大學(xué)生“三下鄉(xiāng)”是指“文化、科技、衛(wèi)生”下鄉(xiāng)，是各高校在在暑期開展的一項意在提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的社會實踐活動。下面給家分享一些關(guān)于三下鄉(xiāng)實踐心得總結(jié)，方便大家學(xué)習(xí)
在今年暑假我的心情無疑是激動和興奮的，我之前就聽師兄師姐談起過這個活動，一直記在心里，非常希望能親自體驗一次，而剛剛好會長給了我這樣一個機會，我默默告訴自己要好好干，讓這個暑假過得有意義。
今年的三下鄉(xiāng)活動，我是報名做舞蹈老師，當(dāng)時我?guī)е齻€問題去下鄉(xiāng)，分別是“我能為當(dāng)?shù)厝罕娏粝率裁?”“我能為這個團隊留下什么?”以及“我能為自己留下什么?”。這三個問題深深烙印在我腦海里，每一天的活動過后，我都要問一問自己這三個問題。那么接下來，我就從內(nèi)容、團隊、個人三個方面談?wù)勛约旱男牡谩?/p>
首先是內(nèi)容。我們今年實踐的地點白石鎮(zhèn)東圳小學(xué)以及富林寨塘小學(xué)，由于實踐的地點有兩個，所以隊伍被分成了兩部分，種種原因我參加了由林德成帶隊的小組來到白石小學(xué)里開展活動。
從第一天的拘謹(jǐn)，不知所措，到慢慢融入學(xué)生當(dāng)中，贏得他們的信任與喜愛，期間的過程艱辛曲折，也讓我感觸頗多。通過參與小朋友的日常生活，我懂得了一些對小朋友健康有益的習(xí)慣，在老師的幫助下，知道了一些跟小朋友交流的技巧，對之后工作的展開提供了不少便利。通過和老師溝通，以及協(xié)助義教組成員師兄上課，也了解了上課形式，需要考慮的事情等。而通過與小朋友一起游戲，做早操，唱歌等，了解了小孩子的興趣愛好，以及一些簡單的兒童心理，對于我對本專業(yè)的學(xué)習(xí)有一定幫助。在最后一天我們要離開的時候，孩子們都拼命朝我們揮著手，依依不舍地問我們明天還來不來，感動之余，是一種莫名的滿足感。這幾天下來，收獲最多的，其實是孩子的熱情以及天真燦爛的笑臉，他們永遠(yuǎn)不會吝嗇他們的笑容，只要你給予他們足夠多的關(guān)注和愛心，他們也會用真心來回報你。
接著是團隊。這次三下鄉(xiāng)的隊伍總共有16人。其實一開始說了要分組，到真正開始工作的時候，組于組之間是沒有界限的，往往是大家圍在一起談?wù)摶騽邮?，效率很高，而且充滿歡笑。遇到困難或者計劃變動，也是一起想辦法解決。在這樣的團隊里，我感覺到一種家的溫暖。隊伍里每個人都很優(yōu)秀，都有自己的優(yōu)點和長處。和這樣的一群人一起工作，說實話，我感到很有壓力。我能做點什么?我有沒有做錯什么?我常常擔(dān)心這兩個問題。到后來干脆不想了，就干吧，那里需要我就去哪里，能幫得上忙絕不推脫，即使只是幫別人提下袋子，裝下水也可以。也許是這股干勁讓我得到了隊員的認(rèn)同，讓我工作起來更有熱情。
每天晚上，我們都會開一個交流會，大家總結(jié)這一天的工作，分享自己的感受和經(jīng)驗。
從每一個成員的發(fā)言中，我總會得到許多有用的東西。還記得邱娣師姐說過，只有當(dāng)你全情投入到一向工作中去的時候，你才有可能做好它。一個好的團隊的組成，首先需要每一個成員的投入，我覺得我做到了，所以三下鄉(xiāng)的每一天，我都過得非常充實。
