在這半個(gè)月短暫而充實(shí)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，雖然有點(diǎn)累，但是很快樂(lè)。通過(guò)這些天的學(xué)習(xí)我有了很大的提升，不僅體現(xiàn)在思想方面，專業(yè)技術(shù)方面等等。自己在這幾天的培訓(xùn)中不斷努力，自我成長(zhǎng)，自我更新，自我提升，真正做到從工作到學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變，從教師到學(xué)員的轉(zhuǎn)變，從家庭、工作狀態(tài)到靜下心來(lái)學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變。聽(tīng)了專家的講座，我感觸頗多，現(xiàn)從這幾點(diǎn)談?wù)勎易约旱母惺埽?/p>
思想方面：思想上有了很大的提升，體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：
第一，教育教學(xué)理論的轉(zhuǎn)變，在教學(xué)上是教師和學(xué)生互動(dòng)、共同學(xué)習(xí)的過(guò)程，在課堂上，讓學(xué)生主動(dòng)的進(jìn)行觀察、實(shí)驗(yàn)、猜測(cè)、驗(yàn)證、推理與交流，并不是教師講解灌輸，學(xué)生被動(dòng)的接受。教師更應(yīng)該注重學(xué)生的感受、體驗(yàn)和經(jīng)歷學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的快樂(lè)過(guò)程，使學(xué)生在天高任鳥(niǎo)飛的環(huán)境中自由的翱翔和成長(zhǎng)。
第二，自身內(nèi)心的轉(zhuǎn)變，自己在培訓(xùn)前，從來(lái)沒(méi)有什么想法，也沒(méi)有什么志向，通過(guò)聽(tīng)?zhēng)孜粚＜业闹v話，我認(rèn)為作為一名教師，首先要愛(ài)教師這個(gè)職業(yè)，只有愛(ài)自己的職業(yè)，才能在體現(xiàn)自己的價(jià)值，也就生活在幸福之中。如果把每一個(gè)學(xué)生看成天使，那么自己就生活在天堂中。其次要向書(shū)籍學(xué)習(xí)，通過(guò)學(xué)習(xí)，不斷的豐富自己的頭腦，提升自己的能力，使自己不再知識(shí)貧乏，使自己向研究型的教師靠近。再次，要學(xué)會(huì)聽(tīng)學(xué)生的心聲。以前認(rèn)為老師和學(xué)生沒(méi)有什么交流，老師只要教，學(xué)生只管學(xué)就行。交流只是班主任的工作，與任課教師無(wú)關(guān)，現(xiàn)在的我有了很大的轉(zhuǎn)變，教師與學(xué)生交流不僅拉近了師生的距離，而且及時(shí)補(bǔ)救自己課堂上的失誤，從而提升自己?？傊?，通過(guò)聽(tīng)專家的講座，使自己的思想有了更高的境界，有了更高追求。
專業(yè)知識(shí)方面：通過(guò)大師的講解，自己的專業(yè)方面也有了大幅度的提高。
第一，課堂備課上，對(duì)于一個(gè)教師，要想交給學(xué)生一碗水，自己必須成為源源不斷的自來(lái)水。首先必須研究《課程標(biāo)準(zhǔn)》，通過(guò)研究課程標(biāo)準(zhǔn)，從而把握知識(shí)的廣度和深度。其次，深挖教材和教參，了解本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和重、難點(diǎn)，把握教材適度，使自己做到心中有數(shù)，能夠更好的設(shè)計(jì)教學(xué)。再次，要備學(xué)生，處理好教師和學(xué)生的關(guān)系，在課堂上體現(xiàn)以學(xué)生為主體，教師作為組織者和引導(dǎo)者。
第二，撰寫(xiě)微型案例上，我從教以來(lái)，寫(xiě)教學(xué)案例的次數(shù)很少，并且每次寫(xiě)時(shí)，都無(wú)從下手。聽(tīng)了專家的講解，我有了初步的動(dòng)力，在專家深入淺出的講解下，自己對(duì)撰寫(xiě)案例不再害怕，對(duì)案例的撰寫(xiě)有了體會(huì)。
