畢竟,香煙對我們有害無益;畢竟,沒有煙霧的空氣會(huì)更加清新,沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛! 下面是我為大家整理的關(guān)于珍惜生命遠(yuǎn)離煙草的團(tuán)課心得，希望對大家有幫助。
建筑工程系主題班會(huì)總結(jié)班會(huì)主題：關(guān)愛生命，遠(yuǎn)離煙草 班會(huì)時(shí)間：2014 年 3 月 9 日晚 班會(huì)地點(diǎn)：A 區(qū) 1104 班會(huì)內(nèi)容： 吸煙是一種有礙身體健康的行為，會(huì)導(dǎo)致許多不文明現(xiàn) 象的發(fā)生，對學(xué)生的身體健康、對環(huán)境衛(wèi)生會(huì)產(chǎn)生許多負(fù)面 影響。杜絕學(xué)生吸煙，體現(xiàn)了一種文明，一種秩序，一種進(jìn) 步。為了促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，我們特地舉辦了這次禁煙 主題班會(huì)活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我們的中心思想是給抽煙的 同學(xué)們介紹一些關(guān)于抽煙危害身體健康的常識(shí)，同時(shí)也是要 讓煙民們明白以下幾個(gè)問題： 首先我們?yōu)槭裁匆麩熌? 煙草燃燒后冒的嚴(yán)重含有 20 多種毒素，對生命危害最 大的要算尼古丁了。僅就這一點(diǎn)來說，吸煙有三大危害： 1、可以直接毒殺生命有人通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)獲得了下列驚 人的結(jié)果：在大的馬也經(jīng)不住注射地尼古丁，就會(huì)很快死亡 蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置 于死地;另外，使某些物長期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮 甚至硬化的明顯趨向。-1- 2、可以破壞人體的營養(yǎng)成分吸煙可以阻止人體對維生 素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如 果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。
3、可以誘發(fā)多種疾病由于吸入體內(nèi)的煙對呼吸道、消 化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認(rèn)為它是胃及十二指 腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費(fèi)等 癌癥的誘發(fā)因素。
由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以 要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個(gè)嗜好。
最后我們同學(xué)們發(fā)出倡議，學(xué)校是健康場所，是我們 健康成長的搖籃，我們應(yīng)該堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明行為， 創(chuàng)建一個(gè)無煙的校園。
為此， 我們向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議： (一)增強(qiáng)自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙， 提倡互不敬煙。
(二)禁止在教學(xué)區(qū)、寢室等校園任何場所吸煙。
為了自己和身邊老師、 同學(xué)的身體健康， 為了創(chuàng)造潔凈、 文明、優(yōu)美和諧的校園環(huán)境，讓我們遠(yuǎn)離煙草，做文明健康 的大學(xué)生。雖然這次活動(dòng)的時(shí)間比較短，但是這次活動(dòng)意義 卻很大，讓長期吸煙的同學(xué)有了一些關(guān)于吸煙危害身體健康 概念。相信在今后的生活中所有同學(xué)都能從自身做起遠(yuǎn)離煙 草，造福自己和他人。-2- 二〇一四年三月十日-3-
