(周)尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、
(何)親愛(ài)的觀眾朋友們:
(合)晚上好!
(周)歡迎大家來(lái)到動(dòng)感地帶杯“活力之星”青年素質(zhì)拓展擂臺(tái)賽的總決賽現(xiàn)場(chǎng)。我是周潔，我是何志華。
(何)團(tuán)市委為了進(jìn)一步創(chuàng)新品牌活動(dòng)而推出了本次大型的互動(dòng)性、參與性的品牌活動(dòng)，融合了“幸運(yùn)52”“開(kāi)心辭典”等中央電視臺(tái)王牌綜藝節(jié)目的特色，充分汲取他們的精華，傾力打造了富有南武夷風(fēng)情的青年素質(zhì)拓展擂臺(tái)賽。
(周)我們的口號(hào)是：
(合)用青春展邵武活力、用智慧贏幸運(yùn)之星!
(周)請(qǐng)?jiān)试S我們向大家隆重地介紹出席本次大賽的領(lǐng)導(dǎo)和來(lái)賓，他們是__
(周)這次比賽得到了主辦單位——邵武移動(dòng)公司以及協(xié)辦單位——姜玉坤眼鏡公司的大力支持，在此想他們表示衷心的感謝。
(何)本次大賽的籌備歷時(shí)2個(gè)多月，各行各業(yè)團(tuán)員青年共98人參賽。團(tuán)市委做了精心的準(zhǔn)備，通過(guò)公開(kāi)征集、網(wǎng)上搜集、集體討論等方式精選了上萬(wàn)道知識(shí)性、趣味性很強(qiáng)的題目。
(周)通過(guò)初賽和半決賽的層層選拔，共有6名選手脫穎而出，進(jìn)入我們今晚的總決賽。首先讓我們預(yù)祝本次比賽能夠取得
(合)圓滿成功。
男：各位來(lái)賓
女：親愛(ài)的同學(xué)們
合：大家下午好
男：金秋十月，丹桂飄香，江海大地，颶浪滔天。
女：帶著滿心的歡樂(lè)，我們以思念譜成樂(lè)章，用祝福奏出所盼。下面我宣布
合：經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院團(tuán)委素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)正式開(kāi)始!
男：在活動(dòng)開(kāi)始之前，我很榮幸能夠宣布經(jīng)管院團(tuán)委籃球賽獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)名單，______________________________________________
女：下面有請(qǐng)獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)代表上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)!(鼓掌)
男：接下來(lái)我們正式開(kāi)始素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主題。
女：首先我們要進(jìn)行游戲是神手妙吃，這個(gè)游戲可以增進(jìn)團(tuán)委內(nèi)部親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
男：下面由我介紹游戲規(guī)則：每部派出兩個(gè)人，其中一人戴眼罩，另一個(gè)保持不動(dòng)并用聲音來(lái)指揮對(duì)方，但要把正確方向表達(dá)成反方向，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以送入口中食物計(jì)數(shù)，多著勝出。每三組為一輪進(jìn)行，限時(shí)五分鐘。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：黃豆5分花生芥末豆4分花生殼橘子皮3分葡萄2分橘子瓣1分
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女：現(xiàn)在我向大家宣布一下第一輪比賽的成績(jī)_________________
男：看來(lái)同學(xué)們對(duì)游戲的積極性很高啊，下面我們進(jìn)行下面一個(gè)游戲：投懷送抱
女：那么，由我來(lái)向大家介紹規(guī)則：每部出五人，每三個(gè)部一輪進(jìn)行比賽。在相隔五米的直線上放兩把椅子，椅子上各坐一人，再有兩人負(fù)責(zé)把氣球放在椅子上人的腿上，剩下那個(gè)人在兩點(diǎn)間移動(dòng)并把氣球坐破，其中不可用手抓破。最后以坐破氣球的個(gè)數(shù)計(jì)分。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：一個(gè)氣球一分。
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男：比賽相當(dāng)激勵(lì)啊，那么我來(lái)宣布這一輪比賽的成績(jī)__________
女：下面只剩下最后一輪比賽了，希望目前領(lǐng)先的隊(duì)伍抓住機(jī)會(huì)，拉
開(kāi)與其他隊(duì)伍差距，落后的隊(duì)伍也要把握最后超越的機(jī)會(huì)。
男：在激烈的比賽之余，我們準(zhǔn)備了一個(gè)節(jié)目為大家緩解一下緊張的心情。
女：是啊，下面請(qǐng)看我和___(男主持人姓名)的節(jié)目__________
男：謝謝，謝謝大家的支持。
女：好了，表演之后就是最激烈的最后一輪了。
男：是啊，下面開(kāi)始最后一輪比賽：杯水傳情
女：還是由我來(lái)向大家介紹比賽規(guī)則：九個(gè)部門(mén)每部出三人，三部一組，抽簽決定分組。每組站成一排用嘴叼杯子裝水傳給下一個(gè)人直至放到隊(duì)伍前面的盆中。期間不能用手和胳膊碰紙杯。限時(shí)五分鐘。最后用直尺測(cè)量水多少。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：水最多者五分，其次三分，最后一名一分。
