為更好地宣傳、普及心理健康知識，拓展心理健康教育途徑，幫助學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強社會適應(yīng)能力，進一步加強和改進心理健康教育工作，在學校營造關(guān)注幸福感受、重視心理健康的良好氛圍，提升學校心理健康教育工作水平，推進心理健康教育規(guī)范化、科學化發(fā)展，幫助師生用積極心理學、幸福心理學的理念指導(dǎo)工作、學習與生活，促進他們身心和諧、健康可持續(xù)發(fā)展，電子科學學院根據(jù)東北石油大學心理健康教育中心的相關(guān)通知，在這個春陽和煦的五月中，在我院青協(xié)啟動以“做理智抉擇，享智慧人生”為主題的5·25大學生心理健康教育宣傳月系列活動。該系列活動旨在通過形式多樣的宣傳教育活動，在廣大學生中進一步普及心理健康知識，引導(dǎo)學生充分認識心理健康對于個人成長的重要意義，從而關(guān)注自身發(fā)展，提高自身素質(zhì)，構(gòu)筑和諧完善的內(nèi)心世界，開發(fā)自我潛能，促進自我健康成長?，F(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：
一、展板宣傳
為了進一步加強我校大學生心理健康教育與宣傳工作，發(fā)揮心理輔導(dǎo)引領(lǐng)作用。5月20日，東北石油大學心理健康教育中心開展了 “做理智抉擇，享智慧人生” 為主題的心理健康教育展板宣傳活動。
為體現(xiàn)我院特色，電子院學生利用課余時間焊出心形流水燈并附于展板上，它代表著同學們在日常生活中要熱愛自己，熱愛生活。同時展板上繪畫出了許多表情，它們是人內(nèi)心情緒的體現(xiàn)。我們在日常生活中會遇到很多事情，產(chǎn)生各種各樣的情緒，面對不同的選擇會產(chǎn)生不同的結(jié)果，在這樣一條情緒鏈中，無論什么情緒我們最終都希望通過選擇不同的解決辦法來獲得開心，開心是一種愛自己的體現(xiàn)，更是一種智慧的選擇。
本次活動通過學生手中的畫筆展現(xiàn)心理健康相關(guān)知識，提高大學生心理素質(zhì)，讓廣大學生學會多角度的觀察人生，多關(guān)注自身的身心健康，為將來能夠更好地融入社會打下堅實的基礎(chǔ)。
二、征文比賽
為讓同學們更加關(guān)注心理健康，理解心理健康的真正含義，激發(fā)學生的情感升華，多方面了解大學生日常學習、生活中面對抉擇時遇到的心理困擾，學會做理性的.選擇，電子科學學院特此舉辦“抉擇與人生”心理征文比賽。
心理征文比賽既是為了喚起大學生對內(nèi)心世界的反省，正視自己，又為同學們提供展示才華的平臺，豐富同學們的課外生活，彰顯大學生的亮麗風采，促進學生個性發(fā)展。
本次“抉擇與人生”心理征文活動，不僅展現(xiàn)了電子學子的文學素養(yǎng)和浪漫情懷，同時也為同學們傳遞真情實感提供了一個很好的平臺，有助于幫助同學們增加對心理學的濃厚興趣，從而不斷提高學生的心理健康水平，增強學生的心理保健意識。
三、校園心理劇大賽
為再現(xiàn)現(xiàn)實生活中的某一學生群體普遍存在的心理現(xiàn)象或心理困惑，拓寬學生體驗、思考、討論和探索的空間，幫助學生自己解決心理問題。5月24日，東北石油大學心理健康教育中心開展了 “理智抉擇·智慧人生” 為主題的校園心理劇大賽。
本次大賽主要由話劇類節(jié)目構(gòu)成，期以通過豐富的節(jié)目內(nèi)容和現(xiàn)場表演提高同學們的文學修養(yǎng)和人文素養(yǎng)，從而豐富校園生活，普及和宣傳心理健康知識，提高同學們的心理健康水平。臺上的演員們用歡笑與淚水詮釋了大學生心理成長的歷程，映射出現(xiàn)代大學生心理情感世界，突出主題又不失趣味，起到了良好的心理教育效果。經(jīng)過激烈的角逐，電子科學學院最終憑借作品《如此“就業(yè)”》獲得本次大賽三等獎。
