心理健康是個(gè)常常被忽視的問題。那么關(guān)于教師心理健康培訓(xùn)心得怎么寫呢?一起來看看吧，以下是小編準(zhǔn)備的一些教師心理健康培訓(xùn)心得，僅供參考。
健康的心理是人類生存必備的條件和基礎(chǔ)。時(shí)代在發(fā)展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。特別是在中學(xué)階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關(guān)注。作為學(xué)校里一名心理教師，常常面對各種各樣學(xué)生的心理困惑，也就常常感到自己知識與能力的欠缺。
一個(gè)學(xué)期的教師心理健康培訓(xùn)，感覺收獲頗豐，在這個(gè)過程中，通過老師們共同的交流研討，吸取了很多實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，這是單純理論所無法達(dá)到的。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
為此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關(guān)系；要樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間；要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會。通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。
我希望自己成為雖不耀眼，但足以照徹孩子心靈的一束光！
青年教師培訓(xùn)心得體會我很感謝校領(lǐng)導(dǎo)能夠?yàn)槲覀兦嗄杲處熖峁┻@次培訓(xùn)的機(jī)會。雖然我已有四年的教學(xué)經(jīng)歷，但我在教學(xué)常規(guī)和教學(xué)方法技巧等問題上，還是有很多欠缺之處，所以我迫切需要學(xué)習(xí)和提高。慶幸的是，領(lǐng)導(dǎo)們對我們新來的老師非常關(guān)心，從實(shí)際出發(fā)，從細(xì)微處出發(fā)，針對具體問題，精心安排了這次培訓(xùn)，其目的是為了讓我們新教師能更快地適應(yīng)新環(huán)境，能逐步地提高自己。我也抓住了這一良好的學(xué)習(xí)機(jī)會，新教師培訓(xùn)心得體會彌補(bǔ)自己的不足之處，提高自己的業(yè)務(wù)水平。
郭校長等多位領(lǐng)導(dǎo)精心準(zhǔn)備了這次培訓(xùn)的內(nèi)容，新教師培訓(xùn)心得從各方面對我們進(jìn)行了指導(dǎo)，尤其在職業(yè)道德素養(yǎng)方面。郭校長提出：新教師要盡快做到“入格”，適應(yīng)學(xué)校的工作環(huán)境，端正態(tài)度，以積極的精神面貌工作和學(xué)習(xí)。這點(diǎn)我感受頗深：到現(xiàn)在為止我在談固小學(xué)這個(gè)大集體里工作學(xué)習(xí)快一年了，剛踏入這個(gè)集體，我作為一名新教師對新的生活、新的環(huán)境、新的責(zé)任、新的角色多少有些生疏，但是通過一段時(shí)間的工作和他人的接觸，這種心理很快離我而去，我感受到了一種非常積極向上的力量。每位領(lǐng)導(dǎo)、每位老師都是那么的愛崗敬業(yè)，愛校愛教愛生，都對自己的工作盡心盡責(zé)，他們的這種責(zé)任心給我樹立了很好的榜樣。我就暗下決心一定盡快轉(zhuǎn)變自己的角色，適應(yīng)新的環(huán)境，融入到這個(gè)大集體中，踏下心來扎扎實(shí)實(shí)地工作，為我們的大集體增光，也為自己的職業(yè)發(fā)展添彩。
這次培訓(xùn)像一陣及時(shí)雨使我對未來的工作充滿了信心新調(diào)入上崗教師培訓(xùn)心得和動力，而且也給了我很大的鼓勵：其一是鼓勵我要趕快適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等；其二是鼓勵我要更加理性地認(rèn)識社會、認(rèn)識自己的角色，改變以往的那種生活態(tài)度；其三是鼓勵我要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識新問題新環(huán)境的老師；其四是鼓勵我要堅(jiān)持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭做教學(xué)的佼佼者，為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
面對新的開始，我想我會努力找到理想與現(xiàn)實(shí)的切合點(diǎn)，讓自己充滿師愛，不斷自我充實(shí)、自我完善，使自己成長為一名合格的人民教師，在談固小學(xué)這片沃土上不斷發(fā)揮自己的光和熱。
11月28日來到四川師范大學(xué)，開始了為期十天的“國培計(jì)劃”——中西部骨干教師心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)雖然有點(diǎn)辛苦，但我們是快樂的，我們的收獲是豐盈的。感覺自己又仿佛回到了學(xué)生時(shí)代，坐在教室里，如饑似渴地聆聽著老師的教誨。
川師大對于這次培訓(xùn)尤為重視，還特別在每個(gè)小組中安排了心理健康教育系的研究生作為帶隊(duì)組長。整個(gè)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，從知名教授的講座到一線名師的經(jīng)驗(yàn)，從高深專業(yè)的理論到精典個(gè)案的解析，從學(xué)習(xí)場地的策劃到學(xué)員論壇的交流，都是那么認(rèn)真，那么細(xì)心。我們收獲著、感動著、反思著……這次培訓(xùn)讓我們感覺到：這不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，洗刷掉我們心靈深處的點(diǎn)點(diǎn)塵埃，更是一次精神的盛宴，每個(gè)講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理。
一直在農(nóng)村小學(xué)一線工作，面臨的最大的發(fā)展瓶頸就是工作視野狹窄，這次培訓(xùn)，各路專家匯集一堂，從多種角度極大地?cái)U(kuò)寬了我們的視野。成都七中的陳艷萍老師的《在教育中擁有心理輔導(dǎo)的眼光》，從發(fā)展心理學(xué)的角度分析了各個(gè)年段學(xué)生的心理特點(diǎn)，并用貼近學(xué)生的生活實(shí)例，向我們教授了如何幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)及情緒，用心理輔導(dǎo)的方法來處理孩子們在學(xué)習(xí)生活中發(fā)生的矛盾。清華大學(xué)樊富珉教授的《學(xué)校班級團(tuán)體輔導(dǎo)方案的設(shè)計(jì)與實(shí)施》，結(jié)合大量活動實(shí)例分析團(tuán)體輔導(dǎo)具有培養(yǎng)與人相處能力，強(qiáng)調(diào)教師是專業(yè)的助人工作者，要有責(zé)任感和使命感，并對教師應(yīng)該掌握的團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)，如何成為一個(gè)有效的團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者和如何進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)提出了一些意見和建議。尤其是晚上的《感恩工作坊》團(tuán)體輔導(dǎo)活動，充滿著無限感恩的氛圍貫穿于整個(gè)活動之中，深深地打動著每位學(xué)員的心靈，有的甚至聲淚俱下，協(xié)助的研究生們奔跑其間，溫情地送上潔白的餐巾紙。川大附中的何平老師的《心理健康課設(shè)計(jì)》，其個(gè)人素質(zhì)發(fā)揮得淋漓盡致。教師心理學(xué)專業(yè)知識在教學(xué)過程設(shè)計(jì)、課堂氣氛營造、師生問答方式、解決個(gè)例問題、專業(yè)知識滲透等方面都得以體現(xiàn)。華南師范大學(xué)的鄭希付教授讓我們了解了中小學(xué)生常見心理問題及其教育，張皓教授給我們講了教師心理健康的自我維護(hù)，在輕松愉快之中受到了心理的疏導(dǎo)，讓我們感受到教師——陽光下最美麗的職業(yè)，端正了教師的心態(tài)，卸掉了職業(yè)的倦怠。南京大學(xué)的桑志芹教授一開始帶領(lǐng)大家做快樂鼓掌游戲，在輕松愉快的氛圍中，桑教授現(xiàn)場與我們進(jìn)行互動，通過風(fēng)趣幽默的語言、富有趣味的互動游戲，博得了我們陣陣掌聲和歡笑，大家都覺得受益匪淺。還有夏英、高小濤、楊雪梅、曹璇、藍(lán)玲蓉等等知名的教授和名師們，講座中，時(shí)不時(shí)被我們潮水般的掌聲打斷，他們淵博的學(xué)識、精湛的業(yè)務(wù)、詼諧的語言、精彩的解讀給我們留下深刻印象。
這次培訓(xùn)班，我們都是來自四川地震災(zāi)區(qū)的學(xué)員。川師大為我們提供了良好的食宿條件，讓我們得以安心學(xué)習(xí)。學(xué)員之間坦誠相見，熱情交流，共享學(xué)習(xí)收獲。爭先恐后的講，一絲不茍的記，都像是初學(xué)的小學(xué)生，懷著對心理健康教育事業(yè)的敬畏，認(rèn)真的學(xué)習(xí)。帶組的研究生們盡職盡責(zé)，盡心盡力，更是贏得了我們的尊重。友誼不只是發(fā)生在學(xué)員之間，來講課的老師，傾情奉獻(xiàn)，無私傳授，毫不吝惜自己的財(cái)富，課上課下耐心解答學(xué)員的問題，是老師，也是朋友。
這一次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動更是沒有結(jié)束。專家教授們用他們的智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈，激勵我們樂觀向上、積極進(jìn)取，指引我們將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中，我們將帶著收獲、帶著感悟、在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新，創(chuàng)造出屬于自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中生根發(fā)芽，茁壯成長！
10月27日，我有幸參加了教師心理健康培訓(xùn)，雖然時(shí)間只有四天，但是對我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴。每個(gè)講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理，每個(gè)活動都能凈化心靈。在此期間，我對心理健康有了初步的了解，使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師健康的心理對學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。
在第一天培訓(xùn)中，學(xué)習(xí)了中小學(xué)心理輔導(dǎo)的理論與技能，主講人是陳振東老師，我學(xué)到了如何對學(xué)生進(jìn)行個(gè)體心理輔導(dǎo)，課堂中老師舉了一個(gè)案例《巴掌女孩》，輔導(dǎo)方法是先讓女孩盡情宣泄，再找到她童年的創(chuàng)傷，最后整理情緒、自愈傷口。通過這個(gè)案例，讓我們意識到作為一名教育工作者，我們所要做的是，協(xié)助清除這危機(jī)所制造的碎片，以及發(fā)掘出那保留在底層的生命力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的，旨在提高學(xué)生的心理素質(zhì)，通過創(chuàng)建良好輔導(dǎo)關(guān)系、引導(dǎo)在互動中分享情感體驗(yàn)，引發(fā)和學(xué)會自我探索，通過“他助-自助”自的心理機(jī)制實(shí)現(xiàn)自我成長。陳振東老師還設(shè)計(jì)心育體驗(yàn)課，第一環(huán)節(jié)——肯定自己，先寫出自己的三大優(yōu)點(diǎn)，再進(jìn)行賦能練習(xí)。第二環(huán)節(jié)——親子/師生關(guān)系和諧，
1、聽音樂，回顧親子/師生沖突畫面。
2、評估親子/師生關(guān)系（1-10分），
3、分享，兩兩一組。
4、和諧泡泡體驗(yàn)。
