不經意間，實習生活已經過去x個月了，從x月到x月，從冷漠到感動，從陌生到熟悉，從懵懂到成長?；叵肫疬@x個月的一切，所有的感受都涌上心頭了，剛開始面對艱苦壞境的心酸，面對學生不聽話的苦楚，到現在，因為學生的關心和支持的滿足。第一次走進教室，第一次登上講臺，第一次和你們聊天，第一次因為你們的吵鬧而對你們板下臉來，第一次覺察到你們的努力而開心，第一次的講課內容亂七八糟卻仍被你們包容……這許許多多的第一次，像一場真實、生動的電影，每一個場景，每一個細節(jié)，每一個人，每一個動作、神態(tài)，都鐫刻在我的腦海里。我見證著你們的變化，他們更是陪伴著我的成長。
x個月的時間，我的實習工作了得了很圓滿的成功，而我也成長了許多。
作為一名教師，首先上好課是最基本的要求。在實習前我做了比較充分的準備，但真正的中學教學對我來說還是第一次。從學生轉變?yōu)槔蠋煟托枰拿髋c積累。實習的前幾周是我們聽課的時間。我盡可能多聽課，聽不同老師的課，了解中學課堂的基本環(huán)節(jié)、常規(guī)的教學方法，以及了解學生，觀察學生學習物理的情況，分析學生對知識理解情況、接受知識的能力，為物理教學做準備。
半個月后，我開始上臺講課，進入課堂教學實踐。備課是一份煎熬的任務，上課前我做足了準備工作，多次與指導老師討論確定教學方法，并接納他的很多意見，比如，如何引入得更好，如何講得更清楚，哪些該板書。上課期間，我出現了極度緊張。畢竟是自己第一次走上講臺講課。不過也順利完成。課后學生、隊友們對我的反饋還不錯。我堅持每次都認真?zhèn)湔n，虛心請教老師，聽取老師的意見，努力改進不足，認真上好每一節(jié)課，也得到了老師的較高的評價。
教學工作的最后階段是檢查教學效果的環(huán)節(jié)――練習與測驗，從中我可以知道自己上課中存在的問題，然后根據反饋信息進行查漏補缺。其中學生們做的同步練習或者測驗是一方面，另一方面是上課的時候講解課堂練習。我認為講解是最考驗每位老師的，因為這既可以檢驗出每位老師的思維敏捷度，又可以檢驗出他們課堂反應能力。除此之外，我獨自完成的《__學年上學期期中考考試分析》得到了科組老師的認可更是倍感欣喜。
在教育教學實習過程中，我深深感覺到作為一名物理老師的辛苦，更感覺到作為一名老師的能力我還差很多，但我從中學到了很多，使我的教學理論變?yōu)榻虒W實踐，使虛擬教學變?yōu)檎嬲拿鎸γ娴慕虒W。當我漫步在實習的校園里，那出自學生的一聲聲“老師好”的感覺真好。
人生總有很多的第一次，當我進入實習學校開始我的教育實習，我的身份第一次變成了教師，當學生向我打招待說出那句“老師好！”時，心中說不出的美，但又有些心虛。我能否能夠勝任這個職業(yè)呢？我將會給學生留下怎么樣的印象呢？我需要用怎樣的態(tài)度去對待學生呢？
猶記得自己在沒有真正踏進__學校的校園的時候，我懷著一顆忐忑的心，不過經過將近兩個月的實習，這里的老師，這里的學生，這里的環(huán)境讓我感受到這里就如同家一般溫馨，我也學到了很多，也沉淀了很多。
之前一直以為那里的校長和老師們是屬于那種特別嚴肅，可是去學校實習的第一天，這些設想就都被否定了，這里的老師們都很和善，當我們到了實習學校的時候，校長幫我們拿東西，晚上吃飯的時候還問我們合不合胃口，而且老師們在生活中也很照顧我，這邊天氣比較冷，老師們囑咐我多穿點兒，每間辦公室里都回蕩著快樂的笑聲。這里的學生都很可愛，他們的業(yè)余活動也很豐富，可以說這就是真正的素質教育吧，幾乎每個學生都是全面發(fā)展，盡量的挖掘他們的潛能并將其發(fā)揮到極致。
一、適當的放下姿態(tài)，你可以走的更遠
在這里，我擔當了x年級的數學實習老師，四年級的班主任王老師也是一位很有經驗而又隨和的教師，在她的身上，我也學到了很多。猶記得王老師對我說的幾句話：世界上沒有一個十全十美的，不懂就不懂，隱藏也掩飾不了這些，有時候適當地放下自己的姿態(tài)，也許我們可以走的更遠。那一刻，我似乎懂得了很多。
二、臺上一分鐘，臺下十年功