第三，課堂教學(xué)上，課堂教學(xué)要給予學(xué)生充分的動(dòng)腦、動(dòng)手、動(dòng)口的時(shí)間和空間，讓學(xué)生去經(jīng)歷、去體會(huì)一系列的數(shù)學(xué)知識(shí)。教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)問(wèn)題情景，讓學(xué)生在問(wèn)題情境中去學(xué)習(xí)，解決問(wèn)題，從而提高學(xué)生的發(fā)散思維，鍛煉學(xué)生的思維能力。最后，教學(xué)中要有創(chuàng)新精神，使自己的教學(xué)要常教常新。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，使自己的眼界更加開(kāi)闊，對(duì)自身有了很大的提升，對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)有了更深層次的認(rèn)識(shí)和理解，對(duì)今后的教學(xué)產(chǎn)生積極和深遠(yuǎn)的影響。
剛剛來(lái)到__中學(xué)這里一切都是很陌生，我覺(jué)陌生歸陌生，但是一種對(duì)學(xué)生的負(fù)責(zé)之情不能少，未來(lái)充滿很多未知，這次能夠有機(jī)會(huì)在這里學(xué)習(xí)，作為一名教師的我很幸運(yùn)，我相信在往后的工作生活當(dāng)中，這次培訓(xùn)對(duì)我的影響依然會(huì)很深刻，這不僅僅是我對(duì)自己的一個(gè)信念，還是我對(duì)教學(xué)一種負(fù)責(zé)的態(tài)度，培訓(xùn)當(dāng)中我學(xué)習(xí)到了很多新的東西，首先講到入職的第一件事情，就是身為教師一定保持師德師風(fēng)，這種優(yōu)良的素質(zhì)不能少，培訓(xùn)的時(shí)間不是很長(zhǎng)，但是這一點(diǎn)讓我映象很是深刻，保持一種優(yōu)良的師德師風(fēng)，這是多么美好的一件事情，在這個(gè)時(shí)候我不會(huì)忘記這是我應(yīng)該做的。
一定對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)到底，這也是這次我濃烈感受到的一點(diǎn)，負(fù)責(zé)的態(tài)度是一名教師的基本素養(yǎng)，對(duì)于這次陌生的環(huán)境，我來(lái)到這里任教也是一種考驗(yàn)，我需要發(fā)揮自己雙倍的能力做好自己，工作不僅僅是一個(gè)態(tài)度還有就就是在一種負(fù)責(zé)的心態(tài)，對(duì)于每一個(gè)學(xué)生都應(yīng)該保持公平公正的心態(tài)，我不僅僅是對(duì)自己工作負(fù)責(zé)，有的時(shí)候我更加需要具備一種責(zé)任心在，這次培訓(xùn)重點(diǎn)講到這一點(diǎn)也是有原因的，為此我感到很驕傲，培訓(xùn)學(xué)習(xí)的東西不是很多但是這些都是精華，我一直覺(jué)得這都是需要時(shí)間的，本著一種積極的態(tài)度，這些都是需要花時(shí)間的，我不著急在一時(shí)半會(huì)去提高自己。
這次培訓(xùn)的經(jīng)歷搜實(shí)在是成長(zhǎng)太多了，教會(huì)了我在往后學(xué)習(xí)的一個(gè)心態(tài)，還有教育學(xué)生的方式，盡管這不能進(jìn)定以后整個(gè)教學(xué)，但是這次的培訓(xùn)總的來(lái)說(shuō)還是給了我一個(gè)方向，這個(gè)方向也會(huì)一直保持下去，培訓(xùn)的時(shí)間總是那么短暫但是也充滿這動(dòng)力，回顧培訓(xùn)的整個(gè)過(guò)程，收獲也是滿滿的，總結(jié)這幾點(diǎn)我一定在往后的工作中國(guó)年更加具有信心。
教師是“人類靈魂的工程師”，肩負(fù)著為祖國(guó)的建設(shè)與發(fā)展培養(yǎng)人才的歷史使命。怎樣才能不辜負(fù)“人類靈魂工程師”這一光榮的稱號(hào)，怎樣才能完成黨賦予的培養(yǎng)人才的責(zé)任，這是每個(gè)教師必須認(rèn)真對(duì)待并要用實(shí)踐作出回答的問(wèn)題。
