老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”，夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
在我們國家，意外傷害是0～18歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
五一將至，現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，加上我們所處的地域環(huán)境比較特殊，周圍河流、魚塘、小溪比較多，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。為了讓每個(gè)學(xué)生渡過一個(gè)快樂、吉祥、安全的假期，在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
一、熟記游泳六不準(zhǔn):不準(zhǔn)私自下水游泳；不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊(duì)的情況下游泳；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳；不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。
二、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不要去江河、小溪、魚塘邊玩耍及釣魚。從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不私自下水游泳。
三、發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師和家長。
四、在加強(qiáng)自我安全意識的同時(shí)，要相互督促，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并提出嚴(yán)歷的批評。
五、放學(xué)回家須經(jīng)過小河邊或過橋的同學(xué)，一定要注意安全。
六、掌握游泳的基本常識，學(xué)會簡單防溺水的急救方法。
七、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在家長帶領(lǐng)下方可去游泳。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
同學(xué)們：生命高于一切，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。謝謝大家！
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的主題是“珍愛生命之防溺水”。
如今是春暖花開的季節(jié)，天氣漸漸地變暖，炎炎的夏季即將到來，夏季是溺水事故的.高發(fā)期，每年夏季都有許多溺水事故發(fā)生。中國教育部基礎(chǔ)教育司相關(guān)人員在發(fā)布會上曾透露，溺水占死亡人數(shù)的43.59%，居第一位。
這些數(shù)據(jù)讓人觸目驚心，為了確保安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方游泳。
2、對自己的水性要有自知之明，下水后不呢不過逞能，不要貿(mào)然跳水或潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流或漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍運(yùn)動，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
5、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
小朋友們，珍愛我們的生命吧，珍愛生命就是珍惜生活的每一天！珍愛生命你會看到一個(gè)燦爛而美麗的世界！從現(xiàn)在開始，讓我們大家一起行動起來吧，讓我們的家園變得更加美好！
合：尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，下午好!初二(1)班《預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚》主題班會現(xiàn)在開始。
張：生命安全高于一切，父母給“我”的生命只有一次，因此每個(gè)人都要珍惜自己的生命 ，時(shí)刻注意安全。
徐：同學(xué)們，在其他校園曾經(jīng)有一些同學(xué)因去游泳未經(jīng)家長同意發(fā)生了溺水死亡，我們聽到這些溺水事例，不會感到輕松，但我們會感嘆、惋惜，一個(gè)生命就這樣消失了。
張：接下，請同學(xué)們屏住呼吸，來看看一些慘痛的教訓(xùn)。
(看溺水事故圖片，大概3到4分鐘)
徐：同學(xué)們，看了這一幕幕多么令人不寒而栗的慘劇!生命如此寶貴，而有這么多人就這樣和她擦肩而過，留給家人永遠(yuǎn)的心痛，留給自己的卻是永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的缺憾。我想在坐的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。此刻，你在想什么呢?(請說說你的看法。)
張：( )同學(xué)說得很好，那么我們應(yīng)當(dāng)怎樣勇于承擔(dān)起責(zé)任，多出一份力，創(chuàng)造一個(gè)更好的環(huán)境呢?同學(xué)們，溺水事故已成為中小學(xué)生意外死亡的頭號殺手，給學(xué)校、家庭、社會造成了不可挽回的損失，令人慘痛，教訓(xùn)深刻!因此多學(xué)一些游泳安全知識，多學(xué)一些自救與互救的知識和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障!作為中學(xué)生的我們現(xiàn)階段也只能這樣為社會承擔(dān)一點(diǎn)責(zé)任，為創(chuàng)造和諧的環(huán)境出一份力!接下來請同學(xué)們觀看《預(yù)防溺水事故》視頻。待會可要回答問題哦!(看視頻16分鐘)
徐：同學(xué)們做好了準(zhǔn)備嗎?好，那我們就開始吧!我這里要提醒大家的是有些選擇題是多選題，有些是單選題，大家一定要仔細(xì)哦!
請看第一題、以下做法正確的是( )
A.不在無成人帶領(lǐng)下私自下水 B.不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳
C.不到無安全保障的水域游泳 D.不在上下學(xué)途中下江(河)池塘戲水玩耍。
本題小結(jié)：回答正確，請坐!同學(xué)們千萬要記住哦!接下來請大家大聲，
讀一遍。
張： 請看第二題、當(dāng)未成年人看到有人溺水時(shí)應(yīng)該( )
A.原地大聲呼救
B. 跑去找大人
C. 撥打110或120急求電話
D. 冒然跳水救人
本題小結(jié)：回答正確，請坐!冒然跳水救人，這可不是我們未成年人的恰當(dāng)做法哦!未成年人保護(hù)法第二十一條規(guī)定：未成年人不能參加搶險(xiǎn)營救等危險(xiǎn)性活動。徐： 請看第三題、溺水原因主要有( )：
A. 不會水性。 B. 意外掉入水中，室息死亡。
C. 在水突發(fā)病尤其心臟病。D. 盲目游入深水漩渦。
本題小結(jié)：回答正確，請坐!
