對(duì)待每項(xiàng)工作。雖然開(kāi)始由于經(jīng)驗(yàn)不足和認(rèn)識(shí)不夠,覺(jué)得在休閑體育崗位工作中找不到事情做,不能得到鍛煉的目的,但我迅速?gòu)淖陨沓霭l(fā)尋找原因,和同事交流,認(rèn)識(shí)到自己的不足,以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作,進(jìn)入角色,我一方面抓緊時(shí)間查看相關(guān)資料,熟悉自己的工作職責(zé),另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請(qǐng)教使自己對(duì)休閑體育崗位工作的情況有了一個(gè)比較系統(tǒng)、全面的認(rèn)知和了解。根據(jù)休閑體育崗位工作的實(shí)際情況,結(jié)合自身的優(yōu)勢(shì),把握工作的重點(diǎn)和難點(diǎn),盡心盡力完成休閑體育崗位工作的任務(wù)。兩個(gè)月的實(shí)習(xí)工作,我經(jīng)常得到了同事的好評(píng)和領(lǐng)導(dǎo)的贊許。

三、轉(zhuǎn)變角色,以極大的熱情投入到工作中。

從大學(xué)校門跨入到休閑體育崗位工作崗位,一開(kāi)始我難以適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變,不能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,從而解決問(wèn)題,認(rèn)為沒(méi)有多少事情可以做,我就有一點(diǎn)失望,開(kāi)始的熱情有點(diǎn)消退,完全找不到方向。但我還是盡量保持當(dāng)初的那份熱情,想干有用的事的態(tài)度,不斷的做好一些雜事,同時(shí)也勇于協(xié)助同事做好各項(xiàng)工作,慢慢的就找到了自己的角色,明白自己該干什么,這就是一個(gè)熱情的問(wèn)題,只要我保持極大的熱情,相信自己一定會(huì)得到認(rèn)可,沒(méi)有不會(huì)做,沒(méi)有做不好,只有你愿不愿意做。轉(zhuǎn)變自己的角色,從一位學(xué)生到一位工作人員的轉(zhuǎn)變,不僅僅是角色的變化,更是思想觀念的轉(zhuǎn)變。

四、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,在完成本職工作的同時(shí)協(xié)同其他同事。

在工作間能得到領(lǐng)導(dǎo)的充分信任,并在按時(shí)完成上級(jí)分配給我的各項(xiàng)工作的同時(shí),還能積極主動(dòng)地協(xié)助其他同事處理一些內(nèi)務(wù)工作。個(gè)人的能力只有融入團(tuán)隊(duì),才能實(shí)現(xiàn)最大的價(jià)值。實(shí)習(xí)期的工作,讓我充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。

團(tuán)隊(duì)的精髓是共同進(jìn)步。沒(méi)有共同進(jìn)步,相互合作,團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。相互合作,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。很多人經(jīng)常把團(tuán)隊(duì)和工作團(tuán)體混為一談,其實(shí)兩者之間存在本質(zhì)上的區(qū)別。優(yōu)秀的工作團(tuán)體與團(tuán)隊(duì)一樣,具有能夠一起分享信息、觀點(diǎn)和創(chuàng)意,共同決策以幫助每個(gè)成員能夠更好地工作,同時(shí)強(qiáng)化個(gè)人工作標(biāo)準(zhǔn)的特點(diǎn)。但工作團(tuán)體主要是把工作目標(biāo)分解到個(gè)人,其本質(zhì)上是注重個(gè)人目標(biāo)和責(zé)任,工作團(tuán)體目標(biāo)只是個(gè)人目標(biāo)的簡(jiǎn)單總和,工作團(tuán)體的成員不會(huì)為超出自己義務(wù)范圍的結(jié)果負(fù)責(zé),也不會(huì)嘗試那種因?yàn)槎嗝蓡T共同工作而帶來(lái)的增值效應(yīng)。

五、存在的問(wèn)題。

幾個(gè)月來(lái),我雖然努力做了一些工作,但距離領(lǐng)導(dǎo)的要求還有不小差距,如理論水平、工作能力上還有待進(jìn)一步提高,對(duì)休閑體育崗位工作崗位還不夠熟悉等等,這些問(wèn)題,我決心實(shí)習(xí)報(bào)告在今后的工作和學(xué)習(xí)中努力加以改進(jìn)和解決,使自己更好地做好本職工作。