主題班會(huì)：珍愛生命 遠(yuǎn)離香煙一、班會(huì)設(shè)計(jì)背景 校園的角落偶爾出現(xiàn)了煙頭，經(jīng)過觀察，調(diào)查，了解到班級里個(gè)別同學(xué)有效仿成人吸 煙的現(xiàn)象。5 月 31 日是世界無煙日，在世界無煙日即將到來之即，也針對班級里發(fā)生的 這一不良現(xiàn)象，及時(shí)召開《珍愛生命 遠(yuǎn)離香煙》這一主題班會(huì)，目的是使學(xué)生明辨是 非，樹立正確的人生觀、世界觀和社會(huì)的責(zé)任感。
二、班會(huì)目標(biāo) 1、知識(shí)目標(biāo)： (1)了解世界無煙日的由來;了解吸煙對自己、對他人、對環(huán)境的危害，從而對吸 煙有一個(gè)全面的了解。
(2)通過班會(huì)班會(huì)，讓學(xué)生立志做到現(xiàn)在和長大以后都不吸煙，并能自覺的宣傳吸 煙的危害，幫助自己周圍的人戒煙。
(3)配合學(xué)校開展精神文明建設(shè)，加強(qiáng)健康教育和素質(zhì)教育。
2、能力目標(biāo)：通過班會(huì)班會(huì)中，同學(xué)們喜聞樂見的多種形式，開闊學(xué)生的視野，培 養(yǎng)同學(xué)的表演能力、創(chuàng)新思維的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和能力。
3、情感目標(biāo)：通過班會(huì)的召開，使學(xué)生能夠積極的關(guān)愛自己和他人，增強(qiáng)社會(huì)的責(zé) 任感，并樹立正確的人生觀和世界觀。
三、班會(huì)準(zhǔn)備 1、上網(wǎng)收集有關(guān)知識(shí)和現(xiàn)實(shí)生活中吸煙的危害的例子、圖片。
2、講演準(zhǔn)備 3、排練小品 4、收集戒煙方法。
5、作實(shí)驗(yàn)：將魚放入純凈水和浸泡煙葉的水中，對比魚的變化，作記錄。
6、制作倡議書。
四、班會(huì)過程 1、主持人引言致辭 同學(xué)們，5 月 31 日是一個(gè)非常重要的日子，你們知道嗎?是的，是世界無煙日。在 世界無煙日即將到來之即，我們召開《珍愛生命 遠(yuǎn)離煙草》這一主題班會(huì)，希望通過 這次班會(huì)的召開大家能有所心得和收獲。
2、觀看相關(guān)教育片：世界無煙日的由來 3、同學(xué)們問題： 吸煙的危害有哪些? 通過作實(shí)驗(yàn)，學(xué)生發(fā)言并達(dá)成共識(shí)：吸煙有害健康。賞析一些相關(guān)圖片 4、表演小品表演揭示導(dǎo)致未成年人吸煙的心理因素。
5、學(xué)生進(jìn)行討論分析發(fā)言并總結(jié)： ①源于青春期的模仿心理 ②追求派頭和成人感的心理 ③從眾心理 ④對科學(xué)宣傳的懷疑心理 ⑤消遣心理和消愁心理 ⑥尋求心理寄托 6、表演小品闡釋戒煙好處和方法： 好處：①身體會(huì)趨向健康。
②改善儀容。
③ 樹立好榜樣、增強(qiáng)自信心，重掌自己的生命。
方法：…… 學(xué)生發(fā)言并總結(jié)：戒煙方法有很多，當(dāng)然要記住最重要的一點(diǎn)，還是要依靠自己的意 志力，這樣戒煙成功率最高。
7、講演： 《抽煙一支 終身難戒》 。
8、班主任作總結(jié)：世上無難事，只怕有心人。就看在健康和煙草的天平上你如何抉 擇，戒煙成功與否，靠的是自己，誰有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，能戰(zhàn)勝自己，誰就能戰(zhàn)勝煙魔。
讓我們放眼藍(lán)天，俯瞰大地，潔凈的世界里有我，有你，有同學(xué)們的歡歌笑語。
9、主持人發(fā)出倡議：讓我們緊記這句格言“離香煙越近，離健康越遠(yuǎn)” ，讓“飯后一支 煙，賽過活神仙”見鬼去吧。
10、發(fā)起倡議 向全班學(xué)生發(fā)出“拒吸第一支煙，不做新煙民”的倡議。在《讓世界充滿愛》的歌曲 中結(jié)束這次班會(huì)。