張：請看第四題、 可以預(yù)防溺水事故的有( )。
A、學(xué)習(xí)溺水相關(guān)知識，了解一些溺水的預(yù)防和急救措施。
B、不要單獨(dú)到河邊、池塘邊玩耍。年齡小的兒童外出玩耍一定要有家長帶領(lǐng)，不能單獨(dú)亂跑，以防跌入下水道和糞池。
C、不要在標(biāo)示禁止戲水的區(qū)域游泳和嬉水，若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳。
D、學(xué)會游泳后也不能忽視水上安全，下水前做好充分的準(zhǔn)備活動，游泳時(shí)要根據(jù)自己的體力和能力量力而行，饑餓、太飽和疲勞時(shí)不能下水。
本題小結(jié)：回答正確，請坐!為了不讓溺水事故侵害我們的生命，加強(qiáng)預(yù)防是關(guān)鍵。同學(xué)們可要記住這幾點(diǎn)哦!這里，我還要提醒大家的是下水道無井蓋，也可能會造成溺水事故，所以發(fā)現(xiàn)下水道無井蓋，應(yīng)及時(shí)與有關(guān)部門聯(lián)系以便盡快檢修。
徐：請看第五題、可以作為防溺水安全標(biāo)志的圖有( )
本題小結(jié)：回答正確，請坐!
張：以下是一組判斷題。
(1)、失足落水后，放松身體，頭部后仰。( )
(2)、有人溺水，立即呼救，就地取材，尋找棍棒，投向落水者。( )
(3)、溺水者，上岸后，仰臥，按壓腹背部。( )
(4)、游泳時(shí)，首先要看有無安全保障。( )
(5)、只要水性好，任何地方都可以游泳。( )
(6)、游泳時(shí)，可以先下水適應(yīng)，不適應(yīng)再上岸。( )
(7)、當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，可以將手臂上舉亂撲動。( )
(8)、學(xué)生可以潛泳，相互比一比誰潛水的時(shí)間更長。( )
(9)、夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。( )
(10)、發(fā)現(xiàn)伙伴溺水，勇敢下水施救。 ( )
徐：為積極響應(yīng)學(xué)校近日以“珍愛生命、謹(jǐn)防溺水”為主題的活動，創(chuàng)設(shè)更安全的和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，初二(1)班全體同學(xué)現(xiàn)在作出以下承諾：(有請邱毅為我們領(lǐng)讀)
絕不私自下河游泳
絕不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳
絕不無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳
絕不在無安全設(shè)施，無救護(hù)人員的水域玩耍，游泳
宣誓人：
張：接下來，請辛老師為我們做個(gè)總結(jié)吧。
辛：同學(xué)們生命只有一次，幸?？鞓方】得恳惶?。通過今天這堂防溺水安全教育課，希望同學(xué)們珍愛生命，預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則及其他安全防范原則，祝大家天天安全!
合：同學(xué)們，珍愛我們的生命吧!珍愛生命就等于珍愛自己!花樣年華，別為溺水停下!
