今年暑假，我跟隨____師范學院赴____縣____鎮(zhèn)《國家中長期教育發(fā)展規(guī)劃綱要》實踐小分隊參加了為期十天的三下鄉(xiāng)活動。主要任務是到____縣____鎮(zhèn)中心小學義務支教。雖然只是短暫的十天，但讓我學到了很多，又發(fā)現自己還缺少很多。這十天的支教，我最大的感觸就是要全面提升自身綜合素質，做一名優(yōu)秀的人民教師。
在這十天的教學工作、調查、交流和生活中，我學會了很多東西，對一些事情也有了新的看法，對自己的認識更進了一步。我真的非常感謝這次三下鄉(xiāng)，給我提供了一個廣闊的鍛煉自己的平臺。這十天的時光將會給我留下永恒的回憶，這次實踐也會成為我人生的一筆財富。支教結束之后，思考了很多，想了很多，也讓我體悟到了許多。下面我就將我的一些體悟與大家一同分享。
一、把握機會，加強鍛煉
實踐是檢驗真理的一個標準，切實加強和鍛煉理論聯系實際的能力，現代教育也越來越重視社會實踐。因此我們要充分利用三下鄉(xiāng)的機會來鍛煉自己，提升自己各方面的能力，為以后進入社會打下良好的基礎。我們要在在沒有條件的情況下創(chuàng)造條件，在艱苦的環(huán)境中適應和改善環(huán)境，這才是對個人能力的最好鍛煉，在三下鄉(xiāng)給我們提供的平臺上，我們要充分施展才干，積淀工作、生活素質和經驗，我們只有走出學校，走進社會，才能把學校所學的理論用于實踐，在實踐中了解自己，在實踐中戰(zhàn)勝各種困難和挫折，經受鍛煉，增長才干，增強工作實踐能力。
二、努力學習，提高從教能力
在這十天的教學中，我發(fā)現自己還有很多東西需要去彌補。普通話不太標準，專業(yè)知識不夠扎實，現代教學方法沒有掌握且不能靈活應用等等。為此我今后要加強這些知識的學習和鍛煉，刻苦學習，全面提高自身素質，將來做一名稱職的人民教師，以最佳的姿態(tài)投入到教育事業(yè)當中去。
三、奉獻愛心，幫助他人
大學生支教就是用我們微薄的力量，去幫助那些孩子，為了那些山里的孩子能夠更好的學習以改變自己的命運。支援貧困地區(qū)教育文化事業(yè)發(fā)展。我們不是去游山玩水，我們是在教育別人的同時也磨練了自己，我在這十天的教學中，始終給同學們講這樣一個道理。一個人無法改變自己的生活條件，但可以改變自己對生活的態(tài)度，態(tài)度決定一切，細節(jié)決定成敗。運用到學習中那就是我沒有辦法改變我的學習條件，但我可以改變對學習的態(tài)度，我相信勤能補拙，只要我們刻苦學習、頑強拼搏，就算沒有好的學習條件，我也可以有一個美好的前程。
四、講求合作，提高效率
當今社會是一個競爭十分激烈的時代，單憑個人的單打獨斗是不能辦成很多事的。因此我們必須講求合作，合作精神、合作意識顯得非常重要，因為在當下每一個人都是相互聯系在一起進而構成了變幻莫測、紛繁復雜的社會關系網絡。我們要以寬廣的胸襟和誠信的人格去和別人合作，和有的人合作一次，可能就一去不復返了，但和有的人合作一次就成為朋友，朋友之間就更需要相互的包容與理解。因此我們要珍惜每一次的合作機會，誠信合作達到雙贏的效果?？梢赃@樣說，一個人的誠信度有多高，她/他的成就就有多大。
在評價別人的缺點時，首先要保證這些缺點在你身上就是優(yōu)點。
在這十天里，我對此就認識非常深刻。就拿給三年級二班排節(jié)目來說，如果沒有合作互助，僅憑我一個人就不會有那么好的效果。一起三下鄉(xiāng)的同胞們，我愿和你們做永遠的朋友，真誠的希望你們都能夠答應?，F在就把我們的合影放在這里。