通過本次大賽，不僅展現(xiàn)了大學生的創(chuàng)新能力，更為提升大學生心理素質(zhì)，塑造健康心理提供了良好的借鑒和幫助作用，在豐富了校園文化的同時，為校園心理健康教育做出了積極貢獻。
四、PPT創(chuàng)意大賽
為宣揚心理健康的重要性，傳遞青春正能量，以大學生青春視角和PPT技巧，展示大學生的情感和思考。5月21日，東北石油大學心理健康教育中心開展了 “理智抉擇·智慧人生” 為主題的PPT創(chuàng)意大賽。
比賽中，選手們用創(chuàng)意豐富的PPT和聲情并茂的演講，從珍惜、感恩等方面詮釋了對于抉擇的理解，展現(xiàn)出學生們積極、陽光、向上的心態(tài)。臺上選手侃侃而談，臺下的觀眾細心聆聽。經(jīng)過激烈的角逐，電子科學學院賀善斌憑借PPT《抉擇的背后》獲得了二等獎。
生活處處有選擇，是機遇也是考驗。本次大賽的舉辦，不僅展現(xiàn)了同學們精進的PPT制作水平，同時，深化了同學們對理智抉擇的認知，認識到理智抉擇的重要意義，為提升大學生活的品質(zhì)，優(yōu)化校園文化建設(shè)起到積極作用。
五、特色活動——心理故事分享會
5月19日，電子科學學院青年志愿者協(xié)會舉辦“關(guān)愛心靈，理智選擇”故事分享會。為幫助大學生更好的克服心理問題，溝通交流思想，我院青協(xié)特此舉辦本次活動。
在活動中，五名大一同學踴躍發(fā)言，講述了發(fā)生在自己身邊的故事，平凡卻又不甘平凡的勵志少年，身患重病卻熱愛生活的樂觀校長，屢經(jīng)打擊卻愈挫愈勇的堅強鄰居……這些人的堅持、勇敢及積極樂觀的生活態(tài)度將同學們深深感染，他們自強不息、不言放棄的精神讓同學們?yōu)橹鸷?，他們的親身事跡也讓同學們感受到了巨大的正能量。
本次活動通過聆聽故事的方式，讓同學們真實地感受到了生命可以如此堅強壯闊，生活更應(yīng)積極而充滿斗志。正值青春年華的大學生更要充滿夢想、熱情和信念，更應(yīng)該堅信生活中沒什么不可能，為了夢想，也要努力書寫自己無憾的人生，不負青春韶光。
六、總結(jié)
5·25大學生心理健康教育宣傳月系列活動，旨在為同學們營造一種健康的生活方式和心理環(huán)境。此次心理健康宣傳月以構(gòu)建和諧校園為目標，通過豐富多彩的心理文化活動，廣泛宣傳普及了心理健康知識，幫助學生擁有積極樂觀的人生態(tài)度，養(yǎng)成關(guān)愛自我、關(guān)愛他人的個性品格和自信務(wù)實的人生觀。不僅提高了人際交往能力，提升了心理健康水平與心理素質(zhì)，倡導(dǎo)了一種健康的生活理念，有效促進了心身健康，最大限度的使每個學生都達到認知正常、情感協(xié)調(diào)、意志健全、個性完整和適應(yīng)良好的健康生活狀態(tài)，促使學生能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學習、工作和社會環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。更引導(dǎo)廣大學生關(guān)愛自我的心理成長和健康，體驗自己存在的價值，認識自我，悅納自我，樂觀自信，能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，營造更加健康向上、積極主動的和諧校園。