我認(rèn)為，好教師首先必須有敬業(yè)精神，要畢生忠誠(chéng)黨的教育事業(yè)。要做到這一點(diǎn)，就應(yīng)充分認(rèn)識(shí)教師工作的意義，從而深深地?zé)釔?ài)教育事業(yè)。現(xiàn)代的時(shí)代是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代。國(guó)與國(guó)的競(jìng)爭(zhēng)主要體現(xiàn)為綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)，綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)歸根結(jié)底是人才的競(jìng)爭(zhēng)，而人才的培養(yǎng)靠的是教育，靠的是教師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)，才能激發(fā)對(duì)教師工作的熱愛(ài)，也才能把這種愛(ài)傾注到對(duì)學(xué)生的教育中去。
“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也?！苯處煹木唧w工作在于“傳道、授業(yè)、解惑”，也就是說(shuō)教師要通過(guò)自身的教學(xué)實(shí)踐，給學(xué)生傳授知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，使學(xué)生懂得、各種事理。這就要求教師應(yīng)具有“學(xué)而不厭，悔人不倦”來(lái)開(kāi)拓學(xué)生的知識(shí)視野，豐富學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備，并在此基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。與此同時(shí)，教師要有崇高的理想，完善的道德情操，堅(jiān)定的信念，頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，并用它們對(duì)學(xué)生進(jìn)行淺夠默化的影響和熏陶。這樣，才能培養(yǎng)出祖國(guó)需要的，全面發(fā)展的，能適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)的有用之才。
其次，必須熱愛(ài)自己的教育對(duì)象——學(xué)生。教師應(yīng)該是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術(shù)精品。從本質(zhì)上看，學(xué)生并不存在好與差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。來(lái)自學(xué)生自身的主觀因素和來(lái)自客觀的影響。主客觀的因素，都會(huì)嚴(yán)重束縛學(xué)生內(nèi)在潛能的發(fā)揮，都會(huì)成為學(xué)生健康成長(zhǎng)與發(fā)展的障礙。正因如此，我們教師對(duì)這些所謂的“差生”，更應(yīng)加備的關(guān)愛(ài)與呵護(hù)。在他們身上，我們要傾注全部的愛(ài)，去發(fā)現(xiàn)他們學(xué)習(xí)上每一點(diǎn)滴的進(jìn)步，去尋找他們生活中，品德上每一個(gè)閃光點(diǎn)，然后運(yùn)用激勵(lì)機(jī)制，加以充分的肯定和激勵(lì)，恢復(fù)感到溫暖，增強(qiáng)自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產(chǎn)生“向師性”。這樣，才會(huì)在他們成長(zhǎng)與發(fā)展的道路上有一個(gè)質(zhì)的飛躍。
第三，一個(gè)好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行為去影響學(xué)習(xí)，真正成為學(xué)生的表率使學(xué)生從教師身上懂得什么應(yīng)為之，什么不可為。因此，教師的教學(xué)，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認(rèn)真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負(fù)責(zé)任。除此之外，教師還應(yīng)和學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的心靈溝通，向?qū)W生暢開(kāi)心靈，既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗(yàn)，也可以向?qū)W生坦誠(chéng)地公開(kāi)自己的生活教訓(xùn)，使學(xué)生真正感受到你不僅是良師還是益友。