男：第三輪比賽的成績(jī)已經(jīng)在我手中了，下面我來(lái)宣布比賽結(jié)果：____
女：在最終結(jié)果統(tǒng)計(jì)出來(lái)之前我們進(jìn)行下一個(gè)小游戲，但是本輪游戲不計(jì)入比賽成績(jī)。
男：本輪游戲名為：按姓索名。游戲規(guī)則如下：每部出兩名干事到主持人面前領(lǐng)取氣球一枚，然后到場(chǎng)地中央圍成一個(gè)圈，聽(tīng)到主持人口令后開(kāi)始將氣球吹爆，每個(gè)氣球中有一張紙寫(xiě)有一名大三學(xué)長(zhǎng)的姓，吹完氣球者到桌子上找出與之相應(yīng)的名，組成一個(gè)學(xué)長(zhǎng)完整的名。然后到主持人面前用筷子夾起一個(gè)乒乓球放到與所組成姓名相應(yīng)的學(xué)長(zhǎng)面前的杯子中，并站在他面前，等待主持人宣布比賽結(jié)果，出錯(cuò)的人將會(huì)受到相應(yīng)的懲罰。
女：好了，比賽的最終結(jié)果已經(jīng)統(tǒng)計(jì)出來(lái)了。
男：下面由我宣布比賽成績(jī)：________________________
女：請(qǐng)部門(mén)的代表上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。
男：恭喜獲獎(jiǎng)部門(mén)。
女：今天的聯(lián)歡會(huì)更加體現(xiàn)出我們是一個(gè)充滿活力，面向未來(lái)的集體。
男：是啊，在這里，有默默耕耘的辛勤園丁，有孜孜以求的莘莘學(xué)子。
女：在這里，散發(fā)著油墨的清香，跳動(dòng)著青春的脈搏。
男：在這里，有我們對(duì)生活的激情，更有我們對(duì)未來(lái)的渴望。
合：因?yàn)椋覀兪冀K相信：團(tuán)委會(huì)因我們更加美好!
女：我宣布，經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院團(tuán)委素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)正式結(jié)束。
男：同學(xué)們，再見(jiàn)。
女：再見(jiàn)。
大家好，我先自我介紹一下，我叫劉勇，來(lái)自武漢誠(chéng)智拓展訓(xùn)練公司一名專業(yè)的戶外拓展教練。
在做素質(zhì)拓展前，我首先給大家鞠兩個(gè)躬。第一個(gè)躬是對(duì)你們能參加素質(zhì)拓展表示感謝，第二個(gè)躬是在接下來(lái)的時(shí)間里如果我說(shuō)錯(cuò)什么，做錯(cuò)什么的，請(qǐng)你們?cè)?，多多包容。我們中?guó)是禮儀之邦，在平時(shí)見(jiàn)面時(shí)大家都互相打招呼。在平時(shí)你們是怎么打招呼的呢?是不是說(shuō)你好?
那么老外是怎么打招呼的呢?平時(shí)你們見(jiàn)到老外是怎么打招呼的?…..HI!HELLO!……下面我再教大家一個(gè)打招呼的方式，當(dāng)我向你們問(wèn)好時(shí)，你們就這樣回答我：好，很好，非常好，嗚吔。來(lái)，我們?cè)囈幌隆?/p>
1、這世界上沒(méi)有陌生人，只有未曾相識(shí)的朋友。
2、在我心中，我喜歡的第一種人是不滿足現(xiàn)狀的人，如果你是的話點(diǎn)頭確認(rèn)下;第二種人是可以說(shuō)到還會(huì)做到的人!點(diǎn)頭。第三種人是挺到好的演講會(huì)熱烈鼓掌的人，不需要點(diǎn)頭，鼓掌就好了。
3、我們每天都在扮演著不痛的角色：
在父母面前我們扮演的是什么角色?兒女
在企業(yè)面前我們扮演的是什么角色?員工
今天做在現(xiàn)場(chǎng)我們扮演的是什么角色?聽(tīng)眾(學(xué)生)
那我扮演什么角色?老師。那我張老師在這臺(tái)上，我扮演這老師的角色。
但我一走下講臺(tái)，在座各位您們多是我的老師。在各位的身上都我值得我學(xué)習(xí)的地方。但既然我站在這個(gè)講臺(tái)上，既然我扮演老師的角色，我確保把這個(gè)角色扮演好，我確保我全力以赴。各位，我們扮演學(xué)生的角色，要不要全力以赴?要還是不要?要!讓我們用熱烈的掌聲鼓勵(lì)一下。
4、為什么有的員工總在想，老子一直努力的搞，為什么總是命不好?
我們每天工作挺認(rèn)真，可為何總是美夢(mèng)不成真?
我每天也聽(tīng)老板的話，天天往前，可為啥賺到錢(qián)?
為什么呢?
方向作為我們遠(yuǎn)大目標(biāo)事先理想。
你的方向是否正確?那什么是我們正確的方向呢?
我們堅(jiān)持行動(dòng)，找到方向就能卓越。到底什么是我們正確的方向呢?
分析學(xué)員心態(tài)：
兩種人：
一種人是愛(ài)學(xué)習(xí)的，期盼的，另外一種人是被迫的，無(wú)奈的。
但無(wú)論你是那種人，請(qǐng)你要知道，不同的心態(tài)帶來(lái)的結(jié)果是不同的，積極樂(lè)觀的人，他們不僅享受課程帶給他的收獲，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)，而且在體驗(yàn)課程的過(guò)程中，他是充實(shí)的，是享受的，而消極悲觀的人，他們不僅在課后，兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間之后，沒(méi)有任何收獲，而且在課程的過(guò)程中，他又是虛度的，是難熬的!
我建議在座的學(xué)員們，既來(lái)之，則安之。相信老師會(huì)在今天，帶給大家一些有啟發(fā)的東西，如果你相信的話，用掌聲告訴我!