x月x號來到__學校后，王老師就準備安排我第二天去上數學課，雖然心里有各種擔憂，但是還是很感謝王老師可以給我這個機會。于是，我就開始著手準備教案，這是一個需要“絞盡腦汁”的活，經過幾個小時的奮戰(zhàn)，教案也終于出爐了，下午很興奮地拿去給王老師審核，雖然在教案中存在許多問題，但是王老師還是很耐心很細心地給我講解，那個時候我才真正地體會到自己現有能力的不足。在今后我要學的實在是太多太多了。在跟王老師討論教案的過程中，我也逐步體會到有經驗的老師設計教案的思考方向。經過王老師的指導，教案也有了新的突破。
忐忑的日子的到來總是那么的快，我?guī)е鴿M滿的期待走上了講臺，剛站在講臺上講話的時候，我還是會有一點點的緊張，但想想這份準備齊全的教案便堅定了信心，緊張也就瞬間煙消云散了。我也很順暢地把這節(jié)課上完了，一切都在掌控之中，學生們也很積極的配合，雖然有些瑕疵，但是至少我盡力做到了最好，在接下來的日子里，我將更加認真地去研究教學，為走上講臺打下堅實的基礎。這次真正的體會到了“臺上一分鐘，臺下十年功”的真正涵義了。未來的自己，加油！
從實習報到日到實習結束，我們整個實習隊整整呆了40多天，在這個40多天里，真正的使我們體驗了一次從學生到老師的心跳感覺。雖然，實質意義上講，我們還沒有成為真正的人民教師。但是，從實習開始的那天起，我便把自己當成了一個教師。
報到那天，教務主任把我們一行安排在高二實習，我被安排在高二（5）班，這是段長特意安排的，我的指導老師姓繆是一名有著20年教齡的高級教師，我暗自高興能得名師指導，同時作為一名實習班主任，幫助班主任李玲老師管理班級。整個實習階段分為三個階段，分別是：聽課階段、講課階段、小結評議階段，正是這三個階段使我們實習步驟一步步展開，使我們的實習取得了圓滿成功，也獲取了實習輝煌的成果，現在，來詳細總結這三個階段：
聽課階段：聽課是為了構們后期上課做好準備，在聽課過程中我們可以吸收到這些優(yōu)秀教師的課是怎么上的，上課期間是怎么組織學生進行有效的聽課，我就是懷著這種學習的心情走進高二（5）班這個大集體的，在一番自己介紹及互相認識后，我正式了開始我的聽課生涯，第一個禮拜是聽“直線與直線的方程”。聽課前首先我得認真?zhèn)湔n，與指導教師交流，與班上學生交流，在聽課過程中給我感受最深的是指導老師上課從沒有完全照教案來講，也許在講的過程事有哪個同學提出了新的見解，老師覺得改變教學模式更有必要，那么這時候就脫離教案，這時候，就是靠上課的臨場發(fā)揮了。我覺得我應該算是教學的較高境界了。聽課當中另一個感受最深的是，教師的上課風格及口才是很重要的一個環(huán)節(jié)。教師要有自己的風格，不能生搬硬套一些名師的教學模式，那樣只能變成了四不像，還須有教師特有的口才才行，上課能不能調動學生的積極性，除了教師本身特有的水平外，還須有幽默，通俗易懂的講課語言。以上就是我聽課的兩大感受。在聽課期間，我對整班同學大致有了一定的了解，這為我下一階段講課提供了基矗。
到了第二個星期四，我就在指導老師的授意下開始講“線性規(guī)劃”這一節(jié)。這一節(jié)分3個課時，一個課時40分鐘，由于是第一次講課，所以心里有一點緊張，教案及備課也是全面細心完整，經指導老師看過指導后，我開始上課。聽課老師有年段數學組長，指導教師及另外一個數學教師，在上完課后，我認真地聽取了各位老師對我的評價后，我認識到了自己的不足，如：講課聲音不夠大，字跡板書不夠合理安排等，但整體教學清晰，教態(tài)自然等。在剖析了自己的不足以后以及把握了自己優(yōu)點之后，我開始對自己定位后再上課，這樣整個3節(jié)下來我終于明白了這方寸講臺所蘊含的真正含義，那就是在這方寸上，你得用最佳的狀態(tài)及最佳的方法和學生進行面對面地交流，使知識傳授給學生。我除了正式授課還承擔了班級里的作業(yè)批改及練習評講等。在這一系列下來，雖然很苦很累，但也磨練了自己，我認為值得。
以上是我對整個教學活動的總結。
現在，以下是對班主任工作的小結：
作為一個班主任，首先是抓好班集體的凝聚力。這是第一天作為班主任時，李老師對我講的第一句話，于是在這句話以后我開始了我的實習班主任生涯，班主任工作除了每天督促全班做好廣播操及下午視聽課紀律外，還要帶領同學們進行必要的體育鍛煉及開主題班會，這些必要的班主任工作極大地促進衛(wèi)我跟學生們的交流，于是在了解了同學們的一些想法后，我有針對性地和李老師配合開展了一系列的活動，如，有男同學提議每個星期一的最后一節(jié)自習課是否可以給他們一節(jié)活動課。于是我上報段長，再征得段長和李老師同意后和高二（6）班同學舉行了一場別開生面的籃球比賽，并在最后取得勝利，但是在這次比賽后我們并不是真正地看中結果，在此次活動中表現出的班級凝聚力才是這次最大的收獲。