經(jīng)過(guò)這次師德師風(fēng)學(xué)習(xí)周，我受益良多;師德師風(fēng)的建設(shè)對(duì)于一個(gè)學(xué)校是十分重要的組成部分，只有師德師風(fēng)良好的環(huán)境學(xué)生才能健康茁壯成長(zhǎng);老師才能取得更好的教學(xué)成果。
教師既是知識(shí)種子的傳播者，文明之樹(shù)的培育者，人類靈魂的塑造者，又是人類社發(fā)展與進(jìn)步的開(kāi)拓者，是年輕一代健康成長(zhǎng)的引路人和光輝典范。因而，教師的言行是構(gòu)成對(duì)學(xué)生影響的最現(xiàn)實(shí)的因素之一，它不僅影響著學(xué)生學(xué)習(xí)狀況及其效果，而且影響著學(xué)生人格等心理品質(zhì)的形成和心理健康的發(fā)展水平。
一、心靈關(guān)懷的無(wú)知
比比皆是的傷害教師對(duì)于學(xué)生思想和情感的影響價(jià)值是不言而喻的，教師的一言一行、一舉一動(dòng)，都將直接或間接地影響到學(xué)生心靈的成長(zhǎng)和發(fā)育。然而，許多教師至今卻還并未明確地意識(shí)到這一點(diǎn)，以致于對(duì)學(xué)生心靈的關(guān)懷一直以來(lái)漠然而無(wú)知，由此所引起的心靈傷害也就斷然不可避免了。
二、心靈關(guān)懷的前提
了解學(xué)生的心靈事實(shí)上，許多教師行為偏差，也正是由于不了解學(xué)生的心理特點(diǎn)而造成的。我們常說(shuō)，教學(xué)要獲得應(yīng)有的實(shí)效或效果，必須依賴于我們對(duì)教育的兩條基本規(guī)律的遵循。一條是，教育的內(nèi)容符合社會(huì)的要求。這是從教育與社會(huì)的關(guān)系來(lái)看的，教育首先是一種社會(huì)現(xiàn)象，它必須為社會(huì)的政治、經(jīng)濟(jì)服務(wù)，才會(huì)有安身立足之本，因此，教育要緊緊地隨時(shí)代的脈搏，時(shí)時(shí)關(guān)注重社會(huì)的發(fā)展和需求。
另一條就是，教育還必須遵循兒童身心發(fā)展的規(guī)律。即，教育的內(nèi)容與方式都要符合兒童的年齡特征，這樣，教育才會(huì)成為兒童自身的需要，并為兒童所接受。而這一條主要是從教育與人的關(guān)系出發(fā)來(lái)看的，這就是說(shuō)，教育還是一種培養(yǎng)人的實(shí)踐活動(dòng)，如果教育脫離了人的身心實(shí)際，那么，就很難言人的身心發(fā)展了，因此，教育中的有關(guān)年齡特征的問(wèn)題，是不能被忽視的。在這兩條規(guī)律中，就教師的工作性質(zhì)而言，主要應(yīng)該是對(duì)第二條規(guī)律的把握。
原因有兩點(diǎn)：第一，教育與社會(huì)的關(guān)系往往是被子政府部門(mén)的大政方針?biāo)鶝Q定的，教師并無(wú)權(quán)利隨意更改教材的內(nèi)容，但怎樣把時(shí)代精神、教育的方針政策以及教材內(nèi)容中的規(guī)范與要求有效地落實(shí)到學(xué)生身上，卻是教師義不容辭的責(zé)任，這就離不開(kāi)教師對(duì)學(xué)生本身的研究了。
第二，教育為社會(huì)服務(wù)的最終目標(biāo)，還是為了促進(jìn)人本身的身心素質(zhì)的發(fā)展，是為了人類的生存幸福而服務(wù)的;同時(shí)，社會(huì)的要求也只有凝聚為人的個(gè)體的一種內(nèi)在的，永恒不變的身心素質(zhì)之時(shí)，教育的效果才會(huì)真正顯露出來(lái)，我們才可以說(shuō)教育是成功的，而教育要有效地促進(jìn)人的身心發(fā)展，外在教育影響要凝結(jié)為人的內(nèi)在素質(zhì)，則又都離不開(kāi)教師對(duì)學(xué)生現(xiàn)有身心發(fā)展水平與特征的了解和遵循，也就是說(shuō)，以人為本，以人的身心素質(zhì)為本，這不僅是教育的出發(fā)點(diǎn)，而且也是教育的最終歸宿，對(duì)此，任何人都是不能忽略或輕視的，否則，就無(wú)真正的教育效果可言!