11、班主任總結(jié)發(fā)言
珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿 珍愛生命遠(yuǎn)離煙草演講稿 每年的 5 月 31 日為世界無煙 日，也是柬埔寨的無煙日，旨在提醒世人吸煙有害健康，呼 吁全世界吸煙者主動(dòng)放棄吸煙，號召所有煙草生產(chǎn)者、銷售 者和整個(gè)國際社會(huì)一起行動(dòng)，投身到反吸煙運(yùn)動(dòng)中去，創(chuàng)造 一個(gè)無煙草的環(huán)境。為此，無煙日到來之際，本報(bào)倡導(dǎo) 200 萬正在吸煙的國民停止吸煙，珍愛生命。從今天起戒煙也不 晚。
遠(yuǎn)離煙草珍愛生命 眾所周知，煙草嚴(yán)重危害人類健康。
世界衛(wèi)生組織《 全球煙草流行報(bào)告》顯示，目前全 球每年有 600 萬人死于煙草，平均每 6 秒鐘就有一個(gè)人死于 煙草。其中，60 余萬是死于呼吸二手煙的非吸煙者，與吸煙 者共同生活的女性，患肺癌幾率比常人高出 6 倍。醫(yī)學(xué)專家 表示，幾乎所有的抽煙者都患有慢性咽炎，嚴(yán)重影響日常生 活。
如果這種情況繼續(xù)下去，本世紀(jì)將會(huì)有 10 億人死于煙 草，到 2030 年，每年死于與吸煙有關(guān)的疾病的人數(shù)將升至 800 萬人，其中 80%是在中低收入國家。
吸煙對生命的傷害猛于虎! 好消息是，因吸煙導(dǎo)致的疾病死亡是當(dāng)今唯一一種可以 避免的死因。為了挽救更多人的生命，世界衛(wèi)生組織從 1987 年開始設(shè)立“世界無煙日” ，今年的 5 月 31 日，是第 27 個(gè) 世界無煙日。今年世界無煙日的中心議題是提高煙草稅。
根據(jù)《世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約》 ，各國應(yīng)當(dāng)落 實(shí)針對煙草制品的稅收和價(jià)格政策，以減少煙草消費(fèi)。研究 表明，增稅對于減少較低收入群體使用煙草和防止青少年開 始吸煙特別有效。提高煙草消費(fèi)稅至煙草價(jià)格的 10%，在高 收入國家會(huì)減少大約 4%的煙草消費(fèi)， 在大多數(shù)中低收入國家 會(huì)減少高達(dá) 8%的煙草消費(fèi)。
此外，提高煙草消費(fèi)稅被認(rèn)為是性價(jià)比最高的煙草控制 措施。
《世界衛(wèi)生報(bào)告》指出，在 22 個(gè)低收入國家，煙 草消費(fèi)稅每提高 50%， 就會(huì)帶來略高于 14 億美元的額外收入。
如果將這些收入用于衛(wèi)生工作，這些國家的政府衛(wèi)生支出可 以增加多達(dá) 50%。
提高煙草消費(fèi)稅只是一個(gè)硬性措施，對于眾多的煙民來 說，是否戒煙在于個(gè)人的主觀行動(dòng)。如果廣大煙民依然熱愛 生命，依然熱愛生活，在第 27 個(gè)世界無煙日來臨之際請捫 心自問：今天我戒煙了嗎? 柬每天因吸煙死 30 人 今年年初《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)期刊》上發(fā)表的一項(xiàng)吸煙綜合 研究報(bào)告顯示，多達(dá) 200 萬名柬埔寨人經(jīng)常吸煙。吸煙已經(jīng) 成為導(dǎo)致柬埔寨人壽命縮短的第三大風(fēng)險(xiǎn)因素。在 2000 年， 柬埔寨有%的男性每天吸煙，使柬埔寨王國成為亞洲吸煙率 僅次于印度尼西亞(57%)、老撾(%)和中國(%)的國家。
該研究報(bào)告撰寫人、墨爾本大學(xué)的榮譽(yù)教授艾倫洛佩斯 醫(yī)生指出，對于生活在卷煙相當(dāng)便宜，在公共場所室內(nèi)或室 外吸煙極少被阻止的國家的男性來說，改變是必要的。
“這 給柬埔寨政府帶來的結(jié)果就是要認(rèn)真看待柬埔寨的煙癮問 題。這是一個(gè)尚未在柬埔寨蔓延的重大危險(xiǎn)，但它已經(jīng)在這 里出現(xiàn)，而且每年奪走 9000 多位柬埔寨人的生命。