最后是我自身的一些感悟。以前大家眼中的我是一個死板又不茍言笑的人。但通過這次三下鄉(xiāng)活動，我發(fā)現(xiàn)自己還有這樣不同的一面，原來我可以很幽默，原來我的肢體語言可以這樣豐富，原來我也可以這樣有親和力。每一天總能發(fā)現(xiàn)自己的改變，這種感覺是從未有過的。都說人的潛能是被激發(fā)出來的，我從未像現(xiàn)在這樣信過這句話。如果沒有這次“三下鄉(xiāng)”，也許我還是那個呆板的我。
另一方面，“三下鄉(xiāng)”也將我的缺點暴露出來，比如做事不夠細(xì)心，不夠穩(wěn)重，說話不懂得拿捏分寸，口無遮攔等，在工作中給其他成員添了不少麻煩。在老師以及師兄師姐的善意提醒下，有了較大的進步，但今后在這方面還要繼續(xù)加強。
想說的其實還有很多。老師的叮嚀，隊友的關(guān)懷，小朋友們的喜愛，這幾天的感受更多的是無法用言語表達的，但它們確實深深地印刻在我的腦海里，難以磨滅。非常感謝組織為我提供這樣的一個機會能夠參與到“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動中，學(xué)習(xí)到這么多在課堂上所無法學(xué)到的東西，讓我的暑假過得有意義。今后，我也會帶著飽滿的熱情和吃苦耐勞的精神，在我未來的道路上，邁步前進!
短短十天的下鄉(xiāng)生活，讓自己變換一種角色，嘗試另一種生活。快樂，因為收獲了不曾有過的;緊張，因為發(fā)現(xiàn)了不足。曾想，不參加這次活動，其實也沒什么關(guān)系，但經(jīng)歷過了才知道，有些感受總要親歷親為之后才可獲得，才知道自己做了一件于自己有意義的事情。
這樣的活動不僅僅提供了我們和學(xué)生互相交流的機會同時也讓我們的隊員之間有了相互了解彼此的機會。十天的朝夕相處，很多事情都讓自己感動。在最后的交流會上，我和他們說，我們的到來，不僅僅給你們帶來了知識和快樂，其實，你們給予我們的也很多。讓我感到溫暖的，總是人與人之間最純潔的情感，這些學(xué)生讓我感受到了。當(dāng)我們最后要走出教室時，以為學(xué)生說：“老師，我們最后再給你們唱一次歌?！蔽业男囊幌伦优?。這也不失為一種收獲啊!
在每天冗長的會議總結(jié)上，隊員們彼此的意見交流真的非?？少F，可以讓我們?nèi)￠L補短，更直接地認(rèn)識自己，工作上的互相幫助和批評，讓我有更大的熱情將工作做得更好，也著實感謝給我意見的隊友。
這樣的機會不多，所以這可能成為我終身難忘的一次經(jīng)歷。
當(dāng)重新漫步在親切美麗的校園，當(dāng)曲折的山路、緊張的交流和泉涌般的汗水都變成美好的回憶，當(dāng)一切歸于平靜，回首向來蕭瑟，我最大的體會是：對于青年大學(xué)生來說，最大的敵人是自己。
這是一次“三下鄉(xiāng)”暑期社會實踐，我們的實踐團是一個五位男生兩位女生組成的隊伍。
8天的時間，剛剛結(jié)束大一生活的我們懷著一股熱情，從學(xué)校到寧鄉(xiāng)縣，從縣城到鄉(xiāng)村，從政府、企業(yè)到農(nóng)村，帶著一包資料努力去完成“探索新農(nóng)村農(nóng)業(yè)經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)鏈發(fā)展模式構(gòu)建”的社會調(diào)查。在付出了辛勞之后，載著自己的思考、建議和一生難忘的經(jīng)歷歸來。
還記得出行前的疑慮和不安，記得面對數(shù)十位班車司機攬客時的驚訝與無奈，記得第一天出行隊員迷失時的手足無措，記得尋找旅館時的重重?fù)?dān)憂，記得邁入陌生的縣政府聯(lián)系縣領(lǐng)導(dǎo)時的忐忑……