第二天培訓(xùn)，在導(dǎo)師的帶領(lǐng)下，我們?nèi)壑苤袑W(xué)參觀了心理輔導(dǎo)室、禁毒室以及校史室，感受愛周中學(xué)的校園文化。緊接著參加心理健康教育教師拓展活動，活動游戲包括兔子跳，無敵風(fēng)火輪，小組接龍畫畫。游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致、密切合作、克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
第三天培訓(xùn)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容是中小學(xué)心理危機(jī)識別、預(yù)防與干預(yù)。什么是心理危機(jī)？即人在面臨自然、社會或個(gè)人重大事件時(shí)，由于無法通過自己的力量控制和調(diào)節(jié)感知的體驗(yàn)，所出現(xiàn)的認(rèn)知、情緒與行為的`嚴(yán)重失衡狀態(tài)。在培訓(xùn)中，我學(xué)會了如何去識別心理危機(jī)，生活中要多關(guān)注學(xué)生的行為舉止，如發(fā)現(xiàn)有情緒突然失控，行為突然明顯異常，經(jīng)常有自殺的念頭等現(xiàn)象，要采取有效的措施去預(yù)防與干預(yù)。
在第四天培訓(xùn)中，我體會到?jīng)]有良好心理索質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理索質(zhì)的學(xué)生，教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。教師教學(xué)的對象是學(xué)生，要達(dá)到教書育人的目的，就要了學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施，只有心理健康的教師才能造就身心健康的學(xué)生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長、個(gè)性形成和心理健康狀況都會造成不良的影響。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到輸悅的情感，并流需出對教師的尊敬和愛戴。作為一個(gè)社會個(gè)體，我們應(yīng)該正確對待自身的工作壓力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做一個(gè)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長提高教育教學(xué)的整體效益。
這一次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動更是沒有結(jié)束。我會將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中，帶著收獲、帶著感悟，在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新，創(chuàng)造出屬于自己的片天地，讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃十中茁壯成長！
20__年10月4日至14日，我非常幸運(yùn)地被選派參加了由寧國市教師進(jìn)修學(xué)校舉辦的“寧國市心理健康教育指導(dǎo)師培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)。這是一次高規(guī)格的培訓(xùn)，不僅組織嚴(yán)密、學(xué)習(xí)時(shí)間集中，而且主講的全部是具有深厚理論研究修養(yǎng)和豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的安徽師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院教授。培訓(xùn)課程既包括《心理健康教育政策解讀》、《教師壓力管理與心理調(diào)適》、《中小學(xué)生自我意識輔導(dǎo)》、《中小學(xué)生情緒情感輔導(dǎo)》、《中小學(xué)生人際關(guān)系輔導(dǎo)》、《中小學(xué)生挫折輔導(dǎo)》、《中小學(xué)生學(xué)習(xí)輔導(dǎo)》、《師生沖突與生命教育》、《中小學(xué)生心理問題的行為矯正》、《認(rèn)知行為療法的實(shí)務(wù)操作》等理論講解，更有《學(xué)生常見心理問題的識別與處理》、《班級團(tuán)體輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)與實(shí)務(wù)》、《中小學(xué)生偏差行為的團(tuán)體輔導(dǎo)》、《心理健康活動課的設(shè)計(jì)與教學(xué)》、《學(xué)生心理測評與學(xué)校心理檔案建設(shè)》等實(shí)務(wù)操作指導(dǎo)，這種理論指導(dǎo)與鮮活案例相結(jié)合的培訓(xùn)讓我獲益匪淺。
現(xiàn)就學(xué)習(xí)中的主要收獲簡要?dú)w納總結(jié)如下：
一、大度看世界，從容過生活
世之事，不如意的有很多，作為一名教育工作者，無論你是因?yàn)闊釔鬯?，還是把它作為一種謀生的手段，既然我們自主選擇了這一職業(yè)，我們就應(yīng)該無怨無悔。雖然目前教師待遇尚有待提高，但畢竟衣食無憂。沒有必要進(jìn)行那么多的橫向比較，徒生煩惱、滿懷抑郁于身于心毫無益處，其實(shí)不如我們的還大有人在。正如羅興根教授所言：“我們改變不了世界，那我們就適應(yīng)它；我們改變不了別人，那我們就改變自己；我們改變不了事情，那我們就改變態(tài)度”，多一些“阿Q精神”，多一些“甜檸檬心理”，也許我們會生活得更輕松，更愉快。讓我們記住國學(xué)大師南懷瑾的話：“大度看世界，從容過生活”。
二、走進(jìn)孩子的世界才能和他們同頻共振
受制于身心發(fā)展的規(guī)律，孩子自有他們特殊的“頻道”，如果我們以成人的心理、價(jià)值觀、人生觀和世界觀去“綁架他們”，只會與他們漸行漸遠(yuǎn)，更可能對他們的成長和發(fā)展造成永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的傷害。我們應(yīng)該無條件地尊重他們，信任他們，寬容他們，指導(dǎo)他們，平等地和他們對話，充分挖掘他們的潛能，只有這樣才能和他們產(chǎn)生同頻共振，我們的教育才有影響力，才會產(chǎn)生價(jià)值，才能促進(jìn)他們自由、開放而又健康地成長。讓我們記住美國hj柯賴齊亞和wm斯塔頓所著的《小學(xué)生健康教育》一書中的一段話吧：“如果孩子生活在鼓勵中，他便學(xué)會自信；如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會耐心；如果孩子生活在贊揚(yáng)中，他便學(xué)會自賞；如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會鐘愛別人；如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會自愛；如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正；如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會相信自己和周圍的人；如果孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個(gè)多么美好的世界?！?/p>
三、掌握心理輔導(dǎo)的知識和技巧是教師必備之能
豐富深厚的心理學(xué)素養(yǎng)和高超的心理輔導(dǎo)技巧，是一名優(yōu)秀的教師必須具備的條件。每一個(gè)教師都應(yīng)具備心理健康的相關(guān)知識，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識自己，超越自己”，形成健全的人格。
孩子一生的成長由于受家庭、社會等各種環(huán)境的影響，必定會遇到諸多的心理障礙和困惑，如果教師不能加強(qiáng)他們自我意識的培養(yǎng)，不能進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，不能開展情緒情感、人際關(guān)系、挫折和行為偏差的輔導(dǎo)，忽視生命教育，孩子們也許就會在障礙前止步不前，就會在困惑中迷失方向，甚至生命隕落。因此，我們應(yīng)當(dāng)樹立終身學(xué)習(xí)的理念，積極吸收內(nèi)化最新的心理學(xué)研究成果，不斷地總結(jié)和豐富心理健康指導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)技巧，讓孩子始終生活在陽光中。只有這樣才能培養(yǎng)出符合國家民族發(fā)展強(qiáng)盛需要的合格的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
四、必須重視家長的心理健康指導(dǎo)知識培訓(xùn)
家長是孩子的第一監(jiān)護(hù)人，家庭是孩子最重要的成長環(huán)境，要促進(jìn)孩子的健康成長，缺乏家長的正確指導(dǎo)和配合，僅靠學(xué)校的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。心理學(xué)研究成果告訴我們：孩子的心理問題，往往植根于家庭，凸顯于學(xué)校，爆發(fā)于社會?？墒钱?dāng)前現(xiàn)實(shí)是，家長空有滿懷的愛和熱情，卻缺乏必要的心理學(xué)知識和兒童心理健康指導(dǎo)的技巧。因此，要促進(jìn)兒童的健康成長，必須在家長中普及必要的心理健康指導(dǎo)知識和技巧，爭取他們的積極配合與支持。否則，學(xué)校的教育成果往往會被家長的不正確教育所稀釋，甚至完全摧毀，更嚴(yán)重的是會讓孩子因困惑而無所適從。
五、適應(yīng)形勢，規(guī)范心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)
當(dāng)今社會正處在一個(gè)高速發(fā)展、快速轉(zhuǎn)型和更加民主的時(shí)代，各種觀念互相沖撞和博弈，各種矛盾和困惑不僅體現(xiàn)在成人身上，更投射到孩子純凈的心靈。引導(dǎo)孩子跨越發(fā)展中的障礙，廓清成長中的困惑，是現(xiàn)實(shí)的急迫需要，更是每一所教育機(jī)構(gòu)和每一名教育工作者應(yīng)盡責(zé)任。所以，學(xué)校要高度重視此項(xiàng)工作，不惜人力和物力，盡快建立符合兒童現(xiàn)實(shí)需要和學(xué)校實(shí)際的“個(gè)體心理咨詢室”，積極開展心理健康教育和團(tuán)體輔導(dǎo)。完善各項(xiàng)制度，規(guī)范、科學(xué)地推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。
以上是本人在這次培訓(xùn)中的幾點(diǎn)主要感受和體會，總之，這次培訓(xùn)使我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯(cuò)誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理健康教育方面的思路，為以后的心理健康教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們以自己智慧為我點(diǎn)燃了一盞明燈；也感謝教體局、教師進(jìn)修學(xué)校和單位領(lǐng)導(dǎo)，為我提供了一次心靈洗禮。
我有幸參加了教師心理健康培訓(xùn)，雖然時(shí)間不長，但是對我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴，每個(gè)講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理，在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對心理健康有了初步的了解，使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師健康的心理對學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到：