為了進一步推動我院大學生心理健康教育工作，拓展大學生心理素質(zhì)，在校心理咨詢辦公室的統(tǒng)一布置，商學院開展了以“走進心理學，關(guān)注你我他”為主題的心理健康月活動，現(xiàn)作一總結(jié)。
一、活動布置
4月28日，院心理咨詢張老師在5723集中召開了各班級心理委員的會議，將強調(diào)了此次5.25心理健康月活動的必要性和重要性的基礎(chǔ)上，進行了工作統(tǒng)一布置與動員，希望大家籍以此交活動，將心理健康教育開展到每個同學的心靈中去。
二、具體活動開展情況
（一）“心靈之聲”電影劇場
我院組織了學生觀看心理教育影片《當幸福來敲門》、《緊閉島》、《驚魂記》等，以影片形式來達到教育目的！一方面豐富學生課余生活，另一方面則起到教育作用。觀看影片后，各個班級都要求寫一部影片觀后感，寫出自己的心理感想，寫出影片給予自己的啟發(fā)。影片播放期間，同學們隨情節(jié)起伏而深思影片。影片播放過后，同學之間積極討論，說出自己對影片的觀后感想以及所得到的啟示。
（二）“健康心靈，健康生活”主題班會
此次主題班會以“健康心靈，健康生活”為主題，融及思想性，教育性于一體，讓同學們對健康生活和健康心靈發(fā)表各自看法，使他們更加深刻了解自己，關(guān)注心靈健康，培養(yǎng)健康習慣。如：109041CD班同學召開了此次班會活動，由兩位心理委員主持，提出了大學生應(yīng)“注重心理健康教育，建立健康生活態(tài)度”。班會期間，同學們發(fā)言反映了日常生活習慣，對于健康生活和健康心靈的注重。然后由心理委員給予指導(dǎo)和建議。班會活動使同學們更加關(guān)注自己，關(guān)注健康。
（三）“陽光心靈，快樂人生”漫畫大賽
對于此次心理健康教育活動，我院組織了心理健康漫畫教育大賽。各班同學積極參加漫畫大賽，以漫畫為媒介，以傳統(tǒng)的方式，在細節(jié)中突出實效性以及愉悅性和教育性，從而達到宣傳心理健康知識的成果。如：109041B班同學以針線為主要繪畫內(nèi)容，以編織心靈為教育內(nèi)容，從而教育同學們要學會編織健康心靈。此次漫畫比賽，院系開設(shè)了評獎大賽，評出一、二、三等獎項鼓勵學生的努力成果。
（四）“我的班集體”圖標設(shè)計大賽
圖標設(shè)計大賽以班集為單位，以突出“心理健康”為主要內(nèi)容設(shè)計班級圖標。每班圖標以色彩鮮亮為主要特色，從而告訴學生生活色彩斑斕，不要沉浸于悲傷郁悶之中，教育學生樂觀面對生活。每個心理圖標融合各個班級特色，使得班級成員更加團結(jié)。
（五）“悅納自我、呵護心靈”團體輔導(dǎo)
為配合學校開展心理教育活動，我院特地組織了以“愉悅自我，客戶心靈”為主題的團體輔導(dǎo)。首先，院系于圖書館演講廳舉辦了“心理健康教育專題講座”各班代表積極參加，認真聽講并抒寫了聽講報告及主題內(nèi)容。其次，各班心理委員開展了“心理活動小游戲”以愉悅方式來進行心理教育活動，樂觀面對人生，并獎勵了小禮品。再者，我院于體育館舉行了“心理健康咨詢活動”以心理測試為主要方式，從而對學生進行心理教育，給予健康指導(dǎo)，該咨詢使得同學們積極參加測試，關(guān)注心靈成長。
(六)“我健康、我快樂、我成長”演講比賽
經(jīng)過篩選，由趙向楠同學代表商學院參加校心理咨詢室統(tǒng)一舉辦的演講比賽。
總的來說，此次活動辦得非常成功，各班同學快樂融合起來，讓大家感受到班級的溫暖；院系活動給予同學們心理健康指導(dǎo)，成功推動了心理健康教育，拓展學生心理素質(zhì)。
