本學(xué)期，在認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和結(jié)合本校實(shí)際的基礎(chǔ)上，制定出切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃。
一：學(xué)生現(xiàn)狀分析
所任教的高中一年級(jí)學(xué)生年齡在16歲左右，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)；女生趨于文靜，不愛好活動(dòng)。因此要因勢(shì)利導(dǎo)，加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。
二：教材的知識(shí)系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)
本學(xué)期內(nèi)容有：體育理論基礎(chǔ)知識(shí)、田徑類、體操基礎(chǔ)動(dòng)作、五步拳、籃球基礎(chǔ)知識(shí)。
三：目的任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué) 到的知識(shí)，并不斷鞏固和提高（為秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備）。
2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四：重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、重點(diǎn)是田徑的耐久跑與跳遠(yuǎn)。
2、難點(diǎn)是耐久跑的呼吸，跳遠(yuǎn)的助跑與踏跳，單杠的高杠慢翻上等。
五：教學(xué)措施與教改思路
1：隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng)，可多采用一些對(duì)抗性的游戲。
2：高中生對(duì)抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
3：因材施教，分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。
六：本學(xué)期考核項(xiàng)目
男： 跳遠(yuǎn) 、雙杠支撐臂屈伸 、五步拳。
女： 跳遠(yuǎn) 、仰臥起坐、五步拳。
籃球基本運(yùn)球技術(shù)和三步上籃技術(shù)。
一、教研專題：
1、加強(qiáng)一、二年紀(jì)的隊(duì)列練習(xí)，多進(jìn)行游戲教學(xué)。
2、如何實(shí)行愉快教學(xué)，做好教學(xué)理論設(shè)計(jì)和方法。
二、具體措施：
1、根據(jù)教學(xué)大綱，認(rèn)真?zhèn)浜谜n。
2、互相聽課，提高教學(xué)質(zhì)量，多向有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教。
3、堅(jiān)持每周的集體備課，研究各科鉆體，加強(qiáng)理論水平的高業(yè)務(wù)素質(zhì)。
4、認(rèn)真抓好體育達(dá)標(biāo)工作，對(duì)成績(jī)比較差的同學(xué)，多進(jìn)行指導(dǎo)，爭(zhēng)取達(dá)標(biāo)率和優(yōu)分率達(dá)到市的要求。
5、認(rèn)真抓好廣播操的動(dòng)作質(zhì)量和隊(duì)列操練，本學(xué)期重點(diǎn)抓二年級(jí)和四年級(jí)的隊(duì)列，為評(píng)比做好準(zhǔn)備。
6、課余訓(xùn)練工作：今年是天河區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽項(xiàng)目多，因此，根據(jù)我校的實(shí)際情況，組織田徑隊(duì)、舉重隊(duì)、籃球隊(duì)、游泳隊(duì)等進(jìn)行訓(xùn)練，我們?nèi)齻€(gè)體育老師分工合作，安排好各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練時(shí)間，爭(zhēng)取好成績(jī)。
7、開展豐富多彩的體育活動(dòng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中得到鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)。
一、指導(dǎo)思想
以新課程理念為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主題地位，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新意識(shí)，敢打敢拼勇爭(zhēng)一流及優(yōu)良的集體主義精神。確保每一個(gè)學(xué)生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。
二、基本情況
本學(xué)期所教的是七年級(jí)和八年級(jí)，兩個(gè)班人數(shù)在48人左右，男女生人數(shù)差不多過半，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運(yùn)動(dòng)技能障礙。學(xué)生都喜歡運(yùn)動(dòng)，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo)，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差；靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。個(gè)體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。