學(xué)生心理健康教育的重要性。作為一名教育工作者，每次看到一些有關(guān)學(xué)生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時(shí)候，我的心情便很沉重。為何有那么多的學(xué)生，會無所顧忌地去違法犯罪，為患社會，我想這除了少數(shù)客觀的原因以外，更多的還在于對學(xué)生的心理素質(zhì)教育不夠重視，導(dǎo)致他們有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。造成小學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，但主要的是學(xué)習(xí)壓力、社會影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。如我班有個(gè)小男孩，長的活潑可愛，但是上課總是喜歡打斷老師講話，跟同學(xué)玩時(shí)又喜歡動手動腳去搞別人，因此經(jīng)常遭到同學(xué)的打罵，還有，作業(yè)老是慢別人一拍，就此，我將情況向家長反映了幾次，但家長卻不重視，一段時(shí)間后其成績及下降。后來我只好再次找來了家長，先教育家長要從小重視培養(yǎng)小孩的良好習(xí)慣，并告訴他其孩子智力很好，很有發(fā)展前途，應(yīng)該用鼓勵的方法讓他改掉壞習(xí)慣。接下來我也找學(xué)生交談了幾次，跟他聊聊學(xué)習(xí)上的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，讓他要有信心地改掉壞習(xí)慣。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，他現(xiàn)在基本上能改掉上課不隨便插嘴的壞習(xí)慣，對學(xué)習(xí)也有了更濃的興趣，也變的更細(xì)心了。由此可見，只有了解學(xué)生存在問題的成因，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，才能在教育教學(xué)中有意識地去避免它，學(xué)生才能更好地學(xué)習(xí)各科文化知識，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，得到全面發(fā)展。
二、通過培訓(xùn)，我體會到：
沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。
教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。教師教學(xué)的對象是學(xué)生，要達(dá)到教書育人的目的，就要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生;反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長、個(gè)性形成和心理健康狀況都會造成不良的影響。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。作為一個(gè)社會個(gè)體，我們應(yīng)該正確對待自身的工作壓力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做一個(gè)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的`健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
三、通過培訓(xùn)，我學(xué)會了：
1、自我調(diào)節(jié)心理，保持樂觀的心態(tài)。人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。作為教師，在教書育人的過程中更要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理，保持樂觀的心態(tài)，才能以積極的一面去影響你的學(xué)生。
2、準(zhǔn)確客觀的自我定位，情緒不佳，很大程度上是對自己的定位不夠合理，定位越高，越難以實(shí)現(xiàn)，給自己帶來的失望也越大，從而導(dǎo)致心緒不佳。
3、工作之余多參加體育鍛煉，體育鍛煉能使人忘卻煩惱，愉悅身心。教師必須勞逸結(jié)合，適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快心情，同時(shí)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
4、用心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立良好的人際交往圈
5、培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
這一次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動更是沒有結(jié)束。我會將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中，帶著收獲、帶著感悟，在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新，創(chuàng)造出屬于自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中茁壯成長!
首先，非常感激有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會，感激學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心關(guān)注，給了我這一個(gè)重要的交流平臺，希望以后能多參加這樣的學(xué)習(xí)和交流，我一定會努力學(xué)習(xí)和吸取好的理論和經(jīng)驗(yàn)，對學(xué)校相關(guān)方面的工作能貢獻(xiàn)出自己的微薄之力。
為了加強(qiáng)貴州省高校心理健康教育骨干教師培訓(xùn)工作，推動高校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)，根據(jù)工作安排，我參加了省教育廳在“貴州省心理健康教育骨干教師培訓(xùn)中心”（貴州師范大學(xué)）舉辦的20__年高校心理健康教育骨干教師培訓(xùn)班。培訓(xùn)時(shí)間為：20__年12月4日12月9日。培訓(xùn)教師為貴州師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)教授、副教授等。通過五天的學(xué)習(xí)我收獲很大，除了學(xué)習(xí)到了專業(yè)的理論知識以外，我還從各個(gè)培訓(xùn)教師和同學(xué)們身上吸取了一些經(jīng)驗(yàn)，畢竟我才是一個(gè)剛剛工作的新手，在理論方面學(xué)習(xí)還不夠，經(jīng)驗(yàn)更無從談起，但是這一次的培訓(xùn)給了我很大的啟發(fā)。我想從以下方面來總結(jié)一下我這次培訓(xùn)的收獲：
一、培訓(xùn)主要內(nèi)容12月4號，報(bào)到交流
12月5號，開辦典禮，心理學(xué)及大學(xué)生心理檔案建設(shè)，拓展訓(xùn)練；12月6日，大學(xué)生常見心理問題及其解決對策，輔導(dǎo)員心理健康養(yǎng)成與維護(hù)心理。
12月7日，改善教學(xué)水平，提高幸福指數(shù)，大學(xué)生心理健康狀況及其教育系統(tǒng)。
12月8日，學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)，高校心理健康教育與輔導(dǎo)員專業(yè)成長；12月9日，交流與學(xué)習(xí)。
二、理論收獲
學(xué)習(xí)到了心理學(xué)相關(guān)方面的知識，特別是關(guān)于大學(xué)生心理的知識。培訓(xùn)班拓展的材料是《心理咨詢師基礎(chǔ)知識》。當(dāng)然這一次心理健康教育骨干教師培訓(xùn)，更多的是給與我經(jīng)驗(yàn)方面的指導(dǎo)。
三、經(jīng)驗(yàn)收集
1、各高校把大學(xué)生心理健康教育課列為公共必選課也開設(shè)心理咨詢室，并且進(jìn)行心理普查，參觀了貴州師范大學(xué)的心理普查的儀器。特色是：多了一個(gè)讀答題卡的機(jī)器，可以許多學(xué)生共同進(jìn)行普查，這樣節(jié)約時(shí)間。
2、心理學(xué)方面的課題申報(bào)經(jīng)驗(yàn)以及成果投稿經(jīng)驗(yàn)。在申報(bào)心理健康課題方面各學(xué)校，各學(xué)員之間可以交流與合作。
3、心理咨詢師的培訓(xùn)以及考試時(shí)間。（每年5、11月考試）
4、管理心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)：
（1）學(xué)校、分院、輔導(dǎo)員三層管理，組織心理健康小組，請校長任組長。
（2）各班選出心理委員，由學(xué)校心理咨詢師進(jìn)行定期的專業(yè)輔導(dǎo)，心理委員在各班起到最基礎(chǔ)的作用，并且可以作為學(xué)生與老師溝通的橋梁。
（3）學(xué)校也組織教師成立教師的個(gè)人成長小組，每周一次，對輔導(dǎo)員等進(jìn)行心理的疏導(dǎo)。教師心理健康了，學(xué)生才更可能心理更健康。
（4）每年5月25日，“我愛我”為心理健康日，有的學(xué)校把這一周定為“心理健康活動周”，比如開展心理情景劇大賽、心理形象大使之類的活動。
（5）各個(gè)高校共同開展活動，心理健康教師和輔導(dǎo)員經(jīng)?；ハ鄿贤?，學(xué)會更好的處理學(xué)生心理問題。
5、心理咨詢室開展工作的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：
首先，學(xué)生進(jìn)行心理咨詢要預(yù)約時(shí)間。其次，有的高校會在開學(xué)的時(shí)候制作并且發(fā)放心愿卡，或者叫求助卡。在遇到心理問題的時(shí)候可以拿著求助卡到心理咨詢室咨詢。有學(xué)校開通心理咨詢熱線，實(shí)踐了以后，這個(gè)方法可操作性不強(qiáng)，遇到了電話被打爆的尷尬，沒有時(shí)間解決更嚴(yán)重的同學(xué)的心理問題。如果發(fā)放心理求助卡，學(xué)生會比較慎用自己手上兩次咨詢的機(jī)會。
6、如何引起學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)重視的經(jīng)驗(yàn)：
（1）有的高校請書記做心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組長。
（2）各分院設(shè)心理健康工作站。
（3）學(xué)生會成立心理健康部。
（4）多邀請媒體參與，可以通過電視媒體等方式引起有關(guān)方面重視7、申請心理健康工作的經(jīng)費(fèi)經(jīng)驗(yàn)。
有的高校不以單項(xiàng)的名義申請工作經(jīng)費(fèi)，比如：心理健康普查項(xiàng)目、心理健康日等等，他們是以計(jì)劃模式申請，就是計(jì)劃心理健康工作，比如學(xué)校有固定的咨詢室，咨詢師，還有心理健康教育培訓(xùn)，等等。把心理健康教育成立一個(gè)體系，一個(gè)在工作計(jì)劃內(nèi)的模式。
8、還有一些輔導(dǎo)員和心理咨詢師處理小問題的交流等等。
我收獲的還不僅僅是這些，還有許多心靈的觸動和感動，這些讓我終身受用，也讓我有一個(gè)更好更積極的心態(tài)去面對工作，非常感動有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會，感激學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心關(guān)注，給了我這一個(gè)重要的交流平臺，希望以后能多參加這樣的學(xué)習(xí)和交流，我一定會努力學(xué)習(xí)和吸取好的理論和經(jīng)驗(yàn)，希望對學(xué)校相關(guān)方面的工作能貢獻(xiàn)出自己的微薄之力。
轉(zhuǎn)眼間，參加幼兒教育培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)已結(jié)束，這一期的學(xué)習(xí)讓我深深感受到此次機(jī)會彌足珍貴。學(xué)習(xí)時(shí)間雖短，但收獲頗豐。此次重要性學(xué)習(xí)我了解了心理健康教育的意義以及它的培訓(xùn)，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要教書育人。小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是至關(guān)重要輔導(dǎo)員，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)活動環(huán)境，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí)，快樂成長!