很快，五月就這樣過去了。對于心理部而言，五月是忙碌的，但也是充實的，各色各樣的活動讓我們學生會各部門各學院之間更加了解，合作也更加和諧。在月初，我們準備了以“我愛祖國，我愛理工，我愛我”為主題的5.25心理健康月活動。在前期準備工作中，由校心理健康教育部召開例會，在例會上各個學院就本學院5.25活動的注意是事項做了簡單的說明。環(huán)境學院主要活動是心理健康知識手抄報、尋找微笑、“5.25”大學生心理健康宣傳月總結(jié)表彰晚會以及協(xié)助和支持其他二級兄弟兄弟學院有關(guān)本次5.25的活動。
一、活動方面：
（1）五月十日晚到本學院11級自習室宣傳“5.25”所有活動，晚上并召集各班心理委員關(guān)于本月活動的會議，并給各班布置了一些任務(wù)以促進同學更加積極參與本次活動
（2）從五月中旬底我部和化材學院心理部就開始準備尋找微笑的活動。在五月二十四日早上尋找微笑活動在中門廣場展開了“尋找微笑”的活動，贏得了校園里的各位同學的積極支持，盡管天空下著小雨，但，大家的熱情不減。本次活動采取公平公正公開投票，路過的同學積極參與為參賽選手投票，比參與本次游戲環(huán)節(jié),活動結(jié)束后同學們都帶著笑聲離開，讓同學們真正感受到了微笑生活在每一個人的身邊。
（3）我院負責的手抄報活動中間環(huán)節(jié)可能遇到了一點困難，但經(jīng)過我們的努力我們最后還是也取得了圓滿的成功。本次手抄報涉及面廣、內(nèi)容豐富、形式多樣，豐富了大學生的課余生活，在輕松、自然的氛圍中，引導(dǎo)學生樹立正確心理健康觀念，這次活動使得同學們學到了很多心理健康方面的知識，同時也培養(yǎng)了大家的團隊合作的精神。
（4）五月環(huán)境學院心理部積極參與和支持其他兄弟學院的活動，如：積極參與師范學院、化材學院承辦的“我愛祖國”的演講比賽，積極參與計算機學院、機電學院、師范學院、建工學院承辦的“湖北理工學院心理健康教育工作人員標志設(shè)計大賽”并取得優(yōu)越的成績、帶觀眾去支持數(shù)理學院、醫(yī)學院承辦的“心理電影賞析”， 電氣學院、經(jīng)管學院、外國語學院、醫(yī)學院、繼續(xù)教育學院承辦的“心理趣味測試”活動中在繁忙的.時候給測試同學講解、給兄弟學院頂班等等一系列的活動。在這些活動中促進了跟其他兄弟學院心理部的友誼，使得心理部更加團結(jié)互助。
二、活動總結(jié)
活動的舉辦，對于承辦人而言，總有甜有苦。與老師之間的溝通，和學生會其他部門之間的協(xié)調(diào)，活動前的宣傳，活動中會場的布置，以及會后的總結(jié)，總會有這樣那樣的小問題，讓我們感到勞累。有時甚至，不想繼續(xù)下去，就直接這樣搞搞算了，但，看到大家的熱情，以及各部門的支持，我們都會咬著牙支持下去，尤其是各學院積極團結(jié)相互幫助，所以使得我們更要把活動辦好。
我們知道，人的成長，總在經(jīng)歷之后。所以，我們在這次活動中，學到了寶貴的經(jīng)驗，當我們看到活動現(xiàn)場，大家玩得那么開心，我們想，我們成功了，導(dǎo)演看的是票房，我們看的是大家的笑容。呵呵。 在活動中，也有很多不妥之處，。所以，以后的活動，要對每一個環(huán)節(jié)都要有細心的思考。作出最壞的打算，并能夠拿出應(yīng)對方案，還有就是要做好事前控制，讓活動成功進行。
當然，我們知道，我們不會把所有的事都想得盡善盡美，畢竟，個人的力量是有限的，所以我們需要合作，需要互助。我們這次活動也因為有了其他部門的支持和幫助，才會這么出色的完成，在這里，也要感謝他們。
“5.25”活動還沒有結(jié)束，我們還不敢停下腳步，可以說經(jīng)過這個月的鍛煉和學習，心理部全體成員成長進步很多，希望在今后的工作中吸取經(jīng)驗教訓，經(jīng)過全體成員的共同奮斗拼搏，將工作做的更好，將心理部工作做的更好，將學院工作做的更好。