為了提高農村教師的教育教學水平，使農村孩子也能接受更多更好的教育，日前，我校開展了送教下鄉(xiāng)活動，此次活動由趙建嶺校長親自帶隊，來到長葛市，我校送課教師是耿科老師，耿科老師上了一節(jié)“激發(fā)學生運動興趣”這一課，效果非常好，課后，上課教師與聽課教師還進行了廣泛的交流，通過學習、交流，聽課教師普遍感到開課教師在教材處理、課堂駕馭等有很多值得學習的東西，因而收益匪淺。會后，雙方還交換了今后聯系的方式。
通過這次送教下鄉(xiāng)活動，我談一下我個人的一些想法：
一、送什么的問題。
如果僅把送教下鄉(xiāng)活動理解為讓城鎮(zhèn)學校的一節(jié)優(yōu)秀課到鄉(xiāng)村薄弱學校去演示一遍、并想以此來提高教師教學水平的話，那就送教下鄉(xiāng)活動的根本目的來說，一般是很難達到的。因為這種杯水車薪的行為是不能從根本上解決問題的。所以，我認為有效的送教下鄉(xiāng)活動，應該注意以下幾個方面：
1、送教育理念。
教育理念是關于教育基本問題的深層次本質和規(guī)律的觀念，是教育的靈魂和根本性的指導思想，對于教育全局具有決定性的影響。所以，向這些學校和教師傳遞先進的教育理念就顯得尤為重要。在這種社會發(fā)展趨勢下，未來社會對人才的要求也不僅是指文化知識，更包括良好健康的心理品質、強烈的創(chuàng)新意識和善于與人共事的合作精神;教育的目標也將不再是為了學生傳承知識，而是為了激發(fā)和培養(yǎng)學生終身學習的愿望和能力，讓學生學會學習。這些，無疑對我們的教學提出了更高的要求。為了順應這種社會發(fā)展的潮流，為了培養(yǎng)21世紀有用的人才，我們就必須不斷更新教育觀念，努力掌握現代信息技術，有效改進教學方法。從而使教育理念成為教師提高教學水平的強大內驅力。
2、送教學經驗。
教學經驗是教師在教學實踐中得來的一種知識或技能，它往往需要有較長時間的積淀，是教師的寶貴財富。從我區(qū)目前一些在體育教學上比較薄弱的學校情況看，它們所最缺少的，也不是教學硬件上的投入，牽制學校前進的，恰恰是教師的教學水平不高，而這種水平的不高，也不單純是教師自身的學歷不高和素質不好，而是教學經驗的匱乏。他們也在鉆研教材，但最后不得要領;他們也在探索教法，但最終不夠科學;他們甚至付出了比城鎮(zhèn)學校教師更多的勞動，但效果卻不盡如人意。所以在送教下鄉(xiāng)的活動中，向他們傳遞一些先進的數學課教學經驗，對于提高薄弱學校教師在數學課教學方面的整體教學水平，能夠收到事半功倍的效果。
3、送教學方法。
如果把在送教下鄉(xiāng)活動中傳遞的教育理念和教學經驗看作是一種理性的、抽象的行為，那么教學方法的傳遞應該是感性和具體的了。課堂教學是學校、教師教學活動的根本，也是教師教書育人的重要場所，教學方法是否先進、得當，將直接關系到教書育人的質量。所以，教學方法的傳遞是送教下鄉(xiāng)活動中的重頭戲。執(zhí)教老師要借用課堂這個載體，運用現代教育理論，選用恰當的教學方法，直面聽課教師展示自己的教學過程，讓聽課教師從聽課的過程中得到啟發(fā)和感悟，從而提高自己的教學水平。
二、怎么送的問題。
為了提高信息技術學科送教下鄉(xiāng)活動的實效，在這個問題上，可以采用如下的幾個方法：
1、觀摩課。