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到：教師本人首先要學(xué)會正確認(rèn)識和駕馭，化壓力為動力。要將工作中出現(xiàn)普遍存在的問題看作生活之必然存在，把出現(xiàn)的各種弊病作為自己能力鍛煉的絕佳機(jī)會。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y，不能憑一時(shí)的組織工作熱情，面對幼兒教育某一項(xiàng)教育工作就耗盡心理、生理上的能量，以致對以后的工作產(chǎn)生倦怠，喪失激情。教師應(yīng)先要學(xué)會認(rèn)識自己、接納自己，關(guān)心自己，珍惜自己，然后才能教書育人，身正為范，教育和影響學(xué)生，有望成為學(xué)生的良師益友。詳細(xì)可從以下幾方面去努力：
一、教師要審時(shí)度勢，自覺加強(qiáng)心理調(diào)適
教師心理不健康就可能導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整，就處置不用正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先須是心理健康的人。其次教師要做到語言準(zhǔn)則。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低，所以教師的言行直接影響孩子著孩子的發(fā)展。另外，作為教師就要“學(xué)高為師”。只有不斷提高自身急劇的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握捷伊知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，真正也才能真正擁有心理上為的安全感。教師不斷地接受即新知識，開拓自己的視野，也能使西站自己站在更高的角度看缺陷，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中會不盡人意之對待處，更少地體驗(yàn)到焦慮和逆境，對維護(hù)心理健康有重要意義。
二、教師要加強(qiáng)修養(yǎng)，堅(jiān)決鼓吹各種誘惑
紛繁復(fù)雜道德的現(xiàn)代社會給人們帶來種種誘惑，因此，尤其需要教師樹立起自尊、忠義與自律自律的人生態(tài)度和高尚情操。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有睿智的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格修養(yǎng)和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使到學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的思維心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，積極開展我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。只有這樣，以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
三、教師要發(fā)掘潛能，促進(jìn)學(xué)生健康成長
我對病態(tài)調(diào)適的技能，直接提供維護(hù)心理健康大幅提高和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個(gè)別部分典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別見識心理因素異常現(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)投資思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)優(yōu)良的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使主動學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的救世下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師學(xué)員的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒摧殘的困擾，在不斷增加知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘出來自己的充分潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
四、教師要面向?qū)W生，爭做一名陽光教師
作為教師，要以當(dāng)人民教職員工為榮，提升人生信念，面向?qū)W生，擔(dān)負(fù)起教育工作的責(zé)任，堅(jiān)守崗位。正如蘇霍姆林斯基所同時(shí)指出的：看不起教師職業(yè)的教師，決不會成為用心教師，當(dāng)更不能培養(yǎng)出杰出的人才。教師要力爭做一個(gè)陽光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子，要有陽光般燦爛的笑臉;面對同事，要有陽光般溫暖的'態(tài)度;面對家長，要能陽光般真誠的交流;面對教育，要有陽光般平和的心態(tài);面對教研，要有陽光般積極的熱情;面對發(fā)展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就需要給學(xué)生撒播陽光，給大家?guī)黻柟狻Ｗ屛覀冇肋h(yuǎn)記?。骸敖o你點(diǎn)暖暖的就燦爛?！闭{(diào)整好自己的心態(tài)，熱情地學(xué)習(xí)，快樂地生活，幸福地工作。
培十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)已結(jié)束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理的層面上去幼兒教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展壯大。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生!為了讓學(xué)員健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!
我很榮幸成為“江蘇省小學(xué)生心理健康教育教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)班”的一員，一個(gè)月的學(xué)習(xí)很快進(jìn)入尾聲，這一個(gè)月里收獲頗多。下面談?wù)勎易约旱膸c(diǎn)體會：
一、形式多樣
本次培訓(xùn)打破了以往的面授，函授的培訓(xùn)模式。通過網(wǎng)絡(luò)隨時(shí)隨地都可以參加培訓(xùn)，并且形式讓我們耳目一新。有教授、專家的課堂教學(xué)視頻，有論壇讓我們暢所欲言，每一板塊學(xué)習(xí)完之后，還有相對應(yīng)的作業(yè)和檢測題，有效的提高了培訓(xùn)的效率，也讓我們學(xué)習(xí)的其樂融融。
二、內(nèi)容豐富
從專家講座中的對小學(xué)生心理健康教育的基本理念的闡述，到實(shí)務(wù)技術(shù)與操作，再到教師個(gè)人成長模塊無一不讓我們感受到培訓(xùn)中心的良苦用心。論壇里大家圍繞某一個(gè)討論題進(jìn)行傾訴的時(shí)候，又讓我感受到本次培訓(xùn)的時(shí)效性。特別是針對老師的發(fā)言管理員能給予適當(dāng)評價(jià)，讓老師與管理員，老師之間都互動起來。一個(gè)“精華”帖，不僅是對老師鼓勵，更是對老師的肯定，激發(fā)了老師們學(xué)習(xí)的興趣。一個(gè)“抄襲”給那些偷懶的老師敲了個(gè)警鐘，是一個(gè)鞭策。當(dāng)然在論壇里，老師們可以說說自己的收獲，也可以談?wù)勛约旱睦Щ?。可以談?wù)勛约旱某晒χ?，也可以學(xué)學(xué)別人好的做法。
三、能力提升
通過本次培訓(xùn)，讓我對心理健康教育的認(rèn)知從無到有，由淺入深，充分認(rèn)識到心理健康教育在我們小學(xué)階段開展實(shí)施起來是多么的重要。專家們能通過理論結(jié)合實(shí)踐，有效的指導(dǎo)我們在具體的教學(xué)中如何正確的開展心理健康教育。通過具體的案例分析，幫助我們找到進(jìn)行心理健康教育的正確方法。
總之，通過本次培訓(xùn)，讓我認(rèn)識到我不僅要做好對學(xué)生傳道、授業(yè)、解惑工作，更重要的是要關(guān)注學(xué)生的心理健康。并且決心以后做一名合格的老師，合格的班主任。
7月26日，我有幸參加江蘇省了由蘇州市文明辦、江蘇省教育廳主辦，江蘇省教育科學(xué)研究院承辦的江蘇省中小學(xué)心理健康教育教師暑期培訓(xùn)班。在整整四天的短短的學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動中，我和來自全省各市的教育工作者一起，認(rèn)真聆聽了學(xué)術(shù)活動心理教育專家們?yōu)槲覀冏鞯纳鷦泳实闹v座，不僅對“學(xué)生心理健康教育科研工作”有了一個(gè)唯物主義的認(rèn)識，而且就工作中經(jīng)常遇到的一些問題，得到了專家們耳提面授的零距離指導(dǎo)。這次培訓(xùn)對我指導(dǎo)意義來說意義重大，它讓我有機(jī)會靜下心來重新審視我們的心理健康教育，重新審視我們習(xí)以為常的各種教育行為，它讓我獲益匪淺，同時(shí)也萌發(fā)了自己的一些思考：
一、“學(xué)校社會工作教育”的使命是促進(jìn)學(xué)生走向成功、快樂成長、全面發(fā)展