” 洛佩斯說： “給柬埔寨公眾帶來的結(jié)果很簡單：吸煙使 人的壽命平均縮短 10 至 15 年。
”洛佩斯警告說，如果平均 每個(gè)人在 15 至 20 歲的高峰年齡范圍內(nèi)開始吸煙，他們被煙 草奪走生命的可能性就有一半。
柬埔寨衛(wèi)生部長蒙文興也提醒民眾注意：每天因吸煙致 30 名柬埔寨人死亡，柬民眾每年煙草消費(fèi)高達(dá) 1 億美元，同 時(shí)煙草引發(fā)疾病的醫(yī)療費(fèi)比煙草消費(fèi)高幾倍。
正面消息是， 在 1980 年至 2000年期間， 柬埔寨的吸煙率， 即人口中吸煙者的比例實(shí)際已經(jīng)以每年%的速度下降。
政府嚴(yán)禁公共場所吸煙 柬埔寨王國政府早在 2001年就批準(zhǔn)了《煙草控制框架公 約》 ，并成為該公約的成員國。多年來，一直按照公約精神 參與本國煙草控制，如通過了禁止煙草公司通過廣告 在市里促銷宣傳它們的卷煙品牌的次級法規(guī)，以及 通 過的要求在卷煙煙盒上印制健康警語的次級法規(guī)等。但是， 對于大多數(shù)吸煙者而言，這些行動(dòng)的效果微乎其微。相對一 些發(fā)達(dá)國家而言， 柬埔寨在控?zé)煼矫孀龅倪€不夠。
今年以來， 政府加強(qiáng)了這方面的工作。
為了進(jìn)一步控制煙草對二手煙者的危害，改變吸煙者在 公共場合吸煙的習(xí)慣。柬埔寨衛(wèi)生部于今年 2 月 11 日發(fā)布 了禁煙通告，并在金邊市舉為了禁煙通告宣傳會(huì)。
衛(wèi)生部的禁煙通告要求，嚴(yán)禁在工作單位、學(xué)校、公共 場所等地吸煙;禁止在醫(yī)院、幼兒園、宗教單位、博物館、 文化歷史旅游區(qū)、加油站和容易引起火災(zāi)等附近的地方吸煙; 企業(yè)負(fù)責(zé)人按照規(guī)定在公司內(nèi)外等地區(qū)張貼“禁煙”標(biāo)志 ; 不允許在辦公桌上放煙灰缸;公司要向職員宣傳政府禁煙通 告，違規(guī)的吸煙者將接受教育和勸誡;機(jī)場要設(shè)有吸煙室， 餐廳應(yīng)統(tǒng)一吸煙和非吸煙的客戶的位置。
有一些人總是說：‘飯前飯后一支煙，快活似神仙!’我真不懂他們?yōu)槭裁催@么說，難道他們不知道“吸煙有害健康!”這句話嗎?
年的“世界無煙日”，世界衛(wèi)生組織發(fā)起了“無煙青少年”的主題控?zé)熁顒?dòng)，這次活動(dòng)有一個(gè)響亮的口號，那就是：“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華?！笔澜缧l(wèi)生組織還特別要求各地各級教育行政部門要組織所有學(xué)校創(chuàng)建內(nèi)容為“無煙校園”的控?zé)熁顒?dòng)，在學(xué)校教學(xué)區(qū)內(nèi)，不得開放、建設(shè)吸煙室……等一系列規(guī)定。他們希望社會(huì)各界都來關(guān)注青少年的健康成長，為他們創(chuàng)建一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、成長環(huán)境。而讓青少年遠(yuǎn)離煙草毒品，不但是教育部門的責(zé)任，也是社會(huì)各界每一個(gè)公民的責(zé)任，特別是與青少年接觸最多的老師、家長，更應(yīng)該多多關(guān)注青少年控?zé)煹膯栴}，積極投入到“青少年控?zé)煛钡闹黝}工作當(dāng)中去。據(jù)無煙草青少年運(yùn)動(dòng)組織提供的資料顯示，我國約有1。8億兒童生活在二手煙的環(huán)境中，40%～80%的兒童在家里受到二手煙的傷害。另據(jù)北京愛衛(wèi)會(huì)2007年進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80。8%的吸煙者是自己在15-25歲之間開始吸煙。全世界有7億兒童(幾乎占全球青少年的一半)呼吸著被香煙煙霧污染的空氣，成為無辜的被動(dòng)吸煙者。兒童、青少年是祖國的未來，一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產(chǎn)品，就很容易造成終身對煙草依賴。
那么，如何才能讓青少年遠(yuǎn)離煙草呢?