問(wèn)下在座的伙伴們，如果一個(gè)人想成功，是外在環(huán)境比較重要，還是內(nèi)部環(huán)境比較重要?認(rèn)為外在環(huán)境重要的請(qǐng)舉手一下?認(rèn)為內(nèi)在環(huán)境更重要的請(qǐng)舉手一下?
好，在沒(méi)有公布結(jié)果之前，請(qǐng)我們共同分享一個(gè)案例：
在美國(guó)有一對(duì)孿生兄弟，他們的父親是一個(gè)酒鬼，母親是__，二十年后，孿生兄弟的弟弟因?yàn)閄入獄，而哥哥成為了美國(guó)議員，而且是一名企業(yè)家。當(dāng)記者來(lái)采訪在監(jiān)獄的弟弟時(shí)，問(wèn)他為什么會(huì)淪落到監(jiān)獄，弟弟回答說(shuō)：“因?yàn)槲矣幸粋€(gè)不幸的家庭!”,而當(dāng)記者去采訪哥哥的時(shí)候，他們問(wèn)了他同樣的一個(gè)問(wèn)題：“為什么你會(huì)這么成功，成為企業(yè)家和國(guó)會(huì)議員?”哥哥回答說(shuō)：“因?yàn)槲矣幸粋€(gè)不幸的家庭!”同樣的出身背景，釀造了完全不同的人生!
如果我們說(shuō)時(shí)勢(shì)造英雄的話，那么在同樣的時(shí)勢(shì)，為什么只有一個(gè)或者幾個(gè)英雄的誕生，而不是所有人都成為英雄呢?可見(jiàn)，內(nèi)部環(huán)境比外部環(huán)境更重要!
好了，說(shuō)了這么多下面應(yīng)該強(qiáng)調(diào)一下會(huì)場(chǎng)的紀(jì)律了“請(qǐng)大家把手機(jī)調(diào)成震動(dòng)或靜音，在做素質(zhì)拓展的過(guò)程中我不希望聽(tīng)到手機(jī)的鈴聲。給你們10秒的時(shí)間把世界調(diào)成震動(dòng)或靜音。都調(diào)好了吧?好，現(xiàn)在請(qǐng)你們伸出左或右手，搭在你身邊的同學(xué)的肩上，看著他跟著我的話念：
如果我的手機(jī)響了，我就把它送給你，但是你沒(méi)有機(jī)會(huì)了，因?yàn)槲乙呀?jīng)調(diào)好了。如果你的手機(jī)響了，你就要把它送給我哦。
開(kāi)場(chǎng)白
共同：親愛(ài)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，以及可愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好!歡迎大家來(lái)到動(dòng)科院15級(jí)素質(zhì)拓展活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。
男：首先要感謝你們積極的參與這次活動(dòng)，希望大家在這次活動(dòng)中都有所感，有所得。
女：秋雨瀟瀟，丹桂飄香，轉(zhuǎn)眼間我們已經(jīng)一起度過(guò)了一個(gè)多月的美好時(shí)光。當(dāng)時(shí)的那些陌生面孔，如今我們都已漸漸熟識(shí)。
男：今天由我們素拓部舉辦的戶外培訓(xùn)活動(dòng)不僅會(huì)給大家同一個(gè)平臺(tái)去更加深入的了解我們同學(xué)，而且會(huì)更加深入認(rèn)識(shí)并體會(huì)我們學(xué)院的魅力。
共同：下面我們宣布15級(jí)戶外培訓(xùn)活動(dòng)現(xiàn)在開(kāi)始。
女：我們今天進(jìn)行的游戲已積分形式累積，最后的勝負(fù)根據(jù)總積分來(lái)評(píng)斷。
男：下面我們進(jìn)行第一個(gè)游戲，游戲名字很高大上啊，叫愛(ài)你在心頭難開(kāi)之動(dòng)科情景。先進(jìn)行分組。
女：發(fā)給每個(gè)人一張卡片，在每個(gè)人的布帶上都會(huì)貼上精心準(zhǔn)備好的卡片，卡片上寫(xiě)著被貼紙的人不能做的事或者不能說(shuō)的話(也有陷阱卡)，一旦被貼紙的人做出紙片上的事，就是中招了。參與人員需要不斷地用各種方法引誘、陷害別人中招。游戲中每個(gè)人自己都只能看到其他人而看不到自己的紙片，所以在“引誘陷害”別人的同時(shí)，又要提防被別人“陷害”。
男：大家都明白了嘛?那我們現(xiàn)在開(kāi)始游戲!
女：今天我們齊聚一起! 經(jīng)歷了那么久的軍訓(xùn)，新生們只對(duì)專業(yè)有了話語(yǔ)上的了解專業(yè)觀，學(xué)習(xí)觀，成才觀。并且通過(guò)活動(dòng)延續(xù)軍訓(xùn)鍛煉出的團(tuán)體凝聚
男：今天我們青春昂揚(yáng)!