教育究竟是什么?法國著名思想家盧梭要義言簡意賅地向我們道出了教育的真諦——“教育即生長”，教育就是要使每個(gè)與生俱來的天性和人的能力得到健康生長。教育的真諦我想就是在提醒我們所有教育者：教育應(yīng)該珍視小朋友生命的訴求，教育只要站在孩子的立場。
教育的真諦也決定了心理健康教育的使命，那就是幫助全體學(xué)生擁有陽光的心態(tài)，以促進(jìn)他們走向成功、快樂成長、全面發(fā)展。為此，學(xué)校心理健康教育不能有盲目投資的心態(tài)，不能簡單地學(xué)科化、知識化;醫(yī)學(xué)化、技術(shù)化，它需要老師用心與學(xué)生進(jìn)行溝通，解開大學(xué)生糾纏的心結(jié)，阻截學(xué)生心頭的陰霾。
二、“了解學(xué)生”是心理健康教育此項(xiàng)工作的前提與基礎(chǔ)
為人父母、為人師長者，大多有這樣一種觀點(diǎn)：只有上才好大學(xué)才能找到好工作!大家站間在成人的立場上，發(fā)展規(guī)劃孩子前進(jìn)的方向、前進(jìn)的步伐，甚而前進(jìn)的速度?？墒牵⒆泳烤故窃趺聪氲?學(xué)生究竟可能需要什么?我們?yōu)楹⒆幼龀龅囊?guī)劃是否符合孩子的身心發(fā)展?這些結(jié)構(gòu)性問題被我們一再忽略，甚至扔到了一邊。于是，郁悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反。一系列心理問題在成人的主觀臆斷、行為干預(yù)下，進(jìn)駐了孩子的內(nèi)心。
心理健康教育注重的家庭教育是師生間的溝通與理解，作為心理教育工作者，我們必須研究小學(xué)生生理特點(diǎn)、了解孩子心理需要與訴求。我們必須明白，青少年時(shí)期是孩子生理各各個(gè)方面快速發(fā)育的時(shí)期，矛盾動蕩性是其心理基本特征，青少年認(rèn)知旺盛，獨(dú)立思考迅猛發(fā)展，情感豐富且不穩(wěn)定，開始出現(xiàn)了許多成人需求，同時(shí)開始顯露出來心理反抗。只有了解了孩子的這些特征，我們有可能對孩子的行為表象做出理性的分析，從而找到孩子心理問題的癥結(jié)所在，并做出適當(dāng)干預(yù)。
同時(shí)，顯現(xiàn)出來不同孩子身上出現(xiàn)的心理問題，可能有其共性特征，但必定有其個(gè)性特點(diǎn)。作為心理教育工作者，我們應(yīng)該蹲下將頭，站在孩子立場更多關(guān)注他觀點(diǎn)的個(gè)性心理特點(diǎn)，這可能會花去我們很多時(shí)間與精力，但我想，心理教育工作是“心”的事業(yè)，倘若較弱水滴石穿的耐心、改天換日的信心、愚公移山的恒心，心理教育工作就只能流于形式，有的只能是蜻蜓點(diǎn)水般的膚淺與不起，而最終遺憾的，還將是我們的孩子，或許還有他們的人生。
三、心理健康教育教育工作要講究方法和教育藝術(shù)
在學(xué)校管理工作心理健康教育工作中，心理輔導(dǎo)教師必須采用一定的方式和手段。選擇什么樣的這種方式，改采什么樣的手段，直接關(guān)系到心理教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。方法得當(dāng)，社會工作教育的目標(biāo)可以有效落實(shí);方法不當(dāng)，預(yù)期的教育效果不但難以實(shí)現(xiàn)，還可能抵消其它教育的作用，甚至干擾以后的教育工作。例如，大多學(xué)生身上存在著學(xué)習(xí)方面的心理問題，環(huán)境問題的癥結(jié)在哪里?心理輔導(dǎo)老師必須仔細(xì)所研究，是考生的過高要求導(dǎo)致的?還是學(xué)生腳傷傷情因素導(dǎo)致的?抑或是學(xué)生自我意象自省上存在缺憾?教師必須準(zhǔn)確做出班主任詳細(xì)分析，并采取合理的方法進(jìn)行心理疏導(dǎo)，成功進(jìn)行相應(yīng)的行為訓(xùn)練。
心理健康教育還要講求藝術(shù)，要會聆聽、能接納、有效引導(dǎo)、使人內(nèi)心悅服。心理健康教育必須遵循“無條件積極關(guān)注”的原則，必須“真誠”，必須設(shè)身處地、感同身受，具備“同理心”。心理健康教育還有很多“大忌”：簡單判斷、主觀臆斷、過于理智、出言不遜……
四、心理健康教育工作難以不能孤軍奮戰(zhàn)，必須建立“戰(zhàn)略聯(lián)盟”
影響學(xué)生健康心理形成的因素是多方面的，要解決家長的心理問題，固然要有科學(xué)的方法，要具有專業(yè)資格初級的`人來實(shí)施，但我認(rèn)為，開展家庭教育教育，不應(yīng)只是一兩位社會工作教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。學(xué)生在學(xué)校中，接觸得最多的還是班主任和各科老師，如果學(xué)校的所有老師都能學(xué)生健康心理的形成，能有的放矢發(fā)現(xiàn)學(xué)生發(fā)現(xiàn)的心理問題，及時(shí)與人際關(guān)系輔導(dǎo)老師溝通，共同分析研究，配合心理輔導(dǎo)老師做好工作，我想這更有利于幫助學(xué)生盡快排解心理問題，形成健康心理。
家庭是學(xué)生棲息的海港，家庭成員是相當(dāng)孩子最親密的人，他們與孩子之間的生活交流在很大程度上影響著孩子健康心理的形成，因此，與學(xué)生家長結(jié)成心理教育“戰(zhàn)略聯(lián)盟”是很有必要的。在南京市金陵中學(xué)蘇華老師的心理教育案例中，我注意到她利用家長會向家長介紹與孩子溝通的理念，如果同學(xué)們果真能說服家長改變自己對孩子的錯(cuò)誤錯(cuò)誤理解，改變自己獨(dú)有改變的家庭教育觀念，改變與孩子溝通發(fā)生變化的方式方法，那對于孩子心理問題的疏導(dǎo)，反倒是最有利最有效的。
五、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，維護(hù)教師自身的健康心理，心理健康教育工作任重道遠(yuǎn)
要做好家長學(xué)生心理健康教育工作，每一個(gè)教育工作者不能把目光只停留在學(xué)科教學(xué)學(xué)術(shù)研究的理論研究與實(shí)踐上，我們要做的是重新拾起被我們丟在一邊的心理學(xué)相關(guān)論著，并博采眾長地學(xué)習(xí)一些具有現(xiàn)實(shí)意義的學(xué)生心理輔導(dǎo)專著。心理健康教育工作者更要致力于這方面的學(xué)習(xí)與研究，我們要重要關(guān)頭記住的是，當(dāng)一個(gè)孩子坐進(jìn)你的心理咨詢室，你責(zé)無旁貸地要為他主掌的心理問題進(jìn)行分析、診斷與疏導(dǎo)。你面對的是一顆急需你幫助的心靈，你肩負(fù)著引導(dǎo)他走向快樂與成功的重托，這份彌足珍貴的擔(dān)子，容不得你在工作中有一絲的馬虎，半點(diǎn)的不專業(yè)。為此，我們要學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)!
加強(qiáng)學(xué)生健康心理的形成，更離不開教育者的健康心理和健全人格。在課堂教學(xué)中，教師良好的個(gè)性品質(zhì)能增進(jìn)師生的和諧交往，教學(xué)效果往往比較明顯，每個(gè)學(xué)生也如愿容易體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功的快樂，這將有利于學(xué)生心理健康發(fā)展和良好個(gè)性的形成。同時(shí)，的心理健康狀況還會直接影響學(xué)生個(gè)性品質(zhì)的發(fā)展。我們設(shè)想，如果自夸教師本身性格多疑怪癖，情緒喜怒無常，對學(xué)生賞罰無度、冷漠無情，又怎么能使學(xué)生的心態(tài)平衡、情緒正常?因此，教師必須班主任重視自身心理健康的維護(hù)，必須樹立有利于自己生存與清虛發(fā)展戰(zhàn)略的職業(yè)觀，具備正確的衛(wèi)生保健觀念，掌握調(diào)節(jié)壓力、整合職業(yè)情緒，學(xué)會心理問題的自我認(rèn)識與維持秩序。
七月的陽光亮麗燦爛，七月的云彩多姿斑斕，七月的川師校園蔥綠繁茂，桃李滿園，使我們百名學(xué)員激情豪邁，如河流奔騰激蕩。
7月2日，本次心理健康輔導(dǎo)教師第一期培訓(xùn)就在這里開班了。歷時(shí)十天，我們師生共同努力，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。
培訓(xùn)前，我們對于心理健康教育的或一無所知或知之甚少.通過培訓(xùn)，對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我們認(rèn)識到生命價(jià)值的意義，珍視生命;知道如何在教育中擁有心理輔導(dǎo)的眼光，抓好小學(xué)階段重要的啟蒙教育;接觸到了沙盤療法的神奇能量，理解國際最新的教育理念，學(xué)會去運(yùn)用它;也知道了如何去甄別小學(xué)生常見的心理問題，知道如何去與小學(xué)生更好的溝通，因材施教;學(xué)會運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法關(guān)注每一個(gè)孩子的個(gè)性發(fā)展;，也懂得了如何關(guān)注自身的心靈建設(shè)。這些專業(yè)的知識技能，作為不專業(yè)的我來說，實(shí)在不敢在此班門弄斧.只是在收獲這些知識技能時(shí)，體驗(yàn)了無數(shù)個(gè)升華靈魂的活動，總是在心里翻騰著.那個(gè)按老師敲木魚的節(jié)奏用拇指和別人問好的游戲，不正是我們生活中的一個(gè)縮影嗎?太快地一閃而過的交往滿足不了人與人交往的心理需求，適當(dāng)?shù)胤怕约旱牟椒?，才能得到心靈的放松與接納.在成長三部曲的游戲中，使我們領(lǐng)悟到了福兮禍所倚，或禍兮福所致.人生何處無驚喜，何處無機(jī)會呢!這樣的例子太多太多了，都已經(jīng)深深刻在了我們學(xué)員的心上，不管是對自己的健康心理的進(jìn)一步培養(yǎng)，還是以后對學(xué)生的心理輔導(dǎo)，那都是取之不盡的財(cái)富.