首先要杜絕煙草廣告和促銷對青少年的誘惑。今年“世界無煙日”的口號是“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。煙草業(yè)的廣告和促銷活動(dòng)，無疑會(huì)對青少年吸煙產(chǎn)生很大的誘惑力。雖然我國《廣告法》和《煙草專賣法》早就對煙草廣告的發(fā)布范圍作出了明確的禁止和限制性規(guī)定，但是一些看似宣傳煙草企業(yè)文化，實(shí)則是在變相地作煙草品牌宣傳的廣告語曾一度充斥一些主流媒體。近年來雖然煙草廣告被有關(guān)部門叫停，可是以煙草企業(yè)為贊助單位的文娛體育活動(dòng)、競賽活動(dòng)，依然在某些地方很活躍，這實(shí)際上也是為煙草企業(yè)做的廣告宣傳活動(dòng)?？梢姡瑖?yán)格禁止任何形式的煙草廣告和促銷，杜絕煙草行業(yè)對體育賽事和文娛活動(dòng)的贊助，是讓青少年遠(yuǎn)離煙草的有效途徑之一。
其次要禁止文藝影視作品中關(guān)于吸煙的鏡頭和描寫對青少年的誘惑。在一些文藝作品中常常出現(xiàn)對吸煙的描寫，特別是影視作品中不時(shí)出現(xiàn)的吸煙鏡頭，這些都會(huì)對青少年產(chǎn)生一種視覺上的誘惑力。青少年處在喜歡模仿的年齡段，影視作品中經(jīng)常出現(xiàn)的吸煙鏡頭，無疑會(huì)成為他們模仿的對象，而煙草是一種容易使人上癮的產(chǎn)品，一旦染上煙癮就容易造成對煙草的依賴。目前我國尚未立法禁止在文藝影視作品中對于吸煙的鏡頭和描寫，這是一種缺陷。如果我們能盡快制定相關(guān)法律，就能對青少年遠(yuǎn)離煙草起到積極有效的作用。
最后是成年人要盡量避免日常生活中的吸煙行為對青少年的誘惑。讓青少年遠(yuǎn)離煙草，還須家長以及吸煙的成年人盡量克制自己，做到不在公共場所吸煙，不當(dāng)著青少年的面吸煙。有調(diào)查顯示，男性教師吸煙率高達(dá)48。4%，這既給青少年造成了不良影響，也為學(xué)?？?zé)煿ぷ髟黾恿穗y度。我想，為人師表的教師們是否應(yīng)該從不在學(xué)生面前吸煙做起呢?不在未成年人面前吸煙應(yīng)該成為一種社會(huì)公德，成為所有吸煙的成年人的一種自律。
煙給我們帶來的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手煙、還是直接吸煙，對我們的身體都無益。特別是對于青少年，如果青少年過早接觸煙草，很有可能會(huì)有一些危險(xiǎn)疾病發(fā)生，甚至有各種生命危險(xiǎn)。我勸大家，無論是成年人還是少年人，如果你想避免疾病，就遠(yuǎn)離煙草毒品，讓世界變得更加健康吧!
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無煙日呀!親愛的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙?？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問題。
如今全球平均每年有400萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達(dá)國家的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子!