我們要選擇那些思想作風正派、教學經驗豐富、教學水平較高的教師承擔執(zhí)教任務。就目前來說，教師在課堂教學中要創(chuàng)造一種民主、和諧的教學氛圍，引導學生積極參與到課堂教學中來，要把培養(yǎng)和發(fā)展學生的能力作為教學的終極目標，把以傳承知識為目的的“接受性學習”變?yōu)橐耘囵B(yǎng)能力為目的的“研究性學習”，盡量讓學生通過主動的探索、發(fā)現和體驗，學會對大量信息的收集、分析和判斷，來增進其思考力和道德判斷力。
2、專題講座或評課。
對于農村學校來說，觀摩課雖然具有直觀性和可摩仿性的特點，但它帶給聽課者的還只是停留在面上的一些感性認識，如果我們對課堂上的一些新方法，新理念不加以點明或提示，更會顯得是云里霧里。所以，觀摩課配以專題講座或評課，將有助于教師對這些觀念和方法的內化，幫助他們把認識從感性階段上升到理性階段。但是，我們還必須注意具有針對性，即所講內容要和活動主題相吻合，使聽者感到所講內容是送教下鄉(xiāng)活動中的一個部份，是活動主題的提煉和濃縮;只有這樣，才能收到好的效果。
3、經驗介紹。
教學經驗的傳遞對一些薄弱學校的教師來說，可能同目睹一堂優(yōu)秀的觀摩課來得一樣重要。因為它能指明教師努力的方向，減少無效勞動，提高教學實效。而且來自第一線教師的經驗介紹，是最具說服力的，最易激起聽課教師情感上的共鳴。所以，如果我們在送教下鄉(xiāng)的活動中安排一定時間的經驗介紹，對于提高教師的整體教學水平，能夠收到事半功倍的效果。
三、送后的延續(xù)問題。
就送教下鄉(xiāng)活動的時間來說，一般是很短暫的，它不可能一下子解決許多的問題。所以，要發(fā)揮送教下鄉(xiāng)活動的最大效益，還必須做好活動后的延續(xù)工作，如學校領導要組織教師對活動進行總結，讓大家談談參加活動后的體會和收獲，促使大家對活動精神的消化吸收，在此基礎上，還可組織有關教師上一些嘗試、創(chuàng)新課，把學到的、領悟到的東西進行具體實踐應用;今后要加強城鎮(zhèn)學校與農村薄弱學校的聯系，如果做到這樣，就能有效地改變薄弱學校的面貌，真正達到了送教下鄉(xiāng)“送去一堂課，帶動一個面”的目的。
今天是第二次去北郊鄉(xiāng)支教，教的是同一個班級：初一一班。第一次去的時候覺得孩子們真的是淘氣的沒法管束，在這次去支教之前我還在想怎么讓這些學生安心的聽課，利用好僅有的三十分鐘，讓他們盡快的融入課堂狀態(tài)。在出發(fā)前我們同行的三個都買了糖果，覺得孩子們畢竟還是需要鼓勵的，有時候除了口頭的表揚，還可以有些物質上的獎勵，用此激發(fā)他們學習的興趣。
到了學校后，我發(fā)現現在的一班要安穩(wěn)了好多，課前打打鬧鬧的孩子仍然有，但是一半以上學生都在做作業(yè)，這讓我感到欣慰的同時覺得松了一口氣——還好他們狀態(tài)不錯，我可以把精力更多的花在安排課堂而不是整頓紀律上面。一點四十五分，我讓他們打開課本回顧一下以前的知識，兩分鐘后提問，提問的效果被證明并不好，而且我了解到他們對第七單元剛剛了解也沒有時間背記新單詞，所以我利用五分鐘左右進行了領讀和檢驗，隨后進入了正規(guī)的課堂。
課堂中我用小問題開始了我的講課，幾個同學積極參與讓我由問題自然的過渡到了課文，隨后通過對單詞的基本含義認識，還有小組簡單的對話，讓他們脫離課本的對話，構思自己的對話，最后由他們自愿表演對話，偶爾中途無人響應，我就會點一個“上課不積極”的學生。課堂中，有的男孩子坐姿不正，經常東倒西歪，一副瞌睡樣子，還有的上課不喜歡說話，和老師眼神交流很少，回答問題沒有勇氣，我對幾個學生做出了糾正，并希望他們以后能夠慢慢的改正不好的聽課習慣。