不僅在知識技能方面獲得了大豐收，在其他方面的收獲也是足以令我們終身難忘。
還記得在培訓(xùn)中，我們學(xué)員們的精彩表現(xiàn)。江油的吳剛老師，那渾厚的嗓音，余音繞梁啊，不愧他們小組響亮的隊(duì)名，他稱贊教授的快板，他積極的發(fā)言，他深情的歌聲，他體現(xiàn)自信的明亮色彩的衣服，他流露出的才華橫溢，折服全場！我相信，他的大師風(fēng)范和多才多藝的風(fēng)采肯定讓他的學(xué)生像蝴蝶戀花般地圍繞著他，他也給我們樹立了一個(gè)在工作中生活中一個(gè)榜樣，自己的才華一定要抓住機(jī)會去展示，并且不遺余力;彭州黃軍那“前浪拍死在沙灘上”這種幽默風(fēng)趣的表達(dá)，逗樂全場，笑聲中詮釋了選擇清貧而勞累的職業(yè)所需要的樂觀態(tài)度；還有那有著20年教齡的“牡丹花兒”張燕老師，她氣質(zhì)優(yōu)雅的談吐，展示精湛的業(yè)務(wù)，使我們覺得原來流逝的歲月并不是那么可怕，只要我們的教學(xué)生涯充滿陽光，我們就會是年輕的。這些精彩的一幕幕，給了我們部分有怯懦心理的老師以極大的勇氣。來自綿陽梓潼的張子敏老師，在積蓄了一個(gè)禮拜的能量和勇氣后，終于主動拿起了發(fā)言的話筒，正因?yàn)檫@次教授智慧的引導(dǎo)，融洽、團(tuán)結(jié)、人文的氛圍，學(xué)員之間熱情的鼓勵、寬容的心胸，才有了我們這些膽怯、自卑的老師有了一個(gè)嶄新的突破。
這次培訓(xùn)不僅滿足的是我們的求知欲望，還有我們的情感需求。正是學(xué)校得當(dāng)?shù)陌才?，讓我們有了購物之后的神采飛揚(yáng)、有夜晚消暑喝啤酒時(shí)的豪氣萬丈、也有課余棋牌娛樂時(shí)的刺激、驚喜。心理情感的滿足又帶動我們以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)之中去。這也給了我們一線教師在對待我們的學(xué)生時(shí)的一種借鑒。
在這里，我特別想感謝我們的四川師范大學(xué)提供的便利、關(guān)愛和研究生朋友的貼心。一杯濃香的咖啡、兩碗養(yǎng)胃的稀粥，還有不知道的三四五，無一不在體現(xiàn)出我們川師大嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹⑷宋牡男@文化。說明一下，那一杯濃香的咖啡，是在前天下午學(xué)習(xí)中頭暈?zāi)X脹時(shí)，被細(xì)心發(fā)現(xiàn)的田焰同學(xué)捧到我的手心的。兩碗養(yǎng)胃稀粥的故事發(fā)生在第二組，兩位學(xué)員胃病難忍，吃不了餐廳統(tǒng)一的米飯，小組長小明，在我們眼里還是個(gè)小男孩的他，早餐和午餐時(shí)都默默地為兩位學(xué)員買來了稀粥，一買就是三天。這些研究生朋友們在自己鍛煉成長的同時(shí)，也將這份執(zhí)著的態(tài)度化成感動，留存在了我們心里。
我們最感謝的是給我們上課的各位老師。春蠶一生都沒有說過自詡的話，那吐出的銀絲就是丈量生命價(jià)值的尺子。敬愛的老師們，您從來沒有在別人面前炫耀過，但日后各市縣盛開的更為嬌艷、更為堅(jiān)強(qiáng)的桃李，就是對您最高的評價(jià)。因?yàn)槲覀冊诖瞬粌H學(xué)會了知識、技能，更重要的是學(xué)會了生活的積極態(tài)度，這種態(tài)度使我們充滿了快樂，并將這種快樂在以后的工作、生活中進(jìn)行復(fù)制，這些快樂一定會發(fā)生奇妙的化學(xué)反應(yīng)，一次次發(fā)生裂變，無限擴(kuò)大。并且能使我們收獲意想不到的豐碩成果?；A(chǔ)教育這個(gè)基腳十級地震也無可奈何。
我自己的收獲也特別大。我眼里的世界，我的快樂，已經(jīng)發(fā)生了奇妙的化學(xué)反應(yīng)，一次次發(fā)生裂變，正在無限擴(kuò)大。
20__年二月三日利津縣教學(xué)局邀請了全國各地知名班主任做了精彩報(bào)告，本人非常榮幸參加了這次教育局組織的中小學(xué)教師心理健康培訓(xùn)，聽取了幾位教授專家的講座，受益匪淺，引起了本人心靈的震撼，作為一名教育工作者，在自己的工作崗位上勤勤懇懇的工作了十年，可是教師和學(xué)生的心理健康卻始終沒有引起重視，通過這次培訓(xùn)感覺自己有點(diǎn)頓開茅塞感覺，心里豁然開朗，特別是在中小學(xué)階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關(guān)注。
最讓我受啟發(fā)的是上海七寶中學(xué)特級教師楊老師的報(bào)告。楊敏毅老師用自己的豐富的人生經(jīng)歷和高超的心理學(xué)素養(yǎng)，以豐富生動的案例、科學(xué)求實(shí)的態(tài)度和娓娓動聽的表達(dá)，帶領(lǐng)著老師們從心理學(xué)的角度審視自己的工作與生活，尤其是反思自己的教育行為，激起了老師們內(nèi)心陣陣漣漪。楊敏毅老師的報(bào)告生動、有趣味、有品位，尤其讓老師們回味無窮的是她那細(xì)膩、精致的旅途觀察和旅游心得。聆聽楊敏毅老師的報(bào)告，讓老師們從一個(gè)全新的角度去詮釋教育的真諦，生活的本真，使老師們在欽佩之余更增添了生活和工作的動力。
楊老師的報(bào)告中列舉了大量的事例，其中有“中年班主任不明白為什么遭‘彈劾’”還有“特級級教師不明白為什么學(xué)生遠(yuǎn)離他？”這些現(xiàn)象在工作中也明有所見，現(xiàn)如今老師的地位高了，可是面臨的壓力更大了?，F(xiàn)在的學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，他們在奶奶爺爺?shù)暮亲o(hù)下，在外公外婆的疼喜下，在爸爸媽媽的溺愛中，已經(jīng)養(yǎng)成了唯我獨(dú)尊的個(gè)性，稍一不順心，就施小性子。他們?nèi)鄙俪钥嗄蛣诘木?，缺少主動關(guān)心他人的品質(zhì)，更缺乏為他人著想的魄力。作為教師的我們面臨著如何正確引導(dǎo)他們，教會他們做人的嚴(yán)峻問題，急需自我心態(tài)的調(diào)整。首先，我們每一位教師如果能做到心理的和諧、追求完美與接納不足的和諧、堅(jiān)持與放棄的和諧、缺陷與痛苦的和諧、物質(zhì)與精神的和諧、工作與休閑的和諧。那么，老師的榜樣力量勢必會影響到學(xué)生，潛移默化，學(xué)生就會融入到生活的集體中。他們的心理會在老師的影響下健康發(fā)展。面對學(xué)生問題的鑒別與干預(yù)，楊老師深入淺出地指出了病因與解決辦法。只有讀懂學(xué)生的心，才能了解學(xué)生的心理需求，才能懂得學(xué)生的情感表達(dá)，才能因勢利導(dǎo)解決學(xué)生生活中的問題。當(dāng)學(xué)生茫無頭緒時(shí)，教師能給他們以啟迪；
當(dāng)學(xué)生沒有信心時(shí)，教師能喚起他們的力量。老師的引導(dǎo)，無疑是讓學(xué)生走出心理困境的明燈。在這盞明燈的導(dǎo)引下學(xué)生會充滿朝氣，走向成功。
第二天，是全國優(yōu)秀班主任劉霄為我們《在專業(yè)成長中尋找幸福的支點(diǎn)》的精彩報(bào)告。劉霄老師是一位平凡的中學(xué)老師，十年的平凡，十年的思索，十年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的生活和工作的軌跡加以點(diǎn)擊，儲存且繪制成圖，無不詮釋著于青老師那顆滾燙的心流露出“熱情”，“真誠”和“愛”。是的這個(gè)世界大多數(shù)時(shí)候還是陽光燦爛的，有很多成功燦爛的大門虛掩著，等待者有心人，去打開，只要你敢于伸出手，周圍熱心的人們都愿意用各種方式去鼓勵你，去幫扶你。這是一個(gè)個(gè)性飛揚(yáng)的時(shí)代，用自己的愛豐盈自己也溫暖別人。劉老師把它整理出來利用班會課的時(shí)間呈現(xiàn)給學(xué)生，他的一份份素材象一個(gè)理智的大鐘敲擊著我的心靈。使我感到作為一個(gè)天地中的人，我是多么的幸福。而在一直以來我漠視這種幸福，被孩子們成長的煩惱迷失了雙眼，陷入無奈的深淵。換一種角度，換一種方式，立體的看待孩子們，相信每天的生活都是精彩。愛孩子就給孩子最好的，傾其自己的所有，你做到了嗎?所有的困難都是自己為自己的惰性找的卑微的借口?？傊獝圻@個(gè)社會，愛身邊的所有人，首先要學(xué)會尊重自己，只有尊重自己，才能尊重別人。那如何尊重自己呢？把自己身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴記錄下來，或文字，或圖片等等形式，連同自己的感悟和反思。生活中有很多像我一樣的老師，熱愛教學(xué)工作，熱愛學(xué)生，每天辛苦辛每天累。但是一天天過去，我們都做了些什么?無語了吧，那就像歌里唱的“生活就得前思后想，想好了你再過……,一步一個(gè)深深的腳窩，一步一支歌”。拿起你的武器，睜亮你的眼睛，拿出你的熱情，感染自己，也感染學(xué)生，還有身邊的人。
讓我們在平凡的工作中保持一個(gè)平常的心，用愛與寬容去面對生活中的一切。讓學(xué)生在張揚(yáng)個(gè)性中健康、快樂的成長。
教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的'學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
為此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關(guān)系；要樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間；要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會。通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。