蠟燭，燃燒自己，照亮他人;香煙，燃盡自我，貽害眾生。我國是世界上的卷煙生產(chǎn)國和消費(fèi)國。每年約消耗卷煙2800萬箱，約2800億支，每天要消耗7億多支卷煙。煙煙霧中，已被證實(shí)的致癌物質(zhì)約40余種。吸煙對人體的危害是一個(gè)緩慢的過程，需經(jīng)較長時(shí)間才能顯示出來，尼古丁又有成癮作用，使吸煙者難以認(rèn)識(shí)。吸煙可誘發(fā)多種癌癥、心腦血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病殘的病因之一。心理學(xué)家們通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期吸煙可使人的注意力的穩(wěn)定性受到影響，使人反應(yīng)遲鈍，雙手不穩(wěn)定，動(dòng)作不準(zhǔn)確;還可使人的聽覺敏感性降低，過早失聽。有的吸煙者，視力還會(huì)變得模糊。
不少人認(rèn)為，吸煙可以提神，消除疲勞，解除煩惱，觸發(fā)靈感。殊不知，這是毫無科學(xué)根據(jù)的。對此，心理學(xué)家們曾專門做過許多實(shí)驗(yàn)研究，充分證明吸煙不但沒有好處，而且嚴(yán)重影響人的智力，使記憶力、想像力、辨別能力都受到損害，從而降低了工作和學(xué)習(xí)的效率。
為什么吸煙會(huì)嚴(yán)重危害人的智力呢?因?yàn)槿说男睦砘顒?dòng)，包括智力活動(dòng)，都是人腦的高級神經(jīng)活動(dòng)，它是通過大腦皮質(zhì)的活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，而香煙中的尼古丁吸入人體后，可以刺激自主神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管痙攣，使胃液的酸堿度改變等，更重要的是影響大腦皮質(zhì)的神經(jīng)活動(dòng)，使人的智力減退。
近20多年來，被動(dòng)吸煙對健康的危害已日益被人們所認(rèn)識(shí)。其中，肺癌在健康成年不吸煙者中的發(fā)生、兒童期疾患如呼吸道疾病等都被確認(rèn)為與被動(dòng)吸煙有關(guān)。隨著被動(dòng)吸煙危害健康研究的深化，公眾亦日益認(rèn)識(shí)到這些危害。他們還意識(shí)到，吸煙不僅僅是個(gè)人行為，而且是一個(gè)重大的社會(huì)問題。
煙草的誘惑使人迷惘，但生命何其可貴，不要讓自己的人生留有遺憾，請珍愛生命，拒絕煙草
煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素，世界衛(wèi)生組織近期發(fā)表過一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重，如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！笔澜缧l(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢?一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不易戒掉，另外一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個(gè)丑陋的行為，相反地，有許多人認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情，因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強(qiáng)。
研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認(rèn)為吸煙又嗆又難聞，11-13歲得兒童才逐漸對吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試，15歲以后則開始把吸煙作為自己長大的標(biāo)志，由此可見11-15歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險(xiǎn)年齡。
對青少年來說，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大的多，不僅導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼的生長發(fā)育，青少年正處在身體發(fā)育階段，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
當(dāng)你點(diǎn)燃香煙時(shí)，看著它慢慢燃盡的時(shí)候，不會(huì)想到自己的健康嗎?不會(huì)想到自己的生命嗎?不會(huì)考慮自己的健康與生命會(huì)象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎?當(dāng)你在公共場合吸煙時(shí)，你不會(huì)考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎?他們什么都沒有做，卻因?yàn)槟闼^的瀟灑而要為你承擔(dān)過錯(cuò)，付出比你更大的代價(jià)。你憑什么這樣做?這些，你都考慮過嗎?
為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼吁，全體同學(xué)自覺遠(yuǎn)離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會(huì)更加清新，沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛!
煙”這個(gè)名詞在現(xiàn)在的生活中隨處可聽見，抽煙的人也是數(shù)不勝數(shù)。當(dāng)你走在大街上，遇見十個(gè)人，最起碼有四個(gè)人是抽煙的。正是因?yàn)檫@樣煙也如此“流行”。
但是，煙對人體健康是有害的，調(diào)查資料顯示：我國平均有100萬人死于吸煙!煙對人體的害處數(shù)不勝數(shù)，下面列舉的就是煙對人體最致命的兩大害出!