我們并不怯懦，但社會這部書我們還需要慢慢來讀懂。對于專業(yè)知識和學(xué)習(xí)能力，我們有足夠的自信。可是當(dāng)我們懷揣著理性的知識去叩響社會實踐的大門，還是會遇到許多意想不到的問題，即便是我們做過準(zhǔn)備。
實踐開始的時候，我們有許多迷茫：“探索新農(nóng)村農(nóng)業(yè)經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)鏈發(fā)展模式構(gòu)建”，聽起來簡單，實際調(diào)研卻該如何下手?區(qū)區(qū)幾個大一學(xué)生，要試圖去解決一個全國存在的大問題，怎樣找到突破口?調(diào)查過程中，要與縣政府、鎮(zhèn)政府的官員頻繁接觸，能順利得到想要的支持和幫助嗎?企業(yè)本身與我們并無聯(lián)系，走訪他們會不會“吃閉門羹”?近四十度的高溫，我們要走到偏僻、分散的村落向農(nóng)戶了解實際情況，我們能不能堅持下來?……
但是當(dāng)我們以一個團體真正走到實踐中去，發(fā)揮集體的智慧去尋找一個個問題的答案時，我們最后發(fā)現(xiàn)，其實每一個問題都有解決辦法：調(diào)研主題過于寬泛，我們可以選取寧鄉(xiāng)縣享有稱譽的生豬產(chǎn)業(yè)為代表具體分析;對于寧鄉(xiāng)新農(nóng)村經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)鏈的構(gòu)建，我們只需要從大學(xué)生的角度抓住幾個亮點提出自己的意見;要得到政府的支持，我們需要找準(zhǔn)方法、表明我們的目的;與企業(yè)交流，可以借助當(dāng)?shù)卣穆?lián)系和團隊的優(yōu)勢獲取機會;深入村莊走訪，做好充足準(zhǔn)備，互相幫助堅持到底也可以完成……
走過再回想，其實一次三下鄉(xiāng)實踐，考驗的不僅僅是我們的知識和體魄，更重要的，是考驗我們的精神，考驗我們有沒有精打細(xì)算的周密，有沒有臨危不懼的冷靜，有沒有堅持到底的決心，有沒有隨機應(yīng)變的果敢……
這一段特殊的經(jīng)歷，給我最深的體會是：作為當(dāng)代大學(xué)生，作為風(fēng)華正茂的青年，我們最缺乏的，不是理論知識，也不是具體的方法，而是“敢為天下先”的豪情，是不畏困難、挑戰(zhàn)自我的勇氣。大學(xué)生要積極走出去，開闊自己的視野，在實踐中完善自己的知識、提高自己的能力，才能更加優(yōu)秀。
想起我曾一度癡迷金庸的武俠小說，看得多了也發(fā)現(xiàn)同樣的道理：那些真正無敵的頂尖大俠，不是那些能夠打敗天下人的高手，而是最終戰(zhàn)勝自己的人。
一路走過，雖然是“天之驕子”變成了“天之焦子”卻終有收獲。
真想再回去走一回山路，喝一口山泉……
一、實踐活動的準(zhǔn)備及開展
7月11日下午2點王院長召集將參加活動的全體師生開會。會上，王院長介紹了開展此次活動的目的及其重要意義。后由負(fù)責(zé)該活動的老師介紹將要實踐的內(nèi)容和時間安排。老師還依照以前的經(jīng)驗教授了我們應(yīng)該帶的物品及活動過程中可能遇到問題的處理辦法。最后每一個人都領(lǐng)到兩件t恤和一頂志愿者帽子。拿到裝備后我是無比的激動，盼望著明日早些到來好好的要大干一場。已經(jīng)是大四結(jié)束了，專業(yè)課知識已經(jīng)學(xué)完了，正好趁開學(xué)去實習(xí)之前檢驗一下自己學(xué)的到底怎樣了?；氐剿奚岽┥涎b備，對著鏡子更是期待看到明日的我早些到來。