因此，從心靈關(guān)注的角度來(lái)看，兒童的心靈具有可塑性，同時(shí)也是一顆脆弱的心靈，一顆向上的心靈，一顆善于學(xué)習(xí)的心靈。所以教育的效果，并不在于教育內(nèi)容本身的正確與否，而主要在教育內(nèi)容與教育方式是否貼近和符合受教育者的身心實(shí)際。同時(shí)，符合兒童身心實(shí)際的教育，又首先是建立在對(duì)兒童年齡特征的尊重與了解基礎(chǔ)之上的，要關(guān)注學(xué)生心靈的成長(zhǎng)，要使教師真正具有一種富有實(shí)效的教育行為，教師就必須認(rèn)真研究學(xué)生的心理特點(diǎn)與年齡特征，并以此作為教育的起點(diǎn)。
三、心靈關(guān)懷的策略
掌握教育的方式與藝術(shù)心靈關(guān)懷在了解了學(xué)生心靈發(fā)育的特點(diǎn)之后，還應(yīng)注意掌握一些具體的教育方式與藝術(shù)，這是教育怎樣更好地防止教育傷害，避免無(wú)意傷害，根除有意傷害的又一重要的前提條件，在學(xué)生心靈成長(zhǎng)的道路上，需要教師的輔助，教師對(duì)學(xué)生的幫助要得體，愛(ài)學(xué)生，還要會(huì)愛(ài)學(xué)生。
愛(ài)，不僅僅只是一種付出和給予，它包含了豐富的內(nèi)涵和靈巧的藝術(shù)，愛(ài)是奉獻(xiàn)，愛(ài)也是理解;愛(ài)可以通過(guò)滿意而傳達(dá)，愛(ài)同樣也可以通過(guò)不滿意而流露;做為教師，就要體察學(xué)生心靈的變化，學(xué)會(huì)附耳細(xì)說(shuō)，學(xué)會(huì)正面暗示。尤其是教師的評(píng)價(jià)性語(yǔ)言，其意義對(duì)于學(xué)生而言，不是終生的，也是短期內(nèi)難以忘懷的，無(wú)意傷害是無(wú)心的結(jié)果，但無(wú)心之過(guò)變有過(guò)，歸根到底，還是與教師的素質(zhì)有關(guān)。
縱觀上述所言，教師應(yīng)當(dāng)有高尚的職業(yè)道德、精深的專業(yè)知識(shí)、廣博的綜合知識(shí)和嫻熟的教育技能，要以關(guān)懷、親切的態(tài)度與學(xué)生溝通，探究行為的原因，教師應(yīng)當(dāng)走進(jìn)學(xué)生的心靈。
人生的美麗在于擁有激情，沒(méi)有激情的人生是平凡無(wú)趣的，只有當(dāng)我們生活有了激情，我們的生活才會(huì)精彩紛呈。激情是一個(gè)人成功的基點(diǎn)，只要擁有激情，就會(huì)不斷拼搏，不斷前進(jìn)，哪怕跌倒無(wú)數(shù)次，也會(huì)站起來(lái)再接再厲，就算最終失敗了也無(wú)怨無(wú)悔，因?yàn)槲覀円呀?jīng)揮灑過(guò)激情和汗水。激情是吹動(dòng)船帆的風(fēng)，沒(méi)有風(fēng)船就不能行駛;激情是火箭的推進(jìn)劑，沒(méi)有推進(jìn)劑，火箭就難以飛向藍(lán)天。生活告訴我們，靈感可以催生不朽的藝術(shù)，激情能夠創(chuàng)造不凡的業(yè)績(jī);缺乏激情，疲沓渙散，很可能一事無(wú)成。因此，我們對(duì)待工作必須始終保持高昂的激情，有了激情，工作才能轟轟烈烈地進(jìn)行。
感嘆著!光陰似箭，花蓓年華已匆匆而過(guò)，面臨著將是人生最美妙的時(shí)光—青春年華。一聽(tīng)到這詞，我就感覺(jué)到活潑、奮斗、成長(zhǎng)的氣息。沒(méi)錯(cuò)，在人生最美妙的時(shí)光里，在最富有意義的實(shí)習(xí)中，一切都充滿了激情，充滿了奮斗，充滿了成長(zhǎng)的氣息。尤其是在聽(tīng)完呂維智呂老師的深刻解說(shuō)之后，我對(duì)激情這個(gè)詞有了更加深入的認(rèn)識(shí)。呂老師在教師激情成長(zhǎng)四重奏中解釋道：
一要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧，點(diǎn)燃激情;
二要游戲課堂，釋放激情;
三要做班主任，展示激情;
四要悅?cè)藧偧?，永葆激情，并且他?duì)每一點(diǎn)都舉了特別鮮明的例子加以解說(shuō)，讓我記憶深刻。而且，激情是一種強(qiáng)烈的情感表現(xiàn)形式，激情不僅幫我們遠(yuǎn)離倦怠，助我們減少?zèng)_動(dòng)，還能促我們身體健康，所以作為一名年輕的教師，我們所教授的課，必須是充滿激情的。
美國(guó)作家愛(ài)默生說(shuō)：“有史以來(lái)，沒(méi)有任何一項(xiàng)偉大的事業(yè)不是因?yàn)闊岢蓝晒Φ摹！背晒Φ氖聵I(yè)需要全身心地投入，而全身心地投入，則需要依靠發(fā)自內(nèi)心的激情。對(duì)成功而言，熱忱或激情是必不可少的。所以對(duì)教育事業(yè)，對(duì)我所從事的行業(yè)，對(duì)我教的所有的學(xué)生，我充滿了熱忱，充滿了激情。因?yàn)槲颐靼祝挥形业募で楦腥玖藢W(xué)生，學(xué)生對(duì)這節(jié)課產(chǎn)生了濃厚的興趣，那這節(jié)課算是成功了一半了，再加上系統(tǒng)知識(shí)的講解，那么這節(jié)課就非常完美了。激情課堂的舞臺(tái)，將等待滿懷激情的我們?nèi)ケ硌荩コ尸F(xiàn)，激情，不是一句空話，不是隨感而發(fā)，更不是一時(shí)興起，它是開(kāi)拓者，勇者的好幫手，它如一股振奮的力量，在人們疲憊時(shí)，振奮人心，那么，讓我們用激情震撼學(xué)生們的心靈吧!
有一個(gè)作者在他的文章中是這樣寫(xiě)道：“我不希望自己的人生，是一支沒(méi)有溫度，單調(diào)而又乏味的拋物線，被規(guī)劃著軌跡?！蔽曳浅ＵJ(rèn)同作者的這句話。我也不希望我自己的人生是一支沒(méi)有溫度，單調(diào)而又乏味的拋物線。我更愿它是崎嶇不平的山路，或是波濤洶涌的大海，而不是平靜的湖泊。在青春年華的歲月里，將是充滿希望、充滿激情、充滿奮斗的歲月。激情燃燒的歲月已經(jīng)來(lái)臨，這讓我們怦然心動(dòng)，帶著這份激情去改變自己，去改變自己想改變的一切。既然不相信命運(yùn)的安排，就要敢于把命運(yùn)發(fā)來(lái)的險(xiǎn)球扣回去;既然不相信自己注定平庸，就要試著把自己投入到鑄就輝煌的驚心動(dòng)魄中;既然不相信自己在教學(xué)事業(yè)中一成不變，就要努力用激情燃燒課堂，感染生命。
激情不僅僅是一種信仰，它還是行動(dòng)的證明，讓我們?cè)谡n堂中綻放激情，煥發(fā)青春的魅力，釋放自信的光芒!