課后，我對上課表現好的幾位同學優(yōu)先發(fā)放了糖果，剩余的糖果我交給了班長，讓班長給其他班級成員發(fā)放。
這天支教結束了，給我的感覺是自己慢慢的hold住學生了，自己心里多了一份底氣。我覺得上課學生的積極性還是有待提高，這點需要我們支教的人慢慢努力，想出新的辦法去豐富課堂，提起學生對英語學習更大的興趣。這一點還需要我在以后的教學中慢慢體會，慢慢總結出方法。
金秋風景如畫，十月天高云淡。本月18――21日，為積極響應省教廳“實施中小學特級教師教學支援行動計劃”在市教育局的領導下，我和林榮秋(市教研室)、林一平(汕頭僑中)、盧鎮(zhèn)豪(汕頭金中)、張秋紅(潮陽實驗)、蔡冬陽(市教研室)、蔡業(yè)授(六都中學)、李賽娥(潮陽一中)、許暉(汕頭一中)等9人赴潮陽區(qū)的明光中學、金堡中學;澄海區(qū)的東里中學、蘇北中學和南澳中學開展巡回講學活動，得到了各區(qū)縣教育行政部門和有關學校的高度重視和熱情接待，這給我們的教學活動提供了便利，增強了信心，注入了動力，使本次支教活動得以順利開展，達到預期目的。
在本次的支教活動中，我們深感來自農村中學的可貴，他們雖然面臨著經費不足、生源相對落后、教師工作待遇偏低等困難，但是，各校的領導、老師們卻無怨無悔，顧大局、識大體，把一切的精力和心血都傾注在學校的教育事業(yè)上，這種高度的社會責任感、對教育事業(yè)的摯愛和奉獻精神深深地打動了我們。又值得一提的是我們所到的學校，學生的總體素質要比我們原來想象的更好。學生的飽滿精神、對知識的渴望、機靈的反應、師生的和諧互動，給人留下了良好的印象。
本次的支教活動，旨在充分發(fā)揮我市優(yōu)秀教師的引領和示范作用，促進農村中學教師的教育教學水平的提高。時間雖然短暫，每位支教老師只安排一節(jié)示范課和教學交流活動，但老師們卻本著對教育事業(yè)的高度責任感和使命感，竭盡所能，有備而去，做到成竹在胸，力求把自己教學的“亮點”呈現出來。支教老師深厚的教學功底，廣博的學識，清晰的教學結構，嚴謹細致的治學態(tài)度，獨具特色的教學藝術和教學風格，贏得了聽課老師的高度稱贊。相信廣大聽課教師能或多或少領略到名師的課堂的教學理念、教學風采、教學智慧和教學風格，留給他們在教學中的更多思考。當然，對于支教的教師來說，通過這次活動，也使我們從中得到有益學習、情感交流和生活體驗。希望社會各界和各級政府更加關注農村教育，加大資金投入，改善辦學條件，優(yōu)化教育資源配置，促進教育均衡發(fā)展。
在這次支教活動中，恰好回到我闊別多年的南澳中學。二十多年前，我曾在該校任教11年之久，雖然相隔多年，學校一切皆變，早年的教室、綠化已不復存在，但是，過去的南澳中學卻給我留下太多的回憶。21日一早，我們支教9位老師在教育局吳德明主任等的陪同下，前往中學上課，一踏進校門，不知為什么，一股興奮感和親切感油然而生。我們在陳贊雄校長、張少龍、林楚光副校長等的陪同下，參觀了校園及師生宿舍，曾為一百多位學生上課的教學大樓階梯教室、通往宿舍區(qū)的簡陋臺階路、曾為師生提供飲用的現已干涸的那口井、一間間低矮的教師宿舍仍保留完好，依然那么熟悉，這自然而然地勾畫了我對那段時期人生歲月的思念和南澳中學的情懷。老同事的久別重逢，老學生的真誠問候、熱情接待，令人感到格外親切，心情愉悅?？芍^感悟良多，收獲頗豐。