我希望自己成為雖不耀眼，但足以照徹孩子心靈的一束光！
我有幸參加了教師心理培訓(xùn)，這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn)，隨著時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教學(xué)的工作。通過這一次的學(xué)習(xí)，使我對教師的心理健康問題有了更深的認(rèn)識。
一、教師心理健康問題的表現(xiàn)形式
1、社會適應(yīng)不良。主要表現(xiàn)在青年教師身上，他們中相當(dāng)一部分人對教師角色、學(xué)校人際關(guān)系、工作方式、生活環(huán)境等方面存在諸多不適應(yīng)，從而產(chǎn)生壓抑、偏激或悲觀等不良情緒。
2、人際關(guān)系緊張。一些教師不善于處理復(fù)雜的人際關(guān)系，不能與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)融洽相處，不是與同事發(fā)生紛爭，就是與學(xué)生產(chǎn)生對抗，甚至與領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生沖突，久而久之形成孤獨(dú)、無助、郁悶、焦慮、自卑等不良心態(tài)。
3、情緒不穩(wěn)定。由于種種主客觀原因，一些教師常處于情緒低落、心境不佳的狀態(tài)，不能調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒，甚至恣意發(fā)泄，借題發(fā)揮，造成人際環(huán)境惡化，這種惡化反過來又刺激不良情緒的滋生與蔓延，以至形成惡性循環(huán)，使他們長期處于緊張、焦慮、憂郁狀態(tài)。
4、心理失衡。許多教師在工作、學(xué)習(xí)、生活中不能處理好理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾，遇到挫折容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理失衡，并誘發(fā)不良情緒，甚至形成灰暗情結(jié)。如嫉妒、自卑、妄想、憤懣、抑郁等情緒和攻擊性行為等。有的還出現(xiàn)思維不靈活、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退等心理機(jī)能的失調(diào)。
二、影響教師心理健康的原因
教師一系列的心理健康問題的產(chǎn)生，往往是以上諸多之類的社會、家長寄予教師過高的期望，賦予教師太多的角色，以至使教師產(chǎn)生角色沖突，從而引起了心理問題。
首先是社會、家長對教師角色互為矛盾的要求造成的沖突。一方面在考試評價(jià)制度、課程、中高考制度沒有根本性改革的今天，家長對高分的迫切期望和社會對高升學(xué)率、高學(xué)歷的要求，以及對教育投入和教學(xué)資源的不足，迫使教師不敢過多考慮學(xué)生個(gè)性和創(chuàng)造性的培養(yǎng)，而以最高效方法，將最標(biāo)準(zhǔn)答案最直接向?qū)W生灌輸，以提高課堂效率，獲取應(yīng)試高分。另一方面，社會也清楚認(rèn)識到二十一世紀(jì)知識經(jīng)濟(jì)主要是靠勞動者的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力作為發(fā)展動力，他們又抨擊應(yīng)試教育，要求實(shí)施以發(fā)展創(chuàng)造力和個(gè)性的素質(zhì)教育。因此，中小學(xué)教師處于應(yīng)試教育與素質(zhì)教育的夾縫中，腹背受敵，尷尬不堪。
其次，教師自身利益與教師的角色責(zé)任造成的沖突。教師是現(xiàn)代社會的一員，他和別人一樣，有體驗(yàn)成功和成就的需要。然而，教師角色卻要求與特定的學(xué)生維持一種持久的關(guān)系，這樣就必須使教師較持久地投身于一種特定的情景。但教師尤其是年輕教師，總想去找一個(gè)工作條件、福利條件更好的學(xué)校執(zhí)教。希望自己經(jīng)濟(jì)上豐裕，并且社會名望和自尊得到保障。在這種自己利益與他人利益之間選擇的沖突中，育人者和個(gè)人事業(yè)成功者的角色沖突，必然使部分教師惶惶不安，對自身工作不滿，直到對教育工作產(chǎn)生厭倦、輕視的心理。
再次，教師偏低的社會政治、經(jīng)濟(jì)地位與教師職業(yè)的重要性造成的角色沖突。新時(shí)代要求教師不但是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、管理者、指導(dǎo)者，而且還是心理工作者、學(xué)者、專家藝術(shù)家和社會活動家。教師這個(gè)角色確實(shí)是不好當(dāng)?shù)?，尤其社會上還存在對教育事業(yè)的不理解和對教師的偏見，教師經(jīng)濟(jì)待遇和職業(yè)地位偏低，使教師心理感到不平衡，發(fā)牢騷，逐漸失去對教師工作的光榮感和使命感。
還有教師角色定勢的沖突，以及教師角色的彌散性造成的沖突。教師是課堂教學(xué)的主導(dǎo)者，知識的權(quán)威者和傳授者。但事實(shí)上在社會迅速發(fā)展的今天，現(xiàn)代信息技術(shù)的廣泛運(yùn)用，教師再也不是唯一的信息源，學(xué)生在某些方面比教師知道得更快、更多。教師有時(shí)被學(xué)生問得啞口無言，教師權(quán)威受到挑戰(zhàn)，教師心理受到?jīng)_擊。教師們強(qiáng)調(diào)的誠信、真實(shí)、寬容和遵紀(jì)守法，往往被學(xué)生以大量的欺詐性的商業(yè)廣告和某些靠違法、狡詐而發(fā)達(dá)的成名商人的事實(shí)駁得體無完膚，以至教師對如何扮演社會道德的實(shí)踐者和人類文明的建設(shè)者產(chǎn)生了心理困惑。再有，教師在改變學(xué)生的興趣、行為、態(tài)度和價(jià)值觀等廣泛的責(zé)任里，很難甚至無法證明取得什么成就。許多成果的“無形性”，使教師或多或少模糊感到他們的工作是一個(gè)無底洞，似乎永遠(yuǎn)做不完，永遠(yuǎn)看不到盡頭，從而導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠，甚至對教師職業(yè)失去興趣和信心，精神不振、不求上進(jìn)。又因?yàn)榻處煱缪莸氖菫槿藥煴淼慕巧?，這種職業(yè)的神圣感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂，長此以往，勢必會使心理不堪重負(fù)。如此長期超負(fù)荷的工作，便會導(dǎo)致教師患有比一般人更多的心理障礙，如自卑心理嚴(yán)重，嫉妒情緒突出，焦慮水平偏高，神經(jīng)質(zhì)、抑郁癥和失眠等等時(shí)有發(fā)生。
三、開展教師的心理健康教育，提高教師健康水平應(yīng)從如下幾方面努力。
（一）增強(qiáng)教師角色轉(zhuǎn)換能力，提高職業(yè)心理素質(zhì)。
引導(dǎo)教師善待自己，正確認(rèn)識社會消極現(xiàn)象、挫折情境和環(huán)境壓力，既不因他人的評價(jià)而影響自己的情緒，也不為取悅他人而過分自責(zé)或違心行事。我們可通過繼續(xù)教育的正規(guī)教育方式，促使教師認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)心理保健與預(yù)防的知識，加強(qiáng)心理健康意識，學(xué)會情緒的自我調(diào)適，不斷修正自己的認(rèn)知觀念，提高自己的角色轉(zhuǎn)換能力，以積極的心態(tài)對待遇到的各種困難和挫折，并善于從工作和生活中去體驗(yàn)成功。還要幫助教師懂得正視現(xiàn)實(shí)和適者生存的含義，學(xué)會讓自己去適應(yīng)新的教育觀念、方法和要求，在適應(yīng)中求發(fā)展。建議利用寒暑假組織教師外出旅游觀光、訪問，使教師釋放不良情緒，舒緩身心，增強(qiáng)見識，拓寬生活空間和交往范圍，從而提高生活質(zhì)量。
（二）學(xué)校要營造良好的校園氛圍，主動為教師排憂解難。
學(xué)校的校園氛圍主要受學(xué)校的三大核心人際關(guān)系領(lǐng)導(dǎo)與教師之間的關(guān)系，教師與教師之間的關(guān)系、師生關(guān)系的影響，而領(lǐng)導(dǎo)與教師之間的關(guān)系具有決定性的作用。因此，首先要求學(xué)校管理者要改進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，實(shí)行科學(xué)管理，加強(qiáng)與教師的感情溝通，努力維護(hù)和發(fā)展教師的根本利益，致力改善學(xué)校的人際關(guān)系。第二，學(xué)校要為教師提供條件更新知識，完善知識結(jié)構(gòu)。教師只有提高了業(yè)務(wù)能力，不斷進(jìn)取，才會有心理上的安全感。這可通過選送教師去高一級學(xué)校進(jìn)修學(xué)習(xí)來實(shí)現(xiàn)。第三、學(xué)校的政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、科組活動時(shí)間，可用來定期請有名的心理學(xué)專家、教授來校開展心理健康講座，進(jìn)行有效的教師心理疏導(dǎo)，幫助教師悅納自己，陶冶情操，從容對待挫折與失敗，深刻領(lǐng)會教師工作的真正價(jià)值。再者，學(xué)校要豐富心理健康教育方面的圖書資料和音像資料，改善教師的工作條件和經(jīng)濟(jì)待遇，在物質(zhì)條件上，實(shí)實(shí)在在地滿足教師心理健康水平的提高。