針對(duì)實(shí)習(xí)期工作存在的不足和問(wèn)題,在以后的工作中我打算做好以下幾點(diǎn)來(lái)彌補(bǔ)自己工作中的不足:

1、做好實(shí)習(xí)期工作計(jì)劃,繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)休閑體育崗位工作崗位各種制度和業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí),做到全面深入的了解各種制度和業(yè)務(wù)。

2、以實(shí)踐帶學(xué)習(xí)全方位提高自己的工作能力。在注重學(xué)習(xí)的同時(shí)狠抓實(shí)踐,在實(shí)踐中利用所學(xué)知識(shí)用知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。

3、踏實(shí)做好本職工作。在以后的工作和學(xué)習(xí)中,我將以更加積極的工作態(tài)度更加熱情的工作作風(fēng)把自己的本職工作做好。在工作中任勞任怨力爭(zhēng)“沒(méi)有最好只有更好”。

4、繼續(xù)在做好本職工作的同時(shí),為單位做一些力所能及的工作,為單位做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

體育教師教育實(shí)習(xí)心得(篇2)

20__年x月x日至x月x日,本人在__中學(xué)進(jìn)行教育實(shí)習(xí)。通過(guò)實(shí)習(xí),使得自己對(duì)教師職業(yè)有了許多認(rèn)識(shí),提高了自身素質(zhì),掌握了一些教學(xué)技能,并展示了各自的個(gè)人風(fēng)采,受到實(shí)習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。經(jīng)過(guò)為期2個(gè)半月的體育教育實(shí)習(xí)工作,我對(duì)體育教學(xué)有了一定的了解,對(duì)學(xué)生也有所了解,知道已有的知識(shí)是滿足不了學(xué)生的需求。學(xué)生喜歡新穎性,但不具備難度很高的體育課。作為教師,上課是第一要點(diǎn),同時(shí),本人也擔(dān)任了代班主任的工作,通過(guò)這些工作,我總結(jié)如下:

(1)教學(xué)中認(rèn)真工作

教學(xué)中認(rèn)真貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn),規(guī)范教學(xué)常規(guī);堅(jiān)持二次備課,超前備課,課后反思;課堂上充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒,合理運(yùn)用教學(xué)手段,以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)、精講多練為主線,探究式學(xué)習(xí)方式,創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,進(jìn)行心里拓展的練習(xí),提高四十分鐘的課堂質(zhì)量。課上對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行有效的即時(shí)性評(píng)價(jià)和測(cè)試,通過(guò)及時(shí)反饋的形式,培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)風(fēng)范。各方面都能以學(xué)校工作為重,踏踏實(shí)實(shí)的上好每一節(jié)體育課。我一直擔(dān)任7年級(jí)(1—5)班的代理體育老師,積極完成蘇老師安排的任務(wù),不斷提升自我的教學(xué)能力,對(duì)今后步入體育教師這個(gè)行業(yè)積累經(jīng)驗(yàn)。

(2)代理主任工作

步入教學(xué)工作以來(lái),我一直擔(dān)任7年級(jí)(5)班的代理班主任,積極配合班主任林老師,向他學(xué)習(xí),與林老師共同管理班級(jí),認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好本職工作,并且在這次拔河比賽中,本班取得年級(jí)第一的好成績(jī)。