他們的身體素質(zhì)各異。因?yàn)槌跞龑W(xué)生面臨中考，他們的學(xué)習(xí)壓力非常大。如何調(diào)整好他們的心理，處理好學(xué)習(xí)與活動(dòng)的安排，讓他們?cè)隗w育考試中取得好成績(jī)是該學(xué)期的首要任務(wù)。另外考慮到男女差別大身體素質(zhì)各異：男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)，能夠較好的鍛煉；女生趨于文靜，不好活動(dòng)，課中就要經(jīng)常與她們溝通交流，因勢(shì)利導(dǎo)，及早轉(zhuǎn)變觀念，讓男生帶動(dòng)女生，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)。
三、教材分析
結(jié)合本校實(shí)際情況，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識(shí)，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
教材內(nèi)容有：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)；田徑：跑、跳、投；體操，球類：籃球、足球；身體素質(zhì)練習(xí)。
教材的重點(diǎn)：跑中的快速跑；跳躍中的跨越式跳高；體操中的單杠動(dòng)作；球類中的控球技術(shù)；
教材的難點(diǎn)：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環(huán)節(jié)；球類中的人球結(jié)合。
四、教學(xué)目標(biāo)和要求
1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標(biāo)，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評(píng)，感受體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的益處，體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。
4、養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，掌握好初四中考多個(gè)可能被測(cè)試的項(xiàng)目。
5、收集并引導(dǎo)他們掌握更多的體育時(shí)事，豐富他們的知識(shí)，以備綜合能力考試。
6、讓他們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
五、提高教育教學(xué)具體措施
1、適時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、營造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。
3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競(jìng)賽的能動(dòng)作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
4、根據(jù)學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和積極向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
6、利用課中或課后的時(shí)間多與學(xué)生溝通交流，轉(zhuǎn)變他們的觀念，變被動(dòng)為主動(dòng)。
7、認(rèn)真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率，確保學(xué)生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學(xué)習(xí)中。
8、課堂上，參與到學(xué)生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵(lì)他們敢于爭(zhēng)創(chuàng)的好成績(jī)。
9、課后做到及時(shí)反思總結(jié)。
六、學(xué)生方面：
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課。不得攜帶與體育課無關(guān)的首飾、校牌、手機(jī)等。
七、德育滲透：
體育活動(dòng)對(duì)于發(fā)展學(xué)生的適應(yīng)能力具有獨(dú)特的作用，在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識(shí)的融入德育教育，不僅鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織，遵守紀(jì)律，誠實(shí)、機(jī)智、積極進(jìn)取的心理品質(zhì)。
本學(xué)期的德育滲透包括在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中：
1、課堂常規(guī)：使學(xué)生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。
2、組織教學(xué)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、養(yǎng)成遵守紀(jì)律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動(dòng)、愛護(hù)公物的良好品質(zhì)。
3、結(jié)合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。
（1）基礎(chǔ)知識(shí)里安排激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺性的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自豪感和社會(huì)責(zé)任感。
（2）游戲里安排教育學(xué)生遵守紀(jì)律，公正誠實(shí)，積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友愛的內(nèi)容。
（3）田徑安排培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)韌不拔等意志品質(zhì)的內(nèi)容。
