乒乓球是一種競技運(yùn)動(dòng),總是有對(duì)手,但是,這些對(duì)手一樣全都是朋友,往往越是關(guān)系好,對(duì)壘越多的越是好朋友。下面小編帶來的國際乒聯(lián)第27周世界排名王楚欽兩項(xiàng)世界第一,希望大家喜歡!
國際乒聯(lián)今日公布第27周世界排名,王楚欽兩項(xiàng)高居第一。
男單:世界第一
混雙:世界第一
男雙:世界第二
2023國際乒聯(lián)第27周排名
男單:王楚欽、樊振東、馬龍包攬前三,林高遠(yuǎn)第6、梁靖崑第7
女單:孫穎莎 、王藝迪 、陳夢(mèng) 、王曼昱 、陳幸同 、錢天一位居前六
男雙:樊振東/王楚欽第2、林高遠(yuǎn)/林詩棟第6、林詩棟/陳垣宇第9
女雙:陳夢(mèng)/王藝迪第1、王曼昱/孫穎莎第3、張瑞/蒯曼 第8
混雙:王楚欽/孫穎莎第1,林詩棟/蒯曼第3
一、相持球戰(zhàn)術(shù)
(一)搶攻戰(zhàn)術(shù)
搶攻之前,應(yīng)該先“壓”一板。所謂“壓”,就是要把回球的線路放長,速度加快,力量加重,使對(duì)方在降低其回球質(zhì)量的情況下,給自己贏得進(jìn)攻的時(shí)機(jī)。
1、推(撥)壓對(duì)方反手或中路,伺機(jī)搶攻。
2、推(撥)壓對(duì)方兩角,伺機(jī)搶攻。
3、搓壓對(duì)方反手或中路,伺機(jī)搶攻。
4、穩(wěn)搓對(duì)方兩角,伺機(jī)搶攻。
(二)變線(點(diǎn))戰(zhàn)術(shù)
用線路的變化,擴(kuò)大擊球范圍,主要是擴(kuò)大左右的間距,直接攻擊對(duì)方的空當(dāng)或調(diào)動(dòng)對(duì)方,制造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。變線之前,應(yīng)該有意識(shí)地壓住一條線(點(diǎn)),然后及時(shí)變線(點(diǎn)),這樣才能達(dá)到變線(點(diǎn))的效果。
1、連續(xù)推(撥)壓對(duì)方反手然后變正手。
2、連續(xù)推(撥)壓對(duì)方正手或中路然后變反手。
3、連續(xù)搓對(duì)方反手然后變正手底線。
4、連續(xù)搓對(duì)方反手然后變正手短球。
5、連續(xù)搓對(duì)方正手然后變反手。
6、連續(xù)攻對(duì)方反手和中路然后變正手。
7、連續(xù)攻對(duì)方正手和中路然后變反手。
二、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
(一)接發(fā)球控制
控制包括兩個(gè)方面:一是適應(yīng)來球的性能,保證回球的命中率。二是要對(duì)來球有制約力,運(yùn)用自己已掌握的技術(shù),在速度、力量、弧線、旋轉(zhuǎn)、線路和落點(diǎn)的變化方面,有效地控制對(duì)方。
(二)接發(fā)球搶攻
各種拉攻技術(shù)都可以用于接發(fā)球搶攻,但難度較大。搶攻的成功率取決于對(duì)來球準(zhǔn)確的判斷、及時(shí)搶位及合理地使用力量等因素。
1、接發(fā)球搶攻對(duì)方正手。
2、接發(fā)球搶攻對(duì)方反手。
3、接發(fā)球搶攻對(duì)方中路。
三、發(fā)球強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)
通過發(fā)球旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)和速度的變化,直接為進(jìn)攻制造機(jī)會(huì),這種戰(zhàn)術(shù)就是發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)。這里,發(fā)球的質(zhì)量和發(fā)球的變化是基礎(chǔ)。因?yàn)?,如果發(fā)不出使對(duì)方感到為難、不適應(yīng)或使對(duì)方判斷錯(cuò)誤的球,就不可能出現(xiàn)適合自己進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。同樣,如果球發(fā)出去后,自己沒有應(yīng)有的準(zhǔn)備,缺少主動(dòng)進(jìn)攻意識(shí)指導(dǎo)下的行動(dòng),不是去“搶”,而是在等,那么,許多機(jī)會(huì)就會(huì)白白放過。“搶”是指在有限的時(shí)間范圍內(nèi)對(duì)擊球點(diǎn)的選擇。不處在合適的擊球位置,抓不住有利的擊球點(diǎn),再好的進(jìn)攻技術(shù)也會(huì)無用武之地。
(一)發(fā)旋轉(zhuǎn)球的搶攻戰(zhàn)術(shù)
利用發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化先發(fā)制人,迷惑對(duì)方,進(jìn)行搶攻的基本戰(zhàn)術(shù)有:
1、正、反手發(fā)下旋加轉(zhuǎn)球配合發(fā)不轉(zhuǎn)球伺機(jī)搶攻。