其次，就是開展主題班會了，此次實習我總共開了兩次主題班會，分別以“成長中的心理健康教育”和“時間與效率”為主題，大大使同學們在學習過程中糾正不良的心理狀態(tài)及使他們明白時間怎樣合理搭配才能提高學習效率。
此次實習雖然很苦很累，但從實踐中學到的卻是一輩子受用，不管是學生的提醒還是老師們的指導，總之，人生的第一次實習就此結束，并為此寫出一篇小結。當然，以后的路還很長，也許還有很多次實習等著我出說不定。你認為呢？
實習的基本內容包括三部分：課堂教學、班主任工作。
基情況如下：
1、課堂教學：完成教案數為8份，上課節(jié)數為16節(jié)（英語、語文、數學、品德、自然、音樂、美術7個科目）。
2、班主任工作：組織一次“我做文明小公民”的主題班會。
3、帶領學生出了一期黑板報。
4、到學生家里去家訪。
這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得
我不得不晝夜苦讀；另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。備課、上課、改作業(yè)……日復一日，無數瑣碎平凡的事構成的我實習生涯的主旋律。
首先，我請班主任給我一份名單，因為我知道，記不住學生的名字，看似小事，其實它在學生眼中是很重要的，如果記不住學生的名字，學生就會覺得自己在老師心中沒有地位。覺得老師不關心自己，甚至會產生隔閡。而后我便找了個機會認識了全班同學，下課后同學們都圍著我唧唧喳喳地說：“老師，你怎么才來就知道我們的名字呀？好多老師教了我們一年都沒記住我們的名字?！边@也使我明白了：溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。
下課后，孩子們經過我時，都親切地喊一聲：“范老師好！”，我也帶著按捺不住的羞澀和歡喜應著，同時我也發(fā)現了快樂竟如此簡單，只因被一群天真的孩子們認可并充滿親切地問候一句。
在我從事教育教學活動時，我孕育著愿望，興趣溢生動力。那么如何才能激發(fā)學生的學習興趣呢？其實這不只是學生的問題，老師也要有激情與耐心，這是做位一名老師應該具備的。激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。其實，不管在哪個行業(yè)，激情和耐心都是不可或缺的。激情讓我們對工作充滿熱情，愿意為共同的目標奮斗；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節(jié)，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。
初為人師，總是有些緊張。我?guī)е邼c忐忑抱著課本和教案走上講臺時，盡管我做了很多準備，但當我真正面對那么多雙眼睛時，我還是緊張了?！巴瑢W們，現在開始上課?！蔽覚C械得重復了在臺下不知念了多少遍的開場白。然而，這句話說完，下句該說什么呢？突然間我的腦袋一片空白，只能感覺到有幾十雙眼睛正齊刷刷地盯著我，讓我感到十分地不自在。短暫的猶豫之后，我剩下來的只有微笑，因為我想起了那句話：“微笑是法寶?！睂W生也對著我微笑，看著他們那一張張稚氣的面孔，我所有的緊張都在這一瞬間消失了，通過那一雙雙澄澈的眼睛，我也似乎讀到了那一顆顆純凈的心。在此后的時間里，我一直微笑著。所以，課堂氣氛也顯得輕松活潑了一些，40分鐘的課一下子就過去了。雖然，我知道我的這節(jié)課上得并不成功。突然一次，一個學生遞來一張字條：“范老師，我喜歡你的微笑，當你微笑著走近我時，使我感到了從來沒有過的親切，我很喜歡你，范老師?！边@是出自一個三年級學生之筆，這也是我在實習一個月的時間里收到的最好的，最值得珍藏的禮物。