二、實踐目的
由省組織舉辦的大學(xué)生農(nóng)村科普行活動，深入到農(nóng)村開展環(huán)境衛(wèi)生狀況調(diào)查、村民對新農(nóng)村合作醫(yī)療態(tài)度調(diào)查、科普知識調(diào)查等調(diào)查活動，宣傳科學(xué)種植知識、提高環(huán)境保護意識。同時讓大學(xué)生真正走出校門，接觸社會，了解國情，在實踐中增長了知識，得到了鍛煉，將學(xué)校所學(xué)的知識付諸于實踐，增加社會經(jīng)驗，以便以后能更好地參加公共衛(wèi)生工作。
12日早上我五點半就起床了，因為六點半要在公衛(wèi)樓前集合，這可是我大學(xué)生活中起來最早的一次了，真是一個挑戰(zhàn)!但我知道挑戰(zhàn)也是和我們一樣才剛剛開始。起來洗漱整理之后吃完前晚準(zhǔn)備的早餐，準(zhǔn)時到了集合地點。盡管起來都那么早，但每一個隊員都是激情洋溢，絲毫沒有一點困意。老師安排我們把宣傳條幅、旗、宣傳單、宣傳手冊、調(diào)查問卷等所需物品搬運到車上。我們可又多了一個隊員——司機。一切準(zhǔn)備完好之后，司機師傅開著車就向涉縣出發(fā)。在車上，老師給每一個人發(fā)了一份調(diào)查問卷以熟悉其內(nèi)容，同時老師把我們14名學(xué)生又分成了兩小組，這樣一來每2名老師帶領(lǐng)7名學(xué)生分頭行動，更是提高了工作效率。我們早上7點出發(fā)到達時已經(jīng)是下午1點多鐘了。由于之前沒有開車去過涉縣，也只是問了別人大概多長時間能到而已，對道路不熟悉加上路上遇到了一次堵車，使我們比計劃晚了3個多小時左右到達。真是計劃趕不上變化啊!早上起的早、吃的又少，現(xiàn)在每個人臉上略微顯出疲憊的表情，但依然眼神里充滿著激情。到了之后，我們大家在一家飯店吃了午餐。為了減少太大的消費，我們也是簡單吃了一頓。但我們已很滿足了，畢竟這不是來的目的。來了，我們就要吃最大的苦，做最大的事。老師也是希望著早些開展工作，畢竟路上耽誤了一些時間。譚老師更是簡單吃了些后悄悄地出去找一下我們晚上的住宿地方。飯后我們到了住處，老師安排了一下房間后，我們便立即動身前往我們要宣傳調(diào)查的第一站——__鎮(zhèn)__村。
我們首先到了村委會，取得了村委會領(lǐng)導(dǎo)的同意，在他們的協(xié)助下，我們在庭院里布置了一排桌子和凳子。在桌上放了兩臺血壓計，在墻上貼了宣傳單，掛起了條幅，豎起了旗子。趙老師在村委會的廣播里通知老鄉(xiāng)們前來村委會。一切準(zhǔn)備完了之后，我們拿著宣傳單、宣傳手冊和調(diào)查問卷等待著村民的到來。廣播通知后，很快就有村民前來了，同學(xué)們很快微笑著迎接上去，向村民發(fā)放知識書籍，給村民講解科學(xué)知識，并做了問卷調(diào)查。由于大多數(shù)村民不識字，我們都是一個題一個題地問出來的。做一份調(diào)查可能容易，但是要做許多份時就需要極大的耐心了。再加上普遍村民講的是地方話，有些同學(xué)在交流上有些阻礙，但我們都克服了種種困難。同學(xué)們有的在發(fā)放傳單，有的在回答村民問題，有的在做調(diào)查，有的在為村民測量血壓。老師們更是和大家融在一起，已經(jīng)分不清誰是學(xué)生誰是老師了。漸漸地村民多了起來，大家更是忙的接不過來?？纯催@一熱鬧的場景：有調(diào)查、有發(fā)傳單、有訪談、有測量血壓、有照相······大家真是忙的不亦樂乎!就這樣我們順利地完成了第一站的任務(wù)。