初二(1)班《預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚》主題班會到此結(jié)束。謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
陽光燦爛的夏日，本該是充滿歡笑的季節(jié)。暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。而對于那些溺亡的中小學(xué)生來說，卻再也無法沐浴這美好的陽光?；旧^早凋謝，帶給那些不幸家庭難以承受的巨大痛苦，又一次用生命代價(jià)敲響了未成年人的安全警鐘。下面請聽6月份的一組溺水事故數(shù)據(jù)。
6月1日，廣西福成鎮(zhèn)一姚姓學(xué)生在一水坑里玩耍時(shí)溺水身亡；
6月3日，(端午節(jié)放假期間),四川省內(nèi)江市5名初三學(xué)生在水庫洗手時(shí),1名女生不慎在水庫邊滑倒,另外4名女生在施救時(shí)一起落水,除1人獲救外,其余4人溺水死亡；
6月3日，商丘市夏邑縣7名學(xué)生到村頭水坑邊玩耍，不慎跌入水坑，5名獲救，2名溺水死亡；
6月5日，內(nèi)蒙古阿拉善盟2名初中生在水庫游泳溺水身亡；
6月8日，安徽長豐縣義井鄉(xiāng)3名孩子在一池塘溺水身亡；
6月9日，安徽省一個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)有五名小學(xué)生午飯后相約到一河溝戲水，兩名學(xué)生不幸溺水身亡；
6月11日，蘭溪市三名小學(xué)生在江邊落水，兩名被江水沖走，至今下落不明；
6月12日，河南開封市蘭考縣紅廟鎮(zhèn)郭莊村有5名少年到一個(gè)水塘洗澡，溺水死亡4人；
6月12日，封丘縣曹崗鄉(xiāng)3名學(xué)生在一沙坑淺水處玩時(shí)掉進(jìn)深水區(qū)淹死。
僅僅6月份就溺水死亡那么多的學(xué)生。聽了這些實(shí)例，我想在座的每一位老師和同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失。
人的生命是那樣寶貴，我們應(yīng)該珍愛生命。
我宣布，帆水小學(xué)第__周“珍愛生命,預(yù)防溺水”主題升旗儀式現(xiàn)在開始。
升國旗、奏國歌、少先隊(duì)員行隊(duì)禮。其余師生行注目禮。
禮畢
人生道路上，只有不斷的總結(jié)我們才能取得更大的進(jìn)步，下面有請上周行政值周為我們總結(jié)。
老師的諄諄教誨，讓我們能少走彎路，少犯錯(cuò)誤。每年這個(gè)時(shí)候，學(xué)校和老師就會叮囑我們在河塘邊玩耍需小心，要求我們不要去游泳，下面我們就一起來學(xué)學(xué)防溺水的“六”不準(zhǔn)，同學(xué)們在聽的時(shí)候想想自己是否做到了：
1.不私自下水游泳；
2.不擅自和同學(xué)結(jié)伴游泳；
3.不在沒有家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；
4.不到無安全措施、無救護(hù)人員的水域游泳；
5.嚴(yán)禁不會水的學(xué)生下水救人；
6.不到不熟悉的水域游泳。
有時(shí)我們是獨(dú)自一人，有時(shí)候三五個(gè)伙伴一起。但是，在游泳過程中，可能會遇到一些緊急情況，比如溺水，輕則會引起昏迷，重則會導(dǎo)致死亡，因此，游泳時(shí)一定要注意自己的安全。夏季是溺水、淹亡事故的多發(fā)時(shí)期。近年來，我區(qū)夏季發(fā)生過多起溺亡事故，特別是青少年、兒童在無人看管的野外山塘、池塘私自下水游玩，導(dǎo)致溺亡事故的發(fā)生，教訓(xùn)極為深刻，如20--年7月24日，3名女孩(分別為9歲、11歲、12歲)在龍崗街道沙荷路排唐山隧道出口處的一處水塘里游泳，不慎同時(shí)溺水死亡。
我國0～14歲兒童意外傷害的發(fā)生率約為10%，其中有1%的兒童死亡，約4%的兒童致殘。兒童因意外傷害引起的死亡已占兒童總死亡的50%左右。道路交通碰撞、溺水、燒燙傷、跌落和中毒是我國兒童死于傷害的主要原因。2000～20--年中國兒童意外溺水狀況報(bào)告顯示，溺水死亡占我國0～14歲兒童少年意外死亡的6成之多，每年有3萬名左右的兒童死于溺水事故。
為了防止發(fā)生溺水事故，我們一定要做到“五不”：
①不在水邊危險(xiǎn)區(qū)域玩耍;不到洼地(沼澤地)捕魚捉蝦。
②不在無家長或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳;
③不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;
④不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員、無安全保障的水域游泳;
⑤不到不熟悉的水域，如山塘、水庫、水坑、水池等處游泳。
還要注意住家周邊水井、水塘的加蓋和隔離，防止幼兒和未成年人跌入。
一、游泳安全要點(diǎn)
1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳;
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。
在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，
腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的.鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的`手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣，如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
四、溺水急救
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法
1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。
急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。
讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦?
由于水又有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出，最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。
六、夏天游泳注意事項(xiàng)
炎熱的夏天游泳是最熱門的活動，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余，也請?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī)，事前多一分準(zhǔn)備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。
夏天游泳注意事項(xiàng)很多，應(yīng)從多方面來考量：
飯后、飲酒不宜游泳。
有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的時(shí)候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時(shí)禁止與同伴過分的開玩笑。
不要隨興下水，特別是野外。
風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場所游泳。
下水前先做暖身運(yùn)動。
下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。
平日有機(jī)會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營、釣魚、野外活動如-近水邊時(shí)，應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。