2、正、反手發(fā)側(cè)下旋球配合發(fā)側(cè)上旋球伺機(jī)搶攻。
(二)發(fā)球變化線路和落點(diǎn)后的搶攻戰(zhàn)術(shù)
利用線路和落點(diǎn)的變化,調(diào)動(dòng)對(duì)方,制造機(jī)會(huì)。進(jìn)行搶攻的戰(zhàn)術(shù)有:
1、正手發(fā)急長球至對(duì)方底線配合近網(wǎng)短球,伺機(jī)搶攻。
2、反手發(fā)急下旋球至對(duì)方底線配合近網(wǎng)短球,伺機(jī)搶攻。
3、正、反手發(fā)側(cè)旋球至對(duì)方反手位配合正手近網(wǎng)球,伺機(jī)搶攻。
4、正、反手發(fā)側(cè)旋球至對(duì)方反手位配合正手位急長球,伺機(jī)搶攻。
5、正、反手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球至對(duì)方正手臺(tái)內(nèi)配合底線球,伺機(jī)搶攻。
6、正、反手發(fā)側(cè)旋球至對(duì)方正手臺(tái)內(nèi)配合底線球,伺機(jī)搶攻。
1、徒手練習(xí):不用球臺(tái),不用球拍,隨時(shí)隨地可以練習(xí)。一手模仿拋球,另一手模仿?lián)羟騽?dòng)作。
2、空拍練習(xí):僅用拍不用球,想象面球臺(tái),模仿發(fā)球動(dòng)作。別看這一簡單動(dòng)作,在練習(xí)手腕手臂與腰腿之間的協(xié)調(diào)起到不可代替的作用。
3、非球臺(tái)練習(xí):無需球臺(tái),在床上、書桌上或其它場地進(jìn)行發(fā)球練習(xí)。這一練習(xí)在解決拋球與揮拍觸球動(dòng)作的配合,提高發(fā)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度、發(fā)球質(zhì)量時(shí)很實(shí)用。大滿貫得主、國家隊(duì)總教練劉國梁在役時(shí),經(jīng)常拿球在被子上發(fā),看看球的旋轉(zhuǎn)特性。這就是非臺(tái)練習(xí)的最好案例!
4、球臺(tái)上的多球練習(xí):節(jié)省了撿球時(shí)間,可把旋轉(zhuǎn)、速度、落點(diǎn)結(jié)合練習(xí)。
5、有對(duì)手接的發(fā)球練習(xí):對(duì)方練習(xí)接發(fā)球,發(fā)球者可以及時(shí)了解自己發(fā)球的效果,亦可將戰(zhàn)術(shù)意識(shí)結(jié)合到技術(shù)訓(xùn)練中去。
1.預(yù)防治療近視:打乒乓球能使眼球內(nèi)部不斷運(yùn)動(dòng),血液循環(huán)增強(qiáng),眼神經(jīng)機(jī)能提高,因而能使眼睛疲勞消除或減輕,起到預(yù)防治療近視的作用;
2.可健腦益智 :乒乓球的球體小,速度快,攻防轉(zhuǎn)換迅速,技術(shù)打法豐富多樣,既要考慮技術(shù)的發(fā)揮,又要考慮戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。乒乓球運(yùn)動(dòng)中要求大腦快速緊張地思考,這樣可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán),供給大腦充分的能量,具有很好的健腦功能。
3. 可以提高協(xié)調(diào)性 :乒乓球運(yùn)動(dòng)中既要有一定的爆發(fā)力,又要有動(dòng)作的高度精確,要做到眼到、手到和步伐到。提高了身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。
4. 提供了一個(gè)減壓的途徑:不管學(xué)習(xí)還是工作,每天都或多或少有點(diǎn)壓抑,打球能使大腦的興奮與抑制過程合理交替,避免神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張。
5.能夠讓運(yùn)動(dòng)者具有良好的心理素質(zhì):由于乒乓球運(yùn)動(dòng)以上所示的特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值,使得乒乓球運(yùn)動(dòng)員和該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的愛好者們逐漸形成了良好的心理品質(zhì)并在其它某些方面超出常人。據(jù)心理學(xué)人士運(yùn)用心理測驗(yàn)法對(duì)我國部分省市優(yōu)秀少年兒童乒乓球運(yùn)動(dòng)員心理品質(zhì)的研究結(jié)果表明:他們普遍表現(xiàn)為智力水平較高,操作能力優(yōu)于普通學(xué)生,情緒穩(wěn)定,自信心、自恃力、獨(dú)立性、思維敏捷性均較強(qiáng),智力因素與個(gè)性因素發(fā)展協(xié)調(diào)。在日常生活中,這些人常常顯得機(jī)敏過人、動(dòng)作靈活、協(xié)調(diào)。