那天晚自習，九班的學生可能因為再過一天就要放假回家了，非常浮躁。課上說了他們無數次，依然是說話的聲音一浪高過一浪。我一時不知所措又無能為力，氣憤沖昏了我的頭腦，無論怎么訓斥都無濟于事，我十分生氣地摔門就離開了教室。
在辦公室冷靜了一會之后，又感覺這件事不能完全怪學生，畢竟管理不好課堂，追根究底還是我的課堂把控能力欠缺。思考了一會之后，我又板著臉回到了教室。學生們立馬安靜了下來，偷偷抬頭看我還有沒有在生氣。我回到教室之后，并沒有坐在講臺上，而且守在班級門口，在門口監(jiān)視著他們寫作業(yè)。
本想著這件事情就結束了，畢竟他們后半節(jié)課的表現還是很好的，他們還是認識到了自己的錯誤的。沒想到第二天我第一節(jié)課剛下課，課代表和一群女生就圍住了我跟我道歉。起初我還懵了一下，后來一想，可能是因為昨天的事情吧。沒想到他們這么在乎，看來是真的認識到自己的錯誤了。接著，課代表又發(fā)出來兩大張紙交給我，說:“老師，對不起，您別生氣了，這個給您?！蔽野涯莾蓮埣埬迷谑掷铮梢源笾驴吹絻纱髲埣埳蠞M滿的都是字。我急忙說，原諒你們了，快去上課吧。
他們走后，我把那兩張紙拿來，認真地看了一遍，上邊是他們每一位學生寫的一句道歉的話。小小的舉動卻給了我無限的感動，在我已經原諒了他們的時候，他們卻仍然愧疚不已，甚至用這種方式來表達他們想要改變的決心。
這張寫滿感動的紙我會一直保存，讓這份感動永遠存在我的記憶里。我也相信，通過這次，他們也會在以后的學習中努力克制自己，改掉一些學習上的壞習慣。
一、實習結果:
通過近一個月的教學實習，所教學的班級學生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學中，運用先進的教育理念和科學的教學方法，努力培養(yǎng)學生的合作和競爭意識，選擇的教學方法能激發(fā)學生的學習興趣和促進學生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調動了學生學習的主動性，使學生在課堂上逐步養(yǎng)成了認真學習的良好習慣，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。我在五年級學生調查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學活動，做到人人參與活動，人人健康發(fā)展。
二、實習體會：
在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學生的意志，更重要的是培養(yǎng)學生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過教學實踐，為此，我在教學，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談談我自己的一些淺薄的看法。
1、用高尚的精神去塑造學生
教師的言行直接影響和感染著學生。作為教師必須加強自身修養(yǎng)，提高自身素質具備一種奮發(fā)向上，積極進取的敬業(yè)精神，教師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規(guī)范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內涵，是學生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。
我在雜志上看到這么一節(jié)課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學生特喜歡比賽，我借此給學生門提了個問題：“同學們，你們喜歡我們的省會嗎?你們喜歡比賽嗎?好那我今天就帶你們去參加比賽吧，為了班級能在比賽中獲得好成績，從現在開始起我們大家就要認真學習技術動作，把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對不對?這時我出示了今天這一節(jié)課的教學內容，我按照設計好的教學方法，逐步引導，讓學生在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。順利完成教學任務，效果很好。鼓勵學生，使體育教學生動有趣。一位學生說：“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。