(3)在班級(jí)活動(dòng)方面

開(kāi)展活動(dòng),學(xué)生是主體,因此開(kāi)展的活動(dòng)就應(yīng)該迎合學(xué)生的興趣。我組織了一場(chǎng)拔河友誼賽。我想通過(guò)這個(gè)比賽能夠增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,為了更好的準(zhǔn)備這場(chǎng)比賽,我還讓學(xué)生展開(kāi)了一些訓(xùn)練,這些訓(xùn)練非常有效果,最終以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)贏得了勝利。在比賽過(guò)程中,女生可謂表現(xiàn)積極,能夠很好的為隊(duì)員加油助威。這就很好的體現(xiàn)了班級(jí)的凝聚力。而在班會(huì)方面,很多學(xué)生喜歡比賽性質(zhì)的,又要結(jié)合知識(shí)方面的活動(dòng)。所以我組織了一次大型的校園游戲趣味定向越野,讓學(xué)生可以在游戲中鍛煉身體也可以知識(shí)問(wèn)答,讓學(xué)生體味校園的樂(lè)趣。時(shí)間過(guò)的非??欤?dāng)我真正了解學(xué)生特點(diǎn),開(kāi)始和他們建立起感情時(shí),卻結(jié)束了。雖然非常短暫,但覺(jué)得自己學(xué)到了很多,特別是認(rèn)真負(fù)責(zé),也嘗到了當(dāng)老師的酸甜苦辣,感受到學(xué)生的聰明可愛(ài)。

十周的教育實(shí)習(xí)雖然很短,但是每一位組員都留下了很多、很好的美好回憶。大家都得到了一次很好的鍛煉。并且大家向社會(huì)展示了__學(xué)院體育學(xué)院學(xué)子的良好素質(zhì)和風(fēng)貌,為今后工作的方向挖掘了一條路。

體育教師教育實(shí)習(xí)心得(篇3)

實(shí)習(xí)至今已經(jīng)告一段落了?;厥走@兩個(gè)多月的時(shí)間,有苦有累,但更多的還是快樂(lè),更多的還是收獲。我們學(xué)會(huì)了如何去適應(yīng)新的環(huán)境;如何向老師請(qǐng)教;如何去做一名合格的體育老師。

首先,我懂得了“入鄉(xiāng)隨俗”。大石橋市一高是一所優(yōu)秀的高級(jí)中學(xué),管理制度也是軍事化的。一開(kāi)始就嚴(yán)格要求自己,每天早上六點(diǎn)半起床,打掃寢室,做到和上大學(xué)一樣的一樣的內(nèi)務(wù)標(biāo)準(zhǔn)。然后去食堂吃飯,七點(diǎn)二十準(zhǔn)時(shí)到辦公室打掃衛(wèi)生,收拾徹底。然后在辦公室認(rèn)真?zhèn)湔n。課間操去幫助老師查操。中午吃飯,認(rèn)真上課,下午完善自己,或幫助帶體育隊(duì),晚上按時(shí)就寢。在這樣的學(xué)校實(shí)習(xí)就必須學(xué)會(huì)把自己做的優(yōu)秀,做的最好,無(wú)時(shí)無(wú)刻不告誡自己要以身作則,要為人師表。

初次登上講臺(tái),難免緊張、慌亂,幸好指導(dǎo)老師的指導(dǎo)給了我莫大的支持和鼓勵(lì)。有時(shí)候課堂紀(jì)律很亂,要不是指導(dǎo)老師在維持,我真的無(wú)法順利講完一節(jié)課;教我如何修改,怎樣引導(dǎo)學(xué)生,每一步,指導(dǎo)老師都很詳盡地給我分析、講解。我從自己的上課和老師的教學(xué)過(guò)程兩者的對(duì)照中看到了自己的許多不足之處:表情不夠豐富、語(yǔ)言不流利、聲音太小、沒(méi)有抓住重點(diǎn)、不懂得吸引學(xué)生上課、沒(méi)有組織好學(xué)生、板書不夠規(guī)范……盡管我的實(shí)習(xí)情況如此狼狽,但因?yàn)閷W(xué)生的積極配合和指導(dǎo)老師的支持,我對(duì)成為一名教師的決心變得更堅(jiān)定。

其次,請(qǐng)教指導(dǎo)老師。我們的知道老師是很優(yōu)秀的體育老師,無(wú)論是專業(yè)技能還是教學(xué)能力都是很優(yōu)秀的。在這段實(shí)習(xí)期間,我們受到了無(wú)微不至的關(guān)懷。不管是教學(xué)還是生活中都給予了我們實(shí)習(xí)生很大的指導(dǎo)與幫助。經(jīng)常性的全程指導(dǎo)我們上好體育課。大石橋市一高有個(gè)校情,人數(shù)特別多了,每節(jié)課就有十人上課,一開(kāi)始上一節(jié)課很困難,但在老師面前確實(shí)游刃有余,經(jīng)過(guò)一時(shí)間的指導(dǎo),我們也能順利的上完一節(jié)合格的體育課了。這的確讓我們?cè)谝院蟮慕虒W(xué)中少走了不少?gòu)澛贰?/p>