大學生心理健康節(jié)原定于5.25日舉行，在接到活動提前的通知之后，我們在最短的時間以最快的速度行動起來，對整個活動做了周密的部署和安排，通過及時出宣傳板，海報，發(fā)傳單等形式進行緊急宣傳。對活動的人員安排，活動現(xiàn)場的布置劃分做了詳細的規(guī)劃，良好的前期準備工作、科學合理的分工以及現(xiàn)場靈活的調(diào)度為本次活動的成功做了深厚的鋪墊。
一、宣傳工作
此次活動受到了學校大力支持與指導(dǎo)，在緊迫的時間里，我們按照大學生心理老師的要求，由學院宣傳部出了四張宣傳板，對本次活動的背景，活動的意義以及活動的時間地點做了詳細的介紹。除此之外，學院心理部加強與心理委員的聯(lián)系，深入到08、09級做動員，以主動報名的方式?jīng)Q定參加本次現(xiàn)場咨詢的同學名單，心育員老師召開專門會議，對預(yù)約同學進行輔導(dǎo)，說明心理咨詢過程中需要注意的問題。同時，在眾多報名參加宿舍圖書漂流的宿舍進行挑選，確定了最終參與圖書漂流宿舍的名單。
二、現(xiàn)場活動情況
活動現(xiàn)場包括5個區(qū)域：心理咨詢區(qū)、心理繪畫區(qū)、沙盤游戲區(qū)、催眠區(qū)和心愿樹區(qū)。
1、心理咨詢區(qū)
在心理咨詢區(qū)，心理咨詢師與同學面對面的交流，在平等的咨詢關(guān)系中，探討同學們在生活、學習、性格等方面的不足所遇到的困惑，指導(dǎo)同學們以理性的心態(tài)對待生活，持續(xù)三個多小時的現(xiàn)場咨詢使同學們獲益匪淺。
2、繪畫區(qū)
通過老師指導(dǎo)畫出山，河，樹，房屋，路十項事物，通過畫中的顏色，布局等，分析同學們的性格，處世風格，人際交往等深層次無意識的問題，對發(fā)現(xiàn)的問題給予疏通。
3、沙盤區(qū)
沙盤游戲又稱箱庭游戲
在游戲中，建立自己的世界，通過沙盤中展現(xiàn)的世界來了解一個人的心理概況。在大學和成年人的心理診所，它也深受歡迎。人們找到了回歸心靈的途徑，進而身心失調(diào)、社會適應(yīng)不良、人格發(fā)展障礙等很多問題在沙盤游戲中得以化解。
在本次活動中，第一次將心理沙盤搬到了活動的現(xiàn)場，參加的同學排起了長龍，這種在輕松中體驗自我的游戲，收到了廣大學生的歡迎。
4、心愿樹
心愿樹是一個許愿的地方，將愿望寫出來，然后用心型針貼在樹上，讓同學們有一個舒展或者分享愿望的地方，希望我們的心愿成真生活更美好。
在心理學圖書漂流區(qū)，大學生心理的李老師與林老師分別發(fā)言，就對本次圖書漂流活動的目的和意義做了詳細的解讀，對參加本次活動的宿舍提出要求，8個宿舍的成員著裝統(tǒng)一，以良好的精神面貌投入到活動中。隨后，大學生心理的老師進入到指定的2個宿舍，與宿舍同學進行了團體風景構(gòu)圖法的體驗，活動以創(chuàng)新的形式將心理健康教育推向宿舍，貼近大學生的生活，受到了同學們的好評，也是本次活動的一大亮點。
5、催眠區(qū)
在催眠區(qū)，心育培訓學校的老師讓眾多的同學體驗了催眠之旅，參與的同學釋放了壓焦慮，感到全所未有的輕松與平靜。
整場活動雖然在炎炎烈日下進行，然而我們的活動現(xiàn)場依然人潮如涌。我們的指導(dǎo)老師依舊不辭勞累為前來咨詢的同學耐心的指導(dǎo)，額頭的汗水、濕透的衣背闡述著職業(yè)精神。活動中廣大同學以不同的方式參與其中，在與老師歡快的交談中了解自己存在的問題，通過老師的精心指導(dǎo)來解決問題。通過參與活動，大家在學習搜集整理有關(guān)心理學知識和信息時，也進行了一次自我心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極。