2、用正確的方法去引導學生
體育教學中，教師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導，讓學生對此內容產生濃厚的興趣。在練習中學生，學生不敢做的動作，由教師示范，學生不會做的動作，教師應手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業(yè)素質去影響引導學生熱愛體育運動。
暑假了，由于自己有一點計算機的知識，通過朋友的介紹我來到了重慶科技校從事電腦辦公軟件的培訓，說是培訓有點牽強，因為之前根本沒有做過這樣的工作，算是實習吧。即將登上講臺，當了十幾年學生的我，不免有些緊張和焦急。于是，我都在為實習做準備。
第一、提高自身的專業(yè)素養(yǎng)。認真學習教育學、心理學以及其他專業(yè)知識;通過從事家教了解學生心理，提高分析和講解潛力，練習使用準確的數學用語，學會與學生交流和溝通。
第二、實習板書，務必做到工整，同時也提高了板書的速度。
第三、到圖書館查閱有關教師、教育、班主任工作書籍和雜志，收益非淺。
教學實踐
7月5號，我進入該校實習。實習開始了，令人興奮。
教學安排：第一周聽課，第二、三周聽課，第四周出卷測驗。
我分配到了一個辦公軟件的初級培訓班，有和我一般大的，也有接近中年的，第一次教課，所以我先聽聽別的老師的講課方式，在聽課階段，我認真聽課，作記錄，學習老師引入問題的技巧，講解分析的方法上課的停頓，學習根據學生程度、理解潛力調整講課速度和難度，李老師的課，思路清晰，安排緊湊，銜接自然，聽她的課，時間過的很快。我一邊聽課一邊準備第一份教案，這份教案我修改了七次。此刻的上課，應對的是一個個真正的具體的學生。教案就是講課的書面形式，根據學生的學習狀況，掌握深度、難度、速度。我同時上兩個班級的課，因為大家年齡的不一樣，各自的電腦基礎不一樣，各自學習水平有較大差距，所以同樣的新課，要對教案進行不一樣的處理。教是為學生的學服務的，教的方式更是為了學生學的更好。對年齡較小的學員能夠對較簡單的資料一筆帶過，不作詳細分析，在完成課本練習的基礎上，補充進一步的思考題，引發(fā)思考，探索求解，讓較好的學生能“吃的飽”。對中年人講，比較難理解的部分盡量多重復，適時補充一些相應練習，讓學員更好的“消化”吸收。
經過一周的學習，最后有機會走上我向往已久的講臺。畢竟是第一次應對學生，有些緊張，但是更多的是興奮。我提早五分鐘到教室門口。在走廊站了兩分鐘，這兩分鐘太漫長了，時間一秒一秒地挪動著，我的緊張情緒也是一點一點的增加著。為了緩解緊張的情緒，也為了不使學生覺得太突兀，我提早3分鐘走進教室，走上講臺。但是，等到上課鈴響，他們已經安靜下來。隨著“上課”的喊出，我緊張已去了一半。我精心準備的第一節(jié)課，反復試講的第一節(jié)課，也是老師耐心指導的第一節(jié)課，讓我越講越從容，越上越鎮(zhèn)定。應對一雙雙的眼睛，我明白了他們的困惑，之后的練習讓我更明確，學生吸收了什么，還存在的問題。第一節(jié)課很快結束了，受到老師的表揚，讓我覺得信心百倍。這節(jié)課讓我明白，課前充分的準備，課上自然發(fā)揮自如。
在對年輕人講課時，有些同學上課發(fā)言的習慣不好。有一個男生個性突出，他很用心思考，不但會拍桌子要求發(fā)言，而且是大喊大叫。對這樣同學不能置之不理，否則越叫越兇，別的同學也會乘機大叫。抓住他愛發(fā)言，愛表現，過分自信的心理。我對他進行提問。多提問，經過幾次提問，他變得規(guī)矩多了，其他同學也就沒機可乘。課堂秩序也好多了。
我才剛適應從學生到教師的轉變，實習就結束了?；仡欉@段時間里的點點滴滴，心中充滿感激與感動。
總之，通過這次教學實踐，實習中出現的不足之處有的我已經改過來，有的一時還改不了，時間太短暫，我來不及。教育實習只是教師生涯的第一步，未來我若是教師職業(yè)教育實習是一些經驗，即使不當教師它也是我一生中難得的一種體驗，難忘的經歷。以后無任從事哪一種職業(yè)我都必須加倍努力，不斷改善完善自己。