（4）球類中安排培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作等集體主義精神的內(nèi)容。
（5）在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識(shí)的內(nèi)容。
總之，在教學(xué)過程中要激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，建立終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
八、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)：
1、認(rèn)真領(lǐng)會(huì)課改精神，熟練各學(xué)段教材內(nèi)容，加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，在教學(xué)實(shí)踐中提高自己的業(yè)務(wù)水平。
2、多聽課，評(píng)課，參與集體研討，取其長(zhǎng)補(bǔ)己之短，豐富自己的閱歷。
3、充分利用多媒體、圖書室等查閱教學(xué)訓(xùn)練方面的資料，學(xué)習(xí)新的好的教學(xué)方法。
4、努力學(xué)習(xí)電腦知識(shí)，能夠制造出相應(yīng)的課件利于教學(xué)。
5、多與同行共同交流，共同研討，共同提高。
6、加強(qiáng)自我鍛煉，提高自身素質(zhì)。
九、評(píng)價(jià)教育教學(xué)：
通過測(cè)試和平時(shí)的練習(xí)采取教師或?qū)W生相互評(píng)價(jià)的方式，分優(yōu)秀、良好、及格、仍需努力四個(gè)層次：
1、學(xué)習(xí)態(tài)度與行為：能否以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的`學(xué)習(xí)中去。
2、體能與技能：能否正確的將動(dòng)作掌握與運(yùn)用情況。
3、交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關(guān)系。
一、學(xué)情分析
由于二年級(jí)的學(xué)生，年齡小、注意力不集中，活潑好動(dòng)，興趣難持久，自我約束能力不強(qiáng)，對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)不足，加上體育室外課干擾因素多，每一個(gè)一線的體育老師都知道：要上好、上活低段的體育課是有一定難度。體育教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)會(huì)遇到很多困難，特別是在組織教學(xué)方面，有的教師會(huì)感到束手無策，因而嚴(yán)重影響教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)任務(wù)也很難完成。但學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有一種好奇和新鮮感，他們的模仿能力較強(qiáng)，尤其使對(duì)新學(xué)技術(shù)動(dòng)作的第一印象特別深，對(duì)體育興趣是從模仿開始的，并在愉快的體驗(yàn)中加深和發(fā)展。因此，要讓學(xué)生真正投入到體育課堂中來，就要求教師多動(dòng)腦、多引導(dǎo)、多激勵(lì)，抓住學(xué)生的興趣，從學(xué)生的直觀入手，讓學(xué)生感受到體育活動(dòng)和體育課的樂趣，這樣才能起到事半功倍的效果。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、使學(xué)生初步了解體育鍛煉對(duì)身體健康的影響，知道一些保護(hù)自身健康的基礎(chǔ)常識(shí)，教育學(xué)生熱愛生命、關(guān)心健康。
2、使學(xué)生學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)、游戲和韻律活動(dòng)的方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
3、使學(xué)生感受和體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂趣，具有活潑、樂觀、愉快的情緒和積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度，培養(yǎng)同伙間友好相處、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
4、使學(xué)生了解做操的好處及簡(jiǎn)單的安全常識(shí)，初步懂得一些個(gè)人衛(wèi)生與健康的常識(shí)和方法，逐步養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)和良好的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)與同伴友好相處，培養(yǎng)互相關(guān)心的優(yōu)良品質(zhì)
5、培養(yǎng)榮譽(yù)感和責(zé)任心，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國主義和集體主義，良好道德的教育。
三、教學(xué)措施
1、利用評(píng)比法培養(yǎng)學(xué)生榮譽(yù)感，提高課堂組織的效果。
2、利用游戲培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高練習(xí)的積極性
3、利用正確示范和多中誘導(dǎo)方法來促進(jìn)技能的掌握
4、利用語言表揚(yáng)、激勵(lì)學(xué)生，提高練習(xí)的效果
5、學(xué)習(xí)新體育課程標(biāo)準(zhǔn)及相關(guān)體育理論，吸取經(jīng)驗(yàn)，采取多種教學(xué)手段，因地制宜，合理開展體育課堂教學(xué)。
四、教學(xué)反思