女：在動(dòng)科院我們架起友誼的橋梁，在動(dòng)科院我們展開(kāi)理想的翅膀。
共同：我們積極、努力、拼搏。我們是新一代的動(dòng)科學(xué)子我們將在安農(nóng)的土地上放飛青春、奮發(fā)向上。
共同：下面我們宣布本次素質(zhì)拓展戶外培訓(xùn)活動(dòng)圓滿結(jié)束
男：請(qǐng)?jiān)谧母魑粚⑹謾C(jī)關(guān)機(jī)或調(diào)成靜音，保持會(huì)場(chǎng)安靜。
女：第一臨床學(xué)院學(xué)生會(huì)學(xué)生干部素質(zhì)拓展活動(dòng)現(xiàn)在開(kāi)始
男：尊敬的主席、各部部長(zhǎng)，親愛(ài)的同事們
合：大家下午好
男：我是主持人
女：我是主持
男：首先請(qǐng)?jiān)试S我介紹參加此次活動(dòng)的嘉賓，他們是：
(嘉賓介紹)
女：讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們的到來(lái)。
男：鑒于現(xiàn)代大學(xué)生素質(zhì)拓展的必要性與理論知識(shí)學(xué)習(xí)的枯燥乏味，我院學(xué)生會(huì)決定在“座談會(huì)”之后開(kāi)展關(guān)于素質(zhì)拓展的趣味活動(dòng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力與向心力。
女：希望我們可以在學(xué)習(xí)中開(kāi)心，在開(kāi)心中提高
男：每一位我們學(xué)生會(huì)的成員都是才華橫溢，出類拔萃，那么首先就讓我們進(jìn)入第一環(huán)節(jié)才藝大比拼
( 各部門(mén)進(jìn)行才藝展示 )
女：感謝我們的同事，讓我們期待著她們更精彩的表現(xiàn)。
男：她們神采奕奕，她們青春靚麗，她們自信自強(qiáng)，她們就是我們學(xué)生會(huì)的女生們。他們豪情萬(wàn)丈，他們?nèi)蝿谌卧?，他們不卑不亢，他們就是我們學(xué)生會(huì)的男生。當(dāng)我們陽(yáng)剛的男孩與溫柔的女孩遇到又會(huì)開(kāi)出怎樣的火花，下面進(jìn)入第二環(huán)節(jié)龍飛鳳舞對(duì)對(duì)碰。
女：首先，有請(qǐng)我們可愛(ài)的女生先進(jìn)行一段簡(jiǎn)短的自我介紹和才藝展示，然后有想要和她一組的男生可以站在她的后面，我們的女生把手中氣球送給自己想要成為一組的男生，他們就可以一起進(jìn)行下面的比拼了
男：我手中有幾段枯燥的對(duì)白，每組以詼諧、幽默的方式將此段對(duì)白表演出來(lái)，最后由主席和各部長(zhǎng)進(jìn)行打分，有請(qǐng)我們的第一組(開(kāi)始表演)
女：謝謝男生女生們的精彩表演，我們的比拼還沒(méi)有結(jié)束，讓我們進(jìn)入下一項(xiàng)，由男生背女生進(jìn)行跑賽，答題，答錯(cuò)的不進(jìn)行淘汰，讓我們英勇的男生背起你們的搭檔吧
男：(念題)
女：下面我們公布一下各個(gè)小組的得分情況，
男：一個(gè)集體離不開(kāi)一種團(tuán)結(jié)的精神，一個(gè)社會(huì)離不開(kāi)一種和諧的狀態(tài)，團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感讓我們緊緊的握在一起。
女：下面讓我們進(jìn)入第三環(huán)節(jié)排山倒海大闖關(guān)。第一項(xiàng)爆破吹燭。
男：桌子上一共擺上有 20 根蠟燭，要求每個(gè)人必須用帶爆破音的文字、句子把蠟燭吹滅，時(shí)間最短者為勝(如果比賽進(jìn)行中有人犯規(guī)則了就在他的最后時(shí)間上加上相應(yīng)的懲罰時(shí)間)
女：三二一，開(kāi)始
女：經(jīng)過(guò)我們的一段激烈角逐后，我們有的部門(mén)相對(duì)較落后不要緊，你們的強(qiáng)項(xiàng)來(lái)了，下面這個(gè)項(xiàng)目叫做爭(zhēng)搶板凳，大家圍成一個(gè)圈，前面有比人數(shù)少一條凳子，我說(shuō)開(kāi)始，大家就繞著凳子走，我說(shuō)停的時(shí)候大家就找一個(gè)凳子坐下，最后沒(méi)有坐到凳子的人淘汰出局。
(比賽開(kāi)始)
男：大家服氣嗎，沒(méi)關(guān)系我們還有機(jī)會(huì)，下面這個(gè)項(xiàng)目比一比我們的同學(xué)方向感怎么樣，叫做黑暗臉譜，每個(gè)部門(mén)派出一名代表，首先記住前方臉譜的位置，然后蒙上眼睛，憑自己的記憶給臉譜補(bǔ)上鼻子、眼睛和嘴巴，誰(shuí)畫(huà)的最準(zhǔn)確誰(shuí)就獲勝了，你還等什么，趕快來(lái)參加吧，下一個(gè)贏家就是你了。
( 大家開(kāi)始畫(huà)臉譜 )
女：沒(méi)有最好只有更好，比拼進(jìn)行到這里我們每個(gè)部門(mén)都還沒(méi)有一次正面交鋒，就讓我們來(lái)一次集體 PK吧，下面這個(gè)項(xiàng)目叫做打翻醋壇，每個(gè)部門(mén)出五個(gè)人，每個(gè)人前面有一個(gè)不透明的杯子，五個(gè)杯子里只有一個(gè)是裝有醋的，讓五個(gè)人分別喝下里面的東西，根據(jù)他們的表情其他部門(mén)進(jìn)行猜測(cè)。看看你是否練就出一副火眼金睛吧。
(大家開(kāi)始比拼)
男：讓我們回到童年，回到那個(gè)浪漫純真的.歲月吧，我們開(kāi)始跳房子接力吧， let is go
女：你是否對(duì)剛才的失敗耿耿于懷，你是否想扳回一局，那么就請(qǐng)站在我們的擂臺(tái)上來(lái)，有請(qǐng)男生挑出你想一決高下的那一位，進(jìn)行一場(chǎng)激烈精彩的角斗吧。
(全民角斗)
男：誰(shuí)說(shuō)女生總溫柔，再溫柔的女生也會(huì)有想要瘋狂的時(shí)候，你們的機(jī)會(huì)來(lái)了，去證明給他們看，我不服輸，有請(qǐng)女生們進(jìn)入全民角斗。
(全民角斗)
女：音樂(lè)引領(lǐng)我們走向時(shí)代的前沿，音樂(lè)是人類共同的語(yǔ)言，我們因?yàn)橐魳?lè)不再孤單，那么這讓我們來(lái)一次音樂(lè)大聯(lián)歡
男：大家可以自行站成一排，根據(jù)音樂(lè)中所播放出的旋律先跟著演唱音樂(lè)停下來(lái)就說(shuō)出歌曲的名字。沒(méi)有答上來(lái)的同學(xué)就被淘汰出局。(聽(tīng)曲猜名)
女：恭喜這位同學(xué)成為了本項(xiàng)目的最終贏家，有請(qǐng)主席為她頒發(fā)此次活動(dòng)獎(jiǎng)品
女：美好的時(shí)光總是那么短暫
男：美麗的瞬間總會(huì)動(dòng)人心弦
女：我真的不想說(shuō)我們的活動(dòng)就要結(jié)束了，因?yàn)槲覀兊目鞓?lè)才剛剛開(kāi)始
男：期待下一次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，期待大家的下一次精彩
合：我們明年再會(huì)
各位星火、乘風(fēng)青年朋友們：
大家晚上好!
(a)：歡迎你們來(lái)到“我和乘風(fēng)有個(gè)約會(huì)”的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，在這里讓我們盡情展現(xiàn)個(gè)人風(fēng)采，結(jié)交優(yōu)秀朋友，拓展生活空間，提高生活質(zhì)量，憧憬美好生活，更添創(chuàng)業(yè)熱情!
(b)：朋友，請(qǐng)記住你的優(yōu)秀，帶上你的自信;帶上你的朋友，你的拍檔，光臨————
(合)乘風(fēng)御景園，青年聚會(huì)。
(c)大家由于平時(shí)工作都很繁忙，也很少有機(jī)會(huì)能像今天這樣把我們的男士和女士們聚在一起，
(a)而我們這次活動(dòng)的目的之一，就是為青年男女朋友們提供一個(gè)可以相互認(rèn)識(shí)和了解的機(jī)會(huì)，同時(shí)能夠選中你們喜歡的房子，共結(jié)美好良緣。
(b)大家可以看到，這里的環(huán)境真的是十分優(yōu)美，山宇樓閣，鳥(niǎo)語(yǔ)花香。處處洋溢著甜蜜浪漫的氣息，在這里談?wù)剱?ài)、說(shuō)說(shuō)情，真的是一件很愜意的事情。
(c)情，是我們?nèi)松某霭l(fā)點(diǎn)，也是我們生命的延續(xù)。許多時(shí)候各種情感錯(cuò)綜復(fù)雜，以致成了我們剪不斷、理還亂的情結(jié)，成了人類說(shuō)不清、道不完的話題。
(a)街上的'人們來(lái)來(lái)往往川流不息，雖互不相識(shí)，卻又似曾相識(shí)?；蛟S，命運(yùn)會(huì)安排我們?cè)诮窈蟮臍q月里邂逅，繼而彼此相愛(ài)。
(b)生活在高度物質(zhì)化的社會(huì)里，我們似乎更需要情感上的慰籍，真情，是我們避風(fēng)的港灣，是我們休憩的小島。
(a)下面由乘風(fēng)御景園的銷售經(jīng)理為大家介紹一下項(xiàng)目概況。
(A)你們知道嗎?我們今天到場(chǎng)的年青朋友個(gè)個(gè)都是多才多藝。
(b)那就快讓我們一起欣賞吧!
(A)有請(qǐng)__為我們演唱歌曲。(才藝表演)
(a)嘉賓們的才藝表演真的是很不錯(cuò)，而我們的游戲也同樣精彩。
(b)是的，接下來(lái)，進(jìn)入我們的游戲時(shí)段。在這一環(huán)節(jié)里我們?cè)O(shè)計(jì)了一些由男女雙方共同完成的小游戲。
首先是：(講游戲規(guī)則)(進(jìn)行游戲)
(c)游戲進(jìn)行完了，讓我們?cè)賮?lái)欣賞嘉賓們?yōu)槲覀儙?lái)的精彩才藝表演。(才藝表演)
(A)現(xiàn)在是考驗(yàn)我們各位少男美女的智慧時(shí)刻了，進(jìn)入我們的有獎(jiǎng)問(wèn)答環(huán)節(jié)。
請(qǐng)問(wèn)乘風(fēng)御景園小區(qū)的綠化率是多少
請(qǐng)問(wèn)誰(shuí)知道乘風(fēng)御景園在南大的什么方向
請(qǐng)問(wèn)乘風(fēng)小區(qū)一期有多少棟。
(a)感謝他們?yōu)槲覀儙?lái)的精彩表演。接下來(lái)，讓我們一同進(jìn)入下一個(gè)精彩單元，我們此次活動(dòng)的核心部分。
(合)乘風(fēng)對(duì)對(duì)碰。
(a)美麗的豆蔻年華，怎能缺少激情?
(b)我們相信，愛(ài)情無(wú)限;我們相信，真情無(wú)罪。
(c)勇敢一點(diǎn)，去尋找你心中的那個(gè)她(他)。
(a)經(jīng)過(guò)了剛才的這些活動(dòng)，大家相互都有了一定程度上的了解。了解得差不多了，相信各位的心中都已經(jīng)做出了選擇。
(c)下面就請(qǐng)你們將自己心儀對(duì)象的號(hào)碼寫(xiě)在工作人員發(fā)給你們的號(hào)碼牌上，寫(xiě)完后，就交到工作人員手里。
男：飛奔辭舊歲
女：歡舞賀新年。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛(ài)的同事
合：大家上午好!
男：歡迎大家來(lái)到“魅力__，歡樂(lè)無(wú)限——__20__年迎新活動(dòng)”的拓展活動(dòng)現(xiàn)常我是來(lái)自__糖業(yè)行政部的拓展活動(dòng)主持人__。
女：我是來(lái)自__大酒店的拓展活動(dòng)主持人__。
男：今天我們來(lái)到環(huán)境優(yōu)美的__花花大世界，這里百花齊放、百鳥(niǎo)競(jìng)鳴、山宇樓閣、群山披翠，處處洋溢著歡樂(lè)的氣氛。
女：接下來(lái)，我們即將要在這樣一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境里，展開(kāi)南寧__實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司、廣西__糖業(yè)有限責(zé)任公司、南寧春暉房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限責(zé)任公司、南寧__物業(yè)管理有限責(zé)任公司、南寧__大酒店的競(jìng)技拓展活動(dòng)。
男：這次活動(dòng)，我們通過(guò)__大家庭中各個(gè)家庭成員之間的競(jìng)技比賽，通過(guò)團(tuán)隊(duì)拓展游戲來(lái)讓大家加強(qiáng)了解，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，從而促進(jìn)公司的發(fā)展，最終推動(dòng)__的事業(yè)走向輝煌。
男：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)。
女：親愛(ài)的同事們
合：大家下午好
男：火熱八月，激情夏日，在這個(gè)激情如火的日子里，我們迎來(lái)了康園農(nóng)貿(mào)公司首次員工拓展活動(dòng)。
女：我們想通過(guò)這次拓展活動(dòng)，在各個(gè)團(tuán)隊(duì)之間的競(jìng)技比賽中，讓大家加強(qiáng)了解，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力。從而促進(jìn)公司發(fā)展，推動(dòng)公司的事業(yè)走向更輝煌的一頁(yè)。
合：下面我宣布康園農(nóng)貿(mào)公司員工拓展訓(xùn)練活動(dòng)正式開(kāi)始。
男：在活動(dòng)開(kāi)始之前，我很榮幸的為大家介紹一下各參賽團(tuán)隊(duì)。
賀總代表隊(duì)(隊(duì)長(zhǎng)：賀總)賀總帶領(lǐng)隊(duì)員喊口號(hào)一遍：。
女：不二代表隊(duì)(隊(duì)長(zhǎng)：李哲、李總)李總帶領(lǐng)隊(duì)員喊口號(hào)一遍：(不二不二獨(dú)一無(wú)二)。
男：敢死隊(duì)(隊(duì)長(zhǎng)：張建忠部長(zhǎng))張部長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員喊口號(hào)一遍：團(tuán)結(jié)拼搏、勇往直前、揚(yáng)帆起航、追逐夢(mèng)想!必勝必勝。
女：開(kāi)拓者隊(duì)(隊(duì)長(zhǎng)：魏永明經(jīng)理)魏經(jīng)理帶領(lǐng)隊(duì)員喊口號(hào)一遍：開(kāi)拓進(jìn)取、面向未來(lái)!
男：金花隊(duì)(隊(duì)長(zhǎng)：宋金花經(jīng)理)宋經(jīng)理帶領(lǐng)隊(duì)員喊口號(hào)一遍：金花金花、寶刀不老、太陽(yáng)多高、我們多高。
女：看來(lái)各個(gè)團(tuán)隊(duì)的口號(hào)都是激情高亢、別出心裁呀!
男：沒(méi)錯(cuò)，看來(lái)各個(gè)團(tuán)隊(duì)都是勢(shì)在必得呀。隊(duì)員們已經(jīng)等不及了，那么就讓我們開(kāi)始游戲吧。
女：首先我們要進(jìn)行游戲是：速度報(bào)數(shù)，這個(gè)游戲可以增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部親近感，考驗(yàn)隊(duì)員們的配合、協(xié)作能力。
男：下面由我介紹游戲規(guī)則：每個(gè)參賽隊(duì)派出10名隊(duì)員，隊(duì)員聽(tīng)到裁判員口哨發(fā)令后依次開(kāi)始報(bào)數(shù)，用時(shí)最短的團(tuán)隊(duì)為優(yōu)勝隊(duì)伍。用時(shí)較長(zhǎng)的3個(gè)團(tuán)隊(duì)，隊(duì)長(zhǎng)罰作5個(gè)俯臥撐。在報(bào)數(shù)過(guò)程中隊(duì)員每報(bào)錯(cuò)一次數(shù)字，隊(duì)長(zhǎng)加罰5個(gè)俯臥撐并加罰5秒時(shí)間。(共做六輪)請(qǐng)裁判員準(zhǔn)備計(jì)時(shí)，比賽開(kāi)始。
女：現(xiàn)在我向大家宣布一下第一輪比賽的成績(jī)_________________
男：看來(lái)同事們對(duì)游戲的積極性很高啊，那我們趕緊進(jìn)行下面一個(gè)游戲吧。下一個(gè)游戲它叫：無(wú)敵風(fēng)火輪，這個(gè)游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作性。
女：那么，由我來(lái)向大家介紹游戲規(guī)則：各團(tuán)隊(duì)選出六名參賽隊(duì)員，依次排成縱隊(duì)進(jìn)入報(bào)紙圈，聽(tīng)到裁判員口哨發(fā)令后，比賽開(kāi)始進(jìn)行開(kāi)始計(jì)時(shí)。六名隊(duì)員同時(shí)向前行進(jìn)，每隊(duì)最后一名隊(duì)員腳過(guò)終點(diǎn)線記時(shí)結(jié)束，到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)最少的團(tuán)隊(duì)為優(yōu)勝。在行進(jìn)過(guò)程中報(bào)紙圈每撕破一處罰時(shí)5秒。請(qǐng)各裁判員做好記錄。請(qǐng)各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)立即選出參賽隊(duì)員，比賽馬上開(kāi)始。
男：比賽相當(dāng)激勵(lì)啊，那么我來(lái)宣布這一輪比賽的成績(jī)__________
女：下面只剩下最后兩輪比賽了，希望目前領(lǐng)先的隊(duì)伍抓住機(jī)會(huì)，拉開(kāi)與其他隊(duì)伍的差距，落后的團(tuán)隊(duì)也要把握最后超越的機(jī)會(huì)。下面我們進(jìn)行下一個(gè)游戲：信任背摔。這個(gè)游戲主要考驗(yàn)大家的對(duì)同事的信任度，和自我突破能力。
男：那么，由我來(lái)向大家介紹游戲規(guī)則：各團(tuán)隊(duì)選出六名或八名參賽隊(duì)員負(fù)責(zé)在下面接，各團(tuán)隊(duì)選出四名參賽隊(duì)員負(fù)責(zé)上到桌子上向后倒。下面請(qǐng)大家注意看我的手勢(shì)。每輪比賽聽(tīng)到裁判員口哨發(fā)令后，比賽開(kāi)始進(jìn)行開(kāi)始計(jì)時(shí)。每隊(duì)最后一名隊(duì)員腳落地記時(shí)結(jié)束，用時(shí)最少的團(tuán)隊(duì)為優(yōu)勝。請(qǐng)各裁判員做好記錄。請(qǐng)各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)立即選出參賽隊(duì)員，比賽開(kāi)始。(該比賽進(jìn)行三輪)
女：比賽相當(dāng)有挑戰(zhàn)性啊，那么我來(lái)宣布這一輪比賽的成績(jī)。 男：那么接下來(lái)我們開(kāi)始最后一項(xiàng)活動(dòng)：眾志成城!
女：還是由我來(lái)向大家介紹比賽規(guī)則：各團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)選定隊(duì)員，同時(shí)站立在一張報(bào)紙上，每位隊(duì)員的腳不能踩到報(bào)紙以外的地面。本游戲不限時(shí)間，同時(shí)站立最多的團(tuán)隊(duì)為優(yōu)勝。在站立過(guò)程中，有一名隊(duì)員腳或身體任何一個(gè)部位接觸到報(bào)紙以外的地面，及挑戰(zhàn)失敗。每隊(duì)有三次挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)，由隊(duì)長(zhǎng)決定裁判記錄那一次成績(jī)?yōu)橛行С煽?jī)。
男：在最終結(jié)果統(tǒng)計(jì)出來(lái)之前，我們請(qǐng)各位隊(duì)長(zhǎng)即興表演一個(gè)節(jié)目。大家掌聲歡迎!
女：好了，比賽的最終結(jié)果已經(jīng)統(tǒng)計(jì)出來(lái)了。
男：下面由我宣布比賽成績(jī)：________________________
女：請(qǐng)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。
男：恭喜獲獎(jiǎng)部門(mén)。
女：今天的活動(dòng)更加體現(xiàn)出我們是一個(gè)充滿活力，團(tuán)結(jié)，積極面向未來(lái)的集體。
男：是啊，在這里，有默默耕耘的裁判員，有勇于擔(dān)當(dāng)?shù)年?duì)長(zhǎng)，還有團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的隊(duì)員們。
女：在這里，散發(fā)著拼搏的氣息，跳動(dòng)著青春的脈搏。
男：在這里，有我們對(duì)生活的激情，更有我們對(duì)未來(lái)的渴望。
合：因?yàn)椋覀兪冀K相信：公司會(huì)因我們更加美好!
女：我宣布，康園農(nóng)貿(mào)公司員工拓展訓(xùn)練活動(dòng)正式結(jié)束。
男：同事們，再見(jiàn)。
女：再見(jiàn)。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛(ài)的同事，大家上午好!
歡迎大家來(lái)到__X的拓展活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。我是這次的拓展活動(dòng)主持人__X。
今天我們來(lái)到__X，這里風(fēng)景如畫(huà)，環(huán)境優(yōu)美，同時(shí)具有__X。
這里也因?yàn)槲覀兊牡絹?lái)洋溢著歡樂(lè)的氣氛。你們說(shuō)是不是?接下來(lái)，我們即將要在這樣一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境里，展開(kāi)__X此次的拓展活動(dòng)。
這次活動(dòng)，我們通過(guò)__X大家庭中各個(gè)家庭成員之間的競(jìng)技比賽，通過(guò)團(tuán)隊(duì)拓展游戲來(lái)讓大家加強(qiáng)了解，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，從而促進(jìn)公司的發(fā)展，最終推動(dòng)__X的事業(yè)走向輝煌。
下面，先請(qǐng)我們的領(lǐng)軍人---__X來(lái)說(shuō)幾句話。
結(jié)束語(yǔ)：
尊敬的各位學(xué)員，我們從早晨迎著太陽(yáng)的曙光來(lái)到這里參加由__公司舉辦的企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練營(yíng)，從第一個(gè)項(xiàng)目高空抓杠，到最后一個(gè)項(xiàng)目領(lǐng)袖風(fēng)采，每一個(gè)學(xué)員都積極主動(dòng)參與每一個(gè)項(xiàng)目，大家群策群力，表現(xiàn)出較高的綜合素質(zhì)，這是企業(yè)之幸、社會(huì)之幸。
許多項(xiàng)目帶給我們太多的思考，讓我們了解到在今后的工作和生活中如何處理問(wèn)題，面對(duì)挫折我們?cè)摫３衷趺礃拥膽B(tài)度和思維方式，讓我們了解到生活和工作中我們忽略了太多的美好，忽略了許多應(yīng)該感謝、感恩的人，讓我們了解到我們應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，而不是消極退卻，對(duì)于公司的交給的工作我們?nèi)绾稳シ治觯?guī)劃，執(zhí)行，檢測(cè)，尤其執(zhí)行的重要性。
在今天一天的訓(xùn)練中我們所有的教練為了讓我們有更好的成長(zhǎng)效果可能采用了一些雷霆手段，但他們的最終目的是為了大家，在今天一天的訓(xùn)練中如果能有一點(diǎn)對(duì)大家的工作和生活有所幫助，便是我們阜陽(yáng)飛鷹拓展教練存在的價(jià)值，最后祝愿各位學(xué)有所用，為企業(yè)、為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
六月二號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無(wú)窮。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng)，但只是聽(tīng)說(shuō)，并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字，就是“玩”，我不贊同他們的說(shuō)法，我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃?，讓我們更相信自己，更懂得團(tuán)體的力量。
在大學(xué)里，我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會(huì)了很多，盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿意，精神沒(méi)有調(diào)整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門(mén)口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車(chē)去往江北的一個(gè)公園參加訓(xùn)練，在車(chē)上我們吃著早餐到達(dá)目的地，等待我們的是一個(gè)教練，看起來(lái)很?chē)?yán)厲，讓我們排隊(duì)，報(bào)數(shù)，分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì)，之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地，另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了，我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名——亮劍，對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢(shì)呢!我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，還高唱隊(duì)歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
第一個(gè)項(xiàng)目，信任背摔
這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目，每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)“__，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油!”當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“準(zhǔn)備好了嗎?”，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們!321”這是一種承諾，臺(tái)上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔(dān)心，幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫，甚至下來(lái)很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒(méi)有一人受傷。
承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
第二個(gè)項(xiàng)目，高空抓杠
這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目，保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí)，我真不覺(jué)得害怕，隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去，我在下面一直盯著看，當(dāng)他蹲在圓盤(pán)上時(shí)候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來(lái)，但柱子晃得越來(lái)越厲害，越來(lái)越害怕，這時(shí)教練告訴隊(duì)長(zhǎng)，不要害怕，不是桿動(dòng)，是腿再抖。到我上的時(shí)候，這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì)掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。
從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗(yàn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到對(duì)的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成功。
第三個(gè)項(xiàng)目，穿越電網(wǎng)。
在兩棵樹(shù)之間掛著大格子的網(wǎng)，是個(gè)格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去，其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng)，因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是，給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng)，剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有，只是有點(diǎn)想法，然后一遍遍的試，只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái)，一次次的失敗，雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友，但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了，看著他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開(kāi)心。
這個(gè)活動(dòng)我們懂得了，有些事情不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的，但實(shí)踐起來(lái)卻很困難，更不是一個(gè)人能夠完成的，我們的成功是所有人共同努力得來(lái)的，它來(lái)的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量。
第四個(gè)項(xiàng)目，畢業(yè)墻。
在這個(gè)項(xiàng)目里，我們所有人是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必須用人搭成梯子，一個(gè)人要上去，必須要4個(gè)人當(dāng)人梯，還要換班當(dāng)人梯，每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離我們?cè)絹?lái)越近了，產(chǎn)生了小小的失誤，但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆，這告訴我們生活不會(huì)一直都是一帆風(fēng)順的，失敗是成功之母，沒(méi)有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒(méi)有成功，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它，這樣你接下來(lái)的路才更好走。
最后，我得到了教練贈(zèng)送的小禮物，并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書(shū)，它們不貴重但很有意義，上面有句話，很好，“抱怨不如改變”，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己，只要心態(tài)好，我想改變自己不是一件困難的事。
通過(guò)這樣一天的訓(xùn)練，我知道了組織這次活動(dòng)的意義，什么是合作，什么是團(tuán)結(jié)，什么是凝聚力……
★ 2021心理素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)范文5篇
★ 六一活動(dòng)主持稿開(kāi)場(chǎng)白5篇