從我的內心來說，我是一個比較容易被感動的人，每每通過各種渠道了解到，我國的西部教育比較落后，每年都有很多志愿者來到這里奉獻自己的愛心，甚至有的志愿者長期地不止一次地來這里為西部教育作貢獻，他們當中的優(yōu)秀代表有徐本禹、馮艾、馬樺等，他們的支教事跡被廣為傳頌，在中華大地上掀起了關愛西部教育的熱潮正是他們對西部教育的摯愛。這些都喚起了我想為西部的教育做點事情的想法。
閔行區(qū)教育局每年選派支教教師的信息，我都非常認真地看，可惜我的專業(yè)不是語數外等學科，所以前幾年我都無法完成自己的心愿。20____年5月的這次招聘，教育局終于放開了所有的學科，才使得體育學科的我積聚在心頭多年的想法得以實現。
20____年8月24號，我們一行5人，帶著上海市教委閔行區(qū)教育局以及5所支援學校的重托來到了美麗的彩云之南——昆明，在此我們受到了最為隆重的歡迎，省教育廳為款待我們上海101位支教教師，專門設了盛宴，同時給我們提出了殷切的希望。我們在接受這最高禮遇的同時，倍感身上的責任與壓力。25號早晨天還沒有亮，我們就奔向昆明機場，為的是趕上8點35分去臨滄的飛機，9點____分飛機安全地降落在臨滄機場。在機場，受到了雙江縣教育局董副局長及沙河中學校長的熱烈歡迎。
在沙河中學，我被任命為音體美教研組副組長，擔任初一兩個班級的體育課教學，同時協(xié)助其他體育教師負責每天的早鍛煉課間操。從下半學期開始，還負責學校田徑隊的訓練。訓練時間安排在每天的早晨和周一周四的下午。自從參加支教工作以來，我不敢有絲毫的放松，除了認真上好自己的課以外，經常去聽本組當地教師的課，和他們共同探討教材教學的方法和手段等。如果發(fā)現他們在教學中存在問題，我會采取恰當的方式及時地予以糾正。
從教案的撰寫到課時的組織與教法學法，再到上課教師的語言表述、教師的示范與講解等等，在和當地教師溝通、交流的時候，通過具體形象的事例，恰如其分地把上海先進的教育思想教育理念介紹給他們，讓他們從心理上逐步接受認同，最后再運用。因為早鍛煉和訓練工作的特殊性，可以說，我是沙河中學每天起床最早的人。起來之后，我就去學生宿舍區(qū)協(xié)助值班教師喚醒學生，督促他們起床，然后再協(xié)助體育教師組織學生進行早鍛煉。特別是在冬天，整個早鍛煉幾乎都是在黑暗中進行的(學校僅有一盞路燈)，早鍛煉結束時天還沒有亮。
因為我在大學學的是田徑專項，學校根據我的情況，在上學期結束前，學校申請到了臨滄地區(qū)田徑傳統(tǒng)學校Q從本學期開始，我又增加了一項工作，即為我校的體育骨干進行業(yè)余田徑訓練。憑借自己扎實的田徑基礎，我運用較為先進的訓練理念、豐富的訓練手段、新穎的訓練方法，使學生的身體素質有了明顯的提高，田徑運動技術水平也在逐步提高。同時，通過這些體育骨干的帶頭作用，帶動了全校學生進行業(yè)余鍛煉的熱情。回顧這一年的支教工作，除了平時的常規(guī)工作，我主要做了以下幾件事情：
1、為沙河中學的全體學生和全體教職員工進行了田徑規(guī)則及裁判法的培訓。通過培訓，學生基本了解了田徑比賽的規(guī)則，教師對田徑比賽的判罰基本能做到準確無誤。為學校第十八屆冬季田徑運動會的順利召開提供了保障。
2、因為學校召開田徑運動會缺乏資金，通過自己和原單位的多次積極溝通協(xié)調，原單位為運動會共出資金2600元，保證了此次運動會的順利召開。
3、20____年10月，在沙河中學舉行的“三優(yōu)”活動中，為沙河中學教師上了一節(jié)《體育與健康》示范課，得到了學校領導的肯定及同行的好評，獲得學校特別獎，本人所撰寫的論文《談體育課程改革中教師的角色意識》獲云南省20____年教育科研論文二等獎。本人所輔導的另外兩篇體育論文，分獲云南省20____年教育科研論文二等獎、三等獎。