（三）建立科學(xué)的教師工作評價(jià)體系，凈化社會心理環(huán)境。
受傳統(tǒng)的價(jià)值觀念、行為方式等的影響，社會往往重視教師教育質(zhì)量高低，而很少關(guān)注教師的生活質(zhì)量；重視教師對學(xué)生的責(zé)任，而忽視教師對自己和家庭的責(zé)任；強(qiáng)調(diào)教師的“犧牲”“奉獻(xiàn)”精神，而忽視維護(hù)教師的自身利益及身心健康的愿望。社會對教師的評價(jià)往往只看學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)率，評價(jià)制度存在目的盲目性、標(biāo)準(zhǔn)隨意性和方法手段落后性等問題，迫使教師不斷地自我加壓，不斷地延長勞動時(shí)間去參與生存競爭，最終導(dǎo)致心理健康問題的產(chǎn)生?？梢?，真正意義上的素質(zhì)教育的實(shí)施，與建立科學(xué)的教師工作評價(jià)體系密切相關(guān)。政府和教育行政部門要根據(jù)教師工作的特殊性，努力構(gòu)建一個(gè)科學(xué)合理、便于操作的教師質(zhì)量評價(jià)方案和細(xì)則，進(jìn)一步規(guī)范教育教學(xué)行為，把教師從過重的心理壓力之中解脫出來。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，提高自己師德修養(yǎng)和心理健康水平，力求做一個(gè)工作踏實(shí)、知識淵博、心理健康的教育工作者，為祖國的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的青春與力量。
這次我參加了心理健康的講座，通過一天的學(xué)習(xí)。我學(xué)到了許多關(guān)于心理健康方面的知識，使我對心理健康和班主任工作有了新的思考，尤其是對學(xué)生學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)和理解，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看待學(xué)生的心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲。
在培訓(xùn)過程中聆聽了畢希名專家的精彩講座，他用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自己剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！這次培訓(xùn)讓我獲益匪淺，下面我談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。在這次培訓(xùn)中我了解了心理健康教育、咨詢的真正內(nèi)涵，明白了作為一名教育者在學(xué)生的人生成長中、心理健康發(fā)展中應(yīng)該擔(dān)負(fù)的職責(zé)，因此我盡力把自己所學(xué)用于指導(dǎo)平時(shí)的工作實(shí)踐，用科學(xué)發(fā)展的眼光的、看待學(xué)生的成長中的言行，并利用掌握的知識、技能與家長交流、探討，優(yōu)化對學(xué)生的教育、引導(dǎo)，用心去愛每一個(gè)學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生能得以健康、平穩(wěn)地發(fā)展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念，滲透到教學(xué)工作中。作為教師我們還要幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的心理。首先要幫助其樹立正確的人生觀，使其能夠客觀的評價(jià)自己，積極悅納自己，從而提高其承受挫折的能力。其次幫助學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，使其保持樂觀向上的情緒。第三幫助學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，使他們能合理恰當(dāng)?shù)男埂Ｗ詈?，教師要積極組織心理咨詢，幫助學(xué)生解決心理問題。教師應(yīng)當(dāng)時(shí)刻幫助學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己，增強(qiáng)自信心，挖掘內(nèi)在動力，這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號！
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來說都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。人類已步入21世紀(jì)，社會競爭也更加激烈，社會對人才的需求不僅僅要考核專業(yè)技能，也越來越需要心理素質(zhì)好的人才。我們所培養(yǎng)的學(xué)生應(yīng)該是有豐富的知識、強(qiáng)健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生態(tài)度、承受各種挫折和適應(yīng)不同的環(huán)境的能力。一個(gè)教師的一生要教育影響千千萬萬的學(xué)生，如果教師缺乏愛心，人格不健全，對學(xué)生身上表現(xiàn)出的問題缺少發(fā)現(xiàn)，缺少細(xì)心，甚至挖苦、諷刺、打罵學(xué)生，對學(xué)生不一視同仁，對考分高或家庭情況好的學(xué)生另相看，對學(xué)習(xí)成績差或家庭貧困的學(xué)生當(dāng)成另類看待，這也嚴(yán)重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的.角度去思考問題、處理問題，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅有一天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！
暑假，本人參加了“安徽省合肥市中小學(xué)幼兒園教師心理健康遠(yuǎn)程培訓(xùn)”?，F(xiàn)對本次培訓(xùn)做如下總結(jié)：
一、培訓(xùn)內(nèi)容分析
安徽省合肥市中小學(xué)幼兒園教師心理健康遠(yuǎn)程培訓(xùn)培訓(xùn)內(nèi)容共分兩大模塊。第一模塊是《學(xué)生心理健康》。從《小學(xué)生積極心理品質(zhì)結(jié)構(gòu)及培養(yǎng)策略》、《聆聽學(xué)生的心聲——班主任心理輔導(dǎo)實(shí)務(wù)》、《校園危機(jī)事件處置與干預(yù)》三個(gè)方面展開教學(xué)內(nèi)容。第二模塊是《教師心理健康》。從《教師積極心理品質(zhì)結(jié)構(gòu)及培養(yǎng)策略》、《小學(xué)心理健康教育基本理論與實(shí)踐（上）》、《小學(xué)心理健康教育基本理論與實(shí)踐（下）》、《多動癥兒童——-讀懂行為問題兒童——-“上了發(fā)條”的吉米》、《積極心理健康教育六大關(guān)鍵》、《應(yīng)對挑戰(zhàn)——-面對嫉妒與挫折——-在打擊降臨時(shí)》、《溝通變奏曲》七個(gè)方面展開教學(xué)。培訓(xùn)內(nèi)容以高深的理論、詳實(shí)的案例、豐富的資源讓我們參訓(xùn)教師對學(xué)生心理健康和教師心理健康有了深刻的認(rèn)識和初步的應(yīng)對方法。
二、學(xué)習(xí)過程總結(jié)
在參加安徽省合肥市中小學(xué)幼兒園教師心理健康遠(yuǎn)程培訓(xùn)過程中，我嚴(yán)格按照培訓(xùn)要求學(xué)習(xí)?？凑n480分鐘以上，參與看課評論4次。完成作業(yè)6篇，分別為《心與心的對話真誠的聆聽》、《談?wù)勑W(xué)生心理問題干預(yù)的方法》、《小學(xué)積極心理健康教育案例——打開孩子的心結(jié)》、《如何面對自卑心理健康教育案例》《行為問題兒童心理健康教育案例》、《心理健康培訓(xùn)總結(jié)》，參與作業(yè)評論2次。發(fā)布話題4個(gè)，分別為《關(guān)注學(xué)生心理健康，只是班主任的事嗎》、《面對問題家庭的學(xué)生，如何引導(dǎo)其心理健康發(fā)展》、《對學(xué)生心理健康影響最大的是家長還是老師》、《誰來關(guān)注教師的心理健康呢》。參與話題評論4次。上傳教學(xué)資源一個(gè)，是《爬山虎的腳》教學(xué)課件。
三、培訓(xùn)心得反思
參加本次心理健康遠(yuǎn)程培訓(xùn)，我感受到廣大教師參加培訓(xùn)的熱情很高，討論也很熱烈。心理健康這一話題越來越成為社會所關(guān)注的熱點(diǎn)。通過學(xué)習(xí)，對學(xué)生心理健康和教師心理健康有了一定的認(rèn)識與對策。為將來的教育教學(xué)工作添加了新的助力。網(wǎng)上培訓(xùn)的形式更加有利于教師合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，教師可以根據(jù)自己的安排進(jìn)行學(xué)習(xí)，不會打亂教師自己的工作與生活節(jié)奏。比起集中培訓(xùn)，教師要放下自己所有的事情去聽課要更加人性化。相比集中培訓(xùn)時(shí)的集體打瞌睡學(xué)習(xí)效果更好。