三、活動的不足之處
本次活動雖然達到了預(yù)期的目的，但是也存在著不足。盡管我們在因為時間造成的影響上做出了彌補然而某些活動環(huán)節(jié)還是不能進行，或不能提供足夠的時間讓老師和同學們進行深入交流。
總而言之這次活動舉辦的非常成功，增強了大學生的心理保健意識，提高了大學生的心理健康水平，讓心理健康教育深入大學生日常生活，在促進每一位大學生都成長為身心健康的合格人才和新世紀的建設(shè)者方面起到了積極作用。同時本次活動也為我院日后開展關(guān)于大學生心理健康教育及大學生思想政治教育工作奠定了基礎(chǔ)。
為迎接“5.25”全國大學生心理健康日，進一步貫徹落實教育部《關(guān)于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》精神，引導(dǎo)學生自立自信，構(gòu)建有利于大學生身心健康發(fā)展的和諧校園，進一步推動我校大學生心理健康教育工作的深入開展，我院按照校第十三屆“5.25”大學生心理健康宣傳周的活動要求，開展了一系列的活動。
一、注重宣傳，普及心里健康教育知識。
我院本著“打造心理健康教育平臺，促進大學生心理健康發(fā)展”為宗旨，以“提高學生心理素質(zhì)，塑造學生健全人格”為出發(fā)點，利用報刊、宣傳櫥窗等平臺對本次心理健康宣傳周活動進行了廣泛的宣傳，向廣大學生普及心理健康知識，傳授心理調(diào)適方法與技巧，使我院學生樹立心理健康意識，營造一個和諧健康的校園氛圍。
二、問題學生的心理健康專項咨詢。
各班輔導(dǎo)老師主動找問題學生談話12人次，本次咨詢活動使我院的心理健康教育工作在被動等待學生前來咨詢的基礎(chǔ)上主動走近同學，讓心靈陽光普照每一個同學，使更多的同學受益。
三、心理健康知識專題講座。
積極組織學生按時參加學校的心理健康講座，認真聽取專業(yè)老師傳授心理健康知識，參加團體輔導(dǎo)、心理沙龍，在這些活動中，讓同學們學會如何去交流，如何去傾聽，讓大家學會如何去互相尊重。
四、心理電影展播
在5月22號和25號分別選取了兩部著名的心理電影《阿甘正轉(zhuǎn)》、《媽媽再愛我一次》播放，以海報方式向全院師生宣傳活動。電影播放當晚，吸引了各系的同學，在電影放映前，我們向大家介紹了本次宣傳周活動的詳情，使同學們對5.25的系列活動有了進一步的深入了解。
五、開展了主題為《心與心的溝通》征文活動
大學生正處于身心逐步成熟的階段，面臨學業(yè)、生活、家庭以及情感、同學交往等諸方面的影響和沖擊，加之本身的性格等方面的個性差異，一些同學相對容易心理出現(xiàn)一些問題，影響自身的健康成長，因此我們一直把大學生的心理健康教育作為學生工作的重點，結(jié)合“5.25”心理健康周的活動要求，開展了《心與心的溝通》征文活動。其中評選出了一、二、三等獎各一名，優(yōu)秀獎四名。通過此次征文活動．同學們紛紛表示在學習和生活中要保持良好的心理。
健康是人生第一財富，心理健康更是當代大學生學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。自尊、自愛、自信、自立，積極地認識自我，關(guān)心自我，悅納自我，才能關(guān)注人生、關(guān)注人性、關(guān)注社會。此次心理健康教育活動周活動讓大家從中認識到心理健康的重要性，同時能學會運用心理知識處理好生活中的各種問題，用更積極的心態(tài)面對我們的大學生活。我們希望打造一座以心相通的橋梁，成為同學們成長路程中的貼心伙伴，讓他們放飛心靈，和諧成長。