通過學(xué)習(xí)的理念教育，我以“健康第一”、“終身體育”等理念，使我根深蒂固，來指導(dǎo)我以后的工作。突出體育課的生活化、創(chuàng)新化，讓學(xué)生勤學(xué)、思學(xué)、樂學(xué)。讓學(xué)生在課堂中發(fā)揮主體作用。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。具體實(shí)施時(shí)做到，課堂形式多樣化，根據(jù)不同學(xué)生的活動(dòng)表現(xiàn)安排有彈性性的教學(xué)內(nèi)容，積極引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新，引導(dǎo)學(xué)生在教學(xué)實(shí)踐中去發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新，體現(xiàn)快樂教學(xué)。根據(jù)學(xué)生性格特征、心理特征，從興趣入手，寓教于樂，發(fā)展個(gè)性。
一、指導(dǎo)思想
以《學(xué)校體育工作條例》為指導(dǎo)，建立符合"樹德廣才"辦學(xué)指導(dǎo)思想的、有我校特色的體育教育課程，提高學(xué)生體育素養(yǎng)，開發(fā)學(xué)生的體育潛質(zhì)，以美育人，促進(jìn)學(xué)生生動(dòng)活潑地發(fā)展。
二、課程設(shè)置
一）基本原則
1、整體性原則，建立顯形課程（包括學(xué)科類課程和活動(dòng)課），隱形課程（包括運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育興趣小組、課間操等）。
2、科學(xué)性原則，要遵循體育教育的規(guī)律和國家教育部的課程要求。
二）基本要求
1、開足、開齊、開好學(xué)科類課程
按照國家教育部制訂的課時(shí)計(jì)劃行課，即體育課每周二節(jié)，體育鍛煉課二節(jié)，為必修課，采用考查方式（分為優(yōu)、良、及格、不及格四個(gè)等級(jí)），標(biāo)高按會(huì)考的基本要求進(jìn)行教育。教學(xué)以欣賞為主，著眼于全體學(xué)生整，重在培養(yǎng)學(xué)生的基本體育素養(yǎng)和良好的身體素質(zhì)。課堂教學(xué)注意知識(shí)性、體育性、科學(xué)性相結(jié)合，充分運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)。
2、開展多種形式，富有吸引力的體育活動(dòng)課
體育教育著眼于普及，兼顧提高。體育活動(dòng)課是培養(yǎng)體育特長(zhǎng)生的重要形式。體育活動(dòng)課要與組建體育團(tuán)、隊(duì)、組相結(jié)合，可以開設(shè)專題欣賞課講座、專項(xiàng)技能培訓(xùn)等，要注意充分運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，注意室內(nèi)外結(jié)合，校內(nèi)外結(jié)合。活動(dòng)課的師資可以是校內(nèi)體育課教師。
三、體育學(xué)科教學(xué)的具體管理要求
學(xué)校一貫按"條例"要求，安排每周兩課、兩操、兩活動(dòng)。并且安排了合理的管理與監(jiān)控。
1、執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)大綱情況：
20__年以前、后分別以舊、新大綱為綱，在教研組組織下，以備課組為單位，制定年度、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃，并在教研組備案同時(shí)交教務(wù)處備案。在教學(xué)過程中教研組和教務(wù)處對(duì)體育教師對(duì)教學(xué)計(jì)劃的執(zhí)行情況進(jìn)行管理和監(jiān)控。
A、管理和監(jiān)控從部門分:
(1)分管體育工作校長(zhǎng)：應(yīng)明確學(xué)校體育工作條例以及體育工作在學(xué)校工作中的重要性和特殊性，明確體育組年度工作計(jì)劃及重點(diǎn)，參加體育教研組工作會(huì)，隨時(shí)查看體育課及體育工作，并提出意見和建議。
(2)學(xué)校教務(wù)處：嚴(yán)格遵循人體活動(dòng)規(guī)律和場(chǎng)地容量的規(guī)定，科學(xué)地排課，并嚴(yán)格控制教師自行調(diào)課的現(xiàn)象，教務(wù)處應(yīng)有對(duì)教師檢查教案的權(quán)利并做記錄，以備在對(duì)教師年終考評(píng)時(shí)提用。
(3)學(xué)校體育教研組組長(zhǎng)：制定計(jì)劃并帶頭執(zhí)行計(jì)劃，組織好每周一次的教研組會(huì)，了解各備課組的工作情況，打破情面嚴(yán)格管理。通過看課認(rèn)真交換意見，如有必要還可以在教研組會(huì)上做專題討論，形成共識(shí)，同時(shí)做好記錄與備課組長(zhǎng)一起進(jìn)行研究，以形成有特點(diǎn)的校本課程。
(4)體育器材保管員：了解各位教師近期的教材，隨堂提供教學(xué)器材并向?qū)W校提供不足器材的添置。除了備有《器材使用情況表》（見表二），還應(yīng)有學(xué)校體育課總訂表和各位體育教師《本學(xué)期主要教材、器材登記表》（見表三）。這樣可以減少體育教師上課的隨意性。
B、管理和監(jiān)控從時(shí)段上分
可以分成日常、周/月、學(xué)期/年度的管理監(jiān)控。
(1)日常管理監(jiān)控：在教研組會(huì)決議下，由備課組長(zhǎng)分管兩課兩操兩活動(dòng)的內(nèi)容和組織，并在下一周教研組會(huì)上在組上匯報(bào)工作，并提出意見和建議，填寫《場(chǎng)地使用分配情況表》（注：根據(jù)各校場(chǎng)地情況而定），如果在使用上有重合，由備課組長(zhǎng)之間調(diào)節(jié)。
(2)周/月管理監(jiān)控：由教研組長(zhǎng)負(fù)責(zé)執(zhí)行教研組工作計(jì)劃以及各備課組的工作，檢查體育課情況及各項(xiàng)活動(dòng)情況，配合備課組長(zhǎng)調(diào)整工作思路及日常活動(dòng)內(nèi)容和組織工作，并將工作情況向分管體育校長(zhǎng)匯報(bào)，提出管理建議。