醫(yī)生曾經(jīng)調(diào)查過吸煙人的肺部與普通人的肺部有什么不同。調(diào)查結(jié)果不僅令人難以想象，而且觸目驚心：當(dāng)護(hù)士把一個(gè)因吸煙過多而身亡的人的肺取出來的時(shí)候，讓任何人都倒抽一口涼氣，吸煙者的肺全黑了!肺部的表面簡直就像是煤炭!經(jīng)過仔細(xì)研究，發(fā)現(xiàn)：吸煙者的肺上布滿了癌細(xì)胞!這到底是怎么回事?為什么好端端的一個(gè)人在吸煙之后肺部會(huì)發(fā)生如此大的`變化?原來，又是煙中含有的另外幾種化學(xué)成分在作怪!煙中含有部分氨，導(dǎo)致肺泡嚴(yán)重受損!另外，煙中還含有大量砷，是吸煙者的肺部與其他內(nèi)臟中毒，部分形成癌細(xì)胞，使人患上癌癥!不止這些，煙中還含有其他大量有毒或化學(xué)物質(zhì)，令人的內(nèi)臟嚴(yán)重受損，甚至失去功能!
而煙又像毒品一樣吸引人，一旦吸過，就想再吸一次，越吸越多，身體也越來越脆弱，煙就像毒品般蠶食著吸煙者的身體，令人們越來越不健康。然而，千萬不要以為不吸煙的人就不會(huì)得這類病!經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，煙給吸入煙發(fā)出的氣體者帶來的危害，毫不亞于吸煙者!!所以，為了自己的健康，為了他人的健康，千萬不要再吸煙了!
世界無煙日，一個(gè)為了地球的健康而存在的節(jié)日，一個(gè)為了人類的利益而存在的節(jié)日。在五月三十一日這個(gè)特殊的日子里，讓大家的身體做一次健康操吧!
煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素，世界衛(wèi)生組織近期發(fā)表過一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重，如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！笔澜缧l(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢?一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不易戒掉，另外一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個(gè)丑陋的行為，相反地，有許多人認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情，因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強(qiáng)。
研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認(rèn)為吸煙又嗆又難聞，11-13歲得兒童才逐漸對吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試，15歲以后則開始把吸煙作為自己長大的標(biāo)志，由此可見11-15歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險(xiǎn)年齡。
對青少年來說，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大的多，不僅導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼的生長發(fā)育，青少年正處在身體發(fā)育階段，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
當(dāng)你點(diǎn)燃香煙時(shí)，看著它慢慢燃盡的時(shí)候，不會(huì)想到自己的健康嗎?不會(huì)想到自己的生命嗎?不會(huì)考慮自己的健康與生命會(huì)象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎?當(dāng)你在公共場合吸煙時(shí)，你不會(huì)考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎?他們什么都沒有做，卻因?yàn)槟闼^的瀟灑而要為你承擔(dān)過錯(cuò)，付出比你更大的代價(jià)。你憑什么這樣做?這些，你都考慮過嗎?
為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼吁，全體同學(xué)自覺遠(yuǎn)離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會(huì)更加清新，沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛!
我國是吸煙大國，據(jù)調(diào)查，2000年中國的煙民已達(dá)3.6億，其中青少年吸煙者高達(dá)五百萬!2005年這個(gè)數(shù)字正向一千萬躍進(jìn)!
吸煙不僅對人的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)均有一定程度的影響，同時(shí)還可能導(dǎo)致多種癌癥及心血管病，降低抽煙者對各種疾病的自身免疫力。此外，吸煙還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、聽力下降和骨質(zhì)疏松。由于青少年時(shí)期各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱。所以，我們青少年更不能吸煙!
為什么有人明知道吸煙有害健康，還要抽煙呢?為了解決這個(gè)問題，我查閱了資料。我覺得有兩個(gè)原因：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為吸煙是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強(qiáng)。特別是我們這些不懂事的青少年。
我們的未來還很長，是充滿陽光還是充滿迷霧，都是我們自己決定的!所以自己要有抗誘惑的.能力，不要受到不良的影響，要有明辨是非的能力，為自己著想，也為關(guān)心你的人著想，也為不吸煙的人著想，更為了我們自己的健康，我呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛!