時間流逝得如此之快,我們又將接觸新的知識,學習新的技能,那么關于初中生寒假學習計劃怎么寫呢?以下是小編準備的一些最新2024年初中生寒假學習計劃模板,僅供參考。
一、初中一年級——努力的追趕腳步,適應節(jié)奏
對于已經(jīng)適應了半年初中生活的初一新生來說,這個假期是他們打好基礎的關鍵時期。根據(jù)近幾年中考考試說明的不斷變化來看,這個假期初一學生的主要任務就是閱讀——課外讀物的閱讀——這不僅是一個擴充知識的好時機,也是為兩年以后的中考打下堅實的基礎。但是請注意:我指的閱讀是一些名篇閱讀,而不是網(wǎng)絡小說的閱讀。在這里,為您推薦以下幾位作家適合初一學生的讀物:《畢淑敏散文》和《朱自清散文》。同時王老師也提醒您,讀書不是看熱鬧,一定要讀出味道,看到精彩的語段不妨摘抄下來,甚至背誦下來——這不僅可以增加孩子的知識儲備量,也是同學在一起時一個很好的談資。
二、初中二年級——承上啟下,蓄勢待發(fā)
初中二年級更像是一篇文章的過渡段,起到承上啟下的作用。同初一年級的學生一樣,這個假期語文學習方面,主要以閱讀為主。而與初一學生不同的是,初二學生的`閱讀主要以文言文為主,散文為輔?!睹献印贰稇?zhàn)國策》《成語故事文言文》這三本書是您不錯的選擇在時間允許的情況之下,做一套完善的讀書筆記來記錄你每天的讀書生活,不僅是你閱讀成果的檢驗,也是一次不錯的練筆機會。
三、初中三年級——中考前最后的閱兵
對于即將面臨中考的初三學生來說,假期的第一步是為一??荚嚽暗膶W習做出詳細的計劃,然后為不遠的中考做好充分的準備。在這個假期,初三學生的主要任務是復習。
基礎知識方面:字音、字形、成語、背默、課內(nèi)文言文這幾個方面一定要做到萬無一失。不要覺得閱讀寫作更重要就忽略了基礎知識這一塊,基礎知識是我們不能有失的一部分。
閱讀方面:對于有時間精力的同學而言,每天三篇閱讀理解(記敘文、議論文、說明文各一篇)的練習是必不可少的。值得注意的是,每次練習之后,我們不是要判斷自己的對錯,而是要弄清楚我們錯在了哪里,認真地對照答案總結出每一個得分點,進行歸納。對于時間精力不是特別充裕的學生而言,至少也要根據(jù)自身的具體情況,每天做一篇閱讀理解的練習。
作文方面:根據(jù)今年的中考說明來看,想象類的作文出現(xiàn)的概率偏大,所以學生可以從這個方面著手準備,另外勵志類和情感類的文章也不能忽視。
最后,祝大家能夠度過一個愉快的假期!
寒假已經(jīng)臨近,為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學習生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。下面這個是自己的假期計劃。
1. 每天足量學習6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等
2.每日英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動
4.每天做中考數(shù)學最后一題、一天做一題物理競賽.
2. 7:00起床
3. 7:20洗漱完畢
4. 7:20—7:50跑步
5. 8:00吃早餐
6. 8:20—9:10做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄或英語)
7. 9:25—11:25(數(shù)學試卷一份或物理試卷一份)
8. 11:00—11:45歷史, 英語 或11:25—11:45看課外書
9. 11:45—13:00吃飯午休
10. 13:10—14:10語文(可寫作文,或文言文, 閱讀一篇和摘抄)
11. 14:25—15:25英語
12. 15:40—16:40物理,政治
13. 16:40吃晚飯前包括體育運動吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學科復習(或做數(shù)學題,物理題)
14. 20;00—21:30電視或課外書,
15. 21:30睡覺
以上計劃,三天一循環(huán);學習必須講究方法,而改進學習方法的本質目的,就是為了提高學習效率。學習效率的高低,是自己綜合學習能力的體現(xiàn)。在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產(chǎn)生影響。對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的'探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的,但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內(nèi)的,但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意等基本素質的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之,世上無難事,只怕有心人。另外祝各位同學都能有個快樂的假期。
為了充分利用一下寒假,使寒假過得既快樂又有意義,我為自己制訂了一個計劃表,如下:
一、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定:
1、盡量少看電視。
2、每天堅持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二、為了使我學習能更上一層樓,我要求自己做到:
1、每天堅持寫日記,提高寫作水平。
2、預習下學期課本,背一些要求背誦的內(nèi)容,并做題檢驗。
3、認真做寒假作業(yè)。
4、每天堅持聽英語磁帶并大聲跟讀。
5、做一些課外題,鞏固所學知識。
三、為了解更多的課外知識,我對自己提出了以下要求:
1、多看課外書,同時,做好讀書筆記,摘抄好詞、好句,并背下來,運用到自己的文章當中。并按老師要求寫好讀后感。
2、每天堅持背一首古詩。
3、上網(wǎng)或看報了解新聞時事,了解國內(nèi)外大事。
四、為了養(yǎng)成好的`生活習慣,我對自己規(guī)定了以下幾點:
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。(7:00前起床,22:00前休息。)
3、每天11:30吃午飯,12:00午休,14:00起床。
4、自己的事情自己做。
5、做一些力所能及的家務。
6、學會做一些簡單的飯菜
7、每周進行2~3次體育鍛煉,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質。
計劃制訂后,最重要的是我自己要按計劃執(zhí)行,不能光說不做。同時,我每過五天我會對自己做自己檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假
一、語文:
每天保證半小時閱讀。多看課外書積累一些好詞好句為以后寫作文打好基礎。也要將文言文的內(nèi)容最基礎的知識進行鞏固。為此外,要學好語文,光讀課本是遠遠不夠的,還應把課外閱讀納入語文學習的計劃當中所以在這個寒假中會多讀一些課外書來增加自己的樂趣。
二、數(shù)學:
我在數(shù)學屬于中下水平,所以我會把更多的時間留給數(shù)學這門課程。所以在這個寒假會多做一些基礎題來鞏固自己的數(shù)學知識。將初中所學的所有公式用本子記錄下來并背誦。每天至少做一套試卷,相信是能夠把高中數(shù)學學好的。
三、英語:
英語一直是自己的強項,但人外有人天外有天。所以在寒假我會不斷鞏固自己的單詞和詞匯,每天默寫新的單詞50個,同時通過一些app來加強自己對英語的了解,也可以多看一看國外的一些新聞報道或者是歐美片來增強自己的英語水平,這樣不僅自己豐富了寒假的生活也把自己的英語水平提高了。
四、物理和化學:
物理、生物和化學是新開的'課程,對于我來說是比較新鮮的課程,在這個寒假我將借鄰居哥哥家的下學期課本,提前做個預習,以保證我在下學期課程中能很輕松的跟上腳步能爭取多的時間來做數(shù)學題。
1、理規(guī)劃空余時間,制定學習計劃
放假后的第一件事,應該是整理出可利用的空余時間,做出空余時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高或最薄弱的課節(jié),合理分配復習和預習空余時間,有針對性地制定假期學習計劃。
2、確定學習目標,攻克薄弱環(huán)節(jié)
今年的寒假假期較長,但是目標也不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。相信明年開學同學、老師定會對你士別三日當刮目相待。
3、理規(guī)劃空余時間,制定學習計劃
放假后的第一件事,應該是整理出可利用的空余時間,做出空余時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習空余時間,有針對性地制定假期學習計劃。
每天有效學習空余時間最好保持在5-6個小時??梢愿鶕?jù)你自己的情況合理的`規(guī)劃一下,例如:{早上2個半小時,中午2個半小時,晚上1個小時}學習空余時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!
不要忘了,一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的空余時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
4、確定學習目標,攻克薄弱環(huán)節(jié)
如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。
7:00 起床
7:20 洗涑完畢 之后跑步:繞樓2樓(7:20----8:00)
8:05 吃飯
8:20---8:50 背單詞
8:55---9:25 背課文
9:35---10:35 數(shù)學
10:45---11:45 英語
11:45---12:00 課外書
12:00---13:00 午休
13:10---14:10 化學
14:20---15:10 物理
15:20—16:20 語文
16:20---吃晚飯前 free
吃完飯后—21:00 八科任選
21;00—22:00 電視,電腦,課外書,放松
同學們應該怎樣度過這個寒假尤其重要?!胺彩骂A則立,不預則廢”,希望同學們科學地安排好每天的作息時間,有計劃地度過寒假,適當?shù)姆艞壱恍┩鏄芬彩菫榱烁嗟氖斋@和進步!各個學科的老師都為你的假期學習提出了很好的建議,請你一定要認真執(zhí)行,按時完成。
一、語文
1、“文如其人,字如其人?!币皇趾米质悄氵~向成功的重要一步。練字x張(紙張自備)
2、買書、讀書《海底兩萬里》《名人傳》,也可以讀其他一些文學作品、名人傳記,很多都拍成了電影,可配合著看。讀書的.同時不要忘了寫讀書筆記,每個人建立一個專門的讀書筆記本。
3、課后附古詩詞背誦十篇、八下x課古詩、八下x課古詩,開學就組織一次古詩詞的小測驗。
4、寫作:完成隨筆三篇,可以“春節(jié)”“寒假”“元宵節(jié)”為話題或為內(nèi)容,也可抒寫自己的心情或其它。字數(shù)嚴格控制在600—800字,并認真書寫。數(shù)量少,但要求質量!
二、數(shù)學
1、復習:第一、二、四、六、七章試卷各一張
2、預習:八下第一、二章
三、英語
1、做《金榜》所劃題目
2、A組同學每人準備兩篇美文/故事/新聞
B組同學每人準備兩篇笑話/寓言/節(jié)日來歷
3、每人準備兩個繞口令,自己先要說熟練。
4、預習作業(yè):預習八下前四單元
5、上班級博客,下載配音的視頻,準備開學初的英語配音比賽
四、物理
物理寒假生活:學習指導三份,一、二、四周各一份。
五、政治
1、收看有關學生時政的電視節(jié)目(經(jīng)濟與法、中國新聞等)
2、一張試卷
六、歷史
觀看《甲午風云》《金陵十三釵》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等電影。
多欣賞《百家講壇》《探索與發(fā)現(xiàn)》等電視節(jié)目。
七、地理
地理《學業(yè)水平考試應試指南》學習計劃
第一周(1、10-1、15)作業(yè):
①做專題1《地球和地圖》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”
②做專題2《世界的自然環(huán)境》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”
第二周(1、16-1、22)作業(yè):
①做專題3《世界人文環(huán)境》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”
②做專題4《認識世界區(qū)域》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”第三周(1、29-2、4)作業(yè):
①做專題5《中國的疆域與人口》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”
②做專題6《中國的自然環(huán)境與自然資源》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”
第四周(2、4-2、11)作業(yè):
①做專題7《中國的經(jīng)濟與文化》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”
②做專題8《中國的地理差異》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”
過完了充實的寒假生活,你對整個初中的地理知識掌握的怎么樣了?開學不久我們就要進入復習階段,所以記得開學初就要帶著你的四冊地理課本到學校噢!
1、每天進行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運動就更棒了)。
2、要關心時事新聞,關心社會生活(可通過電視或報刊)。
3、每天做一些力所能及的家務,幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報、整理房間等)。
4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時)。
5、讀一本名著,古今中外皆可;
6、每天保質保量地完成寒假作業(yè)。
寒假計劃時間表安排可參考如下:
7:00起床
8:00做寒假作業(yè)或復習上學期
11:00吃飯
11:30娛樂
13:00做寒假作業(yè)或預習
15:00看課外書
16:30休息
17:00吃飯
18:00預習新課
20:30娛樂
21:30睡覺
寒假各科目的學習計劃可參考如下:
在完成寒假作業(yè)的同時再去完成以下的學習內(nèi)容:
1、數(shù)學自學下冊前3章,做相應習題;做下冊學習筆記,習題冊一本;
2、科學自學下冊前3章,做相應習題;做上冊實驗報告,下冊的學習筆記;
3、英語記背下冊英語單詞,復習上冊單詞詞組;
4、語文記背下冊詩詞、文言文,抄寫一遍詩詞、文言文,書下注解也要抄寫一遍,練習冊一本,作文完成x篇,讀書筆記完成x篇。
本來是不計劃定這個計劃的,因為再也沒有比自己更了解自己的。我知道,說了就會去做,有些東西沒必要這么去限制自己了,但是為了給孩子們做好榜樣,讓他們知道這個世界上像他們一樣去拼的還有很多人,至少在努力前行的.道路上還有他們的老師陪著他們,姑且還是把自己的假期計劃發(fā)一下吧,也當是對自己的一種督促:
一、每天早晨5:30起床,讀一遍《__》,目前我的速度是一遍一個小時,相信還可以快一點吧,努力中!
二、每天一篇不少于1000字的博文。這一點我自信可以做到,而且盡可能高質量完成吧!加油!
三、精讀《__》、《__》,閱讀《__》(這是一部巨著,共x本,假期計劃只讀x本),閱讀__的《__》,做好閱讀筆記。
四、學會唱x首歌,對于音樂細胞不發(fā)達的人,這還真不是件容易的事,不過一定要落實到位。
五、其他就自由安排了。
六、此計劃從20__年x月__日開始執(zhí)行,到開學結束!
看起來好像還是蠻豐富的哦,不過也不得清閑,但有一點,盡可能不去熬夜,在十一點前爭取睡覺。每一個假期都是休養(yǎng)身心的時候,同時也是讓自己成長的更好時機,一個人知道自己要什么做什么很重要,我永遠都是人生路上的那個行者!
對于很多中學生而言,寒假既是繼續(xù)學習新知識的調整期,也是補缺補差的挽救期和鞏固提高的非常時期,因此,在適度放松的同時,希望同學們必須安排好每天的學習,按時、按質、按量地完成假期作業(yè);認真查找平時學習中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點,之后進行“集中突擊”,重點突破,爭取為下學期的學習創(chuàng)造更高的起點。
一、規(guī)劃時間,制定學習計劃。
放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。
平均每天有效的學習時間最好保持在6小時左右,可以根據(jù)自己的合理規(guī)劃。學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。不可以睡懶覺,也盡量不要學習到太晚。習慣勤奮比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持時間管理,你的.成績不會沒有進步的!
不要忘了,一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制訂就應該嚴格遵守。我相信你的假期會有意想不到的收獲。
二、確定學習目標,攻克薄弱環(huán)節(jié),有針對性的進行復習和預習:
今年寒假假期較短,學生適宜重點攻克薄弱學科和想提高的科目;要以即將會考的科目為重點學習科目,再在薄弱科目上花些時間;九年級學生面臨中考,高三學生面臨高考,學習任務較重,寒假需進行非常重要的一輪復習,所以每天要多投入一些學習時間。
三、合理安排時間:
學生平時在學校學習,每天從早到晚都圍繞著老師和作業(yè)轉,很少有自己自主化學習的時間。寒假應該是他們所有的時間。同學們要在放假后就制定一個暑期學習生活計劃。
從時間來說,假期不像在校學習時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息,都要有一個詳細的規(guī)劃。什么時間預習、復習功課,預習、復習哪門功課。什么時間休息,如聽聽音樂,唱唱歌。什么時候和父母或同學一起玩,或者做一些有用的體育活動。要像在學校一樣有一個日程安排,制定一個計劃,充分考慮一些你無法控制的時間,留出靈活性的空間。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪等等。一般要7:00起床,中午休息半小時,晚上10:30最晚11:00休息。把功課、科目、玩、發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開,做到勞逸結合、井井有條。一般上午以理科為主,下午以文科為主,零散時間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看強化,做在線測試,也可以單獨拿出時間聽外教聽力、看一些作文的寫作指導和作品共享或著看在線答疑里的疑難問題,做到鞏固強化所學。
1、從最差科目著手,例如,英語每天固定背單詞,每天做習題,每天做閱讀。
2、需要記憶的,記在小本子上,隨身記。
3、多看輔導書,多做練習題。
4、錯題一定要整理下來。
5、樹立目標,用盡全力。
學生在寒假應該注意哪些事項:
出行安全:
1、出行線路要合理
寒假期間,大家會安排親子游或走親訪友的計劃,請合理安排出游線路,盡量避開密集人流,走親訪友也一定要有成人的監(jiān)護與照顧。
2、注意交通安全
冬季容易出現(xiàn)冰凍或霧,會影響汽車的剎車性能,因此,外出時一定要叮囑孩子遵守交通規(guī)則,不要在馬路上嬉戲、打鬧;不能讓孩子把胳膊、頭等部位伸出窗外;家長駕駛私家車出行時,不要讓孩子坐副駕駛,引導孩子坐兒童安全座椅,并以身作則系好安全帶,注意不要將孩子單獨留在車內(nèi)。
3、謹防滑冰溺水
不要到設有防護欄、警示標牌自然結冰的江河、湖泊、水塘、水池等冰面游玩滑冰,防止發(fā)生破冰溺水事故。若發(fā)現(xiàn)有人在無安全保障的冰面停留要及時提醒和勸阻。
4、加強自己保護
5、?加強自己保護。春節(jié)將至,詐騙、偷盜等事件增多,家長應教會幼兒不要與陌生人交談,不接受陌生人的食品物品,不要隨便給陌生人開門。2、讓幼兒記住自己的家庭住址、父母姓名、家庭電話、求救電話等,以備急需之用。
衛(wèi)生保?。?/p>
5、忌暴飲暴食
春節(jié)期間食物種類非常豐富,但兒童的消化器官和功能不完善,飲食過量會引起胃腸道不適。建議家長給孩子提供的飲食要做到食物多樣化,把握好主次,以谷類為主,讓孩子多吃蔬菜、水果;吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉;盡量保證孩子清淡少鹽的膳食等。
6、傳染病預防
天氣干燥,溫度較低,流感肆虐,家長應做好防范工作,盡量少帶孩子前往人群擁擠、空氣污濁的場所,在家里也應該多開窗通風。
7、嚴把“進口”關
為謹防病從口入,引發(fā)胃腸道疾病,家長應不購買添加色素的食品,監(jiān)督孩子勤洗手,特別是飯前和外出游戲玩?;丶液螅欢ㄒ劝研∈窒锤蓛?,減少細菌的傳播。
居家安全:
8、注意居家安全
不把孩子單獨留在家里;讓孩子遠離打火機、燃氣閥、煤氣罐等,謹防火災;教育孩子不要攀爬窗戶、屋頂?shù)鹊?,窗邊不放置孩子可攀爬的桌子、凳子、沙發(fā)等家具;盡量不給孩子吃果凍、堅果等食物,以免卡住喉嚨;妥善保管好藥品,以免孩子拿到后誤食。
9、不要單獨燃放鞭炮或煙花。
春節(jié)時,很多地方都會燃放煙花、鞭炮,但是千萬不要讓孩子單獨燃放鞭炮或煙花,告誡他不要走近點燃未放響的鞭炮,不要將鞭炮扔進下水道等危險的地方。
10、遠離火源,注意取暖安全
讓孩子遠離打火機、燃氣閥、煤氣罐等,謹防火災;家里若是煤爐取暖的,要讓孩子遠離爐子防火患,多開窗通風,呼吸新鮮空氣;在用電取暖的房間,不要讓孩子用濕手、布觸摸或擦拭電暖設備、插頭,更不能隨便拆卸。
計劃一:一、時間計劃
1、制定合理的作息時間表
起床:6:00
學習:6:30—7:30 英語
早飯:7:30—8:00
學習:8:20—10:00 數(shù)學 化學(歷史或地理)
休息:10:00—2:00
學習:2:00—4:00 物理(政治) 語文
休息:4:00—6:30
學習:7:30—9:00 復習總結一天所學知識,寫日記。
2、嚴格執(zhí)行所制定的作息計劃,決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學習時間,必須加倍彌補。
二、學習計劃
1、預習下學期所學新課。嚴格制定的預習計劃,然后堅決實行之。計劃的落實以自學為主,要盡量地自己看懂;不會的要做出標記,等以后解決,或詢問他人馬上解決。預習新課要盡量多預習,爭取預習下學期新課的三分之一以上。
2、復習舊課。對以前學過的舊知識必須時常復習,要用10天左右的時間來復習舊知識,復習時盡量采用目錄回顧法,對不會的知識盡量摘錄下來,留待以后在復習時作重點復習用。
3、自覺寫2篇以上語文作文和英語作文,養(yǎng)成自覺修改文章的好習慣。
4、看一部中國古典名著,并做好筆記摘抄。
5、堅持練字。每天學習累了的時候,要仿照一本好的字帖去練字。
三、提高自己的綜合素質
1、學習累了之后,要干力所能及的活,如:打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、為家長洗腳、社會調查等。
2、提高思想認知水平和道德素質,不斷完善自己。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制;養(yǎng)成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。
首先中學生應該為自己擬訂時間表,并按照計劃去做,生活才會井井有條。而且也可在這期間抓差補缺,集中大部分精力去認真檢查一下自己在學習及課業(yè)上還有哪些科目比較弱。然后,我們應該好好反省及思考,針對性地進行查漏補缺。因此我們必須要充分利用假期時間,努力提高,以便在下一次的考試中能與同學們齊頭并進,繼續(xù)學習新的知識。同時,在學習當中也可溫故知新。這是一個非常有效的學習過程,而且還可以梳理以及鞏固我們的學業(yè)。學習新知識,預習新課程,為新學年的學習打下堅實的基礎。
除了讀書之外,一定的休閑時間是必要的。假期期間,也可以選擇和自己的家人一起出去旅游,到一個向往已久或是名勝古跡、蜀山大川的地方旅游。一趟旅游下來,不僅可以欣賞到許多的風景名勝,放松心情,還可以通過旅游見聞吸收許多心得及課本以外的常識,還可擴大眼界。但外出旅游要根據(jù)各自的家庭經(jīng)濟條件量力而為。若家庭經(jīng)濟狀況不允許,可以和家人一起去當?shù)赜刑厣木包c游玩一下,或是可以一起登山、野餐、露營等戶外活動。這不但可以舒緩學習壓力,調解心情,同時還可以增進與家人之間的感情。
不僅如此,我們也可以在家里學習做一個家庭小主人,培養(yǎng)自理能力。我們可以在家里提前做一些將來出社會一個人獨立時的提前預習,幫父母做一些家務事,體驗一下家務的繁瑣。例如:爭取在假期期間學會做飯,并且學會做幾道比較拿手的菜。在假期中每天適當承擔一些家務勞動,既能減輕家里的負擔,又能把自己鍛煉成為一個全面發(fā)展的人。更重要的是,從而懂得體貼父母,孝敬長輩,對于生活在農(nóng)村的學生,要積極幫助農(nóng)忙的父母干些力所能及的活,從中體會父母的艱辛,理解父母的不易。
接著,我們還可以出去外面打工,幫自己賺些零用錢花。同時,我們也可以幫忙補貼家用,減輕父母的負擔。此外,在打工的同時,除了可以累積一些工作經(jīng)驗之外,我們還可以鍛煉自己的能力,體驗社會的現(xiàn)狀和辛酸。而且還可激發(fā)努力學習奮進的激情。這不僅可以滿足中學生對社會的好奇心,而且通過工作的付出,還可以使學生們了解到金錢的來之不易。同時也通過自己的勞力得到報酬,為今后自己的生活付出努力。培養(yǎng)自己的責任感和自制力,為新學期做好準備。
所以只要好好地計劃假期的生活,我們將會真正的使自己的假期生活豐富起來,而且還可以過非常充實、精彩和有意義的假期。
計劃二:過完寒假,初三學生4個月后就要面臨中考。對于很多準備不充分的中考生來講,寒假結束,中考就像突然出現(xiàn)在眼前一般,讓人猝不及防,措手不及。
那么,初三學生如何科學、有效地利用這個寒假安排學習和生活,為自己應對中考打下堅實的基礎呢?在這里粗略整理了幾條建議,希望對同學們有所幫助。
1、首先制定學習計劃,認真查漏補缺,狠抓薄弱學科
通過制定學習計劃,努力將學生復習狀態(tài)調整到最佳,高效率、高質量地完成自己的寒假學習!
比如:每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi));學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30
-17:30;晚上19:30-21:30。
既不要睡懶覺,也不要開夜車;制定自己的學習計劃,但主要是以保證每科的學習時間為主。例如:你數(shù)學定的是2個小時,但2小時過后任務還沒有完成,建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的`任務再找補一下。
每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
有自己解決不了的問題,千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學吧!
寒假中,要認真、客觀地對期末考試進行分析。看看哪些題失了分,弄清失分原因。比如,是基本知識沒掌握好,還是學習態(tài)度不端正,或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。同學們在分析“過去”、總結經(jīng)驗教訓后,為自己制定一套寒假學習計劃,并堅持實施。
因為寒假時間有限,要堅持“把時間用在刀刃上”,所以,寒假學習中要多補習“瘸腿科目”,對薄弱環(huán)節(jié)進行加強分析看看哪科沒考好,冷靜分析丟分原因,判斷該科是不是弱科。如果是,則要抓緊寒假時間,多補弱科基礎知識,避免中考時“瘸腿科目”拉分。
2、有計劃的梳理學科要點,形成知識體系與綱要結構
成績落后生要靜下心來,加強概念、單詞和公式的記憶,將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點、考點,找到基本概念之間的聯(lián)系,使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強對比、區(qū)分,配以適當?shù)木毩曔M行鞏固。再次,把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起,理出線索,留在中考后期復習用。
對于語文學科,文科目中文言文有欠缺的同學,可以把初中三年的文言文通讀一遍,掌握相關詞語的用法,并在練習中鞏固。
數(shù)學:平面幾何比較重要,在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關題型,多做證明題,培養(yǎng)解題思路。
英語:聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文,復習必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞,把不能背誦的單詞整理成小卡片,便于隨時復習。
物理:掌握電學、力學重要的原理和公式。力學中,分析題比較多,要多做練習,課堂上老師講解的知識點,要好好復習,并掌握解題方法。
化學:由于初三才學,接觸比較晚,感覺生疏,主要就是看課本,夯實基礎。
3、收集和整理做過的錯題,選擇中考真題及時訓練
寒假期間,要有針對性地進行知識復習,盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后,要及時核對答案,看看哪些題目丟分,弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關型。
同時,還要把做錯的題記錄在錯題集里,或用紅筆作上記號,便于下一次復習。比如,英語若是客觀題丟分,要認真研究該題失分的原因,數(shù)學或其它科目也可以用此方法進行復習,在復習的過程中,遇到無法解決的問題,可以匯總在一起,記在事先準備的小冊子上,開學后請教老師。通過有選擇性的做中考真題,可以體會和熟悉中考題型,同時對所學知識的“融會貫通”,使訓練更有效。
4、有序安排寒假作業(yè),有選擇的讓孩子進行學科輔導
寒假里,完成寒假作業(yè)往往會呈現(xiàn)兩個極端:一個是放假前兩天拼命把所有的作業(yè)都寫完,以后的時間光顧著玩,到了開學把知識忘得一干二凈;另一種是先盡情玩,直到快開學的前幾天才慌忙寫作業(yè),保量不保質。因此,寒假要有計劃性的安排每天應完成的書面作業(yè),不要作業(yè)量要求起伏變化太大。
在找出學生學習的薄弱環(huán)節(jié)后,要根據(jù)學生實際水平和學習需求,選擇適合學科補習。好的課外輔導班,可以提高學生學習能力,因此選擇輔導班,應選擇更加強調學習習慣、學習能力培養(yǎng)的輔導機構。
傳授科學的學習方法,改變學生不良的學習思維習慣為出發(fā)點,學生參加輔導后應及時消化課上知識,不要就題論題,要靈活運用老師所講知識舉一反三,觸類旁通。對成績好的學生,可以找些知名機構的輔導班講解一些難題、拔高題。對于成績相對比較差的學生,可以針對自己的弱項科目找一些基礎班補習基礎知識。
對學習成績并不是特別優(yōu)秀的學生,課外輔導課后應遵循“復習為主,少做精練”的原則,絕不能忽視舊課復習,一味地關注下半學期新課的學習,應充分利用舊課知識的疑點、難點、重點進行有效地查漏補缺,努力在開學后的新知識學習中取得理想的結果。
一、目標
列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。
初三學年,應把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為中考雖強調淡化課本的考查,其實處處有課本的影子?!罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內(nèi)知識學扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養(yǎng)能力。
初三學年,既是初中時代的最后一年,也是復習迎考的關鍵一年。初三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動全身”,做到由一個知識點可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,技巧也就“水到渠成”了。
二、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的`.學習計劃,必須要“知己”?!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學習奮斗的目標,了解自己的學習情況,明確地估計自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計劃了。
三、要求
列計劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。
首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習題,看哪些筆記都應當有,這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”,就是一定要符合自己的實際情況,適當?shù)馗咭恍┮部梢?,但絕不可過高或過低。太低了,計劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務,讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
四、暑假每日學習作息時間表
7:30 起床
7:40 洗漱完畢
7:40——8:00 聽一篇英語聽力
8:00 吃早飯
8:20——9:05 做作業(yè)
9:15—10:00做作業(yè)(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10:10——10:55 復習
11:05—— 11:50閱讀
12:00 吃午飯
12:30——13:30 午休
13:40—14:25做作業(yè)
14:35——15:20復習
半小時自由時間
15:50——16:35做題
16:45——吃晚飯 自由時間
晚飯后——21.:30進行一天的總結,檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩古文等
10:00 睡覺
“凡事預則立,不預則廢。”只有早做計劃、合理安排,才能度過一段快樂而又充實的寒假生活。
第一,在寒假第一天,可以寫一份學期總結,回憶一下,在剛結束的這一學期中都學到了些什么,有哪些收獲,有哪些不足,又有哪些應該在假期中反思改進的地方,并針對不足之處想出修改的方案;
第二,把老師布置的寒假作業(yè)做完,在做作業(yè)時,應該講求方法,并把問題都弄明白,不能應付差事,不懂裝懂;
第三,用錯題本把自己上學期做錯的題目和答案都收集起來,進行有針對性的復習,提高自己的學習效率;
第四,進行適當預習,了解一下下學期都會學些什么內(nèi)容,什么內(nèi)容較難,為下學期做好學習準備;
第五,在寒假嘗試查漏補缺,補補自己的弱科,如語文、英語;
第六,積極參加一些社會實踐,體驗一下生活,以接觸社會、鍛煉自己。還可以到農(nóng)村學習課外知識;
第七,積極參加各種形式的集體合作。富有競爭性的`活動,如乒乓球、演講、朗誦、繪畫、書法等,可以培養(yǎng)自己的競爭意識,培養(yǎng)自尊心、上進心,發(fā)揮自己最大的潛力和體驗失敗的痛苦與成功的歡樂,更好的磨練自己的意志。
用一份寒假計劃書,安排好每天的作息時間。有了一份適合自己的計劃,我們就會成為時間的主人。這樣,我們就可以對自己說:“這個寒假,我過得很有規(guī)律、很充實,同時,我也收獲了很多?!?/p>
其中寒假和平時上課不同,可以自由支配的時間比較多,正是我們彌補自己某些科目上不足的好時機。有的同學覺得自己數(shù)學基礎不好,那么這個時間就應該用來好好的復習一下以前的數(shù)學知識,把數(shù)學補上來。這樣,在新學期開學的時候,才能和同學們重新站到同一條起跑線上。因為一旦開始正式上課以后,學校的時間安排得滿滿的,要不斷的學習新的知識,如果以前的知識基礎還在拖后腿,要想去補原來的基礎,就會耽誤學習新知識。所以,我們要利用寒假把原來欠的帳“還清”。
在此外,在新學期開學之前,要好好的梳理一下上個學期學習的東西,為學習新知識做好準備。當然能夠提前預習一下新學期的內(nèi)容更好,但如果時間不充裕,復習比預習更重要。因為畢竟新內(nèi)容老師會在課堂上講,而上個學期的東西,可能要一直等到畢業(yè)總復習的時候才會再講了。
然后接下來寒假計劃欄目為大家詳細介紹一下要如何安排寒假的學習計劃:
進行分析與定向,攻克薄弱環(huán)節(jié)
寒假畢竟不長,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。重點夯實基礎知識,查漏補缺,為考試打好堅實的基礎!
在制定寒假復習計劃之前要科學、準確地自我解剖、自我分析這一學年的學習狀態(tài)即考試成績,包括平時系列測試、期中考試成績、期末考試成績,其中以期末考試成績?yōu)橹?,因為期末考試的信度比較高。
自我分析的目標包括兩個方面,一是定位,二是定向。所謂定位,就是說期末考試后,全區(qū)有一個成績統(tǒng)計,每個學生都可以知道自己總分的位置,你處在一個什么位置上?心里要十分清楚,這基本反映了你的實力。所謂定向,就是說你的優(yōu)勢學科是什么?你的弱勢學科是什么?薄弱環(huán)節(jié)在哪兒?優(yōu)勢學科的優(yōu)勢原因是什么?
具體建議:沒有舍棄就沒收獲!基礎薄弱考生要記?。喝蹙腿踉诨A上!所以寒假的學習要抓基礎知識、基本技能、基本方法。要抓非智力因素、信心、目標、意志、毅力、方法、心態(tài)。要多練,特別是中低檔試題,要看、要想更要練。
合理規(guī)劃時間,制定學習計劃
放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。
在每天有效學習時間最好保持在5—6個小時??梢愿鶕?jù)自己的.情況合理的規(guī)劃一下,例如:早上2個半小時,中午2個半小時,晚上1個小時。學習時間最好固定在:上午8:30—11:30,下午14:30—17:30;晚上19:30—21:30。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當午休,既不要睡懶覺,也不要開夜車。
4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里。
6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄
8、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
9、晚上學習的最后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
10、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
11、一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。
12、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學,或者上網(wǎng)進行提問。
努力就一定有收獲。我們并不孤獨,在這關鍵時刻,你有夢想,有和你并肩作戰(zhàn)的同學,還有老師和家長的關心更有我們的鼓勵和陪伴。所以,奔跑吧騷年。
對于很多學生而言,寒假既是繼續(xù)學習新知識的調整期,也是補缺補差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時期”。因此,在適度放松的同時,因此希望同學們必須安排好每天的學習,按時、按質、按量地完成寒假作業(yè);認真查找平時學習中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點,之后進行重點突破,爭取為下學期的學習創(chuàng)造更高的起點。
一、合理規(guī)劃時間,制定學習計劃:
放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出需要提高的科目,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。
平均每天有效學習時間最好保持在6個小時左右,可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下。學習時間最好固定在:上午8:00-12:00,下午13:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!
不要忘了,一定要預留出鍛煉身體、休閑活動和閱讀的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
二、確定學習目標,攻克薄弱環(huán)節(jié),有針對性的進行復習和預習:
20__年的寒假假期較短,七年級學生適宜重點攻克薄弱學科和想提高的科目;八年級學生要以即將會考的地理生物為重點學習科目,再在薄弱科目上花些時間;九年級學生面臨中考,學習任務較重,寒假會進行非常重要的一輪復習,所以每天要多投入一些學習時間。
三、拓展閱讀:合理安排時間:
學生平時在學校學習每天從早到晚,都圍繞著老師和作業(yè)考試轉,很少有自己自主化學習的時間。寒假了應該全部是自己的時間。學生要在放假后就制定一個寒假學習生活計劃。
從時間來說,假期不像在校學習時那么緊張。但也要有條不紊。一天的.時間安排從早上起床到中午再到晚上休息,都要有一個詳細的規(guī)劃。什么時間預習復習功課,預習復習哪門功課。什么時間休息,如聽聽音樂,唱唱歌。什么時間和家長或同學上街玩或做些有益的體育活動。要像在學校里一樣有一個“日程表”,制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間,留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪,和同學一起自由活動等等。一般要7:00起床,中午休息半小時,晚上10:30最晚11:00休息。把復習功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開,做到勞逸結合、井井有條。一般上午以理科為主,下午以文科為主,零散時間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識強化,做在線測試,也可以單獨拿出時間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導和作品共享或者看在線答疑里的疑難問題,做到鞏固強化所學知識。
1、從最差科目著手,例如,英語每天固定背單詞,物理每天做習題,語文每天做閱讀。
2、需要記憶的,記載小本子上,隨身記。
3、多看輔導書,多做練習題。
4、錯題一定要整理下來。
5、樹立目標,用盡全力。
現(xiàn)在已經(jīng)放暑假了,再開學就要升初三年級了。為了在初三年級的學習上沒有什么障礙,我特地制訂了一份暑假計劃,計劃內(nèi)容如下:
第一,語文方面。
我的作文水平一直不太好,主要是因為我的思路不開闊,積累少,所以在暑假里每天都抽出2個小時讀名著,總結自己的體會和心得寫幾篇讀后感。按照老師的要求寫30篇作文在__上發(fā)表。我的書寫存在著寫的字偏小、潦草等問題,在暑假里無論是寫作文還是做別的什么作業(yè),我都注意把字寫得大一些、工整一些,爭取在以后的考試中不丟卷面分。
第二,數(shù)學方面。
我的數(shù)學成績在班里一直是名列前茅,我的.毛病是經(jīng)常出現(xiàn)一些小問題。為此,我打算多做一些數(shù)學題,并試著做一些奧數(shù)題,爭取每道數(shù)學題都做的快速、準確。
第三,英語方面。
我的英語讀、寫水平還可以,但在聽力方面有一些差距,暑假里在學__英語的同時,多聽一些英語磁帶,多做一些英語聽力題,每天早晨拿出半個小時聽__英語磁帶,爭取在英語聽力方面有所提高。
第四,課外興趣。
我在美術方面很有天賦,并且很喜愛美術。今年暑假,我還參加美術班培訓,鞏固提高水粉畫水平。我對計算機也是情有獨鐘,爭取爭得爸爸媽媽的同意在每天按計劃完成學習任務以后能夠上網(wǎng)做一些小制作,玩一些小游戲。
第五,生活方面。
以前,每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子,除了學習什么也不干的,從這個暑假開始,我決定幫媽媽做一些力所能及的家務活,鍛煉自己的自理能力。比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生等。
在暑假里,我要嚴格要求自己,以嶄新的面貌迎接新學期的開始。
初二的時光已經(jīng)過去了,隨著寒假的到來,我需要制定一個關于我學習、娛樂以及鍛煉的寒假的計劃。在寒假的這段時間,我會盡量的去完成它,增加自己的知識以及體質!
學習的計劃:我一定要學習多一點數(shù)學,奶奶從中國帶給我了碟,在這個寒假內(nèi),我要用它幫我學習,保持全班第一的成績,要不然被人家追上了,那就不好了,要保持原有的成績,還要盡量把奶奶給我的數(shù)學練習冊給做完;我要盡量學會更多的英語,把英語成績提高,更上一層樓,盡量讀更多的英語書,就可以知道更多的知識了。
我知道了我的英文老師的郵箱號,所以又不懂的盡量問她,這可以鍛煉英語,有可解決困難,還要多和同學說話,這也可以鍛煉英語,多背單詞,練練口語,還有多讀句子;在寒假里,我還要多看書,盡量把從國內(nèi)帶來的書都看完,增長更多的歷史以及哲理知識;如果可以的話,就去教堂或補習班補習。
娛樂、鍛煉的計劃:如果可以的'話,我希望可以四處走走,到處看看;有時間的時候就到外面和朋友們玩玩,到外面去轉轉,認識更多的朋友,也可以鍛煉鍛煉;堅持每天都跑步十分鐘以上,盡量跑遠一些,跑的快一些,盡量每天跑一英里,那也就是一千六百零九米了,用20分鐘足矣跑完1英里,所以盡量每天跑20分鐘,這可以增強我的體質。
希望我可以做到這些,提高我的知識,增強我的體質。希望在這兩個月多幾天可以學到很多的東西,尤其希望在英語和數(shù)學方面我會有大大的增長,八年級的時候會有比今年更好的成績!
我現(xiàn)在上初中三年級,即將面臨中考,我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表,但是我認為太苛刻,現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下:
1、我的成績應該屬于上等。在假期里我想還是以學習為重;
2、我們的作業(yè)比較多,要將較多的時間花在作業(yè)上;
3、我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體,為中考的體育考試做準備,大概兩三個鐘頭返回;
4、希望每天安排一定的時間讀英語;
5、保證充足的睡眠時間;
6、不要太緊,但是娛樂的時間也不用太多,力求充實。電視我不怎么看。只是在周六晚看的比較多。我也盡量少上網(wǎng);
7、盡量詳細一些,寫出從早到晚做每件事情的時間;
8、希望把平時和周末的作息時間分開。
時間安排時要注意:
1、早上6:30如果太陽沒升起,空氣中的一氧化碳沒散開,鍛煉身體不能是激烈的,按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點,或到六點,鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度,科學合理每人每天運動不能少于半小時。
2、最佳學習時間可根據(jù)本人情況及安排選擇:
早六點是全日四大記憶段之一,適宜攻讀文科知識,如果條件允可,還可大聲朗讀,是為立體記憶。
八點是創(chuàng)造性思維最好的,適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段,明天考什么就攻什么
十點是全日狀態(tài)黃金時間,有的人可持續(xù)直至十二點半,蠻適合你的想法。二點分析力與創(chuàng)造力最強,適合辯證、邏輯的學科。三點永久記憶段,把枯燥的'東西拿出來啃吧。
同時三至五點手指靈敏度最高,你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉,也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片,睡前維c+b各一片和牛奶,比什么補品都好,著名營養(yǎng)學家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。
作息時間安排:
對于學習來講,除了要對一年以來中考復習的時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。
早上6點—8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時間??砂才艑φn的全面復習。
早上8點—9點:據(jù)試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點—11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
正午13點—14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點—16點:調整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點—18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后:應根據(jù)各人情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W習,語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:
每天6:00起床,6:30—7:30復習英語,7:40—9:40復習數(shù)學,9:50—11:50機動安排;中午午休;下午2:00—4:00復習化學,4:10—6:10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。
平時:早上6點讀英語至6:30,7點開始學習至11。30,午飯后放松一下睡兩小時,14點學習至17:30,晚飯后盡量看一下新聞,19:40學習至24點即可休息。
周六:一切照常,只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假:早上依然讀英語,但不用規(guī)定時間學習,有時玩玩有時學即可。