本來計劃第一天要去兩個地方的，但時間已晚了，只能第二天再行動了，我們還是滿意地回到了住處。老師給我們學(xué)生每人發(fā)了10元錢自行解決了晚餐。晚餐后回到住處，大家都高興地聊了一些今天的感觸，現(xiàn)已經(jīng)是疲憊不堪了，于是早早就休息了以便擁有很好的精力去迎接第二天的活動。我們6點起床吃完早餐后就前往了第二站。不知什么原因，也許是沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的支持，在這我們就呆了十幾分鐘發(fā)放了一些傳單。老師決定下面兵分兩路：一路前往__村，一路前往__鎮(zhèn)__村。司機師傅開車在路途中把第一組留在了__村，我們第二組繼續(xù)前往__村。由于昨天已經(jīng)開展了一次，所以我們都有了經(jīng)驗，也很順利地完成了任務(wù)。兩組到了一起后已是 11點多了，我們坐車往學(xué)校趕去。休息了一晚上，第三天同樣早起坐車前往__市__縣。這次也是分成了兩路，第一組去了__村，我們第二組去了__村。到了之后取得當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)的同意，群眾的理解支持后，我們便進行了活動。大家都有了前兩天的經(jīng)驗，都已經(jīng)對所做的宣傳調(diào)查工作相當(dāng)熟練了，于是很順利地就完成了任務(wù)。
完成實踐活動之后，大家聚在一起吃午飯，交流了一下自己此次實踐活動所收獲之處，并說說自己認(rèn)為自己這次實踐活動有哪些不足的地方。我們都暢談了自己的心得體會。回到學(xué)校后在公衛(wèi)樓前我們再一次合影留念，雖然已是很疲憊，但每個人的臉上卻都掛著自信而滿意的笑容。
三、實踐活動的感受及意義
短短3天的暑期社會實踐活動結(jié)束了，但它給我們的影響是深遠(yuǎn)的，真是收獲很多，感觸很深。我充分認(rèn)識到了只有把理論與實踐相結(jié)合，才能更好地完成工作?；顒又皯?yīng)精心計劃，盡量想的周全些，則后面就順利些，畢竟好的開端是成功的一半;活動過程中對出現(xiàn)計劃之外的情況應(yīng)能夠靈活而合理地進行調(diào)整;此類調(diào)查活動首先更應(yīng)該取得當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)的重視和群眾的理解支持;這樣才能提高工作效率，更好地完全任務(wù)。此次農(nóng)村之行讓我更深層地了解我們國家農(nóng)村的基本情況。我們?nèi)サ亩际前┌Y高發(fā)之處，特別是涉縣這個人口調(diào)整死亡率全國第一的地方。經(jīng)調(diào)查當(dāng)?shù)丨h(huán)境污染比較嚴(yán)重，盡管當(dāng)?shù)赜小笆研】荡濉?，也是工廠較多帶來了經(jīng)濟效益，但也給當(dāng)?shù)丨h(huán)境帶來了巨大污染。以前農(nóng)民不得不飲用被污染的水，現(xiàn)在普遍已經(jīng)打了深井，能夠喝上清潔衛(wèi)生的水。但各方面的許多因素仍使當(dāng)?shù)匦难芗膊『桶┌Y高發(fā)。有的家庭出現(xiàn)了“因病致貧，因病返貧”的現(xiàn)象。國家新農(nóng)村合作醫(yī)療制度的實施有效地緩解了病人家庭的經(jīng)濟壓力，在一定程度上遏制了因病返貧、因病致貧現(xiàn)象，促進了農(nóng)村衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展，促進了農(nóng)民就醫(yī)觀念的改變，同時也提升了黨和政府為民辦事的形象，但仍有不少農(nóng)民對這一政策不夠了解。