最后,我們學(xué)會(huì)了如何成為一名合格的教師。我明白,想要做好一位合格的體育教師,就必須做好充分的準(zhǔn)備,要寫好一份優(yōu)秀的教案,認(rèn)真?zhèn)湔n,調(diào)整好心態(tài)。了解本班學(xué)情,請(qǐng)教指導(dǎo)老師。我相信做到這幾點(diǎn),就能為成為一名合格的體育老師打下良好的基礎(chǔ)。

一切的問(wèn)題都不是問(wèn)題,只是問(wèn)號(hào)而已!我們都相信,通過(guò)這一段時(shí)間的鍛煉,在以后的教學(xué)中我們就會(huì)變得更優(yōu)秀!

體育教師教育實(shí)習(xí)心得(篇4)

一、體育課

體育課學(xué)生們都非常愿意上,但是真正進(jìn)行一定的體育鍛煉他們又不愿意,所以在上課之前必須讓他們明白體育鍛煉的的重要性。有益于身體健康,強(qiáng)健體魄,等等。讓他們發(fā)自內(nèi)心的進(jìn)行體育鍛煉。

二、課堂教學(xué)

在課前,充分準(zhǔn)備課堂內(nèi)容,把課堂上所能發(fā)生的情況設(shè)想一下,以免發(fā)生意外情況。課堂上要充分落實(shí)準(zhǔn)備的內(nèi)容,千萬(wàn)不能出現(xiàn)準(zhǔn)備好了之后沒(méi)有能落實(shí)的情況。體育課堂必須注意安全,做動(dòng)作時(shí)進(jìn)行保護(hù)。了解學(xué)生的身體狀況,安排見(jiàn)習(xí)的同學(xué)。

三、和學(xué)生相處

和學(xué)生相處課下可以是朋友,課上必須擺正自己的位置,以前我總想給學(xué)生們講道理讓他們自覺(jué)學(xué)習(xí),我后來(lái)終于發(fā)現(xiàn),無(wú)規(guī)矩不成方圓,即使他們懂也不一定能控制住自己,所以課堂上一定要有一個(gè)好的規(guī)矩。上課的時(shí)候一定要嚴(yán)肅,要明白嚴(yán)肅是為了學(xué)生好。我認(rèn)為最好的老師是,學(xué)生最喜歡你,而且你也是學(xué)生最怕的老師。我們是在初中實(shí)習(xí),學(xué)生自制力很差,所以一定要嚴(yán)格要求他們。通過(guò)我對(duì)學(xué)生的了解,有時(shí)明白你和他們講的道理,明白老師為了他們好,但是他們就是沒(méi)有勇氣去改變,沒(méi)有堅(jiān)持的毅力。而且現(xiàn)在的初中生的心思比較單純,一件事情說(shuō)好幾遍他們同樣會(huì)忘記,所以一定要制訂一個(gè)嚴(yán)格的規(guī)矩,讓他們觸犯一次,就知道自己的錯(cuò)誤,永遠(yuǎn)記住。對(duì)學(xué)生更加嚴(yán)厲,往往是對(duì)學(xué)生更好,更負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

四、實(shí)習(xí)的生活

在實(shí)習(xí)生活中,我們有了我們實(shí)習(xí)的生活方式。我們要教學(xué)生,我們要和老師們相處,很一起奮斗的實(shí)習(xí)戰(zhàn)友相處,我們還有學(xué)習(xí),還有很多事情要做。所以我們有時(shí)會(huì)很忙,我們有時(shí)會(huì)感覺(jué)很累,不知道在干什么?所以我們要有一個(gè)明確的計(jì)劃。合理安排自己的生活。讓自己明白自己在干什么。