(3)學(xué)期、年度管理監(jiān)控：由分管體育工作校長(zhǎng)全面關(guān)心學(xué)校體育工作，利用教研組會(huì)時(shí)間查看教師教案，并抽時(shí)間觀看體育課及體育活動(dòng)，與體育教研組長(zhǎng)一起研究學(xué)校體育工作，并全力支持體育組工作。
2、體育課開課率情況：
我校體育課嚴(yán)格按照國家教委規(guī)定：安排每周兩課（體育課）、兩操（廣播操、眼保健操）、兩活動(dòng)（體育鍛煉課、體育活動(dòng)課）。關(guān)于排體育課還制定了以下方案：
1）根據(jù)人體生物節(jié)律的規(guī)律，人體活動(dòng)高潮期一天內(nèi)一般在上午9:00---11:00和下午3:00---5:00,建議排課時(shí)按科學(xué)規(guī)律和學(xué)校實(shí)際,將體育課排在上午第四、五節(jié);下午第一至三節(jié)。
2）根據(jù)體育活動(dòng)的技術(shù)規(guī)律和教委關(guān)于學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)的要求,建議課與課之間、與體育鍛煉課之間、活動(dòng)課之間有天數(shù)上的間隔。
3）我?，F(xiàn)有的場(chǎng)地器材條件下,體育教學(xué)課每次課最多安排3---4個(gè)班為宜,以利于教學(xué)效益和教學(xué)觀摩及檢查工作。
4）體鍛課可以安排在下午第三、四節(jié)課,但一定不要與正常體育課時(shí)間沖突。
四、課外體育活動(dòng)與課余訓(xùn)練管理具體要求
（一）課外體育活動(dòng)：
1、早操：每期安排體育教師配合住校生管理員，組織學(xué)生早操鍛煉。體育教師之間進(jìn)行組織安排交流，盡可能使早操鍛煉的組織合理化、規(guī)范化。如：
A.田徑代表隊(duì)早操。B.住校生早操。
2、課外輔導(dǎo)與鍛煉：我們體育鍛煉課、體育活動(dòng)課作為體育課的延續(xù)，把體育課上的教學(xué)內(nèi)容安排到體育鍛煉課、體育活動(dòng)課中來繼續(xù)練習(xí)。能力強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽；能力弱一點(diǎn)的學(xué)生以班、組或男、女生，在由組長(zhǎng)帶領(lǐng)下的小組進(jìn)行練習(xí)。教師在所有安排的組與組之間巡回檢查并輔導(dǎo)。如：國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施；體育合格標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施；一年一度的成都市田徑班級(jí)對(duì)抗賽。
3、群眾性的競(jìng)賽活動(dòng)：群眾性的競(jìng)賽活動(dòng)是由各個(gè)年級(jí)任課體育教師征求學(xué)生意見、提出學(xué)期競(jìng)賽活動(dòng)方按、年級(jí)組配合、分管體育領(lǐng)導(dǎo)同意后進(jìn)行的活動(dòng)?；顒?dòng)中體育教師幫助和配合學(xué)生骨干組織各個(gè)體育項(xiàng)目的活動(dòng)。如：
A.一年一度校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)參加人次達(dá)到90%以上。
B.以年級(jí)各班為單位的SBA籃球聯(lián)賽每年都有不同程度的提高。
C.以年級(jí)各班為單位的乒乓球班級(jí)賽學(xué)生自己就達(dá)到了組織、競(jìng)賽的水平。
D.一年一度的成都市田徑班級(jí)對(duì)抗賽。
（二）課余體育訓(xùn)練：
1、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與管理：我校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與管理，由體育教研組組長(zhǎng)陳紅戈全面負(fù)責(zé)，對(duì)各運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練進(jìn)行管理及監(jiān)控。
A.男子籃球隊(duì)：我校男子籃球隊(duì)由于是國家級(jí)籃球（試點(diǎn)校）之一，又是四川省籃球重點(diǎn)學(xué)校之一，我校男子籃球隊(duì)特聘四川省籃球優(yōu)秀教練楊旋為主教練，體育干事黃海鏑為教練，對(duì)我校男子籃球隊(duì)進(jìn)行籃球訓(xùn)練：訓(xùn)練時(shí)間為每周二、四、六下午；訓(xùn)練地點(diǎn)在我校一號(hào)籃球場(chǎng)（即將到我校體育館進(jìn)行訓(xùn)練）。
B.田徑代表隊(duì)：田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是我校獲四川?"傳統(tǒng)體育項(xiàng)目"學(xué)校的重要項(xiàng)目之一，教練由陳紅戈、金仁杰、姚曦（獲成都市體育局頒發(fā)的，田徑教練員資格證），分別擔(dān)任跑、跳、投各單項(xiàng)的田徑訓(xùn)練工作。訓(xùn)練時(shí)間為每周二（三）、四（五）下午；訓(xùn)練地點(diǎn)在我校田徑場(chǎng)。
C.羽毛球代表隊(duì)：羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是我校獲四川省"傳統(tǒng)體育項(xiàng)目"學(xué)校的重要項(xiàng)目之一，教練由何紹虹（成都市優(yōu)秀教練員；羽毛球國家一級(jí)裁判員）擔(dān)任羽毛球代表隊(duì)訓(xùn)練工作。訓(xùn)練時(shí)間為每周二、五（日）；訓(xùn)練地點(diǎn)在我?；蜃庥脠?chǎng)地。
D.棋類代表隊(duì)：棋類代表隊(duì)是我校近年來開展的項(xiàng)目，教練由蒲志宏擔(dān)任。訓(xùn)練時(shí)間為每周一（二）、三（四）中午；訓(xùn)練地點(diǎn)在我校。
E.游泳代表隊(duì)：游泳代表隊(duì)是我校多年來一直開展的項(xiàng)目之一，教練由常漢中擔(dān)任。訓(xùn)練時(shí)間為每周一、三下午；陸上訓(xùn)練地點(diǎn)在我校、水上訓(xùn)練地點(diǎn)在原無機(jī)校。