4、本人多次在沙河中學學校領導、班主任及教師的帶領下，深入到經濟困難學生家里，了解他們的家庭經濟狀況，為我校經濟困難學生初三(1)班的李金喚、初三(2)班的尹施良分別捐款200元、____0元;為大文中學85班學生魯文江捐款100元。上學期為學校捐款400元，用于初一(3)班俸青碩同學獎學金發(fā)放。本學期為學校捐款200元，用于捐助雙江自治縣文庫小學。個人捐款累計1000多元。通過本人寒假期間在原單位的宣傳介紹沙河中學的情況，原單位的師生為沙河中學捐款累計8300多元，為沙河中學奉獻了一份愛心。原單位的黨支部及教工團支部決定和沙河中學初一(5)班的李冬梅、初二(3)班的陶月萍、初二(2)班的李真蘭3位同學結對子，每人每年接受資助800元。
5、在縣教研室主任的領導下，深人到全縣的各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學進行所任教學科的聽課評課工作。通過和這些教師的溝通交流，肯定其優(yōu)點，并指出他們所要努力的方向，得到了同行的肯定和贊許。
6、受縣體育教研員的委托，負責起草雙江自治縣中小學體育教師大比武方案，為全縣體育教師進行體育教學及論文撰寫培訓，并被聘請為此次大比武的特邀評委。
7、所撰寫的小文章《如何靈活處理教材》《體育課與業(yè)余訓練的關系》發(fā)表于《中國體育報》學校體育版中的教師論壇;撰寫的文章《也談邊疆少數民族地區(qū)廣播體操教學》等也發(fā)表在有關刊物上。
8、利用休息時間，在同事魯應良老師的帶領下，深人到離縣城40多公里的大文鄉(xiāng)一師一?！鼓闲W實地考察，通過考察，了解到那里更艱苦的環(huán)境和辦學條件，同時為該小學捐助價值100多元的籃球、羽毛球拍及羽毛球。
9、為改善沙中的辦學條件，幫助這里的經濟困難學生，獎勵優(yōu)秀學生，通過和自己的同學積極聯系，同學答應為學校購置一臺筆記本電腦和配套的投影儀等設施，并設置經濟困難學生幫助基金及優(yōu)秀學生獎勵基金，兩項基金累計每年2萬元。
轉瞬之間，一年的支教生活馬上就要結束了，在這一年當中，我們上海教師的工作態(tài)度、工作作風、先進的教育理念和教育方法得到了支教學校師生的.肯定;同時也和他們結下了深厚的友誼。忘不了，在炎炎的烈日下，我們和沙中全體師生一起進行的軍訓;忘不了，在沙中第十八屆冬季田徑運動會上，參賽學生所表現出的力爭上游、奮力拼搏的精神;忘不了，我們和全體沙中師生共同慶祝沙河中學30周年校慶時所展示的恢弘壯觀、氣勢磅礴的場面;忘不了，沙中全體教職工在小黑江邊檢站附近進行集體燒烤的樂趣;忘不了，我們和沙河中學領導一起去爬大茶山觀大茶樹所進行的一次勇敢者活動;這些情景至今仍清晰地浮現在腦海里，這是我們和沙中師生友誼的最好見證和詮釋。
對于這一年的支教工作，我深有感觸和體會：
1、支教，是生活對意志的一次磨礪。
2、支教，是一次學習的過程。
3、支教，是一次業(yè)務水平提升的過程。
4、支教，是一次靈魂凈化的過程。
5、支教，豐富了自己的人生閱歷。
最后，我應該感謝閔行區(qū)教育局原工作單位——上海市吳涇中學給我的這次機會，能讓我為西部的教育事業(yè)貢獻自己的一點微薄之力，能在增進滇滬人民的友誼、幫助云南的教育事業(yè)上，記錄著自己人生中光彩的一筆。
我為自己選擇支教感到驕傲，為我選擇支教感到有價值，它讓我實現了自己積蓄已久的想法。支教，它是我人生中最有意義的一次選擇。