根據(jù)《省教育廳辦公室關(guān)于2023-2024學(xué)年全省中小學(xué)(幼兒園)校歷時(shí)間安排的通知》和《貴陽(yáng)市中小學(xué)2023-2024學(xué)年度校歷》，2023年貴陽(yáng)中小學(xué)暑假開(kāi)學(xué)時(shí)間：小學(xué)8月21日，7-8年級(jí)8月21日，9年級(jí)8月7日。
2023年貴陽(yáng)高一高二年級(jí)暑假開(kāi)學(xué)時(shí)間是8月21日，高三年級(jí)開(kāi)學(xué)時(shí)間是8月7日。
1、調(diào)整作息，養(yǎng)好精神
很多孩子在假期都是晚睡早起，如不及時(shí)調(diào)整好生物鐘，長(zhǎng)此以往不僅會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，還會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生影響，那么如何調(diào)整作息呢?至少開(kāi)學(xué)前一周，每天提早入睡時(shí)間，直至調(diào)整為開(kāi)學(xué)作息時(shí)間。保證充足睡眠時(shí)間，小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)、初中生9小時(shí)、高中生8小時(shí);午休不宜過(guò)長(zhǎng)，20至30分鐘最佳。
2、合理膳食，營(yíng)養(yǎng)均衡
家長(zhǎng)在準(zhǔn)備食物時(shí)要盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。三餐以主食、蔬菜和肉類(lèi)組合，孩子處在生長(zhǎng)發(fā)育期間，奶類(lèi)、蛋類(lèi)要攝入充足，注意防止?fàn)I養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩;控制脂肪、糖類(lèi)攝入過(guò)量，少吃盡量不吃膨化食品;零食可以以水果和堅(jiān)果為主。
一般來(lái)說(shuō)，秋季開(kāi)學(xué)日期是在9月1日或之后。但是，具體的開(kāi)學(xué)日期可能因地區(qū)和學(xué)校而異。在某些情況下，學(xué)?？赡軙?huì)選擇在7月或8月開(kāi)始新學(xué)期，以便在正常的9月開(kāi)學(xué)前完成一些教學(xué)任務(wù)。但是，這種情況并不常見(jiàn)。
在中國(guó)，學(xué)校通常將每個(gè)學(xué)年分為上、下兩個(gè)學(xué)期。上學(xué)期從秋季九月1日開(kāi)始上課，到第二年的農(nóng)歷臘月初十左右(或一月中旬，東北地區(qū)多為1月上旬)左右結(jié)束。此時(shí)各學(xué)校開(kāi)始放假，而這個(gè)假期正處于中國(guó)寒冷的冬季，就稱(chēng)為寒假，寒假一般正月十五結(jié)束。
下學(xué)期從春季二月中旬(陰歷正月十六)開(kāi)始上課，到六月底或七月上旬結(jié)束，各學(xué)校又開(kāi)始放假，而這個(gè)假期正處于中國(guó)最炎熱的夏季，暑氣逼人，就被稱(chēng)為暑假。如今大部分學(xué)校的暑假時(shí)間是6月底至9月1日，每個(gè)省份幼兒園、中小學(xué)放假時(shí)間可能各有不同。
1、檢查暑假作業(yè)，查漏補(bǔ)缺。作為家長(zhǎng)在暑假結(jié)束前，要先看看孩子的暑假作業(yè)完成情況，如有沒(méi)做完的，要及時(shí)督促孩子完成。有些不會(huì)的題目要給孩子講解明白再下筆做。
2、孩子在開(kāi)學(xué)之前，最好提前預(yù)習(xí)新的功課，最好做到心中有數(shù)。比如語(yǔ)文課文要熟讀，數(shù)學(xué)下學(xué)期要學(xué)哪方面的知識(shí)，英語(yǔ)的難易程度，這些孩子都需要提前了解，之后才能有的放矢的學(xué)習(xí)。
3、整理學(xué)習(xí)用品，該提前購(gòu)買(mǎi)的最好提前準(zhǔn)備好。比如現(xiàn)在三年級(jí)開(kāi)始學(xué)習(xí)硬筆寫(xiě)字。鋼筆是每個(gè)孩子在三年級(jí)時(shí)必備的學(xué)習(xí)工具，作為家長(zhǎng)可提前給孩子準(zhǔn)備好。對(duì)于剛升入一年級(jí)的小朋友，提前準(zhǔn)備好鉛筆，橡皮和卷筆刀都是有必要的。
4、提前改掉暑假里養(yǎng)成的壞習(xí)慣。比如晚睡晚起，每天看電視或電腦幾個(gè)小時(shí)，天天呆在空調(diào)房里不出門(mén)。這些壞習(xí)慣在暑假結(jié)束前統(tǒng)統(tǒng)都要改掉。告訴孩子暑假馬上結(jié)束了，要收收心學(xué)習(xí)了，不能像在暑假期間這么散漫了。
1、開(kāi)展新學(xué)期計(jì)劃
從假期的無(wú)序到開(kāi)學(xué)的有序，生活狀態(tài)的突然改變可能會(huì)讓孩子們感到不知所措。因此，同學(xué)們可以與家長(zhǎng)共同擬訂新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃：新學(xué)期需要重點(diǎn)提高哪些學(xué)科成績(jī)、家長(zhǎng)怎樣配合等，以此來(lái)提高掌控感，重拾學(xué)習(xí)狀態(tài)，消除假期結(jié)束后的失落。
2、加強(qiáng)家校聯(lián)系
教育需要家庭和學(xué)校形成合力。在開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)們要積極配合老師做好開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備，根據(jù)學(xué)校實(shí)際參與到學(xué)生體檢、心理調(diào)查、家長(zhǎng)會(huì)等工作中。在開(kāi)學(xué)后，家長(zhǎng)也需要主動(dòng)聯(lián)系老師了解孩子的適應(yīng)情況，加強(qiáng)家校聯(lián)系，共同助力孩子的成長(zhǎng)與發(fā)展。
開(kāi)學(xué)安全注意事項(xiàng)
1、同學(xué)們要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，上下樓梯時(shí)要靠右輕走，不要在樓道走廊里追逐打鬧，嚴(yán)禁翻爬扶欄等危險(xiǎn)區(qū)域。
2、不摸、不動(dòng)滅火器材、電線、各種開(kāi)關(guān);為防止火災(zāi)和意外事故，除實(shí)驗(yàn)室外，所有教室及其他場(chǎng)所嚴(yán)禁違反規(guī)定使用明火。
3、在學(xué)校各種勞動(dòng)中注意安全，如掃地，擦窗戶，搬桌子等，預(yù)防意外事故。