因次還應(yīng)加大宣傳教育，農(nóng)村的環(huán)境衛(wèi)生需要極大改善，農(nóng)民的科學(xué)文化素質(zhì)需極大提高。這也許才是我們公共衛(wèi)生人員以后工作的一個極大挑戰(zhàn)啊!我深知我們肩上的擔(dān)子很重，任重而道遠(yuǎn)!因此現(xiàn)在學(xué)校階段必須充分學(xué)好相關(guān)理論知識，充分武裝自己的頭腦，把握好社會實踐和學(xué)校實習(xí)的機會，多積累經(jīng)驗，只有這樣才能為我們國家的公共衛(wèi)生事業(yè)做出自己最大的貢獻，讓我們國家更加繁榮昌盛，人民都能過上健康幸福的生活。
甘苦并行，收獲一份喜悅
“三下鄉(xiāng)”，更準(zhǔn)確地應(yīng)該說是暑期社會實踐活動，這個名詞這個活動使得我豐富而懵懂的大一生活畫上一個完滿的句號，注定要讓這個假期在我記憶里留下精彩的筆畫。“三下鄉(xiāng)”，從大學(xué)一開始的時候已經(jīng)聽過，但卻并未深入地了解，直到這個學(xué)期將要結(jié)束的時候，才朦朦朧朧地去參加籌備工作，了解各種各樣的相關(guān)事宜。
籌劃和組織的過程算是這次活動最具挑戰(zhàn)性的，雖然有師兄師姐們的帶領(lǐng)，但很多事情落在自己頭上的時候又是那么的迷茫，計劃書，活動方案，各種的設(shè)想和安排都是那么的繁雜卻又必不可缺，一步一步地去完成，計劃好預(yù)想好活動時的安排，一次次地再討論，就期待著用行動和汗水去實踐這些設(shè)想!
__.7.23，我們社會暑期實踐隊伍啟程的日子，事先的準(zhǔn)備已經(jīng)足夠充分，隊員們也懷著一種期盼而愉悅的心情隨著汽車的移動來到了蘿崗區(qū)的玉巖中學(xué)，畢竟要將理論變?yōu)樾袆佑质橇硪豁椀奶魬?zhàn)。到達后緊接的是一連串的忙碌，就這樣在忙碌和奔跑成完成了首項工作---“師生交流會”，在這次見面會中，我們都感覺到一份責(zé)任感和感到自己的長大，雖然是忙碌，但也是忙得有條不紊。這場活動的成功已經(jīng)奠定下來了。
接下來的活動都在計劃中順利地進行，ps的課程，互動的效果是顯而易見的，，我們的隊員們傾盡所能去講說ps的技巧而且手把手地教導(dǎo)他們，小同學(xué)們也樂于其中，接下來我的工作就轉(zhuǎn)移到調(diào)研和義務(wù)維修，大街小巷地奔波著，即使這幾天的天氣時而會飄著小雨，還有我們不熟悉當(dāng)?shù)氐慕窒?，就這樣探索著，一天兩天，還好能夠完成了活動的內(nèi)容。可能奔波的時候，每個人都是嚴(yán)肅而緊張的，活動完成的那刻，我們都從心底笑了，收獲了辦活動的經(jīng)驗，驗證了一些人生的道理，也使這些小組成員的心近了。
在雨后總是能見到笑臉，當(dāng)人投入到一項感興趣的活動并會為他心甘情愿地付出，那種感覺是說不出的美好，時間更是在飛逝，在汗與笑中，我們向他們揮了揮手，心里有著青春的苦澀同激昂，依依地離開了玉巖，但我想小朋友們的情誼和隊員們的情誼是永久沉淀在心底的。經(jīng)過了這次，也是我們的第一次社會實踐活動，接著就更有信心地完成未來的工作，更成熟地處理一些事情了。感謝這次活動給我?guī)淼脑S多許多……
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