這就是我的實(shí)習(xí)感受,實(shí)習(xí)生活很快樂(lè),很充實(shí),但我需要給自己一個(gè)計(jì)劃,讓自己明白自己在做什么,明白自己做的事情的意義,給自己有點(diǎn)累的尸體一個(gè)安慰。

體育教師教育實(shí)習(xí)心得(篇5)

20__年5月,我按照學(xué)校的要求,來(lái)到邢臺(tái)市第十中學(xué)進(jìn)行實(shí)習(xí)工作。來(lái)到十中受到了張校長(zhǎng)的熱情接待,并帶領(lǐng)我們參觀了學(xué)校,讓我們對(duì)學(xué)校有了初步的了解。知道了“綠色課堂”,在這三個(gè)星期里聽(tīng)取了其它科目老師的課,對(duì)“綠色課堂”有了初步的了解。來(lái)到十中感受的是勤奮,祝校長(zhǎng)每天6點(diǎn)出現(xiàn)在學(xué)校,中午都不休息頂著烈日為學(xué)校到掃(打掃)衛(wèi)生,張校長(zhǎng)一本本日積月累的厚厚的筆記,讓我感受到了勤奮二字。

下面就實(shí)習(xí)期間自己在體育課教學(xué)和代理班主任等方面的工作。首先,我確立好自己的角色,實(shí)從“學(xué)”到“教”的角色轉(zhuǎn)換,運(yùn)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行組織教學(xué),“以身立教”,從心理上做好當(dāng)老師的準(zhǔn)備。以真心實(shí)意、積極主動(dòng)地向指導(dǎo)老師學(xué)知識(shí)、增才干。

在體育課教學(xué)工作計(jì)劃方面,我積極、主動(dòng)地向指導(dǎo)老師韓林林老師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),為我成功的實(shí)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。韓林林老師給我們講了上課的流程。見(jiàn)習(xí)周期間,我認(rèn)真觀看指導(dǎo)老師的每一節(jié)教學(xué)課,做好看課記錄,為之后自己上課做好準(zhǔn)備。

在實(shí)習(xí)教學(xué)過(guò)程中,我結(jié)合施教對(duì)象的生理和心理特點(diǎn),認(rèn)真?zhèn)浜妹恳环萁贪?,并向指?dǎo)老師、本組同學(xué)征求意見(jiàn),把在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)與實(shí)踐有機(jī)地結(jié)合起來(lái)上好每一節(jié)體育課,韓老師每次都耐心的講解指出教案與教學(xué)中的不足,并告知如何去做。在這期間我還聽(tīng)取了其他老師的課以便自己教學(xué)時(shí)作為借鑒,并做好把聽(tīng)、評(píng)課記錄。

其次,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)安排我代理初一4班班主任工作,孫曉光老師是一位年輕的班主任,在孫老師那里我學(xué)到了很多教學(xué)經(jīng)驗(yàn)首先要以多溝通,多談心的形式,與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系,為代理班主任的工作打下了鞏固的基礎(chǔ)。期間,我一有時(shí)間就去班里去盯學(xué)生們的自習(xí),以便認(rèn)識(shí)和了解每一位同學(xué)。

除此之外,我還積極協(xié)助班主任處理班里的日常工作,與班干們一起努力維護(hù)班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。通過(guò)助理班主任的工作,使我懂得了班主任工作的重要性和艱巨性,同時(shí)也提升了我的組織與管理能力。我還幫助學(xué)生們一起打掃班級(jí)衛(wèi)生,逐漸的融入到班級(jí)里。

雖說(shuō)我們實(shí)習(xí)只進(jìn)行了三周的時(shí)間,我發(fā)現(xiàn)我知識(shí)面不夠?qū)拸V,理論與實(shí)際結(jié)合得不夠完善,教學(xué)技能、技巧仍待加強(qiáng)等。教學(xué)技能、技巧仍較薄弱,專業(yè)基本功不扎實(shí),語(yǔ)言表達(dá)不清等。我應(yīng)該既要看到自己的優(yōu)點(diǎn),也要正視自己的缺點(diǎn),加強(qiáng)自己的專業(yè)技能的學(xué)習(xí),為做好一名優(yōu)秀的體育教師做好準(zhǔn)備。

308781